НОВОСТИ |
Работа образовательного учреждения по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни. Профилактика здорового образа жизни в школеМетодическая разработка родительского собрания. Профилактика здорового образа жизни: «Питание детей в школе»Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №21»
Методическая разработка Родительского собрания Профилактика здорового образа жизни «Питание детей в школе» 7 «а» класс Классный руководитель: Поштариков А.А.
Родительское собрание. Профилактика здорового образа жизни. Тема: «Питание детей в школе» Цель: способствовать просвещению родителей в вопросах сохранения здоровья детей через правильное питание. Задачи: формирование у родителей представления о значимости правильного питания детей как составной части культуры здоровья. Воспитывать ответственное отношение родителей к здоровью детей. Дать рекомендации по правильному питанию детей. Оборудование: компьютер, проектор, презентация, распечатанные памятки и буклеты для родителей, листочки с напечатанными вопросами для обсуждения. Подготовительная работа: собрать необходимую информацию по теме собрания, сделать презентацию, оформить и распечатать памятки и буклеты для родителей, напечатать вопросы для обсуждения. Ход собрания. 1.Организационный момент. …Все родители садятся за сдвинутые к середине парты в виде круга. 2.Основная часть. Значение правильного питания для человека. - Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье- это самое важное для родителей. Здоровье ребенка в первую очередь основывается на выдержке его родителей и желании понять ребенка. Одним из важных составляющих благополучного развития ребенка является здоровое питание. Питание может помочь предупредить возникновение болезни или же, наоборот, ускорить ее появление. Поэтому в вопросах питания ребенка родители должны проявить максимум внимательности и настороженности. Значение питания в жизнедеятельности человека отражает выражение Г. Гейне «Человек есть то, что он ест», тем самым, подчёркивая исключительную роль питания в формировании и тела, и поведения ребёнка. Характер питания оказывает влияние на рост, физическое и нервно-психическое развитие человека, особенно в детском и подростковом возрасте. Правильное питание является абсолютно необходимым фактором для обеспечения нормального кроветворения, зрения, полового развития, поддержания нормального состояния кожных покровов. При правильном рациональном питании человек меньше подвергается заболеваниям, легче с ними справляется. Повышается устойчивость детей к инфекциям. Неправильное питание приводит к нарушению здоровья постепенно, как правило, однозначно. В последние годы, согласно данным Российской Академии Медицинских наук, установлено ухудшение состояния здоровья и снижение функциональных возможностей современных детей по сравнению с их сверстниками второй половины XX века. Выявлены причины выраженного утомления школьников от образовательных нагрузок: увеличение объёма материала из-за уменьшения учебной недели; интенсификация процесса обучения; нарушение питания детей и подростков. Последствия неправильного питания Неправильное и неполноценное горячее питание детей и подростков было отмечено как основной и самый мощный здоровьеразрушающий фактор. Неправильное питание создаёт большой дефицит микроэлементов и витаминов в организме ребёнка, снижает функциональные резервы организма, способствует высокому эмоциональному напряжению, несформированности коммуникативных качеств (отсюда раздражительность, агрессия или, наоборот, обидчивость, плаксивость), распространённости появления вредных привычек. (слайд 6) Несбалансированное питание служит одной из причин развития у детей и подростков хронических заболеваний. Ведущие места занимают болезни костно-мышечной системы, глаз, органов пищеварения. По мере взросления детей распространённость гастритов возрастает в 19 раз, заболеваний щитовидной железы - в 6 раз. Принципы рационального питания. Чтобы быть рациональным, питание ребёнка должно отвечать следующим основным принципам: Рацион питания детей по энергетической ценности должен покрывать их энергетические затраты. Рацион питания ребёнка должен быть сбалансирован по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам, включая белки и аминокислоты, пищевые жиры и жирные кислоты, витамины, минеральные соли и микроэлементы. Ребёнок должен получать все группы продуктов, т.е. рацион должен быть разнообразным. Пища должна быть безопасной и соответствовать санитарным нормам и правилам, действующим в РФ. Необходимо также учитывать индивидуальную особенность детей, в том числе непереносимость отдельных продуктов и блюд. Важное внимание должно уделяться соблюдению режима питания. Модель рационального питания. Здоровое питание – это питание сбалансированное по соотношению: углеводы – белки – жиры, содержащее достаточно витаминов и минералов. Современная модель рационального питания имеет вид пирамиды: продукты в ней располагаются от основания к вершине по мере убывания их полезности. Ориентируясь на неё, вы сможете составлять сбалансированный рацион на каждый день. Первый кирпич пищевой пирамиды – зерновой. Основание пирамиды образуют цельно - зерновые продукты, значение которых часто недооценивается и содержание которых в нашем меню, как правило, недостаточное. Признайтесь, часто ли Вы едите каши - гречневую, овсяную, хлеб из муки грубого помола, макароны из пшеницы твердых сортов? А их в ежедневном рационе должно быть от 6 до 9 порций! 1 порция зерновых продуктов - это 1 ломтик цельно - зернового хлеба или 1,5 чашки приготовленной пасты, или 1,5 чашки приготовленного риса. Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов А и Е, к тому же в них витамины не разрушаются со временем так интенсивно, как в овощах и фруктах. Конечно, определенный процент населения ест на завтрак мюсли, но все же стоит подумать о том, чтобы вернуть такие традиционные блюда, как каши с различными добавками - грибами, тыквой, репой. Это не только вкусно, но и крайне полезно. Обратите внимание: сюда не входят источники "пустых" углеводов, которые присутствуют в нашем питании: белый хлеб, булки, торты. Кирпичи 2-ой и 3-ий - овощной и фруктовый. Следующий уровень пирамиды - овощи и фрукты (2 отдельные группы). Овощей в дневном рационе должно быть в среднем 5 порций. Фруктов - от 3 до 5. 1 порция фруктов - это 1 средний фрукт (апельсин, яблоко) или 1 чашка нарезанных фруктов, или 1,5 чашки сока, или 1 чашка сухофруктов. Как источник витамина С рекомендуется отвар из сухих плодов шиповника, листовая зелень, красный перец, замороженная черная смородина, цитрусовые и квашеная капуста. Кирпич 4-ый пищевой пирамиды – мясной. В рационе обязательно должны присутствовать высоко протеиновые продукты, содержащие незаменимые аминокислоты: нежирное мясо, птица, рыба. Кстати, к этой же группе (а не к группе молочных продуктов) диетологами отнесен творог. Таких продуктов следует потреблять от 4 до 8 порций (1 порция: 30 г приготовленного мяса, птицы или рыбы, 1 чашка бобов, гороха или чечевицы, 1 яйцо или 2 белка, 30-60 г обезжиренного сыра, 1 чашка обезжиренного творога). В мясе содержится железо, которое является иммуномодулятором, витамины группы В (в основном в свинине). А вот сосиски, сардельки, вареные колбасы сюда не входят - мяса в них не так много, а вот жира и калорий - предостаточно! Чтобы получать в достаточном количестве микроэлемент селен, ешьте морепродукты (источник кислот омега-3 и омега-6). Обратите внимание: витамины и микроэлементы из разных типов продуктов усваиваются с разной интенсивностью. Кирпич 5-ый пищевой пирамиды – молочный. Каждый день на Вашем столе должны быть и молочные продукты - источник витаминов А и Е. Поддержать иммунитет помогут кисломолочные продукты, содержащие живые бифидо- и лактобактерии, необходимые для профилактики дисбактериоза кишечника. Молочных продуктов в ежедневном рационе должно быть 2 порции (1 порция - 1 чашка обезжиренного молока или обезжиренного йогурта, кефира). Обратите внимание: ограничивайте поступление продуктов, содержащих много животных жиров, как источника скрытого жира (сыры, мороженое, сметану, жирные соусы, майонез). - Уважаемые родители! Наш класс решил поучаствовать в исследовательском проекте «Молоко и молочные продукты», чтобы привлечь особое внимание детей к столь важному продукту, который, кстати, не все употребляют в нужном количестве. Вы можете тоже принять в нём участие и проявить инициативу. Будем очень рады! Кирпич 6-ой пищевой пирамиды - жиросодержащий, но не жирный. И на самом верху пирамиды - группа жиросодержащих продуктов, куда входят орехи, животные и растительные масла. Последние - источник полезных для сердца полиненасыщенных жирных кислот. Включено в эту группу сливочное масло, но его потребление должно быть ограничено. Для нормальной жизнедеятельности школьнику необходим 4-5-разовый приём пищи в течение суток, при этом интервал между приёмами не должен превышать 3,5-4 часа. В течение учебного дня школьнику нужно получить до 55-60% суточной калорийности рациона. Поэтому ребёнку в школе необходимо полноценное горячее питание. Замена горячей пищи буфетной продукцией ведёт к резкому снижению поступления в организм важных питательных веществ. Если прислушиваться к советам по правильному питанию для школьников, то ваш ребенок будет хорошо учиться и всегда находиться в прекрасном расположении духа. Раздача памяток и буклетов родителям. - Обратимся к памяткам и буклетам, которые вы получили. (небольшой комментарий учителя) Составление примерного меню на день. - Уважаемые родители! Вы сегодня много послушали о правильном питании. Теперь посмотрим, как вы усвоили информацию. - Я предлагаю вам составить примерное меню на день. Всеми памятками можете пользоваться. - Путём совместной деятельности у нас с вами получились следующие результаты: Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным. Примерное меню первого завтрака: 1. Каша. 2. Хлеб с маслом. 3. Чай сладкий. Второй завтрак: Хороший завтрак - сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужные организму. 1. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д. 2. Пюре. 3. Сок, компот, напиток, чай. 4. Хлеб. Примерное меню на обед: Как правило, на обед подается горячая пища: 1. Суп 2. Биточки 3. Пюре. 4. Компот из сухофруктов. 5. Хлеб. Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком. Примерное меню на ужин: Ужин - последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу Выводы Правильное питание - это сбалансированное питание с поступлением всех необходимых веществ, в том числе холестерина, углеводов и клетчатки, нужного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Ответы родителей на актуальные вопросы по здоровому питанию. - Уважаемые родители, разделитесь, пожалуйста на 4 группы. Для каждой группы я приготовила весьма актуальный вопрос по здоровому питанию. Обсудите ваши ответы в группе и выступите. 1 группа: «Следует ли заставлять ребёнка есть через силу или отказывать ему в приёме пищи перед сном?» ( Заставлять нельзя. Оценивая своё желание поесть, ребёнок прислушивается к потребностям своего организма.) 2 группа: «Обязательно ли детям в возрасте 6— 10 лет есть первые блюда?» ( Да. Употребление только второго блюда не вызывает достаточного отделения желудочного сока, пища долгое время задерживается в пищеварительном канале, подвергается брожению, раздражает слизистую оболочку. С течением времени такое неправильное питание приводит к болезненным изменениям в аппарате пищеварения.) З группа: «Ваш ребёнок отказывается завтракать, а вы считаете, что утром обязательно надо поесть. Так ли это?» (Если ваш ребёнок получает необходимые питательные вещества в течение дня, отказ от завтрака не должен повредить здоровью. Но это может повлиять на его успеваемость в школе. Ведь для организма пища — это источник энергии.) 4 группа: «Что лучше: поесть основательно или перекусить?» (Надо определить самим, какой способ питания больше по душе. Часто и понемногу перекусывая, вы обеспечиваете организму постоянный приток энергии и питательных веществ. Такое питание обычно подходит очень активным и занятым людям. Если у вас серьёзные заболевания желудочно-кишечного тракта или, например, диабет, предпочтительнее питаться часто и понемногу. В то же время при частом перекусывании можно просто переесть. Безусловно, гораздо важнее обращать внимание на то, когда вы едите, поэтому, употребляя полноценные блюда, легче составлять и правильный рацион питания) Заключительное слово учителя. Ребёнок должен получать пищу около пяти раз в день. Поэтому горячее питание в школе для ребёнка просто необходимо. И лучше придерживаться определённого режима питания. Если человек получает пищу в одно и то же время, она лучше усваивается организмом. Питание должно быть сбалансированным, содержать необходимое количество витаминов и минералов. Необходимо пить много воды, также положительное влияние имеют цитрусовые и зелёный чай. Каждому из нас стоит помнить, что полноценное питание наших детей в самый ответственный период их физического формирования и роста личности - это главный путь здоровья нации. И, напоследок, одна из главных рекомендаций для организации питания детей: не кормите ребенка насильно! Детский организм способен самостоятельно определить оптимальные потребности в пищевых веществах и калориях. Решение родительского собрания. Родителям совместно со своим ребёнком выработать наиболее рациональный режим питания и всячески содействовать его выполнению. Обеспечивать каждого учащегося горячим питанием в школьной столовой. Родительскому комитету контролировать пищевой рацион школьной столовой. Витаминизировать питание учащихся в период инфекционных заболеваний. Воспитывать самопознание у детей, заботу о своём здоровье. Используемые материалы. Конь И. «О здоровом питании школьников» Макарова И.А. «Здоровое питание и мой ребёнок» http://festival.1september.ru http://nsportal.ru http://www.prodlenka.org http://mobukor.jimdo.com http://tvoiobraz.ru/ http://subscribe.ru/ xn--j1ahfl.xn--p1ai План работы школы по профилактике ПАВ и формированию здорового образа жизниПЛАН мероприятий по профилактике употребления ПАВ и пропаганде здорового образа жизни в МБОУ СОШ №4 Датапроведения Ответственный за проведение
1.1. Классный час «Безопасное поведение в школе». Знакомство с Правилами поведения в школе. сентябрь учителя нач.школы 1.2. Классный час «Чистота – залог здоровья» сентябрь учителя нач.школы 1.3. Беседа «Наркотики и наркомания: опасный круг» сентябрь соц. педагог 1.4. Классный час «Алкоголизм – не привычка, а болезнь» октябрь соц. педагог 1.5. Классный час «Режим дня» ноябрь Классные рук. 1.6. Классный час «Пивной алкоголизм – излечим или нет» (8- 9 кл.) январь кл.рукли 1.7. Классный час «Красота и здоровье» (7 кл.) январь Кл. руководители 1.8. Беседа «Компьютерные игры: вред или польза» январь Кл. руководители 1.9. Устный журнал «Влияние алкоголя на организм человека» февраль Соц. педагог 1.10. Беседа «Ненормативная лексика. Как с этим бороться?» февраль Кл. руководители 1.11. Классный час «Гигиена питания» март учителя нач.школы 1.12. Классный час «Курить не модно» (7-10 классы) март кл.рук-ли 1.13. Четыре правила «Нет» - наркотикам (8 кл.) апрель Кл. руководители 1.14. Профилактика правонарушений (административная и уголовная ответственность). Знакомство со статьями кодексов РФ (7-10 классы) ноябрь кл.рук-ли, инспектор ПДН
2.1. Викторина «Азбука здоровья» в начальной школе сентябрь учителя нач.школы 2.2. Конкурс-викторина «Вредные привычки или здоровье?» октябрь Кл. руководители 2.3. Творческий проект «Древо полезных привычек» декабрь учителя нач.школы 2.4. Конкурс рисунков «Я и спорт» март учителя нач.школы 2.5. Создание компьютерных презентаций «Здоровый образ жизни» март Кл. руководители 2.6. КВН по пропаганде ЗОЖ апрель учителя нач.школы
3.1. «Веселые старты» октябрь -май учителя нач.школы 3.2. Участие в соревнованиях «Лыжня России», на кубок «Надежда «,»рождественские «Веселые старты» и др. февраль Уч физической культуры 3.3. Лыжные соревнования. январь-февраль учителя физкультуры 3.4. Участие в спартакиаде школьников в течение года учителя физкультуры
4.1. «Подростковый алкоголизм» октябрь Соц. педагог 4.2. «Наркомания – болезнь» ноябрь Соц. педагог 4.3. О вреде курения март кл.рук-ли 4.4. Об алкоголизме апрель кл.рук-ли 4.5. «Есть выбор: жизнь без наркотиков» март Кл. руководители
5.1. Единый День здоровья сентябрь учителя физ-ры кл.рук-ли 5.2. Праздник Осени
6.1. Изучение Кодексов об административной и уголовной ответственности в течение года кл.рук-ли учителя истории и обществознания 6.2. Серия классных часов «Детям о праве» в течение года учителя нач.классов
1 Общешкольная родительская конференция «Безопасность образовательного процесса» Октябрь Директор 2 Тематические родительские собрания по ЗОЖ, профилактике вредных привычек В течение года Кл.руководители 3 Индивидуальная работа с родителями группы риска В течение года Соц пдагог, кл.руководители infourok.ru Профилактическая работа с подростками по формированию здорового образа жизни.«Профилактическая работа педагога-психолога с подростками по формированию здорового образа жизни» Причины и следствие. Подготовила педагог- психолог МКОУ «Холмовская СОШ» Мацькайло И. В. Несмотря на намеченные положительные тенденции в развитии общества, мы понимаем, что живем в сложный переходный период нашего государства, и именно молодое поколение находится в очень трудной социально-психологической ситуации. В значительной мере разрушены прежние устаревшие стереотипы поведения, нормативные и ценностные ориентации. Молодые люди утрачивают смысл происходящего и зачастую не имеют определённых жизненных навыков, которые позволили бы сохранить свою индивидуальность и сформировать здоровый эффективный жизненный стиль. Особенно дети и подростки, находясь под воздействием хронических, непрерывно возрастающих интенсивных стрессовых ситуаций, не готовы к их преодолению и страдают от возможных негативных последствий. Это способствует поиску средств, помогающих уходить от тягостных переживаний. В данной ситуации на первое место вышла наркотизация подростков, позволяющая спрятаться от действительности, различные виды злоупотреблений психоактивных веществ и алкоголя, повышение количества правонарушений, вследствие безнадзорности детей. Поэтому на педагогов возложена огромная ответственность за воспитание личности с социально-активной позицией, формирование у учащихся понятия «свобода слова», умений правильно вести дискуссию, спор, умение аргументировано отстаивать свою позицию, умение слушать других и быть услышанным другими, умение сказать «НЕТ» негативным проявлениям, умение словом и делом помочь другому. Особенно мы осознаём такую ответственность, когда говорим о воспитании у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни, получать высокий уровень образования и искать своё место в будущем. Профилактическая работа с обучающимися – процесс сложный, многоаспектный, продолжительный по времени. Специфическая задача школы в сфере предупреждения правонарушений заключается в проведении ранней профилактики, т.к. ни одна другая социальная структура не в состоянии решить данную задачу. Исключение составляет семья, однако и она сама нередко выступает в качестве объекта профилактической деятельности. Я предлагаю рассмотреть факторы и причины возникновения правонарушений среди школьников. В системе профилактической деятельности школы выделяют два направления:
Вовремя замеченные отклонения в поведении детей и подростков и правильно организованная педагогическая помощь могут сыграть важную роль в предотвращении деформации личности растущего человека, которая приводит к правонарушениям и преступлениям. Нравственная деформация формирующейся личности и отклонения в поведении зачастую являются следствием нарушений взаимосвязей с микросредой. Назову наиболее существенные дефекты межличностных отношений, с которыми ребенок сталкивается в семье, в школе, на улице. Неблагоприятные условия семейного воспитания Асоциальное поведение родителей. Для ребенка самый действенный образец это его родители. Данные ряда научных исследований свидетельствуют о том, что каждый третий несовершеннолетний правонарушитель воспитывался в такой семье, где он постоянно сталкивался с резко отрицательными аспектами поведения родителей: систематическим пьянством, скандалами, развратом, проявлениями жестокости, совершением взрослыми преступлений. Из семей, где повседневное поведение взрослых носит антиобщественный характер, выходит в 10 раз больше детей с отклонениями в поведении, чем из других семей. Недостаточное внимание и любовь со стороны родителей. В морально неблагополучной семье у детей остается неудовлетворенной одна из важнейших психологических потребностей - потребность во внимании и любви со стороны родителей. Ухоженный, вовремя накормленный и модно одетый ребенок может быть внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, интересов и переживаний никому нет дела. Такие ребята особенно стремятся к общению со сверстниками и взрослыми вне семьи, что в известной степени компенсирует им нехватку внимания, ласки и заботы со стороны родителей. Однако если это общение приобретает нездоровый интерес, оно пагубным образом отражается на моральном развитии и поведении детей. Гиперопека. В условиях опекающей регламентации, в семьях, где все определяется правилами и инструкциями, также не остается места для нравственности, так как нравственность предполагает, прежде всего, свободу выбора. Родители так боятся, чтобы их дети не наделали ошибок, что, по сути дела, не дают им жить. В какие бы красочные одежды ни рядилась гиперопека - заботливости, желания добра и блага во спасение, - она все равно остается самой распространенной ошибкой воспитания. Следствие - инфантильность, несамостоятельность, личная несостоятельность ребенка. При ослаблении контроля старших он оказывается дезориентированным в своем поведении. Примером этому могут служить случаи, когда послушные дети заботливых родителей оказываются вовлеченными в противоправные действия. Чрезмерное удовлетворение потребностей ребенка. В семьях, где детям ни в чем не отказывают, потакают любым капризам, избавляют от домашних обязанностей, вырастают не просто лентяи, а потребители, жаждущие все новых и новых удовольствий и благ. Отсутствие привычки к разумному самоограничению нередко толкает их на преступления, совершаемые под влиянием мотивов и желаний чисто потребительского характера. Нередко «слепая» родительская защита детей порождает у них уверенность в полнейшей своей безнаказанности. Чрезмерная требовательность и авторитарность родителей. Излишняя суровость родителей, чрезмерное использование всевозможных ограничений и запретов, наказаний, унижающих детей, оскорбляющих их человеческое достоинство, стремление подчинить ребенка своей воле, навязывание своего мнения и готовых решений, категоричность суждений и приказной тон, использование принуждения и репрессивных мер, включая физические наказания, разрушают атмосферу взаимопонимания и доверия, нередко толкая детей на преступления. Негативные установки в отношении отдельных учащихся. К учащимся, склонным нарушать общепринятые правила и нормы, складывается определенное отношение, которое заключается в отождествлении неуспехов ученика, его поведенческих проявлений и его личности. Часто на таких детей навешиваются ярлыки «лентяя», «двоечника», «хулигана», «бездельника». Выйти из сложившегося стереотипа отношений к себе ребенок самостоятельно не способен. Большой вред наносит убежденность некоторых учителей в умственной неполноценности таких учеников, что деморализует детей, формирует у них неверие в свои силы, настраивает против учителей и школы в целом. Неправы и те педагоги, которые утверждают, что отдельных учеников «нельзя ничем заинтересовать» или что их «интересует только плохое». Исследования показывают, что очень многих подростков с отклонениями в поведении привлекает техника, современная музыка, спорт, они положительно относятся к тем учебным предметам, где их не унижают, а поддерживают. Отрицательное влияние стихийно-группового общения. Дружеское общение со сверстниками - одна из главных психологических потребностей в подростковом и юношеском возрасте. Как правило, вне школы дети общаются с близкими по духу, получая то, что не могут получить в семье и в школе: внимание, признание, заботу. В неформальной группе их никто не ругает за неуспеваемость или проступки. Напротив, там их «понимают», одобряют и поддерживают. Как установили ученые, группе присуща гораздо более отрицательное отношение к моральным и правовым нормам общества, чем каждому из ее представителей в отдельности. Члены подобных компаний играют в азартные игры, пьянствуют, сквернословят, слишком рано начинают вести беспорядочную половую жизнь. Все перечисленные выше факторы можно отнести к категории социальных! Кроме этого следует учесть, что причина отклоняющегося поведения может определяться и биологическими факторами: у подростков (от 11-13 до 15-17 лет) период полового созревания появляется сильное стремление к самостоятельности и проявляется негативизм и упрямство. Наиболее эффективны в работе по профилактике правонарушений школы с развитой структурой внеурочной деятельности, учитывающей интересы разных возрастов, прежде всего подростков. Таким образом, профилактика правонарушений предполагает, что школа становится местом, где ребенок реально находит применение своим возможностям и инициативе. Перед нашей школой стоит множество целей и задач, связанных с организацией и совершенствованием воспитательного процесса. ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ МАЦЬКАЙЛО И.В. 2015г. infourok.ru Профилактика вредных привычек и формирование здорового образа жизни.Профилактика вредных привычек и формирование ЗОЖ В жизни человека привычки играют важную роль, вполне оправдывая своё название, полезные – благоприятную, вредные – неблагоприятную. Поэтому нужно активно способствовать формированию полезных привычек, предупреждая формирование вредных. «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». В справедливости этих слов не приходится сомневаться. Действительно, характер определяет очень многое в судьбе человека. Известно, что наибольшего успеха в жизни достигают сплошь и рядом не те, от кого этого ожидали в детстве, в школьные годы. Порой явно способные люди так ничего особенного и не достигают. Напротив, другие, казалось бы, не блещущие какими-либо выдающимися способностями, достигают многого. В чём же дело? Если присмотреться, то почти всегда оказывается - в характере. Благодаря таким чертам, качествам, свойствам характера, как настойчивость, воля, целеустремлённость, даже при средних способностях можно успеть в жизни сделать намного больше, чем при очень хороших способностях, не подкреплённых указанными чертами. В детстве, в школьные годы человека чаще всего оценивают по его способностям. В наличии некоторых убедиться легко. Один ученик, например, сходу решает любую математическую задачу, другой пишет отличные сочинения. Этого достаточно, чтобы сделать вывод о наличии соответствующих способностей. Черты же характера выявить и правильно оценить сложнее. Характер наиболее отчётливо проявляется там, где человек самостоятельно организовывать свою деятельность. Всё это наиболее отчётливо проявляется в самостоятельной жизни, когда ответственность за свои действия несёт сам человек, а не одновременно и он, и его родители. Какова же связь между привычкой и характером ? Попробуем в этом разобраться. Такие отрицательные черты характера, как недостаточная устойчивость и целеустремлённость, отсутствие выдержки и способности переносить большие усилия, неспособность ради достижения цели на время отказаться от каких-либо благ так или иначе связаны с привычками. Рассмотрим простой пример. Мыть посуду сразу после еды – хорошая привычка, и обладающие ею делают это не задумываясь. Но некоторые имеют привычку мыть посуду не столько после еды, сколько перед едой. И заставить себя вымыть её вовремя они не в состоянии, хотя прекрасно сознают, что мыть-то всё равно придётся. Лишь объективная необходимость, связанная с невозможностью есть из грязных тарелок, заставляет их вымыть посуду перед едой. Своевременно выработанная полезная привычка позволяет делать зто без напряжения. Отсутствие такой привычки приводит к тому, что человеку приходится действовать как бы через силу, через «не хочу». Особую группу вредных привычек представляют злоупотребление алкоголем и курение. Будучи уверенными в том что их дети ничего не знают об алкоголе и табаке, взрослые не считают нужным специально объяснять, чем опасно знакомство с этими вредными веществами. Между тем установлено, что уже к 7-9 годам мальчики и девочки обнаруживают определённую осведомлённость об одурманивающих веществах. Младшие школьники могут перечислить довольно много марок табачных изделий, наименований алкогольных напитков. Они имеют представление о том, как действуют никотин и алкоголь на организм человека, даже если личного опыта использования этих одурманивающих веществ у них нет: возникает головокружение, меняется настроение и т.д. С одной стороны, дети, конечно, знают, что употребление алкоголя и курение опасны для здоровья. С другой, они далеко не всегда понимают и могут объяснить, в чем конкретно заключается эта опасность, повторяя традиционные детские «страшилки» взрослых: «Если будешь курить- заболеешь, от вина живот будет болеть» и т.д. Дети почти ежедневно оказываются свидетелем сцен, демонстрирующих «привлекательность» одурманивающих веществ или во всяком случае их «безвредность»: реклама пива на экране телевизора, праздничное застолье дома, красивая дама с дымящейся сигаретой…В сознании ребёнка возникает так называемый когнитивный (информационный) диссонанс- одновременное присутствие противоречивых сведений об алкоголе и курении. Именно этот когнитивный диссонанс является основой любопытства к одурманивающим веществам. Ребёнку становится интересно: а что на самом деле представляют эти таинственные вещества? Почти треть младших школьников утверждают, что хотели бы попробовать алкоголь, не прочь покурить. Сегодня возраст приобщения к одурманивающим веществам постоянно снижается. Есть дети, которые уже в 6-7 лет попробовали вино за праздничным столом или вместе с приятелями тайком курили в подъезде. Чем раньше ребёнок знакомится с одурманивающими веществами, тем выше риск того, что в более «зрелом» возрасте у него возникнет пристрастие алкоголю, курению. Возрастные особенности, способные провоцировать риск раннего приобщения к алкоголю и курению. В младшем школьном возрасте ребёнок проходит через так называемый кризис семи лет. Он связан с изменением социальной позиции ребёнка. Теперь он школьник: у него новые обязанности и возможности, новое окружение, он знакомится с множеством людей- учителями, одноклассниками и т.д. Считается, что кризис семи лет –это рождение социального «Я» ребёнка. Изменение самосознания приводит к переоценке ценностей. Теперь наибольшую значимость для ребёнка представляет всё, что так или иначе связано со школой, - школьные успехи, отношение учителя, отношение одноклассников и т.д. Для ученика его ситуация в школе- мощный источник положительных и отрицательных эмоций. Ситуация в школе во многом может повлиять на формирование определённого отношения к алкоголю и курению. Ребёнок, не нашедший себя в школе, чувствует себя изгоем, пытается найти способы компенсации позиции отстающего. Тут все способы хороши, в том числе и попытки продемонстрировать свою самостоятельность, используя атрибуты взрослости. Причём, если в младшем школьном возрасте это просто демонстрация, то впоследствии для подростка это становится и способом получения положительных ощущений, избавления от неприятных переживаний, связанных, в том числе, и со школой. Поэтому родителям необходимо: во-первых, позаботиться о том, чтобы у ребёнка не формировался комплекс неполноценности ( или сделать всё, чтобы избавить ребёнка от этого комплекса). Нужно дать ему шанс почувствовать себя хоть в каком-нибудь деле успешным. Это может быть спорт, опека младшего брата- любимая деятельность. Во-вторых, важно замечать любые, даже малейшие, продвижения в учении. Если у ребёнка в стройном ряду «двоек» появилась хотя бы одна «тройка»- это уже победа! Эффективно и действенно сравнение его сегодняшних результатов со вчерашними. Наиболее типичной схемой поведения младших школьников является реакция имитации, или подражания. Через стадию «маленьких обезьянок» проходит практически каждый ребёнок, копируя черты человека, который наиболее авторитетен для него. Чаще всего таким образом для младшего школьника являются его родители. И тут особое значение имеет отношение взрослого к одурманивающим веществам. Не случайно имеет отношение взрослого к одурманивающим веществам. Не случайно в семьях, где есть курильщики, дети раньше приобщаются к курению. Ещё одна поведенческая реакция-это демонстрация своей взрослости, отражающая стремление к самостоятельности. Зачастую способом такой демонстрации становится курение или знакомство с алкоголем. Чтобы ребёнок выбрал другие способы самоутверждения, необходимо создать условия, при которых он сможет почувствовать свою значительность без вреда для здоровья. Биологические, психологические, социальные факторы, повышающие риск курения и знакомство с алкоголем. В настоящие время точно установлено, что существует генетически обусловленное нарушение, при котором в организме человека вырабатывается недостаточное количество эндорфинов-веществ, ответственных за возникновение положительно окрашенных ощущений(недаром эти вещества называются «веществами удовольствия»).Люди с такими нарушениям подсознательно постоянно ищут способ компенсировать недостаток эндорфинов, поэтому алкоголь, курение и наркотики могут представлять для них особую привлекательность. В этом случае даже единственная проба того или иного одурманивающего вещества чрезвычайно опасна, поскольку зависимость от химического стимулятора формируется чрезвычайно быстро. Необходимо с раннего возраста учить ребенка иным – не наносящим ущерба здоровью – способам регуляции своего состояния. Особое значение здесь приобретают занятия спортом,закаливание, повышающие общий тонус организма и стимулирующие образование эндорфинов. Помимо биологических факторов риска негативную роль могут сыграть и некоторые характерологические особенности ребенка. В данном случае речь идет об акцентуации характера. Психологи определяют акцентуацию как чрезмерное заострение некоторых личностных черт. В зоне риска находятся дети с неустойчивым типом акцентуации характера. Для них характерны быстрая переключаемость, неспособность длительное время сосредотачиваются на выполнении задания, повышенная утомляемость даже при не очень сложной работе. Начиная какое-то дело, они часто не доводят его до конца. Их отличают резкие перепады настроения, жажда развлечений, поиск новых ощущений. Поэтому такие дети легко идут на эксперименты с алкоголем и приобщаются к курению. При чём именно возникающий при этом эффект изменённого состояния для них чрезвычайно привлекателен. Особого внимания требуют и дети с истероидным типом акцентуации. Их отличительной чертой является стремление постоянно быть центром внимания окружающих. Часто им даже не важно, хвалят их или осуждают, главное, чтобы именно они были темой разговора. Ради популярности они готовы совершать даже те поступки, которые в душе не одобряют. Поэтому такие дети могут пробовать алкоголь и курить даже не потому, что им это нравится, а чтобы выделиться, подчеркнуть свою непохожесть, «взрослость». Меры избежания пассивного курения: -в семье должно быть наложено табу на курение в присутствии ребёнка; -квартиру нужно часто и регулярно проветривать; -научить ребёнка правильному поведению в присутствии курящих людей; -объяснить ребёнку, почему кто-то из его домашних курит, а ему это делать ни в коем случае нельзя. .Поговорка гласит: «Путь в тысячу километров начинается с первого шага». В развитии алкоголизма таким шагом становится первая рюмка. А где подросток пробует свою первую рюмку? Отнюдь, не в школе. Все случаи употребления спиртного детьми лежат на совести родителей. Причин для выпивки предостаточно. Очень печально, что часто ни одно семейное событие, будь оно радостным или печальным, не обходится без спиртного. Об этом очень хорошо написал английский поэт Роберт Бернс: «Для пьянства есть любые поводы: Поминки, праздники, встреча, проводы, Крестины, свадьба и развод, Мороз, охота, Новый год, Выздоровленье, новоселье, Печаль, раскаянье, веселье, Успех, награда, Новый чин И просто пьянство - без причин!» Допустим, ребёнку исполнился год. Родители собирают родных, близких. Не обходится этот праздник без спиртного. Разве это нужно годовалому ребёнку? Ни в чём этом он не нуждается. Ему лишь нужно вкусное материнское молоко без примеси алкоголя. Но на таких праздниках может быть и хуже. На своём первом празднике ребёнок может попробовать и первую в своей жизни каплю спиртного. Может быть, многие из взрослых были свидетелями того, как под общий хохот и веселье этот несмышлёныш, строя ужасные гримасы, выплёвывает эту каплю яда. И он будет в сто, в тысячу раз правее тех, кто за его здоровье выпил уже не одну рюмку. Да, он пока выплюнул это невкусное и горькое. Но сделает ли он то же самое через 17 лет, когда вся родня будет провожать его в армию? Сделает ли он то же самое, когда вернётся домой, честно выполнив свой долг перед Родиной, и когда родители опять соберут гостей? Сделает ли он то же самое, когда соберутся «обмывать» его диплом? Если обратиться к цифрам, то от 60 до 80% случаев знакомств подростков с алкоголем происходит при прямом содействии, в присутствии или при участии родителей. Разве это не тревожный факт? Ведь именно родители в первую очередь должны воспитывать в детях нетерпимое отношение к алкоголю, т.к. никто больше родителей не заинтересован в том, чтобы дети выросли здоровыми, чтобы их будущие дети не страдали от пьянства родителей. И когда взрослые спокойно наблюдают, как подросток пьёт первую рюмку, вряд ли они задумываются, к каким страшным последствиям это может привести. Пьянство мужчин нарушает нормальную жизнь семьи, а пьянство женщины разрушает семью полностью. Каким бы алкоголиком не был отец, пока у детей есть Мать и она добросовестно выполняет свои материнские обязанности, всё в семье относительно в порядке. Но если начинает пить мать – это конец нормальным условиям в семье, это невыносимая обстановка для детей. Если хороший отец – основа благополучия семьи, то хорошая мать – основа семьи вообще. Сходным по характеру и последствиям, хотя и относительно менее пагубным, является курение. Оно прочно вошло в обиход человечества. С чем же это связано? Курение позволяет легче включиться в процесс общения: достаточно подойти к курящим и закурить с ними. Другой повод найти бывает затруднительно, а этот всегда под рукой (достаточно иметь пачку сигарет и коробку спичек или даже не иметь). К тому же курение само по себе создаёт обстановку общения, не требуя специального места или каких – либо других условий. Когда нет общих дел, а в голове не так много интересных мыслей, стоять молча рядом и ничего не делать бессмысленно. А вот стоять рядом и курить можно: само это занятие создаёт видимость общего дела, к тому же позволяя принять сосредоточенный и привлекательно задумчивый вид. Распространению курения способствует пример родителей и других взрослых и снисходительное к нему отношение окружающих, и доступность табачных изделий, и наконец, их достаточно эффективная реклама, их привлекательная упаковка и привлекательные названия. Курение вредно для мужчин, но оно опаснее и вреднее в десятки раз для девушек и женщин. Хотя в наше время курение среди женщин не редкость, всё же на такую женщину смотрят осторожно: ведь чаще курить они начинают в подозрительных компаниях. Важно объяснить ребёнку опасность алкоголя и курения для его здоровья. При этом главный акцент стоит делать на значимых для мальчика или девочки вещах. Все дети мечтают быстрее вырасти, поэтому расскажите им о том, как курение влияет на рост. Все дети (особенно девочки) хотят иметь привлекательную внешность - и тут можно объяснить, что курение быстро старит и делает человека менее привлекательным. Ну, а если ребёнок мечтает о спортивных рекордах, занимается в спортивной секции, расскажите, что ещё ни одному курящему человеку не удавалось достичь высот в спорте infourok.ru Работа образовательного учреждения по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни Разделы: Администрирование школы Невозможно обойти вниманием такие важные проблемы, связанные со здоровьем подростков, как курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотических средств. Эти явления, получившие название “вредные привычки”, широко распространены сегодня в молодежной среде и оказывают огромное влияние на жизнь подростков любой возрастной группы. В настоящее время профилактика употребления ПАВ у детей и подростков выходит на общегосударственный уровень и предполагает консолидацию усилий различных ведомств при ведущей роли системы образования. Наше образовательное учреждение, как и многие другие, обладает рядом возможностей для проведения профилактической работы, в частности имеет огромное влияние на формирование и развитие личности ребенка. Доступ к семье ребенка, квалифицированными педагогическими кадрами. Которые совместно со всеми субъектами профилактики, способны обеспечить ведение эффективной профилактической работы. Ведущая роль системы образования в первичной профилактике отражена в ряде нормативных документов, в частности Концепция профилактики злоупотребления психоактивными веществами в образовательной среде является основным программным документом, регулирующим профилактическую деятельность в образовательной среде. Согласно Концепции, целями первичной профилактической деятельности являются: - изменение ценностного отношения детей и молодежи к наркотикам, формирование личной ответственности за свое поведение, обусловливающее снижение спроса на психоактивные вещества в молодежной среде. - сдерживание вовлечения детей и молодежи в прием наркотических средств за счет пропаганды здорового образа жизни, формирования антинаркотических установок и профилактической работы, осуществляемой сотрудниками образовательных учреждений. С ориентацией на Концепцию профилактики злоупотребления психоактивными веществами в образовательной среде в нашей школе была разработана Программа “Здоровье”. В программе принимают участие все субъекты образовательного процесса. Цель школьной программы - создание безопасной образовательной среды, обеспечивающей условия для личностного развития учащихся и их ориентацию на здоровый образ жизни и укрепление физического здоровья. Ожидаемый результат деятельности - личностный рост всех участников образовательного процесса, осознанное отношение к собственному здоровью. Современная концепция первичного, раннего предупреждения употребления ПАВ основана на том, что в центре ее должны находиться личность несовершеннолетнего и три основные сферы, в которых реализуется его жизнедеятельность: семья, образовательное учреждение и досуг. При проведении профилактической работы работники школы учитывают организационные принципы профилактики, определенные в Концепции Комплексной активной профилактики и реабилитации: 1 принцип - комплексность - подразумевает комплексное взаимодействие органов и учреждений. Администрацией школы совместно с ОВД составлен план организации работы по защите прав детства, профилактике безнадзорности, правонарушений и употребления ПАВ. Организуя сотрудничество с различными субъектами профилактики, педагогический коллектив школы учитывает Рекомендации по осуществлению взаимодействия органов управления образования, образовательных учреждений, органов внутренних дел и органов по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ в организации работы по предупреждению и пресечению правонарушений, связанных с незаконным оборотом наркотиков, в образовательных учреждениях. В рамках реализации программы налажено тесное взаимодействие с различными субъектами системы профилактики: Управление образования, амбулатория, ОВД, центр психолого-медико-социального сопровождения, центр досуга и развития детей и юношества, туристско-экологический центр, детская юношеская спортивная школа, учреждения культуры. 2 принцип - дифференцированность профилактических подходов: по возрасту, по степени вовлеченности в наркогенную ситуацию, по степени наличия факторов риска развития наркозависимости. Так, при планировании и реализации работы с младшими школьниками, основной целью ставим формирование негативного отношения к наркотизации через воспитание мотивации здорового образа жизни. Задачи профилактической работы с подростками: Научиться содержательному проведению досуга, практике самопознания и самовоспитания; уметь строить реальные жизненные планы и искать пути их реализации; осознать негативные последствия приема наркотиков, уметь применять способы отказа от наркотиков. 3 принцип - аксиологичность - предполагает формирование у детей и молодежи представлений о, здоровом образе жизни, законопослушности. Воспитание у ребенка готовности избежать приобщения к одурманиванию невозможно без осознания им личностной ценности здоровья, важности и необходимости соблюдения законов здорового образа жизни, овладения приемами и навыками сохранения и укрепления своего организма. С этой целью нами проводится целенаправленная работа с учащимися школы. 4 принцип - многоаспектность - включает сочетание различных направлений целевой профилактической деятельности. Учитывая этот принцип, администрацией разработана многоаспектная, комплексная программа “Здоровье”, в которую включены разнообразные формы, методы работы. 5 принцип - непрерывность - профилактическая работа не должна ограничиваться только временем пребывания ребенка в школе, что обеспечивается благодаря привлечению к работе системы дополнительного образования. Можно выделить три основных направления работы школы по профилактике употребления ПАВ: 1. работа с детьми: 1) воспитательная работа — повышение культурного уровня, организация разумного использования досуга школьников, развитие сети кружков и факультативов Вся учебная программа средней общеобразовательной школы дает возможность для сообщения научной информации о физиологических и социальных последствиях употребления алкоголя, наркотиков, курения при изучении различных дисциплин. На уроках литературы, биологии, обществознания, истории, химии, ОБЖ и др. учителя находят убедительные факты, показывающие учащимся пагубное влияние наркотических веществ на здоровье и быт человека. Важную роль в профилактической работе имеет альтернативная употреблению ПАВ деятельность. С этой целью большое значение мы уделяем развитию сети дополнительного образования. Анализируя занятость учащихся школы в кружках и секциях за последние три года, можно отметить, что происходит постепенное увеличение % охвата учащихся досуговой деятельностью. Так, в 2005 - 2006 учебном году охват учащихся школы составлял 91 %, в 2006 — 2007 и 2007 — 2008 учебных годах - 93 %. Занятость учащихся, состоящих на учете, составляет 100 %. Одним из направлений работы является расширение в школе сети спортивных секций. Так, в прошлом учебном году в школе работали следующие объединения спортивного направления: “Шейпинг”, “Гимнастика”, “Меткий стрелок”, 2 группы спортивных игр. Занятость учащихся в спортивных секциях составляла 74 %. В этом учебном году к перечисленным объединения добавилось объединение “Хореография”. Занятость увеличилась до 78 %. 2) оздоровительное воспитание - пропаганда здорового образа жизни, развитие физкультурного движения, искоренение вредных привычек Реализуя работу в данном направлении, в школе проводятся мероприятия для учащихся, используются разнообразные формы работы: Физкультминутки на каждом уроке Ежедневная утренняя гимнастика Динамические паузы, проводимые старшеклассниками и педагогами День здоровья (1 раз в четверть) День профилактики (2 раза в год) Тематические классные часы Круглые столы Факультативный курс “Поговорим о правильном питании” Мастер-класс Конкурсы рисунков, плакатов, тематических стенгазет Ролевые игры Конкурс агитбригад “Мы за здоровый образ жизни” Участие в соревновании “Классов без курения” Педагоги в своей работе используют газету о наркомании, ее проблемах и последствиях “Пока не поздно”. Используется в работе различная методическая литература, в частности комплект “Все цвета, кроме черного”. Доказано, что систематическая двигательная активность человека приводит к выработке у него эндорфинов, повышающих эмоциональные и снимающих депрессивные состояния, страхи, комплекс неполноценности и неуверенности в себе. Поэтому особо важным является включение в программу профилактики наркомании и других вредных привычек регулярных занятий физической культурой и спортом. Ежегодно в школе разрабатывается и реализуется план спортивных мероприятий. Учащиеся школы — постоянные участники районных спортивных состязаний, зимних и летних турслетов. 3) Общественные меры борьбы - привлечение общественности к работе. В рамках Дней профилактики в проведение мероприятий с учащимися участвуют: Медицинский персонал Сотрудники ОВД Председатель благотворительного фонда “Нет алкоголизму и наркомании” Психолог Управления образования Сотрудники органов по контролю за оборотом наркотических средств 2. работа с педагогическим составом Понимая важность данной проблемы, в школе проводятся: Педсоветы, педчтения, педпрактикумы, круглые столы, обучающие семинары, шмо классных руководителей. 3. работа с родителями Здоровый образ жизни, которому учат школьника, должен находить каждодневную реализацию дома, то есть закрепляться, наполняться практическим содержанием. Поэтому школа организовывала тесное сотрудничество с родителями обучающихся, жителями микрорайона. Сформирован банк данных о семьях и родителях обучающихся (социальный паспорт школы). Проводятся общешкольные родительские собрания по профилактике правонарушений, преступлений, пропаганде ЗОЖ с участием специалистов КДН и ЗП, прокуратуры, ОВД, психологов, медицинских работников, социального педагога. Организован родительский всеобуч по тематике "Здоровый ребёнок - здоровое общество" (с участием медицинских работников). На заседаниях общешкольного родительского комитета, Общественного совета школы рассматриваются вопросы организации ЗОЖ учащихся. Проводятся индивидуальные беседы и консультации с родителями. Профилактика употребления ПАВ эффективна, приведет к снижению риска употребления ПАВ, повышения качества ЗОЖ, если: • Применяются как традиционные, так и современные подходы в профилактической работе • Профилактическая работа проводится с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей • Детям и взрослым предоставлена объективная информация о психоактивных веществах; их воздействии на человека, последствиях применения • В процессе профилактической работы происходит формирование устойчиво-негативного личностного отношения к наркотическим и другим психоактивным веществам, адекватной самооценки, навыков общения и саморегуляции xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai Социальный проект "Профилактика негативных зависимостей и здорового образа жизни"КОНКУРСНАЯ РАБОТА №________________ ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Cоциальный проект «Профилактика негативных зависимостей и здорового образа жизни» АВТОР Альфия Минуллаевна Чекина, социальный педагог МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «НОВОАГАНСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №2» Адрес автора: 628647 Нижневартовский район.г.п.Новоаганск, ул.Мелик-Карамова 12-5 Телефон: 89120933007 Е-mail: [email protected]
Новоаганск 2014 г. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Cоциальный проект «Профилактика негативных зависимостей и здорового образа жизни» Актуализация темы В настоящее время проблема наркомании среди подростков и молодежи волнует все человечество. Незаконный оборот наркотических средств и психотропных веществ, и злоупотребление ими представляя ют серьезную угрозу экономическому процветанию, здоровью населения и национальной безопасности России. Природа создала все, чтобы человек был счастлив: деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас людей - сильных, красивых, здоровых и разумных. Человек рождается для счастья, и кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока. Но некоторые губят свою жизнь. Ее губят и простые люди, и очень талантливые. Перед страшной бедой ни у кого нет защиты. А имя этой беды – наркомания. С каждым годом все больше регистрируется людей, употребляющих наркотики. Еще больнее осознавать тот факт, что большая часть среди них – это молодые люди, подростки 12-15 лет. Сегодня это острейшая проблема, стоящая перед обществом, ставшая всемирной. Поэтому. социальный педагог Новоаганской общеобразовательной средней школы №2, не может находиться в стороне и предлагает свою программу действий по профилактике наркомании среди подростков. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ В нашей школе еще не отмечались случаи употребления наркотиков, но у нас есть несколько курильщиков. А это уже сигнал об опасности. Поэтому на заседании совета профилактики было решено активизировать работу по профилактике употреблении активных веществ, антиникотиновой и антиалкогольной пропаганде, формированию здорового образа жизни. Ведь жизнь – это благо, это дар, который дается человеку лишь однажды. И от него самого, в первую очередь, зависит то, каким содержанием он наполнит свою жизнь. А что может быть содержанием человеческой жизни? Жизнь предстает перед нами как деяние, в основе которого познание и реализация себя, своих возможностей, интересов, стремлений. В качестве девиза работы над проблемой было взято высказывание Генриха Гейне: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье». Так давайте все вместе стремиться к этой красоте под названием «Здоровье!» Цель проекта: Формирование и развитие у подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников. Задачи: - развивать у подростков осознанное неприятие наркотических средств как способов воздействия на свою личность; - воспитывать уважение к себе, чувство собственного достоинства, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем; - способствовать осознанию подростками наркомании как болезни, не только сжигающей физические силы человека, но и уничтожающей его как личность; - формировать чувство личной ответственности за здоровый образ жизни. Сбор информации После того, как была выбрана проблема для изучения, встала задача собрать исчерпывающую информацию. Был составлен план сбора информации: 1. Составление анкеты для социологического исследования 2. Проведение социологического исследования ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 3. Посещение библиотеки с целью выявления наличия литературы по профилактике наркомании 4. Индивидуальное собеседование c отдельными учащимися – администрация, классные руководители. 5. Посещение редакции школьной газеты «Наша газета», с целью выяснить, как происходит освещение данной проблемы на страницах газеты 6. Собеседование со специалистом наркологом Программа действий Изучая материалы, собранные в ходе работы, был сделан вывод, что проблема наркомании, не коснувшаяся нашей школы, в районе все–таки существует. А это значит, что она актуальна, важна и для нас. Ведь учащиеся школ района постоянно взаимодействуют, контактируют, участвуя в различных внешкольных, спортивных, развлекательных районных мероприятиях. На 2013-2015 учебные года в школе был разработан следующий план по профилактике наркомании и формированию ЗОЖ, являющийся составной частью программы социализации учащихся «Мой мир». План: 1. Выявление педагогически запущенных детей. Составление списков детей, состоящих на внутришкольном учете. 2. Информационно-правовая помощь учащимся и их родителям. 3. Организация досуга подростков «группы риска» в течение учебного года и в каникулярное время. 4. Организация летнего отдыха и занятости учащихся. 5. Санитарно-гигиеническое просвещение учащихся. 6. Работа Совета профилактики правонарушений. 7. Пропаганда ЗОЖ. 8. Привлечение детей к общеполезному труду. 9. Запрещение курения и употребления спиртных напитков для учащихся, педагогов, посетителей в учреждении и на прилегающей территории. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Реализация плана 1. Составление социальных паспортов с целью получения необходимой информации о детях, обучающихся в школе. 2. Составление базы данных по учащимся, имеющим отклонения в поведении, и семьям неблагополучного характера с целью последующей помощи им. 3. Участие в проведении «Месяца здоровья». 4. Анкетирование среди учащихся с целью выявления уровня знаний о факторах риска. 5. Проведение анкетирования учащихся 6, 7, 8 классов с целью выявления отношения детей разного возраста к ПАВ. 6. Среди учащихся 5, 7, 9, 11 классов проведение анкетирования с целью выявления знаний и отношения детей разных возрастных групп к здоровому образу жизни. 7. Оформление выставки книг: «Берегите здоровье смолоду» 8. Оформление картотеки по темам: «Здоровый образ жизни», 9. Проведение беседы с просмотром видеороликов по темам: «Наркомания», «В XXI век без наркотиков» 10. Подбор материалов к родительским собраниям и классным часам по темам: «Режим дня школьника», «Физическая активность и здоровье», «Вредные привычки и их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек», «СПИД и его профилактика», «Предупреждение алкоголизма, наркомании, табакокурения » 11. Регулярное проведение классных часов, родительских собраний, анкетирования по проблемам ПАВ, бесед с детьми и родителями, консультаций для родителей учащихся, имеющих отклонения в поведении и замеченных в употреблении ПАВ. 12. В целях контроля проведение учета посещаемости школы детьми,состоящими на различных видах учета, контролирование их занятости во время каникул. 13. Проводить заседания Совета профилактики правонарушений. 14. Проведение рейдов в семьях детей, оказавшихся в социально-опасном положении. 15. Организация выставок творческих работ учащихся по здоровому образу жизни. 16. Проведение бесед по здоровому образу жизни, отказе от курения, регулярном питании, о режиме дня, занятиях спортом. 17.Проведение ролевой игры «Суд над наркоманией». ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Сроки выполнения проекта: 2 года Для реализации проекта необходимы следующие кадры: 1. Социальный педагог школы – составление плана профилактики наркомании; 2. Классный руководитель для организации и реализации плана профилактики наркомании; 3. Врач-нарколог – просвещение подростков; 4. Специалисты отдела по борьбе с наркооборотами при МВД; Механизм реализации проекта 1. Организационные условия Реализовывать проект будет социальный педагог вместе со специалистами МБУ НРБ 2. Научно-методические условия Это различные методические разработки, материалы, пособия, методики по работе с подростками в области наркомании. Будут проводиться лекции, беседы, анкеты, просмотр видеофильмов, игры, творческие задания. 3. Мотивационные условия Для побуждения подростков к отказу от употребления наркотиков и других дурных поступков используются различные методы и средства профилактики. 4. Материально-технические условия ИКТ, кабинет, стулья, столы, школьные принадлежности. Предполагаемый конечный результат ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ После воплощения этого проекта в жизнь предполагается, что подростки узнают, что такое наркотики и наркомания; определят для себя, что лучше – наркотики или жизнь; научатся вести себя в ситуации давления сверстников и смогут сказать твердое «нет». А родители прислушаются к советам и предпримут меры, для того, чтобы уберечь своих детей от наркотиков. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Приложение №1 Ролевая игра «Суд над наркоманией» Цель: способствовать формированию знаний о вреде наркомании, росту самосознания и самооценки подростков; на примере известных личностей показав пагубное влияние наркотиков. Форма мероприятия: ролевая игра. Ход мероприятия Судебный пристав: Прошу всех встать! Суд идет! Прошу всех сесть! Судья: Слушается дело «Человечество против наркомании». Слово предоставляется обвинителю. Обвинитель: В последние годы одной из наиболее серьезных проблем становится проблема нарастающей наркотизации. Ежегодно доходы от незаконного оборота наркотиков в мире в последние годы превышают 400 млрд. долларов США. Общее число граждан России употребляющих наркотики превышает 2 млн. человек. В Татарстане к 16 годам пробовали наркотики около 30% подростков. Сегодня в России не осталось ни одного региона, где бы не были зафиксированы случаи употребления наркотиков или их распространения. Наркомания продолжает «молодеть». По последним данным более 60% наркоманов – люди в возрасте от 18 до 30 лет. А почти 20% - школьники. Информация Минздрава РФ показывает, что средний возраст приобщения к наркотикам в России составляет 15-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 11-13 лет. Наркомания становится причиной роста ВИЧ – инфекций. Она крайне негативно влияет на развитие криминогенной обстановки в стране. За последние 10 лет число смертей от употребления наркотиков увеличилось в 12 раз, а среди детей – в 42 раза. На основании имеющихся в моем распоряжении фактов я выдвигаю следующие обвинения: 1. Наркомания приводит к деградации личности. 2. Возникает психическая и физическая зависимость от наркотических веществ; ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 3. Наркомания толкает на совершение различных преступлений, таких, как воровство, вымогательство, хулиганство и даже убийство. 4. Наконец, наркомания приводит к летальному исходу. Защитник: Но давайте вспомним о тех благостных делах, которые творит наркотик. Представите ли вы сейчас себе больницу, где бы не употребляли наркотики? И делается это в благих делах. Людям облегчают боль, делают страдания легче. Обвинитель: Мы говорим о наркотиках, которые укорачивают жизнь и делают людей своими рабами. Вы видели этих мальчиков и девочек, сидящих у подъездов с тоскливыми недобрыми глазами. Они носят одежду с длинными рукавами, чтобы не показывать следы от уколов.
Защитник: Необходимо правильно использовать наркотик. Не его вина, что некоторые не могут им пользоваться. Наркотические вещества в небольших дозах поддерживают организм, помогают преодолеть нагрузки. Наркотики способствуют развитию таланта, поэтому их употребляют писатели, артисты, художники, музыканты. Наркотики – проводники в мир покоя, радости, где нет проблем. Обвинитель: Да, но за удовольствия, которые приносит наркотик, приходится платить очень дорогую цену, Вот она: страх и презрение близких, обнищание и разорение семьи, отставание от сверстников в физическом и умственном развитии, СПИД, гепатит, преждевременное старение, инвалидность, ранняя смерть. Защитник: Но с веществами, которые мы теперь называем наркотиком, человек познакомился очень давно. Древние египтяне готовили из мака снотворное. Бедуины, отправляясь в дальний поход, запасались бангом для снятия психической нагрузки. Шахтеры Боливии издавна получали часть жалования листьями растений, содержащих кокаин. В общем, нет такого народа, который бы не употреблял бы в том или ином виде наркотическое вещество. Обвинитель: Да, люди сегодня преследуют другие цели – кто-то хочет нажиться на несчастье других, кто-то уйти от проблем. Настоящий наркотик приносит большие беды. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Свидетель 1 со стороны обвинения: Может быть трагические истории известных людей заставят вас задуматься. Знаменитая французская певица Эдит Пиаф после гибели своего самого близкого и дорогого человека стала искать утешение в наркотиках и алкоголе. Наркотики превратили ее жизнь в ад, который продолжался 4 года. В течение этого времени она жила как животное, для нее не существовало ничего, кроме уколов. Друзья видели ее с пеной на губах, требующую дозу морфия. Они видели ее за кулисами, второпях делающую себе через юбку, через чулок укол, без которого она не могла выйти на сцену. Никто не пытался ей помочь, и она катилась вниз по наклонной плоскости. И, наверное, все закончилось бы сумасшествием, если бы однажды она не переступила порог дезитоксикационной клиники. Лечение закончилось, но по-настоящему Эдит Пиаф не вылечилась. И вскоре вновь превратилась в форменную развалину. Однажды вечером она решила обойтись без морфия. Это было ужасно. На сцене, обливаясь потом, с безумно бьющимся сердцем, она вынуждена была вцепиться в микрофон, чтобы не упасть. Она хотела петь, но не помнила ни одного слова. Публика, выкрикивая ее имя, издевалась над ней. Во второй раз она вернулась в клинику, но не смогла вытерпеть страшную боль и сбежала из клиники, чтобы сделать себе укол. В таком состоянии Пиаф уехала в турне. За 90 дней она не запомнила ни одного лица, ни одного города. В третий раз за 4 года она вошла в ту же клинику… И настал день, когда солнце осветило ее жилище, и она снова вернулась к жизни. Но чего это стоило?! Свидетель 2 со стороны обвинения: Все знают, кто такой Владимир Высоцкий. Это великий поэт, актер, гражданин. Но не все, наверное, знают, что самая большая проблема, которая была у Высоцкого – наркотики. И понял он и осознал это тогда, когда излечиться стало чрезвычайно сложно. В апреле 1977 года Высоцкий в очередной раз попал в больницу имени Склифосовского в очень тяжелом состоянии: весь организм, все функции отключены, поддерживали его исключительно аппараты. Галлюцинации, бред, частичная отечность мозга. Одна почка не работает, другая еле-еле, печень разрушена. Но Высоцкий и на этот раз выкарабкался. Несмотря на все медицинские предписания, живет яркой насыщенной жизнью. Спешит, торопится все успеть. И добивается поразительных успехов. Но болезнь берет верх. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 17 июля 1980 год – последний концерт в Калининграде, 18 июля – последний спектакль на Таганке. Врачи за кулисами периодически уколами поддерживают теряющего сознание актера. 25 июля 1980 г. Высоцкого не стало. Смерть его стала неожиданной и потрясла огромное количество людей. Свидетель 3 со стороны обвинения: «Биттлз» - это ливерпульская четверка парней с гитарами, прогремевших на весь мир. Но в результате того, что певцы пристрастились к наркотикам, у них стали возникать большие трудности с творчеством. «Биттлз» стали невыносимы, публика забрасывала их, чем попало. Им не хотелось больше играть и петь для людей, они разлюбили их. Обвинитель: Таким образом, примеры людей, которых знает весь мир, должны быть той нитью с действительностью, которой нельзя пренебрегать, примеры, которые говорят: «Не смей так делать, нам уже было очень плохо, тебе такое же ни к чему».
Кто тот герой, что придумал гашиш? Если ты знаешь, чего ты молчишь? Да не найти на вопрос сей ответ, Тот, кто придумал, -того уже нет!
Взял прикурить, в кровь загнал ерунду, Ты - наркоман, ты – у всех на виду. Ты не подумал о жизни своей, Знаешь, осталось лишь несколько дней.
Ты не решил для себя, что потом: Стать академиком или врачом, Ты не подумал о жизни своей Знаешь, осталось лишь несколько дней.
Мы родились для того, чтобы жить, Может не стоит планету губить. Есть, кроме «да» и получше ответ, ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Скажем, друзья, наркотикам «нет»
Судья: Суд удаляется на совещание.
Судебный пристав: Встать, суд идет. Судья: Именем школьной республики суд постановил: Наркоманию признать виновной в совершении всех преступлений, предъявленных обвинением. На основании обвинения суд приговорил Наркоманию к исключительной мере наказания – смертной казни. Приговор окончателен и обжалованию не подлежит. Мы говорим сегодня: нет – наркотикам; нет – добровольному рабству, дурману; нет – преждевременной старости, раннему уходу из жизни. Мы говорим сегодня: да – солнцу и звездам; да – цветам и любимым; да – друзьям и близким; да – радости и свету! Приложение№2 Социологическая анкета Проводится с целью определения отношения молодежи в возрасте от 12 до 18 лет к проблемам наркомании. Вопросы1. Как вы относитесь к наркотикам? 1) положительно; 2) отрицательно; 3) нейтрально. 2. Как вы думаете, есть ли в нашем селе наркоманы? 1) да; 2) нет; 3) не знаю. (Если в вопросе 2 ответ «да», то задается вопрос 3. Иначе вопрос 4.) 3. Люди какого возраста принимают наркотики? ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 1) школьники; 2) студенты; 3) другие.
4. Какие суждения человека могут привести к наркотикам? (возможно несколько вариантов ответа) 1) в жизни все надо попробовать… 2) один раз не страшно; 3) я буду себя контролировать; 4) я буду держать себя в руках; 5) те, кто стали наркоманами, - слабые и безвольные; 6) а мне по «барабану»; 7) друг сказал, что он колется, и все «О, кей»; 8) чем я хуже других; 9) когда я почувствую, что начинается зависимость – брошу; 10) от этого вещества зависимости не бывает.
5. Какие могут быть причины? (выбрать самую значимую) 1)семейные; 2) школьные; 3) молодежные.
6. Какие люди легко поддаются наркотикам? (возможно несколько вариантов ответа) 1) не имеющие цели в жизни; 2) избалованные; 3) самоуверенные; 4)»уличные»; 5) отстающие в учебе. 7. Каковы основные причины, почему вы бы никогда не употребляли наркотики? 1) У меня одна жизнь, и я не хочу закончить ее через несколько лет в страшных муках. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 2) Мое здоровье не такое крепкое, чтобы выдержать ежедневный прием таких веществ. 3) Мне жалко тратить свои деньги на это и отправлять их в чужой карман. 4) Я в будущем хочу стать отцом/ матерью. 5) Я не хочу становиться импотентом. 6) Я не хочу оказаться в тюрьме или в закрытом медицинском учреждении за воровство. 7) Я человек самостоятельный, независимый, умеющий выбирать и отказываться. 8)Я не желаю зависеть ни от наркотика, ни от его распространителя. 9) Возможность заболеть СПИДом не вызывает у меня оптимизма. 10) Я хочу иметь работу и зарабатывать деньги. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Приложение № 3 Почему об этом нужно знать? Все должны знать, что не человек привыкает к алкоголю, наркотику, а его организм, МОЗГ! И, привыкнув к этим веществам, никогда этого не простит, И не отпустит, требуя еще, еще, еще. Это удавка, которую человек, по глупости, одевает себе на шею САМ. Наркотик – убийца по определению:
Почему это происходит? Почему они решаются попробовать наркотик?
ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Почему люди становятся зависимыми? Личностные причины: - низкая самооценка и неуверенность в себе; - недостаточный контроль и самоконтроль: - отсутствие смысла жизни; - слабохарактерность; - безнравственность. Биологические причины: - патология головного мозга; - отягощенная наследственность; - патологическое развитие. Приложение № 4 Простые правила для родителей 1. Разговаривайте друг с другом: если общения не происходит, вы отдаляетесь друг от друга. 2. Умейте выслушать – внимательно, с пониманием, не перебивая и не настаивая на своем. 3. Рассказывайте им о себе. Пусть ваши дети знают, что вы готовы поделиться с ними, а не уходите в себя. 4. Будьте рядом: важно, чтобы дети понимали, что дверь к вам открыта, и всегда есть возможность побыть и поговорить с вами. 5. Будьте тверды и последовательны: не выставляйте условия, которые не можете выполнить. Ребенок должен знать, чего от вас ожидать. 6. Старайтесь все делать вместе, планировать общие интересные дела: нужно как можно активнее развивать интересы ребенка, чтобы дать ему альтернативу, если ему вдруг предстоит делать выбор, где одним из предложенных вариантов будет наркотик. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 7. Общайтесь с его друзьями, подросток часто ведет себя тем или иным образом, находясь под влиянием окружения. 8. Помните, что ребенок нуждается в вашей поддержке: помогите ему поверить и в свои силы. 9. Показывайте пример: алкоголь, табак, медикаменты – их употребление привычно, хотя может вызывать проблемы (например, алкоголизм). Все эти вещества легальны, но то, как вы их употребляете, какое место они занимают в вашей жизни – пример для ваших детей. Не запугивайте, они могут перестать вам верить. Приложение №5 Анкета «Самоуважение: иммунитет к вредным привычкам» 1.Вас сильно задевает критика? 2.Вы очень стеснительны или слишком агрессивны? 3 Вы пытаетесь скрывать свои чувства от окружающих? 4.Вы боитесь близко сходиться с людьми? 5.Вы пытаетесь сваливать свои ошибки на окружающих? 6.Вы ищете оправдания для отказа изменить себе? 7.Вы избегаете новых впечатлений? 8. Вы с трудом добиваетесь успеха? 9.Вы рады, когда у других возникают проблемы? 10. Вы принимаете конструктивную критику? 11. Вы легко сходитесь с людьми? 12. Вы цените близкие отношения с людьми? 13. Вы готовы смеяться над вашими ошибками и учиться на них? 14.Вы ищете возможности попробовать себя в чем-то новом? 15.Для вас важно ваше физическое состояние? 16.Вы доверяете себе? 17.Вы радуетесь за других, когда они достигают успеха? ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Если вы ответили «ДА» на большинство вопросов, у вас здоровое восприятие себя. Приложение №6 «Диагностика информированности подростков о влиянии наркотиков, алкоголя и табакокурения на организм человека» 1) 1.Полезно ли курение для организма человека? 2.Куришь ли ты? 3.Сколько сигарет в день ты выкуриваешь? 4.Что послужило поводом для начала курения? 5.Как давно ты куришь? 6.Есть ли желание бросить курить? 7.Курят ли твои друзья? 8.Как действует курение на сердце? 9.Как действует курение на мозг, ЦНС? 10.Чаще или реже курящие люди болеют простудными заболеваниями? 11.Почему курение оказывает сильное токсическое воздействие на растущий организм подростка? 2) 12.Разговариете ли вы с друзьями о наркотиках? 13.Какие наркотические вещества ты знаешь? 14.Существуют ли «легкие» наркотики? 15.Пробовал(а) ли ты наркотические и токсические вещества? 16.Представлют ли угрозу для здоровья наркотические вещества? 3) 17.Вреден ли алкоголь для организма? 18.Часто ли в вашей семье употребляют алкоголь? 19.Пробовал ли ты алкоголь, и в каком возрасте? 20.Как часто ты употребляешь алкоголь, и по какому поводу это происходит? 21.Что ты чувствуешь после употребления алкоголя? ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 22.Необходима ли тебе дополнительная информация о влиянии курения, алкоголя, наркотиков на организм подростков? Приложение №7 Диагностический тест «Что я знаю и чего не знаю о наркотических веществах».
2.Люди, которые злоупотребляют наркотиками, вредят лишь себе. 3.Алкоголь - это стимулирующее, возбуждающее средство. 4.Если родители пьют, их дети тоже будут пить. 5.На равное количество одного и того же наркотика люди реагируют одинаково. 6.Наркотики разрешают личные проблемы. Варианты ответов: «+» - верно, «-» -неверно. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Приложение №8 Ранжирование вариантов ЗОЖ по значимости. Вопросы Место по значимости Позитивное отношение к другим. Саморазвитие и самосовершенствование. Не курить. Не вести беспорядочную половую жизнь. Спорт Хорошее отношение к себе Не пить Не употреблять наркотики. Полноценная духовная жизнь Гармоничные отношения в семье Вести осмысленную жизнь Правильное питание Приложение №9 Тест “Бросить-то я могу…” Почему вы курите? (за ответ “иногда” - 5 баллов, за ответ “часто – 4, “от случая к случаю” - 3, “редко”- 2, “никогда”- 1) А. Чтобы поддерживать себя в форме. Б. Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удовольствие. В. Я испытываю удовольствие оттого, что с сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности. Г. Я закуриваю, если почему-то расстроен. ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Д. Мне не по себе, когда под рукой нет сигареты. Е. Я курю автоматически, не задумываясь о причинах. Ж. Курю, чтобы собраться, сосредоточиться. З. Сам процесс прикуривания сигареты доставляет мне удовольствие. И. Мне просто приятен запах табака. К. Я закуриваю, когда волнуюсь. Л. Когда я не курю, то мне как будто чего-то не хватает. М. У меня такое ощущение, что я курю одну сигарету: пока старая догорает в пепельнице, я, не замечая, прикуриваю новую. Н. Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее. О. Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удовольствие. П. Чаще всего я курю, когда мне хорошо, я спокоен и умиротворен. Р. Я курю, когда мне скучно и не хочется ни о чем думать. С. Если я какое-то время не курю, то начинаю испытывать неудержимое желание сделать это. Т. Иногда случается, что зажженная сигарета у меня в зубах, но я закурил ее автоматически, неосознанно. Складывайте баллы по следующей схеме и определите группу мотивов: 1-я группа мотивов
ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ 2-я группа мотивов
Результаты могут варьироваться от 3 до 15 очков. Результат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7 и менее очков – о невысокой. Приложение №10 Ответьте на вопросы анонимной анкеты:
ЕЖЕГОДНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА НАУЧНЫХ И СТУДЕНЧЕСКИХ РАБОТ В СФЕРЕ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ Библиографический список:
infourok.ru Пропаганда здорового образа жизни среди учащихся МБОУ "СОШ №11"
Организация работы по профилактике алкоголизма и наркомании среди учащихся образовательных учреждений. Пропаганда здорового образа жизни в МБОУ «СОШ№11». «Люди победили чуму, малярию, тиф... Но пьянство, наркомания, СПИД, словно злые джины, терзают человечество. Эти проблемы в нашем обществе долгое время предавались забвению, но и в эту бездну пришлось заглянуть. Чингиз Айтматов. На сегодняшний день тема наркомании среди подростков настолько актуальна, что она остро стоит не только перед наркологами, но также и перед педагогами. Наркомания является одной из важнейших проблем нашего общества, вызвавшей острую необходимость решительных и активных действий в организации профилактики злоупотребления алкоголем и психоактивными веществами в образовательной среде. В работе по профилактике наркомании мы стремимся к главной цели, выдвинутой в Концепции профилактической антинаркотической деятельности: объединить образовательные, социальные и медицинские меры в рамках первичной, вторичной и третичной профилактики, чтобы достичь общего результата: снижение спроса и, следовательно, распространенности наркотиков среди молодежи и вовлечение их в наркогенную ситуацию и субкультуру.В переходный период российского общества молодое поколение находится в очень сложной социально-психологической ситуации. В значительной мере разрушены прежние устаревшие стереотипы поведения, нормативные и ценностные ориентации. Молодые люди утрачивают ощущение смысла происходящего и не имеют определенных жизненных навыков, которые позволили бы сохранить свою индивидуальность и сформировать здоровый и эффективный жизненный стиль. Молодежь и, особенно, подростки, находясь под воздействием хронических, непрерывно возрастающих интенсивных стрессовых ситуаций, не готовы к их преодолению и страдают от их последствий. Это побуждает искать средства, помогающие уходить от тягостных переживаний. В данной ситуации на первое место вышла наркотизация подростков, а также различные виды злоупотреблений наркотическими и психоактивными веществами. В тумане я заблудиласьИ не найти мне себя...Зачем я на свет появилась,Если саму себя не могу найти я? Туман все окутал,И некуда мне идти.Белый воздух меня запутал,Сбил с прямого пути. И тишина. И никого.Я не слышу дыханья своего,Я не чувствую сердцебиенья — Белый туман, как тысяча привидений. Я заблудилась в себе,Ведь это замкнутый круг.И сомненья, туман везде,И думы, раздумья вокруг Сложность познания себя и окружающих очень точно отразилась в этих, пусть неумелых, но искренних стихах девочки-подростка. Наше будущее – это наши дети, а именно они сегодня в погоне за новыми ощущениями подвергают себя смертельной опасности, бездумно употребляя наркотические, психоактивные вещества и курительные смеси. Причины, по которым подросток становиться наркоманом, практически идентичны тем, по которым человек вообще обзаводиться психологической зависимостью. Уязвимость, нетерпение, прессинг гонит его на поиски утешительных иллюзий. За последнее время наркомания в России выросла почти в десять раз. Особую опасность, обеспокоенность вызывает распространение наркомании среди подростков. Ученые считают, что связано это с ухудшающимся положением семей. Семье принадлежит особое место в профилактике наркомании детей и подростков, поскольку одной из главных функций семьи является функция воспитания и социализации подрастающего поколения. Поэтому семья может способствовать приобщению детей к наркотическим и другим психоактивным веществам, а может и противостоять. Было бы ошибочно считать, что наркомания – удел детей из неблагополучных семей. Результаты исследований показывают, что не менее 10-15% наркоманов – выходцы из весьма благополучных семей со средним и высоким достатком. Актуальность темы тесно связана с проблемой увлечения школьников табакокурением, алкоголем - бедой всей России. Проблема наркомании давно превратилась в глобальную проблему, грозящую гибелью для человечества. Как всякая глобальная проблема, она не может не стать содержанием современных образовательных программ. Перед опасностью вовлечения ребенка в употребление табака, алкоголя, наркотиков отходят на второй план многие другие педагогические заботы. Если смысл современной школы - создание образовательной среды, способствующей развитию ребенка, то табакокурение, алкоголизм и наркотизация пространства школьной жизнедеятельности ребенка гарантированно разрушает все другие педагогические усилия. Даже самая счастливая и благоприятная школьная семья не может существовать в отрыве от социальной действительности, для которой распространение этих средств, в среде молодежи, подростков и даже младших школьников все более и более становится нормой. Детей нельзя оградить от «моды» на никотин, алкоголь, наркотики, но научить их сознательно отказываться от всего можно и нужно. Таким образом, учитывая актуальность выделенной проблемы, возникает необходимость реализации целостной профилактической системы. Работа по профилактике наркомании среди учащихся нашей школы носит системный характер. Антинаркотическое просвещение школьников в учебном процессе осуществляется педагогическим коллективом в едином комплексе с нравственным, трудовым, военно-патриотическим и физическим воспитанием. Главная задача - добиться не только хорошего знания учащимися особенностей действия наркотических веществ на организм, нравственно-правовых норм нашего общества, но и научить руководствоваться этой информацией в своем поведении. В 2014-2015 учебном году организация профилактической работы по предупреждению наркомании среди учащихся строилась в соответствии с планом работы школы и программой профилактики табакокурения, употребления алкоголя и психоактивных веществ среди несовершеннолетних на 2014-2017 учебные годы. С начала учебного года была проведена работа по привлечению учащихся в детские секции, кружки, разнообразные спортивные и досуговые мероприятия. С целью пропаганды здорового образа жизни октябрь-месяц был объявлен «месяцем здоровья». За этот период были проведены классные часы, дебаты на тему «Здоровый образ жизни – личное дело каждого», экспресс-выпуски школьных стенгазет. Среди учащихся 10-11 классов была проведена дискуссия «Что я могу сделать, чтобы наркоманов стало меньше?», на которой были даны следующие ответы:
С 15 по 25 декабря 2014 года в школе был объявлен декадник профилактики наркомании, табакокурения и алкоголизма. В рамках декадника проводилась работа с детьми «группы риска», с семьями подростков. С целью выявления подростков, склонных к употреблению психоактивных веществ, психологом школы Бахьяни К.Р. было проведено анкетирование среди учащихся 7- 11 классов, учителем информатики конкурс компьютерных рисунков «Скажи здоровому образу жизни – Да!» среди учащихся 7-8 классов. Также был оформлен стенд «Я выбираю жизнь!». Одним из основных звеньев работы школы являлась и является работа с родителями. В декабре 2014 года совместно с инспектором Яровой Л.А. был проведен лекторий для родителей и детей 9-10 классов «Наркотики. Закон. Ответственность». В марте 2015 года состоялось общешкольное родительское собрание на тему «Роль семьи в пропаганде здорового образа жизни». На собрании выступила педагог-психолог центра психолого-медико-социального сопровождения Маркина Наталья Александровна. В 2015-2016 учебном году в школе была продолжена работа по реализации основных направлений в области профилактики алкоголизма и наркомании, а также по пропаганде здорового образа жизни. Так в начале учебного года было проведено анонимное анкетирование учащихся 8-11 классов с целью выявления основных проблем, мешающих школьникам вести здоровый образ жизни. В ходе анкетирования было выявлено, употребляли ли подростки спиртные напитки, при какой ситуации; а также отношение учащихся школы к распространению наркотиков среди школьников и молодежи. Результаты этого анкетирования вы можете увидеть на экране. Из 100% опрошенных, 20% пробовали алкогольные напитки, 45% курит или пробовали курить, на вопрос как вы относитесь к наркомании среди молодежи положительно или отрицательно все 100% относятся отрицательно. Также учащимся был задан вопрос: Что такое здоровье? Вот некоторые высказывания детей: "Это самое лучшее в жизни. Здоровье для человека - самое дорогое".Это жизнь, добро, счастье". И не смотря на то, что практически все считают здоровье самым главным, самым дорогим, что есть в жизни, по результатам анкеты мы видим, к большому сожалению, что многие курят, кто-то пробовал или употребляет алкогольные напитки. Среди учащихся 5-6 классов социальными педагогами Малашиной Н.В. и Бахьяни К.Р. была проведена игра «Путешествие в страну Здоровья», в которой ребята с удовольствием приняли участие и по итогам нарисовали плакаты. Классными руководителями 7-8 классов были проведены классные часы и беседы на темы: «Быть здоровым – здорово», «Скажем здоровью – Да!». С учащимися 9-11 классов социальными педагогами школы было подготовлено выступление агитбригады «В здоровом теле - здоровый дух». Важной особенностью является «скрытая профилактика», когда детям не говорится о вреде тех или иных видов негативных веществ, а активно пропагандируется здоровый образ жизни. Работа в данном направлении проводится в каждом возрастном звене, используются разнообразные формы и методы работы. Например, в начальных классах, работая над проблемой воспитания потребности в здоровом образе жизни, учителя, учитывая возрастные и психологические особенности детей, чаще всего используют сказочных героев, игровые ситуации, различные путешествия. Так, например, в 4а классе было проведено театрализованное представление о здоровом образе жизни. 25 сентября учащиеся начальной школы также с удовольствием приняли участие во флешмобе, посвященном пропаганде здорового образа жизни. Ежедневно проводится работа с учащимися, пропускающими занятия, ведется строгий учет пропусков уроков, по результатам проводится индивидуальная работа с детьми социальными педагогами и советом профилактики. В рамках пропаганды здорового образы жизни в школе прошли такие спортивные мероприятия как «Веселые старты» (в начальной школе), игра «Перестрелка» среди учащихся 5-7 классов, товарищеские встречи по волейболу среди учащихся 10-11 классов и учителей. Школа старается заинтересовать учащихся, с пользой организовать их досуг, но, к сожалению, это не всегда получается и есть проблемы, над которыми надо работать. Свое выступление мне бы хотелось закончить словами Антона Семеновича Макаренко: «Дети – это наша старость. Правильное воспитание – это наша счастливая старость, плохое воспитание-это, будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми, перед всей страной”.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №11» г. Алексина Тульской области Организация работы по профилактике алкоголизма и наркомании среди учащихся образовательных учреждений. Пропаганда здорового образа жизни в МБОУ «СОШ№11»
2015г. infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
