НОВОСТИ |
Текст песни Гимн Решмы - Здоровый образ жизни. Мы за здоровый образ жизни текстТекст песни F.A.I.T.H. - Здоровый образ жизни перевод, слова песни, видео, клипМы за здоровый образ жизни, За светлый путь своей страны, Мы твердо знаем, что своей России Здоровыми и сильными нужны! Пусть утро начинается с зарядки, Друзья нам солнце, воздух и вода, С учебой тоже все у нас в порядке, И настроение бодрое всегда. Со спортом всех дружить мы призываем, И сильными и ловкими растем, А вырастем мы точно это знаем, Стране своей лишь славу принесем. Утром делаем зарядку, обливаемся водой, Всем дурным привычкам объявляем БОЙ! Мы ходить в походы будем, Песни петь у костра, Ни страшны тогда нам будут ни болезни, ни тоска! Мы скажем НЕТ наркотикам и пиву, О сигаретах всем забыть пора, Здоровье и выносливость, и силу Мы сохраним на долгие года, Но очень скоро взрослыми мы станем И эту встречу будем вспоминать И сдержим обещания сказанные нами И наши дети будут повторять! Мы за здоровый образ жизни, За светлый путь своей страны, Мы твердо знаем, что своей России Здоровыми и сильными нужны! Здоровыми и сильными нужны! Здоровыми и сильными нужны! Under reshemskim Volga blue sky , Where pine and birch look to the heights , From different parts of the big Russian , Boys and girls together. Openly discuss their problems , And everyone has to decide for themselves Health of young - there is no more important threads It depends on us how we live .We are for a healthy lifestyle , For the light path of the country, We do know that his Russian Healthy and strong need! Let morning begins with charging Friend us the sun , air and water , With learning , too, all we have to order And the mood is cheerful always . With sports , we urge everyone to be friends , And strong and nimble grow, And we grow up we do know this, Its country of only bring glory . In the morning, doing exercises , pouring water , All the bad habits announce FIGHT! We 'll go hiking , Sing songs around the campfire, Neither are terrible then we will no sickness, no sadness ! We say NO to drugs and beer , About cigarettes all time to forget , Health and stamina, and strength We will keep for many years , But very soon we will be older And this meeting will remember And keep the promises we said And our children will repeat ! We are for a healthy lifestyle , For the light path of the country, We do know that his Russian Healthy and strong need! Healthy and strong need! Healthy and strong need! teksti-pesenok.ru МЫ ЗА ЗОЖ текст песниМы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Ноль пять литров водки ты можешь выпить вот как,Но что бы гордиться поверь это не повод.Повод-это тридцать раз ты подтянулсяИли милю пробежал где-то за пять минут ты.Поверь, это не трудно, нужны лишь тренировки,Желание быть сильным и сила воли только.Алкоголь никогда не был русской традицией.Мы всегда были здоровыми, трезвыми и сильными...За нами будущее нашей нации..И нет возможности ошибаться...Что бы родились здоровые дети,Ты за них в ответе! ТЫ В ОТВЕТЕ!Подумай, кем больше бы твой сын гордилсяПапой-алкашом или отцом мускулистым,Мамой собирающей в урнах бутылкиИли же вечно красивой спортивной... Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Я буду очень счастлив, если этой песнейПомогу хоть кому-нибуть встать на путь верный,Если хоть кто-нибудь меня услышит,Поймет, что есть вещи важней в этой жизни,Чем алкоголь,сигареты, наркотики,Что веселиться можно без допинга,В здоровом теле, здоровый дух,Не дай себя уничтожить друг... Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Еа, это NeБрат, хватит бухать, хватит курить,Задумайтесь о будущем, о следующем поколении...ЧТО МЫ ИМ ОСТАВИМ...?Будьте здоровыми, сильными....Другие тексты песен "NeБрат" Как вам текст? pesni.club Текст песни Я - за Здоровый Образ Жизни перевод, слова песни, видео, клиппо улицам моей Москвы шагаю гордо и уверенно бешусь от малолеток пьющих ягу в сквериках широкоштанные подростки часто играют в гангстеров и эти дети верят в то здесь это канает fuckin' bloodz fuckin' cripz - это удел для обезьян насмотрелся клипов западных, что представляешь ты сам разлагая голову тем что показывают в телике ты к 20 годам тупой баран ,без мнения (Продолжить) безмолвный крик детей да что о нем ты можешь знать сегодня каждая вторая девушка по сути блядь ни дать ни взять как говориться, добро пожаловать в столицу и каждый день с этим дерьмом нам всем приходиться мириться Припев... Куплет Я наблюдаю лица новые для родного города вокруг кружатся ястребы и почему то черные в метро твориться беспредел ,на дорогах беспредел мусора прикормлены, и не видят темных схем кто то думал что я съем эту хавку и заткнусь но мне не наплевать на то в каком я городе живу но мне не наплевать на то ,что свою девушку одну мне просто страшно отпускать ,и я везде за ней хожу теперь я знаю тех людей которым так же не плевать на то что в их родном районе черти стали бушевать и слово русский звучит гордо лишь из уст этих ребят задумайся об этом друг, и сделай вывод для себя к чему стремишься ты придурок и кого сегодня слушаешь твои мозги если не сгнили то их явно кто-то сушит осуди меня за то, о чем я теперь говорю и через год ты сам поймешь как я был прав, мой юный друг In my eyes you see a wolf , I force down you astray , pulled down over his face baseball cap I bite your throat frequenter on binge drinking was once but not right now Today souldzha on the alert because every third enemyfuckin 'bloodz fuckin' cripz - it is destiny for monkeys seen enough clips Western idea that you yourself expanding the head with what is shown in the telly you are 20 years dumb sheep, without opinion ( Continue ) silent scream children but what about it do you know Today , every second girl in fact damn neither give nor take as they say , welcome to the capital and every day with this shit we all have to put up Chorus ... verse I see new faces for hometown hawks circling around and why it is black subway wreak havoc on the roads chaos prikormleny debris , and do not see the dark schemes who thought that I would eat it and shut up Hawk but I do not give a damn about in what city I live but I do not give a damn about what the girl one I'm just afraid to let go, and I always go for it Now I know those people who just do not spit the fact that in their own area devils began to rage Russian word sounds good only from the mouth of these guys Think about it for a friend, and to draw conclusions for themselves something to strive for and you're a moron who are listening today If your brain is not rotted they clearly someone dries condemn me for what I say now and a year later you yourself will understand how I was right , my young friend songspro.ru Текст песни Финальная песня - Мы за здоровый образ жизни перевод, слова песни, видео, клипПрипев: Это тебя касается, это меня касается,Жизнь только начинается, начинается.Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,Здоровье прибавляется, прибавляется. 2. Сидеть на месте – ну разве не скука,У нас занятий найдется немало,Но только главная, знаем, наука – Что жизнь прекрасной, счастливою стала.Недаром с вами собрались мы вместе,Поем и пляшем мы с вами недаром,Мы за собою зовем этой песней. А-а. Припев. 3. Не бойся первого сделать ты шага,Начни немедленно, так интересней,Смотри, какую собрали ватагу,Мы можем многое, если мы вместе.И эта песня в сердцах отзовется,Она недаром сейчас прозвучала,Над залом птицей чудесной взовьется. А-а. Припев:Это тебя касается, это меня касается,Жизнь только начинается, начинается.Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,Здоровье прибавляется, прибавляется.Здоровье прибавляется, прибавляется.Жизнь только начинается, начинается. 1 to deal with you big problems ,Put the need to seriously challengeHealthy life important subject ,There can not rely on luck.Healthy life we know the laws ,Harmful habits forgot magnitude ,Almost ready for the marathon . Ah .Chorus: It concerns you , it concerns me ,Life has just begun , begins .Frown prohibited whining is not allowed ,Health added , is added . 2 Sit in place - is not boredom,We will have plenty of lessons ,But only the main , know science -That life is beautiful , happy become.No wonder we have gathered together,We sing we dance and we are not in vain ,We call him for this song . Ah . Chorus . 3 Do not be afraid to make the first step, you ,Start immediately , so interesting ,Look, what band of collected ,We can do a lot , if we are together.And this song in their hearts will respond ,It is no wonder now sounded ,Over the room a wonderful bird unfurled . Ah . Chorus:It concerns you , it concerns me ,Life has just begun , begins .Frown prohibited whining is not allowed ,Health added , is added .Health added , is added .Life has just begun , begins . pesenok.ru NeBrat - За ЗОЖ текст песниМы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Ноль пять литров водки ты можешь выпить вот как,Но что бы гордиться поверь это не повод.Повод-это тридцать раз ты подтянулсяИли милю пробежал где-то за пять минут ты.Поверь, это не трудно, нужны лишь тренировки,Желание быть сильным и сила воли только.Алкоголь никогда не был русской традицией.Мы всегда были здоровыми, трезвыми и сильными...За нами будущее нашей нации..И нет возможности ошибаться...Что бы родились здоровые дети,Ты за них в ответе! ТЫ В ОТВЕТЕ!Подумай, кем больше бы твой сын гордилсяПапой-алкашом или отцом мускулистым,Мамой собирающей в урнах бутылкиИли же вечно красивой спортивной... Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Я буду очень счастлив, если этой песнейПомогу хоть кому-нибуть встать на путь верный,Если хоть кто-нибудь меня услышит,Поймет, что есть вещи важней в этой жизни,Чем алкоголь,сигареты, наркотики,Что веселиться можно без допинга,В здоровом теле, здоровый дух,Не дай себя уничтожить друг... Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Мы Русские люди выбираем спорт, Здоровый образ жизни, мы за ЗОЖ,Здоровой нации, здоровый народ, Враг не пройдет, русские вперед! Еа, это NeБрат, хватит бухать, хватит курить,Задумайтесь о будущем, о следующем поколении...ЧТО МЫ ИМ ОСТАВИМ...?Будьте здоровыми, сильными....Другие тексты песен "NeBrat" Как вам текст? pesni.club Текст песни Гимн Решмы - Здоровый образ жизни перевод, слова песни, видео, клипПод решемским приволжским небом синим, Где сосны и березы смотрят в высь,Из разных уголков большой России,Мальчишки и девчонки собрались.Открыто обсудить свои проблемы,И каждый должен для себя решитьЗдоровье юных - нет важнее темы,От нас зависит как мы будем жить. Мы за здоровый образ жизни,За светлый путь своей страны,Мы твердо знаем, что своей РоссииЗдоровыми и сильными нужны! Пусть утро начинается с зарядки,Друзья нам солнце, воздух и вода,С учебой тоже все у нас в порядке,И настроение бодрое всегда.Со спортом всех дружить мы призываем,И сильными и ловкими растем,А вырастем мы точно это знаем,Стране своей лишь славу принесем. Утром делаем зарядку, обливаемся водой,Всем дурным привычкам объявляем БОЙ!Мы ходить в походы будем,Песни петь у костра,Ни страшны тогда нам будут ни болезни, ни тоска! Мы скажем НЕТ наркотикам и пиву,О сигаретах всем забыть пора,Здоровье и выносливость, и силуМы сохраним на долгие года,Но очень скоро взрослыми мы станемИ эту встречу будем вспоминать И сдержим обещания сказанные намиИ наши дети будут повторять! Мы за здоровый образ жизни,За светлый путь своей страны,Мы твердо знаем, что своей РоссииЗдоровыми и сильными нужны!Здоровыми и сильными нужны!Здоровыми и сильными нужны! Under the Volga reshemskim blue sky ,Where pine and birch look to the heights ,From different parts of the big Russian ,Boys and girls together.Openly discuss their problems ,And everyone must decide for themselvesHealth young - no more important threadsIt depends on us how we will live . We are for healthy lifestyleFor a bright path of their country,We do know that his RussianNeed healthy and strong ! Let morning starts with chargingFriend us sun, air and water,With all the studies we also okAnd always cheerful mood .With sports we encourage all to be friends ,And grow strong and nimble ,And we grow up we do know this,Country its only bring glory . Do morning exercises, pouring water ,All bad habits announce FIGHT!We 'll go hiking ,Sing songs around the campfire,Neither scary then we will no sickness, no sadness ! We say NO to drugs and beer,About cigarettes all time to forget ,Health and stamina , and strengthWe will keep for many years ,But very soon we will become adultsAnd this meeting will rememberAnd keep the promises we saidAnd our children will repeat ! We are for healthy lifestyleFor a bright path of their country,We do know that his RussianNeed healthy and strong !Need healthy and strong !Need healthy and strong ! tekstovnet.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
