Как сварить овсянку на воде вкусно

Как сварить овсянку на воде вкусно
Как правильно и сколько времени варить овсяную кашу на воде 19 ноября 2016 5976 Все знают, что самая полезная каша получается из овсяной крупы. Пожалуй, нет людей, не знающих о полезных свойствах овсянки и блюд из нее. Только......

Читать далее

Замороженная черная смородина полезные свойства

Замороженная черная смородина полезные свойства
Польза черной смородины для здоровья человекаВ этой статье вы узнаете все о том, в чем польза черной смородины для человека, что входит в ее состав, как ее можно применять и заготавливать. Латинское название:Ribes nigrumОфициальное......

Читать далее

От синяков и гематом быстро избавиться на лице от

От синяков и гематом быстро избавиться на лице от
Как быстро избавиться от синяка на лице: мази и народные средства Неважно, что тому виной: кулак или дверной косяк, совсем некстати, «не к лицу» – большой сверкающий синяк. Особенно если предстоит важная встреча, свидание......

Читать далее

Польза орехов для организма

Польза орехов для организма
5 самые полезных орехов для организма человека и чем они полезны Орехи – удивительные дары природы, которые способны повысить интеллектуальные способности человека и приумножить его разум. Всего существуют десятки видов......

Читать далее

Что можно есть при язвенной болезни желудка

Что можно есть при язвенной болезни желудка
Что можно кушать при язве желудкаПравильное питание, одно из главных условий успешного лечения и профилактики многих болезней.Без подходящей диеты лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры не будут иметь......

Читать далее

Как говорить с начальником о повышении зарплаты

Как говорить с начальником о повышении зарплаты
Как говорить с руководителем о повышении зарплаты Переговорам о цене в любой сфере жизни посвящен отдельный курс Андрея Анучина в «Академии» HeadHunter. Не нужно бояться предлагать высокую цену: в ходе курса вы научитесь правильно......

Читать далее

Сколько в яблоке углеводов

Сколько в яблоке углеводов
Сколько в яблоке углеводов: энергетически ценность для спорта Сколько в яблоке углеводов, навряд ли может интересовать каждого, кто их любит. Потому что для большинства яблоки это очень вкусно и полезно. На самом деле польза......

Читать далее

Проверенные на содержание глютена продукты питания

Проверенные на содержание глютена продукты питания
Продукты без глютена – список Список подразумевает продукты, не подвергавшиеся какой-либо обработке, готовке. Котлета из мяса с манной крупой, обвалянная в муке – не то же самое что обычное мясо 🙂 Итак, напоминаем, это......

Читать далее

Растяжка мышц после тренировки

Растяжка мышц после тренировки
Растяжка мышц после тренировки, упражнения для растяжки Все знают, что растяжка является весьма эффективным средством, которое расслабляет мышцы, поэтому делать ее нужно только после тренировок. То есть, ни во время тренировок,......

Читать далее

В каком возрасте паспорт получают

В каком возрасте паспорт получают
В каком возрасте получают паспорт Когда меняют паспорт в РФМеняют паспорт, когда исполняется 20 или 45 лет, граждане должны немедленно обратиться в Федеральную Миграционную Службу РФ для замены. На следующий же день после......

Читать далее
Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность