НОВОСТИ |
Пословицы и поговорки о спорте и здоровье. Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни и спортеПословицы о спорте и здоровьеСпортивные соревнования были известны еще со времен Древней Греции, но в России спорт и само слово получили широкое распространение лишь в 20м веке. Потому и в русских народных пословицах мало говорится о спорте, но много — о движении, силе, ловкости, здоровом образе жизни, о борьбе и воле к победе. Пословицы о спорте и здоровье мы объединили в данной статье.
Пословицы про спортИз сборника «Русские народные пословицы и поговорки», автор А. М. Жигулев: Закаляй свое тело с пользой для дела.Холода не бойся, сам по пояс мойся.Смолоду закалишься — на весь век сгодишься.Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.Паруса да снасти у спортсмена во власти. Про спорт и здоровье Здоровье всему голова.Здоровая душа в здоровом теле.Здоровому все здорово.Здоровье дороже денег.Здоровье приходит днями, а уходит часами.Точно молотками на наковальне сколочен.Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал.Силушка по жилушкам огнем бежит.Так здоров, что если сучок в кулаке сожмет, так вода пойдет,Было бы здоровье — остальное будет.Будь здоров на сто годов.Здоров будешь, все добудешь. Пословицы из сборника В. И. Даля, раздел «Покой-движение»: Расселся, что куль муки.Сидит, раскис, по бокам развис.Пуститься во весь дух, сломя голову, без оглядки, без памяти.Конь бежит, земля дрожит, из ноздрей полымя валит.Упал, как сноп. Свалился, как с корня срезан. Пословицы на тему «Спорт, здоровье, движение»(из разных сборников пословиц) Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережёт.Дай боли волю, она в дугу согнёт.Здоров в еде, да хил в труде.Здоров — скачет, захворал — плачет.Не поддавайся, не ложись; а сляжешь – не встанешь.Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.После обеда полежи, после ужина походи!Не тот болен, кто лежит, а тот, кто над болью сидит.Болен — лечись, а здоров — берегись.Здоров, как бык, как боров. Силен, как лесник.Здоров тот, кто чувствует себя здоровым.Здоровый нищий счастливее больного короля.Здоровый сон лучше доброго обеда.Здоровье сгубишь, новое не купишь.Здоровьем начинаешь дорожить тогда, когда его потеряешь.Здоровьем пышет, отвагой дышит.Здоровьем слаб, так духом не герой.Здоровье-то всё хуже, а платье-то всё уже.У кого болят кости, тот не думает в гости.Подкошенная трава и в поле сохнет.Не по лесу болезнь ходит, а по людям.Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.Сляжешь, хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся. В соревновании первый тот, кто ежедневно вперед идет.Ленивому и лениться лень.Движение доставляет успех.Движение приносит благодать.Двигайся больше – проживешь дольше.Кто много лежит, у того и бок болит.Одним махом всего пути не проскочишь.Где прыжком, где боком, а где ползком.Дорогу осилит идущий.Весело коням, когда скачут по полям.Ваши скачут, а наши плачут.Спеши, да не торопись.Хорошо на печи пахать, да заворачивать трудно.Ползет, как черепаха.Неповоротлив, как медведь.Ехал бы далече, да болят плечи.Стоящего не мудрено догнать.Стояньем крепости не возьмешь.Задумал бежать, так нечего лежать.Бег не красен, да здоров.Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.Движение — спутник здоровья.Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать.Без спотычки и конь не пробежит.Быстрая лошадь скоро устанет.Кто отстал? — Скорый. Кто пришел? — Спорый.Что скоро, то не всегда споро.Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.Медленным шагом, робким зигзагом. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.Чужим умом в спорте не проживёшь.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Кто кого согнет, тот того и бьет.Закаляй своё тело с пользой для дела.Смекалка нужна, и закалка важна.Самообладание — не помеха, а залог успеха.Если хочешь быть здоров — закаляйся.Закалишься — от болезни отстранишься.Видна силушка в жилушках.Кто ловко бьет по мячу, тому все по плечу.Ловкий спортсмен — выносливый воин.Спорт — закалка на долгую жизнь.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Закаляйся — водой холодной обливайся.И смекалка нужна, и закалка важна.Крепок телом — богат и делом.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.Пешком ходить — долго жить.Ребёнком хил, — так взрослым гнил.Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.Без осанки и конь — корова.Главное соревнование — борьба с самим собой.Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.Отдашь спорту время — взамен получишь здоровье. Про ловкость, силу, волюИз сборника «Русские народные пословицы и поговорки», автор А. М. Жигулев: Железная воля — не всякого доля.Как ни гнись, а поясницы не поцелуешь.Жирный кот на мышей не охотится.Как пойдешь, иногда и в яму попадешь.Камень не человек, а и тот рушится.Под ветром гнется камыш, а не камень.Укрепится человек — крепче камня, а ослабнет — слабее воды.Крепкий духом не унывает. Этот Ивашка — не промашка.Он умеет нырять, умеет и выныривать.С заднего колеса влез на небеса.Без обуха дрова рубит.Из мякины кружева плетет.Обделывает без сучка и задоринки.Он самого черта подкует.На ходу подметки рвет.Он из песку веревки вьет.Он по яйцам пройдет, ни одного не раздавит.У Левки все ловко.Ловкий с лету хватает, нерасторопный и спящего не поймает.Вот так ловкий: на лежачую березу до самого верху влез (шутка).Коршуна узнают по полету, ловкого человека — по походке.Кто на многое горазд, тому и малое нипочем.Всему учен, только не изловчен.Разделывается, как повар с картошкой.Он не даст наступить себе на ногу. Лучше биться орлом, чем жить зайцем.Лучше хромать, чем сиднем сидеть.Мал золотник, да дорог. Мал ноготок, да остер.Мелка река, да круты берега.Не велика птичка, да коготок востер.Не велик, да туго набит.Медлить — дело не избыть.Едет Емеля, а ждать его неделю.Мешканьем города не возьмешь.Кто бежит, тот и догоняет.Молодому да удалому и радость в руки.Жить да молодеть, добреть да радоваться.Молодость не в годах, а в силе.Не тот молодец, у кого бравый вид, а тот, кто победу творит.Ясного сокола узнают по полету, доброго молодца по походке.Знать птицу по перьям, а молодца по ухватке.Мужество — это сила.Не будь тороплив, но будь настойчив.За что ни возьмется, уж конца добьется. Прыгнул бы на коня, да ножки коротки.Как ни бодрись ворона, а до сокола далеко.За непосилыщину не берись.Бери ношу по себе, чтоб не крякать при ходьбе.И лошадка в хомуте везет по могуте.Этого орешка не раскусишь.Через силу и конь не везет. Нога ногу подкрепляет, рука руку усиляет.Нога споткнется, а голове достанется.Нога ноге друг.На большом пути и малая ноша тяжела.Ныряет, ровно утка.Орел всем птицам птица.Куда орлы летают, туда сороки не достигают.Не разгрызешь ореха, так не съешь и ядра.Сам не падай и другого не роняй.Кто не ходит, тот не падает.Не падай духом, ободрись.На льду вставать — опять падать.Упавшего не считай за пропавшего. Только первый шаг труден.Кто первее, тот и правее.Кто проворен, тот доволен.Погляди, прежде чем прыгнуть.Заячий прыжок — три шага.Выше лба не прыгнешь.Прытью не удивишь, а себя истомишь.Хотя прям, да упрям.Свались с ног, а за тычками дело не станет.Ноги носят, а руки кормят.Рука руку моет, чтобы белой быть.Рука легка: была бы шея крепка.Сиденьем города не берут.Долго сидел, да ничего не высидел.Кто сидит на печи, тот гложет кирпичи. Сила да ум — счастье.Сила без ума — обуза.Не везде сила, где умение, а где и терпение.Силу в лавочке не купишь.Силою не все возьмешь.Силен, как бык, а смирен, как корова.Сильный крепок, слабый цепок.У сильного жизнь — сто лет, у слабого и четверти нет.Сильному и мешок на плечи.Силен тот, кто валит, сильнее тот, кто поднимается.Не хвались силою, чтоб не заплатить спиною.Сильная рука сама владыка.Силенка что у цыпленка.Сила молчит, слабость кричит.Кто смел да стоек, тот десятерых стоит.Сноровка и умение — в беде спасение. Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.Спешащая нога спотыкается.Прытко бегают, так часто падают.Спешить не спеши, а поторапливайся.Спокойные люди — силища.Укрепится человек — крепче камня, а ослабнет — слабее воды.Твердость духа красит человека.Не будь овцой, так и волк не съест.И редко шагает, да твердо ступает.Где тонко, там и рвется.Висит на волоске.Трудное не есть невозможное.Трудности существуют для того, чтобы преодолевать их. Всей и удали у него, что за ложкой потеть.Удалому все нипочем.Удаль молодецкая из одной только могилы не выносит, а из огня, из воды выносит.Удаль города берет.Удалому море по колено.Кто скоро может упасть, тот стоит нетвердо.Упал — так целуй мать сыру-землю да становись на ноги!Не угадаешь, где упадешь, где встанешь.Ворочает, как лошадь.Без усилий нет успеха.Без усилия ничего не бывает.Из кожи лезет вон.Еле-еле душа в теле.На хилое дерево и козы скачут.Не он хлеб ест, а его хлеб ест.Его муха крылом перешибет.Сморщился, как гриб, — сморчок сморчком.Пока нога ногу минует, ходи.Ходи — не шатайся, говори — не заикайся, стой — не качайся!Люди ходят — ничуть не слыхать, а мы, как ни ступим, так и стукнем. Без цели ничего не делают.Без жвачки корова хворает, без цели человек погибает.Метил в цель, а попал в пень.Огонь силен, вода сильнее огня, земля сильнее воды, человек сильнее земли.Не равны бывают веки, не равны человеки.Зажигает только тот, кто сам горит.Деньги потерять — ничего не потерять; время потерять — много потерять; энергию потерять — все потерять.Кто не способен гореть, того не зажечь.Ключом бьет.Проворный, как лопата.Наш пострел везде поспел.Под него иголочки не подпустишь. Пословицы о борьбе, о победе в соревнованиях
Не тот борец, кто поборол, а тот, кто вывернулся.Целью всякой борьбы является победа.За тычком не гонись, а встань да отряхнись.Борьба родит борьбу.Жизнь — борьба.Не силой борются, а уменьем.Борьба любит похвальбу.Стрельба да борьба — уменье. Железная воля — не всякого доля.Не проиграв, не выиграешь.Выигрыш с проигрышем на одних санях ездят.Не играть, так и не выиграть.Победит тот, кто не дрогнет.Дисциплину держать — значит побеждать.Всякий бьется, да не всякий добивается. Лучше биться орлом, чем жить зайцем.Не тот молодец, у кого бравый вид, а тот, кто победу творит.Мужество создает победителей.Мужество рождается в борьбе.По мере трудов и награда.Тот достоин наград, кто трудиться рад.По делам и награда. Наша взяла, хоть и нос в крови.Кто первее, тот и правее.Первые задних не ждут.Кто вперед идет, тот не пропадет.Передовой отсталого, не ждет.Кто в труде впереди, у того орден на груди.Не тот впереди, что обогнал, а тот впереди, что за собой тянет.Работай руками и головой — будешь передовой.Кто опережает без ума, тот и надрывается.Не столько роса с неба, сколько пот с лица.Кто не горит, тот коптит.Передовым везде у нас дорога. Мало победы ждать, надо победу взять.Рукой победишь одного, а головой — тысячи.Для победы первое дело работать умело.Не тот молодец, у кого бравый вид, а тот, кто победу творит.Победа не приходит от лежания.Победа не валится готовенькой с неба.Победа крылата: упустишь момент, и ее уже нет.Победит тот, кто не дрогнет.За победой вспять не ходи: она всегда впереди.Кто хорошо бьется, тому и победа дается.Шаг вперед — шаг к победе.Неумелому побеждать, что безногому бежать.Победа — не снег, сама на голову не падет.Победа в воздухе не вьется, а руками достается.Друг друга поддерживать — победу одерживать.Где смелость, там победа.Удивить — победить. Последний по счету, но не по важности.Последнего и собаки рвут.Надо кому-нибудь и последним быть.Кто проворен, тот доволен.Когда робость приходит, победа уходит.Кто робеет, того бьют.Робкого и пень страшит.Не робей, воробей, с петухом дерись. Стойкий сам создает себе славу.Стойкий всегда побеждает.Лучше драться, нежели поддаться.Кто крепко держится, тот побеждает.Кто духом упал, тот пропал.Как пошатнулся, так и свихнулся.Кто вперед идет, того страх не берет.Страх силу отнимает.К чему стремился, того и добился.Куда стремишь свой бег неукротимый?Трус погибает, храбрый побеждает.Победа впереди, трус позади. Смотрите также:pro-poslovicy.ru Пословицы о спорте и здоровьеПолезное: Спорт по жизни: Фольклор: 2.Пословицы и поговорки о спорте Пословицы и поговорки относятся к эпическому жанру малого народного фольклора. Прекраснейшая и удивительнейшая форма изложения мысленных умозаключений и донесения сути вещей до сознания человека. «Кто не заходит в «Фитнологию», тот теряет очень многое.» * «Чтоб здоровье преумножить — попу нужно потревожить.» * «Видишь в зеркале лишь дуру — исправляй свою натуру.» * «Пешком ходить — долго жить.» «Крепок телом — богат и делом.» «Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.» «Кто спортом занимается, тот силы набирается.» «Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.» «Главное соревнование — борьба с самим собой.» «Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.» «Без осанки и конь — корова.» «Кто на спорте экономит, тот здоровья не находит.» * «Хочешь мудрым быть и смелым — возрастай душой и телом.» * «В мире здоровья каждому знаком — лучший сайт о спорте fitnologia.com.» * * — Авторство: Андрей Остренко, г.Тирасполь, 2010 (fitnologia.com). Елена Штоль Подборка для дошкольников пословиц и поговорок про спорт, физическую культуру Неделя здоровья и спорта «Здоровье! Воспитание! Развитие!» С 26 января по 1 февраля 2015года Подборка для дошкольников пословиц и поговорок про спорт, физическую культуру. Быстрого и ловкого болезнь не догонит! Без терпенья нет уменья. Быстрого и ловкого болезнь не догонит! В здоровом теле здоровый дух. Главное – не победа, а участие. (Пьер де Кубертен) Главная человека сила — хотенье. Двигайся больше – проживешь дольше. Здоровье дороже богатства. Здоровье за деньги не купишь. Здоровому все здорово. И смекалка нужна, и закалка важна. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Начинай зарядку не с понедельника, а с утренней зарядки. Не силой дерутся, а уменьем. Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. (Лев Толстой) О спорт, ты – мир! (Пьер де Кубертен) От лежанья да сиденья хвори прибавляются. От здоровья не лечатся. Пешком ходить – долго жить. Спорт — это жизнь! Солнце, воздух и вода помогают нам всегда. Солнце, воздух и вода – наши верные друзья. Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные. Смелый побеждает, трус погибает. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь. Трус не играет в хоккей. Трус не играет в хоккей. Умеренность — мать здоровья. Хочу — половина могу. Чистота – залог здоровья. Веками, из одного поколения в следующее поколение передавались о здоровом образе жизни пословицы и поговорки, они были актуальные раньше и сейчас не утратили своей актуальности. Удивительно, как все точно подмечено о здоровом образе жизни и сохранено до наших дней и, естественно, обязательно будет передано и следующим поколениям.Представляю вашему вниманию избранные любимые народные пословицы и поговорки о здоровом образе жизни и о спорте:Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни. Баня — мать наша: кости распаришь, все тело поправишь. Береги платье снову, а здоровье с молоду. Болезнь ищет жирную пищу. Болен — лечись, а здоров — берегись. Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест. Больному и золотая кровать не поможет. Быстрого и ловкого болезнь не догонит. В здоровом теле здоровый дух. В стоячей воде всякая нечисть заводится. В спорте мания величия помогает плохо, но хорошо помогает мания преследования. В грязи жить — чахотку нажить. Веселому жить хочется, помирать не можется. Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни. Все здоровые люди любят жизнь. Где здоровье, там и красота. Где просто, там живут лет со сто. Где гнев, там и вред. Горьким лечат, а сладким калечат. Где душно, там недужно. Дал бы бог здоровья, а счастье найдем. Двигайся больше — проживешь дольше. Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял. Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле. Добрым быть — долго жить. Добрый взгляд — лекарство. Доброе слово лечит, а злое калечит. Если хочешь быть здоров — закаляйся. Есть скоро — не быть здоровым. Если не бегаешь пока здоров, придется побегать когда заболеешь. Ешь, да не жирей — будешь здоровей. Жадность здоровью недруг. Живешь каково и здоровье таково. Живи с разумом, так и лекарей не надо. Жизнь не прощает беспечного отношения к своему здоровью. За вредные привычки не держись. Закаляй свое тело с пользой для дела. Затхлый воздух и грязная вода для здоровья беда. Здоров будешь — все добудешь. Здоровому все здорово. Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово. Здоровый врача не требует. Здоровье — всему голова, всего дороже. Здоровье выходит пудами, а входит золотниками. Здоровьем слаб, так и духом не герой. Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду. Здоровье не купишь — его разум дарит. Здоровье и счастье не живут друг без друга. Здоровью цены нет. Здоровья за деньги не купишь. Здоровье дороже богатства. Зол и нравом горяч — не поможет и врач. И смекалка нужна, и закалка важна. И собака знает, что травой лечатся. И старым и молодым вреден табачный дым. Коли ешь все подряд, еда — яд. Крепок телом — богат и делом. Кто встал до дня, тот днем здоров. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Кто не болел, тот здоровью цены не знает. Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Кто много лежит, у того бок болит. Кто гнев свой одолевает, тот крепок бывает. Кто людям зла желает, тот болезни на себя навлекает. Курить — здоровью вредить. Куришь, бездельничаешь и пьешь — от хворобы не уйдешь. Курящий некурящего жалит. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. На всякую болезнь зелье вырастает. Не поддавайся, не ложись, а сляжешь — не встанешь. Не хвались здоровьем — здоровее будешь. Не досыпаешь — здоровье теряешь. Нездоровому все не мило. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. От переедания люди умирают чаще, чем от голода. От лежания да сиденья хвори прибавляются. От того, кто сквернословит здоровье уходит. Пар костей не ломит, вон души не гонит. Потерять здоровье легче, чем сохранить. При частой горести придут и болести. Пешком ходить — долго жить. После обеда полежи, после ужина походи. Ребенком хил, так взрослым гнил. Сидеть да лежать, болезни поджидать. С курами ложись, с петухами вставай. С поста не мрут, а от обжорства мрут. Сладко естся, так плохо спится. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь. Солнце, воздух и вода — наши верные друзья. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда. Стал мне спорт родней и ближе, помогли мне в этом лыжи. Ум да здоровье дороже всего. Умеренность — мать здоровья. Умеренность в еде полезнее ста врачей. У кого что болит, тот о том и говорит. Упал-то больно, да встал здорово. Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой. Физкультурой заниматься будешь — про болезни забудешь. Хлеб да вода — здоровая еда. Холоду не бойся, сам по пояс мойся. Ходи больше, жить будешь дольше. Хорошего понемножку, сладкого не досыта. Хорошее лекарство горько на вкус. Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят. Человека лень не кормит, а здоровье только портит. Чем лучше пищу разжуешь, тем дольше проживешь. Чистая вода — для хвори беда. Чистота — залог здоровья. poslovica-pogovorka.ru Пословицы и поговорки о спорте и здоровьеПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О СПОРТЕ И ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЯ МНОГО НЕ БЫВАЕТ ЗДОРОВЬЕ НЕ КУПИШЬ ЗА ДЕНЬГИ БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ ЗДОРОВЬЕ РАСТЕРЯЕШЬ – НИЧЕМ НЕ НАВЕРСТАЕШЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – ЗАКАЛЯЙСЯ БОЛЕН – ЛЕЧИСЬ, А ЗДОРОВ – БЕРЕГИСЬ ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ КТО СПОРТОМ ЗАНИМАЕТСЯ, ТОТ СИЛЫ НАБИРАЕТСЯ СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА – НАШИ ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ КТО ЛЮБИТ СПОРТ, ТОТ ЗДОРОВ И БОДР СМЕЛЫЙ ПОБЕЖДАЕТ, ТРУС ПОГИБАЕТ И СМЕКАЛКА НУЖНА, И ЗАКАЛКА ВАЖНА СМОЛОДУ ЗАКАЛИШЬСЯ, НА ВЕСЬ ВЕК СГОДИШЬСЯ НАЧИНАЙ НОВУЮ ЖИЗНЬ НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, А С УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ СО СПОРТОМ НЕ ДРУЖИШЬ – НЕ РАЗ О ТОМ ПОТУЖИШЬ ПЕШКОМ ХОДИТЬ – ДОЛГО ЖИТЬ ОТДАЙ СПОРТУ ВРЕМЯ, А ВЗАМЕН ПОЛУЧИ ЗДОРОВЬЕ ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ЗДОРОВОМУ ВСЁ ЗДОРОВО ЗДОРОВЬЮ ЦЕНЫ НЕТ ЗДОРОВЬЕ ЗА ДЕНЬГИ НЕ КУПИШЬ ТРУС НЕ ИГРАЕТ В ХОККЕЙ ГЛАВНОЕ - НЕ ПОБЕДА, А УЧАСТИЕ О СПОРТ, ТЫ – МИР!
infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
