НОВОСТИ |
Доктор Дэвид Хибер о концепции Гербал «Сбалансированное питание 24 часа в сутки». Здоровое питание гербалайфМеню на неделю для худеющих
При снижении веса с продуктами Гербалайф меню на неделю должно быть составлено заранее, чтобы вам не приходилось ломать голову каждый раз перед обедом. Сегодня мне прислала свой отчет участница Новогоднего марафона Людмила Лапердина из Нерчинска. Люда хочет скорректировать свою фигуру к новогодним праздникам и ведет дневник похудения на моем сайте, Узнайте о марафоне и присоединяйтесь! Вы можете похудеть за 1,5-2 месяца на 5, а то и 10 кг. Мы ждем Вас!
Худеем дома. Меню на неделю Людмилы, г. НерчинскСуббота 24.10
Воскресенье 25.10
Понедельник 26.10
Вторник 27.10.15
Среда 28.10
Четверг 29.10
Пятница 30.10
Суббота 31.00
Вот такое у меня было меню на неделю, худейте с Гербалайф вкусно!
Таблица измерений
Читайте все записи в дневнике Людмилы
Спасибо Людмиле за такой ценный отчет! Люда, я уверена, что твое меню понравится многим худеющим. Но у меня есть замечания, о которых я тебе сообщу в личку. Уважаемые гости сайта, вы можете посмотреть еще одно меню моей клиентки Элины Абдуевой из г. Грозный: меню на неделю. Также я рекомендую рубрику на моем сайте Здоровое питание, где можно подобрать рецепты низкокалорийных блюд для диеты Гербалайф. Более подробно о плане питания, меню, рецепты, что готовить на обед, что кушать в перекусы, есть на моем новом сайте, пройдите по ссылке: Формула успешного похудения. Если у Вас нет консультанта, и вы планируете использовать диету Гербалайф для снижения веса, то заполните форму обратной связи слева, я свяжусь с вами в самое кротчайшее время и помогу вам похудеть. Я работаю с продуктами Гербалайф 23 года, с удовольствием поделюсь опытом и знаниями.  ПАРФЕНОВА ОЛЬГАНезависимый Партнер Гербалайф с 1995 года. Кликните и перейдите, я сейчас на связи!  В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов. ralife.ru Здоровое питание или обман? Где сокрыта правда о Гербалайф?Известная во всем мире компания, производящая продукты для похудения и здорового питания, часто становится объектом необоснованной критики или обвинений со стороны. Как определить, есть ли действительно в массиве этой информации правда о Гербалайф? Гербалайф на сегодняшний день – одна из самых успешных компаний, производящих здоровое питание и продукты для похудения. Продукция Гербалайф продается в 90 странах мира, доходы компании растут с каждым годом. Противоречивые мнения и сомнительные слухи о ней - неизбежный атрибут преуспевающего бренда и продукции мирового масштаба. Тем не менее, на стороннего человека они могут произвести решающее впечатление. Стоит задуматься и подробно изучить историю компании и отзывы реальных клиентов о продукции, прежде чем делать поспешные выводы. Попытаемся вскрыть, что в этом бурном потоке информации – настоящая правда о Гербалайф. О компании ГербалайфИстория компании начинается в 1980 году, с момента основания ее Марком Хьюзом. В юности на него произвела неизгладимое впечатление скоропостижная смерть матери, которая отчаянно пыталась похудеть. Целью молодого предпринимателя стало дать людям возможность контролировать свой вес и питание без вреда и риска для здоровья. Его внимание сразу привлекли растительные препараты и их потенциал в диетологии и контроле веса. Наиболее безопасные для организма (по сравнению с существовавшими тогда препаратами, содержащими в себе амфетамины), они также оказывали много других полезных, лечебных и профилактических действий на организм. Первая программа для снижения веса была создана Хьюзом при участии доктора Ричарда Маркони, специалиста и признанного эксперта того времени в сфере диетологии. Уже в первый год на рынок вышли Формула 1 и Формула 2 – два основных продукта, которыми гордится компания Гербалайф.  Методы распространения продукцииС самого начала компания выбрала свой собственный путь. Основное участие в развитии и рекламе продукции принимали дистрибьюторы, сеть которых росла в геометрической прогрессии. Присоединившиеся в качестве независимых партнеров компании Гербалайф получали скидку на продукцию и имели возможность развиваться и продвигаться по служебной лестнице, достигая все больших скидок и привилегий в виде бонусов и премий. Конечно, были и другие источники, по которым распространялась правдивая информация о Гербалайф, например специальные телевизионные программы, которые вел лично Марк Хьюз. Кроме того, выпускался собственный журнал Herbalife Journal, на страницах которого публиковались отзывы клиентов о Гербалайф, истории успешного похудения и оздоровления с помощью продукции фирмы. Харизма и обаяние основателя Гербалайф, а также политика сплочения дистрибьюторов, слоганы «Семья Гербалайф» и «Хочешь похудеть? Спроси меня, как!» привели к появлению слухов, что Гербалайф - своего рода секта, воздействующая на своих членов и других клиентов методами психологической манипуляции, вплоть до нейролингвистического программирования. Однако подобные подозрения не основывались на достоверных доказательствах.  Обвинения в адрес компанииБольшая часть «придирок» к компании, в том числе со стороны государственных органов, относилась к качеству продукции, возможным рискам от ее использования. В частности, появлялись иски от покупателей, которым продукция не помогла, а в ряде случаев начались побочные симптомы. На большинство из этих претензий компания Гербалайф дала исчерпывающие объяснения, основанные на том, что действие продукции начинается с очистки организма, при которой иногда могут проявиться описанные симптомы, например диарея и тошнота. Иски не возымели успеха, поэтому появился слух, что помехи фирме Гербалайф строят фармакологические компании, доходы которых резко упали в связи с появлением на рынке продукции Гербалайф. В поисках правды о Гербалайф можно разделить существующие к ней претензии на две большие категории.
Претензии первой категории, как бы многочисленны они ни были, до сих пор не получили какого-либо строгого обоснования, базирующегося на научных лабораторных исследованиях. Члены Гербалайф призывают своих клиентов разумно оценивать возможности продукции, не считать ее панацеей и не пренебрегать другими способами организации здорового образа жизни. Необходимо также помнить об индивидуальных особенностях каждого организма, благодаря которым путь оздоровления у разных клиентов может отличаться. Что же касается обвинений Гербалайф в создании финансовой пирамиды и претензий к способу ведения продаж, которым пользуется компания, то такой участи не избежали практически все концерны мирового масштаба. В основном обвинения в «сектантстве» сыплются со стороны религиозных групп и звучат в устах сторонников теории заговора. Тем не менее, успехи компании, масштабы и скорость ее развития, более чем 30-летняя история недвусмысленно говорят об успешности и эффективности пути, который избрала Гербалайф, а также объективной ценности ее продукции на рынке товаров для здоровья. Таким образом, истину о Гербалайф можно отыскать только путем подробного изучения фактов, а еще лучше - попробовать узнать ее из первых уст сотрудников фирмы. fb.ru Здоровое питание меню | НП HerbalifeМы знаем ВСЁ о здоровом питании и меню, с помощью которого вы сможете преобразиться и изменить свою жизнь к лучшему!Ведь у диетического питания на программе снижения веса с Гербалайф есть свои преимущества:
Ура! В нашей дружной компании появился ещё один участник, но это не новичок. Прошу любить и жаловать это Алёна Бакушина из Москвы. Она тоже решила худеть правильно! Алёна начала вести свой дневник незадолго до окончания новогоднего конкурса «Новый год, новая ТЫ!», а теперь решила его продолжить. Выкроила время, прислала новый отчёт и вместе с остальными участниками включилась в борьбу за призы нового конкурса «Пляжная перезагрузка 2015». И мы очень рады её приветствовать! Пройти тест коррекции веса! [contact-form-7 404 "Not Found"]Прошло около полутора месяцев, как Алёна начала писать отзывы, но несмотря на длительные новогодние праздники и отсутствие физической нагрузки, её результаты не ушли в плюс, а даже несколько уменьшились. 🙂 А всё потому, что здоровое питание и меню на диете Herbalife работают на все 100% даже в праздники! Алёна нашла свои плюсы в питании с продуктами Herbalife. Это:
А ведь протеиновые коктейли можно разнообразить, добавляя в них каждый раз новые ингредиенты. 🙂 Дневник снижения веса с Гербал Алёны Бакушиной «Мое здоровое питание и меню»Добрый день! Я начала употреблять продукты Гербалайф с 10 декабря. Несмотря на то, что с начала программы вес изменился незначительно, уменьшился всего на 1 кг, я стала значительно лучше себя чувствовать. Нет вздутий и дискомфорта, даже с учетом того, что я физически не переносила раньше молоко. Получаю огромное удовольствие от ощущения тишины и покоя в животе. Раз в неделю хожу на плаванье, для поддержки тонуса. Возможно организм не так быстро перестраивается в режим похудения, а возможно не слишком ему это надо. Особой трагедии из этого я не делаю, просто стараюсь за собой следить. Пройти тест коррекции веса! Так что с утра обязательно стакан воды, а потом коктейль — такое удовольствие! Вкусно и время для приготовления завтрака ровно 1 минута. Обедаю как обычно, а на ужин снова коктейль. В общем стоять у плиты совсем не приходится. Хотела бы попробовать сделать три-четыре разгрузочных дня на коктейльчиках и посмотреть, как отреагирует мой организм. Обязательно напишу, что из этого получилось, свои ощущения и результаты через неделю. Большое спасибо за поддержку Юле и Светлане — всегда подскажут и помогут. Пока. 🙂 Мои параметры на 27.01.2015
Пройти тест коррекции веса! На самом деле, Алёна, всё у тебя хорошо — объёмы понемногу уходят, а много тебе и не надо. Ты молодец, что не бросаешь диету Гербалайф и продолжаешь следить за собой, держишь себя в форме! 😉 А здоровое питание и меню тебе обязательно в этом помогут! Чего я и всем искренне желаю. Ну а мы, все с нетерпением будем ждать твоего нового отчёта о разгрузочных днях на коктейльчиках. 😉 Контакты для связи:
svetlana-dolgih.ru Здоровое питание - фундамент вашего здоровьяВаше здоровье – у вас на тарелкеВам только нужно помнить о 3 важных составляющих правильного питания: использовать продукты, полезные для здоровья, правильно их готовить, умеренно потреблять. Следуйте этим полезным советам, если заботитесь о своем здоровье:
Вы придерживаетесь правил здорового питания. Вы осознали, что это не временная мера, не диета. Правильное питание становится вашей привычкой, составляющей частью здорового образа жизни. В современных условиях питаться здоровой, натуральной пищей стало почти невозможно. Но наше тело, для поддержания здоровья, нуждается в питательных веществах каждый день. Добавьте в свой ежедневный рацион специализированные продукты питания и биологически активные добавки, содержащие необходимые организму витамины, минералы, белки и клетчатку. Такие добавки есть в линейке продуктов компании Гербалайф (Herbalife). Это качественный продукт, который разработан профессионалами в области БАД и спортивного питания, совместно с докторами и научными сотрудниками. Продукция сертифицирован в России. See more
herbalinfo.ru Сбалансированное питание для похудения Гербал
Продукты Гербалайф — это сбалансированное питание для похудения. Доктор Дэвид Хибера раскрывает все секреты, каким образом сбалансированное питание помогает правильно похудеть. Концепция «Сбалансированное питание 24 часа в сутки»
Когда мы хотим узнать время, мы смотрим на часы, но внутри каждого из нас есть свои биологические часы. В зависимости от поступающего на сетчатку света мозг определяет потребности организма. Поэтому так важно начинать день со сбалансированного завтрака Гербалайф, но сегодня речь не о нем, а о сбалансированном ужине. Наш организм нуждается в сбалансированном питании не только когда мы бодрствуем, но и когда спим. Именно ужин готовит нас к полноценному сну. Я занимаюсь наукой о питании уже почти 40 лет. За это время я получил множество наград и премий, вошел в список наиболее влиятельных ученых в 2016 году, стал членом Общества по вопросам питания. Но самая большая честь для меня — это работать с каждым из вас и нести идею сбалансированного питания по всему миру вместе с Гербалайф. Пройти тест коррекции веса! Каждый день я окружен выдающимися учеными, которые как и я, работают над качеством и инновационными формулами продукции Гербалайф. В нашу команду Herbalife входят более 25 докторов, которые разрабатывают тренинги и обучающие материалы. Я возглавляю Институт питания Гербалайф, который является образовательным ресурсом для партнеров и клиентов. В нем можно узнать о новейших разработках в области сбалансированного питания.
Независимые партнеры проходят обучение и тренинги, подготовленные нашими учеными. Мы проводим исследования и сотрудничаем с производителями мирового уровня, чтобы отвечать всем потребностям наших клиентов. Наш подход, который мы называем «От посаженного семечка до продукта на вашем столе», позволяет гарантировать наивысшее качество ингредиентов в составе продуктов Гербалайф. Мы владеем масштабными плантациями чая в Китае, сои в Америке и алоэ в Мексике. Мы также сотрудничаем с поставщиками, которые проходят надежную проверку качества. Наша инновационная система контроля, производства и переработки позволяет гарантировать содержание и безопасность ингредиентов энному составу продуктов, указанных на этикетке. Концепция «Сбалансированное питание 24 часа в сутки» основана на глобальной философии Гербалайф, которая включает 3 основных принципа- сбалансированное питание, здоровый и активный образ жизни, персонализированная программа. Вместе они способствуют контролю веса и хорошему самочувствию. Какие факторы влияют на набор веса?
Как беспокойный и некачественный сон отражается на нашем самочувствии? Если мы лишаем организм полноценного сна, то наутро чувствуем усталость и упадок сил, которые приводят к повышению аппетита и количеству потребляемой пищи, что в итоге может стать причиной ожирения. А ежедневное сбалансированное питание благотворно влияет на работу ЖКТ и мозга, который постоянно контролирует биологические ритмы организма. С диетологической точкой зрения и в соответствии с философией питания Гербалайф 30% калорий должно поступать из белка, который можно получить из обычных продуктов, пищевых добавок или Протеинового коктейля Формула 1. 40% калорий должны поступать из углеводов. Их также можно получить из обычных продуктов или пищевых добавок, Комплекса пищевых волокон и Овсяно-яблочного напитка. 30% калорий должны поступать из правильных жиров морской рыбы или пищевых добавок, таких как Гербалайфлайн, источника жирных кислот Омега 3. Помимо этого мы рекомендуем употреблять меньше насыщенных жиров, высыпаться, делать упражнения и выпивать до 2 литров воды в день. Белок занимает особое место в философии нашего питания. Он
Белки состоят из аминокислот и многие из них незаменимы. Это значит, что организм не может производить их самостоятельно и мы ежедневно должны получать их с пищей. И помните, что в отличие от жиров и углеводов, наш организм не запасает белки. Поэтому чтобы оставаться в форме, мы должны употреблять определенное количество белков с каждым приемом пищи. Существуют жизненно важные белки — различные гормоны и ферменты. Они помогают выполнять множество функций в организме. Завтрак — самый важный прием пищи. Сбалансированный завтрак с достаточным количеством белка позволит лучше контролировать голод, чем высокобелковый обед или ужин. Исследования показали, что завтрак, с низким уровнем жира и обеспечивающий достаточный уровень энергии, приводит к лучшим результатам в снижении веса. Примером такого сбалансированного завтрака может быть обогащенный белком коктейль Формула 1, растительный напиток Алоэ и Травяной напиток Гербалайф. В продуктах Гербалайф есть все что нужно нашему организму — белки, правильные жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы. Они могут отсутствовать в повседневном рационе, но все они необходимы организму в правильных количествах. Как вы знаете, мы часто комбинируем продукты Гербалайф. Так в России появился Турбо напиток, отличный пример сочетания наших продуктов. Смешайте их вместе с 2 литрами воды и пейте в течение дня, чтобы поддерживать чувство сытости между приемами пищи и контролировать количество потребляемых калорий. Пройти тест коррекции веса! Цикл Сон — Бодрствование
Наш организм проживает каждый день 24-часовый цикл сон-бодрствование. Пик его активности приходится примерно на 10 часов утра, конечно если перед этим был сбалансированный завтрак. В это время наблюдается высокая работоспособность. А во второй половине дня, примерно к 16.00 чувствуется усталость, вызванная низким уровнем гормонов, поступающих из надпочечников. Их работа обусловлена биологическими часами организма. Затем при нормальном суточном ритме около 21.00 мы чувствуем сонливость, это связано с выработкой гормона мелатонина, за который отвечают те же внутренние часы. Около 2 часов ночи наступает глубокий сон и мы видим сновидения. Это фаза быстрого сна, когда происходит восстановление от стрессов, полученных за день. А около 6 часов утра с пробуждением вновь запускается цикл сон-бодрствование. Откуда наше тело все это знает? Как организм определяет день сейчас или ночь? Это зависит от количества поступающего на сетчатку количества света. Как часы показывают время, используя энергию батарейки, так и наш мозг использует мелатонин, чтобы определить, какой сейчас час.
Это вещество синтезируется из аминокислоты Триптофан. Мы определяем наступление ночи по количеству уменьшающего света и наступлению темноты. Крайне важно сохранять нормальный цикл свет-темнота каждый день. Если вы оставляете включенный свет на ночь, вы нарушаете цикл сон-бодрствование и выработку гормона мелатонина, который формируется в эпифизе мозга, и состоит из триптофана. У каждого человека действуют свои суточные биоритмы. В зависимости от них увеличивается или уменьшается выработка гормонов в организме. Например, в 10 часов утра выработка многих гормонов увеличивается, а к 6 часам вечера происходит их спад. вот почему к 4 часам дня появляется чувство усталости. в полночь наблюдается самый низкий уровень гормонов, после чего все начинается заново. В течение дня такие перепады количества гормонов помогают организму контролировать аппетит, пищеварение и процесс расщепления белков, жиров и углеводов. Итак, мы выяснили как цикл сон-бодрствование определяет аппетит, процессы расщепления пищи и трудоспособность организма в течение дня. Пройти тест коррекции веса!
Недостаток сна и неправильное питание вечером приводят к увеличению аппетита днем. Поэтому недосып напрямую связан с набором лишнего веса и ожирением. Питание напрямую влияет на качество и продолжительность сна. Если рацион не сбалансирован, а перед сном присутствуют перекусы жирной и сладкой пищей, это приведет к короткому прерывистому сну, а это в свою очередь повышает риск ожирения. Вот таким образом несбалансированное питание может привести к проблемам со сном, которые влияют на трудоспособность, размер и количество порций в течение следующего дня. Это можно ощущать после длительных перелетов. Чувство голода не покидает нас весь следующий день, из-за этого мы начинаем есть больше обычного. Это также может привести к увеличению кофеина или никотина в надежде побороть сонливость. Также может увеличиться тяга к перекусам, даже если мы получили достаточное количество калорий и не голодны. Это происходит потому, что мы пытаемся побороть усталость. Люди, которые спят меньше нормы, склонны к потреблению высоко калорийной пищи, у них увеличен процент общего калоража рациона за счет жиров или переработанных углеводов. Они также склонны употреблять меньше фруктов и овощей. Вот почему недостаток сна может привести к ожирению. План сбалансированного питания в течение дня
Затем в 10.00 съедаете фрукт или протеиновый батончик Гербалайф. В обед 13.00 выбираете или Томатный суп с базиликом + н-р, рыбу, либо съедаете протеиновый батончик Экспресс. Затем около 16.00 сделайте перекус — выпейте протеиновый коктейль или съешьте злаковые, чтобы исключить переедание во время ужина. В 19.00 приготовьте себе традиционный ужин или один из рецептов вечернего коктейля, который способствует качественному сну на протяжении всей ночи. Помните о том, что у вас всегда должен быть 1 традиционный прием пищи в день. Ваш рацион не может состоять только из продуктов Гербалайф. Как сказал основатель компании Гербалайф Марк Хьюз — Никогда не забывайте с чего все начиналось, и никогда не сомневайтесь в том, сколь многого мы еще можем достичь! Herbalife меняет жизнь людей к лучшему! По всему миру, каждый день! По материалам сайта myherbalife.com Пройти тест коррекции веса! СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПРОДУКТЫ ГЕРБАЛАЙФ, их назначение, свойства, полный каталог, этикетки и сертификаты вы можете изучить на моей странице GoHerbalife. svetlana-dolgih.ru Диета с коктейлем Гербал | НП HerbalifeМой отзыв о белковой диете Гербалайф К любым диетам я всегда априори относилась крайне негативно и склонялась в пользу правильного питания. Однако, даже блюда, приготовленные на пару, не могли спасти меня от набора лишнего веса. Я постепенно начала набирать «тяжелеть» и меня это ужасно беспокоило. Вместе с лишними килограммами появилась и слабость, к вечеру я себя чувствовала разбитой. О продуктах Гербалайф услышала от подруги, которая уже длительное время принимает эти БАДы. Выглядит она восхитительно и чувствует себя прекрасно. Я решила рискнуть, решающую роль сыграло именно 5-разовое питание на диете Гербалайф. Честно скажу, поначалу было как-то «дико» заменять завтраки и ужины протеиновыми коктейлями.
Но довольно быстро я заметила, что насыщает он вполне прилично и до следующего приема пищи мой желудок «есть не просит». Поэтому я и продолжила принимать Гербалайф. Довольно быстро, за 3 месяца скинула свои лишние 6 килограмм, а теперь с этими коктейлями просто поддерживаю вес в норме. Кроме того, что я избавилась от лишних килограммов, я еще:
Вы, конечно, заметили, что я не написала сколько и в каком количестве разводить концентрат Гербал Алоэ и чай Термоджетикс. Дело в том, что крайне НЕ рекомендуется самостоятельно заниматься коррекцией веса с продуктами Гербалайф. В зависимости от вашего веса и самочувствия, должна быть составлена ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА коррекции веса. Поэтому если вы серьезно намерены заняться правильным похудением, пройдите Велнесс тест и я составлю для вас персональную программу. Диета Гербалайф помогла уже сотням тысяч людей в разных странах мира!
svetlana-dolgih.ru отзывы похудевших и отзывы диетологовКомпания Гербалайф получила широкое распространение в пределах СНГ в 80-90-х годах прошлого века. Прошло уже немало времени, а споры вокруг нее не утихают. Кому верить? Компания Гербалайф, специализирующаяся на товарах для поддержания фигуры и похудения, известна в России достаточно давно. В 90-е годы она пользовалась огромной популярностью: люди скупали всю ее продукцию в надежде похудеть и вернуть себе давно потраченное здоровье. Но не все было так хорошо: небрежное отношение к инструкциям и советам независимых партнеров, а также бесконтрольный прием привели к негативным последствиям, и на несколько лет о компании забыли. Сейчас, в 21 веке, она получила новый виток развития: современные технологии, а также четко проработанная схема приема элементов здорового питания привели к росту ее популярности. На данный момент компания признана в 92 странах мира. Ее продукция имеет все необходимые сертификаты, в том числе российские сертификаты качества и соответствия.
Отзывы о компании Гербалайф в сети Интернет противоречивы. Одни говорят, что продукт вреден, и даже вызывает подобие зависимости. Другие, наоборот, утверждают, что продукция компании помогла им похудеть и удержать свой вес в норме. На самом деле все гораздо проще: доверившись продукту, люди забывают о том, что для достижения эффективного результата нужен комплексный подход к проблеме. Для похудения важно не только принимать коктейли и употреблять батончики вместе с биодобавками, но также важно соблюдать режим и считать свои калории. Согласно отзывам диетологов, компания Гербалайф предлагает своим клиентам комплексные решения, которые действительно работают в случае соблюдения всех рекомендаций. Отзывы диетологовНа данный момент сложно найти определенное мнение по поводу данного продукта. Тем не менее все диетологи, оставляющие отзывы о Гербалайф, сходятся в одном: употребление от 2 литров жидкости в день, а также четкий режим питания способствуют эффективному снижению веса. Продукция компании помогает нормализовать метаболические процессы в организме и ускорить похудение за счет сочетания двух важных факторов: это режим (включая соблюдение норм употребления жидкости) и добавки, обеспечивающие снижение общей калорийности питания и ускорение обменных процессов. Второе невозможно без первого: недостаточное потребление жидкости, несоблюдение режима, а также пренебрежение рекомендациями по калорийности рациона приведут к тому, что вес рано или поздно остановится на менее желанной отметке. Ускоренный метаболизм при недостаточном количестве поступающей жидкости также чреват обострением хронических заболеваний (либо их появлением в случае быстрого износа организма подобным питанием). Некоторые из диетологов относятся к продукции Herbalife и отзывам о ней настороженно по той причине, что считают ее химией, синтезированной и вредной. Спешим развеять этот миф: в процессе изготовления коктейлей, батончиков, а также добавок используются только натуральные ингредиенты. Дегидратация, экстракция и прочие подобные процессы действительно присутствуют во время получения биологически активных добавок и прочих составляющих здорового питания. Они безопасны: появление канцерогенных веществ и свободных радикалов было полностью исключено. Вся продукция компании Гербалайф сертифицирована: она одобрена и принята к распространению более чем в 92 странах мира. Гербалайф: отзывы похудевшихВ сети Интернет можно найти немало отзывов похудевших посредством продукции компании Гербалайф. Многие из них отмечают следующее: прием коктейлей и добавок позволяет не только снизить калорийность питания, но также дает предпосылки к формированию правильного режима питания, восстановлению циклов сна и бодрствования. Это не случайно: употребление коктейлей в строго определенное время дисциплинирует и разум, и сам организм, что способствует восстановлению всех режимов и дополнительному снижению веса. Недосып, стрессы, неправильное питание – все это приводит и к появлению жировых отложений, и к появлению отеков. Нормализация режима вместе с употреблением достаточного количества воды решает данную проблему и помогает снизить вес. Отзывы похудевших с применением продукции компании Гербалайф позволяют заключить: коктейли, а также другие добавки, действительно работают.
Есть и отзывы тех, кто остался недоволен продукцией компании Гербалайф. Среди них подавляющее большинство людей приняли коктейли и добавки как панацею, и полностью перешли на питание коктейлями. Данный подход является в корне неверным: продукция компании Гербалайф позволяет снизить потребление калорий, но она не является полноценным заменителем всех приемов пищи. Оптимальным решением, с точки зрения самих похудевших, является дробное питание и замена одного-двух приемов пищи коктейлями. Многие из них отмечали увеличение потребности в питьевой воде, которое является в свою очередь следствием нормального функционирования обменных процессов в организме. Худейте с умом, и помните: продукция компании Гербалайф поможет вам оставаться в тонусе! www.syl.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Наш организм работает непрерывно. На протяжении дневного и ночного времени он должен получать все необходимые питательные элементы и энергию. Поэтому мы разработали концепцию «Сбалансированное питание 24 часа в сутки«.
Гербалайф — это действительно уникальная компания, ее продукты, философия и продукты питания основаны на авторитетных инновационных открытиях.
А теперь давайте подробнее рассмотрим концепцию «Сбалансированное питание 24 часа в сутки». Она познакомит вас с новым революционным продуктом Гербалайф — Вечерним коктейлем Формула 1.
Если у вас нарушен нормальный цикл сон-бодрствование, на следующий день вы будете испытывать усталость и голод.
Примерно в 7.00 Вы начинаете день со сбалансированного завтрака Гербалайф — коктейль, чай и Алоэ.
Мне все время казалось, что я чего-то недоедаю на диете Гербалайф. Наверное, оттого, что обычно в это время у меня на столе стояли полные тарелки всякой вкуснятины. А тут всего 1 коктейль, выпил его за минутку и ужин закончился.
.jpg)
