НОВОСТИ |
Проект Центра медицинской профилактики «Движение - это жизнь!» выиграл Президентский грант. Проект выигравший президентский грант по здоровому образу жизниРеализация президентского гранта за здоровый образ жизни.: russiancommun
Проект «Начни с себя!» призывает общественность Дона вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Сделать это необходимо каждому, недаром говорят: «Хочешь изменить мир, начни с себя!». А начать с себя – значит проанализировать собственные ценностно-мировоззренческие установки и понять насколько они обеспечивают осознанность нашего решения – вести здоровый образ жизни. Только они определяют наше поведение и наш выбор в пользу здорового образа жизни. Ведь, действительно, «что внутри, то и снаружи». Нашим поведением повелевают наши мысли, которые складываются в интересы, убеждения, привязанности – в конечном счёте, составляют наше мировоззрение.
Проект «Начни с себя!» - одно из крупнейших событий регионального масштаба. На сегодняшний день в нём уже приняло участие порядка 2 500 человек. Эксперты «Русской общины» провели 55 выездных семинаров в муниципальных образованиях Ростовской области. Основной темой таких встреч стала выработка первоочередных шагов по распространению ценностей культуры здорового образа жизни в подростково-молодёжной среде. Девизом каждого в этом стало: «Начать с себя!» и, в первую очередь, раскрыть в самом себе такие качества характера как ответственность, достоинство, благополучие. Они, ведь, и включают в себя все остальные традиционные ценности нашей культуры: честь, мужество, уважение к старшим и к самому себе, доброта и т.д.
Познанию и раскрытию данных ценностей в самом себе призван способствовать Фестиваль творческих работ «Жизнь, достойная потомков», реализуемый в рамках проекта «Начни с себя!». Только через созидание развивается внутреннее движение к здоровому образу жизни. Эта же идея заложена и в основу сайта проекта «Начни с себя!» - www.rostnrav.ru, где каждый может стать участником единого для всех большого дела: развивать культуру здорового образа жизни в своём муниципальном образовании, в регионе, в стране в целом. В сентябре текущего года будут подводиться итоги начала постоянной работы по распространению ценностей культуры здорового образа жизни в нашем российском обществе. Начнём с самих себя! Е.Н. Шуякова russiancommun.livejournal.com Президентский грант — РМАТНаука - Президентский грант
ПРОЕКТ РАЗРАБОТКА МОДЕЛИ ПРОПАГАНДЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У МОЛОДЕЖИ И СТУДЕНТОВ СРЕДСТВАМИ ТУРИЗМА Проект направлен на разработку модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма. Для этого, используя разнообразные средства туризма, предполагается вовлечь молодежь и студентов в социально и личностно значимую деятельность, позволяющую им осваивать как естественные для человека нормы поведения, обеспечивающие им сохранение и укрепление здоровья. Содержание проекта будет представлено системной работой по пропаганде ЗОЖ и формированию знаний, умений и ценностных отношений к здоровому образу жизни у молодежи и студентов путем вовлечения их в исследовательскую, образовательную, спортивно-оздоровительную, художественно-эстетическую, ценностно-ориентированную деятельность в процессе реализации экологического, спортивного, культурно-познавательного, лечебно-оздоровительного, приключенческого и других видов туризма. ЦЕЛЬ ПРОЕКТА Разработка модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма, обеспечивающей формирование системы ценностных отношений, проявляемых в устойчивом и осознанном поведении человека, направленном на достижение положительного результата в сохранении и укреплении здоровья. ЗАДАЧИ ПРОЕКТА Задача №1. Анализ уровня сформированности здорового образа жизни у молодежи и студентов в России Задача №2. Разработка модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма Задача №3. Апробация модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма в Москве и Московской области, Казани, Пскове, и разработка программ повышения квалификации специалистов, работающих с молодежью и студентами Задача №4. Разработка рекомендаций по созданию условий реализации модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма СОЦИАЛЬНАЯ ЗНАЧИМОСТЬ ПРОЕКТА В рамках настоящего социального проекта решение проблемы пропаганды ЗОЖ у молодежи и студентов предполагается осуществить средствами туризма. Социальная значимость проекта заключается в непосредственном включении молодежи и студентов в социально, личностно значимую деятельность, основанную на принципах здорового образа жизни, позволяющую им развивать навыки социально одобряемого поведения, совместной деятельности, оказания взаимопомощи, взаимовыручки. В рамках реализации разработанной модели пропаганды ЗОЖ у молодежи и студентов средствами туризма будет проведен комплекс мероприятий, которые позволят вовлечь их в деятельность по сохранению и восстановлению памятников культуры, по охране окружающей среды, по физическому совершенствованию. Эти мероприятия также будут способствовать формированию у молодежи и студентов активной жизненной позиции по продвижению принципов ЗОЖ. Активная деятельность исключает возможность употребления наркотиков, алкоголя, табакокурения, а наоборот, утверждает ценности здоровья. В процессе реализации модели пропаганды ЗОЖ у молодежи и студентов средствами туризма будет выявлена динамика изменений в ценностных приоритетах участников проекта. ЦЕЛЕВАЯ ГРУППА ПРОЕКТА Молодежь и студенты ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙ ОПРОС Российская международная академия туризма проводит с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов, в рамках реализации проекта «Разработка модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма» социологическое исследование на тему «Ценностное отношение к ЗОЖ» с целью выявления у молодежи и студентов отношения к здоровому образу жизни.
НОВОСТИ ПРОЕКТА 20.06.2018 Защита ВКР в рамках гранта Президента08.06.2018 Студенты РМАТ приняли участие в велопробеге «Молодёжь выбирает будущее»20.05.2018 Ежегодный туристский слет студентов РМАТ26.04.2018 Интерактивное занятие. Научно-практический семинар, посвященный вопросам рекреации и здорового образа жизни в контексте человеческих измерений24.04.2018 Интерактивное занятие "Студенты против наркотиков". Тренинг "Скажи наркотикам - нет"23.04.2018 РМАТ отмечает «Всемирный день здоровья» в рамках президентского гранта21.04.2018 Анимационная программа "Всемирный день здоровья", конкурс "За здоровый образ жизни!"20.04.2018 Открытое Первенство РМАТ по спортивному туризму в рамках Президентского гранта12.04.2018 Международная студенческая научно-практическая конференция (конкурс презентаций на иностранных языках) на тему "TOURISM AND HEALTHY LIFE: NEW TRENDS AND OPPORTUNITIES" ("Туризм и здоровый образ жизни: новые тенденции и возможности")12.04.2018 Цикл интерактивных занятий на базе Московской молодежной антинаркотической площадки10.04.2018 «Всемирный день здоровья» для студентов РМАТ05.04.2018 Акция месяца "Наркотики. Секреты манипуляции" - интерактивная лекция в рамках президентского гранта (видеоролик)31.03.2018 В Академии состоялась студенческая конференция "Проблемы национального туризма"19.03.2018 Спортивно-туристский квест в рамках Дня открытых дверей16.03.2018 Интерактивная лекция "Профилактика потребления наркотических средств". Сотрудничество РМАТ и лицея № 21 (Сходня) в рамках Президентского гранта15.03.2018 В РМАТ состоялся круглый стол на тему «Формирование здорового образа жизни у молодежи и студентов: проблемы и пути их решения»11.03.2018 Студенческая научно-практическая конференция «От здорового образа жизни к культуре здоровья»06.03.2018 Интерактивное занятие. Спортсмены-паралимпийцы встретились со студентами РМАТ05.03.2018 Студенческая газета РМАТ "Игошка" №22 (март 2018)02.03.2018 14 марта состоится круглый стол "Формирование здорового образа жизни у молодежи и студентов: проблемы и пути их решения"27.02.2018 Поход выходного дня на лыжах (видеоролик)21.02.2018 В Московском филиале состоялось спортивное мероприятие «Самый смелый, самый сильный, самый умный», посвященное Дню защитника Отечества21.02.2018 Публичная лекция. Специалисты сферы туризма за здоровый образ жизни19.02.2018 Акция "День без табака" прошла в РМАТ (видеоролик)15.02.2018 В Московском филиале РМАТ 6 марта 2018 года состоится студенческая научно-практическая конфеернция "От здорового образа жизни к культуре здоровья"29.01.2018 Ректор РМАТ выступил в Московской областной Думе22.01.2018 Социологический опрос «Ценностное отношение к ЗОЖ»11.01.2018 Ректор РМАТ дал развернутое интервью по Президентскому гранту газете "Вузовский вестник"27.12.2017 Публичная лекция. Выпускник РМАТ делится профессиональным опытом22.12.2017 Ректор РМАТ выступил на заседании Координационного Совета по развитию детского туризма в Московской области22.12.2017 ЗПИТ: Спортивно-оздоровительное мероприятие «Готов к труду и обороне»21.12.2017 Спортивно-оздоровительное мероприятие «Готов к труду и обороне» среди студентов РМАТ прошло в рамках реализации гранта Фонда Президентских грантов (видеоролик)20.12.2017 Анализ приверженности здоровому образу жизни среди студентов факультета СПО20.12.2017 Ректор РМАТ поздравляет студентов с Новым 2018 годом!19.12.2017 Интерактивная лекция. Беседа со студентками Факультета СПО на тему "Красота и здоровье девушки"16.12.2017 Анимационная программа "Безумное чаепитие в Диканьке"15.12.2017 Интерактивная лекция "Профилактика потребления наркотических средств" в РМАТ12.12.2017 Публичная лекция президента Российского союза туриндустрии "Куда идет туризм"06.12.2017 Студенты Ватель-РМАТ совершили научно-туристскую экспедицию проекта «Разработка модели пропаганды здорового образа жизни у молодежи и студентов средствами туризма» в рамках реализации Президентского гранта23.11.2017 О победе в конкурсе23.11.2017 Российская международная академия туризма стала победителем президентского конкурса грантов! www.rmat.ru Победители Конкурса президентских грантов в сфере здорового образа жизни объединяются 18 января 2017 года в Самарском областном центре медицинской профилактики состоялся Круглый стол на тему "Перспективы межсекторного взаимодействия при реализации проектов в сфере охраны здоровья граждан и пропаганды здорового образа жизни". На заседание были приглашены представители некоммерческих организаций - победителей Конкурса грантов Президента Российской Федерации 2017 г. в сфере охраны здоровья граждан и пропаганды здорового образа жизни, представители Министерства Здравоохранения и бизнес-сообщества. Муравец Александр Владимирович, главный врач ГБУЗ "Самарский областной центр медицинской профилактики", Заместитель председателя комиссии Общественной палаты Самарской области по социальной политике, здравоохранению, здоровому образу жизни и спорту рассказал о возможностях и перспективах взаимодействия некоммерческих организаций со структурными подразделениями Министерство Здравоохранения Самарской области, в частности о возможности проведения скрининговых медицинских обследований клиентов и участников проектов силам Центров Здоровья. Сотрудники Регионального отделения Общероссийской общественной организации "Всероссийская Федерация эстетической гимнастики в Самарской области» представили проект "Тренер-преподаватель по гимнастике для малых городов и сельских районов".Представитель Некоммерческого партнерства "Самарская Федерация Ушу» рассказала о проекте "Здоровье пожилых: перезагрузка". О проекте «Профилактика распространения ВИЧ-инфекции в наиболее уязвимых группах населения Самарской области через организацию полевой социальной работы (аутрич) и оказание низкопороговых медицинских и немедицинских услуг» рассказала председатель Обшественно-просветительского фонда "Надежда". Автономная некоммерческая организация "Самарский Центр развития добровольчества" представила проект «Интерактивно-добровольческая акция «Самарская арена юных чемпионов»Председатель Самарской Региональной Общественной организации «Центр ушу и цигун «У Дэ» представил проект "Путь к здоровью: ушу и цигун как инструмент здорового и активного образа жизни". Некоммерческая организация "Самарский Фонд социального развития "Время Жить!" презентовала проект "Формирование ЗОЖ и профилактика социально-значимых заболеваний у молодежи Самарской области с использованием технологии "равный-равному". Шипуля Дмитрий Петрович, председатель секции по здоровому образу жизни и физической культуре Совета НКО при Самарской Губернской Думе, рассказал о перспективах формирования, на основе опыта реализации проектов, устойчивых социальных услуг. Участники заседания обсудили возможности разработки стандартов социальных услуг и необходимость выстраивания горизонтальных связей между проектами победителями.Все участники заседания - представители некоммерческих организаций заключили соглашения с Самарским областным центром медицинской профилактики о совместной деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни, развитие волонтерского движения, профилактику социально-значимых заболеваний, курения, злоупотребления алкоголем, а так же проведение совместных мероприятий в рамках подготовки Чемпионата Мира по Футболу 2018. Источник: Самарский областной центр медицинской профилактики. www.patients.ru Проект Центра медицинской профилактики «ДвижениеИнициаторами проекта «Движение – это жизнь!» стали Министерство здравоохранения Республики Коми, Центр медицинской профилактики Республиканского врачебно-физкультурного диспансера и Коми научный медицинский центр СЗО РАМН. Проект подразумевает создание Школ профилактики гиподинамии во всех муниципальных образованиях республики. Он начнет свою работу в октябре 2018 года. Проект направлен на формирование здорового образа жизни среди населения, профилактику и снижение хронических неинфекционных заболеваний посредством повышения двигательной активности. В рамках реализации проекта планируется открытие 26 школ по профилактике гиподинамии в 20 муниципальных образованиях республики. Открытие школ также подразумевает оснащение их необходимым спортивным инвентарем – палками для скандинавской ходьбы и обучение 37 инструкторов скандинавской ходьбы из специалистов кабинетов и отделений медицинской профилактики. «Проект по выездной профилактической работе очень актуален для нашей республики с низкой плотностью населения. Тут делается акцент на работу с каждым пациентом независимо от места его проживания. Сегодня мы реализуем новый этап развития медицинской помощи в сельских территориях – усиление выездной медицинской профилактики. В рамках проекта «Движение – это жизнь!» будет создана республиканская сеть по профилактике гиподинамии, как одного из факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Кроме этого, предполагается также сформировать позитивный образ человека, ведущего здоровый образ жизни и занимающегося физической активностью», - отметил министр здравоохранения Республики Коми Дмитрий Березин. Отметим, Правительством Российской Федерации утвержден приоритетный проект «Формирование здорового образа жизни», в рамках реализации которого предполагается к концу 2019 года увеличить долю граждан, приверженных здоровому образу жизни до 45%, а к концу 2025 года – до 60%; увеличить долю граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 38% в 2019 году и до 45% в 2025 году. «Для повышения уровня физической активности необходимо предоставление людям больше возможностей вести активный образ жизни. Одним из базовых направлений проекта предполагается внедрение и расширение популярности скандинавской ходьбы во всех возрастных группах. Скандинавская ходьба идеально подходит людям любого возраста и любой физической подготовки, так как абсолютно исключает возможность травм и позволяет плавно регулировать нагрузку, в соответствии с целями тренировок», - отметила Татьяна Лыюрова, являющаяся главным внештатным специалистом Минздрава республики по профилактической медицине и одновременно разработчиком проекта. Проект будет реализовываться на территории республики в течение 2018 – 2019 годов. После завершения грантового финансирования школы профилактики гиподинамии продолжат свою деятельность в районах Республики Коми. Обученные специалисты будут проводить занятия в группах. Осуществляться работа школ будет бесплатно для всех желающих, в рамках деятельности медицинской профилактической службы на местах. Напомним, о моде на здоровый образ жизни рассказала министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова на сессии Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ), посвященной медицине будущего. По словам главы Минздрава, в частности, увеличилось число граждан, ведущих активный образ жизни и занимающихся физкультурой и спортом. www.rosminzdrav.ru Победители Конкурса президентских грантов в сфере здорового образа жизни объединяются!18 января 2017 года в Самарском областном центре медицинской профилактики состоялся Круглый стол на тему "Перспективы межсекторного взаимодействия при реализации проектов в сфере охраны здоровья граждан и пропаганды здорового образа жизни". На заседание были приглашены представители некоммерческих организаций - победителей Конкурса грантов Президента Российской Федерации 2017 г. в сфере охраны здоровья граждан и пропаганды здорового образа жизни, представители Министерства Здравоохранения и бизнес-сообщества. Муравец Александр Владимирович, главный врач ГБУЗ "Самарский областной центр медицинской профилактики", Заместитель председателя комиссии Общественной палаты Самарской области по социальной политике, здравоохранению, здоровому образу жизни и спорту рассказал о возможностях и перспективах взаимодействия некоммерческих организаций со структурными подразделениями Министерство Здравоохранения Самарской области, в частности о возможности проведения скрининговых медицинских обследований клиентов и участников проектов силам Центров Здоровья. Сотрудники Регионального отделения Общероссийской общественной организации "Всероссийская Федерация эстетической гимнастики в Самарской области» представили проект "Тренер-преподаватель по гимнастике для малых городов и сельских районов". Представитель Некоммерческого партнерства "Самарская Федерация Ушу» рассказала о проекте "Здоровье пожилых: перезагрузка". О проекте «Профилактика распространения ВИЧ-инфекции в наиболее уязвимых группах населения Самарской области через организацию полевой социальной работы (аутрич) и оказание низкопороговых медицинских и немедицинских услуг» рассказала председатель Обшественно-просветительского фонда "Надежда". Автономная некоммерческая организация "Самарский Центр развития добровольчества" представила проект «Интерактивно-добровольческая акция «Самарская арена юных чемпионов» Председатель Самарской Региональной Общественной организации «Центр ушу и цигун «У Дэ» представил проект "Путь к здоровью: ушу и цигун как инструмент здорового и активного образа жизни". Некоммерческая организация "Самарский Фонд социального развития "Время Жить!" презентовала проект "Формирование ЗОЖ и профилактика социально-значимых заболеваний у молодежи Самарской области с использованием технологии "равный-равному". Шипуля Дмитрий Петрович, председатель секции по здоровому образу жизни и физической культуре Совета НКО при Самарской Губернской Думе, рассказал о перспективах формирования, на основе опыта реализации проектов, устойчивых социальных услуг. Участники заседания обсудили возможности разработки стандартов социальных услуг и необходимость выстраивания горизонтальных связей между проектами победителями. Все участники заседания - представители некоммерческих организаций заключили соглашения с Самарским областным центром медицинской профилактики о совместной деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни, развитие волонтерского движения, профилактику социально-значимых заболеваний, курения, злоупотребления алкоголем, а так же проведение совместных мероприятий в рамках подготовки Чемпионата Мира по Футболу 2018. zdrav-samara.ru Президентские гранты — на пропаганду здорового образа жизни — Новости 3321 октября в администрации Владимирской области прошел «круглый стол», посвященный лечению и профилактике сахарного диабета. В дискуссии приняли участие заместитель Губернатора Михаил Колков, директор департамента здравоохранения Александр Кирюхин, заместитель председателя Законодательного Собрания Ольга Хохлова, вице-президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Николай Кононов, кардиологи, эндокринологи, терапевты и руководители некоммерческих неправительственных организаций региона. Сахарный диабет – глобальная медико-социальная проблема современного мира и одно из самых распространенных заболеваний. Владимирская область здесь не является исключением. В регионе насчитывается 44 тысяч больных, страдающих этим недугом. Только в этом году заболевание эндокринной системы было выявлено у 3900 жителей области. Между тем, среди основных факторов риска развития сахарного диабета – ожирение и малоподвижный образ жизни. В России насчитывается более 24 млн. человек с ожирением и избыточной массой тела, у половины из которых диагностирован сахарный диабет. Вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов подчеркнул важность сотрудничества государства, социально ответственного бизнеса и некоммерческих неправительственных организаций. Опыт показывает, что решение задач оздоровления населения возможно только там, где успешно сочетаются государственные профилактические инициативы с деятельностью общественных организаций и социально ответственного бизнеса. «По данным Минюста России, во Владимирской области зарегистрировано 1714 некоммерческих неправительственных организаций, — сообщил Николай Кононов. — Лига здоровья нации, как оператор по грантам Президента России, готова предоставить общественным организациям Владимирской области гранты на реализацию проектов по охране здоровья, по пропаганде здорового образа жизни, по развитию массового спорта и реализации экологических программ». Заместитель Губернатора Михаил Колков отметил, что проблема сахарного диабета стоит в нашей стране очень остро. Как образно выразился Михаил Юрьевич, сахарный диабет – это «ракетоноситель, который разгоняет массу других заболеваний». Самые грозные осложнения эндокринной патологии – инфаркты и инсульты. Диабет укорачивает жизнь человека в среднем на десять лет. Вице-губернатор поддержал инициативу Лиги здоровья нации. Финансовая поддержка некоммерческих неправительственных организаций может стать эффективным инструментом для продвижения идей здорового образа жизни. Во многих регионах России, в том числе во Владимирской области, при участии Лиги здоровья нации были реализованы многие оздоровительные и просветительские проекты. Например, информационно-профилактическая программа «Диабет. Время действовать!», оздоровительные акции «Десять тысяч шагов к жизни и здоровью», «Проверь свое сердце» и многие другие. За три года подобные акции прошли более чем в 60 регионах страны. Директор департамента здравоохранения Александр Кирюхин предложил в каждом муниципальном образовании создать координационные советы по вопросам здравоохранения. Эти органы должны взять под контроль вопросы диспансеризации, вакцинации, пропаганды здорового образа жизни и профилактики сахарного диабета. К работе координационных советов необходимо подключить не только глав муниципальных образований и руководителей медицинских организаций, но и общественных деятелей, гражданских активистов. Заведующая кафедрой эндокринологии и диабетологии Российского национального исследовательского медицинского университета Ирина Демидова коснулась медицинских аспектов проблемы сахарного диабета. По её словам, это заболевание в нашей стране слишком поздно диагностируется, когда оно успевает нанести серьезный ущерб здоровью, а лечение уже не может дать желаемого результата. От первых признаков сахарного диабета до его выявления, по оценке эксперта, проходит примерно 15 лет! Позднее выявление во многом обусловлено отсутствием адекватного скрининга. «Все, кто достиг 45-летнего возраста, в обязательном порядке должны проходить скрининг на сахарный диабет», — подчеркнула профессор Демидова. По итогам «круглого стола» были приняты рекомендации, направленные на повышение эффективности профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Основные пункты резолюции – раннее выявление и адекватная диагностика при профилактических осмотрах, мотивация граждан и работодателей на прохождение диспансеризации, а также разработка региональной стратегии по борьбе с социально значимыми заболеваниями. novosti33.ru Проект Центра медицинской профилактики «Движение – это жизнь!» выиграл Президентский грантИнициаторами проекта «Движение – это жизнь!» стали Министерство здравоохранения Республики Коми, Центр медицинской профилактики Республиканского врачебно-физкультурного диспансера и Коми научный медицинский центр СЗО РАМН. Проект подразумевает создание Школ профилактики гиподинамии во всех муниципальных образованиях республики. Он начнет свою работу в октябре 2018 года. Проект направлен на формирование здорового образа жизни среди населения, профилактику и снижение хронических неинфекционных заболеваний посредством повышения двигательной активности. В рамках реализации проекта планируется открытие 26 школ по профилактике гиподинамии в 20 муниципальных образованиях республики. Открытие школ также подразумевает оснащение их необходимым спортивным инвентарем – палками для скандинавской ходьбы и обучение 37 инструкторов скандинавской ходьбы из специалистов кабинетов и отделений медицинской профилактики. — Проект по выездной профилактической работе очень актуален для нашей республики с низкой плотностью населения. Тут делается акцент на работу с каждым пациентом независимо от места его проживания. Сегодня мы реализуем новый этап развития медицинской помощи в сельских территориях – усиление выездной медицинской профилактики. В рамках проекта «Движение – это жизнь!» будет создана республиканская сеть по профилактике гиподинамии, как одного из факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Кроме этого, предполагается также сформировать позитивный образ человека, ведущего здоровый образ жизни и занимающегося физической активностью, — отметил министр здравоохранения Республики Коми Дмитрий Березин. Отметим, Правительством Российской Федерации утвержден приоритетный проект «Формирование здорового образа жизни», в рамках реализации которого предполагается к концу 2019 года увеличить долю граждан, приверженных здоровому образу жизни до 45%, а к концу 2025 года – до 60%; увеличить долю граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 38% в 2019 году и до 45% в 2025 году. — Для повышения уровня физической активности необходимо предоставление людям больше возможностей вести активный образ жизни. Одним из базовых направлений проекта предполагается внедрение и расширение популярности скандинавской ходьбы во всех возрастных группах. Скандинавская ходьба идеально подходит людям любого возраста и любой физической подготовки, так как абсолютно исключает возможность травм и позволяет плавно регулировать нагрузку, в соответствии с целями тренировок, — отметила Татьяна Лыюрова, являющаяся главным внештатным специалистом Минздрава республики по профилактической медицине и одновременно разработчиком проекта. Проект будет реализовываться на территории республики в течение 2018 – 2019 годов. После завершения грантового финансирования школы профилактики гиподинамии продолжат свою деятельность в районах Республики Коми. Обученные специалисты будут проводить занятия в группах. Осуществляться работа школ будет бесплатно для всех желающих, в рамках деятельности медицинской профилактической службы на местах. Напомним, о моде на здоровый образ жизни рассказала министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова на сессии Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ), посвященной медицине будущего. По словам главы Минздрава, в частности, увеличилось число граждан, ведущих активный образ жизни и занимающихся физкультурой и спортом. Источник: Министерство здравоохранения РК Фото из открытых источников ourreg.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
