НОВОСТИ |
Разработка для конкурса агитбригад "Мы за здоровый образ жизни". Конкурс мы за здоровый образ жизниКонкурсная программа по ОЗ "Мы за здоровый образ жизни!"КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ 5 КЛАССОВ «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!» Цель: Активизировать внимание учащихся на значении состояния здоровья в жизни человека, на здоровом образе жизни и влиянии его на здоровье; на факторах отрицательно влияющих на здоровье человека. Систематизировать знания учащихся по предмету: «Основы здоровья». Дать возможность учащимся продемонстрировать сплоченность, организованность. Формировать активную позицию учащихся. Оформление: плакаты «Азбука здоровья», детские рисунки. Ход соревнования Ведущий: Вам, пришедшим сюда, К состязаньям готовым, Слово привета своё обращаю, Вам пожелаю я, Честно сражайтесь И благородством блистайте не меньше, Чем жаждою схватки! Пусть же дарует Великая Ника Победу тем, кто достойнее будет И знанья покажет искусней. Начнем! Добрый день, ребята! Добрый день уважаемые взрослые! Сегодня мы проводим конкурс – соревнование «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!». Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вернуть его очень и очень трудно. Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни. Я хочу верить, что вы, ребята сделаете правильный выбор и войдете во взрослую жизнь здоровыми, жизнерадостными, доброжелательными людьми, уверенными в своих силах и способными решать любые проблемы. Я уверенна, что именно таким людям должно принадлежать будущее. Я надеюсь, что это именно вы. Успехов вам! Сейчас я хочу ознакомить вас с правилами кокурса: - в команде принимает участие 8 человек; - право первого хода разыгрывается жеребьевкой; - каждый конкурс оценивается в баллах; - команда, которая наберет наибольшее количество баллов и станет победителем. Представление членов жюри. Итак, готовы? Начинаем? Успехов! Конкурс 1 «Приветствие»
Конкурс оценивается в 5 баллов. (Учитывается внешний вид и оригинальность выступления. Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 2 «Вопросы из ларца» Каждый верный ответ оценивается в 1 балл. В конкурсе принимают участие капитаны команд. Ларец 1 – В ларце жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литров в сутки. (Вода) Ларец 2 – В ларце продукт из фруктов, который рекомендуют выпивать за 30 минут до еды. (Сок) Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 3 «Термины здорового образа жизни» Конкурс оценивается в 3 балла.
Конкурс 4 «Армрестлинг» Вы слышали о таком виде спорта, как АРМРЕСТЛИНГ? Это борьба на руках существовала всегда. Так мерились силами люди и век назад, и два тысячелетия назад. Но как вид спорта АРМРЕСТЛИНГ сложился лишь в середине 60-х годов 20 столетия. В небольшом калифорнийском городке Пета Лума, неподалеку от Сан - французского, с давних пор в одном из клубов вечером собирались мужчины, которых бог не обидел силой. На столах они и устраивали состязания. Стали появляться первые чемпионы. Вскоре соревнования получили статус чемпионата мира. И сейчас мы тоже устроим соревнование на самую сильную руку. Для проведения конкурса от каждой команды приглашаются по 3 участника – мужчины. Каждый победивший участник приносит своей команде 3 балла. Участники, соберитесь с духом! Зал, приготовьтесь поддержать своего участника! Начали! Конкурс 5 «Ловкость рук» Продемонстрировать ловкость рук приглашаются девочки. Вам, необходимо, как можно быстрее сжать альбомный листочек в маленький комочек. Жюри оценит конкурс в 3 балла, победят участницы, чьи комочки будут меньшего размера. Приготовились! Начали! Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 6 «Лук от семи недуг» За одну минуты команду должны вспомнить, как можно больше пословиц о здоровье. Победившая команда зарабатывает 5 баллов. Время пошло! Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 7 «Айболит» Каждый верный ответ командам приносит по 2 балла. Вопросы командам задаются поочередно. В жизни всякое случается: можно и заболеть. Конечно, сейчас очень много всяких лекарств. А если вы не дома? А если по близости нет аптеки? Посоветуйтесь и скажите, от какой хвори эти растения: РОМАШКА – от боли в горле ПОДОРОЖНИК – от внешних ран ЛОПУХ – от ушибов ЛИСТ МАЛИНЫ – от температуры КАЛЕНДУЛА- от ангины ЦВЕТЫ ЛИПЫ – от простуды Молодцы! Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 8 «Антиреклама» Команда создает антирекламу табака и презентует ее через минуту. Конкурс оценивается в 5 баллов. Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 9 «7 шагов до победы» Отвечаете правильно – шаг вперед, неправильно – шаг назад. Команды отвечают по очереди. Соберитесь команды!
Умницы! Жюри подводят итоги , объявляют результаты. Конкурс 10 «Домашнее задание» Этот конкурс поможет раскрыть ваши творческие возможности. Конкурс оценивается в 10 баллов.
Жюри подводят итоги, объявляют результаты конкурса «Домашнее задание» и всего называют команду победителя всего соревнования. Огромное спасибо всем участникам и всем присутствующим. Я думаю, что все здесь собравшиеся провели время не зря. Ребята показали свои знания, послушали своих товарищей. Возможно, что услышали и что – то новое. Я думаю, что проигравших нет. Мы еще раз все вместе поговорили о значении здоровья в жизни человека. Каждый из вас, ребята, сделает правильный выбор- здоровый образ жизни. Спасибо. До новых встреч. infourok.ru соревнование "Мы за здоровый образ жизни"Игра- соревнование «Мы за здоровый образ жизни» Цель: -познакомить учащихся с принципами здорового образа жизни; - развивать ловкость, быстроту; -воспитывать дисциплину, сплоченность, умение точно выполнять команды. Оформление, оборудование, реквизит: Книжная выставка: «Дорога к доброму здоровью» Плакаты: - «Нет большей победы, чем победа над собой!». - «Хочешь быть сильным - бегай!». Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, ведерочки, лук. Ведущий: Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам - здравствуйте, дорогие участники, гости. Совсем не напрасно в самом начале мы заговорили о здоровье. Приветствуем всех, кто время нашел, И к нам на занятие здоровья пришел, Мы будем здоровы, с зарядкой дружны. Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны. Учащ. 1. Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте! Сегодня здесь в рекреации Мы спорт и знанье совместим Мы этот славный день сегодня с Вами Прекрасным играм посвятим. Учащ. 2. Абу-Али Ибн Сина «Врачебные советы» Гордится стройным станом. Кто с гимнастикой знаком. Сидящий, сиднем целый век Подвержен всем изъянам. Учащ.3 .С гимнастикой дружи, Всегда веселой будь, И проживешь сто лет, А может быть, и боле. Учащ.1. Микстуры, порошки- К здоровью ложный путь. Природою лечись- В саду и в чистом поле. Учащ. 2 Чтоб расти нам сильными, Ловкими, умелыми, Чтоб расти здоровыми, Мы зарядку делаем! На зарядку - становись! Учащ. 3 Раз- два! (Топает правой - левой ногой) Острова. (Руками показывает круг) Три – четыре! (Топает) Мы приплыли. (Руками делает «плавательные» движения) Пять – шесть! (Топает) Сходи здесь (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз) Семь восемь! ( Топает) Сколько сосен! (Руки вверх поочередно.) Девять – десять! (Топает) Мы в пути ! (Имитация шага пальцами обеих рук) Досчитал (Топает) До десяти. (Наклон головы вперед) Ведущий1: Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Ведущий2: Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Ведущий1: Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища! Ведущий2: Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды. Первая команда: «Спортята» Девиз: Будь здоров! Всегда здоров! Наши лучшие друзья! Солнце, воздух и вода Солнце, воздух и вода Наши лучшие друзья. Команда вторая: «Витаминчики». Девиз: Мы не можем без движенья Мы всегда под напряженьем Искру вашу распалим, Всех вокруг подзарядим. Команда третья: «Здравуры» Девиз: Спорт и здоровье, Ловкость и сила. Надо чтоб школа Это привила. Скажут однажды Ласково дети: Нету урока Лучше на свете. Ведущий: Можно начинать наши веселые старты! Начнем с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. Я начну пословицы, а вы продолжите. Пословицы Для команды 1: Береги платье снову, а здоровье…(смолоду) Чистота- половина… (здоровья) От здоровья… (не лечатся) Было бы здоровье, а счастье… (найдется) Где здоровье там же… (красота) Для команды 2: Двигайся больше- проживешь… (дольше) После обеда полежи, после ужина…(походи) Лук семь недугов… (лечит) Не по лесу болезнь ходит… (а по людям) Забота о здоровье- лучшее… (лекарство) Для команды 3: Каждому своя болезнь … (тяжело) Здоровье сгубишь - новое… (не купишь) Смолоду закалиться- на век… (пригодится) В здоровом теле … (здоровый дух) Болен - лечись, а здоров… (берегись) (Команды отвечают) Ведущий: С чего начинается доброе утро? (ребята отвечают). Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу,- непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Ведущий 2: Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья. Ведущий: Ну вот мы теперь переходим к основным конкурсам. С какого упражнения начинается зарядка? (С дыхательного).Пе:рвый конкурс «Дышите не дышите». Задача игроков - надуть по одному воздушному шарику. Кто быстрее справится с заданием, та команда побеждает. Ведущий: Как хорошо, что игры есть на свете, В которых радость от движения с мячом. Мяч объединяет многих на планете И зажигает сердца наши огнем. После первого задания Внимательно слушайте Второе испытание. Эстафета «Удержи мяч». Игроки встают попарно. Каждой паре дается мячик. Удерживая мячик, один игрок левой рукой, другой правой - обежать флажок и вернуться на линию старта. Какая команда сумеет это быстрее сделать, та команда победит. Если мячик упал, его надо поднять и продолжать бег, потом передать другой паре и т. д. Эстафета «Пронеси мяч». Игроки встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д. Эстафета с луком. Мишенью будет ведро, а луком огородный лук. Ведро ставится на расстояние двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре. Викторина для команд. 1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет) Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом - зубная щетка. 2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да) Комментарий: настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотанин, который способствует выработке в организме эндорфинов или «гормонов радости». Это сладости, сыр, мороженое, кофе, бананы, зеленые яблоки, виноград, орехи. Положительно действуют на настроение напитки, содержащие мяту, душицу, или мелису. Из зелени - салат, укроп, шпинат. Из ягод - черная смородина, клубника. 3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да) Комментарий: морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов минеральных соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение, структуру зубов и зрение. Ее сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему. Не знает себе равных в повышения энергии растущего организма. 4.Правда ли, что есть безвредные сигареты и наркотики? (нет) Комментарий: Сигареты - как и наркотики вызывают привыкание, а отказаться очень трудно. Нет ни одного безвредного наркотика, это как нет бесплатного сыра. В мире проведено огромное количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов даже самых безобидных на первый взгляд наркотических веществ (кстати, алкоголь и никотин тоже к ним относятся). Результат всегда был один: если не сразу, то через некоторое время вредное воздействие проявлялось. Во все времена зарядка давала организму бодрость на весь день. Мы споём вам песню 40-х годов про зарядку. Музыкальная пауза: Песня «Песенка о зарядке». Сл. А. Кронгауза М. Львовского. Муз. М. Старокодомского. Поет Н.П.. Калмыкова припев все вместе. Жюри подводит итоги, награждение команд. infourok.ru Игра-конкурс "Мы за ЗОЖ"Игра - конкурс «Мы за здоровый образ жизни» Участники- 5-6 классы, команды от 6 до 15 человек; Цель:
Оборудование: карандаши, ватман, фломастеры, маркеры, грамоты участникам и победителям. Жюри- 3 человека Оценивается правильный ответ 1 балл, за оригинальность работы 3 балла Заранее дается домашнее задание на тему «Мы за здоровый образ жизни», используя стихи, песни,… 1.Конкурс «Будем знакомы». Команды представляют свое название, девиз, эмблему. 2. Конкурс «Песенный». Необходимо вспомнить и спеть как можно больше песен, где встречаются слова: Спорт, Здоровье, Солнце, Воздух, Вода. 3.Конкурс « Отгадай загадки». 1)Чтоб играть в игру такую, 2)Кто на льду меня догонит? Надо «Дядей Степой»быть Мы бежим вперегонки, И противнику в корзину А несут меня не кони, Легче будет гол забить А блестящие… (баскетбол) (коньки) 3)Два березовых коня На ледяной площадке крик, По снегам несут меня. К воротам рвется ученик, Кони эти быстрые, Кричат все: «Шайба! Клюшка! Бей! А зовут их… Веселая игра… (лыжи) (хоккей) 4. Конкурс «Спорт». Необходимо вписать недостающие буквы, чтобы получились слова, в которых есть слово «Спорт»: …спорт (паспорт, транспорт, транспортир….) 5.Конкурс «Друг - карандаш». Каждая команда рисует плакат «Мы за здоровый образ жизни» и защищает работу. 6.Конкурс «Закончи логическую цепочку». Тайм - футбол, Период- Сет- Раунд- 7.Конкурс «Домашнее задание» на тему «Мы за здоровый образ жизни», используя стихи, песни,… 8. Перед подведением итогов все участники исполняют песню «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались». Подводятся итоги. Награждение. infourok.ru Положение конкурса агитбригад "Мы за здоровый образ жизни"УТВЕРЖДЕНО Директор МБОУ «НСШ» ________________ Т.А. Полисан «____» _____________ 2017 г. (_____________________________ от _____2017 г. ___________) ПОЛОЖЕНИЕ о школьном конкурсе агитбригад «Мы за здоровый образ жизни!» 1. Общие положения 1.1. Школьный конкурс агитбригад «Мы за здоровый образ жизни!» (далее - Конкурс) проводится в рамках воспитательного плана школы 1.2. Настоящее Положение определяет порядок проведения, цели, задачи и содержание Конкурса. 2. Цель и задачи конкурса 2.1. Цель Конкурса: пропаганда здорового образа жизни среди учащихся школы, формирование антинаркотического мировоззрения в молодежной среде. 2.2. Задачи Конкурса: - развитие творческого потенциала у учащихся; - вовлечение подростков в организованные формы досуга; - формирование у учащихся мотивации к ведению здорового образа жизни; - использование активных форм работы по пропаганде здорового образа жизни. 3. Участники конкурса 3.1. Конкурс проводится среди агитбригад 5-11 классов (далее – агитбригады). 3.2. От каждого класса по одному выступлению. 4. Порядок проведения конкурса 4.1. Конкурс проводится в МБОУ «НСШ» с 20 по 24 ноября 2017г. 4.2. Выступление агитбригада представляет в виде творческой композиции на 5 - 7 минут (театрализованное представление, инсценировка, литературно-музыкальная композиция, флешмоб и т.д.). 4.3. Сценарий выступления не должен включать отрицательную атрибутику вредных привычек (сигареты, шприцы, бутылки, изображение смерти и др.). 4.4. Команды классов состоят из 6-8 человек. 4.5. Каждая команда должна иметь название (согласно тематике), подготовить агитационный плакат. 5. Критерии оценки выступления агитбригады - соответствие выступления тематике, целям и задачам конкурса; - актуальность и позитивная воспитательная направленность сценария выступления агитбригады; - зрелищность и артистизм; - творческая самостоятельность; - содержательность; - смысловая целостность; - уровень общей культуры; - сценическая культура (качество оформления выступления, знание текста, наличие костюмов). 6. Подведение итогов конкурса 6.1. Победители конкурса (1-3 место) награждаются дипломами. 6.2. Конкурсная комиссия вправе присудить специальные дипломы агитбригадам, не ставшим победителями конкурса. МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ«НОВООЗЕРНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА ГОРОДА ЕВПАТОРИИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ» ОГРН 1149102178972 ИНН 9110087346 улица Героев Десантников, д. 14 пгт. Новоозерное, г. Евпатория 297491 тел. (06569)46115 E-mail: [email protected] ПРИКАЗ от « » 2017 года _№ __ О проведении в МБОУ «НСШ» конкурса агидбригад «Мы здоровый образ жизни»
В соответствии с планом работы МБОУ «НСШ» в 2017-2018 учебном году и на основании Положения о проведении конкурса агидбригад «Мы за здоровый образ жизни» утвержденного 30.05.2017г.,- ПРИКАЗЫВАЮ: 1. Провести с 20.11.2017г. по 24.11.2017 года конкурс агидбригад «Мы за здоровый образ жизни» среди обучающихся 5-11 классов. infourok.ru Разработка для конкурса агитбригад "Мы за здоровый образ жизни"Выступление агитбригады «Мы за здоровый образ жизни!» Оразали:Внимание! Сегодня вас приветствует агитбригада Все хором:«Здравия желаем!» Дильназ Б :1. Мы вас приветствуем, друзья, В прекрасном нашем классе. Ведь равнодушным быть нельзя Коль на планете горе! Кос.С.:2.Порокам, что заводят в ад Мы скажем дружно «Нет!2 Пусть расцветает счастья сад Жизнь длится сотни лет! Данель:. А вы знаете… 1.…что здоровье человека на 50 % зависит от его способа жизни; 2.…что после первого раза к курению привыкает 82 % девочек и 54 % мальчиков; 3.…что табак содержит вещества, которые ведут к развитию 25 тяжёлых заболеваний, преждевременному старению, инвалидности; 4.…что средняя продолжительность жизни наркомана всего 10 лет; 5.…что каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Человек, выкуривающий в день по девять сигарет, уходит в мир иной на 5 лет раньше, по 40 сигарет в день – на 9 лет раньше; 6.…что горящая сигарета – это химическая фабрика, продуцирующая 3000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов, вызывающих рак и 12коканцерогенов, усиливающих действие канцерогенов; 7.…что в школах Пекина юного курильщика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере. Педагоги предполагают, что подобный метод отучит провинившихся от сигареты и приобщит к спорту; 8.…что в конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казнённых с трубкой во рту выставляли на площади. 3. Басня: Актасова:Автор:Кроха – сын пришёл к отцуИ спросила кроха: Айдос:Сын:“Если я курить начну –Это очень плохо?”Актасова:Автор:Автор: Видимо, врасплох засталСын отца вопросом.Папа быстро с кресла встал,Бросил папиросу.И сказал отец тогдаГлядя сыну в очи:Алдияр:Отец:“Да, сынок, курить табак –Это плохо очень”.Актасова:Автор: Сын, услышав, сей совет,Снова вопрошает:Сын:“Ты ведь куришь много летИ не умираешь?”Отец:“Закурил я с юных лет,Чтоб казаться взрослым,Ну, а стал от сигаретМеньше нормы ростом.Сердце, лёгкие больны,В этом нет сомненья.Я здоровьем заплатилЗа своё куренье.Я бросал курить раз пять,Может быть, и боле,Да беда – курю опять.Не хватает воли.Сын:Ты -мой папа, я – твой сын,Справимся с бедою.Ты бросал курить один,А теперь нас двое.Автор: И решили впредь ещёИ отец и кроха:Сын и отец вместе:“Будем делать хорошоИ не будем - плохо!” (музыку на уход) 6. Пропоём мы вам частушки про здоровье и порок. Ставьте ушки на макушки и послушайте урок! Запрещает Айболит сигареты нам курить. Ведь от этих сигарет Проживем мы меньше лет! Нам не нужен мнимый рай – Фрукты, овощи давай! Знаем, что наркотик – зло. Съесть полезно эскимо! Коли нечем вам заняться – К спорту надо приобщаться! Книги умные читать – Жизнь свою оберегать! Перед вами наркоман – Внешне он как старикан! Весь в морщинах и прыщах, Как капуста в кислых щах! Алкоголь, табак, наркотик – Выбрось всё из головы! На футболе, в поле, в школе – Надо думать о здоровье. Детям всем напоминаем, Что наркотики – беда! Молодёжь мы призываем Быть здоровыми всегда! 4. Говорят по очереди. У тебя всегда есть выбор (показывают плакаты). Это – наркотики, пьянство, курение. Ты выбираешь это? Значит ты хочешь иметь вот это? (показывают плакаты). Разложившуюся печень Отравленные лёгкие Сушёные мозги Дырку в кармане. И тогда у тебя одна дорога. Вот сюда! (на плакате могила или тюрьма). 5. – Но есть и другой путь! (плакаты) 1. Правильное питание. 2. Закаливание. 3. Занятия физкультурой. 4. Творческая активность. 5. Соблюдение режима дня. 6. Бережное отношение к окружающему миру. Всё это в твоих силах. Это – здоровий образ жизни. Сделай свой выбор! - Хочешь оказаться здесь? (рисунок: сковорода, черти, ад, огонь) - Хочешь быть таким? (портрет наркомана) - Хочешь, чтобы дети твои были уродами? - Хочешь умереть молодым? НЕТ?! - Тогда искореняй зло! Долой пороки! - сумей сказать нет и отвернуться. Да здравствует свобода и здоровье людей! Да здравствует жизнь! Выступление чтецов: (Участники выстраиваются в одну линию по центру сцены) 1. Мы – детская организация! Мы – за здоровье нации! 2. За трезвость мысли, за ясность взора, За жизнь без боли и позора! 3. За радость детства, за юность здоровую, За жизнь дальнейшую и новую! 4. Мы против всего, что нас убивает, И каждый из нас это твердо знает! 5. СПИД – это чума 21 века! Как уберечь от неё человека? 6. Алкоголизм это тоже беда. Об этом ты должен помнить всегда! 7. Курение тоже вредное дело. Оно убивает, и душу и тело! 8. Наркотики могут тебя убить. Лучше давайте без этого жить! Звучит финальная песня: Мир непрост,Совсем непрост.Нельзя в нем скрыться от бурь и от гроз,Нельзя в нем скрыться от зимних вьюг,И от разлук, от горьких разлук. Но кроме бед, непрошенных бед,Есть в мире звезды и солнечный свет,Есть дом родной и тепло огня,И у меня, есть жизнь у меня. Припев:Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все, о чем тревоги и мечты,Это всё, это все – жизнь! Все, что в жизни есть у тебя,Все, в чем радость каждого дня,Все твои надежды и мечты,Их исполняй и храни только ты! Ученик2:Мы- граждане своей страны!Мы- будущее Казахстана!Мы -надежда наших родителей! Мы-Здоровое поколение нашей страны! Ученик3: Мы в 21 век вошли И этот век пусть будет совершенно безопасным Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ» Будь, человек, здоровым и прекрасным. Ученик4:Своё здоровье спортом укрепляй, Ходи в походы и встречай рассветы, Секрет успеха в жизни, твердо знай- Твоё здоровье, ты запомни это. infourok.ru Сценарий конкурса агитбригад по ЗОЖ "Здоров будешь-все добудешь"Сценарий конкурса агитбригад среди учащихся 6-8 классов «Мы за здоровый образ жизни!» Цели: социально-педагогическая поддержка становления и развития личности; формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни; получение обучающимися опыта самостоятельного общественного действия в формировании культуры здорового образа жизни. Задачи: воспитание ценностного отношения к прекрасному; формирование представлений об этических идеалах и ценностях. Планируемые воспитательные результаты: духовно-нравственные приобретения: расширение понятий: красота, гармония; опыт самостоятельного воздействия в агитбригаде; самовыражение в творчестве и искусстве; переживание таких ценностей: здоровье, стремление к здоровому образу жизни. воспитательный эффект: развитие обучающегося как личности «принятие ответственности за свое здоровье на себя»; формирование его компетентности «следование здоровому образу жизни». Материалы к мероприятию: настенные газеты, плакаты на тему здорового образа жизни, протоколы для жюри, загадки о здоровье человека. Необходимое оборудование: компьютерная, мультимедийная, аудио аппаратура, экран, переносная доска, кресло, музыкальные инструменты, ширма, игрушки, подарки. План проведения 1. Слово ведущего. 2. Представление команд. 3. Представление членов жюри. 4. Выступление команд. 5. Интеллектуальная пауза (конкурс загадок). 6. Слово жюри, подведение итогов, награждение. Ход мероприятия. Ведущий: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые взрослые! Здравствуйте, дорогие гости! Мы рады видеть вас на нашем конкурсе агитбригад с названием (ВСЕ): «Мы за здоровый образ жизни!» Здравствуйте! Желаем всем здоровья! В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Зрители: Здоровье! Ведущий: Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Наш конкурс называется "Мы за здоровый образ жизни!» В конкурсе участвуют 5 команды учащихся 6-8 класса. Приветствуем участников. Следить за нашим конкурсом будет строгое жюри в составе: _____________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ В течение конкурса каждая команда покажет свое выступление. Начинаем нашу конкурсную программу. Первыми на сцену мы приглашаем команду 5 класса. Ведущий: Спасибо большое вам, ребята, присаживайтесь на свои места. А сейчас мы приглашаем на сцену команду 6 класса! Ведущий: Давайте поаплодируем нашим актерам. А вы, члены жюри, будьте внимательны и не забывайте отмечать наших конкурсантов. Мы не будем долго ждать, и приглашаем на сцену команду 7 класса. Ведущий: Ребята нам рассказали о том, как важно вести здоровый образ жизни. Спасибо большое команде, садитесь на свои места. Ведущий: Здоровье – это неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым. Надеюсь, что сегодняшний конкурс не прошел даром, и вы многое почерпнули из него. Не зря говорят: «Здоров будешь – всё добудешь!» infourok.ru Игра — соревнование Мы за здоровый образ жизниИгра- соревнование «Мы за здоровый образ жизни»Цель: -познакомить учащихся с принципами здорового образа жизни;- развивать ловкость, быстроту;-воспитывать дисциплину, сплоченность, умение точно выполнять команды.Оформление, оборудование, реквизит:Книжная выставка: «Дорога к доброму здоровью» Плакаты: - «Нет большей победы, чем победа над собой!».- «Спорт – это здоровье!».- «Хочешь быть сильным - бегай!».Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, ведерочки, лук.Ведущий: Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам - здравствуйте, дорогие участники, гости.Совсем не напрасно в самом начале мы заговорили о здоровье.Приветствуем всех, кто время нашел,И к нам на занятие здоровья пришел,Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.Учащ. 1. Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!Сегодня здесь в рекреацииМы спорт и знанье совместимМы этот славный день сегодня с ВамиПрекрасным играм посвятим.Учащ. 2. Абу-Али Ибн Сина «Врачебные советы»Гордится стройным станом.Кто с гимнастикой знаком.Сидящий, сиднем целый векПодвержен всем изъянам.Учащ.3 .С гимнастикой дружи,Всегда веселой будь,И проживешь сто лет,А может быть, и боле.Учащ.1. Микстуры, порошки-К здоровью ложный путь.Природою лечись-В саду и в чистом поле.Учащ. 2 Чтоб расти нам сильными,Ловкими, умелыми,Чтоб расти здоровыми,Мы зарядку делаем!На зарядку - становись!Учащ. 3 Раз- два! (Топает правой - левой ногой)Острова. (Руками показывает круг)Три – четыре! (Топает)Мы приплыли. (Руками делает «плавательные» движения)Пять – шесть! (Топает)Сходи здесь (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз)Семь восемь! ( Топает)Сколько сосен! (Руки вверх поочередно.)Девять – десять! (Топает)Мы в пути ! (Имитация шага пальцами обеих рук)Досчитал (Топает)До десяти. (Наклон головы вперед)Ведущий1: Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Ведущий2: Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Ведущий1: Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!Ведущий2: Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды.Первая команда: «Спортята»Девиз: Будь здоров!Всегда здоров!Наши лучшие друзья!Солнце, воздух и водаСолнце, воздух и водаНаши лучшие друзья.Команда вторая: «Витаминчики».Девиз: Мы не можем без движеньяМы всегда под напряженьемИскру вашу распалим,Всех вокруг подзарядим.Команда третья: «Здравуры»Девиз: Спорт и здоровье, Ловкость и сила.Надо чтоб школаЭто привила.Скажут однаждыЛасково дети:Нету урокаЛучше на свете.Ведущий: Можно начинать наши веселые старты! Начнем с пословиц, ведь народная мудрость гласит истину. Я начну пословицы, а вы продолжите. ПословицыДля команды 1:Береги платье снову, а здоровье…(смолоду)Чистота- половина… (здоровья)От здоровья… (не лечатся)Было бы здоровье, а счастье… (найдется)Где здоровье там же… (красота)Для команды 2:Двигайся больше- проживешь… (дольше)После обеда полежи, после ужина…(походи)Лук семь недугов… (лечит)Не по лесу болезнь ходит… (а по людям)Забота о здоровье- лучшее… (лекарство)Для команды 3:Каждому своя болезнь … (тяжело)Здоровье сгубишь - новое… (не купишь)Смолоду закалиться- на век… (пригодится)В здоровом теле … (здоровый дух)Болен - лечись, а здоров… (берегись)(Команды отвечают)Ведущий: С чего начинается доброе утро? (ребята отвечают).Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу,- непростительная роскошь. И совершенно напрасно.Ведущий 2: Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.Ведущий: Ну вот мы теперь переходим к основным конкурсам.С какого упражнения начинается зарядка? (С дыхательного).Пе:рвый конкурс «Дышите не дышите».Задача игроков - надуть по одному воздушному шарику. Кто быстрее справится с заданием, та команда побеждает.Ведущий: Как хорошо, что игры есть на свете,В которых радость от движения с мячом.Мяч объединяет многих на планетеИ зажигает сердца наши огнем.После первого заданияВнимательно слушайтеВторое испытание.Эстафета «Удержи мяч».Игроки встают попарно. Каждой паре дается мячик. Удерживая мячик, один игрок левой рукой, другой правой - обежать флажок и вернуться на линию старта. Какая команда сумеет это быстрее сделать, та команда победит. Если мячик упал, его надо поднять и продолжать бег, потом передать другой паре и т. д.Эстафета «Пронеси мяч».Игроки встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д.Эстафета с луком.Мишенью будет ведро, а луком огородный лук. Ведро ставится на расстояние двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре.Викторина для команд.1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом - зубная щетка. 2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да)Комментарий: настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотанин, который способствует выработке в организме эндорфинов или «гормонов радости». Это сладости, сыр, мороженое, кофе, бананы, зеленые яблоки, виноград, орехи.Положительно действуют на настроение напитки, содержащие мяту, душицу, или мелису. Из зелени - салат, укроп, шпинат. Из ягод - черная смородина, клубника.3.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да)Комментарий: морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов минеральных соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение, структуру зубов и зрение. Ее сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему. Не знает себе равных в повышения энергии растущего организма. 4.Правда ли, что есть безвредные сигареты и наркотики? (нет)Комментарий: Сигареты - как и наркотики вызывают привыкание, а отказаться очень трудно. Нет ни одного безвредного наркотика, это как нет бесплатного сыра. В мире проведено огромное количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов даже самых безобидных на первый взгляд наркотических веществ (кстати, алкоголь и никотин тоже к ним относятся). Результат всегда был один: если не сразу, то через некоторое время вредное воздействие проявлялось.Во все времена зарядка давала организму бодрость на весь день.Мы споём вам песню 40-х годов про зарядку.Музыкальная пауза: Песня «Песенка о зарядке». Сл. А. Кронгауза М. Львовского. Муз. М. Старокодомского. Поет Н.П.. Калмыкова припев все вместе.Жюри подводит итоги, награждение команд. globuss24.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
