НОВОСТИ |
Презентация к уроку ОБЖ 5 класс ФГОС по теме"О здоровом образе жизни". О здоровом образе жизни презентация 5 классПрезентация к уроку ОБЖ 5 класс ФГОС по теме"О здоровом образе жизни"Презентация к уроку ОБЖ 5 класс ФГОС к учебнику А.Т.Смирнова,Б.О.Хренникова "О здоровом образе жизни". Определение здоровья, здоровье тесно связано с вашей повседневной жизнедеятельностью,а значит, и личной безопасностью.Составляющие здорового образа жизни:режим дня, в который вкючены -зарядка, занятия в школе, сон, прогулки, физические и спортивные занятия, время для умственного труда. Просмотр содержимого документа «Презентация к уроку ОБЖ 5 класс ФГОС по теме"О здоровом образе жизни"» Урок ОБЖ 5 класс ФГОС Тема: «О здоровом образе жизни» Подготовила: Учитель ОБЖ МБОУ Белогорской ООШ Глухова О.Н.  Цели урока: 1. Воспитание ответственного отношения к личному здоровью. 2. Формирование убеждения в необходимости безопасного и здорового образа жизни;  Ваша безопасность(тема предыдущих уроков) тесно связано с вашим здоровьем и здоровым образом жизни. По определению Всемирной организации здравоохранения ЗДОРОВЬЕ- это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических факторов  Составляющие здорового образа жизни
 Составляющие здорового образа жизни
вредных привычек  РЕЖИМ- Это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон
 Вредные привычки
Курение не только вредит здоровью, но и в прямом смысле забирает у человека силы. Ученые установили, что через 5-7 минут после выкуривания только одной сигареты мускульная сила снижается на 15%.  Это интересно
 Убери лишнее слово
спорт, курение, закаливание.  Домашнее задание:
kopilkaurokov.ru Презентация к внеклассному мероприятию в 5 классе "Здоровый образ жизни" Классный час Тема : «Здоровый образ жизни» Демьянова Оксана Николаевна, учитель химии, биологии  Здравствуйте!  В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, отгадайте, что для нас дороже всего? Р Е О В Ь Д З О  5 шагов к здоровому образу жизни Личная Гигиена Отказ от вредных привычек Крепкий Сон Активное Движение Правильное Питание  ПРАВИЛА ИГРЫ: Команды проходят 5 туров , после каждого открывается один секрет Крепкого Здоровья. Команда за правильный ответ получает 1 балл . Если ответ неверный – передает свой вопрос другой команде. Стоимость вопроса при этом понижается до 0,5 балла . Команда, набравшая максимальное количество баллов – признается САМОЙ ЗДОРОВОЙ КОМАНДОЙ!  1 тур ОТГАДАЙТЕ ЗАГАДКУ! за каждый правильный ответ – 1 балл  загадки Не шит, не кроен, А весь в рубцах; Без счёту одёжек, И все без застёжек Капуста Расту в земле на грядке я, Красная, длинная, сладкая. Наши поросятки Выросли на грядке, К солнышку бочком, Хвостики крючком. Эти поросятки Играют с нами в прятки Морковь Вверху зелено, Внизу красно, В землю вросло. Свёкла Огурцы Щёки розовы, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она. Я румяную матрёшку От подруг не оторву, Подожду пока матрёшка Упадёт сама в траву Редиска Яблоко В землю - крошки, Из земли – лепёшки Синий мундир, Жёлтая подкладка, А в середине сладко Репа Слива  5 шагов к здоровому образу жизни Личная Гигиена Отказ от вредных привычек Крепкий Сон Активное Движение Правильное Питание  2 тур «На зарядку становись!» Задание: каждой команде показать небольшой комплекс упражнений, упражнения должны выполняться всей командой одновременно и слаженно (5 баллов)  5 шагов к здоровому образу жизни Личная Гигиена Отказ от вредных привычек Крепкий Сон Активное Движение Правильное Питание  3 тур Викторина «Хитрые вопросы - мудрые советы» Каждой команде задаётся по пять вопросов, каждый оценивается в один балл.  10 1 Внимание! Вопрос! 9 2 8 3 4 7 6 5  Для чего уже в древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? 10 1 9 2 Ответ: Зараженные таким образом переносили заболевание легче. Это прообраз прививки. 8 3 4 7 6 5  Для нормального функционирования организма человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества? 10 9 2 8 3 Ответ: Вода 4 7 6 5  Такая вода содержит в своем составе комплекс солей микро и макроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода? 1 10 9 2 8 3 Ответ: Минеральная вода 4 7 6 5  Нужно ли проветривать комнату зимой. Почему? 10 1 9 2 Ответ: Нужно. При температуре 1-2 С болезнетворные бактерии погибают 8 3 4 7 6 5  Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. 10 1 9 2 Ответ: Витамин Д 8 3 4 7 6 5  Почему весной яблоки не так полезны, как осенью? 10 1 9 2 Ответ: Витамины разрушаются к весне 8 3 4 7 6 5  Что нужно сделать усталому путнику после долгой ходьбы? 10 1 9 2 Ответ: Надо немного полежать, приняв положение, при котором ноги были бы немного выше головы 8 3 4 7 6 5  Можно ли сразу после кросса сесть отдыхать? 10 1 9 2 Ответ: Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах). 8 3 4 7 6 5  Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца. Что это за занятие? 10 1 9 2 Ответ: Плавание 8 3 4 7 6 5  В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. 10 1 9 2 Ответ: Сон 8 3 4 7 6 5  5 шагов к здоровому образу жизни Личная Гигиена Отказ от вредных привычек Крепкий Сон Активное Движение Правильное Питание  4 тур Отказ от вредных привычек Задание : ответить на вопросы теста. За каждый правильный ответ 1 балл.  ТЕСТ: 1 ВОПРОС Кого называют "курильщиками поневоле"? А тех, кто находится в обществе курящих тех, кого заставляют курить принудительно Б В тех, кто курит в тюрьме  ТЕСТ: 2 ВОПРОС Какая доза спиртного является смертельной для ребенка 6-8 лет? 10 грамм А 100 грамм Б В 140 грамм  ТЕСТ: 3 ВОПРОС Назовите самую распространенную болезнь наркомана? гепатит А ВИЧ, СПИД Б В сердечная недостаточность  ТЕСТ: 4 ВОПРОС Среди больных туберкулезом какой процент составляют курящие? А 55% Б 75% В 95%  ТЕСТ: 5 ВОПРОС По статистическим данным сколько человек ежегодно оказываются втянутыми в наркоманию? А 800 человек Б 1200 человек В 1500 человек  ТЕСТ: 6 ВОПРОС Какова средняя продолжительность жизни наркомана? А 3-5 лет Б 5-7 лет В 8-10 лет  5 шагов к здоровому образу жизни Личная Гигиена Отказ от вредных привычек Крепкий Сон Активное Движение Правильное Питание  5 тур Конкурс капитанов Капитаны команд выбирают номер вопроса. Правильный ответ оценивается в 2 балла.  «Конкурс капитанов» 1 Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах? 2 Почему необходимо мыть руки перед едой? Зачем надо коротко стричь ногти? 3 Сколько раз в день необходимо умываться? 4 Как часто нужно мыть все тело и голову? 5 Как часто нужно мыть руки? 6 7 Что такое личная гигиена ?  5 шагов к здоровому образу жизни Личная Гигиена Отказ от вредных привычек Крепкий Сон Активное Движение Правильное Питание  kopilkaurokov.ru презентация ОБЖ ФГОС 5 класс «О здоровом образе жизни»1. Воспитание ответственного отношения к личному здоровью.2. Формирование убеждения в необходимости безопасного и здорового образа жизни;Цели урока: Ваша безопасность(тема предыдущих уроков) тесно связано с вашим здоровьем и здоровым образом жизни.По определению Всемирной организации здравоохраненияЗДОРОВЬЕ-это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических факторовСоставляющие здорового образа жизниЗдоровый образ жизни – это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия.Здоровый образ жизни обеспечивает каждому человеку хорошее настроение и самочувствие, желание заниматься умственным и физическим трудом, высокую умственную и физическую работоспособность.У человека ведущего здоровый образ жизни, всегда хороший аппетит и крепкий освежающий сон. Составляющие здорового образа жизни Режим дня;Двигательная активность;Рациональное питание;Профилактика вредныхпривычекРЕЖИМ- это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сонУтренняя гимнастика.Занятия в школеВыполнение домашних заданийСонПрогулкаЗанятия физической культурой Вредные привычкиУстановлено, что алкоголизм действует разрушающее на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя болезненное пристрастие к нему:потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;нарушение деятельности центральной и нервной системы и функций внутренних органов.Изменение психики, возникает даже при редком приеме алкоголя.Курение не только вредит здоровью, но и в прямом смысле забирает у человека силы. Ученые установили, что через 5-7 минут после выкуривания только одной сигареты мускульная сила снижается на 15%.Это интересноБольшое значение здоровому образу жизни подр educontest.net |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
