НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Как правильно выбрать матрас, или В поисках здорового сна. Выбрать матрац

Как выбрать матрас и что учесть перед покупкой?

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. Правильный выбор матраса может стать надежным подспорьем в лечении бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечивая себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем отправляться в магазин, нужно знать, как правильно выбрать матрас. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд — следует учитывать не только величину кровати и ваши личные предпочтения, но и множество других факторов.

Какие бывают матрасы

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и бюджет. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы помогал вашему телу отдохнуть?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако, они бывают разные. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, обеспечивая упругость с помощью других материалов.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми пружинными блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое большое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много, и если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно и обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс. Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра. Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан. Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Мемориформ. Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана, прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Меморилатекс. Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена. Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает «эффектом памяти» и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя кровообращению во время отдыха.

Сизаль. Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую во время сна. Очень прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используются также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы, как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние, однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели. В двусторонних матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен в жаркие месяцы.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника, сохраняя здоровье опорно-двигательного аппарата. Он соответствует анатомическим контурам тела, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Людям, страдающим болями в позвоночнике, а также болезнями связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых — качественный ортопедический матрас станет эффективной профилактикой проблем со спиной.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты — такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям лучше отдать предпочтение жестким матрасам, худым — мягким, например, с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен — пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах высокой степени жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным — дети обязательно будут прыгать и играть на нем. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием будет гигроскопичность. Идеальным вариантом может стать матрасик толщиной 3–7 см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с края. Рассчитать размер матраса просто — он должен быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса — от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и долговечны, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что если вы подвержены аллергии, отдайте предпочтение синтетическим материалам.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника рекомендуется обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости идеальны для людей с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болей в верхней части спины и остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

www.kp.ru

5 факторов выбора, обзор популярных моделей, советы профессионала

Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от матраса. Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить основные аспекты приобретения матраса.

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

Возраст. Этот параметр является одним из определяющих в выборе. Всем известно, что первые 25 лет жизни человеческий организм находится в фазе роста. В этот период жизни телу нужна достаточно твердая поддержка для правильного формирования. Оптимальным вариантом для этой возрастной группы станет жесткий или среднежесткий матрас. Следующая четверть века проходит для организма в относительно спокойном режиме. Поэтому при отсутствии проблем со спиной матрас можно выбирать, исходя из своих предпочтений. Перешагнув 50-летний рубеж, телу нужен особый комфорт и поддержка. Выбирая матрас в этом возрасте, особое внимание стоит уделить моделям с высокой степенью анатомичности.

Вес пользователя. Не меньшее влияние на выбор матраса оказывает вес человека.Человек в весовой категорио до 90 кг может выбирать матрас на свое усмотрение. Людям в категории 90+ стоит отдавать предпочтение моделям с повышенной жесткостью.
Особенности образа жизни. Образ жизни человека также влияет на выбор спального места. Спортсменам и людям, ежедневно испытывающим физические нагрузки, стоит выбирать жесткий матрас. Для людей с малой физической активностью, показатель анатомичности может быть сведен к минимуму.
Жалобы на состояние здоровья. Также стоит учитывать физическое состояние человека.Если пользователь испытывает боли в спине или шейном отделе, предпочтителен жесткий матрас.

Разновидности матрасов

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные. Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

Специалисты считают, что пружинные матрасы оказывают лучшее воздействие на организм человека. Причем чем выше количество пружин, тем ярче выражен ортопедический эффект.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостокость.

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

К натуральным можно отнести латекс, кокосовую стружку, морскую траву. Искусственные материалы, которые используются для заполнения, – это поролон, искусственный латекс и холлофайбер.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Наполнители матрасов

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

Как уже говорилось ранее, различают два вида материалов – искусственные и натуральные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Латекс – добывается из каучукового дерева. Бывает как натурального происхождения, так и синтетического. Обладает такими качествами, как упругость и эластичность. Способен выдержать большие нагрузки, подходит для людей с большим весом.
Кокосовая койра – самый дорогой вид наполнителя. Является полностью натуральным и повышает ортопедический результат от использования матраса. Более жесткий материал в сравнении с латексом. Для придания матрасу средней жесткости достаточно прослойки шириной в 1 см, а ширина в 3 см придаст матрасу повышенную жесткость.
Холлофайбер – несмотря на искусственное происхождение материала, считается одним из наиболее дорогих наполнителей. Этот материал обладает хорошими показателями во всех отраслях: пропускает воздух, сохраняет тепло, надолго сохраняет привлекательный внешний вид, не впитывает влагу и запахи.

Поролон – искусственный наполнитель, используется для вспомогательного слоя. Различается по толщине и качеству изготовления.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Ортопедический эффект заключается в сочетании двух функций. Такой матрас максимально точно повторяет силуэт тела, но при этом оказывает необходимую поддержку позвоночнику.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Как выбрать матрас для кровати?

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Также стоит обратить внимание на обивку матраса и наличие чехла.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

adella.ru

Как правильно выбрать матрас: подбор за 5 шагов

Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору ортопедического матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.

Вопрос приобретения наиболее подходящего по характеристикам изделия волнует многих потребителей. Подготовленный обзор поможет понять отличия моделей с различными наполнителями и разной степени жесткости.

ШАГ 1 Выбор жесткости матраса

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

Повышенная жесткость
Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы - довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.
Средняя жесткость
Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих - сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.
Низкая жесткость
Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Рекомендация: Для уточнения жесткости матраса следует воспользоваться сопроводительным паспортом, в котором указывается выдерживаемый изделием вес. Худому человеку будет удобно спать на мягкой модели, а тем, кто обладает лишними килограммами, желательно остановить выбор на более жестком варианте.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых - ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее - сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.

Важно! Для детей старше 4 лет применение очень тонких матрасов (3-6 см) категорически неприемлемо.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры - это упростит подбор мебели и аксессуаров.
Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений - всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.

Совет! Наилучшим вариантом считается одновременный подбор кровати и матраса с точным соблюдением взаимных параметров.

ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Подробную информацию о различиях и выборе между пружинными и беспружинными матрасами можно почитать здесь.

Пружинные матрасы Боннель

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Важно! Использование старых и вышедших из строя пружинных матрасов приводит к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Среди других недостатков – изнашивание пружин при взаимном трении, которое приводит к скрипу и невозможности отдохнуть с комфортом в тишине. Между пружинами собирается пыль, не только негативно влияющая на спящего человека, но и способствующая развитию паразитов, вредоносных микроорганизмов.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин - 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции - Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.). Такие модели можно посоветовать людям с большим весом, а также тем, кто хочет получить самую лучшую ортопедическую поддержку спины из всего того, что предлагают современные пружинные матрасы.

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
продолжительный срок службы;
отсутствие скрипа пружин;
возможность применения для людей с большой массой тела;
высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко - от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Беспружинные матрасы с ППУ

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание - на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости "средний" или "умеренно жесткий".

Достоинства и недостатки

Плюсы:
- доступность и низкие цены;- несколько уровней жесткости - от мягких до средних;- довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ;- удобство транспортировки до места назначения.
Минусы:
- невысокий срок эксплуатации;- не самые лучшие анатомические качества.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

При изготовлении наполнителей используются латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства, а владельцам – комфортный и здоровый сон.

Благодаря грамотно подбираемому наполнению изделия обладают потрясающей выносливостью, выдерживают немалые нагрузки, прыжки и игры детей. Ортопедические беспружинные матрасы можно конструктивно разделить:

Достоинства и недостатки

Плюсы:
- длительный эксплуатационный срок;- несколько уровней жесткости;- высокие ортопедические свойства.
Минусы:
- высокая цена из-за использования дорогостоящих наполнителей, среди которых волокна кокоса, натуральный латекс;- большой вес таких матрасов.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Запомните! Такие наполнители как пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. Среди непопулярных свойств ваты – сбивание в неравномерные комки, что препятствует удобству во время сна.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным. О популярности латексных матрасов свидетельствует их востребованность как среди детской, так и взрослой покупательской аудитории.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

обеспечение комфортных условий для отдыха;
анатомическое повторение контуров тела;
удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
отсутствие аллергических воздействий;
быстрое избавление от излишней влаги;
износостойкость при интенсивных нагрузках.

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

доступная стоимость;
достаточно длительный срок службы;
невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ - от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

не аллергенный материал;
создание препятствия к размножению бактерий;
быстрое испарение влаги;
не подвержен гниению;
экологичность;
отличная проветриваемость;
лечебные и ортопедические свойства;
отсутствие вредных компонентов;
правильная поддержка спины во время сна;
возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Это надо знать! Матрасы с кокосовым наполнителем отличаются хрупкостью, что следует учитывать при эксплуатации, не подвергая изделия ударам и скручиваниям.

Холлофайбер и Струттофайбер

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. Холлофайбер - очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

яркая выраженность свойств ортопедического плана;
упругость;
прекрасная воздухопроницаемость;
быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
гипоаллергенность;
немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
износостойкость;

Матрасы с эффектом памяти

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c "эффектом памяти" обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Сделали выбор? Заказывайте матрас!

После внимательного рассмотрения характеристик матрасов с различными наполнителями несложно сделать вывод о наиболее подходящем изделии. Подбирайте модели с заботой о здоровье своем и близких вам людей!

Воспользуйтесь нашей формой подбора матрасов - с ней у вас это получится легко и быстро!

www.bazarmatrasov.ru

Как выбрать матрас для двуспальной кровати: какой лучше, виды, отзывы

Полноценно отдохнуть на кровати возможно только при наличии качественного и удобного матраса. Он не только способен позаботиться о здоровье нашего позвоночника, но и может повлиять на наше самочувствие и работоспособность в процессе рабочего дня. Особенно важен подбор матраса для супругов, которые постоянно спят на общей кровати. В данном материале мы рассмотрим вопрос, как выбрать матрас для двуспальной кровати, на каких его параметрах подробно остановиться при выборе.

Необходимость замены матраса

По отзывам специалистов, занимающихся разработкой продукции для отдыха и сна, среднестатистический матрас, изготовленный из сертифицированных материалов, по принятой технологии, способен прослужить своим владельцам порядка 9-10 лет. Хотя данные цифры являются условными и в некоторых случаях сроки его износа могут весьма разниться. На данные сроки могут оказать влияние многие факторы, которые могут как значительно замедлить, так и ускорить старение матраса. Существует ряд характерных признаков, указывающих на то, что матрас пора менять.

Перечислим их:

Через мягкий покров матраса начинают прощупываться металлические элементы каркаса и пружины;
Поверхность матраса не оказывает поддержки вашей спине. Она просто прогибается, в результате чего позвоночник находится в искривленном положении;
Появились неровности, которые стали отчетливо ощущаться в процессе отдыха;
Вы ощущаете провалы в некоторых местах матраса;
Повысилась жесткость матраса. Во время сна тело не расслабляется, а конечности затекают.
Вы начали скатываться на край кровати или в ее середину, хотя раньше такого не происходило;
На поверхности матраса видны следы износа, ткань обшивки имеет повреждения;
Стали слышны скрип или другие посторонние звуки в процессе поворотов на кровати, которых раньше не наблюдалось.

Если один или несколько перечисленных признаков вы узнали в своем матрасе, следует задаться вопросом — как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати.

Особенности выбора двухспального матраса

Чтобы избежать многих проблем с матрасом в будущем, необходимо учитывать некоторые особенности их выбора:

Не стоит покупать 2 одноместных матраса и просто располагать их рядом. Между ними очень быстро образуется неудобный провал, который постоянно будет чувствоваться во время сна;
Не приобретайте кровать с матрасом в комплекте, так как матрас следует подбирать для себя индивидуально. Обычно в таких комплектах матрасы не отличаются качеством, а все внимание уделяется каркасу кровати;
Как выбрать матрас на кровать, чтобы он прослужил максимально долго? Отдавайте предпочтение изделиям, выпущенным известными компаниями. Качество изделия будет более высоким, европейского уровня, а сроки его эксплуатации будут максимальными;
Если есть финансовые возможности, выбирайте ортопедический матрас, так как сплошной пружинный блок типа «боннель» не способен распределить равномерно вес находящегося на нем человека. Он прогибается наподобие гамака.

Виды двухспальных матрасов

В продаже имеется несколько разновидностей матрасов, предназначенных для размещения на двухспальных кроватях:

Пружинный блок, имеющий зависимые пружины. Это наиболее неудачный выбор, который привлекает лишь своей стоимостью. Мало того, что двое спящих на нем людей будут постоянно скатываться в центр кровати, так еще такой блок не способен принять на себя равномерно вес тела. Все это приводит к болезням позвоночника, и плохому сну.
Матрас с пружинами, каждая из которых помещена в свой собственный чехол. Каждая отдельная пружина работает автономно, независимо от других пружин. Все это обеспечивает полноценный отдых человека. Это уже вполне ортопедическая конструкция. Если вы сомневаетесь, какой выбрать матрас для кровати, отдайте предпочтение изделию именно такого типа.
Беспружинный матрас. Это также ортопедическое изделие, состоящее из множества слоев различной плотности. Это синтепон, струттофайбер, латекс, конский волос, кокосовые волокна, пенополиуретан и т. д. Такое наполнение способно обеспечить максимальный комфорт людям любого телосложения.
Комбинированный. В его состав входят независимые пружины, а также прослойки из пенополиуретана, кокосового волокна, латекса, прочих материалов. Тем самым регулируется степень жесткости матраса.

Совет: Если вы предпочитаете периодически изменять жесткость матраса, то выбирайте комбинированный вариант. Степень жесткости изменится, если просто перевернуть матрас.

Основные параметры выбора

Рассмотрим, как выбрать ортопедический матрас для двуспальной кровати. Для этого перечислим основные характеристики, учитываемые при выборе:

Жесткость

Чтобы сон был комфортным, а тело отдыхало, позвоночник должен представлять собой ровную линию, а все изгибы тела должны обтекаться матрасом. Для этого следует подобрать нужную жесткость изделия. Если матрас будет слишком жестким, то на бедра и плечи будет приходиться чрезмерная нагрузка, а поясница не будет иметь поддержки. На слишком мягком матрасе позвоночник будет постоянно находиться в изогнутом состоянии. На поверхности идеальной жесткости плечи и бедра не будут изгибаться, а позвоночник примет естественное положение.

На степень жесткости влияет и вес человека. Чем он будет больше, тем более жестким должен быть выбранный матрас.

Как связать воедино жесткость матраса и вес лежащего на нем человека? Существует определенная зависимость между весом и жесткостью:

для веса до 55 кг будет приемлем мягкий матрас;
человеку весом 50-90 кг подойдет матрас среднего уровня жесткости;
вес свыше 90 кг требует повышения жесткости.

Размер матраса и вес человека

Перед тем, как выбрать подходящий матрас для двуспальной кровати, определитесь с нужными габаритами:

Оптимальной шириной считается 160 см. Если же места в комнате крайне мало, то можно выбрать и ширину 140 см. Однако, в таком случае, вы будете чувствовать себя на матрасе немного стесненно. Если габариты комнаты позволяют, то можно выбрать и более широкий матрас. Главное, чтобы он подходил к вашей кровати;
Длина матраса должна быть больше роста самого высокого супруга на 15-20 см. В этом случае находиться на нем человеку будет комфортно. Стандартными длинами считаются 190, 195, 200 см;

Совет: Очень грамотным решением является покупка матраса, а уже затем заказ кровати под него. В противном случае вам будет очень трудно подобрать нужные размеры матраса под уже имеющуюся кровать и, возможно, придется делать его на заказ.

Разница супругов в весе обычно не выходит за критические показатели (более 30 кг), поэтому особую конструкцию нужно будет выбирать, если вес отличается на более внушительную цифру. Какой лучше выбрать матрас для кровати в этом случае? В некоторых конструкциях имеются пружины разного размера, обладающие различной степенью жесткости. Более легкий человек спит на мягких пружинах, а более тяжелый — на жестких. Оба супруга чувствуют себя одинаково комфортно.

Внешнее покрытие

Помимо прочих характеристик матраса, уделите внимание и его обивке. От ее качества зависят долговечность и внешний вид изделия. В качестве обивки применяются натуральные и синтетические ткани различной плотности. Отличными характеристиками обладают плотная бязь и жаккардовая ткань. Чем толще будет ткань обивки, тем дольше она прослужит. Поинтересуйтесь у продавца, обладает ли внешнее покрытие матраса пылеотталкивающими свойствами. Если обладает, то это можно считать важным преимуществом.

Немаловажны также такие характеристики обивочной ткани, как воздухопроницаемость, эластичность, гипоаллергенность и прочность.

Совет: Рекомендуется обтянуть матрас двухсторонним чехлом, чтобы с обеих сторон защитить ткань от внешних воздействий.

Возможные варианты выбора

Часто перед семейными парами возникает вопрос, какой выбрать матрас для двуспальной кровати, если супруги имеют расхождения во взглядах на уровень комфорта. Например, они имеют существенную разницу в весе или росте, предпочитают различную жесткость спального места, один из супругов имеет медицинские проблемы. Чтобы матрас подходил одинаково хорошо обоим супругам, можно воспользоваться несколькими вариантами его выбора:

Приобрести матрас, имеющий с одной стороны один тип покрытия и жесткости, а с другой стороны — другой тип. Но в этом случае его придется периодически переворачивать, в зависимости от предпочтений каждого из супругов.
Матрас, имеющий независимый пружинный блок DS, имеет одну особенность. Пружины в нем выполнены двойными. Наружная пружина является более мягкой. Она принимает на себя легкий вес. Внутри нее находится более маленькая, но жесткая пружина. Она задействуется в случае, когда к матрасу прикладывается больший вес. Люди с разным весом будут чувствовать себя на таком матрасе одинаково удобно.
Матрас, разные половины которого имеют пружины разной жесткости. Так, один из супругов спит на одной половине матраса, а другой — на соседней, имеющей другую жесткость. Такой матрас подойдет для людей с большой разницей в весе.
Комбинированное изделие с ассиметричным наполнением, у которого в качестве наполнителей используются латекс и кокосовые волокна. Блок независимых пружин обеспечит ортопедический эффект, а разные наполнители на разных половинах матраса будут по-разному обеспечивать комфортность супругов.
Изделие с пружинами Hour Glass с несколькими уровнями жесткости отлично подойдет для людей с разным весом.
Последний, но и наименее удачный из всех вариантов, приобрести 2 матраса с различными характеристиками, но одинаковой толщины. Их можно сшить между собой или накрыть двухспальным чехлом, ликвидировав провал.

Отзывы

При решении вопроса, как выбрать матрас для кровати, отзывы их владельцев также могут быть полезны.

«Вот уже год являюсь счастливой владелицей матраса Classic 2 в 1 Кокос от Sleep&Fly. Средней степени жесткости. Выбирала, чтоб было в меру мягко и обязательно на блоке независимых пружин. У нас с мужем большая разница в весе, почти 100 кг. Боялась что иначе будет проседать. Плюсы: мягкий, высокий, не проваливается при перевесе, через месяц эксплуатации перестала болеть спина. Минусы: первый месяц страшно скрипел и вонял химией. Маркий и ткань обивки сатается, обязательно нужен наматрасник. Из 5-ти поставила бы 4,5!»

Ольга, Мытищи

«Когда понадобилось купить новый матрас, в интернете перечитала кучу статей о том, какой выбрать. Решила остановиться на модели с независимым пружинным блоком. Здесь между отдельными пружинами нет связи, каждая заключена в отдельный чехол, благодаря чему матрас как бы «подстраивается» под форму тела каждого из спящих. А именно это мне было важно — муж спит очень беспокойно, часто ворочается и пытается перекатываться по всей кровати. Ощущение было, что я сплю на катапульте. Независимые пружины эту проблему устранили. При выборе также советую обращать внимание на надежность кокосовой койры и слоя латекса – это залог ощущения воздушности и мягкости матраса. »

Светлана, Псков

Класснуть

Твитнуть

Плюсануть

Запинить

home-gid.com

Как выбрать матрас правильно и какие наполнители считаются лучшими?

Не секрет, что качество нашей жизни во многом зависит от возможности полноценно выспаться. Сможем ли мы сладко спать всю ночь или будем ворочаться, пытаясь устроится поудобней, определяется тем, насколько комфортно наше ложе. Поэтому вопрос «Как выбрать матрас?» никогда не перестанет быть актуальным.

Какой матрас выбрать?

Современный матрасный рынок радует глаз и тело огромным разнообразием моделей: пружинные и беспружинные, с натуральными и искусственными наполнителями, воздушные, как перина и немногим мягче доски - трудно сразу разобраться, как выбрать матрас для кровати. Чтобы покупка не стала причиной для расстройства, следует придерживаться следующих правил:

Отдавать предпочтение проверенному производителю. Контактировать с матрасом придется как минимум 6-8 часов в сутки, поэтому особенно важно чтобы все материалы, использовавшиеся для его изготовления имели сертификат качества и не выделяли токсичных веществ.
Размеры матраса должны соответствовать размеру основания для него. Если в стандартной линейке подходящего размера найти не удалось, придется доплатить за изготовление на заказ.
Жесткость матраса необходимо выбирать исходя из возраста и веса тела его будущего обладателя. При выборе двуспальной модели для пары, сильно отличающейся друг от друга по этим параметрам, стоит отдать предпочтение матрасу с независимым пружинным блоком, беспружинному средней жесткости или заменить его двумя односпальными.
Чехол матраса должен быть выполнен из натуральной ткани с плотным переплетением нитей, например, жаккарда. Она защитит внутренние элементы от попадания пыли и влаги. Лучше, если чехол будет съемным, чтобы его в любой момент можно было постирать, а затем без проблем надеть обратно.

Беспружинные матрасы

Внутреннее наполнение беспружинных матрасов представляет собой слоеный пирог из волокон разной жесткости или моноблок из какого-либо одного из них. Наполнители у беспружинных моделей могут быть искусственными (полиуретан или полорон, мемориформ, искусственный латекс, холлофайбер) и натуральными (кокосовая стружка, латекс, шерсть, сизаль). Все они обладают высокой эластичностью и безопасны для здоровья, но натуральные имеют на порядок большую стоимость.

Разбираясь, какой матрас лучше выбрать не лишним будет учесть все особенности беспружинных моделей:

Отсутствие сообщающихся пор внутри наполнителя предотвращает накопление там пыли – она не проходит дальше верхнего слоя и легко удаляется во время чистки пылесосом.
Матрасы с наполнителями из натуральных материалов идеально подходят людям с очень нежной и чувствительной кожей, потому что не накапливают статического электричества и позволяют телу «дышать». Повышенная воздухопроницаемость дает беспружинным моделям беспрепятственно выводить влагу, которую человеческий организм выделяет во время сна (от 200 до 500 мл).
Отсутствие жесткого каркаса позволяет в полной мере использовать всю полезную площадь беспружинного матраса – даже на самом его краю ничего не будет давить или впиваться в тело.

Пружинный матрас

Внутренняя часть таких матрасов наполнена пружинами – независимыми в более дорогих моделях и объединенными в единое полотно в бюджетных. Сверху пружинный блок накрыт слоем наполнителя, который обеспечивает необходимую жесткость. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать матрас на пружинах.

Бюджетный вариант - матрасы с зависимыми пружинными блоками. Все пружины соединены друг с другом и образуют единую систему. Как следствие, при нажатии на одну из них реагируют и соседние. Со временем середина такого матраса продавливается и провисает, что делает его непригодным для эксплуатации.

Дорогой вариант – матрасы с независимыми пружинными блоками. Каждая пружина заключена в специальный чехол, который защищает ее от влияния соседок. В результате при нажатии на одну из них остальные остаются неподвижными. Этот вариант идеален для разновесных супружеских пар или совместного сна с маленьким ребенком.

Недостатки пружинных моделей, которые следует учесть, перед тем как выбрать матрас:

Эффект пылесоса. Все пружинные матрасы имеют свойство втягивать пыль в пустоты между пружинами. Легко проникая через тонкий поверхностный слой, она становится благоприятной средой для размножения клещей.
Статическое электричество. Металлические пружины способствуют накоплению на поверхности матраса электрического заряда, что не лучшим образом влияет на самочувствие человека.
Наличие мертвых зон. Из-за особенностей конструкции (металлический или полиуретановый каркас) примерно 5-10 см с каждой стороны пружинного матраса оказываются непригодными для спанья.

Наполнители для матрасов - какой выбрать?

Разбираясь как выбрать матрас, необходимо четко определиться, какой из наполнителей матрасов лучше справится с поддержкой вашего тела:

высокую жесткость обеспечивают кокосовое волокно, конский волос, сизаль, агава и искусственный латекс;
средней жесткостью обладают мемориформ, натуральный латекс;
самые мягкие матрасы наполняют поролоном, ватином, холлофайбером.

Моноблочные матрасы из одного какого-либо наполнителя скорее редкость, чем правило. Чаще производители комбинируют несколько материалов, чтобы добиться необходимого ортопедического эффекта. Например, основу матраса составляет полиуретановый блок, сверху которого уложен тонкий слой кокосового волокна для обеспечения желаемой жесткости.

Матрас из латекса

Натуральный латекс производится на основе сока растения гевеи и представляет собой эластичный материал с пористой структурой. Он отлично пропускает воздух и влагу, бесшумен и легко восстанавливает первоначальную форму после снятия нагрузки. Доля натурального сырья в нем велика, поэтому матрасы из натурального латекса удовольствие не из дешевых. В качестве наполнителя чаще используют его искусственный аналог, который при всех достоинствах натурального дешевле и обладает более высоким уровнем жесткости.

Кокосовый матрас

Тем, кто при решении вопроса какой матрас лучше остановил свой выбор на модели высокой жесткости, стоит обратить внимание на кокосовое волокно (койру) в качестве наполнителя. Это натуральный дышащий и практически не гниющий материал, особую прочность которому придает обработка латексом. Кокосовая койра очень жесткий материал, поэтому подходит лишь для малышей и подростков со сколиозом. Снизить жесткость не в ущерб остальным свойствам помогает специальная обработка койры, при которой волокна изгибаются в виде пружинок.

Как выбрать ортопедический матрас?

Для людей с проблемной спиной особенно актуален вопрос как выбрать хороший ортопедический матрас. Оптимальную поддержку позвоночника способны обеспечить жесткие и средне-жесткие модели с независимыми пружинами и беспружинные матрасы из кокоса, искусственного латекса. Пенные материалы типа мемориформа подходят лишь людям с очень крепким сном, которым свойственно спать всю ночь в одной позе.

Как выбрать матрас для ребенка?

Много споров вызывает вопрос какой матрас выбрать для новорожденного в кроватку. Только появившемуся на свет крохе нужна твердая ровная поверхность, поэтому лучшим наполнителем для него будет кокосовая койра. С трехлетнего возраста малыша можно переселить на средне-жесткий матрас любого типа. Вместе с матрасом имеет смысл приобрести непромокаемый чехол-наматрасник.

Как выбрать размер матраса?

Для этого промеряем внутренний периметр остова кровати в двух точках: ширине и длине. Габариты матраса могут расходится с полученными замерами максимум на 1-2 см, иначе он или не поместится в отведенное для него место или будет по нему болтаться. В любом случае это плачевно отразится на долговечности и внешнем виде обшивки матраса и его сроке службы в целом. Как правило, большинство производителей придерживается следующих стандартных размеров матрасов

Какую высоту матраса выбрать, зависит от высоты бортиков кровати – он должен возвышаться над ними примерно на 10 см. Минимальная высота беспружинных моделей равняется 18 см, а пружинных – 24 см. Вторым параметром выбора служит комплекция спящего – если человеку нормального телосложения хватит матраса в 18 см высотой, то более грузному потребуется как минимум 24 см.

Жесткость матраса - как выбрать?

Выбирая какая жесткость матраса лучше следует отталкиваться от возраста, массы тела и состояния позвоночника:

высокий уровень жесткости подходят малышам до 3-х лет и подросткам, а также людям, страдающим от остеохондроза;
средне-жесткие модели универсальны и могут использоваться в любом возрасте и при любых параметрах;
мягкие матрасы рекомендованы пожилым и людям с небольшой массой тела.

Матрасы какой фирмы лучше выбрать?

В заключении несколько слов, какие матрасы считаются лучшими:

Среди украинских производителей уверенно лидируют компании«Екатеринославские Мебельные Мастерские» (ЕММ), «Ком-фор» (Come-for), «Матролюкс»(Matroluxe), «Неолюкс» (Neolux), «Сонлайн».
На российском рынке главенствуют компании «Торис», «Орматек», «Аскона».
Среди матрасов-«иностранцев» славится качеством продукция Primavera (Италия) и Dormeo (Словения).

womanadvice.ru

Правильный выбор матраса важен для качественного сна

Просыпаясь в плохом самочувствии, многие даже не подозревают о причине недомогания. Головные боли, ломота в спине или шее – вот несколько симптомов плохо проведенной ночи. Качество сна очень сильно влияет на самочувствие человека. А оно зависит от спальных принадлежностей.

В первую очередь это касается матраса. Некачественное изделие может являться причиной различных заболеваний. Поэтому перед тем как выбрать матрас для кровати нужно узнать, как это делать правильно.

Раньше большинство людей к старости обзаводились множеством проблем. В основном это были болезни позвоночника, а на улицах часто встречались сгорбленные старики. И все потому, что место для сна было неправильно организовано. В качестве подстилки использовали чехол из ткани заполненный сеном, перьями или сухими листьями.

Со временем стали изготавливать пружинные изделия. Но до современных моделей им было далеко. Сейчас производство спальных принадлежностей не стоит на месте. Постоянно происходит усовершенствование, что дает возможность выбрать нужный товар.

Содержание статьи

Различают 2 типа изделия: пружинные, беспружинные. Судя по названиям, сразу понятно в чем их различие. Матрасы первого типа в зависимости от конструктивных особенностей бывают 2 видов: с зависимыми и независимыми пружинами.

В первом варианте используются спирали, скрепленные между собой. Делают их из закрученной жесткой проволоки. Стоимость таких изделий невелика, но и удобства особого нет.

Модели с независимыми пружинами представляют собой отдельные склеенные между собой «мешочки», в которых расположены цилиндрические пружины. Удобство такого основания зависит от количества «мешочков». Чем их больше, тем лучше.

Беспружинные матрасы намного разнообразнее.

В зависимости от наполнителя они бывают следующих видов:

Латексные. Изготавливают их методом вспенивания нагретого каучукового молока в специальной форме. В итоге получается пористый материал с воздушными «сотами». Из-за высоких температур на поверхности изделия образуется корка. Она пропускает влагу, но не дает ей испаряться. Поэтому срок их службы не более 5 лет. Латекс – это натуральный материал. Поэтому такие модели экологически безопасны;
Изделия из искусственного латекса. При производстве допускается включение натурального латекса, но не более 20%. В разрезе такой матрас напоминает губку с порами различного размера. В процессе производства не используются высокие температуры, что не допускает образование плотной поверхности. Благодаря чему возможен процесс двухсторонней влагопроницаемости;
Пенополиуретановые. В качестве наполнителя служит плотный поролон. Дешевый, недолговечный, но экологичный вариант;
Изделия с кокосовой койрой. Натуральный наполнитель придает основанию хорошую жесткость. Обладает отличными вентилирующими способностями. В недорогих моделях используется клей, способный вызвать аллергию;
С холлофайбером. Несмотря на то, что это синтетический материал, он экологически безопасен и подходит для аллергиков. Из-за отсутствия питательной среды в таких моделях не размножаются бактерии и грибки;
Водяные. Эти модели имеют немалый вес. В процессе сна вода внутри распределяется под давлением человеческого тела. Происходит это неравномерно. Поэтому сейчас стали производить водяные матрасы с несколькими камерами. Недостатком подобных изделий является необходимость подключения к электричеству, регулярной замене воды и «боязнь» острых предметов;
Воздушные. Состоят из камеры, заполненной воздухом. Нагоняют его при помощи компрессора. Агрегат при этом издает небольшой шум. Каждый пользователь может регулировать жесткость такого изделия под свои предпочтения.

Это наиболее часто встречающиеся наполнители. В качестве наполнителя также могут быть использованы меморикс, струтофайбер, волос абаки, водоросли.

Покупка спальных принадлежностей для ребенка не менее важна, чем для взрослого. В процессе взросления у детей идет формирование важных органов.

Особенное значение имеет вопрос: как выбрать матрас для новорожденного, ведь большую часть времени они проводят в кровати. Обычно, выбрав изделие, им пользуются, пока ребенку не исполнится 2-3 года.

Критерии выбора:

Экологичность. При выборе беспружинной модели особое внимание уделяется наполнителю. Он должен быть натуральным и гипоаллергенным. В пружинном матрасе между пружинами и верхним покрытием обязательно присутствие плотной прослойки. Без нее основание быстро подвергается деформации;
Жесткость. Излишне мягкое основание для ребенка нежелательно. Поэтому не годятся беспружинные модели с наполнителем из поролона. Не знаете как выбрать матрас для новорожденного ориентируясь на жесткость. Берите двухстороннюю модель. Одна сторона такого изделия сделана из кокосовой койры и предназначена для новорожденных. Другая сторона выполнена из более мягкого материала типа холлофайбера и предусмотрена для детей старше года;
Воздухопроницаемость. Чтобы в матрасе не накапливалась влага, способствующая распространению грибка, он должен пропускать воздух. Поэтому изделия из натурального латекса для детей не годятся.

Подбирая постельные принадлежности для новорожденного, молодые родители спрашивают, какой размер матраса выбрать? Изделие, занимающее площадь больше необходимого, будет деформироваться.

При использовании модели меньшего размера образуются щели, в которых ребенок может застрять. Для детей, которые уже могут вставать на ножки нужно учитывать высоту изделия, чтобы он не мог самостоятельно выбраться из кровати.

А какой матрас лучше выбрать для взрослых людей? Здесь упор идет на физиологические особенности и имеющиеся заболевания.

Критерии выбора в данном случае следующие:

Возраст. Считается, что до достижения человеком 25-летнего возраста формирование позвоночника не прекращается. В связи с чем, молодым людям желательнее спать на жестком ложе. Тем, кто старше и не имеет заболеваний позвоночника и спины, выбор жесткости зависит от пожелания;
Вес. Чем тяжелее человек, тем жестче должен быть матрас. Людям с весом до 60 кг можно выбирать даже мягкие изделия. Тем, у кого вес перешагнул отметку 90 кг, требуется жесткая поверхность для сна;
Заболевания. Людям со склонностью к аллергии необходимо останавливать внимание на гипоаллергенных моделях. Среди наполнителей для них наиболее подходит холлофайбер. Чаще всего задумываются, как выбрать ортопедический матрас, люди с заболеваниями спины. Здесь нельзя дать однозначного ответа. Выбор осуществляется индивидуально.

В зависимости от заболевания подбирается жесткость основания.

При остеохондрозе следует избегать крайностей и выбирать матрасы средней жесткости.

Людям со сколиозом противопоказаны мягкие изделия. Наиболее приемлемы модели из латекса.

Страдающим от грыжи межпозвоночных дисков в период обострения следует спать на мягком основании. В остальное время желательнее использовать более жесткие модели. Поэтому лучше остановить свой выбор на двойном матрасе.

Нежелательно спать на жестком людям с радикулитом. Им подходят модели с пружинным блоком средней жесткости.

Здоровье и самочувствие важнее денег. Поэтому при выборе матраса цена должна стоять на последнем месте. Поначалу после выбора жесткого основания может возникнуть дискомфорт. Со временем это пройдет. К тому же жесткое основание будет служить профилактикой заболеваний позвоночника.

Желаем вам сделать правильный выбор и видеть на своих матрасах только красочные и добрые сны!

Видео: Как выбрать матрас для кровати

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда

Ортопедический матрас помогает обеспечить комфорт и оказывает на позвоночный столб лечебный эффект. Принцип его действия в создании правильного положения позвоночника во время сна, недопускании его искривления, усиления или наоборот сглаженности естественных изгибов (кифозов и лордозов). Для этого матрас должен принимать форму тела человека.

В современном мире на позвоночный столб человека в течение дня приходится огромная нагрузка – вынужденные позы во время работы за компьютером, домашних дел и на производстве, спортивные нагрузки, особенно ударные. Даже хождение на двух ногах уже наделяет позвоночник опорной функцией, которую сложно сохранять. А избыточный вес, нарушения осанки, остеопороз увеличивают риск серьезных патологий. Ночной сон должен быть максимально полезным для позвоночника. Для этого необходимо правильное положение и хорошая амортизация. Состояние других органов и систем организма напрямую зависит от позвоночника.

Виды ортопедических матрасов

Неправильное и правильное положение позвоночника на матраце.

Матрасы могут быть пружинными и беспружинными.

Беспружинные матрасы вместо пружин состоят из упругих пористых материалов, сверху надет чехол.
Пружинные матрасы. Этот вид делится на матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.

Зависимый блок («боннель») подразумевает, что если надавить на одну область матраса, то нажатие распространится и на соседние, т. к. пружины жестко связаны рядами. Изделия такого вида имеют эффект гамака. Эти матрасы быстро становятся непригодными, по цене они самые дешевые.
Независимые блоки состоят из пружин, не соединенных друг с другом, изолированных в отдельные чехлы. Вот поэтому если такой матрас используется на двуспальной кровати, движение одного из людей не будет передаваться по матрасу вибрацией. Изделия с независимыми пружинными блоками подразделяются на два типа: собственно независимый пружинный блок (НПБ) и мультипакет. В первом число пружин на 1 м² 256, во втором – от 500 до 1100. Чем больше этот показатель, тем лучше. Матрасы с независимым пружинным блоком могут иметь различную степень жесткости ( мягкую, среднюю, высокую). Даже в одном матрасе возможно комбинирование разных степеней жесткости.

Наполнители матрасов

Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму. В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра (кокосовое волокно, пропитанное латексом), она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители – высушенные водоросли, хлопок. Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. Это искусственный наполнитель. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий. Пенополиуретан также может иметь различную плотность: чем она выше, тем дольше служит изделие. Лучше приобретать матрас с плотностью 40-60 кг/м³.

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат ( до 25 лет), рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий. Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости. Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком.

Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой. Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами. Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более 120 кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе.

Если нужен матрас эконом-класса, можно остановиться на изделии с зависимым пружинным блоком типа «боннель» или матрасе российского производителя с наполнителем из латекса.

Выбор матраса при заболеваниях позвоночника

Ортопедический матрац с независимыми пружинными блоками.

При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса.

Сколиоз. Если у ребенка или подростка есть риск развития сколиоза, для его профилактики подойдут матрасы жесткие и средней жесткости. При уже имеющемся искривлении позвоночника можно приобретать беспружинные или пружинные с независимым блоком, наполненные латексом вместе с койрой.
Остеохондроз. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника с болями, сглаженностью лордоза стоит выбирать мягкий матрас либо изделие с независимыми пружинными блоками. Идеально приобрести изделие двустороннее с разным процентом жесткости и при обострении использовать более мягкую поверхность. Особенно актуальны асимметричные матрасы при межпозвоночных грыжах. С грудным остеохондрозом нужен матрас средней жесткости, в некоторых случаях жесткий. При любом остеохондрозе с болевым синдромом лучше обратить внимание на изделия с памятью формы (латекс, пенополиуретан). Благодаря этому свойству во время сна будет уменьшаться мышечное напряжение.

Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин.Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду. Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях.

Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше (от 3 до 5 лет).

Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании. Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека. Чтобы матрас служил долго, его нужно переворачивать один раз в 6 месяцев.

Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу.

Телеканал СТБ, в программе «Все будет хорошо» сюжет на тему «Как выбрать ортопедический матрац» (рус.-укр.):

Как выбрать матрац — Совет от Все буде добре — Выпуск 303 — 11.12.2013 — Все будет хорошо