НОВОСТИ |
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни. Основные понятия о здоровье и о здоровом образе жизниОсновные понятия о здоровье и здоровом образе жизни.Описание презентации Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни. по слайдам
Конспект урока 28. Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизниПрограмма «Школа содействия здоровью» РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 3. Организация конкурса Целевая программа «Культура здоровья» Профиль здоровья работников Учебно-методический комплекс по дисциплине Аннотация к рабочей программе по биологии Пояснительная записка СУММА УГЛОВ ТРЕУГОЛЬНИКА Задачи изучения предмета. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 2.Пояснительная записка. ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ Пояснительная записка Проект «Здоровое поколение» ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА "Смежные и вертикальные углы" Проект "Школа за здоровый образ жизни" КЛАССИФИКАЦИЯ ТИПОВ УРОКОВ Рабочая программа по ОБЖ 9 класс Комплексно-целевая программа. Урок русского языка в 3 классе на тему: docplayer.ru Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни.  I.Человек- организм, живущий в определённых общественных условиях, которые отражаются на его физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои. Окружающая среда. Наследственность Образ жизни
 1.Основные составляющие здорового образа жизни Правила рационального питания Умеренное сбалансированное питание 1.Питание должно быть разнообразным. 2. Поддержание своего веса в норме. 3. Учёт в рационе питания интенсивности физических нагрузок.
 2.Режим дня с учётом динамики индивидуальных биологических ритмов . Составляется строго индивидуально на основании личных данных.  3.Достаточная двигательная активность Включает режим труда и отдыха подростка, режим занятий физической культурой.  4. Закаливание воздушное термическое солнечное водное Состоит в постепенности, продолжительности, постоянстве применения.  5. Личная гигиена Гигиена кожи Гигиена зубов Гигиена волос Включает правила туалета, гигиену одежды и обуви.  6.Грамотное экологическое поведение Состоит из осознанного отношения к окружающей среде как среде своего обитания, то есть сведения к минимально вредному влиянию на её состояние.  7.Психогигиена и умение управлять своими эмоциями, профилактика невротических состояний. Включает аутотренинг, саморегуляцию, самовнушение  8.Сексуальное воспитание Состоит из факторов подражания внешним признакам взрослости, равнения подростков на качества «настоящих мужчин», социальной зрелости, интеллектуальной взрослости и секса.  9. Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков). Состоит в преодолении ошибочных правил: 1.Желание быть, как все; 2.Преодоление комплекса неполноценности; 3.Желание занять лидирующее положение; 4.Преодоление тяжёлого микроклимата (голод, нищета и др.)  10.Безопасное поведение в быту, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травматизма и отравлений Везде и всегда соблюдать правила безопасности для себя и окружающих людей.  Рекомендации по здоровому образу жизни:
multiurok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни.
«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. » 1975 год. Москва. Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ.
Социальное здоровье Условия: Жизни Труда Жилищные Питания Отдыха Уровень: культуры воспитания образования
Факторы, влияющие на здоровье:
Современные методы оздоровления Совершенствование духовности Физическое совершенствование Дыхательные техники и их применение Питание Управление эмоциями Управление мыслями Биоэнергетика
Физическое воздействие Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет. Выполняйте правила: Носите в жаркую погоду головной убор; Загорайте постепенно; Общее время пребывания на солнце — не более 2 ч в день; Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения; Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.
Химические факторы риска Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов. Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.
Социальные факторы риска Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений, ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов. Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений.
Психического характера Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и школе) Укрепляют здоровье: • Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.
Внутренняя среда организма Включает в себя: • Кровь; • Лимфу; • Межтканевую жидкость; • Нервную систему; • Систему желез внутренней секреции. Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.
ПРИНЯТО Решением педагогического совета МОУ гимназии 23 г. Иванова от «27» января 2010 г. 5 УТВЕРЖДАЮ Директор МОУ гимназии 23 г. Иванова М.С. Князева «27» января 2010 г. Программа «Школа содействия здоровью» 
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НЕФТЕГАЗОВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» 
Настоящий конкурс проводится в Мытищинской школе музыкального воспитания в рамках программы «Здоровье» с целью побуждения к систематическим и повседневным занятиям физическими упражнениями, к соблюдению 
Целевая программа «Культура здоровья» ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Проблема сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень актуальна. При определении целей деятельности по здоровье 
Профиль здоровья работников Бюджетного учреждения Чувашской Республики Городская детская больница 3 Министерства здравоохранения Чувашской Республики В коллективе БУ «Городская детская больница 3» Минздрава 
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 8 имени К.К. Рокоссовского» Аннотация к рабочей программе по биологии Оглавление Аннотация к рабочим программам 
Пояснительная записка Курс «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни» актуален в современных условиях, когда здоровье подрастающего поколения вызывает серьезные опасения. Содержание программы 
«Утверждаю» Директор МБОУ СОШ 1 К.Б. Шаов »2013г ПОЛОЖЕНИЕ о работе с детьми из социально-неблагополучных семей 1. Общие положения. 1.1. Настоящее Положение определяет общий порядок взаимодействия специалистов 
Пояснительная записка. Программа по основам безопасности жизнедеятельности составлена на основе федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования. Рабочая программа 
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Общая характеристика курса Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальной школы разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании» 
2.Пояснительная записка. Программа составлена на основе Федерального Государственного стандарта. Примерная программа среднего ( полного) общего образования для 10 класса по учебнику Биология. Общая биология. 
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «САХАЛИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ПРОГРАММА 
Пояснительная записка 1. Изменения, внесенные в рабочую программу и их обоснование В соответствии с календарным учебным планом в 11 классе 34 учебные недели, авторская программа рассчитана на 35 часов, 
Проект «Здоровое поколение» По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических 
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа факультатива «Экология» для 8-10класса составлена на основе авторской программы А.Т.Зверева «Экология», М: Изд-во «Оникс», 2007 г. Программа составлена из расчета 
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 92 г. Тюмень учитель математики: Гобец Елена Ивановна Методическая разработка урока по теме "Смежные и вертикальные 
Проект "Школа за здоровый образ жизни" Проект выполнила: Панина Анна Амировна, педагог-организатор Актуальность проблемы Здоровье ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным 
КЛАССИФИКАЦИЯ ТИПОВ УРОКОВ По дидактической цели Урок формирования (усвоения) знаний Урок формирования и совершенствования умений Урок применения (закрепления) знаний, умений Урок обобщения и систематизации 
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 1 г. Кимовска Утверждено Принято педсоветом Рассмотрено МО (пр. 11 от 30.08.13 ) (пр. 11 от 30.08.13) учителей естественно-математического 
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение комбинированного вида детский сад 122 «Лучистый». Комплексно-целевая программа. «ФОРМИРОВАНИЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ ЦЕННОСТНОГО ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЗДОРОВОМ 
Урок русского языка в 3 классе на тему: Подготовила учитель начальных классов МБОУ ООШ 10 г. Геленджик Маслова Л.А. 2013 год. ПЛАН УРОКА УМК: «Начальная школа XXI века. Предмет: Русский язык. Тема урока. 
