НОВОСТИ |
Как подобрать режим питания с помощью астрологии? Правильное питание меркурийМеркурий — Диета-правильное питаниеВестник богов является самой быстрой планетой. Онобегает вокруг Солнца всего за три месяца, тогда какЮпитеру требуется на это 11 лет. Но державному божествунекуда торопиться.Ближайшая к Солнцу планета не имеет атмосферыи схожа по ландшафту с Луной, поэтому некоторыечерты характера этих двух богов пересекаются. ПриродаМеркурия так же холодна и изменчива, как и уСелены, но в отличие от этой воплощенной женственностион бесполый, двойственный, нейтральный. Соответственно,господство его простирается на знаки,содержащие все вышеперечисленные особенности своегохозяина. Это двуликие Близнецы, вечно меняющиесвой облик, поворачивающиеся к окружающим то однойсвоей стороной, то другой. Причем, зная тольколишь одно лицо представителей этого знака зодиака,столкнувшись с проявлением их второй натуры, трудноповерить, что это те же самые люди. Другой знак, подчиненныйМеркурию, Дева, известен своей рациональностью,холодностью и чистотой. В латыни Дева и девственницаобозначались одним и тем же словом. Рассудокслишком превалирует над чувствами, поэтомуВенера недолюбливает своего соседа, ведь он нискольконе стремится поддаться ее чарам. Меркурия называютандрогином, так как в нем переплелись отличительныесвойства обоих полов. Однако не надо думать, что крылатыйвестник, служивший посредником между Олимпоми людьми, лишен положительных качеств. Подобносвоему греческому собрату Гермесу, он наделен сме-калкой, гибким умом, наблюдательностью, даже хитростью,не случайно купцы считали его своим покровителем(латинское слово mercator обозначает именноторговца). Его подопечным свойственно красноречие,стремление со всеми наладить контакты, предельнаяактивность в социальном плане, логичность и продуманностьдействий.Естественно, что эта планета связана в первую очередьс мозгом, рефлексами, нервной системой. Сообщениеорганов между собой, транспортировка по кровеноснойсистеме питательных веществ, дыхательнаясистема, обменные процессы в клетках -— вот сфераМеркурия. Если при вашем рождении на небе присутствовалоэта планета, опасайтесь гастритов и колитов,желудок нужно особенно беречь. Поэтому отдавайтепредпочтение легкой пище, простой, но разнообразной.Меркурию не нравятся сложные блюда, требующиемногих ингредиентов и длительного времени готовки.Вот почему в среду вы можете расслабиться исоорудить что-нибудь на скорую руку. Это не означает,однако, что вы можете удовольствоваться пельменямиили другой заморозкой. Пусть даже в пельменяхнет ни грамма мяса, а одна только соя — тесто и егопроизводные должны покинуть на этот день ваш стол.Да и мясу с молочными продуктами — красный свет!Если избежать внедрения котлет и яичницы в ваш рационневозможно, попытайтесь хотя бы снизить их количестводо минимума: вместо глазуньи отварите себеяйцо, а жареное мясо лучше заменить вареным (например,в супе). Вообще, сосредоточьтесь на салатах,кашах, куда вы можете добавить кусочки фруктов повкусу.Не забывайте, что цвет Меркурия — желтый. Основойваших салатов сделайте желтый перец, ешьтежелтые яблоки, больше цитрусовых. Попробуйтепомело — разновидность грейпфрута с оригинальнымполусладким вкусом и размером с небольшую дыню,которую тоже можно присовокупить к перечисленнымвыше фруктам. Компот из сушеных яблок, груш,изюма, ягод (крыжовника, желтой смородины) напомнитвам о лете и заменит магазинные соки, которыезачастую переполнены консервантами. Из овощейвыберите морковь и тыкву, которые богаты каротином— он жизненно необходим нашей коже. Бета-каротин,по мнению ученых, — одно из мощнейших натуральныхсредств в борьбе против рака. Если вы куритеили были когда-то подвержены этой дурнойпривычке, вам не помешает это вещество, которое,кроме всего прочего, еще и прекрасный антиоксидант.Оно мешает образованию свободных радикалов, предотвращаетих разрушающее действие на иммуннуюсистему, что, в свою очередь, является одной из причининфекционных и других заболеваний, а также старения.Можно рекомендовать употребление тыквенногоили морковного соков, пюре, каши из тыквы тем,кто склонен злоупотреблять спиртными напитками.Подробнее об антиоксидантах и других полезных веществахмы поговорим в главе пятой.Полезно съесть и немного цветной капусты, добавитьпетрушку, листья салата и другую зелень в салаты.Сделайте морковный салат с орехами — и вы угодитесразу обеим сторонам двуликого Меркурии! Миндаль,фундук, арахис признаются диетологами полезными ив качестве легкого перекуса между приемами пищи.Содержание животных жиров в них не очень высокое,а польза для мозга — очевидна. .Зеленые грецкие орехидаже превосходят черную смородину по содержаниювитамина С в 4 раза. Что уж говорить о лимонахи апельсинах, которые содержат в 30 раз меньшеаскорбиновой кислоты. Орехи, кстати, неплохо соче-гать с медом. Различные оттенки желтого, свойственныеэтому продукту, подскажут вам, что это одно изпозволенных в среду сладких блюд. Светлый мед наиболеераспространен, он нравится большинству. Темный(гречишный, к примеру) несколько грубее на вкус.Элитным среди сортов меда считается белый. Чай сложечкой этого ароматного лакомства снимет стресс, ккоторому так склонны подвластные Меркурию люди даи вообще многие в наше суматошное время. Однако антигриппозные свойства меда, растворенного в горячемчае, давно поставлены под сомнение: считается, что кипятокснижает действенность полезных веществ меда. dieta.medecina.dp.ua Вопросы и ответы по ФГИС «Меркурий»Запись вебинара«Коснется ли розницы и общепит обязательная электронная сертификация продуктов ФГИС»Вопрос: Общепиту тоже нужен ФГИС «Меркурий»? Ответ: Да. Если, конечно, вы не производите салаты из одних овощей. Если у вас есть в рецептуре продукты, содержащие мед, яйцо, рыбу, мясо и другие продукты, содержащие сырье животного происхождения, и вы получаете эти товары и потом преобразовываете и(или) реализуете (как покупные, соответственно), вам «Меркурий» нужен. Он нужен и общественному питанию, и торговле, если вы работаете с продуктами животного происхождения. Вопрос: Для розничного магазина, в который товары привозят сами поставщики Меркурий нужен? Ответ: Да нужен. Поскольку вы являетесь получателем подконтрольного товара. Вопрос: Возможно ли использование системы «Меркурий» в тестовом режиме до 1 июля 2018 г? Ответ: Не просто возможно, а нужно. «Меркурий» работает в полном объеме. В Совет Федерации по состоянию на 26.12.2017 г. направлен принятый Государственной думой в третьем чтении законопроект о переносе обязательного применения Меркурия до 1 июля 2018г. Добровольный – работает и продолжится его совершенствование с учетом предложений и реалий работы бизнеса. Много производителей на сегодняшний день туда включено. Уже на оперативном совещании Управления Россельхознадзора решался вопрос о подключении в систему «Меркурий» транспортных компаний, которые осуществляет профессиональную перевозку по договорам. Вопрос: А пекарни тоже должны заносить данные? Которые используют в приготовлении мясо, рыбу и тд. Ответ: Обязательно. Если используете продукцию животного происхождения – мясо, рыба, яйца, мед, птицу, морепродукты. Вопрос: А школам и детским садам тоже нужно использовать «Меркурий»? Ответ: Да тоже нужно. Вопрос: А при использовании арендованных автомобилей как их включать в Приложение 1? Ответ: У вас арендованные автомобили, т.е. находятся в пользовании. Укажите в Приложении 1 к Заявлению одну из цифр. Есть две цифры 1- это в автомобиль пользовании, 2 - в собственности. В любом случае автомобиль должен соответствовать требованиям законодательства по условиям перевозки грузов, в том числе скоропортящихся. На автомобиль распространяются все регистрационные требования ФГИС. Вопрос: Наша организация уже заполнила заявление и в приложении 2 указали только одного человека. Можно как-то добавить еще одного человека? Ответ: Да, пишите сопроводительное письмо, прикладываете приложение №2 в новой редакции. Аналогично оформляются и любые другие изменения. Вопрос: Когда гасить ВСД (сроки) в праздничные дни с 1-8 января, если ответственный сотрудник отдыхает, а продукция в столовую поступает? Ответ: В вашем случае в перечне должен быть не один сотрудник, а возможность его замены. Если у вас такая ситуация на сегодняшний день, то период с 1-8 января, можете погасить чуть позже, так как с учетом законопроекта о переносе сроков, система будет работать в добровольном режиме. Думаю, вас за эти 8 дней никто не накажет, тем более дни праздничные. Вопрос: В течение какого срока обрабатывается заявление на регистрацию? Ответ: Заявление на регистрацию обрабатывается в Россельхознадзоре в течение 30 дней. Это стандартное время для работы с заявлениями при оказании государственной услуги. Вопрос: Непонятно - почему не нужно свидетельства на ватрушку с творогом? Это ведь мучное изделие. Тесто содержит яйца. Ответ: Если тесто вашей ватрушки содержит яйца, то вам необходимо будет учесть эту ситуацию в системе «Меркурий». Работать в «Меркурии» как получатели подконтрольного товара вы будете в любом случае. А в вашем случае, если такая ватрушка будет подлежать продаже другой организации (не для личного потребления) или будет перемещаться в другой подконтрольный объект, то придется оформить ветеринарный документ (свидетельство или справку). Не забудьте также про декларацию в случае продажи ватрушки с творогом другой организации. Вопрос: Вводится система «Меркурий» с 01.01.2018г. или сроки перенесли? Ответ: Да, сроки скорее всего перенесут. Ранее мы говорили, что в Совет Федерации по состоянию на 26.12.2017 г. направлен принятый Государственной думой в третьем чтении законопроект о переносе обязательного применения Меркурия до 1 июля 2018г. На сайте Россельхознадзора обновлен счетчик, который считает оставшиеся дни до 1 июля 2018 года. Но это не означает, что можно не регистрироваться и сидеть ждать последнего прыжка. Почему? Я не думаю, что будут послабления, которые связаны с возможностью не работать с 1 июля 2018 года, поэтому наш совет регистрироваться и пробовать. Работайте с поставщиками уже с электронными документами по тем группам товаров, которые подлежат ветеринарному сопровождению. Вопрос: А дальше с кухни списывать реализацию? Ответ: Если эта ваша собственная кухня как физического лица – не надо. Если кухня предприятия питания и идет реализация непосредственно покупателю с потреблением на месте либо покупателю для последующего личного потребления это один момент. Если с кухни списываете реализацию, которая сразу идет на сторону, другой организации, - это другой момент. Нужно уточнить ваши особенности, без них дать точный ответ не представляется возможным. Вопрос: Можно ссылку где написано куда и как заявление на регистрацию подать. Ответ: Ссылка на сайт Управления Россельхознадзора по Свердловской области, где можно скачать шаблон. Cсылка на справочную информацию по ФГИС «Меркурий» на сайте Россельхознадзора РФ. При желании – найдете всю необходимую информацию. Хотите привезти документы на руки, - в Екатеринбурге адрес, следующий - улица Грузчиков, 4, 2 этаж. Либо отправляйте по почте на этот же адрес. Вопрос: Общепит получает мясо молоко понятно, а выпуск продукции на раздачу в столовой надо ли регистрировать в системе. Ответ: Если только на раздачу, то не надо. Смотрите пункт 15 ветеринарных правил. Вопрос: Кто и как будет проверять наличие электронных документов в Розничных магазинах? Что мне требовать от поставщиков, если возникнут сомнения в их добросовестности? Ответ: «Меркурий» работает с другими подсистемами ВЕТИС. В ней есть подсистема лабораторных исследований, подсистема Цербер, в которой работают контрольно-надзорные органы и многие другие. В автоматическом режиме будет отслеживаться прослеживаемость продукции «от поля, от каждого животного, литра молока и до прилавка, до конечного покупателя. Если потоки прервались при отгрузке к Вам - это будет видно. Требуйте от поставщиков, те документы, которые связаны с идентификацией продукции, посмотрите ГОСТы, который регулируют вопросы идентификации и прослеживаемости пищевой продукции и требуйте соблюдения норм, которые предусмотрены законодательством. «Консультант», «Гарант», другие ресурсы 0- сегодня есть возможность разобраться в законодательных нормах безопасности пищевой продукции самостоятельно. Если вам сложно самостоятельно разобраться - приходите на мероприятия Россельхознадзора, АНО «Агентство продовольственной безопасности» в вашем городе, мы все расскажем. Вопрос: В столовой из поступающего мяса сами готовим котлеты- что мы должны заполнить в системе «Меркурий»? А также каши из молока... Ответ: Это зависит от того куда идет ваша продукция, может быть даже ничего. Важны ваши особенности, чтобы ответить детальнее. Вопрос: Что делать с продукцией, приобретенной до введения «Меркурия» в пользование? (Тушенка с долгим сроком хранения, например). Ответ: Ничего не делать. Остатки никакие в систему заносить не требуется. Вопрос: Как именно интегрируется УТ 10.3 и Управление вет сертификатами? Ответ: На официальной странице решения опубликованы видео инструкции с процессом интеграции УТ и УВС. Вопрос: Куда можно позвонить в случае возникающих вопросов? Ответ: Управление Россельхознадзора работает с обращениями граждан и предпринимателей в установленном законодательством порядке. Направить обращения можно в г. Екатеринбург, ул. Грузчиков, 4, либо через сайт Россельхознадзора По техническим вопросам, связанным с работой системы Меркурий, обращаться по электронной почте на адрес [email protected]. Если вопросы не ограничиваются регистрацией, связаны с особенностями вашего предприятия, с сопряженными нормами, требованиями законодательства, если вы работаете с закупками пищевых продуктов по 44-ФЗ или 223-ФЗ и не знаете как внести изменения в свои локальные акты с учетом обновления базовых требований законодательства в 2017 году, в том числе в работу по ХАССП – пишите на [email protected]/ - ответим или пригласим на ближайшее мероприятие и ответим там. asp-edo.ru Меркурий — Диета-правильное питаниеВестник богов является самой быстрой планетой. Онобегает вокруг Солнца всего за три месяца, тогда какЮпитеру требуется на это 11 лет. Но державному божествунекуда торопиться.Ближайшая к Солнцу планета не имеет атмосферыи схожа по ландшафту с Луной, поэтому некоторыечерты характера этих двух богов пересекаются. ПриродаМеркурия так же холодна и изменчива, как и уСелены, но в отличие от этой воплощенной женственностион бесполый, двойственный, нейтральный. Соответственно,господство его простирается на знаки,содержащие все вышеперечисленные особенности своегохозяина. Это двуликие Близнецы, вечно меняющиесвой облик, поворачивающиеся к окружающим то однойсвоей стороной, то другой. Причем, зная тольколишь одно лицо представителей этого знака зодиака,столкнувшись с проявлением их второй натуры, трудноповерить, что это те же самые люди. Другой знак, подчиненныйМеркурию, Дева, известен своей рациональностью,холодностью и чистотой. В латыни Дева и девственницаобозначались одним и тем же словом. Рассудокслишком превалирует над чувствами, поэтомуВенера недолюбливает своего соседа, ведь он нискольконе стремится поддаться ее чарам. Меркурия называютандрогином, так как в нем переплелись отличительныесвойства обоих полов. Однако не надо думать, что крылатыйвестник, служивший посредником между Олимпоми людьми, лишен положительных качеств. Подобносвоему греческому собрату Гермесу, он наделен сме-калкой, гибким умом, наблюдательностью, даже хитростью,не случайно купцы считали его своим покровителем(латинское слово mercator обозначает именноторговца). Его подопечным свойственно красноречие,стремление со всеми наладить контакты, предельнаяактивность в социальном плане, логичность и продуманностьдействий.Естественно, что эта планета связана в первую очередьс мозгом, рефлексами, нервной системой. Сообщениеорганов между собой, транспортировка по кровеноснойсистеме питательных веществ, дыхательнаясистема, обменные процессы в клетках -— вот сфераМеркурия. Если при вашем рождении на небе присутствовалоэта планета, опасайтесь гастритов и колитов,желудок нужно особенно беречь. Поэтому отдавайтепредпочтение легкой пище, простой, но разнообразной.Меркурию не нравятся сложные блюда, требующиемногих ингредиентов и длительного времени готовки.Вот почему в среду вы можете расслабиться исоорудить что-нибудь на скорую руку. Это не означает,однако, что вы можете удовольствоваться пельменямиили другой заморозкой. Пусть даже в пельменяхнет ни грамма мяса, а одна только соя — тесто и егопроизводные должны покинуть на этот день ваш стол.Да и мясу с молочными продуктами — красный свет!Если избежать внедрения котлет и яичницы в ваш рационневозможно, попытайтесь хотя бы снизить их количестводо минимума: вместо глазуньи отварите себеяйцо, а жареное мясо лучше заменить вареным (например,в супе). Вообще, сосредоточьтесь на салатах,кашах, куда вы можете добавить кусочки фруктов повкусу.Не забывайте, что цвет Меркурия — желтый. Основойваших салатов сделайте желтый перец, ешьтежелтые яблоки, больше цитрусовых. Попробуйтепомело — разновидность грейпфрута с оригинальнымполусладким вкусом и размером с небольшую дыню,которую тоже можно присовокупить к перечисленнымвыше фруктам. Компот из сушеных яблок, груш,изюма, ягод (крыжовника, желтой смородины) напомнитвам о лете и заменит магазинные соки, которыезачастую переполнены консервантами. Из овощейвыберите морковь и тыкву, которые богаты каротином— он жизненно необходим нашей коже. Бета-каротин,по мнению ученых, — одно из мощнейших натуральныхсредств в борьбе против рака. Если вы куритеили были когда-то подвержены этой дурнойпривычке, вам не помешает это вещество, которое,кроме всего прочего, еще и прекрасный антиоксидант.Оно мешает образованию свободных радикалов, предотвращаетих разрушающее действие на иммуннуюсистему, что, в свою очередь, является одной из причининфекционных и других заболеваний, а также старения.Можно рекомендовать употребление тыквенногоили морковного соков, пюре, каши из тыквы тем,кто склонен злоупотреблять спиртными напитками.Подробнее об антиоксидантах и других полезных веществахмы поговорим в главе пятой.Полезно съесть и немного цветной капусты, добавитьпетрушку, листья салата и другую зелень в салаты.Сделайте морковный салат с орехами — и вы угодитесразу обеим сторонам двуликого Меркурии! Миндаль,фундук, арахис признаются диетологами полезными ив качестве легкого перекуса между приемами пищи.Содержание животных жиров в них не очень высокое,а польза для мозга — очевидна. .Зеленые грецкие орехидаже превосходят черную смородину по содержаниювитамина С в 4 раза. Что уж говорить о лимонахи апельсинах, которые содержат в 30 раз меньшеаскорбиновой кислоты. Орехи, кстати, неплохо соче-гать с медом. Различные оттенки желтого, свойственныеэтому продукту, подскажут вам, что это одно изпозволенных в среду сладких блюд. Светлый мед наиболеераспространен, он нравится большинству. Темный(гречишный, к примеру) несколько грубее на вкус.Элитным среди сортов меда считается белый. Чай сложечкой этого ароматного лакомства снимет стресс, ккоторому так склонны подвластные Меркурию люди даи вообще многие в наше суматошное время. Однако антигриппозные свойства меда, растворенного в горячемчае, давно поставлены под сомнение: считается, что кипятокснижает действенность полезных веществ меда. dieta.medecina.dp.ua Астрология и питание: как подобрать режим питания? Какую диету выбрать, чтобы получить стройную фигуру и забыть о лишнем весе? Как правильно питаться? Эти вопросы задают себе многие женщины. Сегодня появилось очень много книг, тренингов о правильном питании. Не говоря уже о сторонниках и противниках вегетарианства. Как астролог я скажу что нет единой формулы для всех. Ваша задача — понять что подходит именно вам, вашему организму. В этой статье я раскрою главный принцип гороскопа питания. Почему одни толстеют, а другие стройнеют? Вы замечали, что у кого-то быстрый обмен веществ, у кого-то медленный. Один может есть как не в себя после шести вечера и лишний вес обходит его стороной. А другой от одного взгляда на пончик наберёт два килограмма. Секрет кроется в Луне, которая отвечает за гороскоп питания. Обратите внимание на уровни значений ночного светила:- эмоции- потребности- мама- безопасность- инстинкты- внутренний мир, бессознательное- желудок- еда Древние астрологи знали о тесной связи внутренних переживаний, эмоций и приёме пищи. В наше время учёные давно доказали, что проблема лишнего веса является психологическим фактором. Человеку что-то не хватает, чаще всего чувства безопасности. Или личность очень восприимчива, боится что внешний мир может принести боль. Прослойка жира — бессознательный способ защититься, оградить себя от мира. Проще говоря, чувство голода в половину двенадцатого ночи часто вызвано психологической неудовлетворенностью. Уговаривать себя что это было последнее пирожное бесполезно. Минимум — у вас не получится себя сдерживать. Максимум — вы рискуете подвергнуть организм еще большому стрессу. Как это работает? К примеру, Луна во Скорпионе очень нуждается в ярких переживаниях, насыщенных эмоциях. Если этого нет, то человек это компенсирует через острую или экзотическую пищу, сильные стрессы, после которых начинается заедание. Или ставить над собой эксперименты с жесткими диетами, как бы проверяя себя на прочность. История знает немало таких случаев. На бытовом уровне лишние килограммы — результат несоблюдения личного режима питания. Например, в карте Луна в Козероге. Принцип: ем много, но редко в день. Если наоборот, то увеличение талии неизбежно. Всегда ли нужны походы в спортзал? Вопреки распространенному мнению, спорт также далеко не всегда является панацеей от надоедливых килограммов. Например, при Луне в Тельце, да еще если в карте слабый Марс, от долгих часов в спортзале не будет никакого толка. А для Луны в Овне спорт будет идеальным решением. Решение — с помощью гороскопа питания узнать ваши индивидуальные особенности приёма пищи, какие продукты вам подходят. А также какими дополнительными методами можно компенсировать чувство голода. Что еще необходимо учесть? Важным фактором в гороскопе питания являются аспекты к ночному светилу, которые могут существенно изменить показатели лунного знака. Аспекты от: • Плутона — очень сильный и энергозатратный аспект. Отказ от мяса крайне нежелателен, иначе психика начнём вампирить и брать энергию у других. Для сохранения фигуры рекомендуются любые восточные практики связанные с энергией, например: цигун, йога. • Нептуна — лёгкие продукты. Вегетарианство желательно. А также рыбный, морской рацион. Вес очень зависит от внутреннего состояния. Проработка через творчество, духовные практики. То есть если в решили голодать, то по этому положению нужен духовный смысл: зачем вы это делаете? • Урана — не рекомендует диеты, любые ограничения в пищи, иначе есть риск сильного стресса для организма и психики. Интеллектуальная деятельность хорошо сжигает калории. • Сатурна — похоже на Луну в Козероге. Приём пищи в одно и тоже время, техники голодания, очищения организма, посты, диеты приносят результат. • Юпитера — проблемы с чувством меры. Как это не странно, но при таком положении есть чёткая связь между моим социальным положением, достижениями и лишним весом. Если я сижу дома, то начинаю расширяться в прямом смысле слова. Если я выхожу в социум, то расширяется мой статус, моя карьера, а фигура остаётся стройной. очень похоже также когда Юпитер находится в I Доме. • Марса — физические нагрузки, спорт, активность играют важную роль для пищеварения и стройности. Диеты, голодание не желательны, это очень сильный стресс для организма. • Солнца — в целом говорит о свободе в плане приёма пищи. Но диеты, ограничения сильно бьют по здоровью. Солнце антагонист Сатурна. Это положение буквально говорит: я получаю радость от еды. • Венеры — похоже на Юпитер, но не в таких объёмах. В еде, продуктах ценится красота, сервис, как это выглядит внешне. Принцип: соблюдать меру. Если садитесь на диету, то не жёсткую. Венера планета умеренности. • Меркурия — диеты, посты, любые эксперименты с едой. Способствует отказу от мяса. Рекомендует питаться понемногу, но часто. Смешение вкусов приветствуется. Как узнать свой гороскоп питания? Итак, давайте рассмотрим Луну в знаках. Я разберу каждое положение на двух уровнях: психологический-событийный и рекомендации по приёму пищи. В ОвнеПсихика требует много впечатлений, эмоций, азарта. Потребность в конкуренции, борьбе, быть лидером. Активный образ жизни, особенно спорт являются главным фактором для поддержания стройности фигуры. Кроме физических нагрузок хорошо подойдут любые авралы, ситуации, где нужно действовать быстро. Гороскоп питания: быстро сбрасывает, но также легко набирает вес. Подходит любая острая, пряная пища. Не рекомендуется сидеть на диетах, тяжело переносит голод. Отказ от мяса нежелателен, если в карте нет других показателей. Принцип: еда — действие, нагрузка. В ТельцеОчень важен комфорт, уют и безопасность. Привязка к материальном миру. При таком положении вегетарианство не рекомендуется. Любое накопительство, начиная от забавных вещиц и заканчивая денежными суммами, шоппинг, красивые, эстетичные вещи, красивая сервировка гармонизируют ночное светило. Гороскоп питания: домашняя пища, насыщенные продукты. Очень важно найти свою точку меры, которой можно придерживаться. Питаться лучше большими порциями, но не часто в день. Особенно нежелательны перекусы. В БлизнецахСильная потребность в общении, новой информации, знаниях. Если этого нет, начинаются проблемы с фигурой. Если часто чувствуете голод, напишите статью, завалите свой блог, ведите активную жизнь в социальных сетях. Лёгкие пробежки, парный, командный спорт пойдут в плюс. Гороскоп питания: отказ от мяса приветствуется. Смешение вкусов, экзотика. Следование режиму, посты и диеты. Специи (только не острые) очень способствуют пищеварению. Принцип: ем мало, но часто. В РакеПроблемы с весом тесно связаны с внутренним состоянием, эмоциями и переживаниями. Есть тенденция «заедать» стресс. Пищеварение, стройность фигуры буквально зависят от настроения. Есть сильная потребность о ком-либо заботиться, делиться эмоциями. Если чувства не выражаются, накапливаются, то со временем они буквально превращаются в лишние килограммы. Гороскоп питания: домашняя еда, семейная обстановка. Хороший метаболизм. При стрессах важно не «заедать» проблему. Принимать пищу только в хорошем, спокойном настроении. Принцип: как себя чувствую, так и питаюсь. В ЛьвеСильная потребность быть на виду у всех, в центре. Лишний вес — бессознательный способ обратить на себя внимание окружающих. Желание показать, продемонстрировать себя, свои заслуги, успехи. Похвала других людей — в прямом смысле бальзам на душу. Подумайте, как вы можете показать себя? Выставите на показ всё чем вы гордитесь. Гороскоп питания: не рекомендуется отказ от мяса, тяжело переносит любые запреты, диеты. Крайне важно разнообразие продуктов, красивая сервировка, внешний вид. Главное — не перебарщивать. Последствия переедания потом тяжело сбросить. Лев — знак фиксированный. В ДевеПотребность в предсказуемости, понимании что меня ждёт завтра. Живите по расписанию, составляйте планы. Если в жизни нет порядка — начинаются проблемы со стройностью. Рутина, повторяющееся действия, уборки, чистки, физические упражнения направленные на оздоровления гармонизируют вашу Луну. Спортивные лёгкие гимнастики. Гороскоп питания: отказ от всего жирного, мясного приветствуется. Склонность к диетам, разным профилактикам через голодание. Считайте калории, составьте свой рацион и строго его придерживайтесь. В ВесахПотребность в партнёрстве, союзе, чтобы рядом кто-то был. Одиночество, конфликты с людьми, разногласия сильно влияют на ваше пищеварение. Хорошо подойдёт любой парный спорт, танцы. Выходите чаще в свет, общайтесь, встречайтесь, презентуйте себя. Гороскоп питания: необходимо следовать расписанию и диетам. Отказ от мясного желателен. Большое значение имеет внешний вид продуктов. В СкорпионеПроблемы лишнего веса часто вызваны дефицитом насыщенных, мощных чувств, эмоциональных переживаний. Большие физические или умственные нагрузки, авралы, занятие энергетическими практиками, просмотр боевиков или душераздирающих фильмов притупит голод. Гороскоп питания: любая насыщенная пища, жёсткие диеты не желательны. Специи, экзотика в еде идёт в плюс. Пищеварение сильное. Принцип: ем не часто, но много. В СтрельцеПсихике необходима некая высшая идея, смысл. Привнесите в вашу жизнь что-либо религиозное, расширяйте свой кругозор, начните изучать иностранные языки, путешествуйте. Это очень социальное положение. Если вы не эксперт, не преподаёте, не читаете никому мораль, то проблемы со стройностью не за горами. Гороскоп питания: желательно разнообразие в еде. Чередуйте периоды когда вы едите мясо, а когда только растительную пищу. В плюс любые экзотические блюда. Принцип: ем мало, но часто. В КозерогеСильная потребность в контроле, быть профессионалом, идти к цели, занимать выскочке положение в обществе. Составьте план, расписание, поставьте цели в какой-либо сфере. В жизни важна структура и порядок. Иначе психика обесточивается, впадая в меланхолию. Спорт хорошо работает если вы постепенно увеличивайте нагрузки. Гороскоп питания: отказ от мяса нежелателен. Крайне тяжело переносит переедание. Питание по расписанию. Работает правило: завтрак съем сам, обед разделю с другом, ужин отдам врагу. Принцип: ем много, но не часто в день. О перекусах лучше забыть. В ВодолееВажно ощущать свободу во всем, тяжело переносит любые рамки, ограничения, запреты. Потребность в информации, общении, озарениях. Если ваш вес увеличивается, это признак что вы засиделись, пора выходить из бытовой жизни. Создайте свой сайт, паблик в социальных сетях. Энергию ночного светила направьте на активное общение. Гороскоп питания: лёгкая пища, вегетарианство, эксперименты с едой. Режим, расписание идут в плюс. Любые необычные блюда. В РыбахКак и в других лунных знаках, здесь есть тесная связь между внутренним состоянием и пищеварением. Нереализованная потребность быть нужной, важной, сделать этот мир лучше — превращается в лишние килограммы. Займитесь творчеством, медитацией, духовными практиками. Луне в Рыбах часто не хватает именно впечатлений, и она пытается их найти в сладкой калорийной пище. Гороскоп питания: чередуйте периоды с мясом и без него. Морской рацион. И придерживаться меры. Диеты, любые ограничения ослабевают организм. Принцип: ем мало, но часто. ЗаключениеУ каждого из вас есть свой личный гороскоп питания, соблюдая который, вы сохраните стройность и здоровье. Применяйте эти знания! Источник: ingenium-life.ru realfaq.ru Что рестораторам делать с системой «Меркурий»?30 декабря 2001 года N 197-ФЗ ТРУДОВОЙ КОДЕКС РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Статья 222. Выдача молока и лечебно-профилактического питания На работах с вредными условиями труда работникам выдаются бесплатно по установленным нормам молоко или другие равноценные пищевые продукты. На работах с особо вредными условиями труда предоставляется бесплатно по установленным нормам лечебно-профилактическое питание. Нормы и условия бесплатной выдачи молока или других равноценных пищевых продуктов, а также лечебно-профилактического питания утверждаются в порядке, установленном Правительством Российской Федерации. ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 29 ноября 2002 г. N 849 О ПОРЯДКЕ УТВЕРЖДЕНИЯ НОРМ И УСЛОВИЙ БЕСПЛАТНОЙ ВЫДАЧИ РАБОТНИКАМ, ЗАНЯТЫМ НА РАБОТАХ С ВРЕДНЫМИ УСЛОВИЯМИ ТРУДА, МОЛОКА ИЛИ ДРУГИХ РАВНОЦЕННЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, А ТАКЖЕ ЛЕЧЕБНО – ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ В соответствии со статьей 222 Трудового кодекса Российской Федерации Правительство Российской Федерации постановляет:
бесплатная выдача молока или других равноценных пищевых продуктов осуществляется в соответствии с перечнем вредных производственных факторов, при воздействии которых в профилактических целях рекомендуется употребление молока или других равноценных пищевых продуктов; бесплатная выдача лечебно – профилактического питания осуществляется в соответствии с перечнем производств, профессий и должностей, работа в которых дает право на бесплатное получение лечебно – профилактического питания в связи с особо вредными условиями труда, рационами лечебно – профилактического питания, правилами бесплатной выдачи лечебно – профилактического питания и нормами бесплатной выдачи витаминных препаратов.
перечень производств, профессий и должностей, работа в которых дает право на бесплатное получение лечебно – профилактического питания в связи с особо вредными условиями труда; рационы лечебно – профилактического питания; правила бесплатной выдачи лечебно – профилактического питания; нормы бесплатной выдачи витаминных препаратов. Председатель Правительства Российской Федерации М.КАСЬЯНОВ Приложение к нормам и условиям бесплатной выдачи молока или других равноценных пищевых продуктов работникам, занятым на работах с вредными условиями труда, утвержденным Постановлением Министерства труда и социального развития Российской Федерации от 31 марта 2003 г. N 13 НОРМЫ БЕСПЛАТНОЙ ВЫДАЧИ РАВНОЦЕННЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫДАВАТЬСЯ РАБОТНИКАМ ВМЕСТО МОЛОКА
Примечания. 1. Замена молока вышеуказанными равноценными пищевыми продуктами допускается, когда по тем или иным причинам невозможна выдача работникам молока, с согласия работников с учетом мнения выборного профсоюзного органа или иного уполномоченного работниками данной организации органа.
При постоянном контакте с неорганическими соединениями свинца рекомендуется вместо молока употребление кисломолочных продуктов. Выдача обогащенных пектином пищевых консервированных растительных продуктов, напитков, желе, джемов, мармеладов, фруктовых и плодоовощных соков и консервов, а также натуральных фруктовых соков с мякотью должна быть организована перед началом работы, а кисломолочных продуктов – в течение рабочего дня.
www.arbus.biz Питание по астрологическому принципуКак известно, планеты способны влиять на организм человека. Чтобы поддерживать тонус организма и иммунитет, необходимо выбрать правильный режим питания, который соответствует знаку Зодиака. Однако, взяв на учет рекомендации по правильной диете для своего созвездия, нужно еще взять во внимание день недели. Ведь каждому дню недели соответствует определенная планета-управитель, под которую необходимо подстраивать свой день. Понедельником управляет Луна. Эта планета, согласно астрологии, оказывает влияние на желудок. В понедельник не стоит переедать. Кроме того, следует избегать жирных продуктов, соленого, кондитерских изделий и спиртных напитков. В это день рекомендуется употреблять молочные продукты, злаковые и фрукты. Покровитель вторника – Марс. Эта планета силы, активности и энергии. В это день человек, как правило, тратит много энергии. Именно поэтому во вторник рекомендуется есть пищу с большим содержанием белка. Следует употреблять в пищу мясо, приправы, лук, соленья и бобовые. Не рекомендуется налегать на сладкое и мучное. На среду воздействует Меркурий. Эта планета дает легкость и разнообразие, потому и пища должна быть в этот день соответствующая. В среду лучше всего есть салаты и каши. Окажут положительное влияние на работу организма овощи и фрукты. Избегать следует мяса и молочных продуктов. Четверг – день Юпитера. Эта самая дружелюбная планета-управитель, так что рацион питания может быть достаточно свободным. Юпитер оказывает влияние на печень, поэтому необходимо употреблять продукты, которые благотворно сказываются на работе этого органа. Не стоит питаться в четверг жирной пищей и сладостями. Также стоит исключить и картофель. Рекомендуется есть желчегонные продукты: оливковое и подсолнечное масла, помидоры, шпинат, морковь, крупы из цельного зерна. Пятницей управляет Венера. В это день организм лучше воспринимает сладости и жирную пищу, поэтому для тех, кто любит себя побаловать подобными блюдами, при этом сохранить фигуру и здоровье, пятница – подарок судьбы! Избегать нужно морепродуктов, мяса и острых блюд. Суббота находится под покровительством Сатурна. В это день необходимо соблюдать особую строгость в рационе питания. В субботу рекомендуется побольше употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором: орехи, капусту, сухофрукты, сыр, творог и другие. В этот день следует исключить из питания острой, копченой и жареной пищи. Следует проявить особую осторожность со спиртными напитками. Воскресенье управляется Солнцем. Это день можно считать разгрузочным. Солнце дает энергию и силу, активизирует все функции организма и способствует хорошему усвоению любой пищи. Поэтому в воскресенье можно себе позволить расслабиться и насладиться вкусом любимых блюд. dailyhoro.ru Как узнать свой гороскоп питания?Какую диету выбрать, чтобы получить стройную фигуру и забыть о лишнем весе? Как правильно питаться? Эти вопросы задают себе многие женщины. Сегодня появилось очень много книг, тренингов о правильном питании. Не говоря уже о сторонниках и противниках вегетарианства. Как астролог я скажу что нет единой формулы для всех. Ваша задача — понять что подходит именно вам, вашему организму. В этой статье я раскрою главный принцип гороскопа питания. Почему одни толстеют, а другие стройнеют?Вы замечали, что у кого-то быстрый обмен веществ, у кого-то медленный. Один может есть как не в себя после шести вечера и лишний вес обходит его стороной. А другой от одного взгляда на пончик наберёт два килограмма. Секрет кроется в Луне, которая отвечает за гороскоп питания. Обратите внимание на уровни значений ночного светила:
Древние астрологи знали о тесной связи внутренних переживаний, эмоций и приёме пищи. В наше время учёные давно доказали, что проблема лишнего веса является психологическим фактором. Человеку что-то не хватает, чаще всего чувства безопасности. Или личность очень восприимчива, боится что внешний мир может принести боль. Прослойка жира — бессознательный способ защититься, оградить себя от мира. Проще говоря, чувство голода в половину двенадцатого ночи часто вызвано психологической неудовлетворенностью. Уговаривать себя что это было последнее пирожное бесполезно. Минимум — у вас не получится себя сдерживать. Максимум — вы рискуете подвергнуть организм еще большому стрессу. Как это работает?К примеру, Луна во Скорпионе очень нуждается в ярких переживаниях, насыщенных эмоциях. Если этого нет, то человек это компенсирует через острую или экзотическую пищу, сильные стрессы, после которых начинается заедание. Или ставить над собой эксперименты с жесткими диетами, как бы проверяя себя на прочность. История знает немало таких случаев. На бытовом уровне лишние килограммы — результат несоблюдения личного режима питания. Например, в карте Луна в Козероге. Принцип: ем много, но редко в день. Если наоборот, то увеличение талии неизбежно. Всегда ли нужны походы в спортзал?Вопреки распространенному мнению, спорт также далеко не всегда является панацеей от надоедливых килограммов. Например, при Луне в Тельце, да еще если в карте слабый Марс, от долгих часов в спортзале не будет никакого толка. А для Луны в Овне спорт будет идеальным решением. Решение — с помощью гороскопа питания узнать ваши индивидуальные особенности приёма пищи, какие продукты вам подходят. А также какими дополнительными методами можно компенсировать чувство голода. |
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.