НОВОСТИ |
Сценарий агитбригады "Мы за здоровый образ жизни!". Агитбригада за здоровый образ жизни сценарийСценарий агитбригады "За здоровый образ жизни"Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа с.Октябрьское Усманского муниципального района Липецкой области Сценарий выступления агитбригады «ПОЗИТИВ» ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 7-8 класс Руководитель: Сундеева Надежда Николаевна учитель химии и экологии
с.Октябрьское 2017 г. «За здоровый образ жизни» Сценарий выступления агитбригады «ПОЗИТИВ». Цель : Формирование нравственных ценностей личности, осознание учащимися выбора здорового образа жизни, как единственного возможного способа существования современного человека. Задачи: - систематизировать знания о полезных и вредных привычках, дать представление о том, что важнее прививать полезные привычки, чем искоренять вредные; - воспитывать негативное отношение к табакокурению, пьянству, наркомании, игромании; - воспитывать желание вести здоровый образ жизни и пропагандировать его; - развивать творческие способности, внимание, логическое мышление, стимулировать уверенность в себе и инициативность. Место проведения: актовый зал школы. Оборудование: проектор, ноутбук. Количество участников :5 чел. Время выступления: 8,5 минут. Ход мероприятия. Под звуки песни В.Высоцкого «Утренняя гимнастика» в исполнении группы «А-Студио» выходят участники агитбригады и выполняют веселую гимнастику, приглашая присоединиться гостям. 1. Вас приветствует агитбригада «Позитив». Участники называют свое имя и делают шаг вперед:
2. Наш девиз: Все знают: взрослые и дети: Здоровье – лучший дар на свете. Со спортом дружим в этом мире Вместе: Ведь мы живем на позитиве. 3- Мы современники 21 века, голосуем за здоровье человека! 4- За здоровый образ жизни мы бороться не устанем. 5- За здоровый образ жизни, мы стеною дружно встанем! 1- Плечом к плечу ( перестроение), рука за друга ( руки вверх) 2- Мы скажем.. Все: НЕТ! ( отмашка рукой) 3- болезням, вредным привычкам, зависимости. 1- Я, ….. за любовь (показывает картинку )2-Я,…. за молодость (показывает картинку )3-Я,……за активность (показывает картинку )4-Я,……за здоровье (показывает картинку )5-Я,…… за успех (показывает картинку ) (Приложение 1) (Переворачивают свои картинки с обратной стороны, там получается слово СПОРТ)Вместе: Мы за спорт. 1- Мы- молодое поколение, Вместе: которое выбирает жизнь! Песня на мотив (Круто ты попал на ТВ) Мы здоровые девчонки Смастерим любую вещь, Нарисуем Вам плакаты И расскажем, где что есть. Занимаемся мы спортом, Любим бегать, в мяч играть Про здоровый образ жизни Вам готовы рассказать. Припев: Молодость свою береги, Человек, Ведь она дана тебе Не на век! 1. Жизнь- это шанс! Лови его! 2. Жизнь- это вызов! Прими его! 3. Жизнь- это драгоценность! Храни её! 4. Жизнь- это тайна! Открой её! 5. Жизнь- это дерзание! Используй её! 1. Жизнь-это воздух! Дыши им! 2. Жизнь-это радость! Раскрой её! Вместе: Жизнь-это счастье! Заслужи её! infourok.ru Сценарий агитбригады" Мы за здоровый образ жизни"Сценарий выступления агитбригады 1 сцена ( под музыку « 1 » , исполнение танца-45 сек) Ребята встают в 3 линии Выступление детей - Вас приветствует агитбригада-Здорово! Мы граждане своей страны, быть здоровыми должны. Нашей республике – нужны здоровые люди!!! -Мы - за счастье, -Мы – против боли и несчастья! -За ясность мысли, -За детство, юность, -За радость жизни! спорт – надежда поколений! спорт – уверенность в завтрашнем дне! Сегодня про здоровье спешим вам рассказать И в нашей сказке приглашаем побывать. К вам сегодня мы спешили, и про друга не забыли…. Друг наш знает все секреты, как здоровым быть на белом свете… Музыка выход смешарика Всем привет мои друзья!!! Вас увидеть рад был я! К вам сегодня я пришел И Здоровье к вам привёл! Законы зож вы должны знать И непременно повторять!!! Песня на мотив «Если б я был султан» Если б я был богат, я б купил спортзал, И друзей всех подряд я б туда позвал. Но с другой стороны, все мои друзья Ни за что никогда не влезут туда Не плохо очень иметь нам спортзал, Чтоб каждый первый здоровеньким стал. Если б я был богат, я б купил бассейн И туда приходить разрешил бы всем. Чтобы люди могли плавать и нырять. И конечно опять здоровеньким стать Не плохо очень бассейн иметь, Ведь плавать нужно всем с ранних лет Если б я был богат, в бизнесе силен, Я б купил без труда целый стадион, Чтоб в футбол поиграть вся страна могла, Чтоб здоровой у нас нация была. Не плохо очень иметь стадион. Здоровье точно подарит нам он.
Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни! Полезен он для всех. Здоровый образ жизни! Удача и успех. Здоровый образ жизни! Со мной ты навсегда. Здоровый образ жизни! Моя это судьба. Здоровый образ жизни, Будь у всех в крови! Здоровый образ жизни! Утром поднялся и беги. Здоровый образ жизни! Свежий воздух вдохни. Здоровый образ жизни! Счастливым будешь ты! Танец упали отжались Музыка реп "Мы - молодые, мы духом сильны, мы выбираем здоровье страны!" Наша классная страна с нами сила, с нами она! № 1 Бросай компьютер, и вперед! Бери рюкзак, и в полный ход! № 2 Читай, твори и путешествуй, Пусть будет жизнь твоя чудесной! № 3 Я – художник своей жизни, и в ней только яркие краски! № 6 С книгой по жизни в ногу иди, Друга надежней тебе не найти! Спорт – это жизнь, а жизнь – это дорога. Выбери правильный путь! № 8 Танцуй брейк-данс, Живи сейчас И помни: лучшее для нас!
Наш девиз четыре слова: «Быть здоровым – это клево!»
№ 12 Спорт – это серьезно! Без спорта жить нельзя! Это знает каждый: и он, и ты и я № 15 Надо вредные привычки взять в «железные» кавычки! Живи в движении, танцуй и пой, И будет всё хорошее с тобой! № 18 Уже тысячи лет длится эта война: Между злом и добром существует стена. Каждый может упасть или встать и пойти. Только сам человек себя может спасти. Наша жизнь, как дорога, много встреч на пути. Не прощая ошибок, жизнь, как птица, летит. Надо сделать свой выбор, сам дорогу найди. Даже если ты молод, выбор ждет впереди. № 20 Мы должны помнить родина у нас одна. И от нас зависит какой она станет А она у нас Лучшая!!!!! Она у нас сильная Она у нас крепкая Она у нас любимая Она у нас могучая Она непобедимая Она здоровая!!!!!! Мы команда……. Выбираем здоровый образ жизни!!!!! infourok.ru Сценарий агитбригады "Я - ЗА! Здоровый образ жизни"Сценарий агитбригады «Я – ЗА! Здоровый образ жизни» «Антиникотин» Ведущий 1. Сегодня обратимся к теме.В дыму планета – почему?Да потому, что сигаретаВиной всему, конец всему! Ведущий 2. Пусть человек сам “царь природы”,Но он не вечен на Земле.И сигаретой сокращаетОн жизнь планете и себе… Все вместе. Вас приветствует команда «Антиникотин»! Чтец 1. Попробовал разок ты закурить.Вошло в привычку, а назад дороги нет!А многим людям невозможно с этим жить.Курение наносит тяжкий вред! Чтец 2. А ведь здоровьем каждый дорожит.Кому проблемы лишние нужны?Ведь надо жить, любить, творить.Зачем тебе курение, скажи? Чтец 3. Ты думаешь, что бросить так легко?Ты заблуждаешься и очень глубоко!А ведь здоровье никогда ты не вернешьПодумай, для чего же ты живешь?.. Чтец 1. Полоний, фенол, ацетон, аммиак,Кадмий, бутан, метанол и мышьяк,Смолы, цианистый водород!Вот теперь возьми сигарету в рот! Чтец 2. Окись азота и девять наркотиков,нитрозамин чтоб стать идиотиком,12 ТЫСЯЧ ВЕЩЕСТВ ТЫ ВДЫХАЕШЬ,И этим ты свой организм разрушаешь!! Чтец 3. Куришь, храбрец? Ты просто не знаешь,Что дверь для болезней своих открываешь!Но веришь: рак лёгких меня не коснётся!Но ДЫМ СИГАРЕТЫ бедой обернётся. Чтец 1. Ты просто решил разрушить себя?Но это же глупо, всё это зря!!!Жить ЛЕГЧЕ здоровым, румяным и сильным,Чем хилым, больным, с раком лёгких стабильно, Чтец 2. Куришь, болезни будешь считать,Хиреть и жиреть и судьбу проклинать. Выходит участник в костюме Никотина. Никотин. (напевает) Снова стою один, снова курю мама, снова… Звали, звали, слышу, слышу… Огоньку не найдется, нет? Ведущий 1. А это кто еще такой? Никотин. Гляньте, детки, на меня, вон какой хороший – только каплею одной убиваю лошадь! Заходите ко мне на огонёк! (напевает) Если есть в кармане пачка сигарет….. Ведущий 2. Так вот виновник всех бед – никотин! Никотин. Привет, братцы! Очень рад вас видеть, у меня для вас, как всегда, подарки. Налетай народ, кому кашля в рот, кому язву, кому рак, щедрый нынче к вам табак. Никотин поет (на мотив песенки «Мы едем, едем, едем…) Мы курим, курим, курим,Привычки не тая,Знакомые, соседи,Подруги и друзья.Нам весело живется,Мы песенку поем,И в песенке поется:Нам пофиг, что помрём! Тра-та-та! Тра-та-та!Гадкий запах изо рта,Кашель и одышка,Рвота и отрыжка.Нас всё это не пугает –Вот компания какая! Никотин. Апплодисментов не надо!! Ведущий 1. Знаешь что, мы тебя не боимся, и сейчас расскажем людям всю правду? Никотин. Ой, ой, испугали… Подумаешь… ну, что там у вас? Ведущий 1. По количеству курильщиков, в том числе подростков, Россия занимает 1е место в мире. В нашей стране курит 40% населения. Ведущий 2. Ежегодно от последствий курения умирает 350 тыс. чел. Это в 10 раз больше, чем в автокатастрофах. Ведущий 1. Стоимость сигарет в нашей стране остается одной из самых низких в мире. Ведущий 2. Ты думаешь, что табак – это полезный продукт? На самом деле, это измельченная бумага, пропитанная химией, чтобы запах и вкус стал привлекательнее, а зависимость наступила с первой затяжки. В одной сигарете более 4 тысяч смертельно опасных ядов. Ведущий 1. Теперь ты пробовал на вкус ракетное топливо, жидкость для мытья туалета, стеариновую свечку, асфальт, мочевину, растворитель и многое другое. К слову, цианистый водород использовали фашисты для уничтожения узников концлагерей. Ведущий 2. Ты думаешь, КУРЕНИЕ делает тебя свободным и независимым? На самом деле, теперь ты будешь рабом никотина до конца жизни, ты отдашь ему свою душу, молодость, здоровье и жизнь. Ведущий 1. За 10 лет ты заплатишь за сигареты столько, сколько стоит хороший новый автомобиль. Твоей слабости будут рады только те, кому ты отдашь свои деньги. Ведь они так старались обмануть тебя, и у них это получилось. Разве это свобода? Ведущий 2. Ты думаешь, что круче всех? На самом деле твой мозг и нервная система жестоко угнетены, ты плохо спишь и плохо соображаешь, часто мерзнешь, психуешь без причины, болеешь, еда кажется теперь не такой вкусной, тебя часто тошнит и кружится голова. Ведущий 1. Серый цвет лица, желтые зубы и ногти, тусклые волосы, тонкая морщинистая кожа – все это результат кислородного голодания и отравления. Дальше будет только хуже… Ведущий 2. Думаешь, у тебя стало больше друзей? Это правда, только теперь твои друзья – это кашель, отдышка, усталость, депрессия, а потом инфаркт, инсульт, язва желудка, туберкулез, рак и гангрена. Это верные друзья, они останутся с тобой до конца… Ведущий 1. Думаешь, курение сделает тебя привлекательнее? Сложно найти человека, которому нравится целоваться с пепельницей, который с нетерпением будет ждать ваших общих детей, ведь они могут появиться на свет с тяжелыми патологиями, умственной отсталостью или врожденными уродствами. Ведущий 2. Думаешь, это касается только тебя одного? Подумай о близких, ведь пассивное курение не менее опасно. Ежегодно в мире умирает 600 тыс. пассивных курильщиков. Ты убиваешь не только себя, но и тех, кто тебе дорог, кто всегда рядом. Разве они заслуживают этого? Ведущий 1. Только спорт, здоровое питание, активная жизненная позиция, оптимизм и категорический отказ от вредных привычек сделают из тебя по-настоящему счастливого и здорового человека. Все вместе. Твое будущее – в твоих руках. Никотин. Ну не бросайте! Физкультура и спорт убьют вас быстрее! (плачет) Ну пожалуйста, пожалуйста!!! Все вместе. Уходи, никотин, быть здоровыми хотим! (3 раза) Никотин в ужасе убегает. Чтец 1. Ты слышишь, подростокИ взрослый народ?Пусть тяга к куреньюНавеки умрет! Чтец 2. Ведь жизни не будет,Где дым сигарет.Одумайтесь, люди,И дайте ответ. Чтец 3. На лыжи вставайте,Идите в бассейн.А летом – на речкуКомпанией всей. Чтец 1. В лесу погуляйте,Уйдите в поход.Куренья дурман Очень скоро пройдет. Чтец 2. Читайте, учитесь,Добрейте душой.Друзья, объявите Курению бой! Чтец 3. Мы все родились,Чтоб здоровыми быть.Давайте всем миромЗдоровье хранить! Чтец 1. "Курение вредно" - говорят,Уж лучше посажу я сад.Весной пусть яблони цветутИ птицы весело поют. Чтец 2. "Курение вредно", - вторят нам.Пусть будет свежим по утрамТот воздух, что вдыхаем мы,В лугах любуясь на цветы. Чтец 3. "Курение вредно", - мы твердим.И дом прекрасный создадим.Пусть будет дом - дворец у всех,Где радость есть и звонкий смех. Чтец 1. "Курение вредно", - знаем мы.Мы быть здоровыми должны.Мы выбираем танцы, спорт-Футбол, хоккей, бег и скейтборд. Чтец 2. "Курить нельзя", - скажи и ты.И сигарету на цветуСмени на воздух, на друзей,На красоту планеты всей. Чтец 3. Мы будем в чистом мире жить,Творить, смеяться и дружить.Пусть счастье будет нам на всех,Любовь, здоровье и успех! Ведущий 1. На Земле есть развлеченьяНамного лучше, чем куренье.Есть где силе нагуляться,Не курить, не пить, не драться,Спортом лучше заниматься, Физзарядкой упражняться,Ранним утром закалятьсяИ с уныньем распрощаться. Ведущий 2.Так зачем тебе курить?Здоровьем нужно дорожить.Дела великие вершить,С привычкой вредной не дружить.И сегодня все на светеЗнают взрослые и дети,Как опасен никотин –Это враг номер один: Ведущий 1. Бронхи дегтем забивает, Постепенно убивает,Стонут сердце и сосуды,Липнут всякие простуды,С никотином дружит рак,Так зачем тебе табак? Посмотри, как ярко солнце светитОблака по небу проплывают, Ведущий 2. Чувствуешь, как нежно дует ветер,В волосах твоих он играет.А ты идешь красиво походкой,Твое кредо- позитивно мыслить.Ты для всех прекрасная находка, Все вместе.Ты ведешь здоровый образ жизни! infourok.ru Сценарий агитбригады за здоровый образ жизниСценарий агитбригады «Зеркало» Мальчик1. Сенсация, сенсация! Здоровые дети, здоровая нация! Заголовки пестрят в газетах, Здоровые дети – реально ли это? Мальчик2. А здесь мы читаем колонку: «Долой вооружений гонку!» Даешь здоровую нацию! Сенсация, люди, сенсация! Мальчик1. Долой о здоровье безграмотность! Мальчик2. Даешь агитацию в массы! (звучит заставка, выходит агитбригада) Ирина. Пред вами агитбригада «Зеркало» и пропаганда активной жизненной позиции и здорового образа жизни! Влад. Стой, гражданин, послушай! Агитбригаде внимай! Имеющий мозг и уши Про ЗОЖ запоминай! Стас. А что значит ЗОЖ? (а как люди поймут, что мы олицетворяем ЗОЖ?) Аделя. Сейчас подскажем. Кто готов идти в поход? Стас. Я! Аделя. Кто со мною на каток? Вика. Я! Аделя. Кто в столовой кашу кушал и друзей своих не слушал? Ирина. Я! Аделя. Кто купил себе здоровье? Влад. Я! Вика. Вот главная ошибка! Здоровье не купишь! Стас. А если мы в ответе за тех, кого приручили, то кто в ответе за нас? Ирина. Мама? Влад. Учителя? Стас. Врач? Вика. Нет, только мы за себя в ответе, только мы делаем свой выбор! Аделя. Итак, пункт первый – угрожающий! (на мотив «Тюремное танго» из мюзикла «Чикаго») Диана. Я познакомилась с Гришей, когда ему было 12 лет. Он сидел, сгорбившись, за компьютером, и я поняла, что мы созданы друг для друга. Мы начали видеться чаще, когда он забросил спортивную школу. Гриша смог в 13 лет поставить свой первый личный рекорд на зимних каникулах. Он спал, ел, спал и опять ел, и все это в течении 10 дней. А в появлении близорукости, остеохондроза и дистонии я совсем НЕ ВИНОВАТА! Припев. Он сам нарвался, Он сам нарвался И в этом нашей нет вины Да будь вы сами на нашем месте. Вы поступили бы так, как мы! Вика. Чистить зубы, мыться, Фу! кому это надо? И Гриша это нам доказал! Он назвал свою комнату красивым словом «творческий беспорядок», и снег на полу так напоминал снег. К тому же грязные волосы так легко расчесываются и реально в семье идет экономия на мыле! Что значит у него из-за меня астма и хроническая аллергия? Что Вы, я тут совершенно НЕ ВИНОВАТА! Припев. Эльвина. Нас с Гришей познакомили друзья. Они так настаивали и уговаривали, что он не смог отказаться! Я вскружила ему голову! Я позволяла ему чувствовать себя мужчиной и придавала смелость во многих поступках. А как мы веселились? Разве я забуду колечки из дыма, ныряние в фонтан во время последнего звонка, или как он упал с лестницы. Жаль, что больше не поднялся! А то, что у него рак легких, цирроз печени и ВИЧ, так я в этом НЕ ВИНОВАТА! Припев. Выходит агитбригада, поднимают парня. Отрывок из «Мойдодыр» Аделя. Пункт второй – ободряющий! Ирина. Наша жизнь – наша территория! Вика. Здесь румянец, мышцы, сила, сила воли и победа, здесь нет места для слабости и скуки! Здесь территория спорта! Ирина. Здесь легкость, здоровые органы, здесь вкусно и полезно. Это территория здорового питания! Стас. Здесь полет мысли и духа, самовыражение, вознаграждение, стимул и фейерверк! Здесь территория творчества! Влад. Здесь чистота и аромат, комфорт и красивая улыбка. Здесь территория гигиены! infourok.ru Сценарий агитбригады "Мы за здоровый образ жизни!"Сценарий агитбригады «Мы за здоровый образ жизни» ( Под музыку из программы «Жить здорово» выходят с разных сторон сцены участники агитбригады. Поют. ) Здорово жить, смотря на мир с любовью!Здорово жить, заботясь о здоровье,Здорово жить и быть таким здоровым,С морем счастья и любовью!Здорово жить, пускай в кармане пусто,Здорово жить вот высшее искусство,Здорово жить и удивляться сноваЖить так здОрово-здорОво (3 раза)Здорово жить! ( Выходит девочка в белом халате, в очках, похожая на Елену Малышеву.) Аня Олефиренко: Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы расскажем, как сохранить свое здоровье. А это (показывает на команду) наши гости. Представьтесь, пожалуйста. Все: «Жить здорово!»
Все: Глазами с добротой на мир смотреть! ( Под фонограмму заставки между сценками быстро расходятся в разные стороны. На сцене остаются 3 человека. Реквизиты: стул, пульт от телевизора, бутафорская гиря, рюкзак, макет костра, палатка, деревянная ложка.). Сценка. Участники:
ВСЕ: И жизнь хороша, и жить хорошо! ( Звучит фонограмма заставки, в это время участники все уносят со сцены)
Мы скажем дружно Все: «Нет!».
Жизнь длится сотни лет!
Чтобы в пропасть не упасть!
Наркоман и алкоголик обществу не нужен!
Вот главная задача нашей молодежи!
Дружно, весело, задорно!
Организму – подзарядка! ( Танец «Веселая зарядка»). ( Сценка про курение. Реквизиты: ватман с нарисованными картинками)
Что куренье - это вред! Почему же люди курят? Кто-нибудь мне даст ответ?
Родились второго мая Два младенца, два мальчишки, Два прекрасных шалунишки.
Учатся на "пятаки". Жизнь прекрасная проходит, Но не тут-то, погоди:
Разошлись друзей пути, Сорятся они всегда, Раскололись их мечты:
Встретились тогда друзья, Все, что было, все ушло: Горе, счастье и беда.
Обомлели от испуга. Вроде, вместе родились, Выросли: А приглядись! 3. - Что сейчас с тобою стало?- 1. Говорит, кто не курил. 4. - Печень, сердце захромало, Стал худым. 3. - Ты, что запил? 4. - Нет. 3.- Ты куришь? 4. Да, курю, И отвыкнуть не могу! 3. - Ну, а я здоровый образ Жизни каждый день веду: И в бассейн, и на прогулки, Плаваю, в спортзал хожу. Сигарета нашей жизни Отнимает пять минут. Выкурил ты их полтыщи - Проживешь поменьше, друг! 4. В чем же смысл? 3. А не курить! Надо жизнью дорожить! И здоровье - это важно- Может каждый сохранить! ( Звучит фонограмма заставки, в это время участники все уносят со сцены. Выходят все участники.)
За что продаешь ты дьяволу душу?
Так не стоит, пойми – Все: России здоровые люди нужны!!!!
Несовременно нынче, братцы!
Бросай интернет – вставай на лыжи!
Нажми эскейп – и на турник!
Брось вредные привычки, принимайся за дело!
Предлагаем вам принять.
Сдать ЕГЭ свое на пять.
Все: Привет! Вредным привычкам скажем – Все: НЕТ! ( Исполняется финальная песня). Много разных испытаний готовит нам жизнь, Мы с судьбой готовы спорить, Судьба, держись! И не будем для себя брать плохие примеры, Мы за здоровый образ жизни, мы в это верим. Припев: Ты сильным будь, ты будь смелей, Пройти сумеем сто путей. Но среди них наш путь один: Здоровый образ жизни не предадим! Бросая вредные привычки, ты обретаешь силы. Вперед, Россия! Ваши дети и внуки за это скажут спасибо. Вперед, Россия! Россия, вперед! Не будем пить и курить, мы будем чисты душой. Мы будем жить по законам, Идти дорогой прямой Так легко и свободно, Круче всех впереди,здоровым быть модно, И ты с нами иди. Припев: Ты сильным будь, ты будь смелей, Пройти сумеем сто путей. Но среди них наш путь один: Здоровый образ жизни не предадим! Бросая вредные привычки, ты обретаешь силы. Вперед, Россия! Ваши дети и внуки за это скажут спасибо. Вперед, Россия! Россия, вперед! infourok.ru Сценарий выступления агитбригады ЗОЖК сценарию прилагаются музыкальные файлы.
Сценарий выступления агитбригады «Мы за здоровый образ жизни»
Гимн года молодежи «Кто если не мы»
Внимание, внимание, внимание! Спешите к нам заранее! Мы снова встрече с вами очень рады И шлем привет от всей агитбригады! Мы шагаем в ногу рядом… Мы шагаем в ногу дружно! Имя нам – агитбригада… И всегда мы там, где нужно!
Здравствуйте, здравствуйте! Мы из школы №10! Мы – молодежь Не просто молодежь Мы за здоровый образ жизни И против вредных привычек Мы любим солнце Мы любим свет Мы любим жизнь
А помните, на пресс-конференции В.В.Путина журналист спросил «А какими средствами пользуетесь вы, чтобы сохранить свое здоровье, молодость и красоту?» А он ответил: «Спиртное я не употребляю, наркотики никогда не пробывал, много работаю и люблю спорт!» Наш президент уже сделал свой выбор, теперь дело за нами.
Здоровье – это ценность и богатство, Здоровьем людям надо дорожить! Есть правильно и спортом заниматься, И закаляться, и с зарядкою дружить.
Зарядка Эй лежебоки ну-ка вставайте
Люди слышите? СЛЫШИТЕ Дайте счастье планете уставшей Табачный дым, которым вы дышите Долой навсегда из жизни нашей
Не огорчайте своих родных Себя разрушая до основания Долой наркотики и алкоголь Даже на уровне сознания
Люди слышите? СЛЫШИТЕ Клином сомкнулся белый свет Пока живете, видите, дышите Говорите: Вредным привычкам нет По данным социологических опросов 22% школьников до 16 лет хотя бы один раз в своей жизни принимали наркотики, 10% - принимают их регулярно. Они начали свой путь в никуда. Кто-то скажет: Сейчас такое время Но время отражает нас.
Твое время пришло. Хочешь изменить мир. Начни с себя. Я ЗА! В жизни нужно стремиться обгонять не других, а самого себя. Я ЗА! Помни: Сильным не рождаются, сильным становятся. Изо дня в день создавай себя сам. Мечтай о будущем. Воплощай задуманное. И будь тем, кем хочешь быть. Я ЗА! Доверяй себе и своим силам больше - вот что главное. Какой бы путь ты не выбрал – это твой выбор. Я ЗА! Тренируй себя для достижения твердого и непоколебимого духа. Я ЗА! Пустой карман никогда не помешает нам стать теми, кем мы хотим быть. Помешать этому могут только пустые головы и пустые сердца. Я ЗА! Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше чем другие. Я ЗА! Мы не выбираем времена. Мы выбираем лишь то, как жить во времена, которые выбирают нас и если ты не сделал выбор сегодня, то завтра будем таким же, как вчера. Я ЗА! А теперь подумай как ты хочешь прожить свою жизнь Радовать близких, восхищать людей своими поступками. Быть сильным и уверенным в себе. Внеси свой вклад в наше будущее. Сейчас решается готов ли ты быть ЗА и встать с нами в один ряд Я ЗА!
Мы дети 21 века, какими будем мы – таким и будет век, такой и будет наша страна
Олимпийский огонь
С надеждой вопрошает нас Россия О молодость, меня не подведешь? Ведь лишь тогда отчизна будет сильной Когда здоровой будет молодежь Жизнь щедро дарит нам стихи и песни Любовь и счастье, только выбирай Мир полон тайн, мир полон тайн чудесных Для жизни друг себя не потеряй Искусство, спорт, туризм и свежий ветер Свое призванье в этом мы найдем Россия верь нам все мы твои дети Мы ни за что тебя не подведем
Песня финал. Ты всегда - пример для подражанья И об этом все в округе знают По плечу любые испытанья И нечто тебя не напрягает Если даже неприятности коснуться Только о хорошем твои мысли На тебя все могут оглянуться Ты ведешь здоровый образ жизни
Припев: Я хочу тебе рассказать Это очень просто независимым стать Что бы долго, красиво и здорово жить Ты должен первым делом себя изменить Одолев, все вредные привычки Ты найдешь ко всем сердцам отмычку Знаешь это, это так несложно Стоит только захотеть и все возможно
infourok.ru Сценарий агитбригады за здоровый образ жизниСценарий выступления агитбригады ЗОЖ ( Под музыку выходит группа ребят) Ребята встают в 2 линии. 1-й. Внимание! Внимание! Внимание! Спешите к нам места занять заранее! 2-й. Мы встрече с вами очень рады! И шлем привет от всей агитбригады! 3-й. Мы – бригада «Будь здоров!» Мы не тратим лишних слов. 4-й. Для чего сегодня мы на сцене? Чтоб кого-то просветить. 5-й. Может быть и озадачить, Может - в чем-то убедить! 6-й. Мы - за здоровье! 7-й. Мы - за счастье! 8-й. Мы – против боли и несчастья! ( Звучит отрывок песни « Нагружать все больше нас») ребята встают вокруг стола с микроскопом, озадаченный вид, все склонились над столом. Ведущий 1. Что за шум, что за гам? В 5 классе Б - бедлам! Все куда-то побежали, Все пробирки похватали, Вокруг микроскопов встали. Ведущий 2. Нужно нам всем посидеть, Попыхтеть и попотеть, Формулу ЗОЖ для всех создать И в жизни ее потом применять! ( от стола отделяется группа мальчиков с мячами и в кимано) 1 спортсмен. Вы нас, ребята, извините. Ровно в 8 каждый день Мы бежим на тренировки, Нам опаздывать неловко! 2 спортсмен. Спорт, ребята очень нужен. Мы со спортом очень дружим. Чтоб сто лет на свете жить, Спорт мы все должны любить! 3 спортсмен. Заниматься волейболом, Греблей, плаваньем, футболом. Сильным быть на радость всем, Чтоб сказали: он - спортсмен! ( выступление спортсменов) ( от группы отделяются девочки с корзинкой фруктов в руках) 1-я девочка. Мы ведь вовсе не трусихи, Но нам мама наказала, Чтоб не кашлять, не болеть, Витамины нужно есть. 2-я девочка. Ешьте больше витаминов- Яблок , груш и апельсинов! И не будете болеть, Будете лишь здороветь! ( Девочки уходят) Ведущий 1. А у нас кипит работа… Результата нет вот что-то! Тут и Ксюша возмущалась: ( от группы отходит девочка) Я ведь тоже задержалась. Я рисую и танцую, по английски говорю, Активный образ жизни я веду! В другой раз вам помогу, формулу изобрету, А сейчас – Гуд бай, спешу! ( девочка уходит) ( от группы отделяются девочки) 1-я девочка. Мы считаем это глупо, Тратить время на науку. 2-я девочка. Мы танцуем каждый день, Делать это нам не лень. 3-я девочка. Жить помогает нам танцев культура, Легкими станем, как легкий пух. Мы развиваем мускулатуру и музыкальный слух! ( звучит музыка, танец девочек) ( на сцене остаются мальчик, который работает над формулой и девочка) Ведущий 2. Катя лишь одна осталась. Девочка. Ты, Андрей меня прости! Нужно тоже мне идти! Без ежедневной тренировки Я потеряю всю свою ловкость! Мальчик. Что же на этих тренировках Делаешь ты так ловко? ( выступление Ани, номер спортивной гимнастики) Ведущий 1. Дружим мы со спортом с детства! Он сближает нас всегда! Без родителей, конечно, Мы и в спорте – никуда! Ведущий 2. Быть здоровым помогают Нам и школа и семья. Ведь единство духа с телом- Эта цель для нас одна! Ведущий 1. В движении жизнь - закон простой! И для нас – он золотой! ( Мальчик, работающий над формулой, остается один. Вдруг поднимает указательный палец вверх) Мальчик. Эврика, друзья, сюда! Я понял - формулу ЗОЖ открывать не нужно! Она в наших здоровых поступках дружных! ( под музыку все ребята выходят на сцену с плакатами) infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
№ 11
