НОВОСТИ |
Сценарий агитбригады – «Мы за здоровый образ жизни». Агитбригада здоровый образ жизниСценарий агитбригады мы за здоровый образ жизниЗОЖ
— Мы — позитивные! — Мы – активные! — Мы – креативные! — Мы – спортивные! — Мы –агитбригада «Позитив» Мы — за здоровье, Мы — за счастье, Мы – против боли и несчастья! Музыка На сцене выступая, Мы о здоровье вспомним, Поведаем сегодня, что нужно жизнь ценить. Расскажем о привычках Расскажем об ошибках Для этого сегодня мы все здесь собрались. Приветствуем здесь, в этом зале, Всех, кто против вредных привычек идти готов. Мы против курения, СПИДа и пьянства, Преступности, наркомании и хулиганства. (Участники выстраиваются в одну линию по центру сцены) Мы — детская организация! Мы — за здоровье нации! За трезвость мысли, за ясность взора, За жизнь без боли и позора! За радость детства, за юность здоровую, За жизнь дальнейшую и новую! (Звучит мелодия Если есть у тебя голова на плечах, Для тебя разговор о серьёзных вещах, Кто есть кто, кто есть ты? Быть нам или не быть? И какими нам жить, Если все-таки быть? Человек, как звезда рождается Средь неясной тревожной млечности! В бесконечности начинается И кончается в бесконечности! Поколеньями созидается Век за веком Земля нетленная, Человек как звезда рождается, Чтоб светлее стала Вселенная! Здоровье — наш бесценный дар. Оно не безгранично. Оно напоминает шар, И все в нем гармонично. В нем есть любовь и красота, Есть ценность и величье. Все укрепляет доброта. А символ — наша личность. Здоровье – наш бесценный дар, Который дан от Бога. И все готовы мы отдать Лишь только б быть здоровым. Но так бывает не всегда – Сердиться мы не будем, И если вдруг придет беда, Мы встанем все, поможем людям. 1.Про здоровый образ жизниМы частушки пропоемПотому что мы с друзьямиИ не курим и не пьем 2. Когда куришь сигарету,Когда пьешь ты алкогольНе забудь, что жизнь вот этуПроживешь ты с цифрой ноль 3. Про наркотики друзьяПеть совсем не хочетсяПотому что гадость этоПлюнуть даже хочется 4.Мы здоровый образ жизниПредлагаем вам принятьИ тогда ты сможешь точноСдать ЕГЭ свое на пять 5. Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. 6. Долго, долго, долго спал- Это недугов сигнал. Закаляйтесь, упражняйтесь И хондре не поддавайтесь. 7. Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю. 8. Много на ночь есть не буду, Я фигуру берегу. Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу. 9. Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я отбросил много бед- Укрепил иммунитет. 10. Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа будет лучше. Съешьте вы еще лимон, Усвоить кальций поможет он. 11. Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и я вам советую. 12.Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»: Сброшу вес еще немножко 13. Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко И заснете вы легко. 14. Отдыхать- не значит спать Езжай на дачу покопать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой: От того я так хорош, Что люблю семь правил ЗОЖ. Входят 2 девочки, мама, мальчик. Садятся за столики. Мальчик (обращается к официантке) Принесите-ка нам чипсы, Да побольше, повкусней! Я запью их «кока-колой» Чтобы было веселей! 1 девочка Я бы фрукты заказала. Я недавно тут узнала Все о пользе винограда, Я поесть его бы рада. Официантка подходит к девочкам 2 девочка Я с тобой вполне согласна, Фрукты свежие — прекрасны! Можно нам меню взглянуть, Чтобы выбрать что-нибудь? Официантка подает меню. 1 девочка Очень соки пить люблю, Просто обожаю. И напитка лучшего Я пока не знаю Официантка Хорошо, все принесу, Только столик обслужу. Подходит к другому столику. Вот вам чипсы, «Кока-кола»! (в сторону) Ой, дожить бы им до школы! Официантка (подходя к первому столику). Сок. Тарелка винограда. Обслужить всегда вас рада 2 девочка А еще хотим покушать Сочной, спелой, сладкой груши. Официантка уходит Мальчик Ой-ой-ой! Болит живот! Все, меня больница ждет! 1 девочка Голова болела очень. От уроков, между прочим. А как соку попила, Головная боль прошла! 2 девочка И моя прошла усталость, Как поела фруктов малость. Да, любой полезен фрукт, Много силы нам дают! На сцену выходят все участники. 1 девочка И вот, что мы хотим вам сказать: 2 девочка Пейте соки, они вам помогут! Мальчик «Кока-колу» — чуть-чуть, понемногу. Мама И поменьше, пожалуйста, ешьте Эти вредные кириешки. Официантка Покупайте вы овощи, фрукты, Ведь полезные эти продукты! 1 девочка Вместо торта, конфет — вы бананов купите! 2 девочка И здоровья себе на всю жизнь получите! Уходят Заключительная. Раз, два, три, четыре, пять. Начинаем мы считать, Что нам нужно для здоровья, Будем мы перечислять. Что нам нужно, чтоб быть смелым, Ловким, сильным и умелым, Поскорее называй, Дружно пальцы загибай. Всё спиртное не для нас. Это раз! (вместе) Табак – вредная трава. Это два! Ты наркотик не бери. Это три! Как прекрасно в этом мире, в нашей школе! Здесь четыре! Чтобы сильным духом стать, На болезни наплевать, Спорт здоровью помогает. Это пять! Овощи и фрукты нужно есть! Это шесть! Улыбнись себе и всем! Это семь! Дурных привычек не выносим! Это восемь! Знаем, что и как нам делать. Это девять! С цифрой десять будем мы В десять раз сильней! Будем силы мы беречь Для страны своей! Ведь быть здоровым – это круто! (вместе) Долой все вредные привычки! Живите долго, счастливо всегда! (вместе) Здоровый я — здоровая семья! (вместе) Здоровый я – здоровая страна! (вместе) Финальная песня. Мир непрост, Совсем непрост.Нельзя в нем скрыться от бурь и от гроз,Нельзя в нем скрыться от зимних вьюг,И от разлук, от горьких разлук. Но кроме бед, непрошенных бед,Есть в мире звезды и солнечный свет,Есть дом родной и тепло огня,И у меня, есть жизнь у меня. Припев:Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все, о чем тревоги и мечты,Это всё, это все – жизнь!Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все твои надежды и мечты,Их исполняй и храни только ты! Post Views: 6 828 prazdnikson.ru Сценарий агитбригады по ЗОЖМОУ СОШ №82 Дзержинского района г.Волгограда Сценарий агитбригады «За здоровый образ жизни» - Мы - позитивные! - Мы – активные! - Мы – креативные! - Мы – спортивные! - Мы –агитбригада «Позитив» Мы - за здоровье, Мы - за счастье, Мы – против боли и несчастья! Музыка На сцене выступая, Мы о здоровье вспомним, Поведаем сегодня, что нужно жизнь ценить. Расскажем о привычках Расскажем об ошибках Для этого сегодня мы все здесь собрались. Приветствуем здесь, в этом зале, Всех, кто против вредных привычек идти готов. Мы против курения, СПИДа и пьянства, Преступности, наркомании и хулиганства. (Участники выстраиваются в одну линию по центру сцены) Мы - детская организация! Мы - за здоровье нации! За трезвость мысли, за ясность взора, За жизнь без боли и позора! За радость детства, за юность здоровую, За жизнь дальнейшую и новую! (Звучит мелодия Если есть у тебя голова на плечах, Для тебя разговор о серьёзных вещах, Кто есть кто, кто есть ты? Быть нам или не быть? И какими нам жить, Если все-таки быть? Человек, как звезда рождается Средь неясной тревожной млечности! В бесконечности начинается И кончается в бесконечности! Поколеньями созидается Век за веком Земля нетленная, Человек как звезда рождается, Чтоб светлее стала Вселенная! Здоровье - наш бесценный дар. Оно не безгранично. Оно напоминает шар, И все в нем гармонично. В нем есть любовь и красота, Есть ценность и величье. Все укрепляет доброта. А символ - наша личность. Здоровье – наш бесценный дар, Который дан от Бога. И все готовы мы отдать Лишь только б быть здоровым. Но так бывает не всегда – Сердиться мы не будем, И если вдруг придет беда, Мы встанем все, поможем людям. 1.Про здоровый образ жизниМы частушки пропоемПотому что мы с друзьямиИ не курим и не пьем 2. Когда куришь сигарету,Когда пьешь ты алкогольНе забудь, что жизнь вот этуПроживешь ты с цифрой ноль 3. Про наркотики друзьяПеть совсем не хочетсяПотому что гадость этоПлюнуть даже хочется 4.Мы здоровый образ жизниПредлагаем вам принятьИ тогда ты сможешь точноСдать ЕГЭ свое на пять 5. Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. 6. Долго, долго, долго спал- Это недугов сигнал. Закаляйтесь, упражняйтесь И хондре не поддавайтесь. 7. Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю. 8. Много на ночь есть не буду, Я фигуру берегу. Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу. 9. Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я отбросил много бед- Укрепил иммунитет. 10. Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа будет лучше. Съешьте вы еще лимон, Усвоить кальций поможет он. 11. Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и я вам советую. 12.Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»: Сброшу вес еще немножко 13. Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко И заснете вы легко. 14. Отдыхать- не значит спать Езжай на дачу покопать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой: От того я так хорош, Что люблю семь правил ЗОЖ. Входят 2 девочки, мама, мальчик. Садятся за столики. Мальчик (обращается к официантке) Принесите-ка нам чипсы, Да побольше, повкусней! Я запью их «кока-колой» Чтобы было веселей! 1 девочка Я бы фрукты заказала. Я недавно тут узнала Все о пользе винограда, Я поесть его бы рада. Официантка подходит к девочкам 2 девочка Я с тобой вполне согласна, Фрукты свежие - прекрасны! Можно нам меню взглянуть, Чтобы выбрать что-нибудь? Официантка подает меню. 1 девочка Очень соки пить люблю, Просто обожаю. И напитка лучшего Я пока не знаю Официантка Хорошо, все принесу, Только столик обслужу. Подходит к другому столику. Вот вам чипсы, «Кока-кола»! (в сторону) Ой, дожить бы им до школы! Официантка (подходя к первому столику). Сок. Тарелка винограда. Обслужить всегда вас рада 2 девочка А еще хотим покушать Сочной, спелой, сладкой груши. Официантка уходит Мальчик Ой-ой-ой! Болит живот! Все, меня больница ждет! 1 девочка Голова болела очень. От уроков, между прочим. А как соку попила, Головная боль прошла! 2 девочка И моя прошла усталость, Как поела фруктов малость. Да, любой полезен фрукт, Много силы нам дают! На сцену выходят все участники. 1 девочка И вот, что мы хотим вам сказать: 2 девочка Пейте соки, они вам помогут! Мальчик «Кока-колу» - чуть-чуть, понемногу. Мама И поменьше, пожалуйста, ешьте Эти вредные кириешки. Официантка Покупайте вы овощи, фрукты, Ведь полезные эти продукты! 1 девочка Вместо торта, конфет - вы бананов купите! 2 девочка И здоровья себе на всю жизнь получите! Уходят Заключительная. Раз, два, три, четыре, пять. Начинаем мы считать, Что нам нужно для здоровья, Будем мы перечислять. Что нам нужно, чтоб быть смелым, Ловким, сильным и умелым, Поскорее называй, Дружно пальцы загибай. Всё спиртное не для нас. Это раз! (вместе) Табак – вредная трава. Это два! Ты наркотик не бери. Это три! Как прекрасно в этом мире, в нашей школе! Здесь четыре! Чтобы сильным духом стать, На болезни наплевать, Спорт здоровью помогает. Это пять! Овощи и фрукты нужно есть! Это шесть! Улыбнись себе и всем! Это семь! Дурных привычек не выносим! Это восемь! Знаем, что и как нам делать. Это девять! С цифрой десять будем мы В десять раз сильней! Будем силы мы беречь Для страны своей! Ведь быть здоровым – это круто! (вместе) Долой все вредные привычки! Живите долго, счастливо всегда! (вместе) Здоровый я - здоровая семья! (вместе) Здоровый я – здоровая страна! (вместе) Финальная песня. Мир непрост, Совсем непрост.Нельзя в нем скрыться от бурь и от гроз,Нельзя в нем скрыться от зимних вьюг,И от разлук, от горьких разлук.Но кроме бед, непрошенных бед,Есть в мире звезды и солнечный свет,Есть дом родной и тепло огня,И у меня, есть жизнь у меня. Припев:Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все, о чем тревоги и мечты,Это всё, это все – жизнь!Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все твои надежды и мечты,Их исполняй и храни только ты! Агитбригада зож сценарий | PrazdniksonСценарий агитбригады направленной на Здоровый образ жизни
2.Танец «Я, ты, он, она» Танцует танцевальная группа1.Здравствуй, друг! Как живёшь?Ну, а мы, как всегда, интересно.2.Где ты место найдёшь,Чтоб для скуки в нём не было места…3. -Какая там скука!!! Дел невпроворот!2.- У тебя, как всегда, дел невпроворот!1. Конечно! По всей стране идёт акция « Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам», а мы в стороне будем стоять что ли?!(следующие фразы распределяются между участниками) — Не будем. Я тоже против пагубных привычек! -И я за здоровый образ жизни! -И я за здоровье подрастающего поколения! -И я за здоровье нации! Ещё древние философы говорили: «Ценнее, чем жизнь и здоровье, ничего нет!» ВСЕ. Мы все за здоровый образ жизни!3.Фон.1. Жизнь – на вершины всходить и взойти.2. Жизнь – это значит не сбиться с пути.3. Трудно? Но пусть не робеет душа4. В снежную бурю, под ветра гуденье, будем карабкаться, трудно дыша.Вместе Жизнь – восхождение! Жизнь – восхождение! 5. Жизнь – это значит, дорога крута,6. Жизнь – это вечно в глазах высота,1. Видеть вершину всегда пред собой,2. Видеть сквозь бурю, сквозь тучи препятствий,3.И по камням, по тропе ледяной всё подниматься, всё вверх подниматься!4. Это прекрасно — жить на Земле!5. Встречать рассветы, провожать закаты, любоваться звёздным небом…Вед.Представляем вашему вниманию «Сказ о том, как Иван – царевич силу богатырскую обрел или о том, что здоровым будешь, все преодолеешь».4.Звучит Сказочная музыкаСказка Сказ о том, как Иван – царевич силу богатырскую обрел.
Действующие лица: Сказочник, Царь, Царевна, Царевич, Баба-ЯгаМуз. заставка Трек №1На сцене «окошко». Открываются занавески, в окошке появляется Сказительница. Сказ. У лукоморья дуб зеленый,Златая цепь на дубе том,И днем, и ночью кот ученыйВсе ходит по цепи кругом.Пойдет налево – песнь заводит,Направо – сказку говорит……Там чудеса – директор бродит,Учитель на ветвях сидит…… Ой, простите, оговорилась я!Совсем не об этом ведь сказка моя.Эх, старая стала! Уж память не та!Тут помню, тут помню, а там…….Срамота! Давайте же сказочку вам я прочту……. Сказ. Ну, что же, садись поудобней народ,Сказке особой приходит черед.За тридевять морей, за тридевять земель, в тридевятом царстве, в тридесятом государстве мудро правил царь Руслан со своей царицей Людмилой.Прошло уж много лет. Жили царь с царицею в мире и согласии. Счастье и покой господствовали в государстве. И лишь одно омрачало жизнь Руслана и Людмилы – их сын Иван. Всем хорош был царевич, вот только не в отца – богатыря пошел. Рос хилым да квелым, худым да сутулым.Ох! Да что там говорить! Давайте во дворец заглянем, посмотрим, как там у них. Закрывает занавески.Звучит музыка Трек №2Выходят Царь и Царица. Царь. Ох, Людмила не могу!Я измаялся душой!Пожелать нельзя врагуНашей участи с тобой,Уж и маги, мудрецыНад сыночком ворожили.И великие врачиВсе микстурами лечили.Ничего не помогает,Сын слабеет, сын страдает…….. Царица. Да, Руслан, ты был другим.Сильным, крепким, боевым.Чародея победилИ меня освободил.Может нашему мальчишкеКалачей купить, коврижки?Если есть побольше станет,Глядь, хилеть и перестанет! Царь. Ну, придумала ты мать!…..Что ж ему, все есть да спать?Чтобы сына нам спасать,Будем путь другой искать!Чтоб решение принять, Ваню прикажи позвать! Царица. (хлопает в ладоши)Слуги, сына позовитеДа под ручки поддержите!Слаб совсем Царевич стал,Сделал шаг, и враз устал. Звучит музыка Трек №3выходит Царевич, весь хилый, сутулый, чихает, кашляет. Царица бросается к сыну, проводит к своему трону. Царевич. (утирает пот со лба)Батюшка меня ты звал?Новый доктор появился?Я к тебе, как мог, бежал,Очень сильно торопился.Только сил уж больше нет!Даже трудно мне моргать!Что мне делать?Дай совет!Как богатырем мне стать? Царь. Все! Решенье принимаю!Рад ты сын, или не радВ путь тебя я отправляюВ славный город Мошкоград. Царица. (радостно)В граде том царь научилсяБогатырству своему.На заочке он учился,Очень нравилось ему…..Да чего я говорю,Я тебе все покажу.Эй! Проектор подключите!Фильм архивный покажите! Царевич. (вскакивает с трона)Я готов бежать скорейХоть за тридевять земель.Пусть устану, упаду,Вновь я встану, но дойду!Есть же воля у меня,-Я ведь сын богатыря!А дорогу я найду?Если да, — сейчас пойду! Царь. Дам тебе волшебный мяч,С ним нигде не пропадешь.Устремится вдаль он вскачь,Ну, а ты за ним пойдешь.Если трудности в путиПовстречаются порой,Все равно вперед иди!……. Царица. В добрый путь! Ты наш герой! (утирает слезы). Звучит трек №4Царевич с мячом отправляется в путь, машет родителям. Царь с Царицею берут троны и, пятясь, уходят со сцены. Звучит трек №5Царевич движется на сцене. Появляется Баба – Яга. Она движется спинойк Царевичу. Царевич не замечает Бабу – Ягу и на бегу сталкивается с ней. Баба – Яга. ( со злостью)Кто посмел средь бела дня,Рот разинув на бегу,Натолкнуться на меня,На саму Бабу – Ягу!? Царевич. Ой, бабусенька, простите,И меня Вы извините.Очень долго я бежал,И так сильно я устал.От усталости споткнулся,С Вами, бабушка, столкнулся.От великого смущеньяПриношу Вам извиненье! Баба – Яга. (Останавливается, обходит Царевича, осматривает)Ты, касатик, кто таков,Из каких бежишь краев,Весь такой воспитанный,Только не упитанный?Сядь спокойно, отдохни,Все бабуле расскажи. Царевич. (присаживается рядом с Бабой – Ягой)Отдохнуть, конечно, рад.Я – Иван, Руслана сын.А бегу я в Мошкоград,Чтобы там набраться сил.Буду там учиться яСпортом там займусь,Превращусь в богатыря,Силы наберусь!… Баба – Яга. (со смехом)Заниматься спортом? Диво!Есть другая перспектива!Я вот штангу не тягаюИ гранату не кидаю,Но в лесу страшнее нет,-Все боятся, млад и дед.Оставляй мечты о спорте,Будешь с нами жить в лесу……… Царевич. (вскакивает)Нет, бабуленька, не спорьте,В Мошкоград я побегу!Баба – Яга пытается удержать его за руку. За кулисами раздается грохот, свист. Царевич. (замирает)Что такое? Что творится?Ничего я не пойму! Баба – Яга. (со смехом)Сядь! Не стоит торопиться!Все тебе я объясню.В свете нет меня сильнейВот кто убедит тебя.Спортом я не занимаюсь,-Ну зачем терять года,Просто жизнью наслаждается.Не болею никогда! Бабка достает сигарету, спичкиИсполняет песню в стиле РЭП.Звучит трек №6 Мне, бабке- Яге, чтоб счастливой быть,Надо всегда, малец, сигареты курить.Те, что сильней и крепче – те особо ценяться,Покурил и ты в улете, разумеется. Если кто — то говорит – Вредно курить,Нам с таким, Иван, о чем говорить?Ничего не понимают, а учить стараются,Организм от сигарет, мол, отравляется. А еще нам говорят, чтоб здоровыми быть,Надо спортом заниматься, бросить курить.Только это болтовня, мне курить привычнее.А здоровье без спортзала – отличное! Баба – Яга. Вот, Иван, всё разговоры.Можно и без спорта жить!Чем потеть на тренажерах, Может лучше покурить?! (протягивает Ивану сигареты)Царевич. (пытается вырваться из рук Бабы – Яги)Вы меня не убедите,Никогда не закурю!Хоть за две руки держитеВсе равно я убегу!Буду спортом заниматься,Гармонично развиваться! Змей озадачено чешет затылки… Баба – Яга. Гармонично! Тоже скажет…Нас тебе не убедить!Сейчас я тебе расскажуКак легко без спорта жить. Звучит трек №7 Восточный тане Баба яга. Пей пиво пенное,Здоровье будет отменное!Настроение – классное,И вся жизнь – прекрасная!Мы с Горынычем сядем рядком,Покурим, пивка попьем,В картишки поиграем….И с утра все снова начинаем.Настроение у нас отличное,Здоровье, как я сказал, отменное…..Пьем пиво отечественное и заграничное…Короче, пьем пиво пенное…. Царевич. (вырывается из рук Бабы – Яги)Вы меня не убедите,Пива тоже я не пью!Хоть за две руки держитеВсе равно я убегу!Буду спортом заниматься,Гармонично развиваться! Звучит музыка Трек №8Баба – Яга пытается поймать Ивана. Баба – Яга. Ой! Царевича держите,Не давайте убежать!Джин, Горыныч, помогите,Нужно Ваньку задержать!Я его бы подкормила,А потом в котле сварила.Был бы пир у нас горой……..Баба – Яга хватается за поясницу, кашляет, появляется отдышка. Царевич убегает. Баба – Яга. Все! Сбежал! Пропал обед!Понаделали вы бед.Видно правым был малец,-Для здоровья спорт – венец!Ну – кА, быстро собираемся,За Иваном отправляемся!Перестану я курить,Да и не буду пива пить,Буду спортом заниматься,Гармонично развиваться! Звучит музыка Трек № 9Убегают. Открывается окошко сказительницы. Сказ. Долго сказка сказывается, да не долго дело делается. Шли дни, летели недели. И однажды пришло Руслану и Людмиле письмо – приглашение в город Мошкоград, в вечернюю школу. Письмо по случаю окончательного выздоровления их сына Ивана и окончания учебного года их сыном Иваном. Отправились Царь с Царицей в путь, и всем пожелали только одного: Все вместе: «ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ».
5.Фон Реквием по мечтеВсе замерли. 6. Разумом не понять, С рук не смыть, не стереть.1. Расползается ВИЧ, приближается смерть!2. Друг мой, сосед мой, товарищ и брат! (подает руки остальным участникам)3. Слышишь тяжёлый и грозный набат?4. Кокаин, никотин, табак, водка, вино!Вместе Места им в жизни быть не должно!5. Чтобы СПИД – чума 21 века – не грозил ни мне, ни тебе…6. Помоги человек человеку, Чтобы быть человеком вдвойне!1. Ещё Гиппократ утверждал, что пьянство – причина слабости и болезненности детей. У пьющих родителей ребёнок может родиться с физическими или умственными пороками.2. Учёные установили, что с пьянством связано 45% детской беспризорности, 75% детской преступности, 96% убийств.3. Алкоголь – похититель рассудка, заглянешь в стакан – охватит дурман, а где опьянение – там и преступление.4. По статистическим данным страны СНГ находятся на 3 месте по количеству детских суицидов. В России на каждые 100 тысяч человек – 34 ребёнка совершают суицидальные попытки.5. Наркомания – «белая смерть», «смерть в таблетках», ее так называют по белому цвету героина. Как не попасть в ее сети, если сегодня предложить таблетку экстази могут на дискотеке или даже в школе?6. Наркомания – в переводе с греческого – оцепенение, безумие, восторженность. Наркомания – это непреодолимое влечение, вызывающее эйфорию, оглушение, наркотический сон.7. В нашей стране на учёте в наркологических диспансерах находится около 10 тысяч наркоманов. Хотя достоверная цифра в 10-20 раз больше. Среднестатистический наркоман очень молод — не старше 25 лет.1 ведущий: А образ жизни каждого должен быть таким насыщенным и интересным,2 ведущий: чтобы ни на какие пагубные привычки времени просто не хватало.3. Призываем всех сказать вместе с нами:Вредным привычкам – НЕТ(не слышим) Здоровому образу жизни – ДА( «да» и «нет» произносятся хором и поддерживаются жестами вытянутой правой руки: большой палец вниз и большой палец вверх; жестами сопровождаются и следующие слова, произносимые хором) 6. фон «Аве Мария»: …Двадцатый век. Сороковые.Подставив раненную грудь,Непокоренная РоссияФашисту заступает путь.И, утеряв рассудок здравый,Предчувствует конец палач.А под его пятой кровавой –Расстрелы, пытки, детский плач.…На трупах трупы, в небо глядя, и вдруг у ямы на краю:«Не убивайте меня, дядя,А я вам песенку спою».Дрожа и заикаясь, прямоИз груды неостывших тел,Ребенок над сестрой и мамойЗверью про зайчика запел.…Век 21…Народы страну прославили трудом,Но все полнее с каждым годомНедетским горем детский дом.За что мальцу в четыре годаДают за совесть, не за страх,Беду великого народаНести на тоненьких плечах?!Проснувшись плачет он ночамиИ – рвется пониманья нить –Не отдавайте меня маме,Мне страшно, мама будет бить…Очнитесь люди: плачут дети……Скажи, великий мой народ,За тех сирот фашист в ответе,А кто – за нынешних сирот 1. Вглядись, планета, в их глаза — своё увидишь отраженье. 2. Смотреть и не смотреть нельзя. В них приговор и нет прощенья. 3. Останови, планета, бег! Чтоб каждый мог других услышать, 4. И чтобы каждый человек обрёл свою надежду выжить. 1. Как страшно жить в кромешной тьме! Свой путь ты правильно найди. 2. Чтобы всегда тебе и мне был свет надежды впереди. 3. У всех есть выбор: быть или не быть – Земля в цветах или огонь в потёмках.1. Нельзя нам так бездушно хоронить то, что на свете вверено потомкам!2. И мы повторяем на всех языках:Вместе. Тревога! Проснитесь, люди!3. Спасенье планеты в наших руках – другого шанса не будет. — Если хочешь быть здоров,Достигать рекордов,Наш совет для вас готов:Подружись со спортом!-И запомни навсегда:Лень гроша не стоит!Солнце, воздух и вода –Все вместе: Формула здоровья!В нашем трудном веке, в нашем бурном векеНикому без спорта не прожить вовек,Чемпион таится в каждом человекеНадо, чтобы в это верил человек.Чтобы выглядеть как надо,Чтоб иметь спортивный вид.Впереди – Олимпиада,Факел солнечный горит! 1 ведущий:-Цель физической культуры –Быть здоровым и с фигурой,Радующей душу, взгляд… 2 ведущий:Быть красивым каждый рад.Чтобы быть всегда в порядке,Начинайте день с зарядки. ВСЕ: Делай с нами! Делай, как мы! Делай лучше нас! 6.Звучит песня В.Высоцкого «Утренняя гимнастика» поют Будякова и Гайдукова. Вдох глубокий, руки шире,Не спешите – три-четыре!_Бодрость духа, грация и пластика-Общеукрепляющая,Утром освежающая(если жив пока ещё)Гимнастика!Если вы своей квартире,Лягте на пол – три-четыре!-Выполняйте правильно движения.Прочь влияние извне,Привыкайте к новизне –Вдох глубокий до изнеможения!ВСЕ: Делай с нами! Делай, как мы! Делай лучше нас!Кучерявых Мы Отчизне верно служим.Ты — один из сыновей.Так расти, чтоб ты был нуженСлавной Родине своей. 8. Звучит «Мы уезжаем до дома до хаты»И пусть наш рассказ вам послужит примером,Как нужно здоровье беречь непременно!Так будьте здоровы! Живите богато,А мы уезжаем до дома, до хаты… Post Views: 2 289 prazdnikson.ru Сценарий агитбригады – «Мы за здоровый образ жизни».Звучит песня «Недетское время», выбегают дети на импровизированную площадку, танцуют. ( участники перестраиваются в одну колонну и по очереди говорят): – Я, ты, он, она – вместе дружная семья, Вместе мы агитбригада, вас приветствуют «ДРУЗЬЯ» (вместе) 1- Мы команда 382 школы 2- мы дети 21 века 3- и мы выбираем здоровье! Вместе – ДРУЖНО, СМЕЛО, С ОПТИМИЗМОМ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! 4. Приветствуем здесь, в этом зале, Всех, кто против вредных привычек идти готов.
5. Как важно, чтоб люди здоровыми стали, Мы тоже хотим, чтоб был каждый здоров!
6. Мы против курения, СПИДа и пьянства, Преступности, наркомании и хулиганства.
(Участники выстраиваются в одну линию по центру сцены)
1. Мы – детская организация! Мы – за здоровье нации! 2. За трезвость мысли, за ясность взора, За жизнь без боли и позора! 3. За радость детства, за юность здоровую, За жизнь дальнейшую и новую! 4. Мы против всего, что нас убивает, И каждый из нас это твердо знает! 5. СПИД – это чума 21 века! Как уберечь от неё человека? 6. Алкоголизм это тоже беда. Об этом ты должен помнить всегда! 7. Курение тоже вредное дело. Оно убивает, и душу и тело! 8. Наркотики могут тебя убить. Лучше давайте без этого жить!
Небольшая инсценировка под музыку «Гимн молодежи» (припев). Во время исполнения песни: крутят обручи, катаются на роликах, играют в мяч, делают колесо.
1. Раз, два, три, четыре, пять. Начинаем мы считать, 2. Что нам нужно для здоровья, Будем мы перечислять. 3. Что нам нужно, чтоб быть смелым, Ловким, сильным и умелым, 4. Поскорее называй, Дружно пальцы загибай.
5. Всё спиртное не для нас. Это раз! (вместе) 6. Табак – вредная трава. Это два! (вместе) 7. Ты наркотик не бери. Это три! (вместе) 8. Как прекрасно в этом мире, в нашей школе! Здесь четыре! 1. Чтобы сильным духом стать, На болезни наплевать, Спорт здоровью помогает. Это пять! (вместе) 2. Овощи и фрукты нужно есть! Это шесть! 3. Улыбнись себе и всем! Это семь! 4. Дурных привычек не выносим! Это восемь! 5. Знаем, что и как нам делать. Это девять! 6. С цифрой десять будем мы В десять раз сильней! Будем силы мы беречь Для страны своей!
Ведь быть здоровым – это круто! (вместе) Долой все вредные привычки! Живите долго, счастливо всегда! (вместе) Здоровый я – здоровая семья! (вместе) Здоровый я – здоровая страна! (вместе)
Финальная песня. Мир непрост,Совсем непрост.Нельзя в нем скрыться от бурь и от гроз,Нельзя в нем скрыться от зимних вьюг,И от разлук, от горьких разлук. Но кроме бед, непрошенных бед,Есть в мире звезды и солнечный свет,Есть дом родной и тепло огня,И у меня, есть жизнь у меня. Припев:Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все, о чем тревоги и мечты,Это всё, это все – жизнь! Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все твои надежды и мечты,Их исполняй и храни только ты!
prazdnovik.ru Сценарий агитбригады «Мы за здоровый образ жизни!»Сценарий агитбригады «Мы за здоровый образ жизни!» Цель: Формирование у обучающихся приоритетов здорового образа жизни. Задачи: Способствовать формированию мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей; систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни; формирование активной жизненной позиции. Костюмы: футболки красные, синие, чёрные; медицинский халат, шапочка, шприц, медицинская сумка; шахматы; эмблема; русские народные костюмы. Оформление: музыкальное сопровождение; плакаты «мы выбираем здоровый образ жизни», «Здоров будешь – всё добудешь», «Мы выбираем здоровую планету». Внимание! Граждане приезжающие,Выступающие, а также все желающие!Замрите на мгновение, Прослушайте объявление!Сегодня и каждый день,Для всех, кому не лень,Есть возможность не хворать,В Стране здоровья побывать!Но есть условие одно:Забыть про пиво и вино,Обойтись без сигарет,Наркотикам сказать всем: «Нет!»Кто на рейс попасть желает,Условие пусть выполняет. Участники агитбригады, маршируя, выходят на сцену и поют: Главное, ребята, духом не стареть, Спортом заниматься, весело смотреть! Жизнь дана однажды, это помни каждый. И свое здоровье должен ты беречь! Все вместе: Мы команда «МИНЗДРАВ»! - Молодые! - Инициативные! - Непьющие! - Здоровые! - Раскованные! - Активные! - Весёлые! Капитан: Наш девиз «Мы не курим и не пьём, мы здоровье бережём» (все) Капитан: Ты уже вырос? Все: Да! Капитан: Если не куришь…. Все: Не начинай! Капитан: Если начал… Все: Бросай! Бросай курить, бросай! Здоровый образ жизни начинай! Доктор: По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит:- на 50 % - от образа жизни;- на 25 % - от состояния окружающей среды;- на 15 % - от наследственной программы;- на 10 % - от возможностей медицины. Вместе. А вы знаете, что:1.табачный дым содержит более 30 ядовитых веществ: никотин, синильную кислоту, сероводород, аммиак, угарный газ, мышьяк и другие;2. если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года, в его лёгких оседает около литра смолы;3. от последствий курения наряду с лёгкими больше всего страдает сердце;4. главная причина бытовых пожаров с гибелью людей – неосторожность при курении;5. курильщиков сопровождают астма, рак, бронхит, болезни сердца;6. курение вызывает сильнейшую физическую и психологическую зависимость;7. курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей.Доктор: «Минздрав предупреждает, что курение опасно для вашего здоровья».От курения ухудшаются память;Зрение;Слух; Развивается утомление и сокращается жизнь;Расстройство сна и аппетита, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и даже отставание в физическом развитии – вот перечень явлений, причина которых в пачке сигарет. Ведущий: А ты что в сторонке стоишь, паренек? Сердце своё береги, Да и лёгких может случиться отёк, От вредных привычек твоих. Позаботьтесь о своем здоровье. Вместе: То не грозное небо хмурится, То не школьный звонок ревёт. Это «Минздрав» Агитацию здесь ведёт… Дело правое будет спориться, Ждут нас успехи впереди, Слышим радио, телевидение – Все вокруг говорят о том: Эх, да надобно быть здоровыми! Эх, да надобно заняться спортом! Молодецкая наша сила, Сила духа и сила тела! Сценка: Действующие лица: ведущий «Гиннесс-шоу», Антон, доктор, медсестра, физрук, спортсмен, шахматист, танцор юноша, танцовщица девушка. - Вас приветствует команда «Минздрав»! (голос за сценой) (Под музыку выходит ведущий «Гиннесс-шоу») Ведущий: Дамы и господа! Мы рады приветствовать вас на шоу рекордов Гиннесса! Сегодня в программе беспрецедентная попытка установить мировой рекорд по одновременному выкуриванию двух пачек сигарет. Просьба не повторять, опасно для жизни! И встречайте нашего героя – это Антон, ученик 9 класса! Поприветствуем его аплодисментами! (Выходит Антон, во рту торчат скрученные в трубочку бумажки, имитирующие сигареты) Ведущий: И если претендент готов, мы можем начинать! (Звучит барабанная дробь, ведущий подносит огонь, Антон делает вдох и падает) Ведущий: Какой ужас, никто даже не подозревал о такой трагической развязке! А Минздрав предупреждал: «Курение опасно для вашего здоровья!» (С криком: «Доктора!» ведущий убегает со сцены, появляются доктор и медсестра, укладывают Антона на носилки, медсестра нащупывает пульс). Медсестра: Доктор, ему хуже! Доктор: Итак, что мы имеем? Пульс нитевидный, дыхание прерывистое, цвет лица бледный. Приступим к реанимации. Сестра, укол! Антон (вскакивает): Какой укол, зачем укол, кому укол? Медсестра: Успокойтесь больной, снимайте штаны и ложитесь! (достает шприц) Антон: А! Врёшь, не возьмёшь! (Под музыку бегут по кругу, пытаясь схватить Антона, резко гаснет свет, из темноты доносится) Антон: Ну, пожалуйста, не надо, я обещаю бросить курить и запишусь в какой-нибудь кружок. (Из темноты голос медсестры) Медсестра: А!.. Доктор, за что, я же не больной! (Включается свет, у доктора и медсестры растрёпаны волосы и из ее бока торчит шприц, они смотрят друг на друга и в ужасе от увиденного разбегаются в разные стороны). (Выходит физрук с большим животом, за ним трусцой бежит тощий спортсмен. Физрук свистит в свисток). Физрук: Что-то ты, дружок, растолстел за выходные, давай-ка всё сначала! (Спортсмен падает без чувств, его уносят те же медсестра и доктор, а физрук замечает Антона) Физрук: А ну, иди сюда, ты кто, наверно ты тоже желаешь записаться ко мне в кружок. (Антон отрицательно машет головой) - Ладно, передумаешь, приходи! (На сцене появляется шахматист в больших очках с шахматами) Шахматист (обращаясь к Антону): Любезнейший! Вы кого-то ищите, может вам помочь? Антон: Да вот хотел записаться в какой-нибудь кружок, но уже сомневаюсь, туда ли я попал, и нужно ли это мне. Шахматист (поправляя очки): Туда, туда, я предлагаю вам записаться на шахматы, они развивают ум и логическое мышление, но особенно хорошо шахматы влияют… Антон: Спасибо, спасибо, я понял, всё учту. Вы свободны, милейший, не смею задерживать. (Про себя) Ну и зануда! (На сцене появляются юноша и девушка в русских народных костюмах и что-то бурно обсуждают, пробуют какие-то движения) Антон: Оба-на! Ребята, вам что, родители одежду не покупают, чего это вы нарядились в бабушкин отстой? Юноша: Ну, ты и тормоз! Это же наши сценические костюмы. Мы занимаемся в танцевальном кружке. Антон (смеётся): Тоже иные кружок, чему там можно научиться? Танцевать все умеют, было бы подо что. Вот показываю (Звучит музыка, Антон пляшет, выделывая смешные па). Вот ведали? И время на кружок тратить не надо. Юноша (обращаясь к девушке): Ну что, покажем? Девушка: Легко! (исполняется отрывок русского народного танца) Антон: Вот это да! Я так никогда не научусь, точно. Пойти покурить что ли. Девушка: Подожди! Не может быть, чтобы тебе ничего не нравилось. Антон: Да я вроде петь люблю. Юноша: Вот и замечательно, мы вместе тебе поможем, а курение – это удел слабых!
Многие ли из ваших знакомых курят? Курите ли Вы? Алкоголизм – это болезнь? Употребляете ли вы спиртные напитки? Есть ли польза от наркотиков? Занимаетесь ли вы спортом? Некоторые люди успокаивают себя сильнодействующими таблетками. Может ли возникнуть зависимость? Знакомы ли вы с людьми, употребляющими наркотики? - Вы прекрасно справились с заданием, но просто знать – недостаточно. Нужно правильно действовать в определенной ситуации. Нужно уметь говорить «Нет!». Никогда не соглашайтесь с теми, кто говорит, что дурман может помочь в беде и горе. За советом в трудную минуту лучше обратиться к близким людям и специалистам. Все: Я, ты, он, она!Вместе – целая страна,Вместе – дружная семья!С физкультурой ты и я! 1. Раз, два, три, четыре, пять.Начинаем мы считать,Что нам нужно для здоровья,Будем мы перечислять.2. Что нам нужно, чтоб быть смелым;Ловким;Сильным и умелым;Поскорее называй;Дружно пальцы загибай.3. Всё спиртное не для нас.Это раз! (вместе)Табак – вредная трава.Это два!Ты наркотик не бери.Это три!Как прекрасно в этом мире, в нашей школе!Здесь четыре!Чтобы сильным духом стать,На болезни наплевать,Спорт здоровью помогает.Это пять!4. Соки, фрукты нужно есть!Это шесть!Улыбнись себе и всем!Это семь!Дурных привычек не выносим!Это восемь!Знаем, что и как нам делать.Это девять!С цифрой десять будем мыВ десять раз сильней!Будем силы мы беречь Для страны своей! Мы в 21 век вошли: И этот век пусть будет совершенно безопасным. Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ!» Будь, человек, здоровым и прекрасным. Своё здоровье спортом укрепляй! Ходи в походы и встречай рассветы. Секрет успеха в жизни, твердо знай- Твоё здоровье, ты запомни это! Стремись к вершинам неопознанных страниц, Открой свои прочитанные дали. Знай, человек, твоё здоровье – жизнь! Жизнь без болезней, горя и печали. Здоровье наше – дар природы! Ты будь здоровым человек. В эпоху техники и моды доровью посвяти свой век! Сценарий спектакль «ЗДРАВИК» Действующие лица: Здравик, Фырка, Кашель, Насморк. Звучит музыка «Я - Здравик», входит Здравик, он несет красивый «Цветок Здоровья». Здравик: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Здравик! Я пришел к вам на праздник, на День Здоровья. Я принес вам подарок: Цветок здоровья! Звучит музыка, вихрем вбегают Фырка под руки с Кашлем и Насморком. Кашель громко кашляет, Насморк оглушительно чихает. Здравик: Здравствуйте, а вы кто? Фырка: Как? Вы нас не узнали? Я же Фырка! Насморк: А я – Насморк! Аааааапчхи!!! Кашель: А я – Кашель! Кхе-кхе-кхе!!! Фырка: Ой! Какой красивый цветочек! (Злорадно потирая руки) Так здорово, будет оборвать ему лепесточки. (Вместе с Кашлем и Насморком скачут вокруг Цветка, обрывают ему лепесточки, Здравик беспомощно озирается). Здравик: Что же вы натворили!!! Я так долго растил этот Цветок Здоровья! Хотел подарить его ребятам, чтобы они были всегда здоровы и никогда не болели! Что же мне теперь делать? Фырка: (беспечно) Да ну, это ерунда! Кашель: Конечно, подумаешь, вырастишь новый. Насморк: Это же очень просто, раз и готово! Здравик: Как вы не понимаете!!? Чтобы вырастить Цветок Здоровья, нужно много труда. Что же делать? Ребята, а вы мне поможете вновь вырастить Цветок? Ребята: Дааааааа Здравик: Ребята, вы же знаете, что цветы вырастают из маленького зернышка? И для этого их нужно поливать водичкой, нужно, чтобы его согревало солнышко, тогда они оживают. А ведь у нас еще и не простой цветок, у нас Цветок Здоровья. Ребята! Посмотрите: в моем Волшебном сундучке есть разноцветные семена, разноцветные, как лепестки у Цветка Здоровья. Но, чтобы из этих разноцветных семян пророс Цветок Здоровья с разноцветными лепестками, их нужно оживить: выполнить сложные задания. Справитесь? Ребята: Дааааа Здравик: Что нужно делать, чтобы вырастить здоровье, чтобы стать здоровым, ребята? Подсказывайте! (Ребята подсказывают: закалятся, обливаться, гулять, кушать полезные продукты, а вредные - нет). Молодцы, вы много знаете! Так давайте же в нашем первом задании потренируем ум, отгадаем загадки о здоровье. (Фырка, Кашель и Насморк путают детей, делают неправильные подсказки). Я шагаю по квартире, Приседаю: три-четыре. И уверен твердо я – С нею ждет успех меня. (Зарядка) Он – холодный, он – приятный, С ним дружу давно, ребята. Он водой польет меня, Вырасту здоровым я! (Душ) Никогда не заболею, Если тело разогрею. И холодная вода Мне, ребята, не страшна. (Обтирание) Настежь форточку открою, Чистый воздух нужен мне. Летом нужен и зимою, Взрослым всем и детворе. (Проветривание) Зимой в воде холодной Купаться не боюсь Я только здоровее, ребята, Становлюсь. (Закаливание) Солнца жаркие лучи Летом очень горячи. Чтоб здоровым, крепким быть, Нужно с солнышком дружить, В его лучиках купаться, Бегать, прыгать, закаляться. (Солнечные ванны) Овощи – мои друзья, С ними подружился я. Становлюсь здоровым, Становлюсь активным, Если каждый день съедаю… (Витамины) Здравик: А теперь, ребятки, выходите, расскажите стихотворения. (Дети рассказывают стихи). 1.Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. 2.Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться – На зарядку становиться! 3.Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. 4.У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. 5.Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. 6.Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты – Вот полезная еда, Витаминами полна! 7.На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! 8.Ну, а если уж случилось: Разболеться приключилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Здравик: Ребята, вы молодцы! Вы очень умные и сообразительные! Вы оживили первое зернышко, зернышко Ума, (достает желтое бутафорское зернышко) и я могу посадить его в наш Волшебный Горшочек. Фырка: (ехидно) А со вторым зернышком вы справитесь? Ведь для этого нужно спеть специальную песню. Насморк: да-да-да, а еще доказать, что вы умеете говорить добрые слова. Здравик: Ребята, споете? Встаем на ножки. ( Вместе весело шагать). Кашель: Все равно вы не умеете говорить добрые слова, бе-бе-бе, кхе-кхе! Здравик: Ребята, давайте встанем в большой круг. А центре посадим на Волшебный Стул ….(имя) и будем говорить …(имя) только хорошие, добрые, ласковые слова. (Ребята играют). Молодцы, ребята, присаживайтесь. Фырка: Маша (Ваня), ну как, ты хорошо себя чувствуешь? … (Обращаясь недовольно к Здравику): Ну, ладно. Вы и второе зернышко оживили. (Здравик достает зеленое зернышко, опускает его в Волшебный Горшочек). Здравик: Ребята, а давайте оживим сразу три зернышка и прогоним Насморк? Для этого нам нужно правильно дышать, правильно двигаться и уметь дружить! Все собрались? Все здоровы? Бегать и играть готовы? Ну, тогда подтянись. Не зевай и не ленись, И на конкурс становись! Ребята, постройтесь в две команды. (Проводятся конкурсы «Задуй шарик ваты в обруч», «Поменяй предмет»). Садятся на места. Молодцы! Вы оживили зернышки и их можно посадить (сажает голубое, синее, оранжевое зернышки в Волшебный Горшок). Насморк: Ах-ах-ах, и отсюда выселяют (убегает). Фырка: А я, между прочим, знаю, как оживить еще одно зернышко, бе-бе-бе! Здравик: А мы с ребятами тоже знаем, правда, ребята? Для этого нужно закаляться воздухом, водой и солнцем! Кашель: (Хватает пульверизатор с водой) А вот я сейчас проверю, не боитесь ли вы холодной воды! (Бегает по залу, брызгает на детей). (Огорченно): Ах, они еще и хохочут! Получается, что не боятся и мне здесь делать нечего, кхе-кхе-кхе! (Убегает). Здравик: Здорово, ребята! Мы можем посадить еще одно зернышко в Волшебный Горшочек. (Сажает фиолетовое зернышко). Фырка: (Огорченно всплескивая руками): Да что ж такое, все у них получается. Но я уверен, что последнее зернышко вы ни за что не оживите! Я вас сейчас точно запутаю! Вот послушайте! Вам, мальчишки и девчушки, Приготовил я частушки. Если мой совет хороший, Вы похлопайте в ладоши. На неправильный совет Говорите: нет, нет, нет. Готовы? (Дети - даааа) Постоянно нужно есть Для зубов хороших Фрукты, овощи, омлет Творог, простоквашу. (Хлопают) Не грызите лист капустный, Он совсем - совсем не вкусный. Лучше ешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет? (Нет, нет, нет). Говорила маме Люба: - Я не буду чистить зубы. И теперь у нашей Любы Дырка в каждом, в каждом зубе. Каков же будет ваш ответ? (Нет, нет, нет). Зубы вы почистили И идёте спать. Захватите булочку сладкую в кровать. Это правильный совет? (Нет, нет, нет)! Фырка: Хмммм, все правильно! Ну, что же, я вижу, ребята, что быть умными, дружными, ловкими и здоровыми у вас отлично получается! Я тоже хочу быть таким и буду стараться! Здравик: Молодец, Фырка! Последнее зернышко ожило и его можно сажать в Волшебный Горшочек. (Сажает красное зернышко). А теперь: Солнца лучик проникает, Цветок Здоровья прорастает! (Звучит волшебная музыка). Ребята, посмотрите, наш Цветок вырос, и он стал еще лучше, чем прежде! Я дарю его вам и желаю крепкого здоровья! До свидания! (Прощаются, уходят). kopilkaurokov.ru Выступление агитбригады " мы за здоровый образ жизни!"Сценарий выступления агитбригады «Мы за здоровый образ жизни!» («Я,ТЫ, ОН, ОНА» ПОД МУЗЫКУ выбегают участники агитбригады) ВМЕСТЕ: Вас приветствует агитбригада «Чемпион!» Девиз (вместе): «В здоровом теле – здоровый дух» Приветствуем здесь, в этом зале, Всех, кто против вредных привычек идти готов. Как важно, чтоб люди здоровыми стали, Мы тоже хотим, чтоб был каждый здоров! Мы против курения, СПИДа и пьянства, Преступности, наркомании и хулиганства. (Участники выстраиваются в одну линию по центру сцены) Мы - детская организация! Мы - за здоровье нации! За трезвость мысли, за ясность взора, За жизнь без боли и позора! За радость детства, за юность здоровую, За жизнь дальнейшую и новую! Мы против всего, что нас убивает, И каждый из нас это твердо знает! СПИД – это чума 21 века! Как уберечь от неё человека? Алкоголизм это тоже беда. Об этом ты должен помнить всегда! Курение тоже вредное дело. Оно убивает, и душу и тело! Наркотики могут тебя убить. Лучше давайте без этого жить! (Звучит мелодия из кинофильма «Генералы песчаных карьеров») Мы - за здоровье,Мы - за счастье,Мы - против боли и несчастья!За трезвый разум,За ясность мысли,За детство, юность,За радость жизни! (МУЗЫКА ПРОИГРЫШ «В гостях у сказки») Сказочник: В некотором царствеВ некотором государствеЖила была молодежьХоккеист: Ребята хватит бездельничать пора тренироваться!Лыжник: Не посрамим землю нашу, айда заниматься!Сказочник: Но не тут-то былоНа встречу им вредные привычки в руках у смертиСмерть( в руке шары с надписью алкоголь, наркотик, спайсы, табак, клей): Куда вы идете?Конькобежец: На стадион к соревнованиям готовиться.Смерть: Пойдем со мной и никаких забот.Фигуристка: А ну-ка уступи нам дорогу.Саночник: Мы на соревнования спешимВсе вместе: Уходи прочь. (ПОД МУЗЫКУ ОЛИМПИАДА-80 спортсмены лопают шары в руке у Смерти) Мы в 21 веке родилисьИ этот век пусть будет совершенно безопаснымПривычкам вредным скажем дружно «НЕТ»Будь, человек, здоровым и прекрасным. Своё здоровье спортом укрепляй,Ходи в походы и встречай рассветы,Секрет успеха в жизни, твердо знай-Твоё здоровье, ты запомни это. (МУЗЫКА ПРОИГРЫШ ОЛИМПИАДА-80) Мы - молодежь двадцать первого века,В наших руках судьба человека.Против курения мы -Здоровое поколение нашей страны! Мы граждане своей страны!Мы будущее России!Мы надежда наших родителей!Мы опора нашей страны! - Наш совет дружить со спортомТанцевать подобно звездам - - Вот секрет здоровой жизни,Без движенья, что за жизнь? музыка The Hampsterdance Song", Мы выбираем жизнь! Жизнь прекрасна! Мы хотим любить, верить в честность, добро творить!Мы заявляем на весь белый свет:Вместе: Жизни –да!Смерти –нет!Спорту –да!Вместе: ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ –нет! Всегда мы здоровыС зарядкой дружныНам спорт с физкультуройКак воздух нужны. Наша жизнь, как дорога, много встреч на пути. Не прощая ошибок, жизнь, как птица, летит. Надо сделать свой выбор, сам дорогу найди. Даже если ты молод, выбор ждет впереди. Девочка :А как сделать правильный выбор? -Живи по правилам ЗОЖ,Все: Ведь без них не проживешь! Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. Закаляйтесь, упражняйтесь И хандре не поддавайтесь. Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу. Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Еще и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко И заснете вы легко. Отдыхать- не значит спать Огород иди копать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой: Частушки: 1.Про здоровый образ жизниМы частушки пропоемПотому что мы с друзьямиИ не курим и не пьем 2. Когда куришь сигарету,Когда пьешь ты алкогольНе забудь, что жизнь вот этуПроживешь ты с цифрой ноль 3.Чтоб поднять авторитетНужна пачка сигаретТы теперь в авторитетеКуришь пачку в туалете. 4. Про наркотики друзьяПеть совсем не хочетсяПотому что гадость этоПлюнуть даже хочется 5.Мы здоровый образ жизниПредлагаем вам принятьИ тогда ты сможешь точноСдать ГТО свое на пять Очнись, Россия! Ты в опасности! Твоё будущее - подростки и дети постепенно становятся рабами зависимости. В России общее число больных алкоголизмом около 7 миллионов. Каждый 10-й подросток пробовал наркотики. Каждый 4-й пробовал курить и выпивать спиртные напитки. 93 % молодых людей призывного возраста имеют проблемы со здоровьем. Вместе: В России гибнет нация, гибнет молодёжь! Становится страшно год от года сильней. Уже входит в привычку терять лучших друзей. И хочется плакать. Даже не плакать, а выть Ты понимаешь, что многого не изменить. Люди не помнят о Боге, о любви и добре Люди увязли в пороках, погрязли в грехе. Сигареты, пиво – ежедневный набор. Отупенье, болезни – вот их приговор! Злоба, войны трясут ежечасно наш мир И в итоге мы все превращаемся в тир. Где мы сами мишень, под прицелом живём Вместе: Но поверьте, мы – не упадём! Вы молоды, сильны, красивы И вправе сами выбирать. В здоровье долго жить счастливо Или в болезнях умирать! А с кем ты - с нами или с ними, Подумай, прежде чем решить! Тебе с пороками такими На свете долго не прожить! Помните везде, всегда – Вместе: надо опомниться вам, друзья. Если хочешь быть здоров,Достигать рекордов,Наш совет для вас готов:Подружись со спортом!И запомни навсегда:Лень гроша не стоит!Солнце, воздух и вода – Все вместе: Формула здоровья! Раз, два, три, четыре, пять. Начинаем мы считать, Что нам нужно для здоровья, Будем мы перечислять. Что нам нужно, чтоб быть смелым, Ловким, сильным и умелым, Поскорее называй, Дружно пальцы загибай. Всё спиртное не для нас. Это раз! (вместе) Табак – вредная трава. Это два! Ты наркотик не бери. Это три! Как прекрасно в этом мире, в нашей школе! Здесь четыре! Чтобы сильным духом стать, На болезни наплевать, Спорт здоровью помогает. Это пять! Овощи и фрукты нужно есть! Это шесть! Улыбнись себе и всем! Это семь! Дурных привычек не выносим! Это восемь! Знаем, что и как нам делать. Это девять! С цифрой десять будем мы В десять раз сильней! Будем силы мы беречь Для страны своей! Ведь быть здоровым – это круто! (вместе) Долой все вредные привычки! Живите долго, счастливо всегда! (вместе) Здоровый я - здоровая семья! (вместе) Здоровый я – здоровая страна! (вместе) Финальная песня. Мир непрост,Совсем непрост.Нельзя в нем скрыться от бурь и от гроз,Нельзя в нем скрыться от зимних вьюг,И от разлук, от горьких разлук. Но кроме бед, непрошенных бед,Есть в мире звезды и солнечный свет,Есть дом родной и тепло огня,И у меня, есть жизнь у меня. Припев:Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все, о чем тревоги и мечты,Это всё, это все – жизнь! Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все твои надежды и мечты,Их исполняй и храни только ты! infourok.ru Сценарий агитбригады по ЗОЖАгитбригада «Здоровому образу жизни – да, да, да!» Звучит запись песни «Родина моя» 1-й уч. – Я, 2-й уч. – Ты, 3-й уч. – Он, 4-й уч. – Она! 5-й уч. – Вместе дружная семья! Хором. – Вместе мы одна – одна команда! 6-й уч. – Вас приветствуем, друзья! 7-й уч. – Многие из ребят не умеют правильно организовывать свой режим дня. Надо помнить, что правильное выполнение режима дня – дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье. Купить здоровье нельзя, его можно заработать собственными усилиями. 8-й уч. – Знаете ли вы, что воробьи и голуби погибают, если к их клюву поднести палочку, смоченную никотинном? Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от ½. Для человека смертельная доза составляет 2-3 капли. 1-й уч. – Знаете ли вы, что во Франции однажды проводили чудовищный конкурс «Кто больше выкурит». В результате двое горе победителей умерли, выкурив по 60 сигарет, остальные были отправлены в больницу в тяжёлом состоянии. 2-й уч. – Знаете ли вы, что учёные в течении нескольких лет проводили наблюдение над курящими школьниками и вот что выявили: у курящих детей плохая память, такие дети медленно соображают, быстро устают. Они нервные и обидчивые, часто лезу в драку, плохо учатся. 4-й уч. – Знаете ли вы, что Оноре де Бальзак сказал: «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации.» 1-й уч. – Мы обвиняем курение в том, что количество людей, которые ушли из жизни по причине курения, доходит до 70 тыс. в год. Не меньший вред здоровью человека приносят алкоголь и наркотики. Басня Кроха-сын пришёл к отцу И спросила кроха: «Если я курить начну – Это очень плохо?» Видимо, врасплох застал Сын отца вопросом. Папа быстро с кресла встал, Бросил папиросу. И сказал отец тогда Глядя сыну в очи: «Да, сынок, курить табак – Это плохо очень». Сын, услышав сей ответ, Снова вопрошает: «Ты ведь куришь много лет И не умираешь?» «Да, курю я много лет, Отдыха не зная. Я не ведал страшных бед, А вся глава – седая. Закурил я с юных лет, Чтоб казаться взрослым, Ну, а стал от сигарет Меньше нормы ростом. Я уже не побегу За тобой в припрыжку, Бегать быстро не могу, Мучает одышка. Прошлым годом иль забыл, Что со мною было? Я в больницу угодил, Сердце прихватило. Сердце, лёгкие больны, В этом нет сомненья. Я здоровьем заплатил За своё куренье. Никотин – опасный яд. Сердце поражает, А смола от сигарет В бронхах оседает. «Ну и ну!» - воскликнул сын, - «Как ты много знаешь Про смолу и никотин, А курить, всё ж, не бросаешь!» «Я бросал курить раз пять, Может быть и боле, Да беда – курю опять. Не хватает воли». «Ты мой папа, я – твой сын, Справимся с бедою. Ты бросал курить один, А теперь нас двое». И решили впредь ещё И отец и кроха: «Будем делать хорошо И не будем плохо!» Хором. Наш девиз: Мы – за здоровье, мы – за счастье, Мы – против боли и несчастья! За трезвый разум, за ясность мысли, За детство, юность, за радость жизни! На мелодию песни «Синяя птица» Мы в такие шагали дали, что не очень-то и дойдёшь. Мы пути преодолевали, что не сразу-то и найдёшь. От своих неудач не плачем, и в огне почти горим. Мы охотники за удачей птицей света ультрамарин. Басня (инсценируется) Подростку Васе в голову пришло, за страшное приняться ремесло! Кто знает, скукой ли его лукавый мучил, Иль может быть ему здоровый дух наскучил, Да только вздумал, во дворе крутым чтоб быть, наверно надо травку покурить, Как где-то слышал «Кайфа подловить». «Да в чём нужда? Для этого досуга» - стал голос внутренний Василью говорить. «Смотри, дружок, потом ведь будет худо! Ты будешь свет кляня бесцельно жить! Запомни, друг, лиха беда начало!» - но голоса не замечал он. «Да ладно, невидаль какая! Немного травки покурю и веселее заживу». Пошёл, нашёл, а много ль надо? И вот уже одна отрада – затяжка, поиск новой дозы. Уже не радует не вёсны, и не первые морозы. И Вася чуть живой плетётся еле-еле. Больной, худой – как будто и души нет в теле. Тут видя, что пацан пропал. Мы поспешили Васе на подмогу, отыщем вместе светлую дорогу. Досугом мы здоровым увлечём, в мир спорта, творчества его мы поведём! Пример сей – горькая другим наука. Есть дело по душе – и не замучит скука. И не потянет травку покурить! И знайте, люди: чем в вечном наркотическом угаре быть, Ты можешь жизнь свою достойно, счастливо прожить! Обращение Ты – гражданин своей страны! Ты – будущее России! Ты – надежда своих родителей! Помни! - Наркомания – это пустые глаза, - Бесчувственные и безнравственные души! - Тела, корчащиеся в судорогах «ломки», - Тяжелые поражения мозга и сердца, тела и души! - Инфекционные и венерические болезни! - СПИД! - Тяжкие преступления! - Самоубийства! - Бандиты, убийцы, наркодельцы! - Золото, оплаченное убитыми душами живых и кровью мёртвых! - Горе отцов и матерей, детей и взрослых! - Разрушенные семьи, погибшие таланты, сломанные судьбы! - И всё это плата за искусственное счастье! Хором: Сделай свой выбор! Выбрасывают транспарант «СПОРТ, ЗДОРОВЬЕ, ТВОРЧЕСТВО, ИСКУССТВО – Хором: Твой полёт! Мы Отчизне верно служим, Ты – один из сыновей, Так расти, чтоб ты был нужен Славной Родине своей. Я – Софья, люблю рисовать! Я – Катя, люблю читать! Я – Андрей, люблю мастерить! Я – Саша, люблю спорт! Я – Кристина, люблю танцевать! Я – Вероника, люблю петь! Исполняют песню «Моя Россия» 1-й уч. Все дети на этой планете Мечтают счастливыми быть. Все дети на этой планете Здоровье хотят сохранить. 2-й уч. А выход – один, И тебе лишь решать. Какую судьбу для себя выбирать. 3-й уч. Ведь авторитет алкоголем не купишь, А жизнь ты свою сломаешь, загубишь. 4-й уч. А сколько хорошего встретишь вокруг, Спортивные школы займут, увлекают. 5-йуч. В библиотеках читателей ждут, Книгой хорошей займут, увлекут. 6-й уч. В школу искусств приходи, не ленись, К миру прекрасного здесь прикоснись. 7-й уч. Сколько ещё есть хорошего рядом, Ты посмотри вокруг сам, трезвым взглядом. Думай, решай, собери свои мысли, И выбирай Хором: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
1.Звучит «Все четыре стороны света»Агитбригада танцует— Раз, два, три, четыре.— Три, четыре, раз, два!— Кто шагает дружно в ряд?— Это сбор агитбригад!— Кто шагает дружно в ногу?— Уступите нам дорогу!Все вместе.Наш девиз: «Солнце, воздух и вода, наши лучшие друзья! «1-й участник. Я,2-й участник: — ты,3-й участник: — он,4-й участник: — она!5-й участник. — Вместе — дружная семья.
