НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Как стать самым лучшим и хорошим человеком. Как стать хорошей

10 советов, которые помогут стать лучше

Дата публикации 26 декабря 2014. Опубликовано в Саморазвитие

Когда как не накануне Нового года хочется изменить свою жизнь к лучшему? Ведь так хочется наконец-то похудеть, начать хорошо зарабатывать, больше проводить времени с родными, заниматься тем, к чему лежит душа, больше путешествовать и просто жить не так, как жил раньше. Все изменения должны начинаться с вас. Изменитесь вы, измениться ваше мышление, ваш образ мыслей, ваше окружение и ваша жизнь. Но все великие изменения начинаются с малого - с вашей решимости меняться. В этой статье мы делимся с вами советами, которые помогут вам измениться и стать лучше.

10 советов, которые помогут вам стать лучше:

1. Больше спите. Несмотря на то, что во сне человек проводит треть жизни, это очень важные 8-10 часов в сутки. Длительность вашего сна ни в коем случае не должна быть меньше! И засыпать лучше всего в 22-23 часа. Только полноценно отдохнув, вы сможете полноценно работать. Не забывайте о том, что перед сном лучше всего не работать, а расслабляться, поэтому выпейте стакан теплого молока с медом, и почитайте интересную книгу.

2. Ставьте цели. Пока человеку есть, к чему стремиться, ему есть, зачем жить. Иначе вы просто существуете. Мечтайте о чем-то, желайте, хотите, и действуйте. Заведите ежедневник, где вы будете записывать ваши долгосрочные и краткосрочные цели. Пусть ваша жизнь станет движением от осуществления одной мечты к другой.

3. Учитесь новому. Пусть каждый день открывает для вас что-то новое. Учите несколько иностранных слов в сутки, изучайте кулинарию, психологию, медитацию, экономику, все то, что может когда-либо пригодиться вам в жизни. Не пренебрегайте посещением семинаров и тренингов. Вы никогда не угадаете, когда и где вам пригодится полученный накануне сертификат. В постоянном поиске новой информации вы сможете найти себя, то, что действительно вам по душе.

4. Общайтесь с успешными людьми. Исключите из вашего окружения неудачников, тех, кто сваливает все неприятности в своей жизни на правительство, даже палец о палец не ударяя ради изменения собственной жизни. Не общайтесь с теми, кто постоянно жалуется, и сами не превращайтесь в такого человека. Жалобами ничего не изменишь. Меняют не слова, а поступки. Общайтесь с теми, кто привык действовать, без лишних раздумий.

5. Избавляйтесь от хлама. Даже если жалко, и очень хочется оставить, старой лампе и поношенным джинсам место на помойке. Пока вы не освободите место для чего-то нового, вы так и будете довольствоваться прошлым. Избавившись от всего ненужного, вы сразу поймете, чего именно вам не хватает. Не бойтесь перемен.

6. Ведите активный образ жизни. Пусть в вашем ежедневнике не будет свободных минут. Научитесь делать все на ходу. Читайте, слушая аудиокниги. Смотрите обучающие фильмы, стоя в автомобильной пробке. Изучайте иностранные языки во время пробежки. Приобретите абонемент в тренажерный зал. Не нужно превращаться в калькулятор калорий, занимайтесь спортом не только ради результата, но и ради удовольствия. Наслаждайтесь тем, как ваше тело становится сильным, а ваш воля - непоколебимой.

7. Пейте воду. Откажитесь от чая, кофе, газированных напитков и алкоголя. Все это вредит вашему организму в той или иной степени. Именно вода является источником жизни человека. Она выводит из организма шлаки и токсины. Это позволит вам почувствовать себя намного лучше. Уже через несколько дней после регулярного употребления чистой воды, вы заметите, какой легкой стала ваша походка, исчезнут проблемы с пищеварением, кожа станет чище, волосы станут шелковистыми, а лишние килограммы уйдут сами собой.

8. Больше читайте. Мы достаточно часто упоминали ранее о необходимости чтения, и не зря. Книги - источник знаний. Обладая необходимой информацией, вы всегда будете нужным человеком в любом месте, где бы вы не находились. Вы сможете поддержать любой разговор, решить любую проблему, занять любую должность. Вам не потребуется много времени, чтобы найти ответ на вопрос, и вы всегда сможете поставить человека на место. Читая, вы всегда будете выше остальных, вы будете управлять теми, кто порабощен телевидением

9. Откажитесь от социальных сетей и компьютерных игр. Они попросту сжигают ваше время, которые вы могли бы потратить на что-то действительно важное. Общайтесь с близкими вам людьми по телефону или лично, при встрече. Для этого вовсе не обязательно тратить несколько часов в день, листая новостную ленту в Сети

10. Любите. Откройте ваше сердце для искренних чувств, позвольте себе полюбить, и разрешите кому-нибудь полюбить вас. Это не только наградит вас гормонами счастья, которые существенно улучшат ваше самочувствие, но и даст вам повод стать лучше. Для того, чтобы ваш любимый человек гордился вами, вы свернете горы, а только это и требуется, чтобы изменить жизнь к лучшему!

Анна, www.vitamarg.com

Фото с сайта shutterstock.com

www.vitamarg.com

Как стать самой лучшей. Женский сайт www.InMoment.ru

Никогда не добьется успеха в жизни тот, кто не стремится каждый день становиться лучше. Желание быть красивее, умнее и мудрее присуще только людям, которые понимают и знают, что добиться в жизни успеха по-другому нельзя. Много на свете красивых, талантливых, одаренных природой столь щедро, что другим остается только сожалеть, что они не вошли в список таких счастливчиков. Но без упорства и желания ничего в жизни не получиться. Поэтому становитесь самой лучшей, если хотите гордиться собой всю жизнь.

Как стать самой лучшей девушкой

Создайте список своих достоинств и недостатков. Напишите на листке бумаги все, что посчитаете нужным, и поместите его на видное место. Только понимание собственных прекрасных качеств позволит Вам приобрести уверенность в себе, ведь без нее стать лучшей невозможно.
Если страдаете от неуверенности и не можете объективно оценить достоинства, узнайте, как можно повысить уверенность в себе. Каждый человек может заставить других принять и признать его, если он сам верит в себя и в то, что делает. Как бы человек не старался продемонстрировать уверенность, без внутренней глубокой веры в себя она никогда не будет ощущаться ни им, ни окружающими.
Поверьте в себя, научитесь себя любить, искренне и преданно. Как бы это не звучало, только любовь к себе обеспечит Вам успех в достижении собственных желаний. Непринятие себя и подсознательное отторжение способно испортить жизнь и помешать стать тем, кем хочется.
Не менее важное место в списке идеальных качеств занимает умение слушать. Большинству людей хочется иметь рядом человека, которому он может рассказать о своих проблемах, мечтах и планах, человека, который поймет их, даст совет или поддержит в трудную минуту. Учитесь вникать в то, что говорят окружающие люди. Научитесь не просто слушать, а чувствовать собеседника, его эмоции и переживания. Чутко реагируя на то, что слышите, Вы всегда сможете найти и сказать нужные слова. И неважно с кем разговариваете - с родителями, родственниками, подругами, незнакомыми людьми или с любимым мужчиной, всем хочется, что бы их понимали. Человек, который умеет слушать и слышит собеседника, всегда будет любим и уважаем окружающими за свою чуткость и сострадание. А эти качества обязательно должны быть у той, кто хочет стать самой лучшей.

Развивайте в себе доброту и милосердие, желание помогать нуждающимся, неважно кому - бездомным животным или сиротам. Самый лучший человек всегда откликнется, когда другому тяжело и плохо. Станьте голосом тех, кто не может защитить себя. Стремитесь не только добиться успеха в жизни, но и поделиться им с окружающим миром. Даже посаженное дерево или взнос в фонд бездомных животных станет весомым вкладом в дело защиты Земли, в котором Вы можете принять участие. Благотворительность – это дело избранных, тех, кто знает, что доброта – неотъемлемое качество настоящего человека. Никто не скажет, что Вы самая лучшая, если Вы не поделитесь частичкой своего сердца с другими.

Не менее важно умение себя правильно вести и разговаривать. Нецензурная лексика, грубость и резкость никогда не украсят девушку, как бы она не выглядела. Стоит внимательно следить и за своим голосом. Настоящая женщина не выйдет из себя и не станет устраивать истерики по поводу и без. Истеричные представительницы прекрасного пола отпугнут любого мужчину, как бы они ими не восхищались.
Постоянно занимайтесь самообразованием. Читайте книги, учите иностранные языки. Знание любого иностранного языка станет настоящим украшением и дополнит список имеющихся у Вас достоинств. Также не просто читайте, пополняя список прочитанных книг, а выбирайте литературу, которая поможет взглянуть на себя и окружающий мир иначе. Литература и полученные знания расширят Ваши горизонты, заставят глубже понять окружающих людей и станут надежным компасом при выборе пути. Да и мужчины, чтобы не говорили о красивой внешности, с большим удовольствием будут общаться с той девушкой, которая сможет поддержать разговор на любую тему и всегда с удовольствием узнает что-то новое. Конечно, женщина должна следить за собой, уметь создавать собственный стиль и оставаться всегда на высоте. Но при выборе спутницы жизни мужчины чаще всего отдают предпочтение не только красивым и ухоженным женщинам, но также умным и умеющим себя вести. Только не старайтесь поразить мужчину знаниями, пользуйтесь ими умело и в подходящий момент. Иначе Вас примут за излишне заумную особу, которая слишком кичиться тем, что она выше по интеллекту, хотя это может быть совершенно не так.

Как стать самой лучшей женщиной

Если Вы еще не встретили любовь, обязательно пересмотрите свой образ жизни. Перестаньте сидеть дома и ждать, когда жизнь измениться. Гуляйте по городу, ходите в кино, запишитесь на курсы самообороны или настольного тенниса. Станьте членом общества защиты бездомных животных. Участвуя в активной жизни, Вы сможете узнать много нового, познакомиться с интересными людьми и найти то дело, которое поможет почувствовать себя самой нужной и важной для мира. Ведь без Вашей доброты этот мир будет хуже.

Кроме того дело, которое приносит пользу не только Вам, но и другим, станет основой для самоуважения. Не менее важно соотнести собственные желания с возможностями. Это позволит избежать жестокого разочарования, если мечты не осуществятся. Ведь только собственные победы и достижения способны заставить человека гордиться и уважать себя.

Самая лучшая девушка всегда ухожена и отличается чистыми волосами и ногтями. Чиста и опрятна ее одежда и обувь. Любой аксессуар подчеркивает ее красоту и уникальность. Отдельного упоминания заслуживает улыбка. Она не просто украшает, она освежает и вызывает положительные эмоции у всех, кто рядом. Только оптимист может с улыбкой преодолеть любые невзгоды и подарить другим веру в то, что все будет хорошо. Оптимисты ценятся во все времена. С ними не только приятно общаться, но и легче жить. Будьте оптимисткой, чтобы не произошло.

Если хочешь быть самой лучшей, будь хорошей дочерью, прекрасной женой или девушкой. Запомни день рождения всех близких и друзей. Ваши поздравления станут для них приятным сюрпризом и прекрасным знаком внимания.

Боритесь с негативными качествами, которые мешают Вам и не нравятся. Любить себя нужно и с достоинствами и с недостатками, но это не значит, что не нужно бороться с тем, что неприятно и Вам, и окружающим. Никогда не завидуйте. Зависть – это разрушительное чувство. Оно не помогает добиться желаемого, а только отравляет душу и атмосферу вокруг Вас. Думая о людях, которые что-то добились в жизни, просто оцените, что еще Вам необходимо сделать, чтобы достичь того, чего хочется. Учитесь ценить время, не тратьте его на мелочи и ерунду. Пусть каждая минута приносит пользу. И тогда будет некогда думать о тех, кто успел добиться большего. Лучше увеличивайте собственные таланты и умения, которые станут нелишними на пути к Вашему будущему успеху.

Никогда не обсуждайте друзей и хороших знакомых за их спиной. Просто подумайте о том, как это неприятно, когда человек, который близок, обсуждает Вас с другими. Настоящий друг всегда предан, и если он чем-то недоволен, то скажет об этом прямо, в лицо. При любых ситуациях оставайтесь всегда вежливой. Наступили на ногу, толкнули или повысили голос, не теряйте самообладание. Уравновешенность и самообладание украсят Вас и вызовут искреннее уважение у противоположного пола. Но при этом не нужно прятать эмоции, их следует проявлять тогда, когда они уместны. Особенно это очень важно при общении с понравившимся мужчиной. Только выказывая эмоции, Вы сможете дать ему понять, что он Вам небезразличен. Согласно научным выводам, 10% информации человек получает с помощью слов, а остальную часть он осознает благодаря эмоциям и мимике. Поэтому не лишайте важных для Вас людей возможности узнать Вас ближе.

Хотя бы раз в жизни Вы слышали, что все люди уникальны, и каждый является лучшим в чем-то своем. С этим никто не станет спорить, но всегда можно стать самой лучшей для себя, своего мужчины и тех, кто находится рядом. Главное, понимать, что нет предела совершенству, и не стоит постоянно стремиться к идеалу, забыв о том, что лучше всего и правильнее жить сегодня и сейчас. Помните о том, что каждый поступок, сделанный выбор и принятое решение влияют на будущее и только от Вас зависит, каким оно будет.

Автор: Устабаши Юлия Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как стать самой лучшей

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

www.inmoment.ru

Как стать для всех хорошей - Пошаговые инструкции

Стану хорошим очень хорошим

Многие из нас считают, что современное общество состоит лишь из эгоистов и подлецов, злых неблагодарных людей. И как при этом можно быть среди них хорошим человеком? На самом деле, важно понимать, что нет ни хороших, ни плохих людей. Каждый из нас замечателен по-своему. Озлобленность и равнодушие – это маска и защитный панцирь. Давайте же в этой статье рассмотрим вопрос, как стать для всех хорошей?

Как стать для всех хорошей.

Когда мы делаем шаги навстречу другим людям, то в каком-то смысле мы рискуем – рискуем быть не так понятым, осмеянным и отвергнутым. Нужна некоторая решимость для того, чтобы все же перестать защищаться, полностью довериться людям.

Доброта многим людям сейчас кажется глупостью, а чуткость – мягкотелостью. При этом успех может ассоциироваться с жесткостью, так называемой привычкой «ходить по головам». Как стать для всех хорошей? Во-первых, нужно уважать личность в других людях. Уважение несовместимо с ревностью, капризами, чувством власти над кем-то.

Есть очень замечательное правило, которое отвечает на вопрос: как стать для всех хорошей? Конечно же, нужно поступать по отношению к другим людям точно так же, как вы хотите, чтобы поступали с вами. Это звучит немного банально. Также нужно говорить меньше, да лучше.

Хороший человек всегда сумеет выслушать и понять. И вообще, быть хорошим человеком – это не значит, что вам необходимо всем угождать, пытаться понравиться. Просто нужно слушать других, проявлять внимание, заинтересованность, искренность. Но если вам придется защитить себя, то вам нужно быть напористым и злым. Вам также нужно научиться принимать спокойно критику.

Как стать для всех хорошей на работе.

Есть несколько секретов для того, чтобы стать хорошей на работе. Поэтому мы попытаемся разобраться с тем, как стать для всех хорошей на работе. Конечно же, необходимо уважать других людей. И не важно, какую должность занимает человек. Очень плохое качество человека – это чувство власти над людьми.

Также нужно понимать, что следует всегда говорить по делу. Вы должны говорить меньше, но всегда полезную и нужную информацию. Говорите всегда конкретно по делу. Чтобы стать хорошим человеком, вам нужно научиться понимать других. Следует проявлять искренний интерес ко всем окружающим. Ни в коем случае не перебивайте говорящего человека. Всегда поддерживайте беседу с людьми, находите какие-то общие интересы. Тогда и вы будете интересны другим людям.

Как стать самым лучшим и хорошим человеком

Мир меняется, а вместе с ним меняются и люди, в основном в хорошую сторону, так как сегодня большинство людей, хотят найти ответ на вопрос, как стать самым лучшим и хорошим человеком. Конечно, есть и были хорошие и лучшие люди, но их как мы сами видим, сегодня мало. Поэтому психологи, изучили данный вопрос и в данной статье, сегодня, приведут вам только самые эффективные методы для того, чтобы вы стали тем, кем хотите, ведь быть хорошим и лучшим человеком, прекрасно и полезно.

Определитесь для чего вам это

Первое, с чего нужно начать, чтобы стать самым лучшим и хорошим человеком, так это определиться, для чего вы хотите стать такими. Ведь быть хорошим и лучшим, не всегда получается, в связи с жизненными обстоятельствами и проблемами. В основном, конечно, люди становятся хорошими с рождения, у них такой характер, либо из-за хорошего окружения, когда человека постоянно окружают хорошие люди, то вскоре, и он станет таким как они. Ваша задача сегодня, определить свой характер, быть может, вы уже сейчас хороший и лучший человек. Если нет, то напишите на листке бумаги, зачем и для чего, вы хотите стать лучшим и хорошим человеком.

Как можно часто искренне улыбайтесь

Лучший способ, для того, чтобы стать самым лучшим и хорошим человеком, так это улыбаться искреннее. Улыбка на сегодня, изучена достаточно плохо, но доказано, что она помогает человеку добиться всего, что угодно в жизни, найти друзей, товарищей, добиться уважения и признательности у окружающих, выглядеть и быть, самым счастливым и красивым. Поэтому улыбайтесь, жизнь прекрасна, и она подарит вам все, о чем вы пожелаете. Вам нужно научиться улыбаться искреннее, так как это важно, потому что люди видят, улыбаетесь вы искреннее или фальшиво. Потренируйтесь у зеркала, это помогает, создать свой тип улыбки, и проявить в ней, все чувства и искренность, что даст потрясающий эффект, в окружении людей. Улыбка, главное оружие для счастья и успеха, улыбайтесь и все в вашей жизни наладиться.

Найдите любимое дело и станьте в нем профессионалом

Быть самым лучшим человеком в жизни, во всех сферах деятельности, невозможно и неинтересно. Поэтому если вы, хотите стать самым лучшим человеком, в одной из сфер деятельности, найдите свое любимое дело, которое вам, будет приносить радость. Например, стать лучшим работником, лучшим официантом, может тот, кому это все нравиться и приносит радость.

Поэтому не тратьте свое время и всю жизнь, на нелюбимую работу, которая кроме денег, ничего не приносит. У каждого человека, есть свое предназначение и 5-10 занятий и любимых увлечений, так воспользуйтесь этим, для поиска любимого дела, тогда вы, станете лучшим работником или лучшим официантом, если это ваше призвание и вам, от того, что вы делаете, становиться лучше, легче и счастливее.

Помогайте людям и они ответят вам взаимностью

Для того чтобы стать хорошим человеком, необязательно всех слушать и подчиняться, достаточно просто, научиться помогать людям, тогда, когда вам самим этого хочется. Конечно, помощь людям, практически всегда, подразумевает под собой, денежную помощь, поэтому откладывайте каждый месяц, по 10% от своих доходов на благотворительность.

На вас и вашей жизни, эти 10% несущественно отразятся, и вы вскоре привыкните и забудете о них, спокойно живя на 90% доходов. Но тем, кому вы отдаете ежемесячно, по 10% своей прибыли, эти деньги, могут быть очень ценными, например, для лечения сложных болезней, голода и холода. Помогайте людям, помните, чем больше вы отдадите искреннее, тем больше получите взамен. Не только деньгами, но и знаниями и поддержкой, можно помогать людям, так что смело начинайте действовать, уже сегодня и вы станете настоящим, лучшим и хорошим человеком, которого будут любить и уважать люди, даже после его смерти.

Будьте собой, уважайте и цените себя

Для того чтобы быть, в глазах окружающих, самым лучшим и хорошим человеком, нужно стать самим собой, ценя и уважая самого себя. Если в одиночестве, вам не комфортно самим с собой, значит и людям, будет не комфортно с вами. Так же, если вы, сами себя не любите, не уважаете, не цените и не считаете хорошим и лучшим человеком, значит люди, будут такого же мнения о вас, как вы, о себе. Поэтому можете смело, прямо сейчас, начать заниматься саморазвитием и изучением самого себя. Это нужно делать, всю жизнь, и первый результат появиться тогда, когда вы, в данном процессе, не полюбите и не начнете уважать и ценить самого себя. Так как после этого, ваша жизнь измениться в лучшую сторону.

Отдавайте людям то, чего они хотят, и то, чего хотите получить и вы от них

Большинство, хочет стать лучшим и хорошим человеком, ожидая от окружающих, данного мнения. Но ничего не произойдет потому, что вы сами не подарили свое мнение, окружающим людям. Тот, кто не уважает, не любит, не ценит людей, считая их злыми, бесчувственными, создает такое же мнение и себе. Поэтому для того, чтобы стать самым лучшим и хорошим человеком, поменяйте свое мнение о людях так, как хотите, чтобы они поменяли мнение о вас.

Вместо того чтобы осуждать и обвинять людей, просто полюбите их, улыбайтесь им, и тогда они станут такими, как вы о них думаете и начнут любить и вас. Это должен знать каждый человек, который в жизни, желает достичь, невероятных вершин успеха и счастья. В современном мире, невозможно достичь результатов и счастья, если не любить и не уважать людей. Так как в одиночестве, мы можем достичь только духовного и эмоционального успеха и счастья, но многие стремятся к материальным благам, а для этого, нужны люди и любовь к ним.

Если возникли вопросы или есть дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

Советы как стать лучше

Если взглянуть на приведенные ниже советы, то может показаться, что они довольно простые и очевидные. Однако если вы будете их регулярно выполнять, и они войдут у вас в привычку, то жизнь может кардинально поменяться в лучшую сторону. Тем более, что ничего сложного в них нет.

Старайтесь просыпаться раньше

Когда человек раньше встает, он успевает совершить больше дел. Это сказывается на его работоспособности. Раннее утро является идеальным временем для планирования своей жизни, медитации, настроя на позитив и занятий спортом (утренние пробежки и зарядка). Причем физкультуру можно и нужно сочетать с визуализацией и позитивным настроем.

Выходите из своей зоны комфорта

Если в вашей жизни все «устаканилось», она проходит по накатанной колее, то существенного прогресса в ней можно не ждать. Чтобы развиваться дальше, необходимы проблемы, которые вы будете решать. А они появляются только тогда, когда вы устремляетесь к новым вершинам, начинаете новое дело и так далее.

Выработайте полезные привычки

Каждый человек вправе самостоятельно выбирать, что он хочет от жизни. Но есть такие привычки, которые приносят пользу (спорт, правильное питание, чтение и прочее). Замените вредные привычки полезными, и ваша жизнь кардинально поменяется.

Читайте правильные книги

Уделяйте время своему саморазвитию, и правильные книги помогут вам в этом. По ссылке – книги для саморазвития, можно увидеть список такой литературы, которую я могу рекомендовать вам лично.

Изучайте иностранные языки

Эти знания пригодятся каждому человеку. Вы значительно расширите свой кругозор и сможете достичь новых вершин в своей жизни. Существует огромное количество книг, фильмов и другой информации, которая еще не переведена на русский язык, да и в случае заграничной поездки знание языков окажется вполне кстати.

Справьтесь со своими страхами

Каждый человек в своей жизни чего-либо боится. Одни боятся начать новое дело, которое может привести к успеху, другие – неодобрения посторонних людей, третьи – какой либо проблемы из прошлого. Главное определиться с причиной своего страха, и тогда он бесследно исчезнет.

Занимайтесь физическим развитием

Это необходимо делать в любом возрасте. Так вы обретете повышенную работоспособность, энергию, привлекательный внешний вид и уверенность в себе. В здоровом теле – здоровый дух.

Занимайтесь саморазвитием

Никогда нельзя стоять на месте. В мире еще много всего прекрасного, которое следует разузнать. Найдите для себя новое увлечение или дело, которое будет развивать ваши навыки. Это может быть все, что угодно – плаванье, бизнес, чтение и прочее.

Живите настоящим днем с планами на будущее

Никогда нельзя думать о прошлом, какое бы оно ни было. Если в прошлом у вас были проблемы, то не стоить себя за это винить, и наоборот – если когда-то у вас был успех, то не нужно горевать о том, почему сейчас все не так. Ставьте цели и добивайтесь их, и все будет так, как нужно.

Научитесь ценить свое время

Время скоротечно, поэтому если вы что-либо задумали, то это следует реализовывать моментально. Начните совершать небольшие шаги по направлению к цели, и уже через год она будет намного ближе к вам. Уберите из своей жизни привычки, которые являются убийцами времени. К ним можно отнести – просмотр телевизора, просиживание в социальных сетях, болтовня с соседями и прочее.

Можно применять эти советы в своей жизни, как по очереди, так и по одному. Если вы в течении года будете им следовать, то ваша жизнь кардинально изменится и посторонние люди вас не узнают.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

tvoya-life.ru

Как стать лучшим: несколько правил саморазвития

Человек - существо, которому просто необходимо саморазвиваться и самосовершенствоваться. На каком бы духовном и физическом уровне вы ни находились, всегда остается место для усовершенствования. Идеальных людей в природе не существует, потому лишь постоянная работа над собой, над своими слабостями и недостатками способна сделать из нас человека и уберечь от деградации.

В действительности, саморазвитие - вещь непростая. Это постоянный, целенаправленный труд, который требует невероятной выдержки, силы духа и глубокой мотивации. Если чего-то одного у вас не будет, вы забросите это дело, едва его начав. Заново же взяться за все после неудачи становится все тяжелее.

Поэтому лучше начинать с пустяков. Не стоит ограничивать себя во всем, за один день хотеть отказаться от плохих привычек - в большинстве случаев такой подход просто обречен на провал.

Воспользовавшись советами, нижеприведенными, вы сможете изменить свою жизнь и подумать, как стать лучшим за такое время, какое вы себе определите. Это может быть сто дней или полгода, а может быть за семь дней, как хорошо написано вот здесь. При этом вам не придется осуществлять изнурительную борьбу с самим с собой: несколько простых шагов станут замечательным стартом на пути к саморазвитию.

Вот рассмотрим, как будет выглядеть саморазвитие в этот период, и вы перестанете задавать себе вопрос: "Как стать лучшим?".

1. Выберите книгу, которую вы хотели, но до сих пор так и не отважились прочитать. Это может быть какая-то сложная для вашего понимания книга или дежурное издание по саморазвитию, которых немало представлено на книжных полках. Если лень идти в магазин или библиотеку, поищите и скачайте ее из интернета. Прочитайте ее от начала до конца, без компромиссов и отговорок.

2. Попробуйте узнавать что-то новое и интересное каждый день. Это может быть название какого-то экзотического фрукта, столицы африканского государства или что-то еще. Вечером, перед сном, попробуйте вспомнить, что новенького вы узнали за прошедший день.

3. Прекратите жаловаться на жизнь. Это не так уже и трудно, как кажется. Дело в том, что негативные мысли являются причиной негативных событий, и каждый раз, когда вам захочется поплакаться, возьмите себя в руки, и помните, то, на что вы жалуетесь, непременно с вами случится.

4. В течение этих дней пытайтесь заводить будильник на одну минуту раньше ежедневно. Вставайте сразу же после того, как будильник зазвенит. И уже через три месяца вы систематически будете вставать на полтора часа раньше, и времени у вас будет намного больше.

5. В течение отмеченного периода попытайтесь утром после сна записывать сны. Пусть тетрадь лежит около кровати - всего несколько слов, записанных сразу же после пробуждения, и вы узнаете не только много нового, но и сны свои не забудете, а они, как известно, отзвук подсознания.

6. В течение такого саморазвития пытайтесь больше думать о том, кем бы вы хотели стать. Анализируйте созданный в мечтах образ, примеряйте его к себе, вырисовывайте в своем воображении четкий идеал того, кем бы вы хотели быть.

fb.ru

Как стать лучше? - Пошаговые инструкции

Человек всегда стремится к идеалу, ему хочется быть лучше и мудрее. Но у всех есть свои недостатки, так устроены люди. Однако есть такие, что хотят узнать, как стать лучше. Ведь жизнь всего одна и ее нужно прожить на все сто процентов. А если есть желание измениться в лучшую сторону, то это прекрасно. Это будет не легкий путь, в котором нужно будет избавиться от своих комплексов, стать добрее и изменить свое отношение к миру. Но это действительно того стоит. Жизнь может измениться и начать дарить такие подарки, о которых раньше можно было только мечтать. А чтобы добиться желаемого результата, нужно быть уверенным в себе человеком.

Как стать лучше всех

Те люди, которые хотят узнать, как стать лучше, несомненно, заслуживают уважения. Это не просто, но достижимо. Человеку свойственно хотеть быть лучше всех. Чтобы этого достигнуть, нужно постоянно заниматься своим саморазвитием.

Чтобы быть лучше всех, нужно иметь творческий потенциал, быть сильной личностью, обладать позитивной энергией и дарить миру добро. Если некоторых черт еще нет, то их можно развивать и стремиться к ним. В начале своего пути стоит начать со следующего. Очень важно определится со своим смыслом жизни, чего хочется добиться и какие есть цели. Это важный момент, так как благодаря ему можно определиться, в чем можно стать лучше других.

Затем стоит поразмыслить на счет своего хобби и увлечений, а далее выбрать те основные, которым есть желание отдавать все свое свободное время. Желательно, чтобы эти увлечения были востребованы и другими людьми. Потому как речь идет о вопросе соревнований. Когда будет выбрано конкретное хобби, которое получается лучше всего, стоит развивать свои способности именно в этом направлении. Постоянное совершенствование собственных способностей поможет двигать к тому, чтобы стать лучше всех.

Стоит записывать или запоминать свои результаты, чтобы со временем можно было их сравнить. Насколько они стали лучше или хуже. Для этого можно ставить определенный срок и стараться в него вписаться. Иногда можно начинать соревноваться с самим собой, чтобы улучшать результат. Позже стоит обращать внимание на окружающих, которые следуют той же цели. Так как каждый человек уникален, то он будет стремиться сделать что-то намного лучше, чтобы быть впереди.

У своих оппонентов можно поучиться многим вещам, которые пригодятся. Но не стоит устраивать из жизни постоянную гонку с другими, кто лучше. На примерах чужих можно учиться, а стать лучше, нужно в первую очередь себя самого. Так что стоит стать самодостаточным человеком и стремиться к намеченной цели стать лучше в том, что получается в жизни лучше всего.

Как стать лучше подруги

Девочки часто бывают как лучшими подругами, так и соперницами. Соревнование, кто лучше, может быть даже в дружбе. Хотя от этого она иногда может пострадать. Поэтому все нужно делать с умом.

Многим хочется узнать, как стать лучше подруги. Для начала стоит разобраться, что именно в образе подруги больше всего привлекает внимание. Если это волосы, то нужно начать ухаживать за своими, стараться их отрастить, чтобы их внешний вид был лучше, чем у подруги. Всегда нужно выглядеть опрятно и аккуратно. Кожа, ногти должны говорить о том, насколько за ними следит их хозяйка. Одежда не обязательно должна быть дороже, главное чтобы она была опрятная и подобрана со вкусом. Красивая походка и осанка сразу сделают более заметной. Если подружка сутулиться, то на ее фоне можно сразу выделиться.

Начитанность и осведомленность о последних новостях помогут поддержать любой разговор. Важным моментом можно считать чувство юмора. Только оно должно быть не пошлым и к месту. Легкость в общении и хорошее чувство юмора помогут влиться в любую компанию. Далее стоит разобраться со своими способностями. Это могут быть танцы или пение, так что стоит записаться на курсы, чтобы их развивать. Но не стоит начинать курить или выпивать, чтобы обойти подругу. Такие вещи делают только хуже. Самое главное быть уверенной в себе и постоянно совершенствоваться.

Как стать лучше соперницы

Если вдруг у девушки появилась соперница, то ей необходимо узнать, как стать лучше нее. Сначала нужно все узнать об этом человеке, чтобы понять с кем придется иметь дело. Даже если сложно нужно постараться вести себя спокойно, отвлечься на что-то.

Своей половине не стоит сразу закатывать скандал и показывать себя с худшей стороны. Мужчину не стоит ставить перед выбором. Он должен понять разобраться сам. Если загнать его в тупик, то он может принять неверное решение. Но стоит различать ситуации в замужестве и до него.

Если соперница появилась еще до свадьбы, то при упреках и оскорблениях, парень может уйти к ней. Для избранника нужно оставаться жизнерадостной и позитивной. Стоит поражать вкусными блюдами и новым бельем, быть внимательной, делать упор на слабые стороны соперницы. Также важно заняться собой, выглядеть красиво и ухоженно, чтобы у другой просто не было шансов.

Форма поиска