НОВОСТИ |
Мероприятия по здоровому образу жизни в библиотеке: сценарии. Сценарии в библиотеке по здоровому образу жизниСценарий праздника «День здоровья» в библиотекеI. Орг. момент Построение команд. II. Вступительное слово учителя Учитель: (читает стихотворение) Крошка сын к отцу пришел. И спросила кроха: «Что такое хорошо И что такое плохо?» Если делаешь зарядку. Если кушаешь салат И не любишь шоколадку – То найдешь здоровья клад. Если мыть не хочешь уши И в бассейн ты не идешь, С сигаретою ты дружишь – Так здоровья не найдешь. Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам. Умываться, закаляться, спортом смело заниматься, Быть здоровым постараться. Это нужно только нам!
— Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы быстро бегать, получать на уроках физкультуры пятерки, чтобы не болеть, чтобы выполнять любую работу. Но здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Человек здоров и всегда будет таким, и не стоит об этом беспокоиться.
Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости и каждый из нас с самого раннего детства должен заботиться о своем здоровье, беречь, а значит не вредить своему здоровью, а значит самому себе. И сегодня мы проведем День Здоровья для того, чтобы вы поняли, что здоровье – это главное богатство нашей жизни. Если человек здоров, значит он самый счастливый человек на всей земле. Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь – всё потеряешь» — Согласны ли вы с этой мудростью? — От кого зависит в первую очередь здоровье человека? — Объясните, что выражение «здоровый образ жизни». Что это такое?
Ученик: Есть страна интересная, Мы спешим все туда. Там привычки полезные, Солнце, воздух, вода. Ученик: Называется страна – ЗДОРОВЬЕ, Там режим и там салат морковный, Мыло, паста, труд и сон полезный – То, что прочь отгонит все болезни. Ученик: Добро пожаловать в СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ!!! Но, чтобы было всё в порядке, Начнём, конечно, мы с зарядки. III. Первый конкурс «Разминка» Учитель: Итак, начинаем соревнования. Жюри попросим внимательно следить за каждой командой и правильно оценивать ход соревнования. Очень важно начинать любое спортивное мероприятие с разминки.
Ученик: На площадку по порядку Становись скорее в ряд! На зарядку, на зарядку Приглашаем всех ребят! Ученик: Что такое физкультура? Тренировка и игра. Что такое физкультура? Это «физ» и «куль», и «ту», и «ра». Учитель: Руки вверх, руки вниз Это «физ»! Крутим шею словно руль Это «куль»! Ловко прыгай в высоту Это «ту»! Бег на месте, детвора. Это «ра»! Занимаясь этим делом, Будешь сильным, Ловким, смелым. Плюс хорошая фигура. Вот, что значит физкультура! IV. Второй конкурс «Представление» Учитель: А сейчас каждая команда себя представит. Крепыши: Крепыши все знают, братцы, Как полезно закаляться. Кончим кашлять и чихать! Станем душ мы принимать. Силачи: Мы почти уже спортсмены. Каждый день свой, непременно, Начинаем с физзарядки, Не играем с дрёмой в прятки. Чистюли: Мы – чистюли, несомненно. Нужно мыться, непременно, Утром, вечером и днем – Перед каждою едою, после сна и перед сном. V. Третий конкурс «Кегли» Выставляются две кегли напротив каждой команды на одинаковом расстоянии. Дети поочереди должны мячом сбить кегли. Выигрывает та команда, которая собьет большее количество кеглей. Жюри считает количество сбитых кеглей. VI. Четвертый конкурс «Буксировка» Вести мяч обручем до флажка (метки) и обратно, но так, чтобы мяч все время был в обруче. VII. Пятый конкурс « Собери картошку»
Первый участник бежит с ведром с картошкой, добегает до флажка, высыпает картошку и возвращается с пустым ведром обратно, передавая ведро следующему участнику. Следующий участник бежит с пустым ведром до флажка, собирает картошку и возвращается с полным ведром, передавая следующему участнику уже полное ведро и т.д. VII. Шестой конкурс «Держи мяч» Это бег в паре. Два участника держат руками мяч и бегут до флажка и обратно. Мяч передают следующей паре. IX. Минутка отдыха. Учитель: Пока жюри подводит итоги, мы с вами поиграем в игру «Кто с кем дружит». Будьте очень внимательны.
ОЧКИ ГЛАЗА БАШМАК НОГИ СОЛНЦЕ ШЛЯПА КРАН РУКИ НОС НОСОВОЙ ПЛАТОК НОГТИ НОЖНИЦЫ ЗУБНАЯ ЩЁТКА ЗУБНАЯ ПАСТА ЛОХМАТАЯ ГОЛОВА РАСЧЁСКА МОЧАЛКА ТАЗ С ВОДОЙ СПЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК БУДИЛЬНИК Учитель: А теперь мы отправляемся в небольшое путешествие по нашему организму. Отгадайте загадку, о каких органах и частях тела идёт речь?
1.Брат с братом через дорожку живут, А друг друга не видят. (глаза)
2.Всегда он в работе, когда говорим. А отдыхает, когда мы молчим. (язык)
3.Между двух светил Я в середине один. (нос)
4.Мы прикреплены к костям Вместе двигаться нужно нам. (мышцы)
5.Два воздушных лепестка, Розовых слегка, Важную работу выполняют, Дышать нам помогают. (легкие)
6.Тело сверху прикрываю, Защищаю и дышу. Пот наружу выделяю, Температурой тела руковожу. (кожа)
7.У одной головы два брата По разные стороны сидят, А ничего не видят и не говорят. (уши)
8.Он всё запоминает, Смотреть, слушать, говорить, Видеть помогает Работой всего нашего организма управляет. ( мозг)
9. По реке бежит вода, очень красная она. По ней кораблики плывут, кислород, пищу нам везут. От микробов защищают и как могут помогают. ( кровь )
X. Подведение итогов. Награждение победителей. Учитель: Кто согласен, что здоровье нам нужно, Похлопали в ладоши дружно! — Дорогие ребята, спасибо вам за участие в нашем Дне Здоровья. Будьте всегда чистыми, аккуратными и здоровыми!
Ученик: Есть страна интересная, Мы спешим все туда. Там привычки полезные, Солнце, воздух, вода. Ученик: Называется страна – ЗДОРОВЬЕ, Там режим и там салат морковный, Мыло, паста, труд и сон полезный – То, что прочь отгонит все болезни. Ученик: Добро пожаловать в СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ!!! Но, чтобы было всё в порядке, Начнём, конечно, мы с зарядки. Ученик: На площадку по порядку Становись скорее в ряд! На зарядку, на зарядку Приглашаем всех ребят! Ученик: Что такое физкультура? Тренировка и игра. Что такое физкультура? Это «физ» и «куль», и «ту», и «ра». Крепыши: Крепыши все знают, братцы, Как полезно закаляться. Кончим кашлять и чихать! Станем душ мы принимать. Силачи: Мы почти уже спортсмены. Каждый день свой, непременно, Начинаем с физзарядки, Не играем с дрёмой в прятки. Чистюли: Мы – чистюли, несомненно. Нужно мыться, непременно, Утром, вечером и днем – Перед каждою едою, после сна и перед сном. Крепыши: Крепыши все знают, братцы, Как полезно закаляться. Кончим кашлять и чихать! Станем душ мы принимать. Силачи: Мы почти уже спортсмены. Каждый день свой, непременно, Начинаем с физзарядки, Не играем с дрёмой в прятки. Чистюли: Мы – чистюли, несомненно. Нужно мыться, непременно, Утром, вечером и днем – Перед каждою едою, после сна и перед сном. Крепыши: Крепыши все знают, братцы, Как полезно закаляться. Кончим кашлять и чихать! Станем душ мы принимать. Силачи: Мы почти уже спортсмены. Каждый день свой, непременно, Начинаем с физзарядки, Не играем с дрёмой в прятки. Чистюли: Мы – чистюли, несомненно. Нужно мыться, непременно, Утром, вечером и днем – Перед каждою едою, после сна и перед сном. Крепыши: Крепыши все знают, братцы, Как полезно закаляться. Кончим кашлять и чихать! Станем душ мы принимать. Силачи: Мы почти уже спортсмены. Каждый день свой, непременно, Начинаем с физзарядки, Не играем с дрёмой в прятки. Чистюли: Мы – чистюли, несомненно. Нужно мыться, непременно, Утром, вечером и днем – Перед каждою едою, после сна и перед сном. scenariilandia.ru Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка» 4 Сценарий тренинга «Да здоровому образу жизни»Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка» 4 Сценарий тренинга «Да здоровому - страница №2/8  Сценарий видеолектория «Я и мое здоровье»Автор: Бахтин О.В.,учитель биологии и географии Ларихинской ООШ, Ишимский район, 2011 г. Цели: •Сформировать интерес к здоровому образу жизни. •Воспитать бережное отношение к собственному здоровью. • Привить интерес к занятию физкультурой, соблюдению правил личной гигиены, здорового питания. Ход занятия: Звучит 1 куплет и припев песни «Дети земли». Музыка и стихи В. Ударнова. Педагог: Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнце светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье - в ваших руках. Здравствуйте! Что такое «Здравствуй?» - Лучшее из слов, Потому что «Здравствуй!» Значит «Будь здоров!». А для чего люди здороваются? - желают друг другу здоровья. Давайте еще раз поприветствуем, друг друга и пожелаем всем здоровья.
- Эскимосы, приветствуя друг друга, потирают свой нос о нос друга. - Японцы делают поклоны. - Тибетцы, здороваясь, снимают головной убор правой рукой, а левую руку они закладывают за ухо и при этом еще высовывают язык. И я очень рада видеть вас - веселых, бодрых, здоровых. Педагог: Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Как много народных пословиц о здоровье. Соединим фразу и прочитаем пословицу: В здоровом теле... здоровый дух. Здоровье... дороже золота. Здоровье... за деньги не купишь. Существуют тысячи болезней… здоровье только одно. Здоровому каждый день... праздник. Где табак, там язва и... рак. Лучше дышать свежим воздухом, чем... пить лекарство. Педагог: Вы молоды. Жизнь прекрасна. Настроение у вас хорошее? А хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем вместе позабавиться. Забава первая «А ну, попробуй!» Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Прижмите к ладони большой палец. Остальные пальцы должны быть развернуты. А теперь прижмите мизинец. Получилось? Не тут-то было! Забава вторая - «Отдай честь!» Отдай честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав при этом: «Во!» Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки. Педагог: А теперь попрошу Вас ответить на вопросы анкеты и сделать вывод: Какое у тебя здоровье и как ты о нем заботишься? Анкетирование «Отношение учащегося к здоровью и здоровому образу жизни»: •Болел ли ты в последние полгода? •У тебя есть постоянный режим дня? •Выполняешь ли ты ежедневно утреннюю зарядку? •Проводишь ли ты ежедневно 1,5-2 часа на свежем воздухе? •Каждый день ли ты употребляешь в пищу фрукты и овощи? •Ты всегда одеваешься по погоде? Какой образ жизни нужно считать здоровым? (Только такой, который не приносит вреда здоровью, позволяет человеку поддерживать высокий уровень работоспособности, хорошего самочувствия и настроения.) Чтобы сохранить здоровье, человек обязательно должен (показать плакат «Я и мое здоровье»): •Соблюдать гигиену. •Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом. •Соблюдать здоровое питание. •Не иметь вредных привычек. Педагог: Что такое гигиена? В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый». Гигиена – это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний. Девиз правил гигиены: «Чистота-залог здоровья». Назовите предметы личной гигиены? (Зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, носовой платок, мыло). Посмотрим видеосюжет: отрывок из м/ф «Мойдодыр». Педагог: Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку. Как Вы думаете, что происходит в нашем организме, когда мы делаем зарядку? (Во время физической нагрузки наши мышцы работают напряженнее, поэтому им нужно больше кислорода. Сердце, которое работает бесперебойно, вынуждено перекачивать кровь сильнее и быстрее, чтобы доставить больше кислорода мышцам. Если Вы ежедневно занимаетесь зарядкой, ваше сердце становится сильнее.) Посмотрим видеосюжет: «Утренняя гимнастика». Педагог: Спорт в жизни каждого человека необходим. Ведь не зря говорят, что человек должен быть красив и духовно и физически. А теперь задание для Вашего внимания. Вот слово: СПОРТ! (плакат) А кто такой спортсмен? Подумайте и отвечайте поскорей. Каким он должен быть на букву: С, П, О, Р, Т? Педагог: Сейчас проведем соревнование.
Педагог: Немного отдохнем и ответим на вопросы викторины. •Какие виды спорта вы знаете? •Назовите спортивные атрибуты. •Как называется спортивный переходящий приз? (Кубок) •В каких спортивных играх используется мяч? (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол) •Заключительная часть соревнований, выявляющая победителя? (финал) •Назовите знаменитых спортсменов. Посмотрим видеосюжет: «Веселые старты» Педагог: Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания позволяет поддерживать и укреплять здоровье, а его нарушение ведёт к возникновению многих заболеваний. Какие виды продуктов вы знаете? Какая ваша любимая еда? Подумайте и назовите правила питания. - Есть необходимо каждый день в одно и то же время. - Перед едой надо вымыть руки с мылом. - Есть надо продукты, полезные для здоровья. - Есть необходимо не быстро и не очень медленно. Каждый кусочек нужно тщательно пережёвывать. - Нельзя переедать. - Сладости можно есть только после еды. Педагог: Ребята, а какие вы знаете витамины? В каких продуктах они встречаются? Послушайте спор витаминов:
Посмотрим видеосюжет «Полезное питание». Педагог: Мы радуемся жизни. Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут! Я желаю Вам, ребята, Быть здоровыми всегда, Но добиться результата Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться – Каждый день перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь, Ежедневно по утрам, И конечно закаляйтесь – Это так поможет Вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Что же может навредить твоему здоровью? Мы уже сказали, что вредно переедать, есть много сладкого, вредно мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, сидеть согнувшись. Вредно есть немытые фрукты и овощи… А еще здоровью вредят курение, алкоголь, наркотики. Как Вы считаете: что заставляет ребят пробовать эти опасные для жизни и здоровья вещества?
Педагог: Данные для размышления: В табачном дыме содержится до 4000 химических веществ, часть их является канцерогенными, т.е. способствующими возникновению злокачественных опухолей. Одной из вреднейших составляющих табачного дыма является никотин. В табачном дыму содержатся также синильная кислота, мышьяк, аммиак, радиоактивный полоний. Смертность курящих на 30-80 % выше смертности некурящих. Курение является одной из причин рака легких. Курение вызывает склероз сосудов, повышает риск инфаркта и инсульта, хронический бронхит, гангрена ног. Курение ведет к разрушению зубной эмали, часто желтеют пальцы. Изо рта курящего исходит неприятный запах. Многие начинают курить, чтобы казаться взрослее. Но и повзрослев по-настоящему, часто уже не могут бросить курить, оказавшись в зависимости от табака. Посмотрим видеоклип «Табак». Педагог: Мы живем в век всевозможных и самых разнообразных пристрастий. И самым пагубным из них является алкоголь. Принятый внутрь, он быстро всасывается в желудок, кишечник и поступает в кровь. И чем моложе человек, тем чувствительнее он к токсическому действию алкоголя. Поэтому, особенно вреден алкоголь для растущего организма. От алкоголя происходят значительные нарушения мозга, слабеет память, нарушается сон, зрение, замедляется рост, мерещатся голоса, звуки. Посмотрим видеоклип «Не бывает чужих людей». Педагог: Наркомания – одна из самых страшных бед, которая может искалечить не только личную жизнь каждого, но и привести к гибели целую нацию. И это не просто «суровые слова». Наркобизнес приносит прибыль тем, кому это выгодно, и поэтому наркодельцам безразлично, кого затянуть в свои сети, лишь бы были деньги. Очень большая доля уходит на обработку подростковых умов. Почему, как вы думаете? Почему не вовлекают взрослых людей? (У взрослых уже сложилась система жизненных ценностей, они могут сразу определить опасность. А подросток открыт и уязвим, легко поддается на провокационные реплики, вроде «ты что, маменькин сынок, слабак?») Но на самом деле у вас сейчас самый замечательный возраст, потому что все самое интересное – впереди. Но в силу особенностей возраста, главное не совершить необдуманного шага. Поэтому повсеместно проходят молодежные акции по профилактике вредных привычек. Посмотрим видеоклип: «Наркотикам нет!» Педагог: Правильная организация свободного времени – один из способов отвлечения людей от курения, пьянства, наркомании. Назовите способы проведения досуга. (Музыка, спорт, танцы, «хобби».) Вы должны знать, что в любой сложной ситуации Вас выручат: чувство юмора, самоконтроль, целеустремлённость, увлечённость, логичность, последовательность поступков, разборчивость в средствах достижения цели, уважение и интерес к людям. Итоговый круг «Интересное - полезное». Вы старательно поработали. А теперь скажите, что вам понравилось на нашем занятии, что вы узнали нового, какие полезные советы получили? Заключительные слова педагога: Встаньте, пожалуйста. Взявшись за руки, произнесем слова: Всем здоровья мы желаем, Никого не обижаем. Хватит места на земле Людям всем, животным, мне. Чтоб земля наша цвела, Мы желаем всем добра! следующая страница >> umotnas.ru Мероприятия по здоровому образу жизни в библиотеке: сценарииЗачем нужны библиотеки? Ведь сейчас можно все найти в интернете, скопировать на телефон и читать. Оказывается, в библиотеках кипит жизнь. Функция этого учреждения не изменилась, только форма немного поменялась. Здесь продолжают делиться знаниями, но в новом формате. Работа библиотеки по пропаганде здорового образа жизниВ библиотеке проводятся интересные мероприятия. Книжный фонд способен дать ответы почти на все вопросы. А если возникает современная проблема, библиотекари приглашают специалистов для освещения вопроса и рекомендаций по грамотному ее решению. Повсеместно в их годовую программу с недавних пор включен план «Здоровый образ жизни». Мероприятие в библиотеке проходит не по установленному шаблону, работники сами разрабатывают порядок его проведения. Уже есть богатый опыт недавних лет, известны успехи коллег из соседних районов. Но хочется сделать что-то особенное. Чтобы запомнилось посетителям, чтобы принесло максимальную пользу. Ведь здоровье всем необходимо.
Сценарии по здоровому образу жизни в библиотеке могут состоять из нескольких пунктов и проводиться в течение года. Первый день зимы – Всемирный день борьбы со СПИДом. Можно посвятить ему отдельное внимание. В остальном хорошо придерживаться установленных особенных дней на 2018 год:
О проводящихся мероприятиях можно сообщать в местной газете, по кабельному телевидению, подписчикам по электронной почте. Кроме того, заранее хорошо вывесить плакат или объявление для посетителей библиотеки. День здоровьяДень здоровья поможет организовать пропаганду здорового образа жизни в библиотеке, если станет придерживаться собственной программы. Приблизительный сценарий может состоять из следующих пунктов: 1. Открытие праздника. Музыкальное приветствие. 2. Все на зарядку. Приглашенный тренер показывает упражнения. 3. Завтрак съешь сам. Беседа диетолога «Правильное питание для здорового образа жизни». 4. Сон – дешевое лекарство. Видеообзор на тему здорового сна. 5. Все болезни от нервов. Показ видеоматериалов о сохранении эмоционального здоровья. 6. Заключительный концерт «В здоровом теле здоровый дух» с участием местных творческих коллективов.
На время работы мероприятия «День здорового образа жизни» можно принести в холл весы и ростомер, поставить небольшой столик с электронным тонометром. Это все есть в Центрах здоровья, медпунктах. Они не откажут в помощи. Помощники библиотекарей смогут обработать на компьютере данные с помощью электронного калькулятора и распечатать индивидуальные рекомендации по индексу массы тела. Здесь же можно поставить стенд с информацией для посетителей о режиме работы Центра здоровья, медицинских кабинетов доврачебного приема, местных секций физкультуры. Сценарий мероприятия «Школа здоровья»Рассчитанная на несколько дней программа лекций, по примеру большого круга организаторов подобных мероприятий, может называться Школой здоровья. Приглашенные специалисты будут заниматься необычным для них делом: не лечить болезни, а рассказывать об их профилактике. Пока что сохранять здоровье каждый старается самостоятельно, но с приходом врачей на встречи с людьми это станет более эффективным. Чтобы не смешивать темы, их лучше разбить на несколько лекций: по одной на день. В проведении их будут заняты специалисты из медицинских центров, сотрудники медицинских училищ и больниц. Если в городе есть Центр здоровья, самым лучшим будет пригласить его работников. В среднем это мероприятие включает несколько лекций для пожилых людей, женщин и подростков. Подростковые проблемы со здоровьем часто связаны с употреблением наркотических и других вредных веществ. Питание фастфудом, курение, ранние аборты – все это подрывает здоровье нации. Целесообразно пригласить на встречу с ребятами работников правоохранительных органов и врача. Можно отметить несколько направлений мероприятия: 1. Занятия старшей группы.
2. Женские классы. Женское здоровье помогут сохранить лекции гинеколога, маммолога, венеролога.
3. Молодежный класс.
4. Цикл «Беседы о здоровье».
Некоторые лекции можно совместить. Школу не обязательно проводить один раз в год. В некоторых городах ее проводят регулярно на базе местной библиотеки. Беседа о пользе водыВ рамках Школы здоровья приглашенный врач расскажет о пользе употребления достаточного количества жидкости. В процессе будет предложено выпить чистой воды, которую хорошо расставить на столах и позаботиться о стаканчиках. Это мероприятие по здоровому образу жизни в библиотеке может быть разделено на разделы:
Слушателям можно предложить ознакомиться с трудами всемирно известного врача Батманхелиджа, цель которого – популяризация здорового образа жизни. В частности, его брошюрами «Ваше тело просит воды», а также «Вы не больны, у вас жажда». Библиотека для детейЧтобы воспитать здоровое поколение, уже сейчас следует прилагать усилия, направленные на информирование детей и подростков о правильном питании, важности режима дня и полноценного сна. Физкультура и закаливание – это темы, которые лучше поднять в раннем возрасте. План по работе над просвещением населения обязательно включает и работу с детьми. Не во всех населенных пунктах есть специализированная детская библиотека. В таком случае мероприятия по формированию здорового образа жизни можно проводить в читальном зале. Дети – непоседы, поэтому занятия не должны превышать сорока минут. Подача информации в игровой форме, викторины, конкурсы с награждениями книгами по теме – все это найдет отклик в юных сердцах.
Участие родителей может помочь. Костюмированное семейное выступление – это хороший способ привлечь к сохранению здоровья. Для конкурса «Мама, папа и я – здоровая семья» проводится запись всех желающих, определяются требования к конкурсантам и дается время на подготовку. После чего семейные коллективы выступают с презентацией в костюмах. Конкурс оценивается жюри. Сценарий мероприятия для детейПроведение детского праздника включает несколько этапов:
Сценарий «Мы против наркотиков»В этом мероприятии по здоровому образу жизни в библиотеке могут участвовать дети разного возраста, приглашаются присутствовать родители. Ведущий – Супергерой. Он победил простуду, лень, обжорство. Но не справился с наркотиками. И теперь они хотят захватить мир. О его подвигах говорят плакаты, которые нарисовали дети заблаговременно. Ими оформлено помещение.
1. Вначале он приветствует посетителей и просит их помочь справиться со злом. Супергерой рассказывает, что наркотики – это очень опасно. 2. Показ видеоматериалов по теме. Какие бывают опасности. 3. Присутствующие рисуют последствия употребления наркотиков (смерть, болезнь, распад семьи, слезы). Выражают свою позицию: «Мы против наркотиков». 4. Рисунки складываются в коробку и Супергерой уносит все плохое. Когда он возвращается, то заверяет присутствующих, что беда отступила. Но нужно быть настороже. 5. Выступление молодежной группы по теме. Семейные мероприятияПравильное питание – залог здоровья. Книжная выставка на эту тему будет помогать в создании нужной атмосферы. На это мероприятие можно пригласить всех, кто готовит. Большинство хозяек до сих пор придерживаются старых семейных рецептов, несмотря на то, что продукты изменились. Как не допустить ошибок в приготовлении пищи? Мероприятия по здоровому образу жизни в библиотеке могут учить правильно питаться. Сценарий чаепития:
Полнота – бич нашего века. С этой проблемой поможет бороться книжная выставка о правильном сбросе лишнего веса и удерживании результата. Диетолог поможет в выборе основных принципов питания для имеющих лишний вес. Повар приготовит несколько малокалорийных блюд. Библиотекарь поможет в выборе кулинарных книг, книг по диетологии, передаче отдельных файлов на почту читателей. Сценарий «Худеем вкусно»:
Книжный столОсобенно ценные или редкие публикации целесообразно выложить отдельно. Тогда не придется их искать, оформлять выдачу и тратить на это время. В режиме читального зала с ними сможет ознакомиться любой желающий. Тема для выкладки может соответствовать очередному дню основной программы. Если в этот день проводятся встречи с диетологами – на столе будут лежать книги и брошюры о правильном питании для здорового образа жизни. В день, посвященный борьбе с наркотическими средствами, на нем появятся материалы Фонда борьбы со СПИДом. А во время лекции о пользе воды его займут пластиковые бутылочки с минеральной негазированной водой и чистые стаканчики.
Нельзя недооценивать пользу мероприятия «книжный стол». Он сам по себе является витриной библиотеки. Если нет большого стола, можно сдвинуть несколько маленьких и накрыть их красивой скатертью, поставить настольную лампу. В приучении детей к чтению книг важен психологический аспект. Спокойная и приятная атмосфера, раскрытые на интересных страницах книги сами приглашают ознакомиться с ними, никто никого не принуждает. К тому же люди склонны читать книги по рекомендации, а не искать что-нибудь самостоятельно. Пришедшие на встречу с лектором благодаря книжному столу получат максимум информации. Какие же издания наиболее интересны? Книга, незаменимая для мероприятияСуществует масса книг, освещающих тему здоровья. Но есть один очень удачный учебник для детей американских школ, переведенный на русский язык. Он выпущен издательством «Мир» и содержит все аспекты здорового образа жизни. Много картинок и схем, информация подается честно и с достоинством. Есть разделы, которые еще не изучали в отечественных школах, но которые от этого не становятся менее актуальны. Среди них – определение депрессии, подробное рассмотрение психического здоровья, освещение процесса старения организма, здоровой семейной жизни мужчины и женщины. Книжная выставка «Здоровый образ жизни» в библиотеке только выиграет, если поместит этот ценный экземпляр на книжный стол или на стенд для посетителей.
Возможность современных библиотек копировать и распространять отдельные страницы публикаций будет способствовать получению ценных знаний читателями. Кому-то можно помочь в создании собственной электронной почты и оформить подписку на определенную тему. Это очень поддержит пожилых посетителей. При хорошей подготовке праздник ЗОЖ пройдет организованно и эффективно. загрузка... buk-journal.ru Центральная библиотека Ровеньского района - Внеклассное мероприятие по здоро
главная Сайт создан в системе uCozrovbiblioteka.narod.ru Мероприятия по здоровому образу жизни в библиотеке: сценарииЗачем нужны библиотеки? Ведь сейчас можно все найти в интернете, скопировать на телефон и читать. Оказывается, в библиотеках кипит жизнь. Функция этого учреждения не изменилась, только форма немного поменялась. Здесь продолжают делиться знаниями, но в новом формате. Работа библиотеки по пропаганде здорового образа жизниВ библиотеке проводятся интересные мероприятия. Книжный фонд способен дать ответы почти на все вопросы. А если возникает современная проблема, библиотекари приглашают специалистов для освещения вопроса и рекомендаций по грамотному ее решению. Повсеместно в их годовую программу с недавних пор включен план «Здоровый образ жизни». Мероприятие в библиотеке проходит не по установленному шаблону, работники сами разрабатывают порядок его проведения. Уже есть богатый опыт недавних лет, известны успехи коллег из соседних районов. Но хочется сделать что-то особенное. Чтобы запомнилось посетителям, чтобы принесло максимальную пользу. Ведь здоровье всем необходимо.
Сценарии по здоровому образу жизни в библиотеке могут состоять из нескольких пунктов и проводиться в течение года. Первый день зимы – Всемирный день борьбы со СПИДом. Можно посвятить ему отдельное внимание. В остальном хорошо придерживаться установленных особенных дней на 2018 год:
О проводящихся мероприятиях можно сообщать в местной газете, по кабельному телевидению, подписчикам по электронной почте. Кроме того, заранее хорошо вывесить плакат или объявление для посетителей библиотеки. День здоровьяДень здоровья поможет организовать пропаганду здорового образа жизни в библиотеке, если станет придерживаться собственной программы. Приблизительный сценарий может состоять из следующих пунктов: 1. Открытие праздника. Музыкальное приветствие. 2. Все на зарядку. Приглашенный тренер показывает упражнения. 3. Завтрак съешь сам. Беседа диетолога «Правильное питание для здорового образа жизни». 4. Сон – дешевое лекарство. Видеообзор на тему здорового сна. 5. Все болезни от нервов. Показ видеоматериалов о сохранении эмоционального здоровья. 6. Заключительный концерт «В здоровом теле здоровый дух» с участием местных творческих коллективов.
На время работы мероприятия «День здорового образа жизни» можно принести в холл весы и ростомер, поставить небольшой столик с электронным тонометром. Это все есть в Центрах здоровья, медпунктах. Они не откажут в помощи. Помощники библиотекарей смогут обработать на компьютере данные с помощью электронного калькулятора и распечатать индивидуальные рекомендации по индексу массы тела. Здесь же можно поставить стенд с информацией для посетителей о режиме работы Центра здоровья, медицинских кабинетов доврачебного приема, местных секций физкультуры. Сценарий мероприятия «Школа здоровья»Рассчитанная на несколько дней программа лекций, по примеру большого круга организаторов подобных мероприятий, может называться Школой здоровья. Приглашенные специалисты будут заниматься необычным для них делом: не лечить болезни, а рассказывать об их профилактике. Пока что сохранять здоровье каждый старается самостоятельно, но с приходом врачей на встречи с людьми это станет более эффективным. Чтобы не смешивать темы, их лучше разбить на несколько лекций: по одной на день. В проведении их будут заняты специалисты из медицинских центров, сотрудники медицинских училищ и больниц. Если в городе есть Центр здоровья, самым лучшим будет пригласить его работников. В среднем это мероприятие включает несколько лекций для пожилых людей, женщин и подростков. Подростковые проблемы со здоровьем часто связаны с употреблением наркотических и других вредных веществ. Питание фастфудом, курение, ранние аборты – все это подрывает здоровье нации. Целесообразно пригласить на встречу с ребятами работников правоохранительных органов и врача. Можно отметить несколько направлений мероприятия: 1. Занятия старшей группы.
2. Женские классы. Женское здоровье помогут сохранить лекции гинеколога, маммолога, венеролога.
3. Молодежный класс.
4. Цикл «Беседы о здоровье».
Некоторые лекции можно совместить. Школу не обязательно проводить один раз в год. В некоторых городах ее проводят регулярно на базе местной библиотеки. Беседа о пользе водыВ рамках Школы здоровья приглашенный врач расскажет о пользе употребления достаточного количества жидкости. В процессе будет предложено выпить чистой воды, которую хорошо расставить на столах и позаботиться о стаканчиках. Это мероприятие по здоровому образу жизни в библиотеке может быть разделено на разделы:
Слушателям можно предложить ознакомиться с трудами всемирно известного врача Батманхелиджа, цель которого – популяризация здорового образа жизни. В частности, его брошюрами «Ваше тело просит воды», а также «Вы не больны, у вас жажда». Библиотека для детейЧтобы воспитать здоровое поколение, уже сейчас следует прилагать усилия, направленные на информирование детей и подростков о правильном питании, важности режима дня и полноценного сна. Физкультура и закаливание – это темы, которые лучше поднять в раннем возрасте. План по работе над просвещением населения обязательно включает и работу с детьми. Не во всех населенных пунктах есть специализированная детская библиотека. В таком случае мероприятия по формированию здорового образа жизни можно проводить в читальном зале. Дети – непоседы, поэтому занятия не должны превышать сорока минут. Подача информации в игровой форме, викторины, конкурсы с награждениями книгами по теме – все это найдет отклик в юных сердцах.
Участие родителей может помочь. Костюмированное семейное выступление – это хороший способ привлечь к сохранению здоровья. Для конкурса «Мама, папа и я – здоровая семья» проводится запись всех желающих, определяются требования к конкурсантам и дается время на подготовку. После чего семейные коллективы выступают с презентацией в костюмах. Конкурс оценивается жюри. Сценарий мероприятия для детейПроведение детского праздника включает несколько этапов:
Сценарий «Мы против наркотиков»В этом мероприятии по здоровому образу жизни в библиотеке могут участвовать дети разного возраста, приглашаются присутствовать родители. Ведущий – Супергерой. Он победил простуду, лень, обжорство. Но не справился с наркотиками. И теперь они хотят захватить мир. О его подвигах говорят плакаты, которые нарисовали дети заблаговременно. Ими оформлено помещение.
1. Вначале он приветствует посетителей и просит их помочь справиться со злом. Супергерой рассказывает, что наркотики – это очень опасно. 2. Показ видеоматериалов по теме. Какие бывают опасности. 3. Присутствующие рисуют последствия употребления наркотиков (смерть, болезнь, распад семьи, слезы). Выражают свою позицию: «Мы против наркотиков». 4. Рисунки складываются в коробку и Супергерой уносит все плохое. Когда он возвращается, то заверяет присутствующих, что беда отступила. Но нужно быть настороже. 5. Выступление молодежной группы по теме. Семейные мероприятияПравильное питание – залог здоровья. Книжная выставка на эту тему будет помогать в создании нужной атмосферы. На это мероприятие можно пригласить всех, кто готовит. Большинство хозяек до сих пор придерживаются старых семейных рецептов, несмотря на то, что продукты изменились. Как не допустить ошибок в приготовлении пищи? Мероприятия по здоровому образу жизни в библиотеке могут учить правильно питаться. Сценарий чаепития:
Полнота – бич нашего века. С этой проблемой поможет бороться книжная выставка о правильном сбросе лишнего веса и удерживании результата. Диетолог поможет в выборе основных принципов питания для имеющих лишний вес. Повар приготовит несколько малокалорийных блюд. Библиотекарь поможет в выборе кулинарных книг, книг по диетологии, передаче отдельных файлов на почту читателей. Сценарий «Худеем вкусно»:
Книжный столОсобенно ценные или редкие публикации целесообразно выложить отдельно. Тогда не придется их искать, оформлять выдачу и тратить на это время. В режиме читального зала с ними сможет ознакомиться любой желающий. Тема для выкладки может соответствовать очередному дню основной программы. Если в этот день проводятся встречи с диетологами – на столе будут лежать книги и брошюры о правильном питании для здорового образа жизни. В день, посвященный борьбе с наркотическими средствами, на нем появятся материалы Фонда борьбы со СПИДом. А во время лекции о пользе воды его займут пластиковые бутылочки с минеральной негазированной водой и чистые стаканчики.
Нельзя недооценивать пользу мероприятия «книжный стол». Он сам по себе является витриной библиотеки. Если нет большого стола, можно сдвинуть несколько маленьких и накрыть их красивой скатертью, поставить настольную лампу. В приучении детей к чтению книг важен психологический аспект. Спокойная и приятная атмосфера, раскрытые на интересных страницах книги сами приглашают ознакомиться с ними, никто никого не принуждает. К тому же люди склонны читать книги по рекомендации, а не искать что-нибудь самостоятельно. Пришедшие на встречу с лектором благодаря книжному столу получат максимум информации. Какие же издания наиболее интересны? Книга, незаменимая для мероприятияСуществует масса книг, освещающих тему здоровья. Но есть один очень удачный учебник для детей американских школ, переведенный на русский язык. Он выпущен издательством «Мир» и содержит все аспекты здорового образа жизни. Много картинок и схем, информация подается честно и с достоинством. Есть разделы, которые еще не изучали в отечественных школах, но которые от этого не становятся менее актуальны. Среди них – определение депрессии, подробное рассмотрение психического здоровья, освещение процесса старения организма, здоровой семейной жизни мужчины и женщины. Книжная выставка «Здоровый образ жизни» в библиотеке только выиграет, если поместит этот ценный экземпляр на книжный стол или на стенд для посетителей.
Возможность современных библиотек копировать и распространять отдельные страницы публикаций будет способствовать получению ценных знаний читателями. Кому-то можно помочь в создании собственной электронной почты и оформить подписку на определенную тему. Это очень поддержит пожилых посетителей. При хорошей подготовке праздник ЗОЖ пройдет организованно и эффективно. загрузка... buyokproduction.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
