1hello.ru

Healthy lifestyle — топик по английскому языку с переводом на русский и полезными выражениями и словами по теме. Текст поможет обогатить словарный запас и подготовиться к ЕГЭ, ОГЭ или другим экзаменам.

Modern life is very chaothic and stressful. That’s why we should keep to a healthy lifestyle in order not to get depressed and not to feel bad. A healthy lifestyle consists of active mode of life, healthy diet, avoiding of stress and absence of bad habits.

If you are active, you feel better. You may go to a gym or a swimming pool, do some other sport or simply walk more. Sport is a good way to reduce stress and improve your state of health and gruntle you. It is also possible to exercise or walk with someone. If you train with friends, you will enjoy yourself even more.

A diet is also very important. You should eat regularly and choose fresh and healthy food. It is essential to eat enough fruit, vegetables, and meat. Don’t eat too much sugar or consume sweet fizzy drinks. Sugar affects your heart and can’t fill you for a long time.

Finally, you should try to avoid stress or at least take it easy and don’t be too nervous. Nervousness has a negative impact on our health and causes many diseases. So do the bad habits. Smoking and drinking too much alcohol can be very harmful.

Thus, it is not so difficult to lead a healthy life. It may become your good habit. As soon as you improve your quality of life, regulate your diet and physical exercises, you will see good results and feel yourself much better. You won’t have an idea of returning to your previous lifestyle anymore.

Перевод:

Современная жизнь очень хаотична и полна стресса. Поэтому мы должны придерживаться здорового образа жизни, чтобы не впасть в депрессию и не иметь плохого самочувствия. Здоровый образ жизни состоит из активного образа жизни, правильного питания, избегания стресса и отсутствия вредных привычек.

Если вы активны, вы чувствуете себя лучше. Вы можете посещать спортзал или бассейн, заниматься спортом или просто больше ходить пешком. Спорт – хороший способ снизить стресс и улучшить свое состояние здоровья и повысить настроение. Также можно упражняться или гулять с кем-то. Если вы тренируетесь с друзьями, вы насладитесь процессом даже больше.

Питание также очень важно. Вам следует питаться регулярно и выбирать свежую и здоровую пищу. Важно есть достаточное количество фруктов, овощей и мяса. Не ешьте слишком много сахара и не употребляйте сладких газированных напитков. Сахар влияет на сердце и не может насытить вас на долгое время.

Наконец, вам следует попробовать избегать стрессов или хотя бы не принимать близко к сердцу и не быть слишком нервными. Нервозность негативно воздействует на наше здоровье и приводит ко  многим болезням. Так же, как и вредные привычки. Курение и употребление большого количества  алкоголя может быть губительным.

Таким образом, придерживаться здорового образа жизни не так уж сложно. Это может стать вашей хорошей привычкой. Как только вы улучшите качество своей жизни, упорядочите свое питание и физические нагрузки, вы увидите хорошие результаты и почувствуете себя гораздо лучше. Вам даже в голову не придет вернуться к прежнему образу жизни.

 

Полезные слова и выражения:

Active mode of life – активный образ жизни

Healthy diet – правильное питание

Absence of – отсутствие чего-либо

To gruntle – повышать настроение

To consume – (у)потреблять

Fizzy drink – газированный напиток

To affect – воздействовать, влиять

lizasenglish.ru

hudey5.ru

Health. Здоровый образ жизни сочинение на английском


Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизни

Уровень B. Прочее.

The healthy way of life

Some people say, that to follow healthy way of life is very good and important. Others are sure, that it is not the most important in the life. Who is right? My point of view is healthy way of life.

 

Firstly, the healthy way of life is proper nutrition, daily sports and fresh air. All these features are an answer to a healthy way of the life. If people take exercises, they live longer, than their peers. Proper nutrition improves the organism. Fresh air is also useful for the organism.Secondly, being healthy is the natural desire of every human. Health is not only biological, but it is also social. Good health, a joyful perception of life are suitable for work. Thirdly, today the healthy way of life becomes fashionable: to go to gyms, engage in fitness, dance, ect. Modern men must be in good physical condition, look good.

But there is another point of veiw on the problem. Some people are sure, that it is optional to follow a healthy way of life. They believe that they can use drugs, alcohol. They can't resist temptation, they are weak in spirit.

Generally a person who watches over the health, has many advantages. They are taller, have more weight, the organism works better. 

In conclusion, I would like to stress that most precious on earth is life. And each person chooses a way of life. The keys to happiness in his hands.

Некоторые люди говорят, что следовать здоровому образу жизни очень хорошо и важно. Другие уверены, что это не самое главное в жизни. Кто же прав? Моя точка зрения это здоровый образ жизни.

Во-первых, здоровый образ жизни — это правильное питание, ежедневный спорт и свежий воздух. Все эти особенности ответ на здоровый образ жизни. Если люди упражняются, то они живут дольше, чем их сверстники. Правильное питание улучшает организм. Свежий воздух также полезен для организма. Во вторых, быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье – это понятие которое является не только биологическим, но и социальным. Хорошее здоровье, радостное восприятие жизни, подходит для работы. В третьих, сегодня здоровый образ жизни становится модным. Ходить в спортивные залы, заниматься фитнесом, танцами, т.д… Современный человек должен быть в хорошем физическом состоянии, хорошо выглядеть.

Но есть и другая точка зрения на проблему. Некоторые люди уверены, что следовать здоровому образу жизни необязательно. Они считают, что могут употребляют наркотики, алкоголь. Они не могут противостоять искушению, они слабы духом .

Вообще человек, который следит за здоровьем, имеет много преимуществ. Они выше, имеют больший вес, организм работает лучше.

В заключение я хотела бы подчеркнуть, что самое ценное на земле — это жизнь. И каждый человек выбирает образ жизни. Ключи к счастью в его руках.

 

english-exam.ru

Краткое сочинение (топик) "Здоровье" на английском языке с переводом текста на русский язык

When people are asked about happiness and what it is, many of them answer that happiness is love, family, glory, successful career and so on. I think that health can be also in the list of the definitions of happiness. When you have good health, you can do a lot of things and turn many opportunities and dreams into reality. I always wish all people good health. I think it is the basis of the life.

Когда людей спрашивают о счастье и что это такое, многие из них отвечают, что счастье – это любовь, семья, слава, успешная карьера и так далее. Я думаю, что здоровье может быть также в списке определений счастья. Когда у человека крепкое здоровье, он может сделать много вещей и превратить многие возможности и мечты в реальность. Я всегда желаю всем людям крепкого здоровья. Я думаю, что это основа жизни.

Of course, the mankind has achieved high results in medicine, so now we can cure many diseases which, for example, people in the Middle Ages could not even diagnose. Medication, health resort treatment and many other things aim to cure people and make them healthy. Unfortunately, there are some diseases which cannot be cured but we all hope that in the nearest future scientists will be able to discover the way to cure them.

Конечно, человечество достигло высоких результатов в медицине, поэтому теперь мы можем вылечить многие болезни, которые в Средневековье, например, люди не могли даже диагностировать. Лекарства, санаторно-курортное лечение и многое другое направлены на то, чтобы вылечить людей и сделать их здоровыми. К сожалению, существуют некоторые заболевания, которые нельзя излечить, но мы все надеемся, что в ближайшем будущем ученые смогут найти способ их лечения.

Of course, we can support our health not only using the medication but also doing sport or keeping a healthy lifestyle. Doing some physical exercises is very useful for health. However it is necessary to consult doctors or some specialists before starting them in order not to do harm to the body. As it has already been mentioned, keeping a healthy lifestyle plays a great role. It includes not only sport but also healthy food and keeping regular hours. Keeping regular hours means that you go to bed at the same time every day, for example.

Конечно, мы можем поддерживать наше здоровье не только с помощью лекарств, но и занимаясь спортом или придерживаясь здорового образа жизни. Выполнение некоторых физических упражнений очень полезно для здоровья. Однако перед началом их выполнения необходимо проконсультироваться с врачами или некоторыми специалистами, чтобы не навредить организму. Как уже отмечалось, здоровый образ жизни играет большую роль. Он включает в себя не только спорт, но и здоровую пищу и соблюдение режима дня. Соблюдение режима дня означает, что вы ложитесь спать в одно и то же время каждый день, например.

1hello.ru

Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизни

Уровень В.Прочее

A healthy way of life

Nowadays a healthy way of life is an integral part of our life. A healthy way of life means not only to avoid smoking, drinking alcoholic beverages and using drugs but also going in for sports. As for me, I go in for basketball. Many people think that the healthy way of life is useful for our life. Yet there are people who think that following the healthy way of life is not important for our health.

 

 

I consider that a healthy way of life is very important. Firstly, if you go in for sports, you will be active and energetic. It is a way to develop yourself, and it can be also your hobby. Besides, if you go in for sports, you will be strong. Secondly, if you smoke, drink alcoholic beverages and use drugs, you will become dependent on doing it. This dependence destroys your health. Thirdly, if you follow the healthy way of life, you will not get ill. And If you do not get ill, you will live longer.

But there is another point of view on the problem. Some people say that smoking, drinking alcoholic beverages and using drugs do not influence their health. Moreover, these people believe that it is better to use drugs than live without them. Such people are called addicts.

I absolutely disagree to this point of view. If you are going to smoke, then you may develop lung cancer. If you drink alcoholic beverages, you can get sick alcohol dependence and die earlier than healthy people. If you are going to use drugs, you will already be dead at 30.

So, in conclusion, I would like to stress that a healthy way of life is useful for our health. If you follow a healthy way of life, you will be healthy and have a healthy family. And I would also like to say: “Follow a healthy way of life! Don’t smoke, don’t drink alcoholic beverages, and don’t use drugs! Be healthy! “  

В настоящее время здоровый образ жизни является неотъемлемой частью нашей жизни. Здоровый образ жизни — это не только отказ курения, употребления алкогольных напитков и употребления наркотиков, а это  ещё и  занятия спортом. Что касается меня, я занимаюсь баскетболом. Многие люди думают, что здоровый образ жизни полезен для нашей жизни. Тем не менее, есть люди, которые думают, что здоровый образ жизни не важен для нашего здоровья.

Я считаю, что здоровый образ жизни — это очень важно. Во-первых, если вы занимаетесь спортом, вы будете активными и энергичными. Это способ, чтобы развивать себя, и это также может быть вашим хобби. Кроме того, если вы занимаетесь спортом, вы будете сильными. Во-вторых, если вы курите табак, употребляете алкогольные напитки и употребляете наркотики, вы станете зависимыми от этого. Эта зависимость разрушает ваше здоровье. В-третьих, если вы будете следовать здоровому образу жизни, вы не заболеете. Если вы не заболеете, вы будете жить дольше.

Но есть и другая точка зрения на проблему. Некоторые люди говорят, что курение, употребление алкогольных напитков и употребление наркотиков не влияют на их здоровье. Более того, эти люди считают, что лучше употреблять наркотики, чем жить без них. Таких людей называют наркоманы .

Я абсолютно не согласен с этой точкой зрения. Если вы собираетесь курить, то вы можете заболеть раком легких. Если вы употребляете алкогольные напитки, вы можете заболеть алкогольной зависимостью и умереть раньше, чем здоровые люди. Если вы собираетесь употреблять наркотики, в 30 лет вы уже умрёте.

Итак, в заключение, я хотел бы подчеркнуть, что здоровый образ жизни полезен для нашего здоровья. Если вы будете следовать здоровому образу жизни, вы будете здоровы и иметь здоровую семью. И я хотел бы также сказать: " Следуйте здоровому образу жизни! Не курите табак, не употребляйте алкогольные напитки  и не употребляйте наркотики! Будьте здоровы! "

 

 

 

 

 

 

english-exam.ru

Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизни

Уровень В.Прочее

A healthy way of life

Nowadays a healthy way of life is an integral part of our life. A healthy way of life means not only to avoid smoking, drinking alcoholic beverages and using drugs but also going in for sports. As for me, I go in for basketball. Many people think that the healthy way of life is useful for our life. Yet there are people who think that following the healthy way of life is not important for our health.

 

 

I consider that a healthy way of life is very important. Firstly, if you go in for sports, you will be active and energetic. It is a way to develop yourself, and it can be also your hobby. Besides, if you go in for sports, you will be strong. Secondly, if you smoke, drink alcoholic beverages and use drugs, you will become dependent on doing it. This dependence destroys your health. Thirdly, if you follow the healthy way of life, you will not get ill. And If you do not get ill, you will live longer.

But there is another point of view on the problem. Some people say that smoking, drinking alcoholic beverages and using drugs do not influence their health. Moreover, these people believe that it is better to use drugs than live without them. Such people are called addicts.

I absolutely disagree to this point of view. If you are going to smoke, then you may develop lung cancer. If you drink alcoholic beverages, you can get sick alcohol dependence and die earlier than healthy people. If you are going to use drugs, you will already be dead at 30.

So, in conclusion, I would like to stress that a healthy way of life is useful for our health. If you follow a healthy way of life, you will be healthy and have a healthy family. And I would also like to say: “Follow a healthy way of life! Don’t smoke, don’t drink alcoholic beverages, and don’t use drugs! Be healthy! “  

В настоящее время здоровый образ жизни является неотъемлемой частью нашей жизни. Здоровый образ жизни — это не только отказ курения, употребления алкогольных напитков и употребления наркотиков, а это  ещё и  занятия спортом. Что касается меня, я занимаюсь баскетболом. Многие люди думают, что здоровый образ жизни полезен для нашей жизни. Тем не менее, есть люди, которые думают, что здоровый образ жизни не важен для нашего здоровья.

Я считаю, что здоровый образ жизни — это очень важно. Во-первых, если вы занимаетесь спортом, вы будете активными и энергичными. Это способ, чтобы развивать себя, и это также может быть вашим хобби. Кроме того, если вы занимаетесь спортом, вы будете сильными. Во-вторых, если вы курите табак, употребляете алкогольные напитки и употребляете наркотики, вы станете зависимыми от этого. Эта зависимость разрушает ваше здоровье. В-третьих, если вы будете следовать здоровому образу жизни, вы не заболеете. Если вы не заболеете, вы будете жить дольше.

Но есть и другая точка зрения на проблему. Некоторые люди говорят, что курение, употребление алкогольных напитков и употребление наркотиков не влияют на их здоровье. Более того, эти люди считают, что лучше употреблять наркотики, чем жить без них. Таких людей называют наркоманы .

Я абсолютно не согласен с этой точкой зрения. Если вы собираетесь курить, то вы можете заболеть раком легких. Если вы употребляете алкогольные напитки, вы можете заболеть алкогольной зависимостью и умереть раньше, чем здоровые люди. Если вы собираетесь употреблять наркотики, в 30 лет вы уже умрёте.

Итак, в заключение, я хотел бы подчеркнуть, что здоровый образ жизни полезен для нашего здоровья. Если вы будете следовать здоровому образу жизни, вы будете здоровы и иметь здоровую семью. И я хотел бы также сказать: " Следуйте здоровому образу жизни! Не курите табак, не употребляйте алкогольные напитки  и не употребляйте наркотики! Будьте здоровы! "

 

 

 

 

 

 

english-exam.ru

Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизни

Уровень B. Прочее.

The healthy way of life

Some people say that everybody should follow the healthy way of life, should love sport and active life, but others say that every person may think about his life himself. I have my point of view.

 

Firstly, alcohol, drugs, and nicotine are certainly bad, they harm human health, and, therefore, reduce the age of death in the country, and all these things attract more young people and teenagers. Yet in the streets we can meet pregnant women with a bottle of alcohol or with a cigarette. People do not realize what harm they are doing not only to themselves but also to those who are around them.

Secondly, the low mobility of man also leads to a deterioration of his health – he becomes lazy, and that person doesn’t have any public interests. For me it’s nice to talk with an active and versatile person. After all, when man goes in for sport, he has self-confidence, and with this confidence he has a desire to learn new things and make new friends.

Thirdly, I still think that each person chooses for himself what he wants to achieve and accomplish in this life. If a person has “small goals”, he cannot live a healthy life. But if one wants to hold a high position in life, he simply must give up all harmful habits and try to do his best for the benefit of his own future and the future of his children.

But there are other points of view. Some people say that every man should be punished for the wrong way of his life and that we ought to destroy everything that hurts man. Others say that it can be ignored.

I do not agree with them. Every person is, of course, his own master, but to all those “lost souls” who want to quit but cannot we must help mentally and physically with treatment.

All in all, I would like to say that I am for a healthy way of life. Just start, and you will, certainly, manage.

Некоторые люди говорят, что каждый должен следовать здоровому образу жизни, должен любить спорт и активный образ жизни, но другие говорят, что каждый человек может думать сам о своей жизни. Я думаю, что это две крайности, и у меня своя точка зрения. 

Во-первых, алкоголь, наркотики и никотин – это конечно, плохо, они наносят вред здоровью человека, и, следовательно, снижается средний возраст смерти в стране, из-за того что все эти вещи привлекают больше молодых людей и подростков. А ведь на улицах, мы можем встретить беременных женщин с бутылкой алкоголя или с сигаретой. Люди не понимают, какой вред они наносят не только себе, но и тем, кто вокруг них, своим близким людям.

Во-вторых, низкая подвижность человека также приводит к ухудшению его здоровья, он становится ленивым, и человек не интересен обществу. Тем не менее, приятно общаться с активным, универсальным человеком. В конце концов, когда человек спортивный, у него есть уверенность в себе, и с уверенностью появляется желание познавать новое и завести новых друзей.

В-третьих, я все еще думаю, что каждый человек выбирает для себя, чего он хочет достичь и выполнить в этой жизни, если человек достаточно малого для жизни, он может не вести здоровый образ жизни. Но если кто-то хочет удерживать высокое положение в жизни, он должен отказаться от всего вредного и стараться на благо своего будущего и будущего своих детей.

Но есть и другие точки зрения. Некоторые люди говорят, что каждый человек должен быть наказан за неправильный образ жизни, что мы должны уничтожить все, что вредит человеку. Другие говорят, что этим можно пренебречь.

Я не согласна с ними. Если кто-то считает, что алкоголь, наркотики и так далее является плохим образом жизни, то те, кто ведет его, так не считают. Каждый человек, конечно, сам себе хозяин, но всем тем потерянным душам, которые хотят бросить, но не могут, мы должны помочь морально и физически лечением. 

В заключение я хотела бы сказать, что я за здоровый образ жизни. Конечно, это очень серьезная проблема, и она требует дальнейшего обсуждения. О вкусах не спорят, и каждый человек имеет право на собственное мнение.

 

english-exam.ru

Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизни

Уровень B. Прочее. 

A healthy way of life

                                

Some people say that all should follow a healthy way of  life. Others do not think so.

 

 

As for me, I belong to the first group because I am sure, that if you have a healthy way of life, you are a very good and clever person. I want to persuade the people who do not think much of a healthy way of life that they are not right.   Firstly, I believe that if you have a healthy way of life, you will be very nice, beautiful, and pleasant. As well as this,  you will have lots of friends and beautiful girlfriends, because it is cool to be healthy. Secondly, if you eat fast food from McDonalds or KFC every day, you may look like a very fat and ugly man, who does not have any friends and this is very bad for you and for your future. Thirdly, if you neither smoke nor use drugs, you can have a very good and beautiful life because many people who use drugs die very young without a good family.   But there are some people who think if you have a healthy way of life (as they understand it), it is very bad for you, and sometimes it might be true. If you want to be very strong, you have to use proteins which can badly affect your body.

I am sure you can avoid these bad things. You can go to the fitness center and stop using proteins; then it will be really very good and healthy for you.   At all times, if you have a healthy way of life, it is very good for you. So, I advise you to have a healthy way of life to enjoy it.     Некоторые люди говорят, что все должны следовать здоровому образу жизни. Другие так не считают.   Я думаю, что принадлежу к первой группе людей, потому что если твой образ жизни здоровый, то ты очень хороший и умный человек. И теперь я хочу доказать тем людям, которые не задумываются о здоровом образе жизни, что они не правы.   Во-первых, я верю, что если твой образ жизни здоров, то ты очень хороший, красивый и приятный человек, и у тебя много друзей и девушек, потому что это круто быть здоровым. Во-вторых, если ты каждый день кушаешь в Макдоналдсе и KFC, то ты точно толстый и не очень красивый человекб и у тебя не очень много друзей, и это очень плохо для тебя и твоего будущего. В-третьих, если ты не куришь и не принимаешь наркотики, то у тебя хорошая и здоровая жизнь, потому что многие люди, которые принимаю наркотики умирают в раннем возрасте, не имея семьи.   Многие люди думают, что иметь здоровый образ жизни — это плохо, и в чем- то они правы. Если ты хочешь быть сильным, то тебе приходится пользоваться протеинами, но после использования протеинов у тебя будут большие проблемы с твоим телом.   Но ты также можешь избежать плохих вещей. Ты можешь ходить в фитнесс- центр и не принимать протеины; тогда это точно будет по — настоящему хорошо и здорово для тебя.   Но всегда, если твой образ жизни здоров, то это очень хорошо для тебя. Итак, я советую вам вести здоровый образ жизни и  наслаждаться миром.  

 

 

 

 

 

english-exam.ru

Сочинение про здоровый образ жизни на английском — Все о похудении

Сегодня предлагаю Вам небольшую и очень простую тему Healthy Way of Life. Topic Healthy Way of Life дается с переводом на русский язык. Данную тему можно использовать для построения собственного устного высказывания или для написания сочинения Здоровый образ жизни на английском языке.

Topic Healthy Way of Life на английском.

To become a healthier person, you should follow some rules:

Get a lot of sleep. Sleep is food for the brain. If you sleep little, you will look bad, feel bad and work poorly. Teens need about 9 hours of sleep every night.

Eat healthy food. Healthy eating habits are very important for our health. A balanced diet should include different kinds of products, such as

  • Dairy products: milk, cheese, cottage cheese, sour-cream
  • Meat: pork, mutton, lamb, poultry, beef
  • Fruit: peaches, pineapples, oranges, bananas
  • Vegetables: beetroots, cauliflower, peаs, pepper, cabbage, leek, onions
  • Grains: bread, wheat, corn, buckwheat

You should try to eat more homemade food and less junk food or fast food. People, who eat fast food, can become overweight. Fast food has a lot of additives, flavorings and preservatives.

Do exercises. To be healthy and fit a person should exercise more. It’s possible to lose weight and become fitter just doing regular exercises.  You can jog every morning or do stretching exercises in the evening.

Say no to addictions. There are two types of addiction – substance addiction and behavioral addiction. People can become addicted to drugs, alcohol, tobacco, sniffing glue or petrol. They can also be addicted to gambling or playing computer games. As for me, I have no bad habits as I understand: the more you care about your health, the longer you will live.

 

Topic “Здоровый образ жизни” – перевод.

Чтобы стать более здоровым человеком, вы должны соблюдать некоторые правила:

Спите много. Сон – пища для мозга. Если вы спите мало, вы будете плохо выглядеть, плохо себя чувствовать и работать плохо. Подросткам нужно около 9 часов сна каждую ночь.

Ешьте здоровую пищу. Здоровые пристрастия в еде очень важны для нашего здоровья. Сбалансированный рацион должен включать различные виды продуктов, такие как

  • Молочные продукты: молоко, сыр, творог, сметана.
  • Мясо: свинина, баранина, ягненок, птица, говядина.
  • Фрукты: персики, ананасы, апельсины, бананы.
  • Овощи: свекла, цветная капуста, горошек, перец, капуста, лук-порей, лук.
  • Злаки: хлеб, пшеница, кукуруза, гречиха.

Вы должны стараться есть больше домашней пищи и меньше нездоровой пищи и фаст-фуда. Люди, которые едят фаст-фуд, может набрать избыточный вес. Фаст-фуд имеет много добавок, ароматизаторов и консервантов.

Делайте упражнения. Чтобы быть здоровым и подтянутым человеком, надо больше тренироваться. Можно похудеть и стать выносливее просто делать регулярные упражнения. Вы можете бегать по утрам или делать упражнения на растяжку вечером.

Скажите » нет » вредным привычкам. Есть два типа зависимости – зависимость от веществ и поведенческая зависимость. Люди становятся зависимыми от наркотиков, алкоголя, табака, нюхают клей или бензин. Они также могут быть зависимы от азартных игр или компьютерных игр. Что касается меня, у меня нет вредных привычек, так как я понимаю: чем больше заботишься о своем здоровье, тем дольше проживешь.

Надеюсь, эта тема Healthy Way of Life пригодилась Вам.

Понравилось? Сохраните на будущее и поделитесь с друзьями!

grammar-tei.com

Сочинение студентки 4 курса Вольского медицинского колледжа Михайловой Елены

                На тему: «Здоровый образ жизни»

 

На английском языке

Перевод на русский язык

A Healthy Lifestyle

Здоровый образ жизни

I consider that man’s health depends on his mode of life. To prevent the diseases it’s necessary to keep some simple regulations: to go in for sports, to eat carefully, to take a rest and to walk frequently in the open air. I’m fifteen years old and the last three years I do my morning exercises. It inspirits and gives strength to me for a whole day. I add dousing with cold water in winter. I think that conditioning to the cold is the main method for preserving my health. My favourite winter sports are cross-country skiing and skating. I prefer to run in the park and play tennis in summer. I go to the swimming pool twice a week the whole year round. Swimming increases the respiratory system. I also try to observe a day regimen. Every day I go to bed and get up at approximately the same time. I give special attention to meals. I don’t eat fatty and high-calorie foods and I don’t drink heavily gas-cut beverages. At my time of life some peers smoke and drink alcohol but I think that it’s dangerous for a human organism and sooner or later it will be injurious to our health. I think that everybody must begin to take care of his health in his youth because it’s easier to take care of our health than to recover it.

Я считаю, что здоровье человека зависит от его образа жизни. Для того чтобы не болеть, нужно соблюдать несколько простых правил: заниматься спортом, правильно питаться, полноценно отдыхать и чаще бывать на свежем воздухе. Мне 15 лет, и из них 3 последних года я делаю по утрам зарядку. Это придаёт мне бодрости и сил на весь день. Зимой я добавляю обливание холодной водой. Считаю закаливание самым главным способом сохранения здоровья. Мои любимые зимние виды спорта это бег на лыжах и катание на коньках. Летом я предпочитаю бегать в парке и играть в большой теннис. Круглый год я посещаю бассейн два раза в неделю. Плаванье укрепляет дыхательную систему. Также я стараюсь соблюдать режим. Я ложусь и встаю в одно и то же время каждый день. Особое внимание я уделяю питанию. Я не ем жирную и высококалорийную пищу, и не пью сильно газированных напитков. В моём возрасте некоторые сверстники уже курят и употребляют алкогольные напитки, но я считаю, что это разрушительно для организма и если не сейчас, то в будущем обязательно скажется на здоровье. Мне кажется, что каждый человек должен начинать заботиться о своём здоровье в молодости, так как уберечь здоровье проще, чем вернуть его.

Сочинение студентки 2 курса Вольского медицинского колледжа Нечаевой Оксаны

На тему: ”Вредные привычки”

The health of a person is the main value in the life. It cannot be bought with any money! There is no price for it. Being the sick person, you cannot realize all your dreams and be successful in the modern world. But how to be healthy, when there are a lot of fatal temptations around us?Don`t begin! Don`t make the first cigar inhalation, the first sip of alcohol! Everything begins so simply, but comes to the end with a trouble.It was said so much about the harm of smoking. For a long time it has been proved, that smoking is not only reflected on the budget of a family, pollutes air, but also ruins our health. But, in spite of all that the number of smoking people is not diminished. And what is more grievous, not only the teens but also the junior schoolboys begin to smoke.I think those, who don`t do his (her) best in study or school life, as a rule begin to smoke at the school age. It was proved, that there is no such organ which would not suffer from smoking. Smoking is not a harmless pastime which can be given up without efforts. It is necessary to have the will — power to stop smoking.In addition to smoking, we can name the other fatal habit: the drinking of alcohol. Unfortunately, very often they combine with each other. Alcohol is a poison! Having penetrated into an organism, it has destroyed the brain of the person for some months. A great man said that drinking alcohol is a voluntary mad, and I think he was right. Under the influence of alcohol the person can make absolutely rash actions. The matter is that alcoholis the drug, and drugs influence on the brains of the person. Especially alcohol is very dangerous for the young because their organism is exposed to the influence of harmful substances more easily. Even a single sip of alcohol causes a poisoning which can lead to death. And the usage of drugs … They ruin all human organs, so the drug addicts die young. Few of them live longer than several years after they have started taking drugs.So, I consider that there is no place to these habits in our life. To my mind, only healthy people should live on our planet and then our Earth will be brighter and more beautiful, because only the healthy person will provide its further development and prosperity.

Перевод:

Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Его нельзя купить ни за какие деньги! Будучи больным человеком, вы не сможете воплотить все свои мечты в реальность и полностью реализоваться в современном мире. Здоровью нет цены. Как же его сохранить, когда вокруг столько пагубных соблазнов? Не начинать! Не делать первую затяжку, первый глоток! Всё начинается просто, а заканчивается бедой.

О вреде курения сказано немало. Давно доказано, что курение не только отражается на бюджете семьи, загрязняет воздух, но и вредит здоровью. И, несмотря на это курящих людей не убавляется. А что особенно печально, к сигаретам тянутся даже младшие школьники, не говоря уже о подростках.

По моему мнению, курить в школьном возрасте, как правило, начинают те, кто ничем себя не проявил ни в учёбе, ни в школьной жизни. Наукой доказано, что нет такого органа, который не страдал бы от курения. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.

К вредным привычкам, кроме курения, также относится ещё более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Алкоголь — это яд! Проникнув в организм,он разрушает мозг человека всего за несколько месяцев. Один из мудрецов сказал, что употребление спиртного — это добровольное сумасшествие. Под влиянием алкоголя человек может совершать абсолютно необъяснимые поступки. Дело в том, что алкоголь — это наркотик, а наркотики воздействуют на сознание человека. Особенно опасен алкоголь для юных, поскольку их организм легче подвергается воздействию вредных веществ. Даже несколько глотков спиртного вызывают отравление, которое может привести к смерти.

А употребление наркотиков… Они разрушают весь организм, поэтому наркоманы умирают модолыми, некоторые из них живут дольше,чем несколько лет после начала употребления наркотика. Поэтому я считаю, что  в нашей жизни нет места таким привычкам.По-моему,только здоровые люди должны жить на нашей планете,и тогда наша земля будет ярче и красивее, так как только здоровый человек сможет жить и развиваться благополучно.

Сочинение студента 1 курса Вольского медицинского колледжа Солошенко Андрея

На тему: «Вы — то, что вы едите!»

You are what you eat. But can we eat properly? We can meet different caf?s and restaurants in the each corner of the streets. So, fast food is very popular not only with adult people but in most of the cases with children. But how does this food influence the health?

Why do people prefer fast food? Firstly, it is a good chance to have a snack when you do not have enough time. This food is cooked very fast and you don`t need to wait for a long time being hungry. Secondly, fast food is not expensive and you can buy it almost everywhere. If you want to eat you don`t have to pay a lot of money for it. Thirdly, fast food is tasty and nourishing.

But some people don`t eat fast food. They think that it is very unhealthy and it is harmful for their health. This food consists of cholesterol, and because of it, people, who like fast food and eat it very often, suffer from the obesity and they are inclined to the heart disease, gastric disease and some other problems.

We should understand that food is an important part of our life. We should choose healthy food which is not harmful for us. I am against of fast food but sometimes I can allow to have a snack when I am terribly hungry and I do not have enough time to eat properly. Food must be useful but fast food destroy our health, but we know that "health is the greatest wealth".

Перевод:

Ты, то что ты ешь! Можем мы ли мы питаться правильно? Мы можем встретить кафе и рестораны на каждом углу. Поэтому, фаст фуд так популярна среди взрослых людей, но в большинстве случаев, среди детей. Но как эта еда влияет на здоровье?

Почему люди предпочитают фаст фуд? Во-первых, это хорошая возможность перекусить, когда у тебя нет достаточно времени. Эта еда готовится очень быстро и вам не нужно ждать долго и быть голодными. Во-вторых, фаст фуд не дорогая еда и вы можете купить ее везде. Если ты хочешь кушать, тебе не надо платить много денег. В-третьих, фаст фуд вкусна и питательна.

Но некоторые люди не едят фаст фуд. Они думают, что это нездоровая пища и вредна для здоровья. Эта еда состоит из холестерина, из-за этого люди, которые часто едят ее, страдают ожирением и склонны к сердечным болезням, болезням желудка и некоторым другим проблемам.

Мы должны понять, что еда — это важная часть нашей жизни. Нам следует выбирать здоровую еду, которая не принесёт нам вреда. Я против фастфудов, но иногда позволяю себе перекусить, когда очень голоден и нет времени поесть правильно. Еда должна быть полезной, а быстрая еда разрушает наше здоровье; но мы знаем –здоровье лучшее богатство.

nsportal.ru

Топик (сочинение) по английскому языку на тему «Здоровый образ жизни / Healthy Lifestyle»

It is a pleasure to look at a strong, athletic man and slim beautiful lady.

It is known that healthy people live longer and their career is more successful. To look well you must follow some simple rules: don’t smoke and take drugs, don’t drink alcohol, don’t eat too much chips and sweets, eat more vegetables and fruits, sleep well, do exercises.

We have two lessons of physical training once a week. We do exercises, run, jump, play basketball and pioneer ball, ski in winter. I think that we must have more lessons of physical training than we have now. For example American pupils have their PT lessons every day.

I like to play tennis, to ride a bicycle and to swim. But most of all I like roller-skating. I could hardly wait when snow melted, I put on roller-skates and went outdoors. I spent one or two hours every day skating with my friends and we’ve got a lot of fun!

I don’t smoke (nobody smokes in our family). I know that this very bad habit may cause serious problems in your health. I do my morning exercises, try to eat “healthy” food and think that this is really a good way to live.

Перевод

Приятно посмотреть на сильного, спортивного мужчину и худенькую красивую даму.

Известно, что здоровые люди живут дольше и делают свою карьеру более успешной. Чтобы хорошо выглядеть вы должны следовать некоторым простым правилам: не курить и не принимать наркотики, не пить алкоголь, не есть слишком много чипсов и конфет, кушать больше овощей и фруктов, хорошо спать, делать упражнения.

У нас есть два урока физической культуры в неделю. Мы делаем упражнения, бегаем, прыгаем, играем в баскетбол и пионербол, катаемся на лыжах. Я думаю, что мы должны иметь больше уроков физической культуры, чем мы имеем сейчас. Например американские школьники имеют физкультуру каждый день.

Я люблю играть в теннис, кататься на велосипеде и плавать. Но больше всего я люблю кататься на роликах. Жду не дождусь, когда снег растает, я надену роликовые коньки и отправлюсь кататься на открытом воздухе. Я провожу один или два часа каждый день, катаясь с моими друзьями, и мы получаем массу удовольствия!

Я не курю (никто не курит в семье). Я знаю, что это очень плохая привычка может привести к серьезным проблемам в вашем здоровье. Я делаю утреннюю гимнастику, стараюсь есть «здоровые» продукты питания и думаю, что это действительно хороший способ жить.

iloveenglish.ru

Сочинение на тему «Здоровый образ жизни» на английском языке с переводом на русский язык

Healthy Lifestyle

Здоровый образ жизни

Nowadays it is very popular to keep a healthy lifestyle. I think that it is very good and important to be healthy. Many people all over the world spend many hours in the gym. However, a healthy lifestyle includes not only some physical exercises or keeping regular hours but also healthy food.

В настоящее время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я считаю, что важно быть здоровым. Многие люди во всем мире проводят много часов в тренажерном зале. Однако здоровый образ жизни включает в себя не только физические упражнения, но и соблюдение распорядка дня, а также здоровую пищу.

As it has already been mentioned, a healthy lifestyle includes many different things. First of all, it concerns physical exercises. One of the most important and easiest things is daily physical exercises. People usually do it in the mornings after wake-up. It is a good way to improve the shape of the body and improve the mood. People also visit fitness centers and gyms. Everyone chooses classes he or she likes most of all, for example, dance classes, aerobics and so on.

Как уже упоминалось, здоровый образ жизни включает в себя много разных вещей. Прежде всего, это касается физических упражнений. Одно из самых важных и простых занятий спортом – ежедневная зарядка. Люди обычно делают зарядку по утрам после пробуждения. Это хороший способ улучшить форму тела и повысить настроение. Люди также посещают фитнес-центры и спортзалы. Каждый выбирает занятия, которые ему больше всего нравятся, например, занятия танцами, аэробика и так далее.

One more important thing is eating healthy food. If you eat unhealthy food, there will be no benefits from doing physical exercises. Healthy food includes not only fruits and vegetables. You just need to cook seafood, dairy products, nuts and even meat in a right way. Then it will be healthy food. I am sure that healthy food can be not only healthy but also delicious.

Еще один важный аспект – здоровое питание. Если вы употребляете нездоровую пищу, не будет пользы от физических упражнений. Здоровое питание включает в себя не только фрукты и овощи. Вам просто нужно правильно приготовить морепродукты, молочные продукты, орехи и даже мясо. Тогда это также будет относиться к здоровой пище. Я уверена, что здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной.

It is also important to keep regular hours. It means that, for example, every day you go to bed at 10 p.m. and wake up at 7 a.m.

Важно также соблюдать распорядок дня. Это означает, что, например, каждый день вы ложитесь спать в 10 часов вечера и просыпаетесь в 7 утра.

Health is a base of our life. We must take care of it.

Здоровье – это основа нашей жизни. Мы должны заботиться о нем.


Смотрите также

Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность
Больше в разделе
Наука о еде