Болезни старости можно остановить в молодости (голова). С возрастом размер ноги увеличивается


Правда ли, что размер ноги увеличивается с возрастом?

Иногда нам на ум приходят неожиданные вопросы. Почему у нас есть отпечатки пальцев? Почему при икоте советуют задержать дыхание? Почему во время бега начинает колоть в боку? Вроде бы эти вопросы не настолько значительны, чтобы искать на них ответы. Однако всегда полезно знать больше о своём организме. Да и дети порой застают нас врасплох своим любопытством. Прочитайте статью, и вы будете готовы ответить на самый неожиданный вопрос.

9 вопросов о нашем теле, которые всегда вас интересовали

С годами из-за постоянной нагрузки сухожилия и связки ног могут ослабеть. Из-за этого высота подъёма стопы может уменьшаться, и нога становится более плоской, заодно «вырастая» на несколько миллиметров в длину и ширину. Эта участь постигает не всех подряд, а тех, кто более склонен к этому генетически. Есть и другие факторы риска: лишний вес, воспалительные заболевания суставов, диабет и другие болезни. По мнению специалиста по здоровью ног Кэри Зинкин, если нога увеличивается, то, как правило, не более чем на один размер, и происходит это годам к 70-80.

Почему на американских горках при спуске возникает чувство, что желудок «подпрыгивает» до самого горла?

Как ни странно, ваши внутренности действительно двигаются! Когда ваша кабинка поднимается  самую высокую точку, на миг замирает, чтобы добавить остроты моменту, а затем срывается вниз, то ваше тело остаётся на месте благодаря ремню безопасности, но некоторые внутренние органы, такие как желудок и кишечник, ненадолго «взлетают». Магед Ризк, гастроэнтеролог из Кливлендского института изучения заболеваний пищеварения, уверяет, что переживать не стоит: никакого вреда в этом нет. Через миг органы возвращаются на место, однако нервная система регистрирует незначительное смещение, и у вас возникает ощущение, что желудок «подпрыгивает».

Почему руки женщин холоднее, чем у мужчин?

Процессы терморегуляции у мужчин и женщин отличаются. У прекрасной половины человечества выше доля жира в организме, и это помогает лучше держать в тепле жизненно важные органы. Однако дамы более чувствительны к холоду, когда речь идёт о конечностях.  Кэтрин Сандберг, руководитель отдела изучения гендерных различий в здоровье Университета Джорджтауна, поясняет, что мелкие кровеносные сосуды в женских пальцах быстрее и сильнее сужаются на холоде, поэтому дамские ручки часто выглядят более белыми, а на ощупь бывают холоднее, чем у мужчин.

Почему напитки комнатной температуры противные на вкус?

Оказывается, температура влияет на вкус, даже если напиток изначально приготовлен правильно. Бельгийские исследователи выяснили, что вкусовые сосочки, расположенные на поверхности языка, по-разному реагируют на одни и те же продукты разной температуры. Кроме того, то, что мы называем вкусом пищи, это по большей части её аромат. Пол Бреслин, профессор Университета питания Рутгерс, отмечает, что чем горячее напиток или пища, тем более выражен запах, и такое блюдо для нас имеет более ярко выраженный вкус. И наоборот, едва тёплая еда кажется безвкусной.

Зачем нам отпечатки пальцев?

Раньше бытовало мнение, что шероховатая поверхность пальцев помогает лучше удерживать предметы, однако недавнее исследование английских учёных позволило сделать вывод, что отпечатки пальцев даже ухудшают хватку. Например, удерживать плоские и гладкие предметы нам трудно, потому что бороздки на коже уменьшают площадь соприкосновения с объектом. Те же учёные предположили, что эти бороздки служат для быстрого отведения воды и высыхания кожи, а также для улучшения эластичности кожи, что помогает избегать повреждений. Другие исследователи полагают, что отпечатки пальцев повышают тактильную чувствительность. По словам профессора биологии в Орегонском университете Паттерсона Ломбарди, в одном мы можем быть уверены: нет двух человек на Земле, включая близнецов, у которых бы совпадали отпечатки пальцев.

Правда ли, что суставы ноют к непогоде?

Возможно. Перед значительным изменением погоды атмосферное давление падает, следовательно, все физические тела расширяются, и наш организм – тоже. Хирург-ортопед Леон Бенсон из Иллинойсского института заболеваний костей и суставов, подтверждает, что у некоторых людей это вызывает воспаление и боль, особенно у тех, кто страдает заболеваниями суставов. Температура воздуха тоже может оказывать влияние: в 2007 году учёные из Университета Тафтс обнаружили, что 10-градусное похолодание может вызвать у пациентов с остеоартрозом боль в коленях.

Почему при икоте советуют задержать дыхание?

Да, это самый простой и быстрый способ одолеть икоту. Существует мнение, что высокий уровень углекислого газа, который таким образом поддерживается в теле, помогает снять спазм диафрагмы, вызывающий икоту. Икота – это короткий непроизвольный вдох, вызванный сокращением диафрагмы. Надгортанник блокирует поток воздуха, вызывая характерный звук.

Почему живот урчит от голода?

Когда приходит время поесть, мускулатура кишечника начинает сокращаться и обильно выделяется желудочный сок. Это и вызывает звуки, которых мы так стесняемся. Чтобы в животе не урчало, ешьте чаще и маленькими порциями.

Почему во время бега иногда колет в боку?

Во время бега диафрагма испытывает растяжение и толчки, что может приветси к появлению острой колющей боли под рёбрами, обычно с правой стороны. Чтобы унять боль, замедлите бег и старайтесь контролировать дыхание, не дышать слишком глубоко.

Наш организм работает как удивительно сложный механизм. Далеко не все процессы и явления в нём может объяснить современная наука. Ясно одно: мы должны беречь наши тела, вести здоровый образ жизни и не подвергать организм опасности. Здоровья вам!

По материалам rd.com

zdorov-today.ru

Размер ноги — до скольки лет растёт нога (стопа) у человека?

Размер ноги - до скольки лет растёт нога (стопа) у человека?

  • У всех бывает именно по-разному. Обычно у девушек рост стопы заканчивается раньше, чем у юношей. Считается, что к 25 годам рост стопы заканчивается в том смысле, что кости больше не растут. Дальше начинаются нюансы с общим здоровьем.

    При слабых связках, а также при увеличении веса стопа увеличивается в размере в результате распластывания. Чрезмерные физические нагрузки работают в том же направлении: так, у двух российских лыжниц, самостоятельно добиравшихся до Северного полюса, ноги увеличились на два размера. Женщинам бывает достаточно одной беременности, чтобы уже никогда не влезть в девичьи туфельки.

    Опухоли гипофиза способны обеспечить рост костей, останавливаемый только при помощи хирурга. Бывает также другое заболевание - слоновая болезнь, при которой бесконтрольно разрастаются кожа и подкожная клетчатка. Встречается в том числе и у детей. Стандартная обувь в этих случаях уже практически не подходит.

  • Существуют и другие сведения!

    Не знаю, как у женщин. Но у мужчин всю жизнь растут две части тела. Одно из них ступни. У меня перед армией был сорок второй размер. А в нынешнем моем возрасте, весьма серьезном, едва лезет сорок четвертый.

    И еще одна часть моего тела тоже растет всю жизнь. Ни за что не угадаете. И совсем не та, о какой Вы только что подумали.

    К сожалению, однако, нос.

    Во всяком случае, в моем примере. Нос у меня с самого детства был внушительных размеров, чем давал повод дразниться всяким придуркам. А в драках был отличной мишенью. Но девочкам почему-то нравился. А к нынешним годам увеличился настолько, что утром спросонок в зеркале не всегда уши видны.

    Самому интересно, какие еще у кого quot;национальныеquot; особенности есть...

  • Буду судить по своим детям это девочки, сначала в переходном возрасте начала расти активно ступня, а следом уже сам рост, это лет с 13 до 16, после 16 лет, нога уже не росла совсем и осталась такая же. К примеру у старшей дочки это 37 размер, у младшей пока 36, ей 15.

    У меня тоже в 16 лет остановился рост ступни и размер ноги остался 36.

    У мальчиков может расти и дальше лет так до 18 точно.

  • Моя стопа в 19 лет была 43-го размера. Сейчас, спустя более двадцати лет, ее размер остался неизменным. Обычно кости человека растут до 24 лет. Но стопа всю жизнь принимает на себя вес тела, и думаю может и увеличивать, в зависимости сколько времени человек находится на ногах.

  • Сложно назвать какую-то одну цифру или интервал, в который однозначно впишутся все люди.

    Встречал в прессе на эту тему данные, что размер ноги у мужчин и женщин формируется в возрасте 16-19 лет (в этом возрасте заканчивается quot;активныйquot; рост). Но понемногу нога продолжает расти вплоть до 25-ти лет. Часто окончание роста ноги у женщины соотносят с первыми месячными.

    У меня нога перестала расти лет в 18-19, когда уже окончательно quot;устаканилсяquot; родной 44-й.

  • Размер ноги может расти у каждого человека индивидуально, может это происходить и до 16 лет, а бывает что нога увеличивается в размерах и после 25. Даже не знаю от чего это зависит, но не только нижние части тела (стопы) могут расти продолжительное время жизни, а уши, носы и даже пальцы рук.

    Но на сколько знаю я, после пятидесяти люди наоборот начинают как-бы расти в другую сторону и естественно все остальные части тела тоже уменьшаются.

  • Рост стопы и увеличение стопы - два разных процесса с одинаковым результатом. quot;Вилкаquot; роста довольно большая, формирование и рост стопы может завершиться в 16, но может продолжаться до 25 лет. Это не значит, что Ваш размер обуви с 25 лет останется неизменным. С возрастом она quot;расплющиваетсяquot; под грузом тела, необходимостью постоянной ходьбы, просто из-за увеличения веса. Развитие заболеваний может также повлиять на параметры ступни, подробности здесь. Часто единственная возможность приобрести обувь нужной ширины - лишь перейти на больший размер, хотя у ступней одинаковой длины может быть разная полнота и подъм.

    В заключение -

  • Нога растет в течение первых 20 лет жизни. Разные темпы в разных возрастных периодах. Максимально в подростковый период и у мальчиков, и у девочек. Это испытали все родители, когда не хватает сезонной обуви. Летом спасают шлепки и сандалии. А вот зимняя и осенняя обувь - это проблема. У многих парней после службы в армии нога вырастает на 1- 2 размера. Далее, с возрастом, размер ноги увеличивается, но, в основном, за счет проблем с суставами стопы: расширение стопы в продольном и поперечном размере, а так же и коленных суставах - остеоартроз, увеличение стопы происходит за счет утолщения периартикулярных тканей (околосуставных сумок, увеличения количества внутрисуставной жидкости - синовита), формируется возрастное плоскостопие, поэтому пожилые люди вынуждены покупать себе другую, более удобную обувь.

  • Не знаю как у всех, а у меня уже в 14 лет был 43 размер ноги. Прошло еще не много времени и мой размер достиг 43.5 и остановился.

    У моего сына кстати тоже, уже в 12 лет размер его стопы достиг 42 размера.

    Думаю, что нога человека растет лет до 15-16, а после останавливается.

  • Ну примерно в таком же возрасте или чуть раньше. Рост прекращается, но стопа может еще увеличиться в размере, так сказать quot;растоптатьсяquot;. Такое часто наблюдается у беременных женщин. До беременности и родов стопа у женщин обычно на размер меньше.

  • info-4all.ru

    Правда ли, что с возрастом размер ноги увеличивается?

    тэги:

    ноги

    категория:

    здоровье и медицина

    ответить

    комментировать

    в избранное

    бонус

    6 ответов:

    старые вышеновые вышепо рейтингу

    4

    трифо­ня[2.2K]

    2 дня назад

    Истинная правда. Работаю в обувном магазине и просто первое время была с легком шоке. Люди через одного идут с распухшими ногами и огромными шишками на ногах. И каждый покупатель рассказывает, что погда-то носил обувь на два, ато и три размера меньше. Женщины даже берут обувь в мужском отделе, потому, что женской обуви больше сорок первого размера нет.

    комментировать

    в избранное

    ссылка

    отблагодарить

    3

    Natus­y 2238[74.9K]

    2 дня назад

    Правда, могу привести много примеров, в том числе и собственный. В молодости у меня был 37 размер, а сейчас уже тридцать девятый. Происходит это из-за опущения свода у стопы. А также в связи с артрозами и артритами увеличивается ширина и из-за этого берется больший размер обуви. В этом случае, чтобы предотвратить подобное, надо носить специальные ортопедические стельки или ступинаторы, тогда возрастное плоскостопие не наступает ну или не так быстро прогрессирует.

    комментировать

    в избранное

    ссылка

    отблагодарить

    1

    Bonel­ly[43.5K]

    2 дня назад

    Чистая правда, если не думать об этом ещё в молодости!

    Нога на каблуке подвернулась — не бежать же в травмопункт: до вечера похромаешь, а на следующий день снова на каблуках. А через пару десятков лет на этом месте отёки появляются и т.д.

    Целый день на работе — не пообедаешь нормально, а вечером раз переел, два, с годами организм не успевает уже сам приводиться в порядок. Если не поберечься, то появляется лишний вес, ноги устают носить его, мышцы напрягаются, вены надуваются, ступни расплющиваются, косточки там разные от сдавливания нарастать начинаются — вот тебе и размер ноги увеличивается. И если бы ограничивалось только этим, а то ведь это вкупе со всеми сопровождающими неприятностями!

    комментировать

    в избранное

    ссылка

    отблагодарить

    1

    Ирина­0405[30.1K]

    2 дня назад

    Правда. У меня размер ноги в молодости был 35, 5. А потом как — то незаметно перешла на 36 размер ноги. Сейчас пробовала покупать туфли для весны,то 36 размер уже жмут и не уютно в них, а 37 ещё великоват. не пойму почему отменили половинки в размерах.

    комментировать

    в избранное

    ссылка

    отблагодарить

    1

    Sabza[3.3K]

    2 дня назад

    Конечно..

    Еще ни разу не видел младенца с 42 размером ноги..

    Замечу также, с возрастом — все растет, не только ноги.

    Даже голова растет, хотя вроде и не должна бы, хотя количество мозгов неизменно.

    Карлики же не растут, а голова работает.. )

    комментировать

    в избранное

    ссылка

    отблагодарить

    0

    елена­19671­901[193]

    2 дня назад

    И ноги растут,и размеры обуви непонятно какие.Раньше были только советские размеры,а сейчас черт поймет какие,в основном китайские.Если судить по советским размерам,которые иногда еще встречаются,мой размер ноги за 30лет увеличился на 1размер.Если же судить по нынешним китайским размерам,то на 3,а то и на 4.Растут не только ноги,но и руки тоже. Об этом можно судить по ювелирным изделиям.

    комментировать

    в избранное

    ссылка

    отблагодарить

    roypchel.com

    Возрастные изменения стопы

    Стопа изменяется на протяжении всей жизни человека под влиянием многочисленных факторов.

    Если стопа ребенка изменяется главным образом в результате роста и формирования, то условия функционирования нижних конечностей взрослых людей специфичны, так как к общим факторам воздействия присовокупляются условия и характер трудовой деятельности человека, инволютивные и другие факторы, накладывающие определенный отпечаток на сформировавшуюся стопу.

    Общие закономерности роста стопы детей и подростков. Неравномерность роста стопы детей выявлена довольно четко при массовых обследованиях (78, 79]. От 2 до 17 лет длина стопы, как и общий рост (длина тела) детей, изменяется неравномерно. Кривые абсолютного приращения длины стопы и роста детей по годам показаны на рис. 36. Характер приращений обоих параметров довольно близкий, что указывает на их тесную связь. Это подтверждается и другими исследованиями [80]. Установлено, что в среднем отношение длины стопы к росту составляет 15—16%.

    Рис. 36. Кривые абсолютного приращения длины стопы (а) и роста (б) детей по годам: 1 — мальчики; 2 — девочки

    До 7 лет у мальчиков и девочек приращение стопы по длине за год составляет в среднем 11 мм; с 7 до 11 лет — до 4 мм, затем годовое приращение стопы вновь возрастает, постепенно снижаясь с 11 лет (рис. 37). К 12 годам рост стопы девочек замедляется, а к 15 годам он в основном заканчивается. С этого возраста средняя длина стопы мальчиков становится больше, чем средняя длина стопы девочек.

    Рис. 37. Кривые зависимости длины стопы от возраста детей: 1 — мальчики; 2 — девочки

    Неравномерное изменение размеров стопы по возрастным группам носит трансгрессивный характер: концы кривых распределения признаков далеко заходят в области смежных возрастных групп (рис. 38). Но перемещение средних значений основных признаков происходит в основном равномерно. Учитывая это, принято, что увеличение основных параметров стопы, за исключением периметра в пучках, происходит равномерно [80]. Из рис. 39 видно, что соотношение отдельных параметров стопы неодинаково в разных возрастных группах. Так, соотношение величин Ш7 и В3 остается постоянным с изменением возраста, чего нельзя сказать о величинах Д и О11. С возрастом отношения величин Ш7 и В3 к Д и О11 уменьшаются, следовательно, стопа становится относительно уже и ниже. Кроме того, стопа девочек вообще уже и ниже, чем стопа мальчиков.

    Рис. 38. Вариационные кривые длины стопы мальчиков в возрасте от 2 до 6 лет (возраст указан цифрами)Рис. 39. Кривые изменения средних параметров стопы детей Москвы по возрастным группам (жирные линии — группа мальчиков, тонкие линии — группа девочек)

    Соответствие эмпирических и теоретических линий регрессии основных признаков (рис. 40) послужило основанием для установления связи изменчивости их по уравнению регрессии у=АХ+В. Выявленная при этом корреляционная связь показывает, что Д наиболее тесно связана с продольными размерами стопы (r = 0,83—0,94). На втором месте стоит связь Д с объемными размерами О11 и Ок (r = 0,81—,85), на третьем месте— связь Д с поперечными размерами (r=0,63—0,72).Размеры по высоте с длиной стопы связаны довольно слабо (r = 0,44 — 0,58). Отмечено, что объем в пучках не имеет достаточной связи с объемом в средней части стопы, что объясняют особенностями морфологии скелета [80].

    Рис. 40. Эмпирические (1—3) и теоретические (1'—З') линии регрессии параметров стопы (мальчиков Москвы): 1, 1' — Д — В3; 2, 2'— Д —О11; 3, 3' —Д — Ш7

    Учитывая установленную связь признаков, за основной размер принята при определении типов длина стопы, а за второй признак — ширина Ш7, которая более тесно связана с другими признаками стопы. При этом соотношения Ш7 и Д, О11 и Д могут быть выражены следующими уравнениями регрессии: Ш7= 0,30Д +15 — для мальчиков дошкольного возраста; Ш7= 0,28Д+17 — для девочек дошкольного возраста и соответственно О11 = 0,61Д + 61 и О11 = 0,51 Д + 74.

    Для определения подтипов распределяют стопы по признаку Ш7 выраженному в долях а при соответствующих значениях Д. В табл. 12 приведено это распределение для двух размеров стоп.

    Таблица 12. Распределение стоп по признаку Ш7 при соответствующих значениях Д

    Общая форма стопы складывается в основном в пубертатном периоде. Абсолютные размеры стопы детей в дальнейшем хотя и изменяются, но соотношения их в норме остаются постоянными.

    Разница в соотношениях размеров стоп мальчиков и девочек школьного возраста указывает на необходимость для них создавать стандарты на колодки и обувь отдельно. Однако для групп школьников одного пола, но разного возраста можно проектировать одну колодку для обуви по основным размерам.

    Наряду с общими закономерностями роста стопы детей имеются и значительные колебания в большую и меньшую стороны. Иногда под влиянием, например, болезни ребенка рост стопы приостанавливается на довольно длительный период или, наоборот, за небольшой промежуток времени размеры ее резко увеличиваются. В целом колебания коэффициентов корреляции признаков в зависимости от возраста не выходят за пределы утроенной ошибки опыта. Неравномерность роста стопы чаще проявляется в весенне-летний период, когда дети особенно подвижны.

    Таким образом, позднее окончание формирования стопы человека в онтогенезе требует для правильной оценки ее состояния дифференцированного подхода к характеристике по возрастным периодам.

    Наряду с этим рост, развитие и формирование детских стоп должны изучаться с учетом условий развития организма, иначе любые отклонения от нормального развития стопы ребенка могут быть ошибочно отнесены к возрастным особенностям. В результате не будут своевременно приняты меры для предотвращения развития патологических отклонений.

    Стопа взрослого человека. Сформировавшаяся стопа взрослого человека не остается неизменной как по форме, так и по размерам. Общие закономерности соотношений размеров стопы, установленные для детей, в основном справедливы и для стоп взрослого человека [57, 80].

    1.       Распределение стоп по размерам выражается кривой нормального распределения, характеризуемой средней статистической М и ее отклонениями (±3σ).

    2.       Все длиннотные размеры пропорциональны длине стопы.

    3.       Поперечные размеры связаны с длиной стопы прямолинейной зависимостью. Связь этих параметров выражается уравнениями регрессии: Ш7 = 0,27Д + 29 (для мужчин) и Ш7 = 0,23Д+32 (для женщин). Следовательно, замыкающие ряд стопы будут несколько отличаться: при малой величине Д стопы будут относительно шире, чем при большой Д.

    4.       Ширина и обхваты стопы связаны пропорциональной зависимостью.

    При утомлении человека под влиянием продолжительной или чрезмерной нагрузки размеры стопы изменяются. Так, при длительных переходах с нагрузкой размеры стопы изменились следующим образом: у 73% стоп свод понизился в среднем на 4,5% от первоначальной высоты; длина стопы увеличилась в отдельных случаях до 10 мм; объемные размеры увеличились в среднем на 7,1 мм [81]. Следовательно, изменение размеров указывает на распластывание стопы. Но у 11 % стоп обнаружено повышение свода, что привело М. А. Петрова к заключению о зависимости изменения параметров стопы при нагрузке от ее анатомического строения. Так, наиболее выносливой является стопа среднеширокая и наименее выносливой — узкая стопа (долихоморфная). Считают, что размеры стопы изменяются в результате изменений ее переднего отдела, а общая длина стопы Д — в основном из-за распластывания мягких тканей. Во всех случаях после длительного отдыха эти изменения исчезают.

    В зависимости от реакции на нагрузку стопы подразделяют на гипотонические, свод которых при нагрузке уплощается, гипертонические, свод которых при тех же условиях увеличивается, и нормотонические, свод которых при нагрузке не изменяется. Гипотонические стопы, очевидно, обладают небольшими резервными функциональными возможностями, а у гипертонических благодаря большим резервным возможностям при увеличении нагрузки повышается свод при стоянии на одной ноге и незначительно изменяется свод при стоянии на двух ногах [70].

    Возрастные изменения стоп установлены при сравнении двух групп мужчин и женщин в возрасте 17—34 и 35—49 лет (всего 3735 чел). Полученные данные [82] показывают заметные изменения размеров стоп в старших группах, причем у мужчин и женщин изменения этих размеров по абсолютной величине, а некоторых параметров и по направлению неодинаковы (табл. 13).

    Таблица 13. Изменение размеров стопы, мм, мужчин и женщин в возрасте 35—49 лет
    Группа Д, мм Ш7, мм В3, мм α1, град
    Женщины —2,2 +1,2 —2,9 +3,5
    Мужчины —2,4 —0,7 —0,8 +1,0
    Минус — уменьшение размера, плюс — увеличение.

    Неодинаковый характер изменения стоп можно объяснить влиянием на стопу одновременно нескольких факторов: с увеличением угла отклонения α1 первого пальца уменьшается проекционная длина стопы Д, но понижение сводчатости одновременно увеличивает Д и Ш7 и уменьшает В3. Изменения в стопах женщин больше, чем изменения в стопах мужчин.

    Таким образом, с возрастом сформировавшаяся стопа человека становится ниже, ее проекционная длина уменьшается, увеличивается угол отклонения первого пальца, а у женщин и ширина плюснефалангового сочленения.

    Изучение возрастной изменчивости морфофункциональных признаков организма имеет общую с геронтологией цель — борьба с развитием патологических отклонений и преждевременным угасанием творческой жизнедеятельности человека.

    www.medical-enc.ru

    Болезни старости можно остановить в молодости (голова)

    ЧАСТИ ТЕЛА, КОТОРЫЕ УМЕНЬШАЮТСЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ

    часть 2-я (начало в статье «Болезни старости, которые можно предотвратить в молодости (позвоночник)»)

    МОЗГ

    При рождении мозг весит около 400 г, а к подростковому возрасту увеличивается до 1,4 кг. Однако с 20-летнего возраста он начинает потихоньку уменьшаться и к концу жизни теряет от 10 до 15% своей массы.

    Врачи не знают, почему так происходит, но полагают, что этот процесс может быть вызван накапливанием токсинов в тканях мозга или просто результатом отмирания мозговых клеток, которые прекращают активно регенерировать. Результаты исследований говорят о том, что данный процесс ускоряется вследствие курения, употребления алкоголя и в случае возникновения диабета. Избыточный вес и высокий уровень холестерина также оказывают влияние на уменьшение массы мозга.

    Томографические исследования показывают, что уменьшению более всего подвержены лобные и височные доли коры головного мозга (которые отвечают за мышление, планирование и память).

    Однако, вопреки ожиданиям, подобное уменьшение массы мозга совершенно не обязательно влияет на мыслительные способности. Более того, когнитивные тесты показали, что мыслительные способности мужчин и женщин сравнительно одинаковы, несмотря на существенную разницу в размерах мозга.

    КАК ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ: Основное правило профилактики – это тренировка мозга и активная умственная деятельность на протяжении всей жизни.

    Австралийские ученые, изучавшие объем гиппокампа (центра памяти мозга) людей в возрасте старше 60 лет, обнаружили, что у исследуемых, набравших наименьшее количество баллов в анкете «жизненного опыта» (с помощью которой измерялись уровни сложной психической активности в их жизни), уменьшение объема мозга составляло 8,3%, что в два раза больше по сравнению со средними показателями.

    Еще одно любопытное исследование: медики говорят о том, что люди знающие 1 иностранный язык и пользующийся им (т.е. говорящий в повседневной жизни на родном и не родном) менее склонны к склерозу и старческой забывчивости. И здесь совершенно не важно в каком возрасте был выучен 2-й язык. Иностранный язык — лучший тренировальщик мозга!

    И не надо бояться. Вы же овладели русским, который стоит на 2-м месте по сложности после китайского.

    Отказ от чрезмерного потребления алкоголя и полноценный сон также препятствуют возрастным изменениям головного мозга. Кстати, вскрытие алкоголиков в морге обычно показывает, что объем их мозга меньше, чем у людей, которые не злоупотребляли алкоголем.

    ЛИЦО

    Ранее ученые полагали, что к старению лица приводит ослабление тонуса мышц и банальная гравитационная сила, но впоследствии они изменили свое мнение, считая, что в действительности, когда лицевые кости с возрастом уменьшаются в размерах, они втягивают кожу и мышцы вокруг них.

    Наиболее склонна к возрастному уменьшению в размерах челюстная кость. Если вы потеряете зуб, то челюстная кость, в которой он находился, соответственно уменьшится в размере.

    Специалисты считают, что усыхание или уменьшение лицевых костей черепа у женщин начинается гораздо раньше, чем у мужчин (у женщин – после 40 лет, у мужчин – на 10-15 лет позднее).

    КАК ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ: Для того чтобы предотвратить развитие кариеса и, как следствие, утрату зубов, необходимо уделять больше внимания качественной гигиене полости рта.

    ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА (ТИМУС)

    Тимус – это крошечный орган, который расположен чуть выше сердца. Он отвечает за выработку Т-клеток, защищающих организм от инфекций.

    На протяжении детского возраста тимус растет, достигая размеров яблока, но после полового созревания начинает уменьшаться, и у взрослых людей он уже не превышает размеров небольшого шарика диаметром 2-3 см.

    По словам Арне Акбара, профессора иммунологии из Университетского колледжа Лондона, после полового созревания организму необходимо поддерживать свою иммунную систему, однако с возрастом её защитные функции будут только снижаться. Возможно, именно поэтому пожилые люди более восприимчивы к раковым заболеваниям.

    КАК ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ: Ссылаясь на результаты исследований, профессор Акбар говорит о том, что низкокалорийный рацион питания повышает иммунитет. Но к сожалению, данные научные изыскания все еще находится в зачаточном состоянии. Хотя если сравнить по физической выносливости поколение дедушек и бабушек, прошедших революцию, войну и годы строительства коммунизма, — можно сделать вывод, что отсутствие изобилия продуктов возможно действительно повышает иммунитет.Не даром же все духовные лидеры говорят о воздержании как платформе развития способностей, расширения потенциала и совершенствования.

    МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ

    В возрасте 25 лет мочевой пузырь среднестатистического человека может вместить два стакана жидкости, к 65 годам его возможности уменьшаются вдвое.

    «С возрастом вместимость мочевого пузыря уменьшается, а его функции снижаются из-за физиологических изменений в мышечной структуре», – говорит Заки Алмалла, специалист клиники урологии в Бирмингеме.

    КАК ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ: Как можно меньше употребляйте кофеин и алкоголь, поскольку они способствуют раздражению мочевого пузыря. И мужчинам, и женщинам рекомендуется регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна с целью улучшения контроля мочевого пузыря.

    «С возрастом совершенно не обязательно уменьшать количество потребляемой жидкости», – советует Заки Алмалла, подчеркивая то, что пить воду необходимо в таком объеме, чтобы моча была прозрачная и светло-желтая, а не темно-желтая.

    2. ЧАСТИ ТЕЛА, КОТОРЫЕ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ

    НОС И УШИ

    Наши уши растут в среднем на 0,22 мм в год. Внутренняя часть ушной раковины остается неизменного размера, а вот остальная внешняя часть ушей постепенно, но неуклонно увеличивается и удлиняется.

    Традиционное объяснение этому явлению состоит в том, что уши состоят из хрящей, которые продолжают расти даже после того, как выросли кости.

    Тем не менее, еще одним фактором является все та же сила гравитации. Хрящ, как и кожа, с возрастом становится тоньше и теряет свою эластичность, поскольку начинается процесс разрушения волокон коллагена и эластина.

    В результате кожа растягивается и обвисает, то есть кончик носа удлиняется и опускается, а уши вытягиваются вниз. У женщин которые носят тяжелые или длинные сережки к старости это особенно заметно: вытянутая мочка уха и большая дырка.

    КАК ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ: Никак

    СТУПНИ

    С возрастом наши ступни становятся длиннее и шире, поскольку сухожилия и связки, которые соединяют множество крошечных костей, теряют свою эластичность.

    Ортопеды считают, что у людей после 40 лет может постепенно увеличиваться размер обуви – плюс один размер каждые десять лет.

    Ричард Хэндфорд из Общества специалистов подиатрии и ортопедии говорит о том, что крохотные суставы между костями пальцев ног с возрастом изнашиваются, вследствие чего передняя часть стопы с пальцами расширяется, а свод стопы уплощается.

    Защитные жировые отложения на пятках и подушечках пальцев с возрастом также утолщаются.

    КАК ЭТОМУ ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ: В связи с этим Ричард Хэндфорд советует как можно чаще носить хорошую спортивную обувь, которая защищает и поддерживает стопы или как можно больше ходить босиком.

    Хождение босиком – целый раздел современной оздоровительной не традиционной медицины. Называется босохождение. Это не только рефлексотерапия (как думали раньше), но и улучшение кровоснабжения костей стопы. Здесь все также как и с позвоночником. Нагрузка регулярная дает приток крови и обновляет и омолаживает кости.Ходите босиком по траве, по земле, по воде. Я в одной из прошлых статей описывала свой опыт босохождения в супермаркет. Это было летом и было смешно. Целью было не оздоровление, а сделать что-то такое чего я раньше никогда не делала. После этого я очень часто хожу летом босиком.

    Поделиться "Болезни старости можно остановить в молодости (голова)"

    presentway.com

    Отчего может увеличиваться размер стопы у взрослого человека?

    Стопа человека образована 26 костями и 7 суставами. И плоскостопие – одна из самых частых патологий стопы как во взрослом, так и в детском возрасте. Если в молодости был 37 размер обуви, то к старости нога увеличивается (деформируется) на один, два размера. Становится 39 размером, к примеру. Увеличение стопы - возможно имеется увеличение веса человека. Отечность стопы - увеличивает стопу. Если у человека больны ноги - он болен весь.

    У моей сестры после каждой беременности нога увеличивалась на один размер.

    Избыточное кол-во гормона роста, вырабатываемое гипофизом (железа внутренней секреции) . Болезнь - акромегалия. У взрослых людей выражается в усиленном росте костей лицевого отдела черепа, кистей и стоп.

    акромегалия. проверьте турецкое седло на предмет опухоли гипофиза. а также проверьте гормон соматостатит

    touch.otvet.mail.ru

    Почему размер ноги уменьшается — factist.ru

    Форум, обсуждение «Уменьшился размер ноги»

    Ironguard

    За последние 3-5 лет вся обувь (особенно спортивная) уменьшилась на 2(!) размера. С чем это можеь быть связано? Это нормально? И стоит ли ожидать продолжения?

    Мне не очень понятно это все, все-таки кости не могут умешьшаться вроде как.

    При продолжении уменьшения ждут серьезные проблемы, ибо итак минимальный предел размеров мужской обуви уже достигнут(

    PS Еще знаю как минимум двоих с похожей тенденцией. Оба также мужского пола и примерно моего возраста..

    surokk

    В 11 класе носил обувь 44 размера (меньшая была мала) и было у меня плоскостопие.Сейчас максимум 42 ношу. Плоскостопия нет

    drug2010

    А у меня как было плоскостопие, так и осталось. Размер, правда, остался тот же.2 : может ты просто другую обувь стал покупать? У меня, например, относительно широкая нога, и туфли с длинным узким носком, которые я брал в последний раз, были на размер или 2 больше, чем основная масса остальной обуви.

    maxturbo

    это нормально, если раньше покупал маломерки, а теперь нормальную (у меня тоже размеры могут разниться 41-44, но всего 9,5 по американскому стандарту)ОФФТОПможно придумать медицинскую: потеря чувствительности ног из-за диабета (да, это я Хауса пересмотрел )

    apanlena

    было такое.

    Ironguard

    Плоскостопия и не было и нет.А вот про типы обуви не могу ничего сказать, ибо старые мне сильно велики, но это в принципе при желании можно объяснить их разношенностью..

    gre4ka

    у меня кстати тоже так, всегда носила 35, а теперь 33

    naralbina

    согласна, в школе приходилось покупать обувь 40 размера, сейчас 38.помню, что в школьные годы покупка сопровождалась щебетанием продавцов о маломерках, но поскольку никогда не видела других "-мерок" считала это пустой болтовней.сейчас убедилась, что это было правдой.

    AnnLeo35

    как будто уменьшилась тоже где то на размер, хотя осенью нога всегда сжимается. плоскостопие есть и походу прогрессирует

    demowww

    лекала производителей изменились тоже такую тенденцию заметила на себе и подругах, так что не переживай

    dmb007

    + 1, сейчас тоже беру на размер меньше, чем года 3-4 назад.

    Saken

    такая ж фигня валю все на нерадивых производителей обуви

    demid1962

    не волнуйся, уже понятно, что ты не один такой.у меня тоже размер ноги уменьшился. сейчас очень часто покупаю 38, а раньше 39-40. зимняя обувь вообще всегда была 40, а прошлой зимой влезла в сапоги 38 р-ра.

    Ironguard

    Я понимаю, что не один, но 39,5 — это уже нижний предел мужской обуви.Хочется осознавать, что дальше ничего меняться не будет

    Алина

    А вот вы попробуйте купить обувь большого размера особенно высоких на каблуках. У нас это бесполезно..

    источник

    factist.ru


    Цельнозерновые злаковые
    Жиры
    Овощи
    Фрукты
    Напитки
    Физическая активность