НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Стихи "За здоровый образ жизни!". Мы за здоровый образ жизни стихи

Стихи "За здоровый образ жизни!"

Агитбригада .За здоровый образ жизни.

«Здоровячки».

Наш девиз: Спортивный и красивый

И очень дружный класс.

Если кто не знает-

То это все про нас.

До каникул лишь неделя

И нагрузки ой е ей.

От контрольных все устали

И еще частушки пой.

Мы красивы и здоровы ,

Да и умные пока

Потому что кушать любим

И не курим табака.

Говорят, что спорт полезен

У нас есть авторитет

Что любимый физрук скажет,

То и сделаем в ответ\

Нам пример ничей не нужен.

Пред глазами у нас он.

Мастер спорта всей России-

Мордовии чемпион.

Не смотри, что невысока.

Место первое займет.

Физкультурникам района

Усы быстренько утрет.

Мы биологу все верим

А она нам говорит:

Наркоман кривой дорожкой

Прямо в гроб бегом бежит.

Храбрый мальчик пива выпил.

Думал, что он чемпион.

Только с водки или пива

Одурел досрочно он.

Будем спортом заниматься

И ни пить и не курить.

И тогда до 100 лет можно

Без сомнения дожить.

Т.Ф.Боклогова.

Агитбригада 100 дней до ЕГЭ.

100 дней до ЕГЭ и ни много, ни мало.

И пробников участь нас не миновала.

Повторять и учить очень много нам надо.

Скажите, зачем нам агитбригада.

Наверно кому –то зачем-то и надо,

Ну что ж выступает агитбригада.

Кто придумал ЕГЭ ну кто он таков.

Это ж неотвратимая напасть на выпускников.

Никакой напасти , скажу вам, здесь нет

Я хочу просто дать вам дельный совет:

«Ты не сдашь мой друг ЕГЭ

Если ты ни бэ, ни мэ.

Эх, надеялся я на удачу,

Лень с собой прихватил я впридачу.

И вердикт на ЕГЭ был таков-

ЕГЭ-экзамен не для простаков.

Зачем мне ЕГЭ и вся эта страсть.

Попал я как рыба в рыбацкую снасть.

Ни выплыть, ни выбраться-

Как же мне быть

Не уж-то уроки придется учить.

Конечно придется и выхода нет.

Ведь тот лишь получит счастливый билет,

Кому демоверсия будет знакома,

Кто на сайте ЕГЭ как будто бы дома.

Знаний много кому не бывает

Высокий тот бал на ЕГЭ получает.

А в жизни-достойный сертификат

Возможность в ВУЗ попасть без преград.

Это хорошая профессия и карьерный рост.

Путь к успеху, оказывается, довольно прост.

Т.Ф.Боклогова.

kopilkaurokov.ru

Агитбригада ЗОЖ. Подборка стихов на тему "Мы выбираем ЗОЖ"

Сегодня и взрослым, и молодёжи

Всё чаще врачи повторяют о ЗОЖе.

Решили и мы обсудить эту тему:

Здоровье и ЗОЖ – нет важнее проблемы.

На классных часах говорим про питание,

Эмоции, сон и самовоспитание.

Характер. И как победить недостатки.

Кому-то приходится очень несладко!

Внимание, все! В середине урока

Вставай, оторвись от скамьи, лежебока!

Присядь, повернись-ка, дружок, влево-вправо,

Ну вот и усталости как не бывало.

Быть крепким, здоровым, друзья, нынче в моде.

Отправимся в степь мы на отдых, в походы,

Природа легко одолеет недуги,

И нету, поверьте, надёжней подруги.

Рецепты народные и советы

Дадут на любые вопросы ответы.

Народная мудрость с целительным ЗОЖем,

Давайте, друзья, себе сами поможем!

В почёте на русской земле самовары,

недуг изгоняли целебным отваром,

Не бегали хворые по больницам,

У деточек были румяные лица.

Объявим бойкот ОРЗ и простуде.

И о профилактике не забудем.

Закалка и баня, чеснок и лучок,

И замечательный с липой чаёк.

А если добавишь в напиток лимон,

То гриппу поставишь надёжный заслон.

А выпьешь шиповника крепкий отвар

Болезни наносишь смертельный удар.

Чай с липой и мёдом, с малиной и мятой

Попробуйте, это ведь вкусно , ребята.

Забудьте рекламу про спрайт и про колу.

На чай приглашаем, друзья в нашу школу.

Смородина, мята, чабрец и душица.

И самое главное тут- не лениться!

Целебных растений в России немало,

Заняться их сборами время настало.

Изобилие растений полезных вокруг:

Ромашка, шиповник, липа и лук.

Они нам помогут управиться с хворью.

Ребята, задумайтесь о здоровье!

У бабушек, дедушек спросим совета,

Дождёмся каникул и жаркого лета.

Травы заготовим в зелёной аптеке,

Она пригодится и взрослым, и детям!

Здоровье и ЗОЖ-нет важнее проблемы.

И мы освятили лишь часть этой темы.

Здоровье пусть выберет вся молодёжь.

МЫ ВЫБИРАЕМ - ЗОЖ!!!!

infourok.ru

Персональный сайт - Cтихи

Замечательные стихи, которые можно использовать в сценариях, на праздника

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.Ну а утром не лениться–

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

*****

Мы сегодня рано встали,

Наши лица улыбались.

Полотенце взяли в руки,

Прочь уныние и скука.

На зарядку встали дружно,

Наклоняться нам не трудно.

За здоровьем мы следим

И болеть мы не хотим.

Если друг твой будет пить,

То не стоит с ним дружить.

* * *

Наш друг – здоровье

(песня)

Не зря говорит народ: «В здоровом теле здоровый дух».

Не зря об этом мой стих поёт. Здоровье – твой лучший друг.

Зарядку надо делать с утра, Закаляться, соблюдать гигиену,

В речке почаще купаться Здоровье нам крикнет: «Ура!»

Не зря говорит народ: «В здоровом теле здоровый дух».

Не зря об этом мой стих поёт. Здоровье – наш лучший друг.

Про зарядку*

Ну-ка, не болей-ка! Вставай рано утром

На восходе солнца! Щётку в руки бери,

Зубы чистить ты начни Пастою клубничной.

Лицо водой обмой холодной Вытрись полотенцем душистым.

Музыку слышишь? Пора на зарядку.

В шеренгу быстро становись! Движенья делай! Не ленись!

Три, четыре! Упражненья начинай. Ну-ка, приседай! Раз, два, три, четыре.

Всё прекрасно в этом мире! А теперь: растяжка рук!

Раз, два, три, четыре, пять- Повторяй за мной опять!

Влево, вправо. Хорошо!

Вот открыли мы окно И вздохнули глубоко!

И зарядке вот конец. Ну какой ты молодец!

* * *

Утром встал – открыл окошко. На зарядку становись! Вправо, влево повернись.

Здоровье дарит радость. Здоровье дарит свет. Здоровье – это сила! Здоровье – это смех!

* * *

Надо, надо по утрам Умываться, полоскаться.

Зубы чистить надо всем. Зарядку делать каждый день.

Здоровье надо беречь с ранних лет, Оно избавит вас от всех бед.

Здоровье – это красота, Правильная осанка,

Лёгкая походка, Прекрасная фигура.

* * *

Где здоровье, там и я. Со здоровьем мы друзья.

Сила нервы бережёт, Сила мужество даёт.

Спорт нам только помогает Не кури и не пей,

Станешь только ты сильней, Нам зарядка помогает,

Она здоровье укрепляет.

тихи про спорт и здоровый образ жизни

Зарядка

Агния Барто

По порядку Стройся в ряд!На зарядку Все подряд!Левая! Правая! Бегая, Плавая,Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми.Ноги наши Быстрые, Метки Наши выстрелы,Крепки Наши мускулы И глаза Не тусклые.По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд!Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми,На солнце Загорелыми. ***Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку -Утром сделаем зарядку!И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье -Бег полезен и играЗанимайся детвора!Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультуройБудет стройная фигураНам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем.Вот, поэтому ребяткиБудем делать мы зарядку.Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселееМяч возьмем мы поскорее.Станем прямо, ноги ширеМяч поднимем – три-четыре,Поднимаясь на носки.Все движения легки.В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучимСтанем крепче мы и лучше.Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высокоКак кузнечики – легко.Обруч, кубики помогутГибкость нам развить немногоБудем чаще наклонятьсяПриседать и нагибаться.Вот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все даетсяПоработать нам придется!Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.Будем бегать быстро, дружноПобедить нам очень нужно! ***Мне в субботу утром мамаПоиграть велела гаммы,Но ко мне дружок зашел,И увел играть в футбол.До темна мы с ним играли,мяч друг другу пасовали,Бегали, разинув рот,От ворот и до ворот.В воскресенье утром мамаснова вспомнила о гаммах.Но ко мне друзья зашли,и с собою увели.Бегали с мячом мы всюду,пролетал за часом час...Ну а гаммы и этюдыя сыграю в другой раз.

Пословицы и поговорки про спорти здоровый образ жизни

Закаляй свое тело с пользой для дела.Холода не бойся, сам по пояс мойся.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.Кто любит спорт, тот здоров и бодр.И смекалка нужна, и закалка важна.В здоровом теле здоровый дух.Паруса да снасти у спортсмена во власти.Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.Крепок телом - богат и делом.Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.Пешком ходить — долго жить.

Чтобы быть здоровым, Бегать и играть,

Надо вам, ребята, 5 правил соблюдать:

1.Лень, ребята, очень плохо – Не ленитесь никогда.

Если будете лениться – Ждёт вас страшная беда:

Будете лежать на печке С толстым пузом по углам.

И всё кушать шоколадки С винегретом пополам.

И придёт тот страшный час, И недельки через 3

Лопните вы в страшных муках От обжорства и еды.

2.В баскетбол мы все играли, И в кольцо мы мяч бросали.

Ну, а кто играл в футбол, Тот спортивный чемпион!

Спорт наш лучший, лучший друг. Говорю вам это вслух!!!

3.Тот, кто водку с пивом пьёт, Очень мало проживёт.

4.Все ребята точно знают, Что куренье – это вред.

Тот кто курит, заражает И себя, и рядом всех.

5.Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку,

Чистит зубы по утрам И играет в прятки, -

Тот спортивный человек, И вполне весёлый.

Постарайся быть таким В школе или дома.

Присказки о Здоровом образе жизни

• Спите в прохладной комнате, это твердо помните.""• Ноги выше головы — и помолодеешь ты.""• Не плыть пассивно по течению, найди себе увлечение.""• Не хныкать, не стонать— а лучше песни распевать.""• В душном помещении не оставаться ни на мгновение.""• Не шаркать ногами, ходить с поднятыми, расправленнымиплечами.""• Вредные привычки сожги, как спички.""• Напрягай свои мысли,чтоб мозги не закисли.""• Не ворчать, не бурчать,молодежь постараться понять.""• Хороший, качественный сон — для старости заслон.""• Даже за самую малость воздай Богу благодарность.""• Много ходить — в хорошей форме быть.""• Душевное опустошение — начало старения.""• Следите за осанкой,чтоб не выглядеть согбенной поганкой.""• Желаний не стало — старость настала""• Надо кушать, а не жрать и очень медленно жевать, каждый кусочек смаковать"

pallzozh14.ucoz.ru