НОВОСТИ |
Агитбригада За здоровый образ жизни. Агитбригада мы за здоровый образ жизни для начальной школы
doc4web.ru Агитбригада За здоровый образ жизниСценарий агитбригады «Мы выбираем здоровый образ жизни» Цель: Формирование у обучающихся приоритетов здорового образа жизни. Задачи: Способствовать формированию мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей; систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни; формирование активной жизненной позиции.
1уч. - Раз - два, Все - три - четыре. 1 -Три – четыре, Все - раз – два. 1 - Кто шагает дружно в ряд? Все -2 «б» - Школы России отряд! - Мы хотим всех научить, как здоровье сохранить!
Каши вкусные жуём, С каждым днём мы подрастаем - Сил, здоровья набираем!
Все едим мы кашу! Думать будем мы легко, Выглядеть всё краше! 3) - Рано утром просыпаемся, Себе, людям улыбаемся. Грубых слов не говорим, Только добрые дарим. 4) - Кока-кола это вред, Мне сказал об этом дед. И теперь команда наша Пьёт кефир и простоквашу. 5) Чтоб не горбилась спина, парта новая нужна! А для каждой пары парт есть конторка в рост-стандарт Кто сидит, а кто-то встанет, если вдруг сидеть устанет. Для осанки всем нужна очень стройная спина. 6) – На уроках нам учитель Даёт для зрения задания. А заданья эти славные Придумал дяденька Базарный. 7) – После уроков – у нас ВНЕУРОЧКА. Играем, рисуем, исследуем мир. Пусть во второй школе знают точно: Самые здоровые дети – МЫ! 8) – А после занятий – на прогулку! Свежий воздух полезен всегда! Сидеть в помещении нам не охота! А спорт на воздухе – ДА! ДА! ДА! Частушки
Мы спортивные ребята, Дружно, весело живем И спортивные частушки Вам сегодня пропоем!
Не болеть и не хандрить, То о спорте вспомни снова, Его надо полюбить!
Утром в поле чистом, Этот мальчик, точно знаем, Станет футболистом!
А я закаляюсь: Босиком бегу в мороз – Спортом занимаюсь.
Цветом серебристым, Ох, не стать с таким росточком Мне баскетболистом!
Станешь строен и высок И на турнике качаться Ты не будешь как мешок!
Нам их не пересчитать! Все равно, хоть без рекордов, Но спортсменом можно стать! 9) Мы открыли вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняйте все советы, И легко вам будет жить! infourok.ru Агитбригада по здоровому образу жизни 4 классВсе … Мы рождены, чтоб сказку сделать былью Преодолеть пороки все вокруг Пустить по ветру их ненужной пылью Здоровью- да, здоровье- верный друг. - Смелые - Инициативные - Ловкие - Активные СИЛА Наш девиз: Здоровью? Да! Вредным привычкам? Нет! Человек приходит в этот мир. Он родителей своих надежда, радость жизни. Долгих и счастливых лет ему! И залог тому – здоровый образ жизни! Выбор есть у каждого из нас: - Что ты ешь?! - Чем дышишь?! - С кем гуляешь?! - Как проводишь отдых, как досуг?! В жизни этой ты всё выбираешь! Часто, оказавшись на распутье Есть соблазны, как их обойти? Зная о последствиях, итогах, Ты, конечно, не свернёшь с пути! Легче сесть за стол, не вымыв руки. Отхлебнуть из кружки чужака. Стирка, глажка, навивает скуку? Мусор, пыль теперь твои друзья? Ты забыл? Залог здоровья – чистота! Чипсы, пепси, сникерсы, хот доги. Перекус удобный, ешь хоть тут! Только скоро колики в желудке В кабинет врача вас приведут! Всем известно, всем понятно, Что здоровым быть приятно! Только надо знать, Как здоровым стать. Раз, два! Дышим глубже! Три, четыре! Встань ровней! В нашей школе станет пусть же Днём здоровья каждый день. Чтоб здоровье улучшать, Нужно носиком дышать. Дети делают глубокий вдох и выдох носом. По больницам не ходите, Жизнь активную ведите. Дети приседают Если будешь, друг, курить – То не сможешь долго жить! Чтобы жить и не болеть, Каждый день старайтесь петь! Голосов чудесных пенье, Улучшает настроенье! На мотив песни «Улыбка» Нас рекламой сбить уже нельзя, Рекламируют что нужно и ненужно. Что мне выбрать, милые друзья? Только лучшее - ответим тебе дружно! И тогда наверняка скажем вредному «Пока» Мы здоровыми хотим служить отчизне И на целый белый свет Мы плохому скажем «Нет» Голосуем за здоровый образ жизни! Кто задору, солнцу рад? Эй, спортсмены, стройтесь в ряд! Чтоб здоровым, сильным быть Со спортом мы должны дружить Не бойтесь, дети, дождя и стужи. По чаще ходите на стадион. Кто с детских лет со спортом дружит, Всегда здоров, красив, и ловок, и силён. Если хочешь стать умелым, Ловким, быстрым, сильным, смелым, Научись любить скакалки, Мячик, обручи и палки. Взрослый ты или ребёнок, Набирайся-ка силёнок. Занимайся в спортивном зале и на природе. Физкультура нынче в моде. Да здравствуют сетки, мячи и ракетки, Зелёное поле и солнечный свет. Да здравствуют отдых, борьба и походы, Да здравствует радость спортивных побед! Крепким стать нельзя мгновенно, Надо закаляться постепенно. Утром бег и душ бодрящий! Как для взрослых – настоящий! На ночь окна открывать, Свежим воздухом дышать. Ноги мыть водой холодной, И тогда микроб голодный Вас во век не одолеет. Кто так не делает – болеет. Ещё полезно вам всем знать, Что летом нужно загорать, Солнце лучами кожу ласкает, Кожа от солнца у вас загорает, И под влиянием солнца лучей Д – витамин образуется в ней. Сценка Сидит на стуле мальчик Вова. Это мальчик Вова. Все органы: А мы его внутренние органы. Перекличка: Сердце, лёгкие, печень, мозг! Все враги организма: А мы враги организма. Перекличка: Никотин, алкоголь, наркота, кариес. Все вредные привычки: Вот мы сейчас и посмотрим кто кого! Никотин: Да, давайте раз и навсегда выясним Кто тут слабое звено? Слушай мою команду, братва! Кариес! – ты будешь крушить Вовкины зубы! Наркота! – твоя задача отравить Вовкин мозг! Алкоголь! – Тебе бить Вовку пивом по печени! Ну, а я в короткий срок приучу Вовку к курению и тем самым Нанесу сокрушительный удар по сердцу и лёгким! Пантомима. Никотин дует на лёгкие Печень занимается с алкоголе армреслингом Сердце зубной щёткой нападает на кариес. Борются. Кариес выбивает щётку, а сердце присело. Наркота со шприцем нападает на мозг. Мозг побеждает. Подходит к вредным привычкам и выкидывает их. Поднимает по очереди органы. Все органы: Да здравствует наш мозг! Мозг: Ребята, много тот бед совершает, Кто умом не живёт Голову часто теряет. Все: Но разум всегда побеждает! Не дадим мы планете пропасть! Дорожим и семьёй мы, и школой! Чтобы в жизни успешными стать! Мы ведём образ жизни ЗДОРОВЫЙ! Песня Если с другом не курил (2р) Поступил ты верно Бодрый духом, полный сил (2р) Будешь непременно Бьётся сердце в груди, Жизнь прекрасна впереди, Смело ты по ней иди! Кто-то выбирает компьютеры, Кто-то пиво и сигаретный дым. А мы идем своим путём: Здоровыми быть хотим. Мы выбираем ЗДОРОВЬЕ! З – зарядку Д – диету О – отдых Р – режим О – отдых Вь – витамины Е – правильную еду Вредным привычкам… Нет! Здоровому образу жизни… Да! Мы выбираем здоровье! И ты думай головой! Не переступай черту! Живи без риска! Песня на мотив «Бременские музыканты» Ничего на свете лучше нету, Чем здоровым быть на белом свете. Тем, кто дружит с физкультурой спортом Быть здоровым очень – очень просто! Быть здоровым очень – очень просто!
infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Тема выступления агитбригады
