НОВОСТИ |
Грош цена: топ-5 дешевых безвизовых стран. Где отдохнуть недорого без визыТоп-5 дешевых безвизовых стран для россиянГде отдохнуть без бреши в кошельке и без необходимости оформлять визу: Рамблер/Путешествия посчитали стоимость билетов, проживания и питания в разных точках планеты и выбрали самые бюджетные безвизовые направления Азии и Европы. ВьетнамВьетнамские курорты считаются едва ли не самыми бюджетными в Азии. Выбирайте Муйне, если предпочитаете проводить отдых активно — и вдали от городской суеты. Тут и белоснежные пляжи, и дикие джунгли, и лазурное море, и лучшие в стране возможности для кайтинга. А если больше по душе дайвинг, отправляйтесь в Нячанг. Бухту, в которой находится курорт, можно назвать самой красивой во Вьетнаме. Поплавать среди коралловых рифов здесь можно круглый год. Развлечений в Нячанге хватает — здесь совершенно невозможно заскучать: загляните в парк аттракционов на острове Vin Pearl, храмовый комплекс По‑Нагар и другие интересные пагоды.  СербияОбойти Белград можно за один день: в списке обязательных к посещению мест — крепость Калемегдан с впечатляющим видом на Дунай, храм Святого Марка, музей Николы Теслы и разрушенное здание Министерства обороны и Генштаба, шедевр послевоенной архитектуры и живое напоминание о бомбардировке Белграда войсками НАТО. Побродив по Белграду, отправляйтесь в центральную часть страны, где можно прочувствовать дух кустурициевых картин. По дорогам здесь ездят олдскульные машины, таксисты зовут домой дегустировать домашнюю ракию, а в горах — и краски ярки, и воздух чист. Загляните на местные винодельни, в монастырь Любостыня и этнографическую деревеньку Кюстендорф (в переводе с немецкого — «дом на берегу»), построенную по задумке режиссера Эмира Кустурицы. Ее строительство началось после съемок фильма «Жизнь как чудо», которые происходили на соседнем холме. Помимо прочего в центральной Сербии расположено около семи десятков курортов. Самый раскрученный — Врнячка‑Баня, бывшая резиденция сербской элиты. Целебные свойства местных вод были известны еще римским легионерам.  ГрузияВсе легенды о местном гостеприимстве на деле оказываются правдой: правда, по грузинским традициям, и гость должен быть любезным и сдержанным. В узких переулках Тбилиси спрятаны сотни достопримечательностей. Загляните в музей‑квартиру художника‑примитивиста Нико Пиросмани, поднимитесь на крепость Нарикала, прогуляйтесь по проспекту Руставели и покатайтесь на фуникулере. Наконец — сходите в бани, в которые подается горячая сероводородная вода с источников горы Мтабори. «От роду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань», — писал Александр Пушкин. После прогулок — попробуйте и обжигающий пальцы хачапури, и легендарные вина Ркацители Киндзмараули, Мукузани, и Хванчкара. А лучше — отправляйтесь в Кварели, на северо‑восток Алазанской долины. В окрестностях городка находится одно из самых больших в мире винохранилищ протяженностью более семи километров. В этих подвалах хранятся 25 тысяч бутылок вина. Дегустируют напитки прямо в хранилище или в ресторан, из окон которого открываются панорамные виды на окрестности.  ИндияГлавный индийский курорт Гоа привлекает не столько доступными ценами, сколько свободой здешних нравов. Вечеринки, огненные шоу, недорогой алкоголь, йога, бродячие коровы и впечатляющие закаты: все это вкупе с шумом Индийского океана создает особую атмосферу, ради которой в Гоа и приезжают сотни тысячи туристов со всего мира. А если культурного отдыха все же захочется, то прогуляйтесь по Панаджи — городку с узкими улочками и колокольнями католических костелов, поднимитесь на Дудхсагарский водопад и крепостные стены форта Агуада на окраине Кандолима.  ТурцияСреди турецких курортов Алания — едва ли не самый бюджетный. Он идеально подходит для отдыха с малышами — благодаря пологому входу в воду и песчаному побережью, комфортному для детских ног. Помимо пляжных развлечений, можно отправиться в круиз по пещерам побережья или позагорать на пляже Клеопатры. travel.rambler.ru Куда поехать без визы? Топ-7 стран с безвизовым въездом для россиян1. ТаиландТолько ленивый не планировал свой «побег» в Таиланд. Хотя бы на недельку! Многих пугает долгий и дорогой перелёт, однако в стране особенно тратиться вам не придется. Здесь очень вкусно, дёшево и красиво. А какие дружелюбные тайцы! Да они русский язык знают лучше, чем английский. Погода во многом непредсказуема, невозможно довериться прогнозу более чем на неделю вперёдСезон: октябрь-август, на Самуи - июль-сентябрьСрок действия загранпаспорта: не менее 30 дней на момент окончания поездкиНахождение без визы: 30 дней Расслабимся по-восточному, попробуем вкуснейшей лапши и поваляемся на райских пляжах? Смотрите туры по ссылке. 2. Вьетнам
Вьетнам настолько красивый, насколько и таинственный. Мало кто хотя бы приблизительно представляет себя богатейшую природу страны и непередаваемую атмосферу блаженства, царящую на тропических пляжах. В крупных городах можно отыскать и выгодный шоппинг, а всех экскурсий страны вы не объедете даже за 2 недели отпуска. Благодаря вытянутой форме страны погода на разных курортах может разительно отличатьсяСезон: декабрь-апрельСрок действия загранпаспорта: не менее 6 мес. на момент окончания поездкиНахождение без визы: 15 дней Заправляем фотоаппарат, записываемся на экскурсиии устраиваем бюджетное гастрономическое путешествие? Смотрите туры по ссылке. 3. Кипр
Остров счастья, интересных экскурсий и безусловной влюбленности в море, горы, изысканные блюда и напитки. Здесь царит особая атмосфера благодаря дружелюбному местному населению. Особенно здесь любят русских туристов и маленьких гостей. Для въезда в страну требуется про-виза с упрощённым получением - просто заполняете анкету на сайте посольства и получаете про-визу за двое суток. С конца октября в Айя-Напе прекращают работу дискотеки и многие другие развлечения, но в других городах работают круглый годСезон: круглый год, комфортнее апрель-октябрьСрок действия загранпаспорта: не менее 6 мес. на момент окончания поездки (про-виза), не менее 3 мес. - при оформлении тур визы (оформляется 2-5 дней). Обе бесплатные!Нахождение без визы: по про-визе 90 днейСтрастно желаете красивых видов и вкусных ужинов? Смотрите туры по ссылке. 4. Черногория
Черногория понравится туристам, предпочитающим простоту и красоту. Отельная база не очень новая, лишённая роскоши. Сюда едут за невероятными видами на горы, покрытые чёрными соснами, аппетитной едой и чистым морем. Сезон: середина мая - середина октябряСрок действия загранпаспорта: не менее 3 мес. на момент окончания поездкиНахождение без визы: 30 днейЛюбите горы, большие порции вкуснейших блюд и чистые воды Адриатики? Смотрите туры по ссылке. 5. Куба
Никакая другая страна не отличается такой страстью, такой сильной тягой к жизни, жарким желанием чувствовать свободу. Со всех уголков доносятся мелодии, которые будоражат душу и волнуют сердце. Остров Свободы – это ещё и остров лучшего рома и сигар 😉 Сезон: ноябрь-апрельСрок действия загранпаспорта: не менее 1 мес. на момент окончания поездкиНахождение без визы: 30 днейПотанцуем румбу под зажигательные мелодии уличных музыкантов? Смотрите туры по ссылке. 6. Доминикана
Райский уголок, который с удовольствием принимает туристов в любое время года. Вас поразит чистота пляжей, беззаботный релакс, добродушие местных жителей и невероятно сочные фрукты. Тур в Доминикану это также и гастрономическое путешествие – здесь готовят смесь африканской и европейской кухни под местным соусом. Вот вы, например, когда-нибудь пробовали мясо с бананами? Сезон: круглый год, много туристов с декабря по апрельСрок действия загранпаспорта: действителен до окончания поездкиНахождение без визы: 30 дней, сбор при въезде 10 EURРайски пляжы, All Inclusive и настоящая безмятежность. Что может быть лучше? Смотрите туры по ссылке. 7. Россия
Неожиданно, правда? А ведь наша Родина – ну очень богата на исторические и природные памятники. Не покидая пределов страны, вы можете искупаться в Чёрном море, покорить горные вершины, отправиться в сплав по порожистым рекам Карелии, порыбачить на озере Байкал. Да и ещё много чего другого! Спорим, вы объездили не все уголки нашей бесконечной страны? Так что вас останавливает? В Абхазию въезд по российскому паспорту.Сезон: круглый год!Загранпаспорт: не требуется!Исследуем Родину по-настоящему? Припадём к цветам и втянем ноздрями русскую землю? 😉 Смотрите туры по ссылке. blog.travelata.ru
www.geogid.ru Дешевые безвизовые страны для отдыха4 основных правила, как дешево отдохнутьУ вас огромное желание путешествовать, но вам мешает кризис? Не беда, дешево путешествовать можно всегда и даже в кризис. Просто необходимо соблюдать 4 основных правила: 1. Отказаться от услуг туроператоров. 2. Выбирать страны, где можно дешево отдохнуть. 3. Покупать билеты заранее. 4. Оформлять туристическую страховку онлайн, предварительно сравнив предложения от страховых компаний. Как составлялся подбор стран?Чтобы сделать подборку самых доступных стран в этом месяце, мы взяли отчеты блогеров, путеводители, сайты с ценами на продукты и составили список стран, которые вы можете посетить, несмотря ни на что. Бюджет рассчитывался на двоих, которые будут проживать в одном номере и не будут совершать лишних трат, придерживаясь золотой середины как в еде, так и в предпочтениях проживания. В ряде стран, которые мы представили можно сэкономить куда больше, если передвигаться на общественном транспорте и останавливаться в хостелах. 7 дешевых стран для посещения, которых не требуется визаАрмения Бюджет в день на 2-их: 60-80 $ Питание: Вкусно и недорого поесть в Армении можно практически везде: сытные хачапури в Ереване – меньше 1 $, ламаджо – до 1,5 $, легендарные ереванские пончики в «Пончиканоц» на проспекте Маштоца – до 0,5 $, кебаб из раков у озера Севан – до 3 $. Средний счет в обычном кафе – 5 $, а ужин на 2-их в ресторане – 10-30 $. Проживание: В Ереване недорогая гостиница с двухместным номером обойдется от 20 до 30 $, а комната в апартаментах – от 10 $, квартира в центре города – 20-40 $ в сутки. За пределами Еревана цены в разы ниже. Армянский народ славится своим гостеприимством, будьте готовы к тому, что вас может пригласить к себе на ужин человек, которого вы просто спросили, как пройти к рынку сувениров – "Вернисаж". Интересно посмотреть: Ереван и окрестности; монастырь Хор Вирап с видами на Арарат; озеро Севан; Ванадзор и Лорийское ущелье; Эчмиадзин. Грузия Бюджет в день на 2-их: 80-90 $ Питание: Перекусить на ходу можно лобиани или хачапури, которые продают на каждом шагу за 1 $, хинкали – 0,30 $. Пообедать в кафе можно за 6 $, а сытный ужин с вином обойдется в 8 $, а 10-ка хинкали с салатом и пивом – в 4 $. Проживание: Небольшой двухместный номер в Тбилиси и Батуми можно снять за 40 $ в день. Квартиру недалеко от центра столицы – за 30 $. В Батуми арендовать небольшие апартаменты можно за 20-25 $. В менее туристических городах можно найти комнату за 15-30 $. Интересно посмотреть: Тбилиси; Сигнаги и Кахетия; Мцхета; пещерный город в Вардзиа; Сванетия. Если есть время, можно взять билет в Грузию в одну сторону, а оттуда отправится в Армению на поезде или самолете. Абхазия Бюджет в день на 2-их: 65-75 $ Питание: Ароматный куриный шашлык на шампуре можно купить за 2,7 $, чебуреки с сыром или мясом – 1 $. Пообедать вдвоем у прибрежного кафе – 5-12 $, а плотно поужинать в апацхе можно за 10 $. А вот за 2,7 $ можно купить 1,5 литра бутылки домашнего вина. Проживание: Комнату в городе Сухуми легко снять за 10 $ в день, целую квартиру – за 37 $ в сутки. А в Гагре можно арендовать комнату всего за 9 $, под Пицундой встречаются варианты за 8 $. Номер в отеле в Абхазии обойдется от 20 до 33 $ в сутки. Интересно посмотреть: Келасурская стена, Ботанический сад и руины замка Баграта в Сухуми; подземная карстовая пещера и монастырь в Новом Афоне; заповедник у озера Рица; пляжи Пицунды, Гагры и Гудауты. Лаос Бюджет в день на 2-их: 55-65 $ Питание: Пообедать в уличном кафе можно от 1,5 $ до 6 $, в ресторане или кафе – от 6 $ до 12 $. Проживание: Обычный номер на двоих обойдется в 12 $ за день, а в деревне Ванг Вьенг на эту сумму можно снять номер с видом на горы. В столице лучше бронировать гостиницу заранее, чтобы сэкономить, так номер будет стоить около 16 $. Интересно посмотреть: Вьентьян; трекинг в национальном парке Бокэу и/или сплав по живописной реке У; Луангпрабанг; Паксе и водопады плато Болавен; круиз по Меконгу на юг, к Си Пхан Дон или до «4000 островов». Индонезия Бюджет в день на 2-их: 40-50 $ Питание: Уличная еда стоит очень дешево: жареный рис или лапша – 1,5-2 $. Поесть в кафе можно за 2-5 $, а плотно поужинать – 5-8 $. Проживание: Прекрасный номер в гостевом доме на Суматре можно снять за 10 $, на Яве – до 15 $, а вот на Бали – до 20 $. Передвигаться между островами, так же обходится совсем недорого – проезд на пароме стоит 3 $. Интересно посмотреть: Озеро Тоба; Боробудур и вулкан Бромо на Яве; джунгли на Борнео; различные острова типа Гили и Суматры. Вьетнам Бюджет в день на 2-их: 45-55 $ Питание: Сэндвичи и соки, которые можно купить практически везде – 0,5-0,7 $. Пообедать в кафе супом и выпить чашечку пива – 2-3 $. В забегаловках, типа наших общепитов, 2 порции рыбы или курицы с тарелкой риса и супом выльются в 2 $. Пообедать в хорошем ресторане можно на сумму до 6 $. Ужин из морепродуктов будет стоить от 12 до 20 $. Бутылку рома можно приобрести за 3-4 $. Проживание: В ханойском отеле 2-х местный номер легко арендовать за 11-15 $, в Муйне за бунгало с душем и кондиционером у побережья моря от 10$, в Нячанге – 7-10 $. Как правило, завтрак всегда включен в стоимость. Интересно посмотреть: Город-музей Хойан; Бухта Халонг Бэй; Ханой; Нячанг; музей чамской скульптуры в Дананге; поселок Муйне; Далат; остров Фукуок у побережья Камбоджи. Сербия Бюджет в день на 2-их: 70-80 $ Питание: Сырный пирог гибаница, котлеты с гарниром или в булке, пряные колбаски чевапчичи – стоят не более 2 $. Поужинать вдвоем в хорошем ресторане можно за 8-10 $. Проживание: Стандартный номер на двоих в отелях Белграда обойдется в 30 $ за сутки. Место в хостеле – 16 $, квартира в центре города – 25-35 $. Интересно посмотреть: Белград; Смедерево; нацпарки Тара или Фрушка-Гора; Нови Сад; Баина-Башта; Дрвенград – этническая деревня из фильмов Кустурицы. Навстречу приключениямПосле того, как вы получили несколько полезных советов, как совершить недорогое путешествие, дело остается за малым – купить билеты и отправиться с ветерком покорять просторы нашей планеты. Только не забудьте захватить с собой туристическую страховку, которую вы можете купить онлайн прямо на нашем сайте. davaisravnim.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
