НОВОСТИ |
АРХИВ ГАЗЕТЫ «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2010-2019. Здоровый образ жизни газетаЗдоровый образ жизни - Газета Вестник ЗОЖГазета Вестник ЗОЖ — Вестник Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) выходит 2 раза в месяц, в ней читатели делятся своими рецептами для профилактики и лечения большого количества болезней, дают советы известные специалисты от традиционной и нетрадиционной медицины, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. В письмах читателей вы прочтете истории их жизни, их переживания, все чем сейчас живут они. Вестник ЗОЖ публикует веселые и трогательные истории о животных. Изданием создана специфическая атмосфера доброжелательности. Оно он дарит всем читателям положительные эмоции, радость общения, возможность сопереживать, помогать друг другу. Данная страница не является официальной страницей газеты «Вестник ЗОЖ». Администрация данного сайта не имеет связи с редакцией газеты. Насколько нам известно, у «Вестника ЗОЖ» нет официально сайта. Почтовый адрес редакции, издателя и для писем:101000 г.Москва, а/я 216. Вестник «ЗОЖ» Тел./факс: (495)615-39-26, 687-06-45, 739-57-05, 687-06-50.E-mail: [email protected] На этой странице собран архив вестника ЗОЖ для ознакомительных целей и удобства поиска народных рецептов. Некоторые номера оцифрованы и Вы можете читать Вестник ЗОЖ или скачать. Рецепты из Вестника ЗОЖ вы можете поискать ниже, в форме поиска. 1992 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1992 год 1993 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1993 год 1994 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1994 год 1995 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1995 год 1998 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1998 год 1999 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1999 год sovetnaroda.ru ЗОЖ - здоровый образ жизни 2010-2019Газета Вестник ЗОЖ — Вестник Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) выходит 2 раза в месяц, в ней читатели делятся своими рецептами для профилактики и лечения большого количества болезней, дают советы известные специалисты от традиционной и нетрадиционной медицины, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. В письмах читателей вы прочтете истории их жизни, их переживания, все чем сейчас живут они. Вестник ЗОЖ публикует веселые и трогательные истории о животных. Изданием создана специфическая атмосфера доброжелательности. Оно он дарит всем читателям положительные эмоции, радость общения, возможность сопереживать, помогать друг другу. Данная страница не является официальной страницей газеты «Вестник ЗОЖ». Администрация данного сайта не имеет связи с редакцией газеты. Насколько нам известно, у «Вестника ЗОЖ» нет официально сайта. Почтовый адрес редакции, издателя и для писем:101000 г.Москва, а/я 216. Вестник «ЗОЖ» Тел./факс: (495)615-39-26, 687-06-45, 739-57-05, 687-06-50.E-mail: [email protected] На этой странице собран архив вестника ЗОЖ для ознакомительных целей и удобства поиска народных рецептов. Некоторые номера оцифрованы и Вы можете читать Вестник ЗОЖ или скачать. Рецепты из Вестника ЗОЖ вы можете поискать в верху этой страницы.
2010 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2010 год 2011 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2011 год 2012 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2012 год 2013 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2013 год 2014 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2014 год 2015 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2015 год 2016 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2016 год sovetnaroda.ru ЗОЖ - здоровый образ жизни 2000-2009Газета Вестник ЗОЖ — Вестник Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) выходит 2 раза в месяц, в ней читатели делятся своими рецептами для профилактики и лечения большого количества болезней, дают советы известные специалисты от традиционной и нетрадиционной медицины, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. В письмах читателей вы прочтете истории их жизни, их переживания, все чем сейчас живут они. Вестник ЗОЖ публикует веселые и трогательные истории о животных. Изданием создана специфическая атмосфера доброжелательности. Оно он дарит всем читателям положительные эмоции, радость общения, возможность сопереживать, помогать друг другу. Данная страница не является официальной страницей газеты «Вестник ЗОЖ». Администрация данного сайта не имеет связи с редакцией газеты. Насколько нам известно, у «Вестника ЗОЖ» нет официально сайта. Почтовый адрес редакции, издателя и для писем:101000 г.Москва, а/я 216. Вестник «ЗОЖ» Тел./факс: (495)615-39-26, 687-06-45, 739-57-05, 687-06-50.E-mail: [email protected] На этой странице собран архив вестника ЗОЖ для ознакомительных целей и удобства поиска народных рецептов. Некоторые номера оцифрованы и Вы можете читать Вестник ЗОЖ или скачать. Рецепты из Вестника ЗОЖ вы можете поискать в верху этой страницы.
2000 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2000 год 2001 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2001 год 2002 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2002 год 2003 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2003 год 2004 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2004 год 2005 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2005 год 2006 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2006 год 2007 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2007 год 2008 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2008 год 2009 АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 2009 год Вестник ЗОЖ — Lurkmore
Вестник ЗОЖ — печатный орган Апокалипсиса, предлагающий жителям этой и не только стран лечиться кусками проволоки и порошком из медведок. Таинственная аббревиатура «ЗОЖ» и название издательства — Zog Irko Oy — кагбэ намекают на то, кому выгоден данный журнал. [править] Ритуал разрезания
Согласно давней, доброй лени традиции, «Вестник ЗОЖ» рассылался неразрезанным. Получив очередной выпуск, вся счастливая семья принимала участие в весёлом ритуале разрезания страниц журнала с их последующим сшиванием. Периодически враги предпринимали попытки убедить редакцию присылать журнал уже разрезанным, но эти попытки быстро и жестоко пресекались. ВНЕЗАПНО, с осени 2013 года он стал цветной, а теперь ещё и разрезанный. Таких газет довольно много в русской провинции («Завалинка», «Травинка», «Ай, болит», etc.) — только там ещё заголовки рифмуют, что довершает и без того дикую картину. «Помогла живица от геморроя излечиться», «Для силы мужской хорош зверобой» (вообще-то, зверобой является ядовитым растением и при особо больших дозах велик риск дать дуба, на что название недвусмысленно намекает), «Съешь ревеня — пройдет любая херня» и тому подобное. [править] О вкусной и здоровой пищеБлагодаря крайней степени поражения мозга поциэнты представляют крайне питательную среду. Количество выделяемой еды (как известно, прямо пропорциональное количеству строительного материала) зависит от элегантности вброса и умения «логически мыслить» (так, как это понимают участники данной регаты). Полезные направления работы приведены ниже.
lurkmore.to Как похудеть на 5 кг - Зож Газета. Газета ЗОЖ N13, 2008 (стр. 5)Нажмите сюда для получение методики похудения. Я с ним часто гуляю по дому, но когда нет настроения, прогулки не отменяются. Хэмми всегда что-нибудь придумает с помощью хитрости. Однажды, когда мне не хотелось с ним гулять, он решил притвориться, будто заболел. Хэмми лег в угол, в надежде, что я вытащу его из клетки. Так он делал это несколько раз. Еще он любит хулиганить. Положу его на стол, где я делаю уроки, а там всегда конфетка или что-нибудь сладкое. Он конфетку прогрызет, попробует. Если не понравится, обратно кусочек аккуратно положит и в фантике дырку чем-нибудь закроет, чтобы я не заметила. Вот такой у меня особый хомячок. Такого на всей земле не найдешь! Адрес: Видмановой Вике, 692861 Приморский край, г. Партизанск, ул. Березовая, д. 64. ФАНЫ НЕТ, НО ПАМЯТЬ ОСТАЛАСЬМеня зовут Даша, я окончила второй класс. Расскажу одну историю про нашу собаку Фану. Она была очень умная и хорошо выполняла наши команды. Однажды бабушка положила в мисочку Фане кусок мяса. Собака в это время была в зале. Бабушка подошла к ней и, не подавая никаких команд, просто попросила Фанку пожаловать на кухню. Фана посмотрела внимательно на бабушку и все поняла! Еще она очень забавно просила пить. Подойдет и ка-а-ак треснет лапой по миске! Такой грохот поднимался! К сожалению, Фаны у нас больше нет. Вместо нее теперь Лорд. Тоже делает успехи! Адрес: Кулаевой Даше, 125367 г. Москва, Полесский пр-д, д. 4, кор. 2, кв. 32. ДЕД НЕ ВЕРИЛ В СИЛУ “ЗОЖ” С “ЗОЖ” меня познакомила бабушка. Приехала к ней летом в деревню, а она говорит: “Вот выписываю "ЗОЖ” — “Здоровый образ жизни”. Я прочитала — понравилось. Теперь жду каждый номер с нетерпением. Особенно нравятся рубрики “Разное” и “Творческий клуб”. Вестник для нас как друг, как член семьи. Дед раньше не верил в силу народных рецептов и смеялся над нами. Но однажды у него заболели глаза. Появилось жжение, и потекли слезы. Бабушка нашла в “ЗОЖ” рецепт медовых капель и примочек из календулы. Наутро наш дед был здоров! Он еще неделю пользовался каплями. С тех пор перестал над нами смеяться и частенько листает вестник. Мне 10 лет. В этом году окончила 4-й класс, перехожу в пятый. Каждый год на все лето уезжаю к бабушке и дедушке в деревню. Там у меня свое хозяйство: кролики, куры. Каждый день встаю в 6.30 утра — кормлю животных. А потом катаюсь на велосипеде — это и прогулка, и зарядка. Поделюсь случаем, который произошел в деревне. Была у нас коза Зина, которая жила в сарайчике. Я к ней часто заходила, гладила. Однажды, собираясь идти домой, плохо закрыла калитку ее загона, Зина выбежала из сарая. Пыталась подойти к козочке, но та от меня убегала. Принялась я звать бабушку, но она не слышала. И тогда я заплакала… А Зина сжалилась надо мной и подошла. Я обрадовалась, сказала козе спасибо, закрыла за ней калитку и побежала домой. Адрес: Просвировой Кате, 403171 Волгоградская обл. ст-ца Нехаевская, ул. Аствхова, д.11/2. БЫЛА БЫ Я СВИНКОЙ…Моя мама обожает читать газету “ЗОЖ”! Даже в свободное от работы время она читает различные рецепты и рассказы! А мне очень нравятся рубрики “Разное” и “Творческий клуб”. И для последней рубрики “Творческий клуб” я решила написать свой стих. Была бы я свинкой с розовой спинкой, Нос пятачком и хвостик крючком, Валялась бы в луже в холодную стужу, Ждала бы я лета, и хрюкала громко! Адрес: Ждановой Наталье, 660017 г. Красноярск, ул. Дубровинского, д. 106, кв. 145. “ЗОЖ”: Жить долго и громко хрюкать — очень хорошо! ПИВО БЕЗ АЛКОГОЛЯБезалкогольное пиво пользуется все большей популярностью в Германии. В2007 году его потребление возросло на7,3%. Согласно данным Института проблем рынка, однозначно положительно высказываются о нем каждая третья женщина (36,2%) и каждый пятый мужчина (20,8%), называя это пиво идеальным напитком для утоления жажды. ПЕЧЕНИ НЕ ЖАЛКО.Кто ест гамбургеры, пиццы да к тому же еще мало двигается, тот вскоре получит “извещение” от печени. Об этом говорят результаты исследования в университете Линчепинга (Швеция). Участники эксперимента, добровольцы, на протяжении месяца дважды в день (иногда и больше) ели “фастфуд” и мало двигались (менее 5000 шагов в день). При таком рационе и образе жизни они увеличили свой вес — за месяц! — в среднем на 6,5 кг. Кроме того, в их организме увеличилось присутствие энзима (фермента) аланинаминотрансферазе (Alanin-Aminotransferase) более чем в 4 раза! Этот набравший силу энзим — свидетельство поражения печени. В такой концентрации он бывает только у алкоголиков. Ученые объясняют вреддля печени “быстрой еды” прежде всего чрезмерным потреблением углеводов и насыщенных жирных кислот. Вот что такое Fast Food. НЕ ПО ДУШЕОбычно считается, что утрата интереса к окружающему, состояние внутренней пустоты, исчерпанности, равнодушия — это последствия стресса на работе: дескать, человек переработался, перегорел. Отдохнет — и все пройдет. Д-р Элизабет Йерих из университета в Граце (Австрия) в своей докторской диссертации, после многих встреч с людьми, утверждает другое: не перегорел человек, а не загорелся, не по душе ему эта работа. К сожалению, многие не любят свою работу, не отвечает она их наклонностям и интересам. Нои работа таких не любит. ХУДЕТЬ! Если с гормонами не все в порядке — худеть! Другого выхода нет. От 5 до 10% женщин в детородном возрасте страдают так называемым поликистозным синдромом яичников: в их организме слишком много мужских гормонов, и их яичники изобилуют кистами. Часто такие женщины не имеют детей, страдают от угрей и сильной волосатости тела. У многих из них, кроме того, избыточно в организме инсулина, что часто ведет к тучности. В таком случае надо худеть! — говорят эксперты из немецкого Общества эндокринологии. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ В ОБНИМКУ С АНТИБИОТИКАМИ Антибиотики действуют эффективнее, если тот, кто их принимает, пьет еще регулярно и зеленый чай. Д-р Мерват Кассем и его коллеги из университета в Александрии (Египет) проверили результативность комбинации антибиотиков и зеленого чая на возбудителях 28 инфекционных заболеваний. Как заявил недавно в Эдинбурге (Шотландия) д-р М.Кс „ на проводимой ежегодно встрече ученых-микробиологов, объединенных в обществе “Society for General Microbiology”, зеленый чай усилил бактерицидные (убивающие болезнетворных бактерий) качества антибиотиков во всех 28 случаях. Даже 20% устойчивых, не поддающихся медикаментам микробов стали вновь уязвимы и были уничтожены антибиотиками широкого спектра действия из группы цефапоспоринов — в комбинации с зеленым чаем. Юлий КОСТИНСКИЙ. (По страницам зарубежной печати). Зеленая аптека “Как бесконечно богат тот, у кого в лучшем уголке души хранится образ какой-нибудь полынной былинки. — сказал кто-то из писателей. Именно образ полынного кустика хранится в моей душе с раннего детства. В нашей семье был культ леса. Отец любил и знал лес и часто устраивал для нас, четверых детей, походы в придонские леса. Мы шли через степь, делали привалы, раскладывали на траве обед, и отец клал на кусочки сала ароматную приправу — тоненькие пепельно-зеленые листочки полыни… Придя домой, мы устраивали вечерний чай. Каждый заваривал свою любимую траву: мама — душицу, сестры — чабрец и мяту, а я, влюбленная в запах полыни, решила однажды сделать полынный чай. Я думала, что это будет очень вкусно, и помню, как все весело смеялись, когда я, ни о чем не подозревая, сделала первый глоток полынного напитка… Полынь для меня — не просто трава. Я чувствую ее характер, ее дух — освежающий и очищающий… Не один раз помогало мне и моим близким это растение. Однажды меня поцарапал кот. Сидит под диваном и смотрит на меня виноватым глазом. На следующий день царапина возле локтя покраснела, воспалилась и стала болеть. Что делать? Вышла я в городской двор в поисках спасительной веточки полыни, но, увы, ее нигде нет. Под каменным забором разомлел на солнышке жизнерадостный лопух, под ногами стелется изумрудный коврик спорыша, и вдруг вижу, серебрится на солнышке между двумя многоэтажками единственный кустик полыни, как будто ждет именно меня. Извинилась я перед ним, сорвала веточку, заварила и окунула в горячий настой воспаленный локоть. На следующий день воспаления как не бывало. Прочитав в "ЗОЖ” про тройчатку Иванченко, я собрала три составные — полынь, пижму и гвоздику. Сухие травы протерла сквозь сито, сделав таким образом очень мелкий порошок, добавила купленный в магазине порошок гвоздики, все взвесила на аптекарских весах строго по рецепту и пила эту смесь в течение месяца, запивая водой. Результат удивил: несколько лет не болею гриппом и ОРЗ, исчез герпес, который раньше появлялся при простуде, очистилась кровь, повысился иммунитет. Однажды я упала и сильно разбила колено. Рана заживала медленно, шрам на изгибе был жестким и не давал возможности согнуть ногу. По совету мамы я заварила полынь и парила ногу, прикладывая к ушибленному месту горячие ветки. Шрам стал мягким, и на следующий день я могла легко и свободно ходить. Как-то я приезжаю к сыну и застаю его в мрачном настроении. Накануне он наступил на ржавый гвоздь, ступня опухла и воспалилась. Иду искать полынь. Нашла на школьном стадионе — серебрится на солнышке, такая родная, сорвала, заварила. Окунул он ступню в настой и держал до остывания. На ночь повторил, а утром уже спокойно наступал на ногу… Муж моей подруги решил бросить пить. Но когда он садился за стол и жена подавала ему на обед салат и разные блюда, возникала проблема: у него активизировался рефлекс на рюмку водки. Говорит: “Ну не могу я просто так есть такие вкусности!” Мы налили ему рюмку горьковатого полынного настоя. Рука привычно брала рюмку, рефлекс осуществлялся, а полынная водичка так повышала аппетит, что обед съедался с удовольствием. Так постепенно этот человек расстался с пьянством. Осознанно и безболезненно. Кстати, известно, что смесь полыни и чабреца в сочетании один к трем (пьют по 30 мл настоя перед едой) избавляет от алкоголизма. Однажды в моей жизни был сильный стресс. Я тяжело переносила эту мрачную полосу, ослабла, плохо себя чувствовала. Вместе с приятельницей (она врач) мы сделали полынную сигарету диаметром 1 см и длиной примерно 15 см, и она прогревала ею точку долголетия (если положить ладонь на колено, то эта точка будет примерно под средним пальцем), держа сигарету на расстоянии 2 см от точки. Несколько дней прогревания, и я почувствовала, как прибавилось сил. Это было настолько ощутимо, что я удивилась. Старинные врачи говорили, что при сжигании полынь выделяет нечто, что “сжигает болезнь”. В содружестве с шалфеем полынь лечит печень, выводит лямблии и других паразитов. В компании с чистотелом и чесноком полынь существенно помогает при инфекционной желтухе (по 5 граммов сухой полыни обыкновенной и чистотела, 10 г растертого чеснока заливают 0, 5 л сухого белого вина, доводят до кипения, настаивают в тепле, укутав, полтора часа, процеживают и дают больному пить одну или две ст. ложки по утрам натощак в течение недели). А в древние времена желтуху и желчный пузырь лечили полынью, настоянной в уксусе (полстакана полыни заливали 0,5 л яблочного уксуса, настаивали несколько дней, потом брали 1 ч. ложку полынного уксуса, разводили в полстакана воды и пили за полчаса до еды один раз в день несколько дней). Античные и средневековые поэты любили воспевать целебные свойства трав. Много стихов было посвящено полыни, ее благотворному воздействию на здоровье человека. Я сама не раз замечала, что полынь вносит в организм освежающую и исцеляющую силу… В словаре В. Даль приводит такие народные названия полыни, как “святое деревце”, “божье дерево”, “нехворощь” (не хворать!), “бодренец”, “мужичок"… Ушло детство, ушли в мир иной мои родители, а образ серебристого полынного кустика живет в моей памяти и воскрешает далекие кадры детства: солнечную степь, обед на траве, улыбку отца, который почему-то так трогательно любил полынь. И родина, и лекарство — в одном стебельке… Адрес: Фомичевой Светлане Дмитриевне, 61050 Украина, г. Харьков, до востребования. Домашний доктор ШПОРЫ, УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ, НОРМАЛИЗАЦИЯ СНАПо "морскому берегу” гуляю дома Я пенсионерка, 71 год. Прожила в Сибири 57 лет и вот уже 14 лет живу на берегу Черного моря. Лет с 40 заинтересовалась оздоровительной литературой. Многие рекомендации применяла, ибо была уверена, что 1 г профилактики ценнее 1 кг лечения. Выйдя на пенсию, продолжаю работать — здоровье пока позволяет. Регулярно 8 лет выписываю вестник «ЗОЖ». Очень внимательно читаю с карандашом в руке. Иногда применяю необходимые советы, рекомендую родственникам, даю им читать эту газету. Все ее ждем и любим. Ни разу за 8 лет ни о чем в газету не писала, хотя имею много полезной для здоровья информации. Подтолкнула меня написать в газету Ивачева Т.А. из Свердловска статьей «Сеновал в спальне» в «ЗОЖ» (N 11 за 2008 год). Я себе сделала дома «морской берег» и тоже очень довольна. Хотя живу на берегу моря, но не всегда есть время по нему гулять. А 5-10 минут занятий на этом «берегу» дома дают хороший эффект: улучшается кровообращение в стопах ног, избавилась от шпор, если сделать перед сном — хороший сон. Очень простое и эффективное изобретение. Взяла мешочек из плотной мягкой льняной ткани 60x70, заполнила его наполовину небольшой галькой с берега моря. Толщина коврика примерно сантиметров 5-7. Размер гальки чуть крупнее фасолины, многогранные, но чтобы грани не были острыми, а тупыми и округлыми. Туда еще добавила косточки от фиников, вишни, черешни… и завязала. Если еще набирала, го пополняла. Этот мешочек задвинула под стул, чтобы никому не мешал. Когда есть время, достаю и начинаю топтаться: и всей стопой, и на пятках, и на носочках, и перебираю между ступнями, и стою внутренней и внешней сторонами ступни. Вначале кажется больно, но потом так приятно, и чем дольше делаешь, тем больше хочется топтаться. Ну просто прекрасно! А главное — бесплатно! Галька есть на любой речке, вишня, черешня у многих в садах. Финики иногда покупаем, а косточки почему-то уносим в помойку. Впрочем, годятся и другие косточки. От тех же оливок. Я дала хорошую идею. А желание и фантазию надо проявить. В этом же номере Марченко А. (Украина) в статье «Про мумиё и точечный массаж» переживает, что у нее нет турника, чтобы повисеть, а висит на горизонтальной ветке сливы в саду. А вот у меня есть возможность в квартире повисеть на турнике круглый год. Сын прикрепил к стенам дверного проема выше человеческого роста крепления и вставил трубу от гардины, т.е. сделал настоящий турник, мимо которого никто не может пройти, чтобы не подтянуться или не повисеть. Постоянно использую готовые травяные сборы компании, иногда усиливаю их самостоятельно заготовленными травами. И чувствую себя хорошо. Убеждена в том, что только природа способна излечить человека. Запомните: жизнь дается человеку один раз. И только вы способны сделать себя здоровыми. А потому вооружайтесь знаниями, информацией. Изучайте незыблемые законы природы. Проявляйте упорство, волю, безжалостность к своей лени и вы увидите, как изменится ваша жизнь. Будьте здоровы! Адрес: Бедаревой Тамаре Серафимовне, 353907 Краснодарский край, г. Новороссийск, ул. Цемдолинская, д. 4, кв. 6. Тел. 8-918-243-92-74. ОЖОГ Всегда держите под рукой картофельный крахмал Сразу же, как только обварились или обожглись, возьмите картофельный крахмал,слегка смочите его водой и накладывайте массу на обожженное место. Крахмал снимает температуру, не дает появляться пузырям. От ожога не останется и следа. Рецепт хорош тем, что быстр в приготовлении. Испытан мною дважды: один раз кипятком обожгла спину еще в детстве, другой раз — солнечными лучами. Советую всегда иметь в запасе картофельный крахмал, особенно молодым мамам. Адрес: Шумихиной Ольге Вениаминовне, 3352 Молдова, Приднестровье, г. Днестровск, ул. 25 Октября, д. 5, кв. 6. ВОСПАЛЕНИЕ ЯИЧНИКОВ25 листьев подорожника спасут от напасти При воспалении яичников возьмите 25 листьев подорожника размером с ладонь. Сложите их в банку и залейте 0,5 л водки. Обвяжите горлышко банки марлей. Настаивайте 10 дней в темном месте. Принимайте настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через час после нее. При повышенной кислотности желудка пейте после еды. Курс лечения — 3 месяца. Адрес: Тумко Светлане Павловне, 445011 Самарская обл. г, Тольятти, ул. Карла Маркса, д. 31, кв. 32. ВИТИЛИГОНе только ряска помогает По профессии я врач с 20-летним стажем, сейчас на II группе инвалидности после двух переломов позвоночника, перенес инсульт… Заново учился, пишу медленно, поэтому отвечать на письма проблематично. Хотел бы поделиться с читателями рецептами лечения витилиго. При витилиго помогает ряска малая (лягушачья дерюжка) — “сорняк” озер, прудов, устьев рек. Мелким сачком из марли соберите ряску с поверхности воды, промойте под холодной проточной водой и высушите в тени на чердаке, на мелкой подвесной сетке, чтобы стекла вода. После сушки перетрите в порошок. Из порошка с медом пополам изготовьте пилюли весом 1-2 г. Их можно сушить впрок и принимать по 1 пилюле 3 раза в день до еды. Курс лечения — полгода. Перерыв — 1 -2 месяца. Повторяйте в течение 5-6 лет. А вот и другие рецепты: Измельчите семена пастернака. Залейте 250 мл кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 -2 месяцев. 5-6 г сухих корней любистока в термосе залейте 250 мл кипятка. Процедите и пейте охлажденным по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в течение 1-2 месяцев. Втирайте в кожу настойку зверобоя: 20 г сухой травы зверобоя залейте бутылкой водки. Настаивайте 21 день на солнце. Проведите 15 сеансов через день в сочетании с ультрафиолетовым облучением. Напоследок — диетический салат из ряски. Потребуется: 30 г свежей промытой травы ряски, 20 г репчатого лука, 100 г отварного картофеля, 1 яйцо, соль, специи по вкусу, 50 г квашеной капусты. На вареный порезанный ломтиками картофель положите кольца репчатого лука, посыпьте измельченным вареным яйцом. В центр блюда положите тщательно промытую квашеную капусту и полейте сметаной. Салат оказывает желчегонное, противовоспалительное, успокаивающее и кровоочистительное действие. Адрес: Теслякову Вячеславу Владимировичу, 612990 Кировская обл. Вятскополянский р-н, г. Сосновка, ул. Гоголя, д. 54, кв. 14. ГЕРПЕСи тут перекись выручила Хочу поделиться своим “открытием”, хотя, возможно, для опытных зожевцев это уже и не открытие вовсе. Но я читатель сравнительно молодой. На страницах вестника много пишется о перекиси водорода. У меня на верхней губе на одном и том же месте часто появляется огромный волдырь — герпес. Лечу его долго и упорно — результат мизерный. Как-то раз читаю очередной номер “ЗОЖ” и думаю: а попробуюка я перекись водорода. С небольшими интервалами на протяжении дня трижды прижигала герпес ваткой, смоченной в перекиси, держала минут 10, и все, герпес исчез. Осталась ссохшаяся корочка, которую смазала пару раз для смягчения детским кремом. Вот такое простое и эффективное лечение. Не знаю, надолго ли исчез герпес. Говорят, возбудитель герпеса внедряется в организм человека на всю жизнь, периодически напоминая о себе. А что если прием перекиси водорода внутрь уничтожает его возбудителей? Пожалуйста, откликнитесь, если у кого есть какие наблюдения по данной теме. Я внутрь перекись еще не принимала. Адрес: Поперечной Татьяне, 62370 Украина, Харьковская обл. Дергачевский р-н, с. Соло-ницевка, ул. Полевая, д. 18. ЭКЗЕМАПомогают анютины глазки и правильное питание Заболела экземой в 1989 году. Стояла на учете в кожно-венерологическом диспансере. “Перевернула” горы литературы, многое испытала на себе, применяла дорогостоящие мази, пила хлористый кальций. Результат был, увы, незначительный. Наконец обратилась к доктору-фитотерапевту. Она посоветовала рецепт сбора трав и сказала, какие при этом продукты нужно исключить из рациона питания. Воспользовалась ее советами, лечение пошло куда успешнее. Вот и решила написать об этом в “ЗОЖ”. Итак, какие продукты вредны при экземе: яйца, жирная пища, мясо, острое (с перцем, приправами), сладкое (конфеты, шоколад), мучное, соленое, копченое, кислое. Лучшее питание — геркулес. Из напитков исключить: кофе, чай с разными ароматическими добавками в пакетиках, газированные напитки, кока-колу. Отказаться от спиртного и сигарет. Ну, а теперь состав сбора. Фиалка трехцветная (анютины глазки), череда, пустырник — по 3 ст. ложки; тысячелистник, душица — по 2 ст. ложки; чистотел, семена укропа — по 1 ст. ложке. Все это смешать. Затем 2 ст. ложки смеси залить 1,5 стакана кипятка, оставить в термосе на 1 час, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды 30 дней. Посредине этого срока — дней через 15 — необходим 10-дневный перерыв. Адрес: Зеленской Вере Евгеньевне, 308012 г. Белгород, ул. Костюкова, д. 73, кв. 50. ГЕРПЕС, ЯЧМЕНЬ, СИНЯКИ, УКУСЫ НАСЕКОМЫХИ снова о настойке золотого уса Читаю “ЗОЖ” с его рождения. Пользуюсь настойкой золотого уса. Готовлю ее так: 17 коленец золотого уса измельчаю и заливаю 0,5 л водки. Настаиваю 21 день, ежедневно встряхивая. Эту настойку применяю от всего: Часто беспокоит герпес на губах, попробовала приложить смоченную в настойке ватку — помогло. Как-то раз соседка пожаловалась на ячмень. Посоветовала ей на ночь намочить тряпочку (размером 20 на 5 см) настойкой золотого уса, отжать, чтобы она была влажной, положить на закрытые веки и дала баночку с настойкой. Все прошло. Золотой ус хорош и при укусах комаров. Несколько раз (побольше) надломите листик поперек, выделится сок. Приложите листочек к укусам, к ранам, хорошо все заживает и не чешется. Синяки быстро исчезают, если в место ушиба втирать настойку золотого уса. Мне 81 год. По утрам по 1-1,5 часа делаю зарядку, вечером хожу по квартире — 1250 шагов. Ни минуточки нет свободной, кроме 5-6 часов сна. А настроение: жизнь хороша и жить хорошо. Адрес: Заболотиной-Супруно-вой Татьяне Степановне, 663491 Красноярский край, Кежемский р-н, г. Кодинск, ул. Гидростроителей, д. 14, кв. 1. КАШЕЛЬПомогут чеснок пихтовое масло и сосновые почки Вот уже 5 лет выписываю “ЗОЖ”, жду с нетерпением каждый номер. В N 4 за 2008 год появилась рубрика “Скажите сигарете "нет”. Мы с мужем прочитали письма бывших курильщиков, которые ссылаются на методику, предложенную К.Г. Кушниром в “ЗОЖ” (N3 за 2007 год). Муж — курильщик с 16-летним стажем — решил попробовать бросить курить. Он сделал все так, как описывалось в письме К.Г. Кушнира “Попрощайтесь с сигаретой 19 февраля!” И бросил! Стал себя лучше чувствовать: прекратились головные боли, появилось больше энергии и сил! Это настоящее чудо! Зожевцам дам несколько советов, как бороться с кашлем. Возьмите 5 зубчиков чеснока, измельчите и прокипятите в стакане молока. Процедите и принимайте по полстакана на ночь. 1 ст. ложку сосновых почек залейте 1 стаканом крутого кипятка. Укутав, настаивайте 30-40 минут. Процедите и принимайте по 2-3 глотка при позывах к кашлю — помогает сразу. Занимаюсь сборами трав, читаю и изучаю литературу о лечении, собираю рецепты. Пишите, милые зожевцы, будем друзьями. Адрес: Лебедевой Наталье Владимировне, 682480 Хабаровский край, пос. Охотск, ул. Кузнецовская, д. 26, кв. 14. БЕСПЛОДИЕСоль да сода помогли зачатию Сейчас мне 85, а когда была молодой, врачи вынесли приговор: детей не будет. Знакомые посоветовали обратиться к гинекологу старой, как говорится, закалки. Пожилой врач дал мне простой совет, которым я тут же воспользовалась. Каждый вечер перед сном делала спринцевание. Раствор для этого готовила из расчета 1 ст. ложка соли на 1 л теплой воды. На другой день брала 1 ст. ложку столовой соды на 1 л теплой воды. День — один раствор, на следующий-другой, и так в течение трех месяцев. Почему я не могла рожать? Как объяснил гинеколог, моя половая среда убивала сперму мужа. Вот и весь секрет. Может быть, никто об этом рецепте не знает, и я уйду в мир иной и унесу с собой такое простое и действенное средство. Ведь я в свое время вылечилась сама и помогла двум женщинам. Может, кому-нибудь еще поможет. Адрес: Русиновой Александре Васильевне, 658837 Алтайский край, г. Яровое, ул. 40 лет Октября, д. 6, кв. 9. ВОСПАЛЕНИЕ УХА, НАРЫВЫ, ГНОЙНЫЕ УГРИМазь залечит раны Поделюсь рецептом мази, которая помогает при нарывах, ранах, гнойных угрях, при воспалении уха. В маленькой кастрюльке растопите в равных частях мед, смалец (нутряное сало), воск, мелко наструганное хозяйственное мыло и мелко нарезанный лук. Когда все расплавится, а лук станет прозрачным, добавьте немного растертого в порошок ладана. Мешайте массу, пока ладан не расплавится. Затем снимите с огня, добавьте пихтовое масло (пятую часть от общей массы). Поставьте кастрюльку в миску с холодной водой и продолжайте мешать, пока не загустеет. Мазь готова. Пользуйтесь ею, как обычной мазью, а при воспалении уха вставьте ватный фитилек, смазанный мазью, в ухо. И еще дам несколько советов, которые почерпнула из народной медицины. Тем, кто хочет похудеть, нужно по утрам выпивать стакан минеральной воды с выжатым соком одного лимона. Чтобы лицо в жару не потело, протирайте кожу лица, шеи, рук лимонным соком. Чтобы волосы лучше держались в прическе, перед укладкой вотрите в них лимонный сок. Для того, чтобы волосы были блестящими, пышными, возьмите по 1 ч. ложке репейного и касторового масла, сок 1 лимона, все перемешайте. Перед мытьем вотрите смесь в кожу голову и смажьте ею волосы, затем наденьте полиэтиленовый чепчик и обвяжите голову теплым махровым полотенцем. Через час вымойте голову. Адрес: Шатиловой Ариадне Иннокентьевне, 303904 Орловская обл. Урицкий р-н, дер. Хороши-лово. ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ Чистит и успокаивает Поделюсь простым способом очищения сосудов. Возьмите 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки измельченного валерианового корня и 2 стакана натурального меда. Смесь поместите в двухлитровый термос и залейте доверху кипятком. Настаивайте сутки. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Адрес: Карташовой Нине Дмитриевне, 443022 г. Самара, ул. Рыльская, д. 42, кв. 10. ОТНЯЛИСЬ НОГИ…Две растирки Хочу дать рецепт, может, кому и пригодится. Однажды, ожидая автобуса на остановке, разговорилась с женщиной. Она рассказала, что у нее отнялись ноги и 8 месяцев она не ходила. А потом нашла рецепт растирки… В бутылку 0,7 л всыпать по 1 стакану цветков василька и ромашки полевой, залить доверху водкой, закупорить и закопать в землю на 3 месяца. Пользоваться как растиркой. От себя хочу предложить еще один рецепт: Взять 0,5 стакана воды, столько же водки (или самогонки), 1 ч. ложку с горкой соли, столько же соды пищевой и 0,5 стакана яблочного уксуса и все слить в бутылку. Только следить, чтобы не “выскочило”, а то сода с уксусом Iпенятся, “шумят”. Когда соль и сода растворятся, получится очень хорошая растирка. Адрес: Брусенцовой Раисе Денисовне, 353725 Краснодарский край, Каневский р-н, пос. Красногвардеец. РАДИКУЛИТСкипидар снимает ломоту В теле Пишет вам 90-легняя пенсионерка. Пережила две страшные болезни: рак кожи и сибирскую язву, которые оставили следы на теле. Рак кожи мне вылечил ветеринар антисептиком Дорогова ЛСД-2, а от сибирской язвы спасли врачи в больнице. Поделиться жо с вами хочу рецептом от радикулита, который узнала от одного сельского врача. Возьмите живичный скипидар и втирайте его в больное место, пока не впитается в кожу. Затем наложите лепешку из дрожжевого теста (мука ржаная). Держите в течение часа, если не будет жечь, но не менее 45 минут. Повторяйте процедуру в течение трех дней, а затем сделайте недельный перерыв. Потом три дня втирайте скипидар, после чего перерыв две недели. После третьего раза навсегда забыла про болезнь. Если появятся волдыри на теле, то следует подождать, пока они пройдут. Этот рецепт дала заводскому врачу, и он им пользовался, когда лечил рабочих. Живичный скипидар помогал даже при запущенном радикулите. Адрес: Зиминой Антонине Петровне, 353832 Краснодарский край, Красноармейский р-н, х. Прикубанский, ул. Центральная, д. 31а. АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯПетрушечное молоко. Об этом рецепте для лечения артериальной гипертонии я узнала много лет назад от девушки-студенки. Корни петрушки хорошо промыть, поскоблить и мелко нарезать. На 1 стакан нарезанных корней добавить 2 стакана молока, затем смесь кипятить на медленном огне, пока не останется половина жидкости. Остудить, отжать, поставить в холодильник. В случае повышения артериального давления сверх нормы выпить всю смесь. После употребления этого «петрушечного молока» как минимум 2 месяца нельзя пить спиртные напитки. Рецепт помог мне и многим знакомым! Адрес: Таранец Тамаре Антоновне, 690078 г. Владивосток, до востребования. СУХИЕ МОЗОЛИ, ШПОРЫ. Про бараний жир, прополис и лук.Опубликовано: 4 года назад quulmott.tumblr.com ЗОЖ. Здоровый образ жизни10.07.2018 Полезные и вредные продукты Фисташка — вечнозеленое, иногда листопадное дерево или кустарник семейства Сумаховые, произрастающее в тропическом и субтропическом климате. Польза и вред фисташек для организма обусловлены химическими составляющими, калорийностью и особой питательностью. 04.07.2018 Лекарственные растения Женьшень широко применяется в медицине Востока несколько тысяч лет. Корень жизни, использовался в медицинской практике еще до полного доказательства его целебных свойств современной наукой. Употребляется как настойка корня женьшеня, приготовляемая различными способами. Как и к любому лекарственному средству, существует строгая инструкция по применению настойки женьшеня. 27.06.2018 Здоровье человека Составление карьеры, высокий уровень жизни и испытание радости от каждого прожитого дня требует полноценного здоровья. Здоровый образ жизни и его составляющие способствуют поддержанию хорошего самочувствия и оказывают значительное влияние на течение всей жизни. 18.06.2018 Полезные и вредные продукты Продукты пчеловодства эффективно применяются при терапии множества заболеваний. Официальная медицина давно признала потрясающие лечебные качества прополиса. Чтобы узнать от чего помогает настойка прополиса и как её правильно принимать, необходимо получить полную информацию о том, что представляет собой прополис, из чего состоит. В статье мы рассмотрим полезные свойства настойки, применение, где ее приобрести или как изготовить самостоятельно. 12.06.2018 Полезные и вредные продукты Миндаль — многолетнее дерево семейства Розовые, имеющее плоды в виде небольшой косточки. В настоящее время широко культивируют миндаль обыкновенный, который относится к сладкому сорту и применяется в нетрадиционной медицине, пищевой промышленности. Горькие сорта не съедобны, используются в качестве сырья для изготовления парфюмерии. Польза и вред орехов миндаля для организма известны с давних времен и обусловлены большим количеством жиров, белка и минералов. 05.06.2018 Лекарственные растения Пион уклоняющийся относят к редким растениям нашей планеты, но именно из различных его частей в фармакологии производят целебный настой. Средство официально применяется для разных заболеваний, но конкретно от чего помогает настойка пиона и как ее правильно принимать знают не все. 29.05.2018 История болезни Язвенный колит кишечника (неспецифический язвенный колит) – это заболевание, которое возникает при поражении слизистой кишечника. Патология входит в группу аутоиммунных нарушений – процессов, которые возникают вследствие воздействия иммунной системы на собственные клетки организма. Зная симптомы язвенного колита кишечника у взрослых, пациент может своевременно заподозрить наличие заболевания, приступить к лечению и снизить риск развития осложнений. 17.05.2018 Полезные и вредные продукты Любые орешки настоящие чемпионы по содержанию практически всех необходимых для организма человека веществ. Это вкусное лакомство и способ восполнить недостаток питательных веществ в организме. Любят грецкий орешек, миндаль, фундук, арахис и другие. А вот про бразильский орех европейские жители не так давно узнали и многие до сих пор не слышали о полезных свойствах и противопоказаниях этого удивительного продукта. 06.05.2018 Лекарственные растения Люди 21 века лечатся у профессиональных докторов в специализированных поликлиниках, но порой, когда официальная медицина не в силах помочь, приходится обращаться к народной или альтернативной медицине. Наши предки с успехом лечились у знахарок с помощью старых рецептов из трав, и например, лечебные свойства бессмертника им были хорошо известны. Информацию о том, чем будет полезна эта трава для здоровья, какие противопоказания необходимо учитывать вы узнаете, прочитав статью. 24.04.2018 Полезные и вредные продукты Красная фасоль представляет собой культуру из семейства бобовых, известную человеку ещё с древних времён. Польза и вред фасоли для человеческого организма давно изучены. Это очень вкусный и сытный продукт, являющийся богатым источником растительного протеина, который отлично усваивается, и почти не имеющий противопоказаний. zdravstvyite.ru
nsred.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |