НОВОСТИ |
План мероприятий по организации деятельности по формированию здорового образа жизни по Каменецкому району на 2015 год. ежегодно. План мероприятий по формированию здорового образа жизниПлан работы по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни.УТВЕРЖДАЮ Директор МОУ СОШ № 20 г. Химки _______________ Ю.Н. Оболенская «____» _____________2011 г. СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по УВР ________________ С.В. Жучкова «____»_____________2011 г. СОГЛАСОВАНО Заместитель директора по ВР _______________ Е.В. Синицина «____»_____________2011 г. ПЛАН РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО И БЕЗОПАСНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ План работы по формированию культуры здорового образа и безопасного образа жизни реализуется в соответствии с школьной Программой по формированию культуры здорового и безопасного образа жизни, утвержденной педагогическим коллективом 29.12.2011 г. Протокол № 3. Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей младшего, среднего, старшего школьного возраста, формирование у детей и их родителей ответственного отношения к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Совершенствование нормативно-правовых условий развития и сохранения здоровья учащихся. 2. Создание комплекса управленческих условий, включающих:
3. Развитие материально-технической базы с целью создания условий для сохранения здоровья учащихся. 4. Формирование информационно-экспертных условий с целью обеспечения эффективности управления образовательным процессом по сохранению развития и здоровья учащихся. 5. Сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье. 6. Научить обучающихся осознанно выбирать поступки, поведение, позволяющие сохранять и укреплять здоровье. 7. Научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье. 8. Сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах. 9. Сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня. 10. Дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье. 11. Дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх. 12. Обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации). 13. Сформировать навыки позитивного коммуникативного общения. 14. Сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни. 15. Сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития. Принципы формирования здорового образа жизни:
Сроки реализации программы: 2011 - 2015 гг. Ожидаемые результаты:
Ежегодная циклограмма № п/п Наименование мероприятия Ответственный за проведение мероприятия Сроки исполнения Анкетирование родителей и учащихся. Классный руководитель, учитель В течение года Совместно с родителями подготовить учебный кабинет к началу учебного года. Классный руководитель, родители Июнь - август Совместно с родителями проводить генеральную уборку кабинета. Классный руководитель, родители Раз в четверть Совместно с родителями проводить озеленение кабинета. Классный руководитель, родители В течение года Привлечение родителей к участию в общешкольных родительских собраниях. Классный руководитель, актив родителей В течение года Прием и консультирование родителей по личным вопросам, связанных со здоровым образом жизни. Классный руководитель В течение года По мере необходимости организация встреч с медицинской сестрой, врачом, психологом, специалистами психолого-педагогических центров «Семья» и «Успех». Классный руководитель В течение года Проведение дней открытых дверей в ОУ. Посещение родителями открытых уроков и внеклассных мероприятий, посвященных здоровому образу жизни. Педагогический коллектив В течение года Пропаганда здорового образа жизни. Привлечение родителей к участию в спортивно-массовых мероприятиях школы и Днях здоровья. Классный руководитель 9 сентября 7 апреля Проведение уроков здоровья и внеклассных мероприятий по ЗОЖ. Классный руководитель, учитель Проведение бесед с родителями и учащимися о вакцинации в соответствии с графиком. Классный руководитель, медицинская сестра В течение года Заполнение листка здоровья в классном журнале. Классный руководитель, медицинская сестра В течение года Проведение мониторинга посещаемости (графики, диаграммы и др.). Классный руководитель Ежедневно Организация профилактических осмотров обучающихся. Классный руководитель, медицинская сестра В соответствии с графиком МУЗ «Подрезковская поликлиника» Привлечение семьи к участию в городских мероприятиях: Дню города, Новому году, Масленице, Дню Победы. Классный руководитель Сентябрь Декабрь Март Май Организация досуговой деятельности учащихся. Вовлечение в спортивные клубы и секции по интересам. Классный руководитель В течение года Проведение работы по привлечению контингента обучающихся к систематическим занятиям физической культурой. Классный руководитель Еженедельно Организация досуговой деятельности семьи (туристические походы одного дня и др.). Классный руководитель, родительский актив класса Май Привлечение учащихся к участию в спортивных мероприятиях. Классный руководитель В течение года Контроль соблюдения учащимися гигиенических норм и правил (наличие сменной обуви и чистой спортивной формы для занятий физической культурой). Классный руководитель, учитель Ежедневно Контроль мытья рук перед едой и после туалета. Классный руководитель Ежедневно Проведение инструктажей, бесед, внеклассных мероприятий, классных часов и др. по технике безопасности. Классный руководитель В соответствии с графиком и планом работы Проведение классных и участие в школьных, муниципальных конкурсах детского творчества, посвященного ЗОЖ. Классный руководитель В соответствии с графиком и планом работы Организация питьевого режима учащихся. Классный руководитель, родители Постоянно Оформление стенда по ЗОЖ. Классный руководитель, родители Постоянно Приобретение, систематизация и применение в учебно-воспитательном процессе наглядных пособий, методической литературы, мультимедийных программ, СD, DVD по профилактике ЗОЖ. Классный руководитель, учитель, родители Постоянно Разработка уроков, внеклассных мероприятий, тестовых заданий, анкет, родительских собраний, бесед, презентаций и др. по сохранению и укреплению здорового образа жизни. Классный руководитель, учитель Постоянно Внедрение Паспорта здоровья школьника. Классный руководитель, медицинская сестра Ежемесячно Внедрение в воспитательный процесс учебно-методического комплекса «Все цвета, кроме чёрного» М.М. Безруких по организации педагогической профилактики наркотизма. Классный руководитель В соответствии с планом работы Внедрение и апробация здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе школы. Учитель, классный руководитель Постоянно Соблюдение проветривания учебного кабинета. Учитель, классный руководитель Ежедневно Проведение утренней зарядки с 8.25 до 8.30. Учитель Ежедневно Проведение и чередование от урока к уроку физических минуток; упражнений для глаз, рук; дыхательной гимнастики; массажа активных точек. Учитель На каждом уроке Контроль гигиенических условий (температурный режим, освещение класса и доски, неприятные звуковые раздражители). Учитель Ежедневно При подготовке к уроку продумывать чередование различных видов учебной деятельности (опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы, рассматривание, списывание). Учитель Ежедневно Следить за продолжительностью и частотой чередования видов деятельности (7-10 минут). Учитель Ежедневно Использование активизирующих методов обучения (свободная беседа, деловая игра, дискуссия, самооценка и др.). Учитель Ежедневно Контроль во время урока за правильностью посадки ученика и чередованием поз. Учитель Ежедневно Создание благоприятного психологического климата в урочной деятельности. Учитель Ежедневно Подбор, использование и включение в урочной деятельности текстов направленных на профилактику ЗОЖ. Учитель В течение года Тематика родительских собраний в 1-4 классе (2011 – 2015 гг.). Класс, учебный год Четверть Тема родительского собрания 1 класс 2011/2012 уч. г. 1 четверть Ребенок первоклассник. Что меняется? 2 класс 2012/2013 уч. г. 3 четверть Режим дня школьника. Каким он должен быть (собрание рецептов). 3 класс 2013/2014 уч. г. 1 четверть Добро пожаловать в третий класс (собрание-встреча). 4 класс 2014/2015 уч. г. 1 четверть Здоровье сгубишь - новое не купишь! 2 четверть Не запрет, а предупреждение вредных привычек.
Тематика уроков, внеклассных мероприятий, бесед, классных часов, тренингов в 1-4 классе (2011 – 2015 гг.). Класс, учебный год Наименование мероприятия 1 класс 2011/2012 уч. г. Беседа. Организация учебного труда. Гиподинамия. Внеклассное мероприятие. Как сохранить хорошее настроение и дарить людям радость. Урок здоровья. Растем здоровыми. Тренинг. Опасные ситуации контактов с незнакомыми людьми. Час досуга. Дружат дети на планете. Беседа. Наши зубы. Беседа. Как я делаю уборку дома и в школе. Беседа. Правила безопасного поведения. Беседа. Правильное питание – залог здоровья. Беседа. Гигиена зрения. 2 класс 2012/2013 уч. г. Внеклассное мероприятие. Прогулки по улицам города Здоровьесберегайска (праздник). Тренинг. Мои достоинства и недостатки. Беседа. Великие волшебники (что такое закаливание, способы). День коллективного отдыха родителей и детей. Беседа. Страх. Беседа. Личная гигиена. Уход за кожей лица, рук, ног; уход за ногтями. Беседа. Берегите зубы. Выбор зубной щетки, зубной пасты. Занятия:
3 класс 2013/2014 уч. г. Внеклассное мероприятие. Лесной тропой к крепкому здоровью (праздник). Защита мини-проектов о здоровом питании всей семьи. Беседа. Почему мы не ломаемся. Беседа. Тепло родного очага. Урок здоровья. Предупреждение бытового травматизма. 4 класс 2014/2015 уч. г. Внеклассное мероприятие. Молодость и здоровье – нам с бабулей подспорье (праздник-игра). Внеклассное мероприятие. Здоровье – это бесценный дар, береги здоровье смолоду. Творческий проект «Мое родословное древо». Беседа. Курить – здоровью вредить. Занятия:
Учитель начальных классов, классный руководитель А.В. Новиков www.metod-kopilka.ru План мероприятий по организации деятельности по формированию здорового образа жизни по Каменецкому району на 2015 год. ежегодноЦель: предупреждение и пресечение правонарушений, связанных с распространением наркомании, алкоголизма, токсикомании и табакокурением. План работы реализуется через: «Утверждаю» ПОЛОЖЕНИЕ 1. Организационная работа / ос/гам)л 2 т,/т. и- ШШ ТЕСЛЕВА ИРИНА МИХАЙЛОВНА ПМСП Калининградской области Программа «Школа территория здоровья» Положение о Школе здоровья для пациентов МУ «Районный молодежный центр, 2015 год «Мы выбираем здоровый образ жизни!» docplayer.ru
odtdocs.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |