НОВОСТИ |
раскраска 19: здоровое питание 2 APK for Android. Здоровое питание раскраскираскраска 19: еда здорового апка 2 Published & copyrighted by - January 07, 2016 эта программа раскраски заполнена забавной историей о хорошем питании! история начинается с встречи с персонажами пищи в тех местах, где дети будут находить здоровую пищу. Затем идет экскурсия по группам продуктов - зерно, овощи, фрукты, белок и молочные продукты. продукты затем объединяются, показывая, как они могут превратиться в здоровое питание и закуски. но будьте осторожны! питательные продукты попадают в засаду от нездоровых закусок и конфет. однако, в конце концов, нездоровые плохие парни примиряются со здоровыми продуктами, чтобы показать, что в умеренных количествах сладости могут быть включены в здоровый образ жизни. эта раскраска - забавный способ для детей научиться здоровому питанию! раскраска 19: здоровое питание Screenshotsраскраска 19: здоровое питание 2:требования: $4.99 текущая версия: 2 Установок: 1+ требования: 2.3.3 and up оценка содержания: Everyone What's New in раскраска 19: здоровое питание 2
www.androidappsgame.net Правильное питание | Чудесные страничкиРебята, а задумывались ли вы над тем, как и чем вы питаетесь? Чтобы питаться правильно, нужно соблюдать некоторые правила. 1. Регулярность. Давайте-ка вспомним: вам кажется, что мама всегда зовёт обедать или ужинать именно в тот момент, когда игра у вас в полном разгаре или идёт очень интересный мультфильм. И так не хочется от всего этого отрываться! Но это не прихоть вашей мамы, а наступило время, чтобы ваш организм получил необходимую пищу. Питаться в одно и то же время – это очень важно! 2. Разнообразие. Есть мальчики и девочки, которые готовы целыми днями питаться одной картошкой или макаронами, или постоянно поглощать сосиски. Но ведь такое питание не будет полноценным. Разные продукты содержат разные вещества, и все они необходимы организму.
3. Самоконтроль. Ребята, случалось ли вам съесть что-нибудь вкусненькое в большом количестве? А помните, как после этого у вас болел живот? Переедать опасно для здоровья. Но и недоедание тоже может причинять большой вред. Все вы растёте, и для этого организму требуется много энергии, а когда вы плохо кушаете, то медленно и растёте. 4. Польза и удовольствие. Есть такие ребята, которые не любят кушать каши по утрам. Для них гораздо вкуснее выглядят чизбургеры и гамбургеры, чипсы и пицца. Но есть ли от них польза? Скорее, наоборот. Не стоит забывать, что каши очень полезны. А чтобы сделать «невкусную» кашу вкусной, нужно просто добавить в неё немножечко сухофруктов, орешков или семечек. А еще вкусной еда бывает, когда за столом нет ссор, недовольства и капризов. Семейный стол – это место, где всем уютно, тепло, и, конечно, вкусно! 5. Безопасность. Пища будет безопасной, если вы, ребята, моете руки перед едой, умеете различать свежие и несвежие продукты, а также осторожно обращаетесь с незнакомыми продуктами. Сегодня в продуктовых магазинах чего только нет! Но важно помнить, что не всё из этого разнообразия полезно для вас, поэтому знакомство с новым продуктом должно происходить только с разрешения мамы или папы. ___________________________________________________________ Самоделка по теме правильного питания chudostranichki.ru Еда | Расти умным!Чем старше становятся дети, тем больше они узнают и пробуют. Конечно, нездоровая пища навряд ли обходит их стороной. А ведь она обычно ооочень вкусная! И вот у родителей возникает необходимость говорить с детками о еде: её вкусе, свойствах, пользе и вреде. А ещё все дети имеют собственные вкусовые предпочтения и нам необходимо с ними считаться. К тому же важно понимать, где просто предпочтения, а где желание добиться своего и съесть… Read more... Как же жарко сейчас на улице! Нам всё время хочется или купаться, или кушать мороженое. А детям, ещё как всегда, хочется играть, рисовать и чудить. Упаковка хороших карандашей и несколько вкусных раскрасок – мама свободна минут на 20-30. Я буду рада, если раскраски с разными видами мороженого понравятся вам и вашим малышам. Ах да! Забыла написать, что в каждом файле я расположила по 2 раскраски на 1 лист А4. Мороженое,… Read more... Недавно я поняла, что мы совсем не уделяем внимание ножницам, а ведь это зря. Ножницы – прекрасный тренажёр для ручек, а сам процесс работы ножницами учит ребёнка концентрировать внимание, развивает координацию движений и просто радует ребёнка, ведь он сам, он умеет, у него получается! Изучив вопрос, я пришла к выводу, что большие листы А4 с длинными полосочками-пунктирами для малышей не годятся, это сложно, скорее они подойдут для дошкольников. А вот полоски,… Read more... Листья уже желтеют, а мы решили отойти от городской суеты и уехать отдыхать в небольшой посёлок посреди леса. Здесь осень только начала касаться деревьев и днём всё ещё тепло, даже можно быстренько искупаться в маленьком водопаде. Отдыхающих мало, поэтому смело можно бегать и шуметь, не боясь кому-нибудь помешать. Утром дымка окутывает лес и лениво поют птицы, вечером пахнет кострами и влажным осенним лесом. А ещё здесь хорошо думается и работает… Read more... Ваш малыш любит фрукты? Мои дочурки очень любят бананы, груши и апельсины. Как-то во время нашей прогулки я нарисовала несколько весёлых фруктяшек с узорами и текстурками. Прошло немного времени и вот они в виде раскрасок :) Раскраска “Груша” | pdf формат Раскраска “Яблоко” | pdf формат Раскраска “Сливы” | pdf формат Раскраска “Банан” | pdf формат Раскраска “Апельсин” | pdf формат Скачивайте и раскрашивайте, на здоровье! Мы будем очень рады, если Вы расскажите о блоге “Расти умным!” своим… Read more... Уф, наконец, мы осилили этот большой комплект игр для детей на тему “Овощи, фрукты, ягоды”. Мы решили объединить 3 темы нашей “Школы малышей” в один тематический комплект, поэтому получилось целых 19 (!) страниц развивающих заданий. Они получились очень разнообразными. Используя это пособие, можно вспомнить с ребенком все знакомые фрукты, овощи и ягоды, познакомить его с незнакомыми, научиться сортировать их, узнать особенности их выращивания и использования, а также выполнить задания на… Read more... Изучаем овощи с ребенком. Распечатайте лист, дайте ребенку карандаш или маркер. Если Вы хотите использовать листок несколько раз, положите его в прозрачный файл и дайте ребенку сухостирающий маркер. Задание: положи в корзину только овощи. Read more... grow-clever.com Картинки: продукты питания для детейС ранних лет дети должны иметь понятие о разнообразных продуктах питания, как полезных, так и вредных. Как правило, полезные продукты даны нам самой природой, а вредные – искусственные, созданные человечеством. Конечно, многие полезные вещи, такие как свекла, лук, иногда молоко или творог дети не хотят кушать, не любят из-за специфического вкуса или особых личных предпочтений. Существуют ребята, которым в силу определенных заболеваний нельзя употреблять в пищу какие-либо продукты. Однако знать об их существовании и свойствах дети должны обязательно. Если родителей не будет рядом, а кто-то из друзей предложит попробовать, необходимо уведомить ребенка о последующей реакции организма. Развивающие материалы для скачиванияС целью проведения тематических бесед с детьми мы выложили на нашем сайте «Продукты питания» картинки для детей. Здесь представлены как природные, так и искусственные продукты так, как они обычно продаются в магазинах. Вы можете скачать изображения, распечатать и применять в беседах по мере надобности. Показывая продукты для ежедневного потребления, картинки для детей следует систематизировать: отдельно полезные и отдельно вредные. Если ваша задача – изучить иностранный язык с применением наглядностей, то вы можете подписать картинки и разложить уже по своему усмотрению. В целом, иллюстрации применимы как для проведения бесед с детьми дома и в школе, для изучения темы «Продукты» на уроках иностранного языка. Если ваша задача – рассказать о полезных продуктах, картинки для детей можно подобрать соответственно тематике урока. Однако ребята должны знать и тот факт, что существуют и вредные продукты. Такие картинки для детей сортируем, откладываем в основном изображения пищи искусственного происхождения, показываем детям и объясняем, чем вредит организму тот или иной продукт. Фото-карточкиНажмите на картинку, чтобы скачать картинки с едой для детей:
Разноцветные карточки- картинки с изображением различных видов продуктов.
Нарисованные варианты исполненияДругой вариант карточек-картинок с изображением еды и напитков для детей:
ЗаданияСоедини линии.
Какие они бывают?Особое внимание детей следует обратить на молочные продукты. Молоко и его производные очень полезны. В них содержатся витамины, кальций для укрепления костей и зубов. Хотя некоторые дети не любят молочные продукты или молоко, картинки могут стать прекрасным поводом побеседовать о пищевом рационе. Не менее полезны фрукты и овощи. Витамины в них присутствуют в больших количествах. Кстати, картинки помогут не только выделить вредные и полезные продукты, но и научиться определять фрукты и овощи. В этих продуктах витамины сохраняются преимущественно в свежем виде, так что их лучше есть не вареными. Витамины необходимы для поддержания иммунитета и здоровья. Спросите малышей, в каких продуктах еще присутствуют витамины в большом количестве? Вряд ли они назовут зерновые, хотя в крупах очень много нужных человеку микроэлементов. Еще одна группа продуктов – белковые. К ним относят не только молоко, но и мясо, рыбу и даже некоторые овощи (бобовые), хотя в последних присутствует растительный белок. Порой эти продукты расценивают как вредные, но мясо и рыба необходимы для развития мышц, мозга и других составляющих нашего тела. Белковые продукты любят многие. Но мясо или рыбу лучше варить, чем жарить: так в них сохраняется гораздо больше полезных веществ. И, наконец, углеводы. Это сладости, хлебные изделия – все, что так любят дети. В этих продуктах много углеводов. Они расщепляются и дают энергию организму. Детям нужна углеводная пища, поскольку малыши затрачивают много энергии. Однако ребятам стоит внушить, что злоупотреблять сладким нельзя. Это отрицательно сказывается на состоянии зубов и здоровье организма. Рассматривая с малышами картинки продуктов, обязательно обращайте внимание на эти факты. В рационе детей обязательно должно быть молоко, фрукты, овощи, мясо и рыба. Яркие иллюстрации позволят убедить детей, что питание может быть вкусным и полезным. Благодаря красочным иллюстрациям ваша речь не будет скучной и однообразной, приобретет конкретику и убедительность. Поиграйте с ребятами в магазин: разложите изображения, и пусть они выступят в роли покупателей. Спросите их, какие блюда они приготовили бы из предложенных продуктов. Распечатайте изображения и применяйте их в трудной, но такой увлекательной работе с детьми!  Загрузка... steshka.ru Правильное питание: Тыква | Развитие детей. Онлайн игры. Сказки. Раскраски. Алфавит. Карточки. Математика. Здоровье.Продолжаем налаживать здоровое питание, полностью исключая поступление в организм вредных и бесполезных веществ.Рекомендуем Всем, в рацион питания в обязательном порядке включить — тыкву!Тыква – это не только очень вкусный продукт питания, но и замечательное лекарственное средство. С помощью тыквы можно избавиться от многих проблем со здоровьем, не прибегая к помощи химических препаратов и неприятных на вкус лекарств.Тыкву прежде всего используют для диетического и детского питания. Каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови и в три раза больше, чем в говяжьей печени. По этой причине офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок. По содержанию железа оранжевая тыква заслуживает звания чемпиона среди всех существующих овощей, по этой причине ее хорошо употреблять тем, кто страдает анемией. Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве в большом количестве, способствуют выведению из организма токсических веществ и холестерина. umm4.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Какие витамины содержатся в каких овощах.
Тыква охлаждает и укрепляет организм, поэтому полезна для людей с горячей натурой, открывает закупорки и в связи с этим действует мочегонно, смягчает кишечник, лечит желтуху и острые лихорадки.
Photo by drake philyaw.Отвар тыквы применяют для лечения кашля и болей в груди. Выжатый сок тыквы с розовым маслом успокаивает боли в ушах и полезен от болей в горле. По описаниям многих восточных медиков, тыква в любом виде успокаивает повышенную возбудимость.
Photo by crabsandbeer (Kevin Moore).По содержанию целебных веществ тыква превосходит многие другие овощи. В ней имеются сахара, каротин, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, РР и такой редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме, витамин К, необходимый для свертывания крови, жиры, белки, углеводы, целлюлоза, пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, железо.
Photo by angelferd.Прежде всего, тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион для профилактики острых и хронических нефритов и пиелонефритов. Благодаря солям калия, тыква обладает мочегонным действием. Также этот овощ очень полезен людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и гипертонией.Свежий сок тыквы хорошо пить при хронических запорах, воспалениях мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморрое и нервных расстройствах.Тыква прекрасно выводит из организма соли и воды и при этом не раздражает почечную ткань. Кроме того, знахари считали, что тыквенный сок очень помогает мужчине поддерживать свой сексуальный тонус.При токсикозе беременных тыкву можно использовать в качестве хорошего средства от тошноты. Тыквенная каша подойдет тем, кто желает похудеть: она нормализует обмен веществ и выводит из организма шлаки.
Photo by elana’s pantry.Если Вас беспокоит бессонница, то на ночь полезно выпить тыквенный сок или отвар тыквы с медом. Отваром мякоти утоляют жажду и снижают жар у больных. Тыква также прекрасно подходит тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью.
Photo by rich66 ~~.Полезна не только мякоть тыквы, но и тыквенные семечки. Они просто кладезь высококачественного пищевого масла (от 32 до 52 процентов). Во многих странах Европы масло употребляют в пищу для приготовления различных овощных салатов. Кроме того, в семенах очень много цинка. Растертые с медом семена тыквы – одно из старинных глистогонных средств.Сушеные тыквенные семечки очень полезны мужчинам, ими лечат простатит, для этого в самом начале заболевания ежедневно натощак и вечером следует съедать по 20-30 семечек. Благодаря наличию цинка, тыквенные семечки полезно есть горстями при проблемах, связанных с его недостатком, а именно при угрях, жирной перхоти, себорее.Ну, а сколько существует вкусных, полезных рецептов из тыквы, не сосчетать. Тыкву можно просто отварить, прокрутить в блэндере и есть, лучше и вкуснее любого крема и йогурта.
Photo by Betty Crocker Recipes.Тыкву запекают в духовке, едят с медом, шоколадом, выпекают пироги и торты.
Photo by musicpb.Сажайте тыкву у себя на даче и огороде, готовьте вкусные блюда, и ешьте на здоровье.Не лешайте себя и своих близких, такого вкусного, полезного удовольствия.
Photo by [Christine].Тыкву любят даже белки ))).
Photo by [Christine].
Photo by [Christine].
.jpg)
