НОВОСТИ |
Планы работы по пропаганде здорового образа жизни, профилактике ВИЧ на 2018 год. Название мероприятий по здоровому образу жизниНазвание мероприятий по пропаганде ЗОЖГУК «ЦБС Бобруйского района» Центральная библиотека
Названия мероприятий по пропаганде ЗОЖ (в помощь планированию)
Пропаганда здорового образа жизни «Здоровье, сотворенное руками» «Как надо отдыхать» «Новому веку – здоровое поколение» «Здоровье не купишь – его разум дарит» «Здоровье сгубишь – новое не купишь» «Коварные разрушители здоровья» «Маленькие хитрости крепкого здоровья» «Враги души и тела» «Жизнь прекрасна - не теряй ее напрасно» «Реальная опасность виртуальных ценностей» «Букет здоровых привычек» «Чистота всего полезней – сохранит от всех болезней» «И долог будет пусть твой век» «Чистая вода - для хвори беда» «Жизнь вне зависимомтей» «Здоровым быть – век долгий жить» «Новое поколение – здоровое продвижение» «Мой стиль жизни сегодня – мое здоровье и успех завтра» «Юн в старости тот, кто смолоду здоровье бережет» «Здоровому – каждый день праздник» «Бой с врагами организма» «Все пороки от безделья» «Здоровье человека – главное богатство общества» «Сделай выбор в пользу здоровья» «Маленькие слабости - ответственность большая» «Здоровье – знак благополучия» «Книги убеждают в пользе ЗОЖ» «Мое здоровье – основа моей жизни» «Азбука здоровья для малышей-крепышей» « Мед – природный целитель» «Азбука правильного питания» «Здоровью надо помогать» «Здоровые потребности и потребность в здоровье» «Кто умен – тому не лень чистить зубы каждый день» «Здоровье как мудрость и мера жизни» «Главная ценность – жизнь человека» «Спорт нужен миру» «Красоту и здоровье дарит природа» «В свете Олимпийского огня» «С физкультурой мы дружны – нам болезни не страшны!» «Искушение любопытством» «В путь-дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся» «Спорт нам нужен силу умножать» «Здоровый образ жизни – альтернативы нет!» «Чтоб здоровым, сильным быть надо здоровье сохранить!» «Подросток. Стиль жизни – здоровый» «Здоровый образ жизни – наша жизнь» «Хочешь чтобы колесо Форттуны к тебе повернулось – крути педали» «Молодежь на волне здоровья» «С людьми живи в мире, а с пороками – сражайся!» «Как питаешься, так и улыбаешься» «Здоровый нищий счастливее больного короля» «Золотые правила питания» «Сладкая болезнь – горькая доля»
Профилактика вредных привычек «Сладкий туман – это обман» «Жизнь вне зависимости» «Алкоголь+ты = разбитые мечты» «Это опасно – не рискуй напрасно» «Я презираю сигарету» «Курить не модно – дышим свободно» «Алкоголь пить – меньше жить» «Трезвая семья – могучая держава» «Пьянство – корень всех пороков» «Сигарета – это яд, он опасен для ребят» «От вредных привычек – до безумия» «Вино вину творит» «Угол падения – 40 градусов» «Курильщик – сам себе могильщик» «Алкоголь и верзилу сведет в могилу» «Алкоголь и правонарушения» «Мир бросает курить, а ты?» «Курение - забава для дураков» «Курить мы можем. Можем не курить!» «Посеешь привычку – пожнешь характер» «Не сломай свою судьбу» «Вредным привычкам - бой» «Глоток беды» «Когда растаял сигаретный дым» «Объятия табачного дыма» «НЕТ – алкогольному безумию» «Без привычек вредных жить на свете здорово» «Путеводитель по взрослой жизни» «Курить? Нет, не буду!» «Курение: как все начинается» «Я презираю сигарету» «Никотиновый воздушный замок» «Горькая мода на яд» «Стоит ли идти за «Клинским» «Зеленый змий: миф и реальность» «Пивной фронт. За кем победа?» «Рюмка – не для подростка!» «Антипиво» «Вместе с папиросой сгорает и курильщик» «Протест против курения» «Лучше знаться с дураком, чем с табаком» «Хватил винца – не стало молодца» «Алкоголь – коварный враг» «Координаты порока – 40 градусов» «Если курит человек – недолгим будет его век» «Лабиринты алкогольной зависимости» «Бросьте, мальчишки, не начинайте, девчонки» «Жизнь прекрасна – не трать ее напрасно» «Откажись от табака – будет сила велика» «В плену вредных привычек» «Алкоголь: личность и здоровье» «Жить без курева и пива нынче модно и красиво» «Если не слабак – кидай табак» «Я не курю – и это здорово!» «Опасные наслаждения» «Территория риска» «Объятия зеленого змея» «Зло зовется алкоголь» «Жизнь без сигарет» «Цена заблуждений» «Пока беда не постучалась в дом» «Пить или не пить – тебе решать» «Если решили расстаться с сигаретой» «Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя» «Губительная сигарета» «Если курит человек, то коротким будет век» «Мир опасных пристрастий» «Косая жизнь: разговор начистоту» «На пивном фронте за кем победа?» «По следам «зеленого змея» «Где опьянение – там и преступление»
Профилактика наркозависимомти и ВИЧ - инфекции «СПИД – глобальная проблема человечества» «Позитив - твое оружие против наркотиков» «Соблазн велик, но жизнь дороже» «Это бесконечный кошмар – наркомания» «У опасной черты: наркотики» «Невредных наркотиков не бывает» «Как жить сегодня, чтобы иметь шанс увидеть завтра» «Как распознать беду?» «Нарко-нет» «Наркотик. Стоит ли ему доверять?» «Противостояние. Наркотики против нас» «Любопытство ценою в жизнь» «Наркотики: мираж и действительность» «Страшная плата за краткий миг радости» «Наркотики и закон» «Такой беды страна еще не знала» «Наркотики – проблема общества. Наркотики проблема личности» «Наркотики: искушение любопытством» «Ключ к профилактике наркомании» «Наркомания: в шаге от пропасти» «Верность партнеру – это жизнь без ВИЧ» «Легких наркотиков не бывает» «Дурман - трава, или Обманутые судьбы» «Новое поколение на игле – будущее страны во мгле» «К гибели шаг за шагом» «Наркотики – путь в никуда» «Наркотики – суррогат счастья и источник бед» «Умей сказать «Нет!» дурману» «Пожизненный плен» «Умей сказать - нет, или как отказать и не потерять друзей» «Спорт вместо наркотиков» «Слезь с иглы!» «Ворота ста печалей» «Колокола тревоги нашей» «Диагноз горя - наркотики» «Кайф от «дури» и «колес» – вся жизнь под откос» «СПИД – не вина, а беда» cbs-bobruisk.by Городское библиотечное объединение | Лето здорового образа жизни
Сотрудники МКУ «Городское библиотечное объединение» уделяют большое внимание пропаганде здорового образа жизни среди подрастающего поколения. В библиотеках, входящих в «Городское библиотечное объединение», разработан план мероприятий, в рамках которого библиотекари еженедельно проводят мероприятия для детей и подростков, направленных на формирование интереса к здоровому образу жизни, отказ от вредных привычек.
21 июля в Центральной городской детской библиотеке им. О. Кошевого для воспитанников детского сада №11 («Теремок») на площадке возле библиотеки прошел урок здоровья «Со здоровьем мы дружны». Библиотекарь сделала с ребятами небольшую зарядку, провела викторину о здоровом образе жизни и вредных привычках. Активные малыши приняли участие в подвижных играх. Кроме того, в июле сотрудники ЦГДБ им. О. Кошевого проводили физкульт-игры; арт-часы, где дети рисовали рисунки о здоровом образе жизни; литературные викторины, в ходе которых ребята отгадывали героев книг и мультфильмов, которые пострадали от вредных привычек (например, Крокодил, который не чистил зубы).
25 июля в библиотеке пос. Правобережный прошел урок ПДД «Знаем правила движенья - как таблицу умноженья». В ходе мероприятия ребята – учащиеся младшего и среднего школьного возраста - узнали о том, как правильно вести себя на транспорте, при переходе дороги, а также прослушали информацию о необходимости беречь своё здоровье, вести здоровый образ жизни. Кроме того, в течение июля и августа в библиотеке проходили подвижные игры (четыре раза – совместно с ГДК «Северные сады»), в ходе которых были проведены беседы о здоровом образе жизни и физкультминутки.
25 июля в библиотеке пос. Комсомольский прошел час информации «Закон защищает детство», в рамках которого состоялся разговор с юными читателями – учащимися среднего школьного возраста - о необходимости Краевого закона № 1539 и его выполнения детьми, а также разговор о необходимости вести здоровый образ жизни. Кроме того, в июле и августе в библиотеке прошли арт-часы «Будь здоров и побеждай». Ребята вместе с библиотекарем рисовали плакаты, мастерили поделки на тему здорового образа жизни.
6 августа в Центральной городской детской библиотеке прошло мероприятие «Со здоровьем по пути» для детей с летней площадки СОШ № 13. В начале мероприятия библиотекарь побеседовала с ребятами о необходимости вести здоровый образ жизни; о вредных привычках и их пагубном влиянии на организм (особенно на детский и подростковый). Затем прошла беседа о физкультуре и спорте как об альтернативе вредным привычкам; школьники приняли участие в викторине о спорте и спортивных играх; библиотекарь провела громкое чтение отрывков сказок В. Сутеева о здоровом образе жизни.
21 августа в библиотеке прошел час информации «Предупрежден, значит, вооружен». В мероприятии прияли участие 26 человек – учащиеся среднего звена, дошкольники, взрослые. Час информации был посвящен вредным привычкам и сохранению здоровья человека. Библиотекарь рассказала о влиянии пагубных привычек на здоровье и о том, что необходимо делать, чтобы быть здоровым (личная гигиена, занятия спортом, правильное питание режим дня). В завершении мероприятия библиотекарем была проведена «библиотечная» зарядка.
25 августа в рамках пропаганды здорового образа жизни и профилактики асоциальных явлений (алкоголизм, курение и наркомания) для читателей городской библиотеки прошла акция, в рамках которой была проведена презентация книг «К здоровью с книгой». Для всех возрастных категорий читателей были представлены разнообразные книги о медицине. Библиотекари провели презентацию книг в несколько этапов. В 1-ом этапе презентации были представлены следующие книги: «Астма», «Заболевания сердца: лечение народными средствами», «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии», «Позвоночник – ключ к здоровью», «Диабет и его профилактика»; во 2-ом этапе продемонстрирована серия книг «Семейный доктор» по темам: «Головная боль. Лучшие методы лечения», «Болезни уха, горла, носа: как помочь своему организму», «Ишемическая болезнь. Лучшие методы лечения» и «Инфаркт. Профилактика и лечение». Для родителей были подготовлены книги практикующего врача-педиатра Е. О. Комаровского – «Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года», «Книга от кашля: о детском кашле для мам и пап», «Книга от насморка: о детском насморке для мам и пап» и другие. Самые юные читатели смогли познакомиться с серией познавательных детских книг «Как устроено тело человека», в которых в увлекательной форме рассказывается детям об организме человека, что в нем происходит, а также советуют, как заботиться о себе, чтобы не болеть. В завершении мероприятия были представлены журналы о здоровье: «Лечебные вести», «Здоровье» и «Вестник ЗОЖ». В данном мероприятии приняли участие 35 человек (взрослые и дети).
t-library.krd.muzkult.ru
rmcnt-lida.jimdo.com Игровые формы работы в проведении мероприятий по пропаганде здорового образа жизниЮркова Елена Вячеславовна, Главный библиотекарь отдела обслуживания ГБУК РО «Рязанская областная детская библиотека» Игровые формы работы в проведении мероприятий по пропаганде здорового образа жизни Потребность быть здоровым - основная потребность человека. Она должна быть обеспечена в обществе конституционным правом на жизнь, следовательно, общество обязано создать определенный минимум условий, призванных охранять здоровье своего гражданина. Общее здоровье человека складывается из здоровья физического, психического и социального. Все эти «виды» здоровья тесно связаны. Так, на фундаменте физического базируется здоровье психическое, на психическом – нравственное, социальное. «В здоровом теле – здоровый дух», – говорили в Древней Спарте. В России сейчас лишь менее 10% выпускников школ могут считаться здоровыми. По данным Института возрастной физиологии, за период обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, в 4-психоневрологических отклонений, в 3- патология органов пищеварения, т.е. уже имеющиеся отклонения в состоянии здоровья переходят в хронические. Программа «Быть здоровым – это стильно!» работает в нашей библиотеке уже 5 лет. И за это время уже можно говорить о том, насколько она востребована. Приятно отметить, что школы нашего города активно привлекают библиотеку с мероприятиями программы к проведению декад и месячников здоровья. Востребованность мероприятий обусловлена еще и тем, что большинство из них основаны на применении игровых форм библиотечной работы. Задачи программы: • Сформировать у школьников представления об ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих; • Сформировать основания для критического мышления по отношению к знаниям, навыкам и практическим действиям, направленным на сохранение здоровья; • Обеспечить обучающихся необходимой информацией для формирования собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье; • Расширить и разнообразить взаимодействие библиотеки, школы, родителей и общества в контексте укрепления здоровья. Дело библиотеки – заниматься именно информированием об имеющейся в её арсеналах профилактической литературой, а не пытаться подменить медиков, психологов, наркологов. Древняя восточная мудрость гласит: «Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу – в мире нет лекарств ее сильнее». Увы, приходиться признать, что, несмотря на усилия, которые предпринимают медики, юристы, педагоги число детей и подростков, использующих одурманивающие вещества, продолжает расти. И здесь миссия библиотекаря, как носителя информации, обладающего разными инструментами подачи этой информации, становится, как показывает опыт, очень востребованной. Сделать так, чтобы школьники, забыв про свой подростковый нигилизм, из сторонних слушателей, пришедших на мероприятие по воле педагога, превратились в активных участников происходящего – вот, пожалуй, одна из основных задач, которую я ставлю перед собой готовясь к мероприятию. Поэтому в мероприятиях сочетаются разные формы библиотечной работы – игры, дискуссии, творческие задания, элементы диспута, викторины сочетаются с беседой, элементами лекции, и все это подкрепляется аудиовизуальным рядом. В своем выступлении я постараюсь остановиться на некоторых мероприятиях. Информационный час «Эксперимент длиною в жизнь: спорт в жизни Ивана Петровича Павлова». Это мероприятие появилось по запросу Гимназии №2 нашего города. В этом учебном заведении учился наш земляк – физиолог, Нобелевский лауреат И.П. Павлов. И сейчас оно носит его имя. Всем хорошо известно, что Иван Петрович был заядлым городошником, но не всем известно, что он увлекался гимнастикой, ездой на велосипеде, ходьбой, плаванием, занимался закаливанием, много сделал для развития, так называемого массового занятия с физкультурой. Надо видеть глаза младших школьников, когда они слушают рассказ о этой стороне жизни великого физиолога. Во время подготовки мероприятия мне очень помогли публикации спортивного журналиста и публициста, автора предмета «Спортивное краеведение», который преподается в Рязанском государственном университете им. С.А. Есенина на факультете физической культуры и спорта Игоря Иосифовича Бурачевского. Беседа с элементами игры по гигиене полости рта «Путешествие в галактику Зубной щетки» В ходе этого занятия ребята узнают: какие бывают зубы, как относятся к профилактике полости рта люди в разные времена и в разных странах, проверяют и пополняют свои знания по гигиене, и конечно же, учитывая психологические особенности младших школьников, все это сопровождается творческими и игровыми заданиями. Надо отметить, что перед началом занятия класс делится на 2-3 команды. Познавательная игра крестики – нолики по ЗОЖ «Здоров будешь – все добудешь» Игра «Здоров будешь – все добудешь!» рассчитана на учащихся 5-7 классов, построены по принципу популярной игры «Крестики-нолики». Цели и задачи: - Приобщение к нормам здорового образа жизни - Содействие развитию творческих, коммуникативных способностей детей. - Развитие кругозора - Получение навыков работы в группе. - Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь. Правила игры: Играющие делятся на две команды «Х» и «О». Как и в обычных «Крестиках и ноликах», рисуется поле 3х3. Задача каждой команды – быстрее соперников выстроить либо диагональ, либо вертикаль, либо горизонталь из своих символов. Каждый сектор поля имеет свое название («Миф или правда», «Эрудит», «Совет мудрейших» и др.) Право первого хода имеет команда «Х». Отвечают на вопросы сектора обе команды, но право первого ответа принадлежит той команде, капитан которой первым поднял руку. Если команда выиграла в раунде, она ставит в игровое поле в данный сектор свой значок. Открывает очередной сектор команда, проигравшая в раунде. Перед началом игры в каждом игровом поле школьникам дается краткая вводная информация. И после ответа на вопрос библиотекарь дополняет ответ учащихся, таким образом закрепляются знания школьников. Сектор Миф или правда - Здоровым человеком считается тот, кто жизнерадостен, активен, любознателен, устойчив к неблагоприятным факторам внешней среды, вынослив и силен, с высоким уровнем физического и умственного развития. Причин же, по которым происходит отклонение в здоровье человека много. Это и неправильное питание, наличие каких-либо заболеваний, мало подвижный образ жизни, вредные привычки и многое другое. Зачастую бывает так, что многие предположения, принимаемые как аксиома, на самом деле не имеют под собой никакой конкретной основы. В этом секторе вам предстоит развенчать мифы, связанный с вредными привычками и дать им точное толкование. 1. Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает. (МИФ, ибо никотин вызывает сильное привыкание. Он вливает на деятельность мозга, приводит к смене настроений.) 2. Табак – наркотик. (ИСТИНА. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает привыкание.) 3. Алкоголь – это стимулирующее средство, его употребление ведет к поднятию бодрости духа. (МИФ, ибо алкоголь – это депрессант. Он угнетает деятельность головного мозга.) Интеллектуально – познавательная игра по ЗОЖ «Вспомним и не повторим» Правила игры: 1. В игре принимают участие пять команд. Побеждает та, которая первой соберет пять звезд, или, если пять звезд не собрал никто, тот, у кого больше звезд. Жетоны старки можно обменивать на звезды 2. В начале соревнования команда называет любой номер на игровом поле, например, В-5, дальше игра складывается сама собой. Ведущего переворачивает квадрат с названным номером. На обратной стороне квадрата изображен знак: Звезда – вопрос повышенной сложности. При правильном ответе игрок получает жетон –ЗВЕЗДУ. Круг – вопрос, ответив на который команда получает 3 жетона – ЗОЖика. За 10 жетонов – ЗОЖиков можно купить одну звезду. Крест – вопрос-блиц. Отвечают на него все команды. Правильно ответившие – получают 1 жетон– ЗОЖик. Есть на игровом поле знаки – ловушки: Стрелка – открывает рядом стоящий квадрат по направлению стрелки. Молния– команда теряет все жетоны-ЗОЖики. Черная дыра – команда пропускает ход. От «черной дыры» можно откупиться, пожертвовав звезду или 5 ЗОЖиков. Вопросы на получение звезды (10) 1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым.) 2. Почему все органы курильщика находятся на «голодном кислородном пайке»? (Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, связывает гемоглобин крови, образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород.) Вопросы на получение трех жетонов – ЗОЖиков (15) 1. Развитию каких заболеваний дыхательной системы способствует курение? (бронхита; рака трахеи; рака легких. ) 15. Назовите Родину табака: (Южная Америка) Вопросы на получение одного жетона – ЗОЖика (7) 1. Через какое время после затяжки никотин появляется в тканях мозга? - 10 минут; - 7 секунд; - 1,5 часа. 2. Какая вредная привычка и почему вызывает у человека заболевание облитерирующий эндартериит, при котором поражается сосудистая система ног, иногда до полного закрытия сосудов и гангрены? - курение; - излишнее употребление пива; - наркомания. Интеллектуальная игра о вредных привычках для старших школьников «ЗОЖ-дартс» В игре принимают участие несколько команд, каждой из которых даются жетоны определенного цвета. На табло – круге – дартс по цветовым тематическим секторам под номерами располагаются карточки с вопросами. Игроки по очереди вытаскивают номер вопроса. Если ответ дан верно, то на место карточки- вопроса на табло помещается цветовой жетон команды, давшей правильный ответ. Игровой круг-дартс выглядит так: • Исторический сектор Как расправлялись с курильщиками и в Англии во времена правления Елизаветы Первой? Курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. • Литературный сектор В далекие времена, считалось, что табак целебен, его считали стимулирующим и успокаивающим средством. С помощью курения пытались лечить зубную и головную боль, некоторые кожные заболевания. В одном известном литературном произведение зарубежного писателя описывается, как главный герой пытался лечиться от лихорадки с помощью табака. «… и вдруг я вспомнил, что жители Бразилии от всех почти болезней лечатся табаком; между тем в одном из моих сундуков лежало несколько пачек: одна большая пачка готового табаку, а остальные листового. <…> Я не знал, как применяется табак против болезней, не знал даже, помогает ли он от лихорадки; поэтому я произвел несколько опытов в надежде, что так или иначе действие его должно проявиться. <...> Мое лечение табаком, вероятно, никогда еще до сих пор не применялось против лихорадки; испытав на себе, я не решусь никому рекомендовать его. Правда оно остановило лихорадку, но вместе с тем страшно ослабило меня, и в течение некоторого времени я страдал судорогами во всем теле и нервною дрожью» Назовите имя литературного героя, автора и название книги? Робинзон Крузо из книги Д.Дефо • Интеллектуальный сектор Приносит ли никотин хоть какую-то пользу? Да, его используют как инсектицид – вещество, убивающее вредных насекомых • Практический сектор (вопросы-блиц) Вред, вызванный никотином, затрагивает не только самих курильщиков. Ученые США установили, что налоги с табачной промышленности составляют 8 миллиардов долларов, а потери из-за уменьшения трудоспособности, болезней и преждевременной смерти составляют…. - 7 миллиардов долларов - 10 миллиардов долларов - 19 миллиардов долларов • Теоретический сектор Говорят, одна капля никотина убивает лошадь. Какова смертельная доза никотина для человека? 2-3 капли или 50-100-мг. Именно такая доза поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает лишь потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Мультимедийные беседы с элементами деловой игры «Пивной фронт», «Остановись и подумай!», «Бег по кругу» Эти мероприятия вызывают живой интерес старшеклассников. И этому способствует вовлечение их в диалог, дискуссию в ходе мероприятия. Многие из мероприятий по здоровому образу жизни востребованы в подпрограмме «Взаимодействие школьников и судей в деле профилактики наркомании, безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних» регионального проекта «Знакомьтесь, судебная система России». Особая категория школьников из так называемой «группы риска», т.е. склонных к совершению правонарушений – адресная аудитория этого подпроекта. Подростковый нигилизм, пробелы семейного воспитания делает эту группу подростков сложной для общения. Поэтому мы постарались найти такие методы в подготовленных нами мероприятиях, чтобы заинтересовать ребят, дать им возможность самим оценить ситуацию, в которой они находятся и сделать соответствующие выводы. Подготовленные интерактивные беседы с элементами деловой игры «Токсикомания», «Пивной фронт», «Поговорим о наркомании» и др. позволяют ребятам не только получить информацию, но и самим стать участникам и дискуссии. Сразу же после встречи в библиотеке, «по горячим следам», школьники идут на экскурсию в анатомический музей Рязанского государственного медицинского университете им. академика И.П. Павлова. Такой алгоритм действий, как показал в дальнейшем анализ работы, имеет положительное значение.
www.biblioteka-volgograd.ru План мероприятий по формированию ЗОЖ на учебный год(1-11кл)План мероприятий по формированию здорового образа жизни на учебный год. №п.п. Название мероприятия Месяц Класс Ответственные Примечание сентябрь 1. Урок «Здоровья». Режим дня младшего школьника. 1-4 классы 2. «Школа для родителей». Рекомендации по питанию. 1-11 классы 3. Профилактическая беседа с группами, имеющие повышенный риск употребления табака. 7-11 классы 4. «Школа для родителей». Профилактика стресса у первоклассников, связанных с учебным процессом. 1-е классы 5. Конкурс «Самый спортивный класс» 5-11 октябрь 1. Тестирование по теме «В хорошей ли вы форме?» 6-10 2. «Школа для родителей». Спортивные секции в школе и в микрорайоне школы. 2-4 5-7 3. Игра-путешествие «Откуда берутся грязнули ?» 3 класс 4. Урок «Здоровья» . Физическая активность и закаливание. 7-8 5. Урок «Здоровья» Алкоголь и здоровье. 9-11 6. Утренник «Друзья Мойдодыра» 1 кл. ноябрь 1. Тестирование по теме «Не слишком ли много жира вы едите?» 2-6 классы 2. «Школа для родителей». Влияние на здоровье ребенка негативной теле- и видеоинформации .Ребенок и компьютер. 3-5 3. Урок «Здоровья» Курение и здоровье. 7-11 4. Акция «Нет сигарете!» Создание видеороликов о вреде курения. 7-11 5. Праздник «Как стать нехворайкой». 1-4 6. Профилактическая беседа с группами, имеющие повышенный риск употребления табака. 7-11 декабрь 1. Тестирование по теме «Можно ли ваш образ жизни назвать здоровым?» 3-11классы 2. Урок «Здоровья» Гигиена полости рта. 1-4 3. Дискуссия «Наркотики и подростки» 9-11 4. Конкурс плакатов « День борьбы со СПИД ом ». 5-11 5. «Школа для родителей». Проблема ВИЧ- поговорим откровенно. 9-11 6. Выступление агитбригады «Еще раз о здоровье». 1-11 январь 1. Урок «Здоровья» Компьютерные игры: польза и вред. 1-6классы 2. Тестирование по теме «Что вы знаете о хронических заболеваниях?» 5-11 3. Урок «Здоровья» Вред самолечения. 7-11 4. «Школа для родителей». Закаливание ребенка. 1-5 5. Викторины «Спорт, спорт, спорт!» 7-10 6. «Школа для родителей».Сотовые телефоны и здоровье. 6-11 февраль 1. «Школа для родителей» Вес, как он влияет на здоровье. 5-8классы 2. Тестирование по теме «Знаете ли вы как обезопасить свою жизнь и здоровье?» 7-11 3. Конкурс рисунков на тему: «Мой любимый вид спорта» 1-6 4. Урок «Здоровья» Экология и здоровье. 7-11 5. КВН «Мы и наше здоровье» 3-4 6. Спортивные соревнования «А, ну-ка, парни!» 8-11 март 1. «Школа для родителей» Как сберечь зрение ребенка. 1-6классы 2. Урок «Здоровья» Витамины и микроэлементы. 1-4 3. Урок «Здоровья» Что такое душевное здоровье? (психолог) 7-11 4. Тестирование по теме «Сумеете ли вы справиться с неотложным состоянием?» 8-11 5. Электронные презентации на тему: «Овощи и фрукты - витаминные продукты!» 7-11 6. Спортивно-развлекательный праздник «Народные игрища» (Масленица) 1-6 апрель 1. «Школа для родителей» .Правильное питание или модная диета? 9-11классы 2. «Школа для родителей».Осанка и здоровье. 1-8 3. Неделя здоровья .Лекторий(готовят старшеклассники) на тему «Пагубное влияние вредных привычек». 5-8 4. Неделя здоровья .Викторина «Формула ЗОЖ» 1-4 5. Неделя здоровья. Конкурс эмблем «Символы здоровья». 1-11 6. Неделя здоровья. Конкурс рисунков и плакатов на тему: «Здоровье класса в наших руках». 1-11 7. Неделя здоровья . Вечер танцев (Международный день танца) 8-11 май 1. «Школа для родителей». Конфликтные ситуации с подростками. Стрессы. 7-11классы 2. «Школа для родителей». Ребенок вспыльчивый, плаксивый, агрессивный. 1-6 3. Урок «Здоровья». Почему мы плачем, смеемся, кричим? 1-5 4. Урок «Здоровья». Депрессия и стрессы. 6-11 5. Тестирование по теме «Часто ли в вашей жизни случаются стрессы?» 8-11 6. Тестирование «Как измерить стресс?» 5-11 7. Фотоконкурс «Мода и здоровье» 7-11 8. Спортивные соревнования «Папа, мама, я -спортивная семья». 1-4 infourok.ru диапазон библиотечных идей — Волгоградская областная детская библиотекаСтепанова Вера Анатольевна, главный библиотекарь отдела библиотечного развития Липецкой областной детской библиотеки На пути к здоровью: диапазон библиотечных идей Из опыта работы детских библиотек Липецкой области При встрече люди всегда желают друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!» Действительно, здоровье необходимо любому человеку. Особенно важно сохранить здоровье детей и подростков. Установка на здоровье, здоровый образ жизни не появляются у человека сами собой, а формируются в результате определенного информационного, педагогического воздействия. И одна из ведущих ролей в этом деле, наряду с органами здравоохранения и образования, принадлежит библиотекам. Сегодня детские библиотеки региона обладают достаточными информационными ресурсами по пропаганде здорового образа жизни и правильно их используют. Огромное будущее — за профилактической работой, которую помогает осуществлять умная книга, слово специалиста, содержательная информация. Формирование сознательной установки на здоровый образ жизни — такова цель мероприятий, проводимых в детских библиотеках. Успешнее эта работа проходит там, где она ведется целенаправленно, систематически, где внедряется программная и проектная деятельность. Усманская детская библиотека не один год работает по программе «Здоровый образ жизни». Основная цель программы — формирование у детей и молодежи позитивного отношения к жизни и собственному здоровью. Широк спектр мероприятий, предусмотренных программой, и, что примечательно, нет повторений ни в темах, ни в названиях. Например: — беседа-игра «Жаркий день в Спортландии»; — урок-развлечение «Как Болейку перевоспитали»; — познавательная викторина «Спорт нужен миру»; — обзор-дискуссия «Игла — жестокая игра»; — беседа-диалог: «Если хочешь долго жить, сигареты брось курить»; — эрудит-шоу «Красоту и здоровье дарит природа». Очень важно прививать навыки здорового образа жизни детям с ранних лет, поэтому частыми гостями детской библиотеки стали малыши из детского сада «Радуга». Вместе с библиотекарями дети оправились в игровое путешествие на ярком паровозике в «Страну Здоровья». На станции «Что ты знаешь о себе?» дети узнали, что такое скелет, а также об основных органах человека. На станциях «Режим дня» и «Спортивная» — что такое режим и спорт, для чего они нужны Олимпийские игры. На конечной станции «Вредные привычки» поговорили о вреде курения. На примере стихотворения «Цапля-курильщица» ребята сделали вывод, что здоровье — это самое главное богатство человека. С малышами были проведены урок-развлечение «В гостях у Мойдодыра», урок здоровья «Царевна Гигиена и ее друзья», игра-путешествие «В поисках страны здоровья». Эффективность работы по популяризации основ здорового образа жизни напрямую зависит от координирования и объединения усилий библиотеки с другими заинтересованными организациями. Так, в начале 2014 года Добринская центральная детская библиотека совместно с МФЦ Добринского района выступили инициаторами проведения конкурса творческих работ «В свете Олимпийского огня», целью которого являлась популяризация олимпийского движения среди детей и подростков. Конкурс проводился по следующим номинациям: «Олимпиада и олимпийское движение»; «Спортивный натюрморт»; «Я и моя семья «ЗА» здоровый образ жизни». Работы участников конкурса демонстрировались в фойе библиотеки на выставке «Наша Олимпиада. Наш Сочи!». Призеры и победители были награждены дипломами и ценными подарками. «Здоровым быть здорово!» — под таким девизом работала единая команда библиотечных специалистов, медицинских работников и педагогов на многокомпонентной площадке «Планета здоровья», организованной на базе МБОУ СОШ № 2 п. Добринка. Цель мероприятия – сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни, раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека. Конкурсная программа была насыщенна и интересна: викторины, загадки, кричалки сменялись одна за другой. Ребята активно, а главное, правильно отвечали на задания и вопросы ведущего. Говорили также и о важности физкультуры, закаливания, личной гигиене, режиме дня, правильном питании, обратили особое внимание на негативные последствия, которые влекут за собой употребление алкоголя, никотина, наркотиков. Рассматривали здоровье как основную ценность человеческой жизни и человеческого общества. В заключение мероприятия участники программы вывели формулу здоровья. Под знаком «+» отметили факторы, положительно влияющие на здоровье, а под знаком «–» — отрицательные факторы. Не одиноки в своей работе по продвижению ЗОЖ и специалисты Лебедянской детской библиотеки. С наркоманией трудно бороться в одиночку, поэтому библиотекари координируют свою работу с учреждениями образования, медицины, прокуратурой, отделом по делам несовершеннолетних, духовенством. Час информации «Остановись и подумай!» заставил подростков задуматься над тем, насколько вредны и опасны наркотики. В популярной форме специалисты рассказали детям о природе наркотиков; о том, что, принимая одну дозу за другой, человек раз за разом все больше и больше привыкает к нему и все меньше и меньше становится похожим на человека. В ходе мероприятия демонстрировался фрагмент из видеофильма «Это опасно». Собравшиеся сделали вывод, что здоровье и счастье каждого — в его собственных руках. Чтобы расширить и укрепить знания младших школьников о здоровом образе жизни, в детской библиотеке в познавательной театрализованной форме прошла сказка-игра «Чтоб расти нам сильными». На суд участников мероприятия было представлено театрализованное представление о том, как Винни-Пух и его друзья заботились о Кристофере Робине и помогли ему вылечиться. Из этого небольшого спектакля дети узнали, как заботиться о своем здоровье, о том, что надо закаляться, делать зарядку, о важности соблюдения режима дня. Мальчишки и девчонки с удовольствием поучаствовали в конкурсе «Угадай, что я делаю?». Юные знатоки расширили свои знания о том, как рационально тратить время, ознакомились с социокультурными представлениями, с миром духовных ценностей человека. Узнали несколько нехитрых советов: • Рано вставать, рано в кровать Завтра весь день ты не будешь зевать; • Вовремя пей, вовремя ешь – Будешь до старости крепок и свеж! и т. п. Фантазия и выдумки ребят безграничны. Конечно, активность в работе по пропаганде ЗОЖ напрямую зависит и от того, какое внимание этой проблеме уделяется на местном уровне. В Становлянском районе уже на протяжении многих лет действует постановление главы администрации № 3 от 8.01.2004 г. «О мерах по упорядочению употребления алкогольной продукции и пива в Становлянском районе». Продвижение основ здорового образа жизни, раскрытие взаимосвязи между физическим и духовным становлением личности, поиск новых интересных форм библиотечных мероприятий, направленных на спортивно-оздоровительное воспитание подрастающего поколения, — таким видят свой вклад в реализацию постановления специалисты Становлянской детской библиотеки. Ими была разработана комплексная система тематических мероприятий. Вниманию детей были предложены выставка-диалог «Дорога к доброму здоровью», дискуссия «Кто предупреждён, тот вооружён», устный журнал «Нет алкоголизму и курению». Ребятам представлялась полезная информация не только в виде обзоров книжных новинок, популярной периодики, но и интернет-ресурсов. Читатели имели возможность просмотреть слайд-программы, видеопрограммы, принять участие в обсуждении волнующих их тем. Молодежные акции в библиотеках стали проходить гораздо чаще и разнообразнее. Читатели детской библиотеки в рамках акции «Марафон здоровья» посетили интерактивную выставку «Спорт — альтернатива вредным привычкам», а затем отправились на детскую площадку и уже на свежем воздухе провели интересное и познавательное мероприятие «Скажи здоровью «ДА!». Популяризация спорта и физической активности, утверждение в обществе ценностей здорового образа жизни для библиотекарей Тербунской детской библиотеки не пустые слова. Библиотекари наряду с любителями, спортсменами-профессионалами, ветеранами спорта, а также с представителями власти района участвуют в спортивных мероприятиях и личным примером пропагандируют здоровый образ жизни. Так, детские библиотекари — постоянные участники ежегодного лыжного кросса в честь освобождения Тербунского района от немецко-фашистских захватчиков, велокросса, проводимого в рамках Дня села. В день открытия Олимпиады, 7 февраля 2014 года, читатели и библиотекари стали активными участниками культурно-спортивного мероприятия, посвященного открытию в Сочи XXII зимних Олимпийских игр. Детей и взрослых объединил замечательный спортивный праздник, состоявшийся в культурно-спортивном комплексе «Олимпийский». Зрители приветствовали олимпийских факелоносцев, известных спортсменов, в программе праздника предусматривались спортивные состязания по различным видам спорта. Формирование сознательной установки на здоровый образ жизни — такова цель мероприятий, проводящихся в Задонской детской библиотеке. Это в первую очередь книжные выставки, которые в работе детских библиотек занимают ключевое место, и их цель — через книгу сформировать у детей потребность быть здоровым. Для каждой возрастной группы читателей оформлялись книжные выставки: «Зимние развлечения», «Если хочешь быть здоров!», «С физкультурой мы дружны – нам болезни не страшны!», «Искушение любопытством». Формированию у детей нового видения здорового образа жизни способствовали часы здоровья: «Как набрать для жизни силы», «Красоту и здоровье дарит природа». Весь свой накопленный опыт и идеи по теме ЗОЖ работники Лев-Толстовской детской библиотеки выразили в проекте по созданию информационно-просветительского центра «Второе дыхание». Сегодня деятельность центра осуществляется в рамках районной программы «В здоровом теле — здоровый дух». На Липецкой региональной ярмарке социально значимых проектов и общественных инициатив он был отмечен грамотой в номинации «Общественное призвание». В рамках проекта в детском отделе проводились разные мероприятия. Особое место в информационно-просветительской работе центра с детьми и молодежью занимает профилактика пагубных пристрастий, приобщение юного поколения к здоровому образу жизни. В период акции «Скажи НЕТ сигаретам, алкоголю, наркотикам» для читателей проводился целый комплекс мероприятий. Прошла презентация новой книги О. Ф. Ерышева «Жизнь без наркотиков», оформлялись книжные выставки разных видов и типов под общим названием «Планета Здоровье», проводились беседы-экскурсии из цикла «Человек изнутри». Положительно зарекомендовали себя часы здоровья, часы интересных сообщений, уроки долголетия, обзоры литературы. Большой резонанс вызвал час актуального разговора «Пожизненный плен». Библиотека принимала участие в едином дне профилактики, на который были приглашены дети и подростки, состоящие на разных видах учета, их родители, а также девочки и мальчики, воспитатели и вожатые из оздоровительного лагеря дневного пребывания средней школы имени Л. Н. Толстого. На нем были обсуждены вопросы поведения и занятости детей и подростков в летний период. Организация детского отдыха в летнем оздоровительном лагере — прекрасная возможность для привития детям навыков здорового образа жизни. Цикл мероприятий на свежем воздухе организовали специалисты Хлевенской детской библиотеки. Это игра-экспедиция «В путь-дорогу собирайся — за здоровьем отправляйся», «Встреча на цветочной поляне», час полезных советов «Путешествие в мир безопасности и здоровья». Для организации и проведения мероприятий по популяризации здорового образа жизни и профилактике вредных привычек очень важно привлекать самих детей-читателей. Так, артисты кукольного театрал «Скомороша» Детской библиотеки Липецкого муниципального района под руководством библиотекарей подготовили театрализованную викторину «Мы за здоровый образ жизни» для школьников 2-4 классов. Мероприятие проходило эмоционально насыщенно. Сказочные герои Айболит и Бармалей провели мини-викторину. В программу были включены пословицы, поговорки, загадки о здоровом образе жизни, о средствах гигиены. Ведущие мероприятия рассказали о пользе закаливания, роли витаминов в жизни человека и, конечно, провели веселую зарядку. Не отстают от центральных библиотек и филиалы. Поэтому хочется сказать и о Донской детской библиотеке Задонского района. Видеть своего ребенка здоровым, сильным, выносливым, ловким и смелым хотят все родители. Чтобы стать таким, ребенок должен заниматься спортом, который даст ему хорошую физическую форму, а выбирать вид спорта по душе ребятам помогают книжные выставки «Спорт нам поможет силу умножить», «Наш друг спорт», «Хочу стать чемпионом», «В помощь футболисту» и т. д. Необычный урок здоровья «Интересно о полезном» прошел в Юсовской сельской библиотеке Чаплыгинского района. Там состоялся занимательный разговор о молоке, его полезных свойствах. После переработки молока получается много продуктов, нужных для питания человека. Ребята самостоятельно подготовили и выступили с сообщениями о твороге, простокваше, кефире, сыре. Дети активно участвовали в викторине о молочных продуктах «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!». Знания о необходимости серьёзного отношения к своему здоровью сотрудники детских библиотек Липецкой области пытаются донести до ребят всеми доступными им формами и методами. При всей широте диапазона библиотечных идей конечной целью таких мероприятий является вовлечение ребенка в мыслительный процесс, осознание им необходимости сформировать собственное мнение о здоровом образе жизни. Правильно расставленные нравственные приоритеты помогают детям и подросткам противостоять асоциальным явлениям, ориентируют их на здоровый образ жизни.
www.biblioteka-volgograd.ru
smol-ray.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 июля в Городской библиотеке прошла беседа под названием «Да – здоровому образу жизни». В мероприятии приняли участие читатели – учащиеся среднего школьного возраста. Темой беседы стала пропаганда здорового образа жизни. Библиотекарь напомнила ребятам о личной гигиене, правильном питании и занятиях спортом. Кроме того, в течение месяца библиотекари в ходе каждого мероприятия проводили небольшие зарядки и рассказывали о необходимости вести здоровый образ жизни.
7 августа в Городской библиотеке прошел урок здоровья «Будь здоровым, сильным, смелым». В ходе мероприятия с ребятами была проведена беседа о вредных привычках, занятиях спортом и об укреплении своего здоровья. Чтобы проверить, как ребята усвоили полученную информацию, библиотекарь подготовила кроссворды о здоровом образе жизни и ребусы о спорте.
