НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Буклет "Я выбираю ЗОЖ". Листовка здоровый образ жизни

Листовки для учащихся "Правила здорового образа жизни"

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

Правила здорового образа жизни!

№ 1. Больше бывайте на свежем воздухе!

№ 2. Занимайтесь спортом!

№ 3. Соблюдайте режим дня!

№ 4. Правильно питайтесь!

№ 5. Закаляйтесь!

№ 6. Высыпайтесь!

№ 7. Поддерживайте чистоту!

№ 8. Чаще улыбайтесь!

Ваше здоровье в ваших руках!

infourok.ru

Буклеты, листовки, памятки, плакаты - Детская поликлиника №2

Буклеты, листовки, памятки, плакаты

Предлагаем Вашему вниманию буклеты, памятки, листовки, плакаты, подготовленные сотрудниками нашей поликлиники в целях пропаганды здорового образа жизни, профилактики вредных привычек.

Наглядные материалы, размещенные на сайте поликлиники, могут быть тиражированы (без изменения содержания и реквизитов автора/авторов) с целью бесплатного распространения среди населения в рамках работы по формированию здорового образа жизни.

Буклеты:

На "крючке" у алкоголя, или как становятся алкоголиками

Твоя жизнь в твоих руках

Пищевые добавки в питании человека

Бешенство смертельно опасно!

Зачем Вы, девушки, курите?

Вирусный гепатит В в подростковом возрасте: предупредить легче, чем лечить

Вашему малышу аллергия не к лицу

Предупреждение бешенства

Энтеровирусные инфекции

Предупреждение кишечных заболеваний у детей

Защитим себя от гриппа

Правда про алкоголь

В детский сад без проблем!

Спортивный образ жизни? На здоровье!

Для вас, девушки: «критические дни» - самое важное

Как сохранить здоровье "юного компьютерщика"

Листовки:

Плакаты, биллборды:

zdorovie-rebionka.brest.by

Буклет "Я выбираю ЗОЖ"

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И.Брехман –основатель валеологии.)

Я выбираю здоровый образ жизни

На протяжении веков представления людей о том, что значит быть здоровым не изменились. Здоровье, как естественное состояние человека, и на Западе и на Востоке одинаково. Врачи и философы древности совершенно справедливо полагали, что человек неотделимая часть окружающего мира

Кодекс здоровья:

Не курить, не употреблять алкогольные напитки.

Заниматься спортом.

Почаще есть рыбу, овощи, фрукты.

Дышать свежим воздухом.

Пить воду, молоко, соки, чай.

Как можно больше ходить.

Спать достаточно.

Проявлять доброжелательность.

Чаще улыбаться.

Любить жизнь.

Постарайтесь следовать этому кодексу здоровья, и вы на долгие годы сохраните молодость и красоту.

Пища должна содержать витамины! Свежие овощи и фрукты, мед, курага, орехи, изюм, гречка, овсянка, пшено — вот продукты, повышающие жизнедеятельность организма. Необходимо включать их в свой рацион. А хлеб из муки мелкого помола, макароны, сосиски, колбасы, жареный картофель лишены большей части биологически активных веществ. Такой рацион понижает жизнедеятельность организма. Также важно помнить, что продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.

А вы знаете, как курение влияет на части тела?Сердце- сужает кровеносные сосуды, делая работу сердца по перекачиванию крови более трудной.Лёгкие- затрудняется нормальное дыхание.Уши – поражает нервы и сосуды уха, что может привести к снижению слуха.Глаза- делаются красными, что может служить снижением зрения.Рот- неприятный запах изо рта.Кожа- температура кожи падает, на лице появляются морщины.Итак, при курении ухудшается внешность, теряется зрение, слух, развиваются заболевания дыхательных путей, внутренних органов, повышается раздражительность.

$G:\IMG_5550.JPG$