НОВОСТИ |
Курс Лечебное и оздоровительное питание. Обучение правильное питаниеУчебный курс«Формирование основ культуры питания и здорового образа жизни у обучающихся, воспитанников образовательных организаций» Приглашаем педагогов, реализующих программу «Разговор о правильном питании», пройти обучение в в он-лайн Университете. Здесь Вы можете узнать больше о том, как формировать культуру здорового образа жизни у детей и подростков. В период с 30 января 2017 по 30 мая 2017 прослушайте 6 лекций и выполните 6 проверочных тестов. Список лекций можно посмотреть здесь. Регистрация завершена! Обратите внимание! Участниками он-лайн университета могут стать первые 300 зарегистрировавшихся педагогов и получившие уведомление об этом. Лекции и проверочные тесты подготовлены и проводятся специалистами Евразийского открытого института. Зарегистрированные участники он-лайн Университета, прослушавшие все лекции и выполнившие все тесты, получают удостоверение евразийского открытого института о повышении квалификации. Адрес института – [email protected] Список тем обучения
www.prav-pit.ru Курс Лечебное и оздоровительное питание в Москве. Лучшие цены и отзывы Специалисты, прошедшие данный курс, смогут давать все необходимые рекомендации по подбору различных режимов питания в соответствии с поставленной целью – снижение веса, коррекция формы тела, увеличение мышечной массы - питание спортсменов, омоложение - дезинтоксикация организма, профилактика различных заболеваний по средством сбалансированного питания. Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии – у каждого второго. Особое беспокойство вызывает ожирения среди детей: в Великобритании чрезмерную массу тела имеют 20% детей и подростков, в Испании – 27%, в Греции – 31%, в Италии - 36%. В России лишний вес имеют – 50% женщин и 30% мужчин. Избыток массы тела вызывает множество заболеваний : сахарный диабет, артериальная гипертония, метаболические нарушения и нарушение жирового обмена и как следствие, сокращает жизнь человека, ухудшает ее качество. Для того, чтобы продлить молодость, предотвратить преждевременное старение, снизить риск заболеваний, продлить жизненную перспективу и предотвратить сердечно-сосудистые катастрофы, человек нуждается в правильном и сбалансированном питании. Мы не говорим о диетах, этот термин в корне неприемлем для нормального существования здорового человека. Мы говорим о правильном питании с корректным соотношением белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Только при наличии и правильном соотношении всех этих компонентов возможно сохранить здоровье и красоту. Данный курс освещает все современные европейские тенденции диетологии. Позволяет абитуриенту стать конкурентоспособным специалистом в области правильного питания, дает возможность обладать всеми необходимыми знаниями для оказания помощи клиентам в правильном и безопасном для здоровья снижении веса и сохранении прекрасной физической формы на долгие годы. www.manuolog.ru Правильное питание | здоровое питание
Возможно проведение Курса ПО МЕРЕ ФОРМИРОВАНИЯ группы. Приятно осознавать, что сегодня все больше людей задумываются о том, что такое ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
Тогда практический Курс правильного питания ЖИВОЙ Дмитрия САМСОНОВА для ВАС. Программа курса Питание
Мышление
Автор и ведущий Курса Дмитрий САМСОНОВ, сертифицированный преподаватель йоги,тренер по здоровью
Вот что рассказывает Дмитрий: «Все, что вы узнаете, и чему научитесь на этом курсе — проверено на собственном опыте.Было время, когда я курил, питался неправильно, мало двигался и, как следствие, весил 115 кг и естественно,… приобрел проблемы со здоровьем.Конечно, как и многие, я пробовал и различные диеты, и тренажерный зал и многое другое. И как многие я убедился, что это лишь временные, однобокие способы избавиться от проблем. И пользы от этого мало.И кроме того, это связано с напряжением, с НАДО.И я благодарен судьбе, что она дала мне способ, с помощью которого я и курить бросил, и избавился от лишнего веса, и вся моя жизнь поменялась в лучшую сторону. И что самое удивительное, все это происходило с удовольствием. Исходя из собственного опыта могу вам с уверенностью сказать, что, зная как, МНОГОЕ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ! Я получил специальное образование и большой опыт в этой области. Натуропатия, физиология, анатомия, биохимия, психология и пр. Полученные от учителей знания проверены столетиями, личным опытом и положительными результатами многих учеников. …И теперь пришло время поделиться этими знаниями и с вами.»
Содержание Курса — много интересной и полезной информации, открывающей секреты правильного питания— обсуждения и общение в Скайпе и закрытой группе— домашние задания— здоровые рецепты— специальные тренинговые техники по выработке полезных привычек— отчеты о выполненных заданиях— техники мотивации— составление меню Индивидуальное сопровождение В дополнение к курсу возможно индивидуальное сопровождение. При этом тренер курса работает непосредственно с вами, один на один, учитывая именно ваши персональные особенности. Условия индивидуального сопровождения обсуждаются с тренером лично. Пройдя Курс, вы получите
Посмотрите на фотографии тех, кто уже прошел этот курс! И это только видимая часть изменений!
В чем уникальность Курса На нашем курсе вы научитесь — КАК на практике перейти на правильное питание, выработать полезные привычки, получать пользу и удовольствие! И что самое важное — избежать срывов и сделать так, чтобы правильное питание стало вашим естественным образом жизни. И еще, в компании единомышленников достигать желаемых изменений намного интереснее и легче. Нужно ли себя в чем-то ограничивать Метод ограничений не эффективен. Наша задача — научиться ПРАВИЛЬНОМУ питанию, разлюбить вредные продукты и полюбить полезные. Выбор всегда остаётся за вами — что, когда и сколько кушать. Поэтому, будьте спокойны — будем питаться вкусно, сытно, с пользой и удовольствием!))) Вы убедитесь в этом сами. Как проходит обучение
В чем удобство ЖИВОГО курса: ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ+ГИБКОСТЬ Формат живого курса уникален тем, что именно при живом общении с тренером и группой наиболее эффективно вырабатываются правильные привычки питания, устраняются пищевые зависимости, укореняются навыки и происходит обмен опытом. Это происходит потому, что живое общение – это особая атмосфера и более глубокое погружение. Количество мест Чтобы работа была эффективной, количество мест на курс ограничено.Поэтому, записывайтесь заранее.Для этого подайте заявку (заполните форму заявки вверху страницы). Гарантии Мы настолько уверены в результативности курса, что если вы придёте курс и будете выполнять простые упражнения и домашние задания, и не получите никаких желаемых результатов, мы вернем вам деньги. Стоимость курса Узнать о стоимости вы сможете за месяц до начала ближайшего Курса.
Приходите, и вы на собственном опыте убедитесь, что правильное питание — это легко и просто, вкусно и полезно! Подробнее о курсе
Более подробно узнать о курсе и ближе познакомиться с ведущим курса вы можете, посмотрев записи вебинаров по питанию:
Вопросы По всем вопросам обращайтесь: +38 050 481 09 17 , +38 068 209 49 73 Е-mail: [email protected] Отзывы Некоторые отзывы о курсе вы можете посмотреть внизу страницы. Зарегистрироваться Чтобы зарегистрироваться на Курс — нажмите кнопку ниже. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯwww.zdorovsam.net Бизнес-идея №679. Как стать диетологом?
Диетологи бывают разные…. Каким хотите стать вы? Далеко не все специалисты, предлагающие услуги консультирования по вопросам правильного питания и похудения, имеют высшее образование. Многие диетологи (если их можно так назвать) не имеют вообще никакого медицинского образования. Они руководствуются собственным опытом в похудении и обучают своих клиентов при помощи собственных методов. Нельзя сказать, что их клиенты не добиваются успеха. Добиваются…. И многие. Вот только в некоторых случаях консультации таких «самоучек» могут и навредить пациенту. Ведь каждый клиент уникален и требует индивидуального подхода. Поэтому, выходить на рынок диетологии в качестве специалиста-самоучки – очень рискованное и бесперспективное занятие (по крайней мере, наше мнение таково). Следующая категория диетологов – это выпускники специальных подготовительных курсов, которые работают во многих крупных городах. Как правило, продолжительность таких курсов от полугода до двух лет. Несомненно, в некоторых таких заведениях могут чему-то научить. Этих знаний, возможно, хватит для осуществления будущей медицинской (предпринимательской) деятельности. Вот только называть себя полноценным врачом-диетологом вы вряд ли сможете. И последняя категория – это настоящие врачи-диетологи, окончившие медицинские ВУЗы и имеющие за плечами несколько лет практики. Такие специалисты встречаются реже, чем представители двух предыдущих групп. Но именно они дают своим клиентам реальный результат. Ведь диетолог должен не просто дать пару советов по похудению, получить гонорар и забыть про своего клиента. Он должен тщательно изучать каждого пациента, искать слабые и сильные стороны его организма, подбирать специальную программу питания, следить за клиентом во время (и даже после) лечения. Какой подход к «диетическому бизнесу» выбираете вы? Стать диетологом без образования и без серьезных перспектив на будущее или получить хорошее образование и стать настоящим профессионалом с сотнями благодарных клиентов?
В чем заключается деятельность частного диетолога? Как вы, наверняка, знаете, диетологи делятся на два формальных вида. Те, кто работают в частных и государственных учреждениях (больницы, поликлиники, мединституты, частные медучреждения). И те, кто осуществляют частную предпринимательскую деятельность. Нас интересует вторая категория, так как наш ресурс посвящен тематике бизнеса (а не работе). [direct] В чем же заключается деятельность такого специалиста? Многие имеют ошибочное мнение, что диетолог консультирует исключительно по вопросам лишнего веса. На самом деле, сфера услуг такого деятеля несколько шире. Например, сюда входит:
Чем больше качественных услуг вы сможете оказать своему клиенту, тем больше шансов, что он расскажет о вас своим друзьям и знакомым. И лучше всего, если он не просто расскажет о вас, а настоятельно порекомендует, как опытного специалиста. Где может предлагать свои услуги частный диетолог? Если вы являетесь или твердо решили стать врачом-диетологом, то у вас есть несколько вариантов выхода с предложением своих услуг на рынок. Во-первых, вы можете открыть собственный консультационный центр, где и будете вести работу со своими клиентами (например, составлять режимы питания для программ тренировок спортсменов). Во-вторых, вы можете арендовать кабинет непосредственно в медицинском центре (преимущество – близость к потенциальным клиентам). В-третьих, давать платные семинары в медицинских ВУЗах. В-четвертых, вы можете выступать в качестве онлайн-консультанта по вопросам диетологии и снижения веса (для этого вам понадобится личный сайт, вебкамера с микроном и программа Skype). И, в-пятых, вы можете выпустить свою книгу или видеотренинг на DVD (тоже довольно распространенный способ, но для успешной реализации нужно иметь известное имя). Мы описали пять наиболее распространенных способов построения бизнеса для врачей-диетологов. На самом деле, этих способов намного больше. Нужно лишь открыть глаза и посмотреть вокруг. К примеру, можно получить много потенциальных клиентов в социальных сетях.
Что необходимо для реализации данной идеи бизнеса? Во-первых, понадобятся необходимые знания. Как вы уже поняли, получить их можно во время обучения в ВУЗе или на специальных курсах. Но это будут лишь основы. Вы должны постоянно совершенствоваться и работать над собой и своим образованием. Читайте тематические книги и журналы, смотрите телепередачи, покупайте тренинги, посещайте семинары. Наблюдайте за клиентами и делайте выводы, которые могут пригодиться в будущем. Следующий момент – это оборудование. Что необходимо диетологу? Правильно, компьютер. Вот только без программного обеспечения ПК бесполезен. Лучше всего обзавестись специальным софтом для диетологов. Или же нанять программиста, который напишет нужную программу специально для вас. Программы необходимы для более простого и удобного составления режима питания под каждый конкретный случай. Также понадобится принтер, при помощи которого вы будете распечатывать программы питания и диеты для своих клиентов. Еще один важный момент. В некоторых случаях вам понадобятся результаты анализов ваших пациентов. Естественно, анализы должны брать в медицинских центрах или больницах. Для удобства клиентов, вы можете заключить договора с местными учреждениями. Таким образом, и вашим клиентам не придется сидеть в очередях, и больница получит дополнительный доход, и вы расширите область деятельности. Существует мнение, что это неперспективно Действительно, изучив не один десяток интернет-ресурсов, мы пришли к следующему мнению. В данный момент большинство граждан нашей страны не относятся к профессии диетолога, как к перспективной и высокодоходной деятельности. Многие считают ее скорее возможностью некоторого заработка в свободное время. Возможно, пока так оно и есть. Но учитывая современные тенденции – когда 97% населения нашей страны не удовлетворены своим внешним видом (чаще всего из-за лишних складок на теле) – перспективы развития диетологии очень широки. И очень важно занять эту нишу уже сегодня.
biznesvbloge.ru Здоровое питание | Бесплатные обучающие курсы в режиме онлайн!Все бесплатные курсы в категории"Здоровое питание"Количество записей в категории "Здоровое питание": 7На данной странице находятся бесплатные курсы в категории "Здоровое питание". Кликните по названию интересного Вам курса - и Вы попадете на страницу с подробным его описанием. На той же странице Вы найдете ссылку на прохождение этого курса в режиме онлайн. Приглашаем Вас выбрать понравившиеся Вам курсы из категории "Здоровое питание" и начать проходить онлайн обучение! С уважением, команда сайта http://freeonlinecourses.ru  Путь к избавлению от лишнего весаКатегория: Здоровое питание Краткое описание курса: В видеокурсе "Путь к избавлению от лишнего веса" рассказывается о том, как научиться избавляться от лишнего веса. Краткое содержание курса: курс состоит из 9-ти уроков, обще...    Отчет 5 лет 100% СЕКатегория: Здоровое питание Краткое описание курса: В текстовом курсе "Отчет 5 лет 100% СЕ" рассказывается о том, как научиться правильному переходу на сыроедение и сделать свою жизнь ярче и лучше. Краткое содержание курса: т...    Основы здорового питанияКатегория: Здоровое питание Краткое описание курса: в видеокурсе "Основы здорового питания" рассказывается о системе правильного индивидуального питания, которая поможет принести пользу и эффект здоровью и сделать жизнь гармонич... Посмотрите также другие полезные материалы: freeonlinecourses.ru Фишки обучения - Правильное питаниеСегодня я дам еще одну очень важную фишку обучения. Она о том, что мы едим. В процессе обучения в университете, и после обучения у меня с каждым разом всё четче складывалось понятие о важности питания. Ведь если задуматься, то самое простое чем мы можем себя улучшить - это улучшить то, что мы едим. Еще проще: Ты - это то, что ты ешь.Теперь перейдем к более конкретным вещам, нежели общие понятия о правильном питание. Для качественного обучения необходимо:+ Достаточно количество энергии для работы мозга+ Набор витаминов для лучшего самочувствия+ Сбалансированное питание для здорового пищеварения и хорошего самочувствияО том, что такое углеводы, жиры, белки и витамины я рассказывать не буду. Просто дам список полезных на мой взгляд советов, интегрируя их в свою жизнь вы качественно улучшите весь процесс своего обучения - и не только.1) Ешьте Орехи. Орехи содержат марганец и фосфор, стимулирующие работу мозга, улучшающие восприятие. Особенно рекомендую - грецкие и лесные орехи. И еще ...Арахис - не орех, хотя тоже очень полезен. Не верьте рекламе сникерса:). 2) Тыквенные семечки и другие источники цинка способствуют улучшению памяти и навыков мышления. 3) Не ешьте на ходу или стоя. Не торопитесь. Проглатывая куски какой нибудь пиццы из ларька вы с каждым разом снижаете шансы получить много ценных знаний сегодня. Еще одна фишка - дольше жуйте и ешьте преимущественно вилкой или палочки, если восточная культура вам ближе. 4) Не переедайте. То, что вам дают получасовой перерыв на обед вовсе не означают, что этот обед должен стать единственным приемом пищи в этот учебный день. Наедаясь до потери сознания - вы всю следующую пару просто не сможете усвоить материал. Есть базовое правило - Лучше есть несколько раз, но мало. Чем один раз - но много. 5) Ответственно подходите к выбору продуктов. Лучший вариант - готовить самому. Брать с собой на пары. Если вас посещают мысли, что это неудобно и будет стремно перед товарищами - значит вы слабы и социально зависимы - сочувствую. Мнение других вам важнее - чем личная эффективной. Если не готовите сами - На худой конец столовая. Но никак ларьков с батончиками, чипсами и пепси. Как то так...Возможно у меня возникнут еще идеи, или вы дополните статью в комментах. Желаю всем удачи и хорошего настроения.Кто любит смотреть дом 2 (http://qq.by/16852-dom-2-onlajn-smotret-dom-2-segodnya-v-belarusi-po-gostyu-besplatno.html) спросите себя. Если бы жил своей идеальной жизнью, стал бы я делать это? Если материал был полезен, вы можете отправить донат или поделиться данным материалом в социальных сетях:reshit.ru Семья и питание. Обучение правильному питаниюПроблема питания была, есть и будет. Каждый человек должен питаться правильно, но в то же время, чтобы еда была вкусной и полезной. Нельзя забывать и о разнообразии блюд. А также необходимо и за фигурой тщательно следить. Возможно, ли все это объединить? Как сделать это реальным? Как правило, каждая женщина тщательно обдумывает меню, чтобы оно понравилось как деткам, так и любимому мужу. Естественно, это довольно сложно, ибо деткам нравится одно, а взрослым другое. На самом же деле не так уж и тяжело придумать такое меню. В этой статье будут указаны несколько простых советов, которые помогут вам следовать полноценным рекомендациям врачей. Что может быть лучше, нежели здоровье вашей семьи! Кстати, если ваши дети уже поступили в университет и живут не с Вами, до них тоже стоит донести как важно правильно питаться. Например, сейчас популярно обучение в сша, и на расстоянии в тысячи километров это будет сделать трудно.
Статья предоставит вам 5 элементарных правил питания. Читайте и старайтесь придерживаться их.
1. Полноценное сбалансированное меню. Главное правило, что вам стоит запомнить! Организм человека должен получать абсолютно все необходимые компоненты. Чтобы во время употребления пищи организм не только насытился и вкусно покушал, но и извлек наибольшую пользу для себя. Лишь таким образом, можно достигнуть залога отличного самочувствия и хорошей фигуры. Каждый день ваша семья обязана получать органические вещества из продуктов: кисломолочные продукты (к примеру: кефир), мясо или рыбу, фрукты или овощи, а также злаковые культуры.
2. Облегченная кулинария. Вам стоит позабыть о жирной жареной картошке или салате, приправленном обильно майонезом, подсолнечным маслом. Необходимо научится выбирать иные способы обработки блюд – тушение, отваривание или готовка на пару. Благодаря таким способам обработки, вы благополучно сохраняете максимальную пользу продуктов. К тому же лишние килограммы это не прибавляет.
3. Следует брать в расчет биоритм человека. На протяжении дня просто необходимо правильно получать пищу. К примеру, утром можно кушать абсолютно любую пищу даже, которая содержит максимальное количество калорий. И не стоит бояться за свою фигуру, все равно полученные калории в течение дня иссякнут. До 5 часов вечера в организме происходит активный обмен веществ. На ужин же следует предпочитать овощи либо чему-то постному. Супы на ужин тоже разрешаются. Пройдет неделя и ваша любимая семья почувствует всю пользу правильно питания, они будут ощущать невероятный прилив сил, бодрости.
4. График приема пищи. Вам нужно постараться приучить свою семью питаться в одно и то же время ежедневно. Следует также знать, что перерыв между употреблением еды должен быть небольшим. Трех часов вполне достаточно, четыре максимум. Впоследствии организм человека весь день получает нужную порцию энергии. Также не стоит пропускать прием пищи. На завтрак и обед следует питаться сытнее. Нежели на полдник и ужин.
5. Стоп-сигнал! Если вы решили соблюдать правильный прием пищи, то также следует уяснить для себя, что кафе и фастфуды запрещены! Следует отучить свою семью от разных гамбургеров, хот-догов и прочей уличной пищи. Понятное дело, что это довольно-таки вкусно, но не стоит забывать о вреде вашему организму. Такая еда очень легко влияет на возникновение пищевых отравлений. www.smdoctors.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Вопросам здорового питания (и ведения правильного образа жизни в целом) в последнее время уделяется все больше и больше внимания во всем мире. Миллионы людей из разных стран и городов обеспокоены проблемой лишнего веса. Они садятся на всевозможные диеты, занимаются спортом, стараются вести активный образ жизни. Но далеко не всегда все эти усилия приводят к желаемому результату. Причина проста – отсутствие правильных знаний по теме диетологии и питания в целом. Ведь можно заниматься спортом по 2-3 часа в день, и все равно страдать от лишних килограммов. Если не знать, как правильно питаться…. И помочь тут могут только советы настоящего врача-диетолога. В связи с таким положением дел в мире и в России (где каждый пятый мужчина и каждая третья женщина имеет лишние килограммы), профессия диетолога набирает популярность. А консультирование по вопросам правильного питания и снижения лишнего веса становится актуальной идеей бизнеса.
