НОВОСТИ |
Программы правильного питания: доставка на дом. Здоровое питание астанаПравильное Питание в Астана - OLX.kz
aBi+OMZ/rDETrvY2SlLVLnI4aqzvsBi7HBb2Web4U9/OfDlPUXwX/Sd7HdYhXCXjPgJM+sZ+rcqrm7tkR9W9mAQHSL+vP0iNMv65Wq5Hey1/+oe58CFgVJAz9RFPDRjbtvoFKnSgf5klc32GcG0JLFydngEO/Hkb9Kt8RvA/xDyPK18tWwyMNCdkLMd7ZstmLi8ghK6uilD2yUgiHCAE/kMOmycIbfXpURu+jXW/sbh+nW7ru1Grhh44mksKrpjjrRjl1XIiXz+ppwIA7I1WqSlp46P98t7TmKpGm38qM/B538cv4Sad3hdBeeba8LxSTV6/GHoEGSU= 22c247a4fe7aa76080ffa2aefae809e2
www.olx.kz Программы правильного питания: доставка на домSmart Food Сервис по организации правильного питания премиум-класса с доставкой на дом. Включает 11 программ питания для женщин и 10 – для мужчин.
Основное преимущество: единственный сервис, включающий программу питания для беременных и кормящих женщин.
Healthy Meal Программы здорового питания, направленные на снижение, повышение или поддержание веса. Предлагается 5 программ, различных по калорийности и составу. Основное преимущество: сервис работает в Алматы и Астане. Экспресс-неделя на 850 ккал – краткосрочная программа для быстрого уменьшения объемов тела за счет использования организмом своих запасов энергии. Стоимость - до 7500 тг в день для Алматы и до 8500 тг в день для Астаны. Программа на 1200 ккал – трехнедельная программа для эффективного снижения веса с учетом баланса необходимых организму веществ, витаминов и минералов. Стоимость - до 6500 тг в день для Алматы и до 7000 тг в день для Астаны.
Программа 1800 ккал – для постепенного снижения или поддержания оптимального веса, подходящая как мужчинам, так и женщинам. Стоимость - до 7000 тг в день для Алматы и до 7500 тг в день для Астаны. Программа 2200 ккал – для поддержания оптимального веса и хорошего самочувствия, подходящая как мужчинам, так и женщинам, ведущих физически активный образ жизни. Стоимость - до 8000 тг в день для Алматы и до 9000 тг в день для Астаны. Программа 2800 ккал – для людей, желающих увеличить мышечную массу и интенсивно тренирующихся. Меню содержит качественные белки и медленные углеводы. Стоимость - до 8500 тг в день для Алматы и до 9500 тг в день для Астаны. Примеры меню и более подробная информация на сайте. Заказ меню по тел.: 8-701-555-78-83 Simple&Fresh Parmigiano Group Вкусные, полезные и разнообразные программы правильного питания с ежедневной доставкой. Основное преимущество: наличие детского меню. Шесть программ питания, включающих 5-разовое полноценное меню: Баланс — 6480 тг в день, индивидуальная — 7680 тг, Light — 5880 тг, Вusiness day - 3880 тг, Lunch - 2200 тг, Kids Box - 2200 тг в день. Заказ меню по тел.: 8-702-661-12-66
Go Café Вдохновляющие программы, направленные на оздоровление. Снижение веса или коррекцию питания. Основное преимущество: наличие программы для веганов и детской программы.
Ознакомиться с меню можно на сайте. Заказ меню по тел 315 19 19
 «Тренд на здоровье набирает обороты и в нашей стране, поэтому появление сервисов по доставке «правильной» еды - это здорово. Такое питание хорошо само по себе, а еще может дать старт к дальнейшим переменам в образе жизни, но уже на новом уровне, в более индивидуальном формате. Пока что конкуренция в этом сегменте не такая уж большая, но хочется надеяться, что это не снижает планку качества данной услуги. Конечно, рационы, ниже 1200 ккал – это скользкая тропинка. Однако, таковы реалии отечественного «рынка похудения». С увеличением количества специалистов и общего уровня знаний в приоритете будет более здоровый и поэтапный подход. Многих смущает, что доставленную пищу надо разогревать, и это уже «еда из холодильника». Но, на мой взгляд – лучше так, чем «свежеприготовленный хот-дог и блинчики» из соседней кулинарии. В целом, хочется надеяться, что тенденция здорового образа жизни и правильного питания будет развиваться и дальше, при этом такие сервисы будут пользоваться большой популярностью и спросом». Программы доставки правильного питания делают женские мечты о «Еде мужской, 5 кг» не просто реальностью, а гипер-реальностью. Теперь правильное и вкусное питание для себя и ребенка, с учетом различных целей, можно заказать с доставкой до двери. Фото из архивов пресс-служб beautylook.pro "Астана" vs "Кайрат". | Здоровое питаниеБитва за зрителя. Почему самые популярные клубы страны не могут заполнить свои стадионы? Разбирался корреспондент сиа "Sportinform". В последние годы в казахстанском футболе нет более яркого, принципиального и бескомпромиссного противостояния, чем битва между "Астаной" и "Кайратом". Пять сезонов подряд эти команды не вылетали из тройки призеров, а также забрали четыре последних кубка и суперкубка. Но дело даже не в одной лишь спортивной плоскости
Легенда. Эмоции потребителя при контакте с брендом крайне важны. Как правило, болельщики всецело разделяют историю клуба, его философию и те ценности которые он транслирует. Это как раз то, что заставляет коренных шотландских протестантов поддерживать "Рейнджерс", а католиков ирландского происхождения симпатизировать "селтику". Причем легенда со временем может устареть, но по-прежнему жить. Как например "Ривер Плейт" все еще ассоциируется у людей с буржуазией и средним классом, несмотря на давно стертые социальные рамки в фанатской среде "миллионеров". В этом отношении тягатся с "Народным" "Кайратом" астанчанам непросто. Бренду нет и десяти лет, а любая команда выросшая из ниоткуда, да еще и получившая в свое распоряжение большое количество не самых рыночных ресурсов - вызывает у соперников раздражение. Причем отрицательная репутация у "Горожан" еще на старте сложилась. Тогда произошло слияние двух алматинских коллективов, последующий переезд в столицу и, по сути, убийство местного клуба с полувековой историей, как считают коренные жители города. Что и говорить, с таким подходом долго завоевывать пришлось даже астанинскую публику. Однако время и европейские успехи постепенно ситуацию выправляют. Сегодня маркетинг "Астаны" получил шикарный живой материал, от которого можно и нужно отталкиваться, апеллировать к чувствам и гордости болельщиков. "Кайрату" в этом отношении изначально было куда проще. Команда эмоционально привязана к городу, в ее распоряжении самая богатая и насыщенная история, традиционно многочисленная армия поклонников и более менее понятный владелец в лице Кайрата боранбаева. Для потенциального болельщика легенда "Кайрата" выглядит убедительнее. Инфраструктура. Сегодня мы сравниваем "Астану" и "Кайрат" в разрезе их борьбы за зрителя, поэтому не учитываем такие важные для клуба вещи как база или академия. В первую очередь, нас интересуют стадионы. Благо, команды играют на главных аренах страны. Слухи о превращении славного "Центрального" в новенькую "Кайрат - арену" ходят давно, но пока единственным в стране современным (пусть и сделанным наспех) стадионом остается "астана арена". Однажды мы уже разбирали, почему казахстанскому спорту люди предпочитают поход в кинотеатр. Так вот, столичную арену нельзя назвать уютной. Та же "Барыс - Арена" сделана куда приятнее. Однако в сравнении со стадионами, видавшими не одно поколение, "Астана Арена" смотрится выигрышно. Во-первых, с точки зрения комфорта в любую погоду, что особенно важно с нашим неприветливым климатом. Во-вторых, с точки зрения предоставляемого на арене выбора в еде и развлечениях. Другое дело, как "Астана" эту возможность реализует. В-третьих, современная парковка и некоторая удаленность от центра. Что касается фан - шопов, то оба столичных магазина расположены не в очень популярных торговых центрах, тогда как в алматы это поблизости с "Центральным". По всем законам соперничества клубы выбрали для себя партнеров - антагонистов: Adidas ( "Астана") и Nike ("Кайрат". . Вовлечение. В то время, как у многих казахстанских клубов все еще нет нормального сайта, астанчане и алматинцы имеют возможность получать новости о своей команде с помощью официальных мобильных приложений. По наполнению они практически идентичны сайтам, но есть вещи, которые понравились больше всего. "Кайрат" в своем приложении почти реализовал возможность продажи атрибутики и билетов прямо из приложения. Пишу "Почти", потому что дальше чем нажатие кнопки "купить" дело не пошло. Возможно еще не до конца отработаны все детали, но направление верное. У астанчан в этом вопросе все незатейливо. При нажатии на "Магазин" и "билеты", пользователь просто перенаправляется на соответствующий сайт. На мой взгляд, это не совсем верно. Смысл приложения как раз и состоит в том, чтобы получать максимальную пользу не выходя за его пределы. Из плюсов приложения можно отметить возможность переключения языков (казахский и русский), однако с учетом последних успехов в Европе неплохо было бы иметь и версию на английском. "Кайрат" же и здесь пошел сложным путем, зачем-то создав два отдельных приложения под каждый язык. В итоге, про казахоязычное приложение алматинцы забыли и не наполняли его с прошлого года. Зато есть ряд приятных мелочей. Например, можно задать вопрос представителям клуба (вплоть до Кайрата боранбаева), воспользоваться картами проезда до того же фан - шопа или скачать обои. Последнее как раз мобильному пользователю полезно. Есть ощущение, что в "Кайрате" чуть правильнее поняли смысл создания приложения и постарались сделать из него не просто набор информации, а связь между болельщиком и клубом. "Астана" же просто перезалила сайт в приложение. И все. В том случае, если говорить об иных аспектах вовлечения, то самыми эффективными из них остаются соцсети. 83% болельщиков признают, что сидят в них параллельно с просмотром спортивного матча. "Астана" и "Кайрат" в своем продвижении это учитывают. Оба клуба представлены во всех основных соцсетях, а совокупная аудитория каждого из них близится к отметке в 200 тысяч подписчиков. Таким образом, если вы думаете, что это много, то ошибаетесь. Аналогичная аудитория "Краснодара", молодого ровесника "астаны" из менее сопоставимого по населению города - перевалила за полмиллиона. Посещаемость. Сколько же из этой обширной аудитории в итоге купили билет на стадион? Совсем немного, если не учитывать еврокубки. В прошлом сезоне "Кайрат" в родных стенах собирал в среднем по 9 тысяч за игру. Это лучший показатель в лиге. Для сравнения, на "Окжетпес" приходило по 800 человек (понятно, что кокшетаусцы почти весь сезон провели вне родных стен), а астанчане с показателем около пяти тысяч замкнули тройку лидеров. Лишь в том случае, если говорить о популярности клубов на выезде, то "Астана" и "Кайрат" собирали в регионах в среднем по пять тысяч зрителей. Как мы уже отмечали, оба клуба подключены к системам электронных продаж билетов. Несмотря на отрицательную динамику прошлого года, вот уже 3 сезона в стране нет равных "Кайрату" по посещаемости. Надо понимать, что она не досталась клубу в наследство из славного прошлого. Лишь в 2015-м году алматинцы впервые стали самыми посещаемыми (дом + выезд) и лишь во второй раз самыми посещаемыми в играх дома. К такому результату привела планомерная работа с билетно - абонементной политикой, программой лояльности, вкупе с достойными спортивными результатами. В общем - то ничего сверхвыдающегося, но кто еще в Казахстане этим занимается? В том случае, если мы сравниваем с "Астаной", то за те же три года средняя посещаемость арены так и не перевалила отметку в 5 тысяч. И это при нынешнем огромном потенциале: город - миллионник, ежегодные титулы, лучший в стране стадион. Стоит ли говорить, как схожий потенциал использует все тот же "Краснодар"? Все эти три года "Астана" самый популярный клуб на выезде. Следовательно, спрос на команду есть, но в самом клубе нет четко выстроенной работы по привлечению болельщиков. Потенциальные поклонники так и остаются потенциальными, приходя пару раз в год на еврокубки. . Итог. Только в том случае, если на футбольном поле Станимир стоилов не давал "Кайрату" шансов, то в битве за зрителя перевес пока на стороне алматинцев. Это показывают как реальные цифры посещаемости, так и виртуальные в социальных сетях. Не случайно все пять самых посещаемых матчей прошлого сезона прошли с участием "Кайрата". В то же время, когда самый посещаемый клуб страны в среднем не заполняет стадион даже наполовину, а чемпион последних четырех лет заполняет лишь на 15% - это может говорить лишь об одном. Впереди у всех казахстанских клубов просто непаханое поле работы. zdorovaya-eda.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
. Помимо сравнений титулов, игроков, тренеров, которых хватало и в предыдущем знаковом для страны противостоянии между "Актобе" и "Тоболом" - нынешнее дерби подогревается традиционной конкуренцией между двумя главными городами.
Не случайно это противостояние получило в народе название "Дерби Двух Столиц". Ведь астанчане и алматинцы в своей конкуренции во всем и везде, могли бы посоревноваться даже с вечной классикой: Париж и Марсель, Москва и Санкт-петербург, Мадрид и Барселона. Культурные и исторические отличия двух городов позволяют создать главную вывеску сезона буквально из ничего. А уж если на это наслаиваются результаты - драмы не избежать. Тем интереснее сравнить, кому из клубов удастся выжать максимум из сложившихся условий и направить эти страсти в коммерческое русло.
