НОВОСТИ |
Социальный проект акции "Мы за здоровый образ жизни". Акция мы за здоровый образ жизниАкция "мы за ЗОЖ"Проект школьной акции «Мы за ЗОЖ» Проект школьной акции «Мы за ЗОЖ» Введение: здоровье – это состояние, при котором осуществляется полноценная реализация биологических, психических, социальных, экономических, духовных функций человека и общества, а также оптимальной трудоспособности и активности при максимальной продолжительности жизни, которые определяются уровнем освоенности общечеловеческих, государственных, региональных и национальных ценностей культуры. Здоровьем нельзя пренебрегать. Но, к сожалению, на сегодняшний день проблема здорового образа жизни очень актуальна не только среди взрослого населения, но и среди молодежи. На ухудшение здоровья влияют многие факторы, в том числе и неправильное отношение молодых людей к своему здоровью. У учащихся и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью, что объясняется недостаточной пропагандой знаний о здоровом образе жизни. Эта проблема обусловила следующую постановку цели и задач: Цель акции: создание условий для привлечения внимания учащихся к острой социальной проблеме ухудшения здоровья. Задачи акции:
Описание акции: Включает в себя:
Описание интерактивных станций: 1. «Викторина»– ученики пытаются ответить на всевозможные вопросы, касающихся здорового образа жизни и последствий вредных привычек. 2. «Победи зло» - участникам предстоит выбить вредные привычки на доске для дартса. Побеждает команда, которая повредит больше всего зла. 3. «Танцуй для жизни» – Организаторы акции предлагают ученикам разучить вместе с ними танцевальные движения разных направлений в аэробике под подвижную музыку. Ожидаемые результаты:
Самоанализ воспитательной акции В целом мероприятие удалось. Поставленные цели практически были достигнуты. Дисциплина поддерживалась за счет разнообразного познавательного материала, который удерживал внимание школьников. Положительной чертой, несомненно, является атмосфера сотрудничества, сопутствующая проведению мероприятия. Подобные мероприятия, на мой взгляд, способствуют сплоченности классного коллектива. Среди основных используемых принципов выступают следующие: связь с жизнью, опора на положительное в каждом ребенке, дифференцированный подход и др. Мною была выбрана именно эта тема воспитательного мероприятия, так как она, во-первых, соответствует общешкольным целям, во-вторых, на мой взгляд, является очень актуальной. Тема мероприятия и форма проведения вполне соответствуют возрастным особенностям учащихся, так как именно в этом возрасте начинается формирование личности ребенка, поэтому высказывание своих мнений, идей, совместное обсуждение ряда положений способствует развитию. Кроме этого, тема носит важный информационный компонент, поэтому в идеале можно питать надежду на то, что данное мероприятие послужит базой для формирования мировоззрения школьника. Методически, я думаю, проведение мероприятия соответствовало норме: присутствовали все необходимые этапы ( подготовительный, непосредственно проведение мероприятия, подведение итогов, анализ мероприятия вместе с учащимися). Педагогическая ценность проведенного мероприятия подтверждается целенаправленным влиянием на школьников. (На следующий же день ребята постоянно говорили друг другу о вреде курения). Вообще стоит заметить, что ребята довольно активно проявляли себя по ходу мероприятия. Таким образом, я считаю, что проведение данного воспитательного мероприятия соответствовало поставленным целям. infourok.ru Акция "Мы за здоровый образ жизни" страница 3В ходе акции с целью: приобщения малоактивных родителей к совместной деятельности со своими детьми, проявления творчества, активности, повышения интереса к воспитательно–образовательному процессу, пропаганды ЗОЖ родители вместе с детьми, изготавливали газеты. Все газеты были вывешены в проходах ДОУ, где их смотрели дети и родители. В группах родителями были выпущены газеты: «Смех – здоровье души»; - «Ешь правильно и лекарств не надобно»; «Движение – спутник здоровья»; Вылечился Ваня – помогла ему баня»; информационный лист - «Лучшего средства – от хвори нет»; Во всех возрастных группах инструктором по физическому воспитанию с целью: расширения знаний родителей об особенностях развития и воспитания дошкольников оформлены информационные стенды с информацией полезных советов и рекомендаций для родителей: "Здоровые родители - здоровые дети"; "Отдых у моря с детьми"; "Эмоции и здоровье", "Зачем заниматься физкультурой и зарядкой", "Как одеть ребенка за занятие физической культурой"; "О правильном питании и польза витаминов"; "Физкультура и спорт в жизни дошкольника"; "Детский фитнес дома!"; группа "Дружная семейка" - "Польза русской бани", "Банька парит - здоровье дарит" (пословицы и поговорки на банную тему), "Первая медицинская помощь в бане". В контакте в группе "Лучики здоровья" для родителей выставлены статьи: "Я сам! Как развить в ребенке самостоятельность", "Сон - очень важная составляющая жизни человека", "Просто о здоровье", "50 полезных привычек", "Растительные масла - информация о каждом". Родителей пригласили поучаствовать в интернете фотоконкурсе "Наши здоровые зубки". С целью повышения мотивации работников ДОУ к здоровому образу жизни и отказу от вредных привычек, привлечения к культурному досугу и рациональному режиму труда и отдыха среди работников ДОУ профсоюзной организацией в группе «Лучики здоровья» организован фотоконкурс - «Чтобы тело и душа были молоды…». Победителя фотоконкурса выбирать предложено всем участникам группы - родителям ДОУ, которого ждет приз (скейтборт). infourok.ru Акция "Мы - за здоровый образ жизни!"А К Ц И Я « Мы – за здоровый образ жизни!», посвященная Международному Дню здоровья СШ № 169 имени Н. Илялетдинова. Цель проведения:
Оформление: на плакате «АКЦИЯ Мы - за здоровый образ жизни!», Слайды о вреде курения на интерактивной доске, Стенгазеты, пропагандирующие здоровый образ жизни, Шары, флажки. План проведения:
Мы говорим «большое спасибо» нашему гостю за то, что он пришел к нам на встречу и я предоставляю слово членам школьного Парламента ЖАНАБЕКОВОЙ АСИЕ и УТЕЛЬБАЕВОЙ СЫМБАТ. (Они произносят слова благодарности и пожелания гостю акции ). И в заключение я хочу сказать несколько слов. Каждый человек сам выбирает свое место в жизни, свое окружение. От каждого из нас зависит его дальнейшая судьба, от каждого из нас зависит процветание страны, государства, здоровье нации и дальнейшее благополучие. Так давайте будем беречь наше здоровье, вести активную пропаганду здорового образа жизни, будем бороться с ТАБАКОКУРЕНИЕМ И УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ! Слово для оглашения резолюции по проведенной акции предоставляется ученице 8 «А» класса Мы, участники акции «Мы – за здоровый образ жизни!», посвященной Всемирному Дню здоровья, проведенной в средней школе № 169 имени Н. Илялетдинова, принимаем следующую РЕЗОЛЮЦИЮ: 1. ВСЕГДА ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ. 2. АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ В БОРЬБЕ ПРОТИВ ТАБАКОКУРЕНИЯ и УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ. 3. НАША ЦЕЛЬ – ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ, ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ, БУДУЩЕЕ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ! Проголосуем - кто «ЗА» то, чтобы эта РЕЗОЛЮЦИЯ была принята? Кто «ПРОТИВ»? РЕЗОЛЮЦИЯ принята единогласно на акции 6 апреля 2015 года! infourok.ru Акция "Мы за ЗОЖ"Акция «Мы за ЗОЖ» в рамках всемирного дня здоровья. Цель: Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, здоровому образу жизни Задачи: 1. Способствовать формированию положительных эмоций. 2. Совершенствовать умения и навыки, обогащать двигательный опыт совместными действиями. 3. Развивать внимание, двигательную память, согласование ритма движения с музыкальным сопровождением. 4.Воспитывать дружеские взаимоотношения, формировать умение договариваться между собой. Подготовил: Учитель физической культуры Крючков Д.П. ТРЕК ВСТУПЛЕНИЕ Ведущий 2: Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим праздник Дня Здоровья Вед: Прошу подойти ко мне капитанов команд для того, чтобы мы вместе дали старт акции «Здоровью – зеленый свет!» Символ нашей акции - зеленая ленточка. В ходе акции капитаны команды подходят к ведущему берут ленточки и повязывают на запястье каждого участника своей команды зеленую ленточку, символизирующую здоровье. Ведущий 1: Итак, мы начинаем праздник юности и красоты…Ведущий 2: Оптимизма и хорошего настроения…Ведущий 1: Успеха и победы…Вместе: Мы начинаем праздник здоровья!Ведущий 1: Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Именно здоровье дарит человеку самые прекрасные и счастливые мгновения жизни. Но для того чтобы быть здоровым нужно вести здоровый образ жизни.Ведущий 2: Сегодня мы с вами собрались здесь в ФОК, чтобы сказать: «Мы - за здоровье, мы - за счастье,Мы - против боли и несчастья!Ведущий 1: За трезвый разум и ясность мысли,За детство, юность, радость жизни!» Ведущ: И сейчас я предлагаю вам участники, поприветствовать друг друга, ведь при встречи мы говорим другу здравствуйте, а это значит, желаем здравия и здоровья, а будем мы это делать, как разные народы мира. Как это делают в нашей стране? - Эскимосы, приветствуя друг друга, потирают свой нос о нос друга. - Японцы делают поклоны. - Тибетцы, здороваясь, снимают головной убор правой рукой, а левую руку они закладывают за ухо и при этом еще высовывают язык. И я очень рада видеть вас - веселых, бодрых, здоровых. ВЕД: Переходим дорогие участники к танцевальным движением. Пусть играет музыка, Пусть душа поет, Пусть планета кружится. С вами круглый год! Ну, а если любишь танцы, Если любишь танцевать, То, поверь, что даже в танце Можно тело укреплять! Предлагаю вам встать в свои круги по командам, получается у нас 4 команды. Значит, и образовать мы должны 4 круга, и первый наш танец Танец «Вид спорта» танцуют команды как лыжники, как футболисты, боксеры, пловцы, легкоатлеты, баскетболисты) ТРЕК 1 Здоровье. 3 мин 30 секВедущий 2: Народная мудрость гласит: «Здоровье потерял - всё потерял». Вести здоровый образ жизни достаточно легко. Самое главное – захотеть этого. Ведущий 1: Мы в 21 век уверенно вошли - И этот век пусть будет совершенно безопасным.Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ» - Будь, человек, здоровым и прекрасным. Ведущий: А сейчас прошу всех объединиться в общий круг и продолжим танцевать, так как здоровье – это движение, а движение – это жизнь. ТРЕК 2 ДРУЖНЫЙ ТАНЕЦ - 5 мин ( танцы - танцы на 12 число)Танец «Дружный танец», Начинаем танцевать в общем кругу под музыку, руки не расцепляем, круг не разрываем, только я скажу, танцуем парами, тройками, танцуем по пять человек, тогда вы объединяетесь в маленькие кружочки, и как только прозвучит число 12 нужно объединиться в круги по командам и продолжать танцевать только уже в кругу. Ведущий 1: Молодцы, отлично получается, а главное дружно и сплоченно.Своё здоровье спортом укрепляй,Ходи в походы и встречай рассветы,Секрет успеха в жизни, твердо знай - твоё здоровье, Ты запомни это! ТРЕК 3 4 мин Танец «Танец в стиле ЗОЖ», все встают в один единый круг, под музыку идут в движении под слова ведущего СПОРТ, МУЗЫКА, ЗАРЯДКА, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ФИЗКУЛЬТУРА, ТАНЦЫ, все поднимают руки вверх и продолжают танцевать по кругу, не расцепляя рук соседей, как только прозвучит слово «АЛКОГОЛЬ, Никотин, ПАВ, ПИВО, ТАБАК» все продолжают идти по кругу но вприсядку, не расцепляя рук. ( можно вправо, в противоположную сторону идти). ВЕД: Послушайте, ребята! Хотим мы сказать: «Давайте здоровье своё охранять!» Мы все родились, чтобы в будущем жить, Давайте всем миром здоровье хранить! Чтоб стали крепки силой духа, и разумом были сильны! Спортом занимайтесь, Не ленитесь и старайтесь. Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняйте все советы, И легко вам будет жить. Больше двигайтесь, ходите, Не ленитесь, не сидите! ТРЕК 4 Флешмоб (включать что нравитсья по чуть чуть всего минут3) Танец Флешмоб, каждая команда под своей цифрой, придумывает себе одно движение, которое будут выполнять синхронно, вместе, далее включается музыка, по команде ведущего каждая команда выдает свое движение (1,2,3,4 – 3,1,4,2 – 4,2,3,1 – 4,3,2,1) ВЕД: Мы — молодежь двадцать первого века,В наших руках судьба человека.Против вредных привычек мы —Мы — Здоровое поколение нашей страны! Остаемся все на своих местах и продолжаем продлевать свое здоровья, в активных движениях. Будем выстраивать под музыку и в танцевальном стиле буквы ЗОЖ И СПОРТ ТРЕК 5 Букы 1 мин 15.Танец «Буква» Каждая команда стоит в своем кругу и по команде ведущего выстраивает под музыку буквы продолжая танцевать. Буква «З, О, Ж, С,П,Р,Т» Молодцы. ВЕД и снова встаем общий круг Танец «мы вместе», ТРЕК6 ЛОГТИ 4 мин 40 сек танцуем по кругу, держась за спину соседа, держать за коленки соседа, держась за плечи соседа, держась за логти соседа. ВЕД: Вокруг посмотри и ты столько хорошего встретишь вокруг: Пусть спортивные секции займут твой досуг, В библиотеке читателей ждут, Книгой хорошей займут, увлекут. В кружки «Радуга», «Мастерица» ты приходи, не ленись, К миру прекрасного здесь пристрастись. И так последний танец «Передай воздушный шар» танец в центра круга, передают шарик и следующий танцует в центра. ТРЕК 7 шарик 5 мин МОЖНО ИЛИ НЕТ НА УСМОТРЕНИЕ Игра «Дождик» или массаж то трек Все повторяют вслед за ведущим определенные движения по очереди. Трение ладони об ладонь; хлопки ладонями; стук ладонями по коленям; топот ногами по полу; стук ладонями по коленям; хлопки ладонями; трение ладони об ладонь. При этом ведущий все озвучивает по порядку: зашелестели листья; закапал дождик; полил ливень; вместе с ливнем загремел гром; гром прекратился, льет ливень; ливень затих, закапал дождик, зашелестели листья.
Ведущий : ТРЕК БЕГОМ СТЕНА, СТЕНА А в завершении нашего мероприятия мы соберем с вами «Стену здоровья». У нас на столе лежат кирпичики, на которых написано много интересных и полезных занятий (Заниматься спортом, читать книги, делать утреннюю гимнастику, следить за одеждой, закаляться, не курить, умываться, не употреблять алкоголь, много времени проводить на воздухе, чистить зубы, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, помогать маме, заниматься спортом). Каждый из вас выберет понравившийся кирпичик и, прочитав, решит, прикреплять ли его к «Стене здоровья» Дети под музыку по очереди выходят к столу командой и, сделав выбор, прикрепляют кирпичики на изображение стены. Можно предложить учащимся прокомментировать свой выбор. Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилась крепкая стена. Вед: Наша акция подошла к концу, но думаю, что это только начало, небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения. Успехов всем, удачи, крепкого здоровья и отличного настроения! До новых встреч! Общее фото на память multiurok.ru Социальный проект акции "Мы за здоровый образ жизни"Социальная акция «Мы здоровый образ жизни» Социальная акция – это один из видов социальной деятельности по привлечению внимания общества к существующей проблеме, в том числе посредством распространения информации. Проблема, которую решает акция – излишний вес, плохое самочувствие; Целевая группа – учителя и учащиеся школы; Цель акции – пропаганда ЗОЖ; Задачи акции – ежедневно перед первыми уроками проводить физминутки для бодрости духа, для развития ЗОЖ; Время и место проведения акции – перед первыми уроками, коридоры школы, фойе; Форма акции – физминутка. Текст проекта социальной акции «Мы за здоровый образ жизни» Вашему вниманию предлагаю социальный проект «Мы за здоровый образ жизни». Почему я выбрала это направление никому не секрет. В наше гиперактивное время мы все устаём от переутомляемости, от «сидячей» работы, от того что поздно ложимся спать. Последнее точно касается учителей. Отсюда неизбежен излишний вес, нехватка выносливости, усталость, плохое самочувствие. То, что я предложу, больше подойдёт учителям и ученикам. В начале учебного дня перед первым уроком дежурные могут проводить физическую зарядку для бодрости духа и улучшения физического самочувствия. Итак, гости, учителя и все присутствующие прошу вас стать и выполнить со мной и учениками 8 класса под задорную музыку физминутку. PS: социальные акции могут быть направлены на укрепление роли семьи в обществе, охрана птиц и других животных, экология, безопасность на дороге и т.д. Например, акции всероссийского масштаба «Сдай батарейку – спаси планету», «Ветеран живёт рядом», «Подари книгу библиотеке», «Посади дерево» и другие. infourok.ru 08.08.2017 «Акция — Мы за здоровый образ жизни!»7 августа в детском саду на спортивной площадке прошла акция «Мы за здоровый образ жизни!» в стиле флешмоб: «Весёлая зарядка» с участием всех воспитанников, родителей и педагогов. Тема здорового образа жизни актуальна всегда. А если будет здоровым подрастающее поколение, то будет здоровой вся страна и за наше будущее можно быть спокойным. МБДОУ «Детский сад № 42» традиционно проводит дни здоровья. В рамках этого дня была проведена общая зарядка для детей, сотрудников и родителей, в группах прошли познавательные беседы и игры «Хорошо быть здоровым», организовано спортивное развлечение «Ох и Ах в гостях у ребят». К этому мероприятию воспитанники подготовились заранее: разучили тематические песни, танцы, игры, стихи. Все конкурсы, познавательные развлечения и соревнования проводились на открытом воздухе под знакомым всем взрослым и детям девизом: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». А какие же развлечения без задорной музыки? Весёлая музыка сопровождала солнечную гимнастику и танцы — так упражнения с обручем и мячом благотворно влияют на укрепление мышц спины и формирования правильной осанки. А прыжки со скакалкой способствуют выработке и тренировке такого нужного всем качества, как легкие, быстрые и плавные движения. Кроме того, улучшаются внимание и выносливость, появляется чувство ритма. Яркая атрибутика и спортивный инвентарь способствовали воодушевленному подъёму, бодрому самочувствию и настроению у наших воспитанников. Сотрудники детского сада стремятся воспитывать у детей любовь и интерес к окружающему, стараются научить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни. Ведь все это помогает ребенку гармонично развиваться, а заложенные в основу задатки здорового образа жизни в этом возрасте бывают необычайно стойкими и ложатся в основу дальнейшего развития человека. Педагоги детского сада уделяют огромное внимание здоровому образу жизни детей. Объявленная акция «Мы за здоровый образ жизни» явилась мощным фактором активации потенциальных творческих способностей всех ее участников. Это и педагоги, родители, ну и, конечно, сами дети. Целый ряд различных мероприятий был проведен для повышения значимости здорового образа жизни детей в детском саду. В каждой возрастной группе воспитатели оформили тематические уголки для родителей, организовали выставку рисунков и плакатов, которые сделали родители совместно со своими детьми. Педагог-психолог Степанова Анастасия Вениаминовна провела с педагогами зарядку с элементами йоги на свежем воздухе. Укрепление и сохранение здоровья детей – одна из главных наших задач. Ведь здоровые дети – это здоровая страна! xn--42-jlc4bza.xn--p1ai Профилактическая акция "Молодёжь за Здоровый Образ Жизни"Мероприятие «Мы за Здоровый Образ Жизни» ГОЛОС: Облетая звёзды и создавая тенденции, Каждый год мы стремимся сделать мир лучше! Наш мир-наша империя!!! Муз. Отбивка. Выход 4-х ведущих Арина Всех приветствуем мы в зале Выходите вместе с нами Данил Кто здоровье бережёт, Кто другим совет даёт! Фатима Чтоб здоровьем заниматься, В силе дружбы убеждаться! Андрей Вперед, друзья, на эту сцену Разрушим нездоровья стену. Выход всей агитбригады Арина: Внимание!!! Вас приветствует агитбригада Вместе: «УХ!» (отбивка) Наш девиз: Вместе: В здоровом теле, здоровый дух!!! Никита Б. Мы Вас приветствуем, друзья, Ведь равнодушным быть нельзя Коль на планете горе! Вадим О. Порокам, что заводят в ад Мы скажем дружно «Нет!» Пусть расцветёт счастливый сад Жизнь длится сотни лет! Арина: А Вы знаете… … что здоровье человека на 50% зависит от способа его жизни; Данил: … что после первого раза к курению привыкает 82% девочек и 54% мальчиков; Ваня Б … что табак содержит вещества, которые ведут к развитию 25 тяжёлых заболеваний, преждевременному старению, инвалидности; Фатима: … что средняя продолжительность жизни наркомана всего 10 лет. Андрей! Пусть будет наша жизнь достойной и активной! Пусть всему сопутствует успех! И залог тому Все вместе: Здоровый образ жизни! Андрей: И поймёт пусть это каждый человек! Песня о Здоровом Образе Жизни
(команда расходится, начинается выступление по возр.группам) Показ видео ролика « Качели» Выход агитбригады нач.школы Валера Бубенков Главное в жизни - это здоровье. С детства попробуйте это понять. Главная ценность- это здоровье! Его не купить, но легко потерять. Наташа Ватолина Наши болезни расскажут потом, Как мы живём и что мы жуём. Спортом тело своё укрепляйте! Пищу полезную употребляйте! Юра Прокопченко Знают взрослые и детиПользу витаминов этих:Фрукты, овощи на грядке —Со здоровьем все в порядке! Лиза Мерцалова Также нужно закаляться,Контрастным душем обливаться,Больше бегать и гулять,Не ленится, в меру спать! Алексей Малонос Быть здоровым — это модно!Дружно, весело, задорноСтановитесь на зарядку.Организму — подзарядка! Танец «Зарядка» (разбегаются) Показ видео ролика « Слабак» (выход агит.бр. среднего звена) Оксана М. Послушайте, люди!Что хотим мы сказать:Давайте здоровьёСвоё охранять!Пусть радуга будет,И солнышку быть!Пусть каждый рассудит:Курить? Не курить? Никита Б. История намРассказала о том,Что раньше не зналисьВедь мы с табаком.И были все русичи Богатыри.И силой и разумомБыли сильны. Вадик О. Они побеждали в неравном боюИ Матушку – Землю хранили свою.Узнали о них мы из русских былин.А что же теперь? «Господин Никотин?» infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
