НОВОСТИ |
Здоровый образ жизни в представлениях молодежи Текст научной статьи по специальности «Социология». Здоровый образ жизни как ценность современной молодежиЗдоровье как ценность современной молодежи.
Молодёжь является потенциалом социального развития и фактором политического баланса с воспроизводственным потенциалом нации. Здоровье- качественная предпосылка будущей самореализации молодых людей, способности к созданию семьи и деторождению, сложному учебному и профессиональному труду, общественно-политической и творческой активности. В современных условиях здоровье перестаёт быть только личным делом молодого человека, оно становится фактором выживания социума в целом. Отношение молодёжи к здоровью представляет собой систему индивидуальных, избирательных связей личности с различными явлениями и социальной среды, способствующими, или наоборот, угрожающими состоянию здоровья, а также определённую оценку индивидом своего физического состояния. В связи с этим актуализируется проблематика здорового образа жизни студенческой молодёжи, связанные со следующими аспектами. Во-первых с ростом изменением характера нагрузок, который испытывает молодой человек студенческой среде в связи с усложнением социальной жизни, изменением её ритма, которые провоцируют негативные сдвиги в состоянии здоровья, приводят к изменению характера заболевания. Во-вторых, с увеличением рисков как общего характера, так и возрастного порядка, которые могут повлечь за собой негативное изменение состояния здоровья. Усиливающийся рост количества риска в современном обществе, а главное, постоянно растущий масштаб потенциального и реального ущерба от них приводит к тому что традиционные механизмы защиты от неблагоприятных последствий перестают эффективно выполнять свои функции.
Приложение Анкета: Часто ли вы употребляете ли Вы Фаст-Фуд? A. Да B. Нет Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями? A. Да B. Нет Если ли у Вас вредные привычки? A. Да B. Нет
Заключение Здоровый образ жизни молодежи, главным образом, связывает с отказом от вредных привычек и с физической активностью. Но по нашим данным, большая часть опрошенных имеет вредные привычки, а занятия спортом выступают главным способом достижения физической красоты. Эти два фактора в свою очередь выливаются в самоутверждении личности, а также следовании моде. И очень небольшая доля опрошенных действительно старается вести здоровый образ жизни, т.е. проявляет заботу о своем здоровье. Таким образом, можно сказать, что иметь крепкое здоровье для молодежи важно, но после того как будут достигнуты многие поставленные ими цели и наиболее значимые для них потребности. О формировании здорового образа жизни молодежи в современных условиях Текст научной статьи по специальности «Социология»http://dx.doi.org/10.26787/nydha-2226-7425-2017-19-11-257-261 УДК 316.346.32-053.6 О ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МОЛОДЕЖИ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ Бояк Т.Н. ФГБОУ ВО Восточно-Сибирский государственный институт культуры, г. Улан-Удэ, Российская Федерация Аннотация. В научной статье освещаются наиболее актуальные вопросы, проблемы и задачи, связанные с формированием здорового образа жизни молодежи в условиях современного российского общества. Отмечается значимость молодежи как социально-демографической группы, ее образа жизни в перспективах, характере развития общества. Осмысливается влияние объективных и субъективных факторов в социализации, формировании здорового образа жизни молодого поколения. Подчеркивается важная роль социально-экономических, социально-культурных реалий общества в приобщении молодежи к ценностям здорового образа жизни. Отсутствие или ограниченные возможности для трудовой, профессиональной, личностной самореализации, получения медицинской помощи, организации содержательного досуга (в связи со сложным материальным положением, неблагоприятными условиями жизнедеятельности личности в обществе) - рассматриваются в статье как факторы, оказывающие негативное влияние на приобщение молодого поколения к ценностям здорового образа жизни. Формулируются некоторые, наиболее важные, по мнению автора, задачи, решение которых направлено на улучшение состояния здоровья молодежи, приобщение ее к ценностям здорового образа жизни. Содержание и выводы статьи основаны на анализе данных статистики, результатов социологических опросов, проведенных лично автором, а также материалов исследований, представленных учеными в научных публикациях последних лет. Ключевые слова: здоровый образ жизни, общество, социализация, ценности, молодежь. Молодежь является важнейшей социально-демографической группой, от ценностей, образа жизни которой напрямую зависит динамика развития общества, его будущее. Здоровье относится к наиболее личностно и социально значимым ценностям. Поэтому вопросы, связанные с состоянием здоровья молодежи и влияющими на него условиями, факторами, требуют особого внимания со стороны науки, государства, здравоохранения, учреждений образования и воспитания. Состояние здоровья молодого поколения во многом определяется его образом жизни. Согласно определению, представленному в российской социологической энциклопедии, «образ жизни - социологическая категория, охватывающая совокупность типичных видов жизнедеятельности индивида, социальной группы, общества в целом, которая берется в единстве с условиями жизни, определяющими ее. Эта категория дает возможность комплексно, во взаимосвязи рассматривать основные сферы жизнедеятельности людей < ... > выявлять причины их поведения (стиль жизни), обусловленного укладом, уровнем, качеством жизни» [1, с. 327]. Исходя из данной трактовки вопросы, связанные со здоровым образом жизни молодежи и его формированием, необходимо рассматривать в единстве с условиями жизнедеятельности группы в обществе. Это позволит выявить характер влияния процессов, протекающих в основных сферах жизнедеятельности молодежи, на состояние здоровья, приобщение ее к ценностям здорового образа жизни, а также позволит осмыслить проблемы и пути их решения. В данной научной статье исходным является положение о том, что формирование здорового образа жизни молодого поколения определяется как субъективными факторами - убеждениями, усилиями самих молодых людей, так и объективными факторами социальной действительности, оказывающими существенное влияние на формирование ценностей, убеждений рассматриваемой группы. Тем более, что молодежь в силу социально-психологических особенностей возраста быстро реагирует на все (положительные и негативные) изменения, процессы, протекающие в социуме. Современные реалии российского общества, характеризующиеся противоречивыми, сложными процессами, связанными с его трансформацией, оказывают неоднозначное влияние на социализацию молодежи, формирование ее ценностей, приобщение к ценностям здорового образа жизни. The Journal of scientific articles "Health and Education Millennium", 2017. Vol. 19. No 11 http://dx.doi.org/10.26787/nydha-2226-7425-2017-19-ll С одной стороны, сегодня наблюдается тенденция увеличения численности организаций, проводящих физкультурно-оздоровительную работу: в Бурятии по данным статистики за пять лет (2010-2014 гг.) данное увеличение составило 26% [2, с. 19]. Как следствие, увеличивается и численность молодежи, занимающейся в физкультурно-оздоровительных клубах, секциях, группах: в сравнении с показателем 2012 года, в 2015 году это увеличение среди молодежи Бурятии (в возрасте 15-29 лет) составило - 19,4% [3, с. 62]. Приобщение молодого поколения к ценностям здорового образа жизни сегодня выступает одной из важных задач в деятельности учреждений образования, культуры. Произошедшей за последние годы актуализации ценностей здорового образа жизни для личности и социально-демографической группы в целом во многом способствует повышение значимости этих ценностей в общественном сознании. Отрадно отметить, что результаты социологического опроса, проведенного нами в 2016 году среди студенческой молодежи Восточно-Сибирского государственного института культуры (далее в тексте статьи - ФГБОУ ВО ВСГИК) показали - в большинстве своем, респонденты осознают значимость ценностей здорового образа жизни. На вопрос анкеты «Как Вы думаете, важно ли для современного молодого человека вести здоровый образ жизни?» подавляющее большинство опрошенных 74,2% уверенно ответили: «да, конечно важно», тогда как только 2,1% ответили: «неважно». Данные социологических исследований, проведенных нами среди русской сельской молодежи Республики Бурятия и Забайкальского края в 2005-2006г., а также среди студенческой молодежи ФГБОУ ВО ВСГИК в 2016г., свидетельствуют об убежденности молодого поколения в недопустимости употребления наркотиков, злоупотребления спиртными напитками, интересе к мероприятиям, проводимым по здоровому образу жизни. В тоже время, эмпирические материалы позволяют заметить, что убеждение молодежи в важности здорового образа жизни, ярко проявляемое на уровне ценностного сознания, не находит столь же выраженной объективации в ее поведении. Здоровый образ жизни ведут, по признанию опрошенных нами в 2016 г. студентов ФГБОУ ВО ВСГИК, 50% респондентов, тогда как важность ведения здорового образа жизни на уровне ценностного сознания уверенно признали 74,2%. В свободное от учебы время только 32,9% от числа опрошенной студенческой молодежи (2016 г.) занимаются спортом, фитнесом и другими спортивно-оздоровительными практиками. Хотя, конечно, сту- денты занимаются физкультурой в учебное время (поскольку физкультура - обязательная дисциплина учебного плана профессиональной подготовки в вузе). Но все же, как видно, увлеченных физкультурой, спортом, спортивным образом жизни среди студенческой молодежи пока не так много. Ж.Т. Тощенко в связи с этим верно отмечает: «Желание вести здоровый образ жизни подталкивает людей декларировать свои намерения, что далеко не всегда претворяется в жизнь» [4, с. 14]. Расхождения между пониманием личностью необходимости ведения здорового образа жизни и реализацией данного понимания в ее поведении определяются как неблагоприятным социализирующим влиянием общества, так и недостаточно ответственным отношением самой личности к своему здоровью и образу жизни. Результаты опроса, проведенного нами среди студентов ФГБОУ ВО ВСГИК в 2016 г., свидетельствуют о том, что молодое поколение достаточно четко осознает важность субъективного фактора (усилий самой личности) в вопросе формирования здорового образа жизни. «Отсутствие желания» - это, по мнению опрошенных студентов, первая причина (в ранговом распределении ответов), которая мешает ведению здорового образа жизни - 49,7%. Вторая по значимости для респондентов причина - «отсутствие денег» - 36,3%, во многом связана с тем, что процессы коммерциализации услуг в здравоохранении, сферах организации досуга, рекреации, физкультуры и спорта в условиях современного российского общества ограничивают возможности поддержания здоровья и ведения здорового образа жизни (на уровне, отвечающим потребностям современного человека) для групп населения (в том числе, молодежи), материальное положение которых не является благоприятным. Немалая часть современной молодежи сегодня испытывает трудности материального, финансового характера по различным причинам: многие еще материально зависимы от родителей, родственников, не обрели полную финансовую самостоятельность, не работают в связи с обучением (школьники, студенты), не работают из-за отсутствия работы (безработица), имеют низкий уровень дохода от трудовой деятельности, и др. Только 25,5% от числа опрошенной нами в 2005-2006 г. русской сельской молодежи Бурятии и Забайкальского края и 22,6% от числа опрошенной нами в 2016 г. студенческой молодежи ФГБОУ ВО ВСГИК в полной мере удовлетворены своим материальным положением. Между тем, материальное положение личности, во многом зависящее от того, насколько благоприятны социально-экономические, социально-культурные реалии общества, оказывает влияние на образ жизни и —--— состояние ее здоровья. Так, в научной статье, на основе данных общероссийских опросов, П.О. Ермолаева, Е.П. Носкова пишут: «была выявлена положительная корреляция ценностей сбалансированного питания, отказа от злоупотребления алкоголем и курения, психологического здоровья, физической активности и соблюдения правил личной гигиены с материальным положением. Высокодоходные группы в меньшей степени подвержены курению (64-65%), злоупотреблению алкоголем (85%), соблюдают высокую физическую активность (77,1%) и придерживаются здорового питания (93%)» [5, с. 125-126]. Одна из важнейших функций, реализуемых молодежью - репродуктивная. В молодежном возрасте многие создают семьи и становятся родителями. Поэтому образ жизни, уровень жизни рассматриваемой социально-демографической группы влияют не только на состояние ее здоровья (в том числе, репродуктивного), но и на состояние здоровья детей, рожденных у представителей группы. Результаты исследования, представленные А.А. Шабуновой, Н.А. Кондаковой, свидетельствуют о значимости «уровня жизни семьи в формировании здоровья детей. <...> наблюдается риск возникновения хронических заболеваний у детей, рожденных в семьях, материальное обеспечение которых «достаточно при определенных условиях» (в 1,2 раза) и «недостаточно» (в 1,4 раза) для удовлетворения базовых потребностей. <...> В 2014 г. семьи, арендующие жилье или проживающие в общежитии, имели в 1,3 раза выше риск возникновения проблем со здоровьем ребенка, чем среди проживающих в собственной квартире или доме. <.. > семьи, «удовлетворительно» оценивающие жилищные условия, имеют в 1,3 раза выше риск возникновения проблем со здоровьем ребенка, чем семьи «хорошо» оценивающие; среди «плохо» оценивающих он равен 1,9» [6, с. 107-108]. Несмотря на реализацию в России ряда программ, направленных на поддержку государством молодежи в целом и молодых семей, в частности, многие молодые люди и семьи в современных условиях испытывают трудности в реализации своих жизненных планов, связанные с неблагоприятными социально-экономическими реалиями общества, сложными жилищными условиями, отсутствием собственного жилья (дома, квартиры). Особенно в более сложных экономических, социально-культурных условиях осуществляется социализация сельской молодежи (в сравнении с городской). Следствием экономических реформ начала 90-х годов XX века стало резкое снижение уровня жизни сельского населения, его обнищание. Бедность и нищета села - проблема, которая более всего волнует опрошенную нами в 2005-2006г. русскую сельскую молодежь Бурятии и Забайкальского края - 69,8%. Л.В. Бондаренко отмечает: «Уровень бедности в сельских поселениях в 1,7 раза превышает допустимую, по международным оценкам,10%-ную планку [7, с.76]». В связи с отсутствием работы, дефицитом рабочих мест, низким уровнем оплаты труда большинство молодых людей на селе ощущают неудовлетворенность стороной своей жизни, связанной с профессиональной, трудовой самореализацией, испытывают серьезные материальные затруднения. Только 24,7% опрошенной нами в 2005-2006г. русской сельской молодежи Бурятии и Забайкальского края удовлетворены работой, всего 7% в материальном плане могут себе ни в чем не отказывать. Материальное же положение 58,8% респондентов является очень сложным (33,6% признались, что денег до зарплаты не хватает, для 25,2% денег достаточно на повседневные расходы, но покупка одежды вызывает затруднения). Более 30% опрошенных испытывают затруднения при покупке дорогих товаров. При таком неблагоприятном материальном положении большинство сельских жителей могут использовать свой доход только на неотложные нужды, покупку минимума продуктов. Что же касается возможностей удовлетворения образовательных, досуго-вых, рекреационно-оздоровительных потребностей, выбора способов поддержания здоровья, то они существенно ограничиваются. Конечно, это не способствует приобщению сельской молодежи к ценностям здорового образа жизни. Неблагоприятные социально - культурные реалии села сегодня определяется многими негативными процессами, которые наблюдаются в течение многих лет: сокращение численности, ухудшение состояния и условий функционирования детских садов, общеобразовательных школ, домов культуры, библиотек, учреждений здравоохранения и др. Многие учреждения социально-культурной сферы находятся в ветхом и аварийном состоянии, с изношенной материально-технической базой, в ситуации «выживания-вымирания». О сложности условий жизни сельского населения свидетельствуют и данные, содержащиеся в Федеральной целевой программе «Устойчивое развитие сельских территорий на 2014-2017 годы и на период до 2020 года» (утвержденной Постановлением Правительства РФ от 15 июля 2013 г. № 598) : в характеристике проблемы, на решение которой направлена Программа, отмечается, что медицинские учреждения территориально доступны только для 49,4 %, а культурно-досу-говые учреждения доступны только для 39,6% сельского населения. Рассматривая состояние и проблемы сельского здравоохранения Н.И. Белова отмечает: «в ряде малочисленных и отдаленных населенных пунктах нет ни одной аптечной организации, и вопрос лекарственного обеспечения сельских жителей является одним из самых болезненных [8, с. 99]». The Journal of scientific articles "Health and Education Millennium", 2017. Vol. 19. No 11 http://dx.doi.org/10.26787/nydha-2226-7425-2017-19-11 В условиях села сегодня крайне мало и организаций, проводящих физкультурно-оздоровительную работу. Результаты опроса русской сельской молодежи Бурятии и Забайкальского края, проведенного нами в 2005-2006г., свидетельствуют о том, что только 24,4% респондентов удовлетворены своим досугом. Низкий уровень заработной платы, неблагоприятные условия труда занятых в социально-культурной сфере, определяют проблемы, связанные с нехваткой высококвалифицированных кадров, их социально-психологическим самочувствием, возможностями реализации профессиональных задач, перспективами повышения уровня профессионализма, что негативно отражается на эффективности, результативности работы учреждений, направленной на улучшение состояния здоровья, приобщение молодого поколения к ценностям здорового образа жизни. Отсутствие или ограниченные возможности профессиональной, личностной самореализации, получения медицинской помощи (оздоровительно-профилактической, лечебно-диагностической), организации содержательного досуга (как в связи со сложным материальным положением сельского жителя, так и в связи с ограниченными возможностями социально-культурной сферы села), неблагоприятные жилищные условия, - все это негативно отражается на физическом здоровье, образе жизни, социально-психологическом самочувствии, духовных ценностях сельского населения, в целом, и, сельской молодежи, в частности, оказывает отрицательное влияние на приобщение молодежи к ценностям здорового образа жизни, определяет ряд проблем, негативных процессов, связанных с неблагоприятными условиями социализации, жизнедеятельности личности в условиях села. Например, плохие социально-экономические, культурные реалии села определяют проблему выбывающей миграции сельских жителей. Статистические данные за последние годы (с 2012 по 2016 г.) показывают, что в Бурятии численность выбывшего сельского населения ежегодно превышает численность прибывшего (наблюдается миграционная убыль населения) [9, с.8]. За период 2013 - 2016г. ежегодно происходит уменьшение доли молодежи (в возрасте 15 - 29 лет) в общей численности сельского населения Бурятии (2013 г. - 20,4%, 2016г. -17,8%) [3, с.12]. В сравнении с 2013 годом, в 2014, 2015 годах в Бурятии снижаются коэффициенты воспроизводства (естественного прироста) сельского населения (из расчета на 1000 населения), уменьшается число родившихся селян [10, с. 8-9]. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении сельского населения Бурятии меньше, в сравнении с городским (по показателям 2014 г. - 66,53 и 69,83 лет соответственно) [11, с. 14]. Несмотря на то, что по результатам нашего исследования (2005-2006 г.), большинство от числа опрошенной русской сельской молодежи Бурятии и Забайкальского края в той или иной степени удовлетворены состоянием своего здоровья - 86,3%, все же в полной мере удовлетворены только 49,2%, а при мыслях о будущем здоровье вызывает беспокойство у 31,2% респондентов. Существенно менее благоприятные, в сравнении с городом, социально-экономические, социально-культурные условия жизнедеятельности на селе, вполне закономерно определяют то, что «вредные привычки более распространены у сельского населения, чем у городского» [12, с. 97], а также то, что среди сельчан (в сравнении с показателями по России, в целом) меньше ощущающих себя полностью здоровыми, занимающихся физической культурой и спортом «в классическом его понимании» [8, с. 102,104]. Отчаяние, в связи с отсутствием перспектив изменить свою жизнь к лучшему, во многом определяет распространение среди сельского населения и молодежи, в частности, пьянства. Между тем, значимость села в жизни России очень высока, поскольку оно выполняет важную роль хранителя традиционной культуры народов, общечеловеческих ценностей и останется ли за селом эта роль в будущем, прямо зависит от ценностей, образа жизни проживающего в нем молодого поколения. На основании вышеизложенного, в контексте улучшения состояния здоровья молодежи и приобщения ее к ценностям здорового образа жизни важным, на наш взгляд, является решение следующих задач: 1) Повышение уровня жизни, материального положения населения, улучшение экономических, социально-культурных реалий российского общества, обеспечение благоприятных условий для социализации и самореализации молодежи (предоставление возможностей для: трудовой, профессиональной реализации; получения качественных, доступных услуг в сферах образования, культуры, здравоохранения, физкультуры и спорта). 2) Повышение значимости ценностей здорового образа жизни, лучших общечеловеческих, духовно-нравственных, традиционных этнических ценностей культуре современного российского общества, через проведение соответствующей эффективной единой государственной идеологии, усиление ответственности за результативность деятельности учреждений образования и культуры в контексте формирования личности, приобщения ее к этим ценностям. БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК [1] Российская социологическая энциклопедия. Под общей редакцией академика РАН Г.В. Осипова. - М.: Издательская группа НОРМА-ИНФРА - М., 1999. - 672с. [2] Здравоохранение, культура, отдых, спорт в Республике Бурятия. Аналитическая записка № 05-03-15 / Бу-рятстат. - Улан-Удэ, 2015. - 27с. [3] Молодежь Бурятии. Статистический сборник / Бу-рятстат. - Улан-Удэ, 2016. -75с. [4] Тощенко Ж.Т. Жизненный мир и его смыслы // Социологические исследования. 2016. №1. С. 6-17. [5] Ермолаева П.О., Носкова Е.П. Основные тенденции здорового образа жизни россиян // Социологические исследования. 2015. № 4. С. 120-129. [6] Шабунова А.А., Кондакова Н.А. Условия жизни семей с новорожденными детьми и факторы формирования здоровья в детстве // Социологические исследования. 2017. №3. С. 106-114. [7] Бондаренко Л.В. Развитие сельских территорий России: оценки, мнения, ожидания // Социологические исследования. 2016. №3. С. 76-82. ABOUT YOUTH'S HEALTHY MODE OF LIFE FORMATION IN MODERN CONDITIONS Boyak T.N. East Siberian State Institute of Culture, Ulan-Ude, Russian Federation Annotation. The article highlights the most acute issues, problems and tasks connected with youth's healthy mode of life formation in the conditions of modern Russian society. The significance is given to the youth as a social demographic group, its way of life in perspectives, to the character of society development. The influence of subjective and objective factors in socialization and formation of healthy mode of life of young generation is comprehended. The important role of social-economic, social-cultural society realities in youth's inculcating to the values of healthy mode of life is underlined. Absence or limited abilities for making a career, becoming self-realized, getting medical aid and having sound leisure (due to poor material well-being, unfavorable conditions for a personality's human activity in the society) are considered as the factors influencing negatively on inculcating young generation to the values of healthy mode of life. The most important tasks are set by the author whose solving is aimed at improving youth's health condition, their inculcating to the values of healthy lifestyle. The content and conclusions of the article are based on the analysis of data statistics, the results of the sociological polls conducted by the author and the research materials presented in the recent scientific publications. Key words: healthy mode of life, society, socialization, values, youth. [8] Белова Н.И. Сельское здравоохранение: состояние, тенденции и проблемы // Социологические исследования. 2017. №3. С. 97-105. [9] Миграция населения Республики Бурятия. Статистический сборник № 02-03-02 / Бурятстат.- Улан-Удэ, 2017. - 67с. [10] Семья в Республике Бурятия. Статистический сборник № 01-01-14 / Бурятстат. -Улан-Удэ, 2016. - 69с. [11] Образование и культура в Республике Бурятия. Статистический сборник № 05-02-11 / Бурятстат. - Улан-Удэ, 2016. -147с. [12] Евдокимова Т.Г. Ценности и ценностные ориентации сельского населения России // Социологические исследования. 2015.№ 12. С. 91-98. REFERENCES [1] Rossijskaja sociologicheskaja jenciklopedija. Pod obshhej redakciej akademika RAN G.V. Osipova. - M.: Iz-datel'skaja gruppa NORMA-INFRA - M., 1999. - 672p. [2] Zdravoohranenie, kul'tura, otdyh, sport v Respublike Bur-jatija. Analiticheskaja zapiska № 05-03-15 / Burjatstat -Ulan-Udje, 2015. - 27p. [3] Molodezh' Burjatii. Statisticheskij sbornik / Burjatstat. -Ulan-Udje, 2016. -75 s. [4] Toshhenko Zh.T. Zhiznennyj mir i ego smysly // Sociolog-icheskie issledovanija. 2016. №1. p. 6-17. [5] Ermolaeva P.O., Noskova E.P. Osnovnye tendencii zdo-rovogo obraza zhizni rossijan // Sociologicheskie issledo-vanija. 2015. № 4. p. 120-129. [6] Shabunova A.A., Kondakova N.A. Uslovija zhizni semej s novorozhdennymi det'mi i faktory formirovanija zdorov'ja v detstve // Sociologicheskie issledovanija. 2017. №3. p. 106-114. [7] Bondarenko L.V. Razvitie sel'skih territory Rossii: ocenki, mnenija, ozhidanija // Sociologicheskie issledovanija. 2016. №3. p. 76-82. [8] Belova N.I. Sel'skoe zdravoohranenie: sostojanie, tendencii i problemy // Sociologicheskie issledovanija. 2017. №3. p. 97-105. [9] Migracija naselenija Respubliki Burjatija. Statisticheskij sbornik № 02-03-02 / Burjatstat.- Ulan-Udje, 2017. - 67p. [10] Sem'ja v Respublike Burjatija. Statisticheskij sbornik № 01-01-14 / Burjatstat. -Ulan-Udje, 2016. - 69p. [11] Obrazovanie i kul'tura v Respublike Burjatija. Statisticheskij sbornik № 05-02-11 / Burjatstat. - Ulan-Udje, 2016. -147p. [12] Evdokimova T.G. Cennosti i cennostnye orientacii sel'skogo naselenija Rossii // Sociologicheskie issledovanija. 2015.№ 12. p. 91-98. cyberleninka.ru Здоровье и образ жизни молодежи Текст научной статьи по специальности «Социология»социология УДК 316728 В.Я. Шклярук ЗДОРОВЬЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЛОДЕЖИ В статье рассматривается здоровье личности, особенности здорового образа жизни. Ключевые слова: здоровье, образ жизни, самосохранение личности. V.Ya. Shklyaruk HEALTH AND LIFESTYLE OF YOUNG PEOPLE The paper deals with the issues of personal health and distinctive attributes of healthy lifestyle. The Key words: health, way of life, self-preservation of individuals. Студенческая молодежь играет особую роль на современном этапе развития нашего общества. Она является и фактором политического баланса, и олицетворяет собой воспроизводственный потенциал нации. От состояния здоровья молодежи зависит и самое близкое будущее страны, и историческая перспектива России. Численность студентов в российских вузах, считая все формы обучения, на протяжении 1990-х гг. росла довольно быстрыми темпами и к началу 2002 г достигла почти 5 млн человек [1]. Борьба за здоровье в условиях все ухудшающейся экологии, постоянного стресса, больших психофизических нагрузок представляет собой важнейший фактор, определяющий жизнь нового тысячелетия. Мы полностью согласны с мнением И. Соковни-Семеновой о том, что «мир вступил в эру больших скоростей, и система ценностей меняется очень быстро. Бриллианты упали в цене на мировом рынке, несколько возросла цена информации. И только один показатель стабильно держится на самой верхней точке всемирной системы ценностей - Счастье Здорового Человека» [12, с. 4]. Отметим, что в подавляющем большинстве научных исследований абсолютное здоровье - не более чем абстракция. Здоровье человека монополизировано медициной. Поэтому наибольшее распространение получила дефиниция, данная Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье - состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» [10, с. 71]. А.Г Щедрина предлагает такую формулировку: «Здоровье - это целостное многомерное динами- ческое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), которое развивается в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяет человеку осуществлять его биологические и социальные функции» [15, с. 17]. Здоровье имеет многоуровневую структуру Фундаментом его являются биологические и генетические предпосылки, среднюю часть составляют психическое и соматическое развитие, а высший уровень определяется отношением индивида к жизни. Этот экзистенциальный уровень отражает самочувствие человека, его работоспособность и адаптивность. Из данных формулировок следует, что здоровье является нормальным психологическим состоянием и способностью человека оптимально удовлетворять систему витальных, духовных, идеальных, информационных, социальных, индивидуальных и коллективных потребностей. Данные определения показывают, что здоровье формируется по мере развития организма. Реализуется ли данная программа, зависит от конкретных биологических и социальных факторов (т.е. окружающей биологической среды и социального влияния), под влиянием которых будет жить и развиваться человек. Для России вопросы сохранения здоровья общества в целом, его различных социально-демографических групп и в особенности нового поколения приобрели остроту в связи с происходящими в стране социальными изменениями, резким снижением уровня жизни, а также в силу необходимости предотвращения деградации нации, обеспечения заботы о молодом поколении и поиска внутренних резервов поддержания здоровья, так как влияние внешних защитных факторов (экономических, социально-политических) ослабло [14, с. 75]. Концепция нового человека предъявляет сегодня требо -вания и к самому человеку как регулятору своего здоровья, участнику его формирования. Самооценка служит важным индикатором состояния и динамики здоровья в дополнение к объективным медицинским ис-следованиям. Российская наука с 1990-х гг. пытается выделить индивидуальное и общественное здоровье в качестве объекта самостоятельной социологической теории. Термин «социология медицины», по убеждению Е.В. Дмитриевой, ограничивает проблемное поле рамками медицины в лучшем случае здравоохранением. Индивид, его здоровье, представления, национальные и культурные традиции отношения к здоровью, образу жизни, социальному окружению упоминаются, но не являются фокусом исследований. Большинство определений предмета «социология медицины» все же сходится в том, что она представляет собой анализ медицины (можно предположительно считать это следствием изучения данной дисциплины преимущественно в медицинских вузах). «Возник и термин социология здоровья как специальная ветвь социологии, которая исследует комплекс факторов, связанных с трудом, бытом, отдыхом, образом жизни, способствующих укреплению (разрушению) здоровья индивида; в сферу ее интересов попадают взаимосвязи и взаимодействия человека с социальной средой по поводу здоровья» [3, с. 52]. На сегодняшний день одним из приоритетных направлений в государственной политике России считается поворот населения к образу жизни, способствующему сохранению и укреплению здоровья, приобщению к ценностям здорового образа жизни. И на этом сложном пути необходимо предоставление молодежи выбора жизненных дорог, которые ведут к здоровью, счастью человека. На наш взгляд, нынешнее общество все больше воспринимается людьми как поле битвы за сугубо личные интересы. Принимая и поддерживая главные базовые ценности (семья, нравственность, закон и порядок, свобода, стабильность, интересная профессия), молодежь выдвигает на первое значимое место материальное благополучие даже в ущерб здоровью. У нее не сформировано общее ценностное поле: нет сфер жизни, однозначно значимых или не значимых для большинства. Не проявилось и ярких различий в жизненной ориентации в зависимости от пола, возраста, образования [11, с. 106]. Не выявлено каких-либо специфических «ценностей поколения». В отличие от старших поколений, которые знали, как «должно быть», современные молодые люди имеют более разнообразные взгляды, приоритеты и предпочтения (среди которых, однако, преобладают материальные блага). При этом современную молодежь отличает более позитивный, чем у старшего поколения, настрой: они практически не жалуются, в большей степени рассчитывают на себя, нежели на помощь извне (особенно от государства). Менее всего молодые люди интересуются жизнью общества и политикой. Сегодня наряду с другими обстоятельствами демографические факторы объективно предопределяют противоречивое соотношение таких сложных процессов, как духовное ста- новление, физическое развитие, обретение большей социально-экономической самостоятельности и профессиональной зрелости молодых людей. По нашему мнению, критикуемое сегодня советское общество все же было относительно целостным образованием, что, конечно, не исключало в нем разного рода конфликтов и идейных расхождений (особенно в последний период его существования). Анализ ценностных систем показал, что поколение родителей, в отличие от старшего в целом, неоднородно, но имеет схожие социальные характеристики, определяемые социалистической системой. В ценностной системе родителей в равной мере присутствуют как интегративные ценности, предназначение которых - консолидация поведения внутри социальной общности, так и дифференцирующие ценности, выявляющие индивидуальные особенности личностей. Кроме того, проявляется несформированность общей системы ценностей родителей. Об этом свидетельствуют данные, характеризующие блок социальных ценностей: по ряду позиций отсутствует однозначность восприятия и трактовки отдельных ценностей [2, с. 101]. Но общие духовные черты, характеристики правовой, политической, экономической, технической культуры можно было отметить у представителей всех слоев и групп населения. Вместе с тем социальная политика сформировала уровень культуры самосохранения населения немного ниже стандартов развитых стран. Здоровье стало инструментальной ценностью, средством достижения важных жизненных целей при отсутствии других социальных ресурсов. В отечественной науке неоправданно долго доминировали клинические теоретико-методологические подходы к изучению здоровья населения. Клиническая концепция основана на изучении общественного здоровья посредством медицинских осмотров. Роль субъективной оценки здоровья недооценивалась. Здоровье трактовалось как понятие, обозначающее физическое состояние человека. Объектом изучения в таких исследованиях являются носители нормальных и патологических с точки зрения физиологии состояний. Социологический ракурс исследований здоровья фиксирует в качестве основных объектов изучения не просто факторы, воздействующие на здоровье, а семантические поля, проявляющие те или иные социальные критерии, совокупность значений и смыслов, с помощью которых индивид обозначает свое социальное присутствие и место в социальном пространстве. Здоровье рассматривается как социальный ресурс индивидов или отдельных групп, обнаруживающий себя в процессах социального взаимодействия. Поведение индивида в сфере здоровья мы определяем как само-сохранительное (синонимы - витальное, здоровьесо-хранительное) и характеризуем как систему действий и отношений, опосредующих здоровье и продолжительность жизни индивида [4, с. 66]. Формирование культуры самосохранения пред -ставляется важнейшей целью социальной политики. Уровень культуры самосохранения определяет ранг здоровья в личной структуре жизненных ценностей, инициирует активность в отношении к здоровью, позволяет исключать из жизни факторы риска заболеваемости благодаря грамотности и информированно- сти, в том числе и в области знаний о здоровом образе жизни. Ссылаясь на уровень культуры сомосохранения, необходимо привести некоторые результаты исследований О.С. Мясниковой о социально-экологических рисках от электромагнитного воздействия сотовой связи на детей. Вопрос об опасности онкологических заболеваний при пользовании сотовым телефоном был по -ставлен в 1990 гг [7, с. 119]. Международные проект Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по ЭМП сделал обзор послед -ствий воздействия статических полей высокой напряженности на здоровье и подчеркнул важность защиты здоровья детей и беременных женщин [7, с. 119]. По мнению членов Российского национального комитета по защите от ионизирующих излучений, у детей, использующих мобильные телефоны, следует ожидать следующей возможной ближайшие расстройства: ослабление памяти, снижение внимания, умственных и познавательных способностей, раздражительность, нарушение сна, склонность к стрессовым реакциям, повышение эпилептической готовности [7, с. 120]. Возможные отрицательные последствия использования сотовых телефонов приведут к существенному ухудшению здоровья в возрасте 20 - 30 лет и деграда-ционным процессам к 50 - 60 годам. Главным контролером использования сотовых телефонов детьми могут стать только родители и в определенной степени педагоги, социальные работники, психологи. В настоящее время сложились различные социологические стратегии изучения здорового образа жизни: социоструктурный подход (Е. Дмитриева, Л. Геращенко, Б. Юдин), социокультурный подход (Л. Сабурова, Л. Шилова, Ф. Смирнов), анализ социальных практик (Л. Иванова, К. Хабибуллин, Л. Цыпленкова). Социоструктурный подход предполагает выделение и анализ интегральных компонентов в категории «здоровый образ жизни», определение механизмов их взаимодействия и взаимовлияния. Представители социокультурного исследовательского направления фиксируют внимание на выявлении тех компонентов культуры, которые в той или иной степени воздействуют на образ жизни. Авторы подчеркивают влияние на сферу здоровья человека исторически сформировавшихся систем ценностей данного общества, социальных нормативов и традиций. Здоровый образ жизни рассматривается в контексте принятого в культуре распределения ролевых функций, закрепленных за половыми, возрастными и другими группами населения. Интерес представляют попытки содержательной интерпретации образов здоровья у различных социальных групп (Л. Сабурова), анализа гендерных особенностей самосохранительного поведения (Л. Шилова). Большой эвристический потенциал для анализа здорового образа жизни содержит концепция «epimeleia / cura sui» («забота о самом себе»), развиваемая М. Фуко [13, с. 480], фиксирующая, по его мнению, историю практических применений субъективности. По мысли М. Фуко, существует принцип, согласно которому необходимость проявлять заботу о самом себе является основой рационального поведения в любой форме ак- тивной жизни, стремящейся отвечать принципу духовной рациональности. Смысловое содержание концепции «epimeleia» конкретизируется следующими позициями: во-первых, это тема некоего общего отношения, своеобразный взгляд на мир, манера действовать, вступать в отношения с другими людьми; во-вторых, это определенные формы рефлексии; в-третьих, это определенный образ действий субъекта по отношению к себе, а именно действие, которым он проявляет заботу о самом себе, изменяет, очищает, преобразует и преображает себя. Чертой многих современных исследований социальных процессов и явлений становится использование междисциплинарного подхода, в частности социально-психологических понятий. Речь идет о «социальном настроении», «социальных перцепциях», «социальных чувствах» и, наконец, «социальном самочувствии». Указанные термины, выходя за рамки чисто психологического рассмотрения, предполагают анализ не только психологических, но и социальных характеристик. Эти обстоятельства во многом определили наш исследовательский выбор - обращение к анализу социального самочувствия молодежи [9, с. 50]. Необходимо рассмотреть наполнение понятия «здоровый образ жизни студенческой молодежи». Образ жизни студента есть не что иное, как определенный способ интеграции его потребностей и соответствующей им деятельности, сопровождающих ее переживаний. Понятие «здоровый образ жизни студенческой молодежи» фиксирует способы активности, посредством которых представители данной группы проявляют заботу о самих себе. Нередко возникает мнение о том, что особенности образа жизни молодежи и студенчества как ее части -временные, преходящие свойства, которые изживают себя в процессе взросления и интеграции молодых людей в среду взрослых. Последнее десятилетие, для которого характерны изменение функционирования каждой из подсистем общества, разрушение сложившихся традиций, верований, идеологии, что привело к стилевому разнообразию жизни молодежи. В эти годы изменились потребности, ценности, убеждения, традиционные формы жизни, представления о престиже, сформировались новые элиты, возникли совершенно иные социокультурные идентификации. Главной причиной трансформации стиля жизни в постсоветское время стало восприятие поведенческих стереотипов Запада, а также возврат к старинным национальным традициям. Для современного стиля жизни молодых характерен нарастающий разрыв объективной и субъективной культуры. Молодежь, реализуя воспроизводственную, инновационную и трансляционную функции и интегрируясь в общество, занимая различные позиции в его структуре, в какой-то мере воспринимает прежние символические системы, стили жизни, хотя в значительной мере и диверсифицирует их [8, с. 93]. При этом нередко упускается из виду, что определенные черты образа жизни не сводятся к некоему переходному стилю, характерному для студенчества лишь на время пребывания в вузе. «Стиль жизни» характеризует устойчиво воспроизводимые черты, манеры, вкусы, склонности, проявляющиеся в повседневной деятельности индивида или группы, определяемые потребностями, интересами, мотивами. Он отражает внутреннюю связанность убеждений, оценок, мировоззрения, поведения. Его внешние аспекты, или то, что Т. Веблен называл «демонстративным потреблением» (модная одежда, место отдыха, наличие компьютера, марка машины), символизируют принадлежность к определенному слою молодежи. Именно эти черты накладывают отпечаток на ряд гораздо более значимых процессов и структур в студенческой среде и в обществе в целом. «Кризисные проявления в молодежной среде сегодня - это не перекосы в развитии подрастающего поколения» [7, с. 109 - 115]. Сегодня кризисность достигает масштабов государственной катастрофы, когда негативные процессы приобретают необратимый характер (разрушение генофонда народа, исчерпание демографического ресурса при растущем геополитическом давлении), достигают такой силы, что общество теряет способность противостоять им. В настоящее время рыночная политика государства ориентирует личность на самостоятельное, конкурентное существование, что предусматривает, помимо прочего, физическую активность, хорошее физическое самочувствие. Физическая активность, являясь одним из системообразующих факторов здорового образа жизни, позволяет молодому человеку реализовать свое право на общественно полезное занятие, вести активную творческую работу, проявить себя как личность, служит «добавляющей силой» карьерных продвижений, необходимым условием для достижения высоких со -циальных позиций, способствует перераспределению времени в пользу досуга. Но коммерциализация досуговой сферы не позволяет многим молодым людям проводить свободное время интересно и с пользой для здоровья (физического и духовного) [6, с. 45]. В социальном плане отношение к физической культуре представляет интерес с двух точек зрения. Во-первых, физкультурная деятельность представляет социально позитивные виды досуга, обеспечивающие активную социализацию молодежи, и способна удовлетворять целый ряд ее социальных потребностей: в саморазвитии, в общении со сверстниками, в личном самоутверждении и уважении со стороны окружающих. Во-вторых, систематические занятия физической культурой являются признанным методом укрепления здоровья, профилактики заболеваний, снижения общей заболеваемости молодежи и связанных с этим общественных потерь (на медицинские услуги, страхование). Однако помимо инструментального предназначения она обладает конструирующей сущностью, определяющей способ заботы о самом себе, о своем здоровье. Рассмотренные теоретические подходы и объяснительные модели представляются вполне обоснованными и хорошо дополняют друг друга. Их комплексное применение дает возможность представить содержательное наполнение понятия здорового образа жизни студенческой молодежи. Анализ сложившихся теоретических и методологических подходов к изучению социального самочувствия приводит к выводу о том, что это понятие может и должно иметь вполне определенное содержание в практике социологических исследований. Мы рассматриваем социальное самочувствие как интегральную характеристику реализации жизненной стратегии личности, субъективных ее сторон. Социальное самочувствие понимается как синдром сознания , отражающий соотношение между уровнем притязаний и степенью удовлетворения потребностей субъекта, которые представлены как когнитивные формирования [10, с. 51]. Итак, здоровый образ жизни - многомерное понятие, его состав определяют различные виды социальной активности, направленные на сохранение и под -держание здоровья и максимальной продолжительности жизни. Структурные особенности здорового образа жизни студенческой молодежи обусловлены особой социокультурной ролью студенчества, жесткой связью с его духовной жизнью: системой ценностей и потребностей, социальными установками и интересами. Физическая культура способствует формированию таких личностных качеств, которые позволяют молодому человеку реализовать свое право на общественно полезное занятие, вести активную творческую работу что, в свою очередь, способствует личностной самореализации, является «добавляющей силой» для карьерных продвижений, необходимым условием для занятия высоких социальных позиций, способствует перераспределению времени в пользу досуга. Помимо инструментального значения она обладает конструирующей сущностью, определяющей способ сознательной заботы о самом себе, отражающий ценности и приоритеты индивида и реализующийся в его поведении. 1. Высшее образование в России: 2001: стат. сб. М., 2002. 2. Гаврилюк В.В., Трикоз Н.А. Динамика ценностных ориентаций в период социальной трансформации // Социс. 2002. № 1. 3. Дмитриева Е.В. Еще раз о понятиях. От социологии медицины к социологии здоровья // Социс. 2003. № 11. 4. Журавлева И.В. Самосохранительное поведение подростков и заболевания, передающиеся половым путем // Социс. 2000. № 5. 5. Журавлева Л.А. Факторы и условия наркотизации молодежи // Социс. 2000. № 6. 6. Ковалева А.И. Концепция социализации молодежи: нормы, отклонения, социализационная траектория // Социс. 2003. № 1. 7. Мясникова О .С. Социально-экологические риски от электромагнитного воздействия сотовой связи на детей // Вестник СГСЭУ. 2009. № 3(27). 8. Осадчая Г.И. Стиль жизни молодых горожан: Трансформация и региональная дифференциация // Социс. 2002. № 10. 9. Петрова Л.Е. Социальное самочувствие молодежи // Социс. 2000. № 12. 10. Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура М.: Академия, 2002. 11. Скриптунова Е.А., Морозов А.А. О предпочтениях городской молодежи // Социс. 2002. № 1. 12. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь М., 1997. 13. Социо-Логос / сост., общ. ред. и предисл. В.В. Винокурова, А.Ф. Филиппова. М.: Прогресс, 1991. 14. Шувалова В.С., Шиняева О.В. Здоровье учащихся и образовательная среда // Социс. 2000. № 5. 15. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья. Новосибирск: Наука, 1998. cyberleninka.ru Здоровый образ жизни в представлениях молодежи Текст научной статьи по специальности «Социология»Вестник Челябинского государственного университета. 2015. № 9 (364). Философия. Социология. Культурология. Вып. 36. С. 197-200. УДК 316.34 ББК 60.5 В. Н. Черепанова, Н. Н. Шилова ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ МОЛОДЕЖИ Современный этап реализации государственной политики в сфере физической культуры и спорта характеризуется увеличением внимания к формированию здорового образа жизни населения. Тем не менее, процент граждан, вовлеченных в массовый спорт, остается низким. В статье предпринята попытка проанализировать роль физической культуры и спорта в образе жизни современной молодежи, а также выявить основные причины, препятствующие занятию молодежью физкультурой и спортом. Ключевые слова: здоровье; здоровый образ жизни; физическая культура и спорт; молодежь; ценностные ориентации. Россия является одной из стран, где ухудшение состояния здоровья населения приобрело катастрофический характер. По продолжительности жизни Россия не входит даже в первую сотню стран мира, занимая 102-е место. Наблюдается очень низкая продолжительность жизни мужчин, чья смертность от сердечно-сосудистых заболеваний увеличилась за последние 10 лет в 1,5 раза, от убийств и самоубийств - в 2 раза, от отравления алкоголем - в 3 раза. Поэтому средняя продолжительность жизни мужчин составляет менее 60 лет. Женщины в Российской Федерации живут в среднем на 13 лет дольше мужчин, в то время как в мире - на 4 года [1]. В результате обозначенных тенденций население России по прогнозам ООН к 2050 г. снизится до критического уровня -111,7 млн чел. [5] Причем сокращение численности населения страны происходит на фоне роста численности населения Земли, что грозит вымиранием российского этноса. Особую актуальность в такой ситуации приобретает здоровьесберегающее поведение россиян. На актуальность проблемы здоровья нации указывает и Президент России. Так, выступая на учредительном съезде Ассоциации студенческих спортивных клубов в июне 2013 г., В. В. Путин подчеркнул необходимость того, «чтобы спорт, активный образ жизни стали нормой российского общества» [2]. Безусловно, за последние пять лет в России наблюдается резкий всплеск внимания, главным образом со стороны государства, к развитию физической культуры и спорта в стране. Но это своего рода «разовая кампания» в преддверии Олимпиады и Паралимпи-ады, проводимых в Сочи. В целом же по стра- не уровень массовой физической культуры и спорта остается очень низким. По данным Всемирной организации здравоохранения, из всех факторов, влияющих на здоровье населения, превалирует 'образ жизни'. Значение образа жизни усиливается его непосредственным влиянием на здоровье, тогда как социально-экономические и другие факторы и условия опосредованы. При анализе образа жизни рассматриваются особенности профессиональной, общественной и социально-культурной деятельности человека. В качестве особенностей при этом выступают социальная, трудовая и физическая активность индивидов. Другими словами, важными составляющими в образе жизни человека являются: социальная среда, способы и формы жизнедеятельности. При этом необходимо учитывать, что разные социальные группы имеют свои отличия в образе жизни, а именно ценности, установки, эталоны поведения. С целью выявления роли физической культуры и спорта в образе жизни современной молодежи авторами статьи был проведен опрос населения Тюмени в возрасте от 16 до 25 лет (540 респондентов). Исходными гипотезами исследования выступили предположения о том, что, во-первых, молодежь обладает незначительными знаниями о здоровом образе жизни, следовательно, у нее нет достаточного стимула для занятий физкультурой и спортом; во-вторых, здоровый образ жизни не является приоритетной ценностью у молодежи. Респондентам было предложено выбрать доминирующие для них ценности. Самый высокий рейтинг получила ценность 'семейное благополучие' (4,56 балла), на втором месте 'интересная и разнообразная работа' (4,52 балла). Ценность 'здоровье' на третьей позиции, что свидетельствует о понимании молодежью важности быть здоровым. В то же время авторы отмечают, что молодежь не соотносит 'здоровье' с возможностью вести полноценную жизнедеятельность. Ценность 'спорт и занятие физкультурой' занимает в рейтинге только 11 (!) позицию, уступая место 'большим деньгам', 'жизни без конфликтов' и др. (табл. 1). Можно предположить, что молодежь считает здоровье генетически заложенной характеристикой, и занятия физкультурой и спортом никак не скажутся на его состоянии. Таблица 1 Ценностные ориентации современной молодежи Ценности Средний Ранг по балл значимости Семейное благополучие 4,56 1 Интересная и разнообразная работа 4,52 2 Здоровье 4,40 3 Свобода в принятии реше- 4,27 4 ний и деятельности Любовь 4,06 5 Жизнь без конфликтов, в 3,90 6 согласии с собой и окружаю- щими людьми Личная безопасность 3,90 6 Большие деньги 3,84 7 Творчество 3,52 8 Первенство во всем 3,51 9 Стабильность и уважение 3,41 10 традиций Спорт и занятие физкульту- 3,25 11 рой Слава и известность 3,07 12 Нехлопотная спокойная ра- 2,97 13 бота На вопрос относительно степени знаний (информированности) молодежи о здоровом образе жизни были получены следующие ответы (табл. 2). Смысл понятия 'здоровый образ жизни' четко понимают только 34 % респондентов. Остальные либо имеют смутное представление о нем, либо вообще не задавались этим вопросом. Вызывает досаду тот факт, что показатель 'занятие физкультурой и спортом' уступа- ет таким видам времяпрепровождения, как 'сидеть в Интернете' и 'смотреть телевизор' (табл. 3). Таблица 2 Степень знаний (информированности) современной молодежи о здоровом образе жизни, % Таблица 3 Способы проведения свободного времени современной молодежью Способы проведения сво- % от Рей- бодного времени числа ответов тинг Сидеть в Интернете 38 1 Общаться с друзьями 26 2 Смотреть телевизор 12 3 Отдыхать на природе 8 4 Заниматься физкультурой и 5 5 спортом Читать книги, слушать му- 4 6 зыку Заниматься рукоделием 4 7 (шить, вязать, вышивать) Помогать родителям по хо- 2 8 зяйству Другое (укажите) 1 9 Молодежь, не занимающаяся физкультурой и спортом, отметила следующие причины своего поведения: на первом месте - нехватка свободного времени - 41,9 %, на втором -финансовые трудности (22,2 %), на третьем -отсутствие компании (14,8 %) (табл. 4). Степень осведомленности молодежи Всего Воз раст 16-17 лет 18-19 лет 20-21 лет 22-25 лет Я имею четкое представление, что означает понятие 'здоровый образ жизни' 34 2 5 4 23 Я имею смутное представление об этом понятии 28 14 12 2 Что-то слышал, но не задавался этим вопросом 38 18 18 2 Здоровый образ жизни в представлениях молодежи 199 Таблица 4 Причины, препятствующие занятию молодежью физкультурой и спортом, % Варианты ответов % Нет свободного времени, у меня на первом месте учеба 41,9 Финансовые трудности 22,2 Нет компании единомышленников 14,8 Я не представляю, где в нашем городе и каким спортом я мог бы заниматься 8,4 Неудобное месторасположение мест для занятий 6,7 Затрудняюсь ответить 6,0 Полученные результаты коррелируют с результатами исследований других ученых. Так, опрос населения репродуктивного возраста об иерархии их ценностных ори-ентаций, проведенный О. В. Устиновой и А. В. Артюховым в 2012 г., показал, что в системе ценностей 'хорошее здоровье' отнесено в конец списка и уступает карьере, материальному благополучию и другим ценностям [3]. Авторы исследования делают вывод о неодинаковости приоритетов ценностей экономического и социального характера в регионах с разным уровнем экономики и процентным соотношением городских и сельских жителей, но, тем не менее, указывают на то, что респонденты единогласно относят свое здоровье в конец списка ценностей. Другое, не менее интересное исследование, проведенное в 2010 г. О. В. Устиновой, В. А. Гарабажий, позволило выявить доминирующие ценности студенческой молодежи Тюмени, в число которых вошли (в порядке убывания значимости): семейное благополучие, интересная и разнообразная работа, собственное здоровье, наличие детей, любовь, согласие с собой и окружающими людьми, личная безопасность, высокий заработок, творческая реализация, друзья и др. [4] С одной стороны, примечательно, что 'здоровье' занимает третью позицию в рейтинге ценностей, с другой - настораживает, что оно уступает такой ценности, как 'интересная и разнообразная работа'. Подводя итог, авторы статьи делают вывод, что среди ценностных ориентаций современной молодежи ценность 'спорт и занятие физкультурой' не входит в число приоритетных. Молодежь не видит взаимозависимости ценностей 'спорт и занятие физкультурой' и 'здоровье'. Выявленная низкая активность молодежи к занятию физической культурой и спортом обусловлена, прежде всего, причинами организационного характера: недостаточной пропагандой и, как следствие, неинформированностью молодежи о здоровом образе жизни; низкой престижностью и социальной значимостью занятий спортом среди молодежи. Список литературы 1. Вот какие мы - россияне. Об итогах Всероссийской переписи населения 2010 года // Рос. газ. - 2011. - 22 дек. 2. Выступление В. В. Путина на учредительном съезде Ассоциации студенческих спортивных клубов (июнь 2013 г.). - URL: http://gtm.ru/news/2014/03/04/5195 (дата обращения: 12.03.2014). 3. Устинова, О. В. Влияние ценностных ориентаций граждан на их репродуктивное поведение / О. В. Устинова, А. В. Артюхов // Социология. Экономика. Политика. Изв. высш. учеб. заведений. - Тюмень, 2012. - № 4. - С. 56-58. 4. Устинова, О. В. Ценностные ориентации студенческой молодежи / О. В. Устинова, В. А. Гарабажий // Вестн. Казан. гос. техн. ун-та им. А. Н. Туполева. - 2010. - № 4. - С. 203-205. 5. Population Division of the Department of Economic and Social Affairs of the United Nations Secretariat, World Population Prospects // The 2004 Revision and World Urbanization Prospects: The 2003 Revision. - URL: http://esa.un.org/unpp (Date Views 04.01.2014). Сведения об авторах Шилова Наталья Николаевна - доктор экономических наук, профессор Тюменского государственного нефтегазового университета Черепанова Вера Никаноровна - кандидат педагогических наук, доцент Тюменского государственного архитектурно-строительного университета. [email protected] Bulletin of Chelyabinsk State University. 2015. No. 9 (364). Philosophy. Sociology. Culturology. Issue 36. Pp. 197-200. HEALTHY LIFESTYLE IN THE VIEWS OF YOUNG PEOPLE V. N Cherepanova, N. N. Shilova State policy in physical culture and sports is being aimed at healthy lifestyle of population. Nevertheless, percentage of population involved in mass sports is still low. The paper analyzes the role of physical culture and sports in the life of young people and reveals the main obstacles for doing sports and physical exercises. Keywords: health; healthy lifestyle; physical culture and sports; young people; value orientations. References 1. Vot kakiye my - rossiyane. Ob itogakh Vserossiyskoy perepisi naseleniya 2010 goda [This is what we are - the Russians. On the results of the National Population Census 2010]. Rossiyskaya gazeta [Russian newspaper], 2011, 22 dekabrya. (In Russ.). 2. Vystupleniye V. V. Putina na uchreditel'nom s»yezde Assotsiatsii studencheskikh sportivnykh klubov (iyun' 2013 g.) [The speech by Vladimir Putin at the founding congress of the Association of student sports clubs (June 2013)]. Available at: http://gtm.ru/news/2014/03/04/5195, accessed 12.03.2014. (In Russ.). 3. Ustinova O.V., Artyukhov A.V. Vliyaniye tsennostnykh oriyentatsiy grazhdan na ikh reproduktivnoye povedeniye [Influence of value orientations of citizens in their reproductive behavior]. Sotsiologiya. Ekonomika. Politika. Izvestiya vysshikh uchebnykh zavedeniy [Sociology. The Economy. Politics. News of Higher Schools]. Tyumen', 2012, no. 4, pp. 56-58. (In Russ.). 4. Ustinova O.V., Garabazhiy V.A. Tsennostnyye oriyentatsii studencheskoy molodezhi [Value orientations of students]. Vestnik Kazanskogo gosudarstvennogo tekhnicheskogo universiteta imeni A. N. Tupoleva [Bulletin of the Kazan State Technical University named after A.N. Tupolev], 2010, no. 4, pp. 203-205. (In Russ.). 5. Population Division of the Department of Economic and Social Affairs of the United Nations Secretariat, World Population Prospects. The 2004 Revision and World Urbanization Prospects: The 2003 Revision. Available at: URL: http://esa.un.org/unpp, accessed 04.01.2014. cyberleninka.ru Формирование здорового образа жизни современной молодежи.ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЁЖИ. Проблема здоровья молодежи является глобальной проблемой, и особенно остро она встала в начале XXI века. Поэтому есть необходимость внедрения политики здорового образа жизни в молодежной среде. Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей. Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем, находятся в динамическом равновесии с внешней средой. В основе здоровья лежат процессы развития и сохранения физиологических, психологических и социальных функций. Здоровый образ жизни тесно связан с состоянием здоровья населения. Возрастание и изменение характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцируют негативные сдвиги в состоянии здоровья российских граждан, в том числе и молодёжи. Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого человека. Ориентированность молодежи на ведение здорового образа жизни зависит от множества условий. Это и объективные общественные, социально-экономические условия, позволяющие вести, осуществлять здоровый образ жизни в основных сферах жизнедеятельности (учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга), и система ценностных отношений, направляющая сознательную активность молодых людей в русло именно этого образа жизни. Здоровый образ жизни – показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек. Можно выделить следующие главные факторы, влияющие на процесс деградации молодежи: – отсутствие духовного воспитания, моральных ценностей и идеологии общества; – наличие вредных для здоровья соблазнов; – низкий для нормальной жизни уровень экологических условий; –компьютеризация общества, имеющая как положительный, так и отрицательный эффект; – недостаточный контроль жизни молодежи со стороны законодательства. К сожалению многие начинают заниматься физической культурой уже в процессе клинического лечения или в ходе реабилитации после заболевания. Ежедневно медицинские центры диагностируют ряд патологий, которые еще можно вылечить при помощи физической культуры. Вопрос о программах формирования ЗОЖ кажется, на первый взгляд, достаточно простым. Набор требований для ЗОЖ очевиден: отказ от курения, отказ от потребления алкоголя и наркотиков, занятия спортом, сбалансированное питание, в том числе, уменьшение доли жирной пищи, полноценный сон, свежий воздух и т.д. С другой стороны, в настоящее время в России не существует общепринятых методик формирования ЗОЖ и критериев оценки их эффективности. В реальности, деятельность, направленная на формирование ЗОЖ, рассредоточена по нескольким смежным сферам:
Важное место в деятельности по формированию здорового образа жизни молодежи занимают информационные средства пропаганды принципов здорового образа жизни. Они разные, но прежде всего - телевидение, радио и пресса. Нужно приложить много усилий к налаживанию ритма жизни молодежи, соблюдения ими здорового сна, гигиены, техники безопасности, поощрение спорта, общению с природой и др., что могло бы способствовать гармоничному развитию и выбору здорового образа жизни. Важным условием формирования здорового образа жизни является грамотный подход к его популяризации. Важно стимулировать интерес населения к здоровому образу жизни, в том числе с помощью средств массовой информации. Воздействие СМИ на человека трудно переоценить. Необходимо демонстрировать подрастающему поколению как можно больше позитивных примеров, чтобы у молодых людей была возможность выбора не между здоровым или нездоровым образом жизни, а из большого количества разнообразных вариантов здорового и созидающего поведения. Следует создать такие условия, чтобы подрастающему поколению было невыгодно быть «нездоровым». Активнее внедрять инновационные подходы, предлагаемые современными рекламными и пиар-технологиями. Это создаст условия жизни, благоприятные для здоровья и формирования здорового образа жизни. В настоящее время в практику работы широко внедряются различные образовательные и оздоровительные программы, способствующие формированию валеологической грамотности, организации ЗОЖ, укреплению здоровья учащихся в сфере как общеобразовательной учебной деятельности, так и физической культуры и воспитательной работы, ориентированной на ЗОЖ. Сведения об авторах: Гетманская Галина Викторовна, муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Основная общеобразовательная школа № 17», учитель физической культуры с.т. 8-919-224-45-43 Тараненко Ирина Николаевна, муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Основная общеобразовательная школа № 22», учитель физической культуры kopilkaurokov.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
