Недостаток сна последствия

Недостаток сна последствия
К чему приводит недостаток сна Сколько часов сна в среднем необходимо человеку для того, чтобы действительно отдохнуть? Количество часов колеблется от 6 до 8 в сутки — этого времени должно быть вполне достаточно для того,......

Читать далее

Как влияет на организм человека закаливание

Как влияет на организм человека закаливание
Влияние закаливания на организм и здоровье человека Закаливание организма — это не лечебная процедура, а профилактическая. Для того чтобы заниматься закаливанием и делать это осознанно, необходимо знать механизм воздействия......

Читать далее

Отчего выпадают волосы

Отчего выпадают волосы
10 причин, почему выпадают волосыЧеловек ежедневно теряет от 50 до 100 волос, и эту цифру следует считать нормой с учетом небольших отклонений, связанных с индивидуальными особенностями организма. Трихологи напоминают, что......

Читать далее

Сколько в холодильнике хранится открытое молоко

Сколько в холодильнике хранится открытое молоко
Как и сколько хранить молоко и кисломолочные продукты От чего зависит срок годности молочки На упаковках часто встречаются термины, значение которых мы не знаем или недопонимаем: «Использовано нормализованное молоко»,......

Читать далее

Когда первый раз купать котенка

Когда первый раз купать котенка
С какого возраста можно купать котят?Содержание статьи Купание кошки является составной частью комплекса гигиенических процедур, необходимых любому животному. Это действие занимает важное место в процессе ухода за своим......

Читать далее

Если ногу сводит

Если ногу сводит
Что делать, если ноги сводит судорога, и какие могут быть причины?Любому известно, что такое судороги. Так называются болезненные сокращения мышц в конечностях, которые невозможно контролировать. Большинство людей отмечает,......

Читать далее

Как развивать свою речь и красиво говорить

Как развивать свою речь и красиво говорить
Как развить речь, основные техники и упражнения Поставленную грамотную речь многие считают талантом, который дается избранным и необходим лишь в некоторых сферах деятельности. На самом же деле задумываться над тем, как......

Читать далее

Мешок под одним глазом причина

Мешок под одним глазом причина
МЕШОК ПОД ОДНИМ ГЛАЗОМ ПРИЧИНА - ОТЕК под правым глазом, уже больше не могу У меня тоже так было, но только под левым глазом. Ой, у меня тоже самое. И тоже именно под правым. Отек под правым глазом — проблемы с средцем. В результате,......

Читать далее

Когда у беременной женщины появляется молозиво

Когда у беременной женщины появляется молозиво
Когда начинает выделяться молозиво при беременности? Появление этой жидкости в молочных железах беременных женщин является подготовительным этапом к грудному вскармливанию. Молозиво выделяется как закономерный результат......

Читать далее

Диеты жиросжигающие

Диеты жиросжигающие
меню на неделю, отзывы и результаты Сейчас на страницах интернета можно найти диету на любой вкус. Такими манипуляциями и занимаются женщины, но при этом совсем не учитывают влияние диеты на здоровье. В погоне за красивым......

Читать далее
Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность