НОВОСТИ |
Можно ли принимать ванну во время беременности. Можно ли принимать ванную беременнойВанна при беременностиНаверняка Вы знаете, что прием теплой ванны действует расслабляюще и успокаивающе, даря приятное ощущение умиротворенности, снимая боль и усталость… Но знаете ли Вы, что к принятию таких водных процедур существует ряд противопоказаний? И что даже здоровому человеку рекомендуется придерживаться определенных правил, дабы не навредить себе, любимому. А как насчет двоих любимых? Давайте узнаем, можно ли мыться в ванной во время беременности и как это делать максимально безопасно. Теплая ванна на ранних и на поздних сроках беременности: 1, 2, 3 триместрНу, кто из нас не любит погрузиться в теплую ванну, наполненную пеной, с добавлением ароматических масел, травяных отваров, цветочных лепестков, молока, соли или даже просто без ничего?.. И полежать хоть с-пол часика, полностью расслабившись, читая книжицу или просматривая фильм… Или сделать маску для лица и волос, привести в порядок пятки, поскрабировать тело… Возможно, кому-то это покажется странным, но таких женщин (именно тех, кто не любит «поваляться» в горячей ванной), есть большое множество. Они предпочитают принимать душ, и в этом смысле практически никаких запретов на период беременности нет. Но если Вы принадлежите именно к любительницам длительных ванных процедур, то Вам непременно следует прочесть эту статью. Теплая ванна действительно обладает массой положительных свойств и способна оказывать на организм человека не только приятное, но и даже лечебное воздействие:
Безусловно, беременная женщина может не только получить огромное удовольствие от принятия ванны, но также найти в этой процедуре для себя много пользы, особенно если, она страдает отеками, раздражительностью, мигренями, геморроем, испытывает боль в ногах и спине. Бытует мнение, что таким способом можно даже улучшить работу толстого кишечника, то есть облегчить его опорожнение при склонности к запорам. Многие беременные на форумах, делясь своими впечатлениями и мнениями, убеждают других, что во время принятия теплой расслабляющей ванны малыш в животике успокаивается и не тревожит маму своей чрезмерной активностью. Таким образом, женщины делают выводы, что лялькам это тоже нравится. Замечательная новость для тех, кто не мыслит своей жизни без принятия ванн: ни в первом, ни во втором, ни даже в третьем триместре они не противопоказаны, если со здоровьем будущей мамы полный порядок и беременность протекает без осложнений. Новость похуже: не исключено, что в процесс проведения любимого водного ритуала сейчас придется внести много существенных корректив, которые далеко не всем понравятся… Но самое неприятное и самое важное: от ванн придется отказаться полностью, если Вы выявите у себя хотя бы одно противопоказание к этому, о чем мы поговорим далее. Горячая ванна при беременности: последствияСамое важное условие принятия ванны во время беременности — соблюдение температурного режима и длительности процедуры. Даже если к проведению таких водных процедур у будущей мамы нет ни единого медицинского противопоказания, температура воды не должна превышать 37-38 градусов С, а продолжительность сеанса — 10-15 минут. Врачи не советуют принимать очень горячие ванны вообще никому, потому что они несут в себе ряд неприятных последствий для здоровья:
Что касается конкретно беременных, то врачи обособлено выделяют следующие риски:
А потому в общих рекомендациях для беременных (и об этом, в том числе, говорит популярный сегодня доктор Комаровский) отмечается, что на весь период вынашивания ребенка (за исключением перенашивания, когда необходимо простиммулировать роды) прием душа значительно более предпочтителен, нежели прием ванны. Но если у будущей мамы есть хоть одно противопоказание к приему теплой (и уж тем более горячей) ванны, то врачебная позиция становится категорической: рисковать ни в коем случае не стоит! Речь идет о таких состояниях:
Нельзя принимать ванну во время беременности, если есть кровянистые (даже коричневые) выделения из влагалища, болит низ живота или тянет поясница. Бытует мнение, что горячая ванна полезна при цистите, но все как раз наоборот: при данном заболевании принимать ванну можно только в том случае, если температура воды в ней не превышает 37,5 градусов С. Ни в коем случае нельзя принимать ванну на поздних сроках беременности, если отошли слизистая пробка и околоплодные воды: вход к ребенку остается открытым для инфекций, которые легко могут проникнуть к нему во время купания. Можно ли принимать ванну при беременности?Пусть у Вас не складывается впечатление, что прием ванны для беременной полностью под запретом. Отнюдь! Просто необходимо выяснить у своего гинеколога, нет ли каких-либо противопоказаний к этому лично у Вас, и если нет—то Вы можете наслаждаться водными сеансами вплоть до родов. Но делать это сейчас следует обдуманно, рационально, с умом. Безответственность и легкомыслие могут дорогого стоить. Чтобы потом ни в чем себя не винить, принимайте ванну при беременности, строго соблюдая правила и рекомендации:
Прежде чем погрузиться в водичку в ванне, рекомендуется смыть из себя пот и грязь под душем для большей гигиеничности предстоящей процедуры. Ванна при беременности: отзывыВозможно, кто-то из читательниц обрадуется тому, что ванна во время беременности не запрещена. Но другие придут в возмущение и будут выражать протест: они-то привыкли париться едва не по часу, и далеко не в 38-градусной воде, а в 40-42-градусной как минимум! И отказывать себе в таком удовольствии, несмотря ни на что, не намерены. Если Вы посетите любой форум, где обсуждается эта тема, то встретите множественные отзывы о том, что даже в положении любительницы принятия горячих ванн не отказывались от своей любимой привычки и при этом благополучно доносили и в срок родили своих деток. Такое действительно возможно! Но также возможен весьма печальный исход, когда за собственную слабость придется очень дорого заплатить. И вряд ли можно с уверенностью спрогнозировать, как именно произойдет. В любом случае, дорогие мамочки, вся ответственность в данном случае лежит исключительно на Вас. Принимайте правильные решения, прислушивайтесь к себе, получайте удовольствие от водных процедур, но, все же, не рискуйте: при малейшем сомнении или хоть сколько-нибудь плохом самочувствии ограничьтесь душем. Давайте не будем забывать о том, что горячая ванна — один из самых действенных способов аборта в домашних условиях. Будьте разумны и здоровы! И пусть Ваши ванны приносят Вам только пользу! Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА nashidetki.net Можно ли беременным принимать ванну?Период беременности хоть и считается самым счастливым, но все же накладывает «вето» на многие привычные вещи. Например, будущей маме нельзя качаться в спортзале, кататься на мотоцикле, курить, пить, употреблять нездоровую пищу. Кроме традиционных запретов, некоторые привычные в быту процедуры также вносят свои коррективы в жизнь беременной. Речь идет о принятии ванны. Говорят, что некоторым женщинам в «интересном положении» такие водные процедуры категорически противопоказаны! Так ли это? Попробуем выяснить. Ванны для беременных: за и противНачнем с того, что вопрос о безопасности принятия ванн в этот волшебный период каждая будущая мама должна обсуждать со своим лечащим врачом. Забегая вперед, отметим, что горячие ванны противопоказаны абсолютно всем беременным. Дело в том, что подобные водные процедуры нередко приводят к самопроизвольному выкидышу. Именно поэтому большинство медиков склоняется к тому, что будущим мамам лучше предпочесть душ. Купание в вертикальном положении будет гораздо безопаснее и для беременной, и для ее ребенка. Но если вы все же комфортнее чувствуете себя лежа в ванной, то позаботьтесь о том, чтобы водичка была теплой, а сама процедура длилась не более 15 минут. Кроме того, хорошо, если в водичку будут добавлены отвары лекарственных трав. Такие ванны оказывают благоприятное воздействие на организм беременной, уменьшая образование отеков, улучшая кроветворение и приток крови к ногам, снимая напряжение и болезненные ощущения в теле. Что касается рисков во время принятия ванны в период беременности, то они заключаются в следующем:
Безопасное принятие ванн во время беременностиУчитывая все достоинства и недостатки таких водных процедур, можно сделать вывод, что в первый и третий триместр беременности лучше предпочесть купанию в ванне душ. Кроме того, во время принятия ванны не стоит закрывать дверь в помещение и лучше не быть одной в квартире. Обезопасить себя от травм поможет резиновый коврик, постеленный на дно ванны. Не забудьте принять душ, чтобы смыть с себя пот и грязь, дабы не спровоцировать развитие инфекции. При этом длительность таких водных процедур не должна превышать 15 минут. Мы говорили о том, что травяные ванны показаны в период беременности, поскольку лекарственные растения обладают антисептическим, успокаивающим и расслабляющим свойством. А это все очень полезно для беременных. Особого разговора заслуживают ванны с добавлением эфирных масел. Такие процедуры будущим мамам противопоказаны, так как некоторые из эфиров могут спровоцировать развитие аллергии. И еще: откажитесь на время беременности от джакузи. Такой вид водных процедур может привести к досрочному прерыванию беременности! Напоследок еще одно предостережение: многие женщины, начитавшись о родах в воде, без зазрения совести набирают ванну, когда начинаются схватки. Ни в коем случае не ложитесь в ванну, если воды отошли. Хочется смыть с себя боль и грязь? Только душ! Если вы не представляете жизни без воды, то запишитесь в бассейн или группу по аквааэробике, чтобы удовлетворить свою потребность в водных процедурах. Кроме того, такие занятия положительно влияют на мышечный тонус, готовят мышцы к родам и тренируют дыхательную систему. Так что если вы любите нежиться в водичке, то никто вам не запретит этого делать. Но не забывайте, что любые ваши действия в период беременности должны быть предельно осторожными. Даже принятие ванны! Берегите себя и будьте здоровыми! mirmam.info Почему беременной нельзя принимать ваннуВанна при беременности – это еще один из спорных вопросов, с которыми приходится сталкиваться женщине в положении. Можно ли беременной принимать ванну? С одной стороны – ванна во время беременности может уменьшить отеки, улучшить кровообращение и приток крови к ногам, снять напряжение и уменьшить боль в пояснице, что часто бывает так необходимо будущей маме. С другой стороны – многие беременные женщины боятся, что во время приема ванны через воду к ребенку может попасть какая-нибудь инфекция. Читай также: Можно ли стричь волосы и ногти во время беременности ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫМ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВАННУ Сразу же опровергнем утверждение, что к ребенку через влагалище может попасть инфекция – этому препятствует слизистая пробка, которая закрывает шейку матки, защищает плод и амниотическую жидкость от негативного воздействия. Однако опасность ванны при беременности на ранних сроках и в третьем триместре беременности действительно существует. Она заключается в том, что кровь в этот момент сильно приливает к тазу и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. Но эти предостережения относятся иключительно к горячей ванне. Поэтому на вопрос, можно ли беременным принимать горячую ванну ответ однозначный: «нет». Кроме того, горячая ванна может привести к нарушениям в росте и развитии плода, а также к приращению плаценты. КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ Прежде всего, вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности именно вам, следует задать вашему гинекологу, поскольку могут существовать индивидуальные противопоказания. Также поинтересуйтесь, можно ли добавлять в воду эфирные масла, если вы планируете ими воспользоваться. Чаще всего для ванны при беременности используют масло чайного дерева и розовое масло, а также эвкалиптовое, апельсиновое и сандаловое, но нужно учитывать возможность появления аллергии на эти вещества. Читай также: Гигиена во время беременности Если возражений со стороны вашего врача не последовало, тогда смело можете принимать ванну во время беременности. Однако при этом не забывайте о мерах предосторожности: 1. Температура воды в ванной не должна превышать 36-37 градусов. 2. Перед тем, как принимать ванну, помойтесь в душе. 3. Принимайте ванну тогда, когда дома, кроме вас, есть кто-то из родных, чтобы в случае необходимости могу прийти к вам на помощь (может подняться давление или закружиться голова). 4. Из тех же соображений не стоит закрывать дверь ванной на замок. 5. На дно ванны лучше постелите резиновый коврик, чтобы не было скользко. 6. Принимайте ванну не дольше 15 минут. Читай также: Тонус матки на поздних сроках беременности: как себе помочь в домашних условиях Читай также: Можно ли пить пиво во время беременности Читай также: Можно ли пить кофе во время беременности Загрузка... www.uaua.info Можно ли беременным принимать ванну?Здравствуйте, уважаемые будущие родители! С этим нужно смириться, как с данностью. Смирится, привыкнуть и пересмотреть свою жизнь по-новому, на ближайшие 9-ть месяцев. С наступлением беременности меняется привычный распорядок дня семьи, возникает масса вопросов, что можно делать будущей маме, а что нельзя. Будущий папа, также волнуется и интересуется различными вопросами, касательно беременности, не меньше своей половинки. Сегодня мы рассмотрим достаточно спорный вопрос, — можно ли беременным принимать ванну? Одни считают, что принимать ванну беременной категорично нельзя, другие советуют принимать ванну, но только осторожно. А вы сами любите понежиться в ванне после тяжелого, напряженного трудового дня? Полежать в водичке, расслабиться, снять усталость и напряжение, успокоить нервную систему и просто расслабить мышцы? Что за вопрос? Конечно же, да! Теперь понимаете, как все это необходимо беременной женщине. Кстати, ванна при беременности, не только расслабляет, но и помогает снять отеки ног, улучшить кровообращение, уменьшить боли в пояснице. Какие рекомендации должна выполнять беременная принимая ванну? ↑Важными моментами в принятии ванны беременной женщиной являются:
Тем, кто любит купаться в горячей ванне, нужно забывать об этом: вода не должна быть горячей, более 37 градусов. Воздействие горячей воды на организм беременной может привести к отслоению плаценты, прерыванию беременности (выкидышу), преждевременным родам. Относительно температуры воды понятно. А вот аргумент, который используют противники принятия беременной ванны: не совсем чистая вода может попасть во влагалище и, как следствие, вызвать воспаление. На самом деле, шейка матки плотно сомкнута, а плод защищает специальная слизистая пробка и плодный пузырь. Поэтому небольшое количество воды, которое попадет во влагалище, не окажет никакого вреда для ребенка. Что касается безопасности, желательно, чтобы в ванной комнате на полу и в самой ванной лежали резиновые коврики. Также старайтесь принимать ванну, когда рядом есть любимый супруг, который в случае необходимости сможет помочь выбраться из ванны. Продолжительность купания для беременных не должна превышать 10 минут. В последние месяцы беременности желательно отказаться от приема ванн, а мыться исключительно под душем. Кстати, если у будущей мамы случаются кровянистые выделения от купания в ванне также стоит отказаться. Более того, о таком состоянии нужно незамедлительно сообщить своему врачу. Как совместить приятное с полезным: процедуры в ванной? ↑Многим женщинам нравится добавлять в ванну различные травы, ароматические средства, соль и пенку. Во время беременности будьте осторожны с этими химическими средствами, чтобы у вас не возникла аллергия. Если у вас никогда не было аллергии, то можно беременным принимать ванну с добавлением ароматических масел: эвкалиптовое, бергамотовое, лаванды, чайного дерева. Избегать стоит бодрящих масел, с основой из: чабреца, кедра, базилика, розмарина. Принимая ванну с морской солью, вы сможете избавиться от возникающих отеков ног при беременности. А успокоиться и лучше заснуть ночью, поможет ванна с добавлением масла нероли или, как часто советуют врачи, масла иланг-иланга. Кроме расслабления мышц, ароматические ванны хорошо воздействуют на дыхательную систему, а эвкалиптовое масло, кроме всего прочего, защищает организм от вирусных заболеваний. Мочалку желательно выбирать из натуральных материалов, а гель для душа постарайтесь заменить детским мылом. Ведь после рождения малыша для того, чтобы он не путался в запахах, нужно будет мыться именно детским мылом. После приема ванны желательно использовать специальный увлажняющий крем для беременных, он поможет вам предотвратить появление растяжек, а также сделает кожу гладкой и шелковистой. А это так приятно. Удачи вам, принимайте ванну, если вам так действительно хочется, но не забывайте про осторожность. Берегите себя и своего маленького карапуза. kidbe.ru Можно ли беременным принимать ванны?
Однозначно запрещены ванны только тем женщинам, у которых присутствует маточное кровотечение. В этом случае разрешен только душ! Можно ли беременным принимать горячую ванну?Зачастую врачи запрещают принимать ванну при беременности, опасаясь именно несоблюдения температурного режима. Воздействие горячей воды нередко приводит к печальным последствиям, среди которых можно перечислить выкидыш, отслойку плаценты, преждевременные роды. Кстати, сидение в горячей ванне издавна считалось народным способом избавления от нежелательной беременности, несмотря на все его опасные последствия и не слишком высокую эффективность. Кстати, парить ноги беременным женщинам строго запрещено по тем же причинам. Как принимать ванну беременным?Большинству женщин принимать ванну можно, но с огромной осторожностью! Во-первых, ванная таит в себе опасность поскользнуться и упасть Практически у всех беременных развиваются различного рода аллергии. Если вы знаете, чего стоит избегать вам, то можно добавить в ванную 3-4 капли эфирного масла сандала, чайного дерева, лимона или грейпфрута, тогда ванная поможет лучше расслабиться и отдохнуть. У некоторых женщин есть страх того, что вода может проникнуть во влагалище. Не стоит беспокоиться: вреда не будет, ведь внутрь способно проникнуть лишь незначительного количество воды. Вход в матку защищает сомкнутая шейка матки и слизистая пробка, да и малыш находится в плодном пузыре, а значит, надежно защищен. Ванна для беременных – заменитель бассейна!Еще один вариант того, как принимать ванну беременным – сделать своеобразный бассейн в домашних условиях. Давно известно, что беременность и роды протекают намного легче, если есть возможность посещать при беременности бассейн – это положительно влияет и на нервную систему, и на мышечный тонус. К сожалению, не все будущие мамы могут посещать общественные места, и к тому же в этом есть свои недостатки: зачастую, экономя на очистке воды, в басейн добавляют слишком много хлора, а в общественном душе можно подхватить грибок. Куда безопаснее устроить себе бассейн дома, непосредственно в собственной ванной. Плавать там, разумеется, невозможно, но терапевтический эффект все же будет. Для этого наберите полную ванную прохладной, или чуть-чуть теплой воды (приблизительно 30-35 градусов Цельсия), добавьте в воду натуральную морскую соль и погружайтесь на 10-20 минут. Мышцы за это время прекрасно расслабятся, нервная система успокоится, дополнительные бонусы – уменьшение отеков, выведение шлаков из организма и улучшение кровообращения в ногах. Использовать такой домашний вариант бассейна можно 2 раза в неделю. ice-cherry.com Можно ли беременным принимать ваннуМожно ли принимать ванну беременным женщинам – вопрос весьма спорный. Существует расхожее мнение, что в период вынашивания ребенка женщине можно мыться только в душе. На самом же деле есть конкретные рекомендации по применению ванны беременными женщинами. Можно ли принимать горячую ванну беременной женщине?Беременной женщине горячие ванны противопоказаны, так как они могут вызвать выкидыш. Зато можно принимать теплую ванну. Такая процедура позволит женщине расслабиться, отдохнуть и снять усталость. Однако, не рекомендуется долгое время лежать в ванной, желательно тратить на такую процедуру 15-20 минут максимум. Не рекомендуется лежать в ванной на ранних сроках, поскольку этот период считается наиболее опасным для будущего плода. Именно в это время у малыша начинается формирование всех основных систем организма и органов.
Кроме того, повышенная опасность наблюдается и на поздних сроках, в третьем триместре. В это время есть велика вероятность наступления преждевременных родов. Плюс ко всему, женщина на последних месяцах беременности становится неповоротливой, благодаря чему может поскользнуться в ванной. Для того чтобы принятие ванны никак не отразилось на здоровье организма будущей мамы и ребенка, необходимо соблюдать некоторые рекомендации: • Принимать следует только теплую ванну, предварительно ополоснувшись под душем. • Лучше отказаться от принятия ванны в первый и третий триместр, во втором триместре подобные водные процедуры являются наиболее безопасными. • Лучше подкладывать в ванну резиновый коврик, чтобы не поскользнуться и не получить серьезную травму. • Нельзя запирать дверь в ванную, также не рекомендуется принимать ванну, когда дома никого нет. Обязательно кто-то должен приглядывать за беременной женщиной на случай, если ей вдруг станет плохо в ванной. • Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, нельзя лежать в ванной долгое время. • Во время приема ванной желательно вытаскивать по одной руке или ноге, чтобы организм охлаждался частично. Можно ли беременным принимать ванну с маслами?Беременным женщинам можно принимать ванну с эфирными маслами, однако, нужно делать это аккуратно, соблюдая некоторые правила. Во-первых, выбирать нужно только натуральные эфирные масла, синтетические могут выделять вредные для женского организма вещества. Рекомендуется применять сильно разбавленные масла, которые не вызывают раздражения. Стоит понимать, что во время беременности женщина очень чувствительна к различным запахам, а потому может отреагировать на эфирное масло. В большинстве случаев рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом, чтобы эфирные масла не оказали никакого негативного эффекта на будущего ребенка. Стоит обязательно соблюдать дозировку. От того количества масла, которое рекомендуется применять для ванны, беременной женщине нужно брать лишь половину. Можно ли беременным принимать ванну с морской солью?На первый взгляд кажется, что ванны с морской солью являются абсолютно безопасными для беременной женщины. Однако, нужно учитывать, что в такой период для женщины опасны любые процедуры, связанные с повышением или понижением артериального давления. Поэтому при выборе средств для ванны нужно внимательно относится к их составу. К примеру, ванну с пеной можно принимать, так как в составе большинства пен только мылящее вещество и ароматизаторы.
Что же касается солей для ванны, в данном случае к вопросу выбора нужно подходить очень внимательно. Не рекомендуется приобретать соли, содержащие следующие компоненты: • Розмарин; • Базилик; • Чабрец; • Пачули; • Кедр. Данные вещества могут очень сильно повлиять на давление в организме женщины и вызвать другие негативные последствия. Радоновые ванны и ванны с марганцовкой при беременностиЧасто перед беременными возникает вопрос, можно ли в таком состоянии принимать радоновые ванны, ведь они считаются лечебными и полезными для организма. Поскольку радоновые ванны являются горячими, для беременной женщины такие процедуры окажутся не только не полезными, но и очень вредными. Пребывание в горячей воде несет в себе риск выкидыша плода. Если минеральные ванны с теплой температурой, то можно пройти такую процедуру. Главное, подолгу не засиживаться в ваннах, при беременности рекомендуется принимать ванну не более 15 минут. Ванну с марганцовкой принимать не запрещено, но только в том случае, если раствор марганцовки слабый. В основном такая процедура назначается при геморрое. Не рекомендуется принимать ванну с раствором перманганата калия постоянно, поскольку марганцовка сильно сушит кожу. Крайне важно контролировать процесс принятия ванны. Можно даже засекать время и проверять температуру воды градусником. birth-info.ru Можно ли принимать ванну во время беременности?Женщин вынашивающих малыша очень часто терзают сомнения по поводу того, стоит ли во время беременности принимать ванную и не навредит ли это будущему ребенку. Если вы входите в их число, то сразу можете успокоиться, ведь современные врачи не только не запрещают беременным принимать ванную, но даже рекомендуют делать это регулярно. Ванные процедуры не только доставляют огромное удовольствие, но и являются очень полезными для беременной женщины. Именно поэтому если вам сложно отказаться от ванной, либо вместо привычного прима душа захотелось просто полежать в воде, не стоит от этого отказываться. У принятия ванн есть целый ряд преимуществ. Подобные процедуры позволяют избавиться от стресса, напряжения, усталости, болезненных ощущений, а также улучшают настроение, помогают вывести шлаки из организма, восстановить нервную систему и улучшить кровообращение. Кроме того, прием ванны помогает избавиться от таких неприятных проявлений беременности как отеки, напряжение, маточный тонус и боль. Не стоит также отказываться от косметических средств и эфирных масел, однако останавливать свой выбор нужно на тех средствах, которые предназначаются специально для беременных. Что касается эфирных масел, то беременным можно использовать бергамот, апельсин, каяпют, лиметт, ливзея, найоли, лимон, петитгрейн, нероли, сандал, розовое дерево, эвкалипт и чайное дерево. Строго противопоказаны во время беременности масла розмарина, базилика, кипариса, пачули, кедра, чабреца. Максимальная дозировка эфирного масла на ванную – 2-3 капли. Не стоит думать о том, что родственники строго запретили вам купаться в ванной до самых родов, ведь это ошибочное мнение. Раньше женщины были уверенны, что во время приема ванной во влагалище, а значит и к плоду, могут пробраться вредоносные инфекции и микроорганизмы. Современная медицина доказала, что слизистая пробка во влагалище надежно защищает будущего малыша от любых внешних проникновений. Тем не менее, принимать ванную можно только придерживаясь определенных правил.
Советуем почитать:vpuzike.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Можно ли беременным принимать ванны - извечный вопрос для всех любительниц водных процедур, ожидающих появления на свет малыша. Большинство врачей сходятся во мнении, что проще запретить принимать ванну при беременности, чем убедить будущую маму выполнить все требования. Хотя на самом деле, их не так и много.
– а уж этого точно никак нельзя допустить будущей маме! А потому мыться в ванной беременной нужно только при наличии всего необходимого: зафиксированного нескользящего коврика на полу возле ванной и резинового чуть шершавого коврика против скольжения внутри самой ванной. Важно так же заранее поставить все необходимые предметы в пределах ручной досягаемости и самое главное – необходимо наличие человека, который поможет опуститься в ванную и подняться из нее. Неплохо также иметь термометр, чтобы уже точно не превысить допустимые для беременных 37 градусов температуры воды. 
