НОВОСТИ |
Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой. Здорово жить здорово питание
jitzdorovo.ru Программа «Жить здорово» от 20.10.2017: Чем питаться больным ракомЕсли человек лечится от рака с помощью химиотерапии, то ему нужно с особым вниманием к питанию, так как у него может появиться:
Как правильно питаться больному раком?Для больных раком существует специальное питание, которое называется Nutridrink.В одной бутылочки такого питания весом всего лишь 125 граммов содержится 18 грамм белка и такое же количество питательных веществ, сколько содержится в:
Исследования показали, что если больной раком во время лечения питается с помощью Nutridrink, то он теряет в 5 раз меньше вес, чем человек, который питается обычной едой. www.zdorovieinfo.ru Архивы жить здорово диета елены малышевой Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диетаВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете о экспресс-диете сроком на пять... ![]() Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть?Эффективное средство для похудения. В этом выпуске программы "Жить здорово" Елена Малышева со своими медиц... 5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевойhttp://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета... ![]() Диета Малышевой: Как быстро похудеть после 40 лет? Важнейшие правила похудения на 10кг!Тема видео: Как быстро похудеть после 40 лет? Важнейшие правила похудения! В этом выпуске программы "Жить... Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее Официальная Диета Елены МалышевойДиета Елены Малышевой Скорость снижения веса -- 4-6 кг в месяц. Это набор готовых продуктов для снижения веса... ![]() Официальная Диета Елены Малышевой Жить здорово диета елены малышевойИщешь диета елены малышевой ешь и худей?! Не надо искать диета елены малышевой ешь и худей. Провереный метод... Диета елены малышевой жить здоровоРешила сбросить вес. Узнай больше в официальном магазине - http://bit.ly/1tcVc8q Мечтаешь найти диета елены малышевой... ![]() Распаковка-обзор "Диеты Елены Малышевой" (отзыв)Распаковка-обзор "Диеты Елены Малышевой" (отзыв) * ЧЕСТНЫЙ заработок в интернете для ТРУДОЛЮБИВЫХ: http://bit.ly/2A... 2018 малышева о диете. Легкое похудение с Еленой Малышевой.Елена Малышева рассказывает о похудении и воспоминаниях. Белковая диета для похудения от Елены Малышевой. Диета елены малышевой 10 дней менюКомплекс для эффективного похудения: http://goo.gl/gTGEcv белковая диета для похудения от елены малышевой, диета... ![]() Елена Малышева. Вредна ли бессолевая диета?В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Соль есть в любой еде. И норму... Как ПОХУДЕТЬ и убрать живот? Мужская группа - РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ Малышевой!Тема видео: Как ПОХУДЕТЬ и убрать живот? Мужская группа - РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ Малышевой! В этом выпуске програм... ![]() Обзор диета Малышевой. Пробую диету Малышевой. Дегустация полный день.Обзор диеты Малышевой. Пробую диету Малышевой (для снижения веса с рисовым разгрузочным днем, новое меню... Жить здорово! Похудение от «чудо-таблетки» — ложь или правда?(03.11.2017)Интернет наводнила назойливая реклама чудо-таблеток "Липокарнит", которые якобы рекомендует ведущая прогр... Елена Малышева. Чем полезна гречка?В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Естественный нормальный цвет... Как похудеть быстро и без вреда для здоровья? Диета Малышевой теперь и в Казани.Стройная, подтянутая фигура, на которой одинаково безупречно сидит любая одежда, – мечта всех без исключен... Елена Малышева. Диета при запореВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете что нужно есть, чтобы избавиться... Жить здорово! Похудеть - 20 кг. без диет! Выпуск про мангустин.Как похудеть? Сбросить вес? Убрать живот Без диет. - 20 кг. Вот что говорит Малышева: https://goo.gl/QBPg5N Подробнее:... Елена Малышева. Диета для улучшения работы мозгаВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: 1. Крупа Во время такой диеты разр... Елена Малышева. Симптомы и лечение гастритаВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Гастрит – очень распространенное... Елена Малышева. Диета на хлебеВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Люди любят хлеб, потому что после... Жить здорово! Супер-еда для снижения веса. (27.06.2016)Проблема лишнего веса решается просто: нужно увеличить физические нагрузки и уменьшить количество потребл... Елена Малышева. Диета при повышенном холестиринеВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете какая еда помогает снизить уровен... Секрет похудения в одном стакане.flvhttp://hudeynavsegda.ru/ - больше информации о том как похудеть. Видео из архива сайта Здоровье Инфо. Жить здорово! Диета в праздники: как не сорваться(26.12.2017)Секреты успешного похудения - соблюдение режима питания и разгрузочные дни. Ведущие расскажут, как устроит... Жить здорово! Супер-еда против диабета. ( 03.12.2015)В голубике и корице есть вещества, которые способствуют снижению уровня сахара и холестерина в крови. Какие... УНИКАЛЬНАЯ КНИГА-КОНСТРУКТОР "ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ"Купить книгу: http://goo.gl/8BWIK5 Доктор медицинских наук, профессор, телеведущая Елена Малышева представляет... Елена Малышева. Какие диеты вредны для организма?В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете какие диеты не следует использова... Жить здорово! Желатин. Суперпродукт для снижения веса. (18.12.2015)Желатин, который мы привыкли воспринимать, как вспомогательный продукт в кулинарии, который хранится в... Диета для похудения елены малышевой жить здоровоНаконец-то решила стать стройной? Покупай в магазине - http://ow.ly/ApPPR Мечтаешь найти диета для похудения елены... Жить здорово! Средиземноморская диета.(25.10.2017)Основной принцип средиземноморской диеты – большое количество зелени (1200 грамм в день). В зелени содержитс... Елена Малышева. Какие популярные диеты неэффективны и опасны?В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Какие советы мешают похудеть?... Супер диета Елены Малышевой, похудеть реальноВ этом видео я прочту вам меню из диеты Елены Малышевой. Можно похудеть до 1.5кг за день, я начну её с понедель... Елена Малышева о 5-м дне своей экспресс-диетыВедущая "Жить здорово!" продолжает резко худеть. Жить здорово 2014 - Бумажный пакет, перец халапеньоЖить здорово 2014 - Бумажный пакет, перец халапеньо Жить здорово с Еленой Малышевой! Жить здорово, полезные... Елена Малышева. Диета при мочекаменной болезниВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Опасные соли: откуда берутся камн... Здоровье. Сбрось лишнее. Хлебная диета. (13.03.2016)Оказывается, даже на диете не всегда нужно полностью отказываться от хлеба. Как есть хлеб и не толстеть,... Готовые наборы питания "Диета Елены Малышевой"Как я похудела на 22 кг за 3 месяца питаясь наборами готовой еды "Диета Елены Малышевой". Супер вкусная и разно... Худейте правильно - Диета Елены МалышевойЭто видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)www.videocook2.ru Видео: Малышева Елена "Жить Здорово"В данной рубрике собраны все статьи, содержащие видео Малышевой Елены «Жить здорово», которая делится со своими зрителями полезной и под час деликатной информацией о том, как вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Причины возникновения родинок можно разделить на две группы: врожденного и приобретенного характера. Врожденные — чаще всего доброкачественное пигментное образование на коже. Такое явление более известно, как… Автор: Евгений Сутягин Чтобы нам проще разобраться с вопросом потери слуха, объясняю, можно обойтись без «долбежки» как височной, так и костно хрящевой ткани расположенной за ухом, если в… Автор: Евгений Сутягин Даже человек, сидящий на самой строгой диете, как правило, забывает, что энергетическую ценность имеют не только продукты питания, но и напитки. Причём «жидкие» калории куда… Автор: Евгений Сутягин — Отёк — это скопление жидкости на нижних конечностях, причём не на сосудах, а в тканях. При нарушении транспорта лимфы, она начинает скапливаться в недозволенных… Автор: Евгений Сутягин В быту импотенцию связывают с сексуальными проблемами, а в жизни всё во много раз серьёзней, т.к. импотенция — это сигнал того, насколько человек здоров в… Автор: Евгений Сутягин Что такое глаукома — Глаукома – это бессимптомное заболевание, бывает открытая и скрытая форма, причина которой увеличение глазного хрусталика, который покрыт солями кальция (катаракта), отток… Автор: Евгений Сутягин Одна из главных причин потеря чувствительности конечностей рук и ног, это диабетическая нейропатия, повреждение оболочки нервов, причина которой обусловлена неконтролируемым приемом продуктов содержащих углеводы: хлеб,… Автор: Евгений Сутягин В этой статье мы поговорим о вреде колбасных изделий, как действует пальмовое масло на сосуды, почему нельзя есть грибы, маргарин- это измененное растительное масло В чем главный вред… Автор: Евгений Сутягин Чернослив является высококалорийным продуктом с высоким содержанием углеводов и сахара. В 100 г чернослива 231 К/кал. 100 г. сушеного (дегидрированного) чернослива содержит 339 К/кал, а… Автор: Евгений Сутягин Серотони́н — один из основных нейромедиаторов, часто называют «гормоном хорошего настроения» и «гормоном счастья» Что такое серотонин? Серотонин часто называют «гормоном счастья», он вырабатывается организмом… Автор: Евгений Сутягин Функциональные продукты от многих заболеваний В наше время не так сложно выбрать продукты, для профилактики и лечения практически любого заболевания не обращаясь к медикаментозным средствам,… Автор: Евгений Сутягин Все заменители сахара подразделяются на 2 группы: натуральные и искусственные (синтетические). — К первым заменителям (натуральные) можно отнести фруктозу, сорбит, ксилит: которые полностью усваиваются организмом… Автор: Евгений Сутягин К сожалению, организму зачастую гораздо проще получить жирные кислоты омега 6, а не полезные омега 3. Дело в том, что почти в большинстве масел: арахисовом,… Автор: Евгений Сутягин Желание съесть солененького? Причины нехватки соли в организме? — Одним из факторов потери соли в организме человека, является обезвоживание, на причину которого влияет, жаркая погода.… Автор: Евгений Сутягин Основное желание человека съесть что-нибудь сладкое, обусловлено разрушением рецепторов головного мозга избыточной глюкозой, которую организм преобразовал из продуктов содержащих углеводы: хлеб, каши, фрукты, ягоды в результате бесконтрольного… Автор: Евгений Сутягин Почему мы так любим хлеб, можем прожить без конфет, сладостей, шоколада с его ароматом и душистой, румяной корочкой не можем. Хлеб, это углеводы, которые дают… Автор: Евгений Сутягин Механизм разрушения клеток алкоголем — Этиловый спирт один из центральных сильнейших наркотиков. является универсальным растворителем, особенно хорошо он растворяет жиры. Но ведь оболочки человеческих клеток… Автор: Евгений Сутягин Много существует мифов относительно яичной скорлупы и ее пользы Яичная скорлупа содержит 90% бикарбоната кальция, остальное кальций в чистом виде. Она полезна при остеопорозе, изжоге,… Автор: Евгений Сутягинedaizdorovie.ru жить здорово про еду | Здоровье и Жить здорово с Еленой МалышевойВыпуск передачи от 02.07.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Что же такое аритмия? В нашем сердце есть левое предсердие в которое попадает кровь из легких обогащенная кислородом через множество Read more » No Comments » Written by raspunzator on 28.06.2018 – 1:05 дпВыпуск передачи от 28.06.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Дело в том, что когда наносится рана, в ней сразу же попадают микробы, которые находятся на коже. А чтобы микробы Read more » No Comments » Written by raspunzator on 27.06.2018 – 1:05 дпВыпуск передачи от 27.06.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Выпуск передачи от 26.06.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Выпуск передачи от 25.06.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Выпуск передачи от 25.05.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Про едуВарим любовное зелье Read more » No Comments » Written by Elena on 24.05.2018 – 2:29 дпВыпуск передачи от 24.05.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Выпуск передачи от 23.05.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Выпуск передачи от 22.05.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
Выпуск передачи от 21.05.2018. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня
zdorovtv.ru Жить здорово. Выпуск от 20 июня 2018
Новая программы в студии у Елены Малышевой начнется с такой темы как герпес. Эта проблема бывала у каждого из нас хоть раз в жизни.И говорит она о том, что есть сбои в работе иммунитета человека. Как только иммунитет падает — герпес возникает. Откуда он берется? и как лечится? Узнаем сегодня в студии программы. Про жизнь: В программу пригласили известную актрису, Елену Папанову, которая приходится дочерью легендарному Анатолию Папанову. Елена сама лично столкнулась с такой проблемой, как герпес и сегодня пришла в гости к Елене Малышевой для того, чтоб поделиться своей историей. Про еду: Семечки подсолнуха! Кто их не любит? Есть семечки — одно из любимых занятий россиян, которые ближе к вечеру, устраиваются дома, перед экраном телевизора, и могут за вечер «умять» не одну пачку семечек. Сегодня в программе наши врачи будут рассуждать на тему: полезны семечки или же нет. Так, медики рассказывают: во — первых, в семечках есть такой элемент как витамин Е. Он отвечает за то, чтоб все питательные вещества для нашего мозга попадали в мозг. Он — что-то вроде транспортного средства для наших мозговых клеток. Во — вторых, в семечках есть марганец и медь. Марганец — строительное вещество для наших костей, а вот медь просто необходима для работы сердечной мышцы человека. Из минусов — калорийность. В семечках очень много килокалорий! 600 килокалорий в 100 граммах. А это большая нагрузка на организм, причем каждый вечер, учитывая то, что вы их едите регулярно. Про медицину Почему инсульт молодеет? Сегодня в студии наши медики с сожалением констатируют данный факт- инсульт теперь наблюдается у людей до 40 лет, и связано это с разными факторами. Самый главный и первый — это ритм жизни человека. Второй — это питание. Не удивительно, что сегодня мы зарабатываем себе хронические заболевания, поскольку вся наша еда перенасыщена пестицидами, красителями, консервантами и добавками от производителей по умолчанию. Добавьте к этому неправильный образ жизни. И диагноз готов! Про дом: Нарушение менструального цикла у женщины. Проблема, с которой она может столкнуться в любой момент. В чем причина? Опасно ли это, или же — это особенности организма? Узнаем сегодня в студии программы. zhiti-zdorovo.ru диета елена малышева жить здорово видео Елена Малышева. Пятидневная экспресс-диетаВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете о экспресс-диете сроком на пять... Диета Елены Малышевой для похудения! Что нужно есть, чтобы быстро похудеть?Эффективное средство для похудения. В этом выпуске программы "Жить здорово" Елена Малышева со своими медиц... Как ПОХУДЕТЬ и убрать живот? РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ Малышевой - 10 кг за неделю в домашних условиях!Тема видео: Как похудеть и убрать живот? результаты диеты Малышевой - 10 кг за неделю в домашних условиях!... Жить здорово! Как похудеть за одну неделю. (02.06.2016)Экспресс‑похудение за неделю может стать хорошим стартом для перехода к здоровому образу жизни, регулярны... Жить здорово! Похудение от «чудо-таблетки» — ложь или правда?(03.11.2017)Интернет наводнила назойливая реклама чудо-таблеток "Липокарнит", которые якобы рекомендует ведущая прогр... 5 килограммов за 10 дней. Диета Малышевойhttp://www.stroineemvmeste.ru Минус пять килограмм за десять дней. Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Уникальная диета... Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее Жить здорово! Похудеть - 20 кг. без диет! Выпуск про мангустин.Как похудеть? Сбросить вес? Убрать живот Без диет. - 20 кг. Вот что говорит Малышева: https://goo.gl/QBPg5N Подробнее:... Елена малышева жить здорово диетаРешила сбросить вес. Заказывай со скидкой на официальном сайте - http://bit.do/MANq Ищешь малышева диета для мужчин.... Жить здорово! DASH-диета против гипертонии.(18.10.2017)Название «DASH-диета» происходит от английского «Dietary Approaches to Stop Hypertension» - «Диетические подходы к остановке... Елена Малышева. Диета для улучшения работы мозгаВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: 1. Крупа Во время такой диеты разр... Жить здорово! Запоры. Как нормализовать стул? (01.03.2017)Запор — проблема, о которой не принято рассуждать в большой компании, но затруднения со стулом могут... Жить здорово! Все о MIND-диете.(03.11.2017)«Mind» - по-английски «разум», и принципы MIND-диеты (Mediterranean Intervention for Neurodegenerative Delay) направлены на сохранение... Жить здорово! Средиземноморская диета.(25.10.2017)Основной принцип средиземноморской диеты – большое количество зелени (1200 грамм в день). В зелени содержитс... Елена Малышева. Средиземноморская диета для похуденияВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Было доказано, что при правильном... Секрет похудения в одном стакане.flvhttp://hudeynavsegda.ru/ - больше информации о том как похудеть. Видео из архива сайта Здоровье Инфо. Жить здорово! Супер-еда для снижения веса. (27.06.2016)Проблема лишнего веса решается просто: нужно увеличить физические нагрузки и уменьшить количество потребл... Супереда для сердца. «Сердечные» продукты Жить здорово! Супер-еда для похудения. Тмин. (12.05.2016)Люди, которые хотят сбросить лишние килограммы, зачастую ищут «волшебную таблетку», съев которую, надеются... Жить Здорово! Хронический панкреатитВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете о лечении хронического панкреатит... Жить здорово! Еда против рака груди. (08.11.2017)Рак груди - второй по распространенности вид онкологических заболеваний у женщин в России. Очень важно... Жить здорово! Супер-еда против диабета. ( 03.12.2015)В голубике и корице есть вещества, которые способствуют снижению уровня сахара и холестерина в крови. Какие... Елена Малышева. Ишемический инсульт головного мозгаВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Высокий уровень холестерина опас... Здоровье. Гид по выбору лекарств. Таблетки от ожирения.(18.12.2016)В России зарегистрировано три лекарства от ожирения: сибутрамин, орлистат и лираглутид. В чем особенност... Диета при рефлюкс гастритеДиета при рефлюкс гастрите. Жить здорово! Супер-еда против глистов.(31.03.2016)Глисты – кишечные паразиты, гельминты, обитающие в организме человека. Заразиться ими достаточно несложно,... Жить здорово! Лапша быстрого приготовления. (13.05.2016)Коробка с лапшой быстрого приготовления может выручить, если вы голодны, а времени на готовку категорическ... Жить здорово! Что можно и нельзя есть при эпилепсии. (05.08.2016)Эпилепсия – тяжелое заболевание, которое нужно постоянно держать под контролем. Ученые разработали эффект... Жить здорово! Щелочная диета против подагры. (04.09.2017)Человечество живет в кислой среде – атмосфера Земли пропитана углекислым газом и вредными выбросами. Повы... Елена Малышева. Чем полезна гречка?В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете: Естественный нормальный цвет... Ягода Годжи для похудения Жить здорово с Еленой Малышевой. Как похудеть быстроЯгода Годжи для похудения Жить здорово с Еленой Малышевой. Как похудеть быстро Купить можно тут: Отзывы... Редуксин использует команда Малышевой для похуденияМнения о препарате Редуксин для снижения аппетита ( Видео с Малышевой http://youtu.be/eTI30FOJqRA ) Жить здорово! Диета в праздники: как не сорваться(26.12.2017)Секреты успешного похудения - соблюдение режима питания и разгрузочные дни. Ведущие расскажут, как устроит... Как быстро похудеть после 40. Правила снижения веса Жить здорово! Основные симптомы лямблиоза. (16.06.2016)Лямблия — микроскопический одноклеточный паразит, который попадает в организм вместе с водой — родниково... Жить здорово! - Варикоз 15.07.2013Жить здорово! - Варикоз15.07.2013 Жить здорово с Еленой Малышевой! Жить здорово, полезные сайты: Сайт первого... Супер-еда для печени. Продукты-помощники Жить здорово! - Холангиокарцинома 24.01.2014Жить здорово с Еленой Малышевой! Жить здорово, полезные сайты: Сайт первого канала: http://www.1tv.ru/ Здоровье... Жить Здорово! Как повысить тестостерон у мужчин?В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете всё о тестостероне. Какие предметы... Елена Малышева. Пищевая аллергияВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете как проверить, есть ли у вас пищева... Жить здорово! Крапивница. На что реагирует ваш организм.(24.06.2016)Крапивница – острая аллергическая реакция нашей кожи на продукты или вещества, при которой кожа резко... Жить здорово! Как молитва помогает здоровью. (22.11.2016)Многие думают, что молиться нужно начинать тогда, когда все остальные способы выхода из кризиса уже испроб... Жить здорово! Поликистоз яичников. (17.03.2017)Поликистоз яичников — замещение здоровой ткани яичников у множественными кистами, что приводит к сбою... Здоровье. Прощайте, прыщи! Третья стадия угревой болезни. (01.10.2017)В программе "Здоровье" стартовал проект, посвященный борьбе с угревой сыпью. Эксперты помогут мальчикам... Здоровье. Выпуск от 13.03.2016Выпуск выходит в день рождения Елены Малышевой и посвящен удивительным созданиям природы – близнецам.... Кандидоз. Грибковое поражение кишечника Елена Малышева. ГазообразованиеВ этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете какие продукты вызывают повышенно... Чему учат шоу Здоровье и Жить здорово?Обзор шоу Здоровье и Жить здорово от Научи хорошему. Наш сайт: http://whatisgood.ru Мы Вконтакте: http://vk.com/whatisgood2 ...www.videocook2.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |