НОВОСТИ |
Сценарий о здоровом образе жизни в игровой форме: «Здоровому- всё здорого». Сценарий проведения здорового образа жизниСценарий "День здоровья" для проведения мероприятия по ЗОЖ для учителей Кецко Ольга Анатольевна Здоровье – не всё, но без здоровья ничто Сократ Проблема сохранения и укрепления здоровья человека становится все более острой, требующей серьезного педагогического осмысления и решения. Ведь здоровье, это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Необходимость воспитания валеологической культуры подчеркивают исследования, подтверждающие, что здоровье человека лишь на 7 – 8% зависит от успехов здравоохранения и более чем на 90% от его образа жизни. Одним из обязательных условий воспитания валеологической культуры ребенка является валеологическая культура взрослого. Педагоги и родители, ведя здоровый образ жизни, личным примером влияют на осознание ребенком заботиться о собственном здоровье. Ибо, как гласит народная поговорка: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, умными, добрыми и не для кого, ни секрет, что основной компонент данных качеств – здоровье «Сегодня проблема «Здоровья» очень актуальна. Отсутствие личных мотивов человека в сохранении здоровья привело к тому, что в настоящее время во всём мире отмечается тенденция к его ухудшению. «В последние десятилетия отмечается рост благосостояния, разработка высокоэффективных технических технологий. Нарушенная экология и другие объективные факторы привели к тому, что образ жизни современного человека всё в большей степени породил гиподинамию, переедание, психическое напряжение. Как справедливо указывал Авиценна «Главным сокровищем жизни является не земли, которые ты завоевал. не богатства, которые у тебя в сундуках…главным сокровищем жизни является здоровье и чтобы его сохранить, надо многое знать». Я считаю, что сегодня усилиями медиков, ориентированных только на лечение, не удаётся справиться с заболеваниями. Необходимо, прежде всего, приобщить самого человека к заботе о своем здоровье, сделать его заинтересованным и активно борющимся за него». Таким образом, здоровье следует понимать, как нечто целое, состоящее из нескольких взаимосвязанных частей. Если происходят изменения в одной из частей, следовательно, эти изменения повлияют на состояние здоровья человека в целом. Модель здоровья можно представить в виде цветка, где каждый лепесток является составной частью целого. Наш цветок имеет 6 лепестков. Каждый лепесток – это аспект здоровья: физический, социальный, эмоциональный, интеллектуальный, личностный и духовный. Важным условием успешной работы по сохранению здоровья детей является понимание того, что «здоровый образ жизни» должен стать стилем жизни педагогов. Цель. Приобщать сотрудников к ценностям здорового образа жизни, сплачивать коллектив. Задачи:
Оборудование: спортивные снаряжения, кабинеты со всеми необходимым для испытания, секундомер, музыкальные записи, проектор, видео, фотоаппарат. Место проведения: ГУО «Средняя школа №14 г.Новополоцка». Перед входом каждый участник получает билет с номером для путешествия по стране Здоровья, таким образом по номеру билета определяется состав команды. Ведущий: -Здравствуйте, - это слово одно из первых и у тебя, и у меня. Мы его услышали сразу же, как только начали ходить, жить и говорить. Нет дня, чтобы человек не произнес его. Проснулся, открыл глаза: Ведущий: -Здравствуйте! Так на земле начинается день. Ведущий: -Здравствуйте! Кажется, на первый взгляд, какое оно простое и самое обыкновенное слово. А какое оно солнечное! И сколько радости и света несет в себе! В нем все: и тепло, и встречи, и рукопожатие, и пожелание здоровья. Ведущий: Слово «здравствуйте» очень старое. Связано оно со словом «дерево». Когда-то давно люди, произнося слово «Здравствуйте», желали другим быть здоровыми, крепкими, могучими как дерево дуб. И теперь, когда мы произносим это слово, желаем человеку быть здоровым, крепким, сильным. Ведущий: 1 вопрос командам: что такое здоровье?» Ответы: -Здоровье – красота. -Здоровье – сила и ум, настроение, эмоциональное состояние. -Здоровье – самое большое богатство. -Здоровье – счастье. Ведущий: 2 вопрос: что нужно делать, чтобы быть здоровым? Ответы: -следить за физическим состоянием; -не заниматься самолечением; -правильно питаться; -следить за состоянием зубов; -спать не менее 7-8 часов в сутки; -заниматься спортом или физическими упражнениями; -закаливать свой организм. Ведущий: Из ваших ответов попытаемся сформулировать и обобщить «Кодекс здоровья». Зачитывается «Кодекс здоровья» и каждому вручается. Ведущий: А теперь необходимо собраться командам для дальнейшего путешествия и получить первое задание. Представляется капитан (капитаны команд: директор, заместители директора, специалисты) и он собирает свою команду. Команда получает маршрутный лист, где прописаны этапы и виды состязания. На каждом этапе судья в Лист записывает результаты, и команда, тем самым, накапливает баллы. Затем проводится подведение итогов и выявляются победители. 1 испытание для всех за пять минут придумать название команды и девиз, добраться до «вокзала» (спортзал) для построения. Когда все команды прибудут в спортзал, проводится построение. Ведущий. Пора представить наши команды. Капитан озвучивает название и ее девиз. Ведущий: Давайте поприветствуем наше компетентное жюри! Ведущий представляет членов жюри. Ведущий: Как было вами ранее сказано: Вынужденная статическая поза, умственная работа ведут к утомлению, снижают уровень работоспособности. Из-за ограниченной амплитуды движений уменьшается подвижность плечевых суставов, тазобедренных суставов, голеностопных суставов, нарушается поступление кислорода ко внутренним органам, к головному мозгу. Для того, чтобы избежать этих негативных явлений, необходимо научиться чередовать умственное развитие с физической работой, то есть активным отдыхом. К таким малым формам активного отдыха можно отнести физкультурные минутки, физкультурные паузы. Быть здоровым, быстрым, ловким Нам помогут тренировка, Бег, разминка, физзарядка И спортивная площадка! Предлагается выполнить комплекс. Проводится разминка под музыку для всех. Ведущий. Молодцы! Ну, а теперь отправляемся в путешествие. Не забывайте о том, что после выполнения каждого задания необходимо получить конверт. Счастливого пути! В конкурсе участвует вся команда. Клянусь перед лицом коллег, друзей Шагать по жизни веселей. Со спортом буду я дружить, Всегда в спортивной форме быть, Команда проходит полосу препятствий на время. За нарушение правил и неправильно выполненное задание назначается штрафное время. Профессии я верной быть клянусь, В работе трудностей не побоюсь, Работать творчески не поленюсь, Проводится игра «Лото» «Олимпийские заморочки из бочки». В бочке лежат вопросы, вы вытаскиваете по очереди 15 вопросов. За каждый правильный ответ получаете 1 балл. Вопросы есть серьёзные, есть шуточные. На обсуждение каждого вопроса отводится 10 секунд. «Чёрный ящик». Угадать, что находиться в черном ящике.
«Давайте будем здоровы» Каждый член команды отвечает на вопрос теста о питании. «Сервировка стола» из предложенных предметов сервируется стол. Проводиться чаепитие. (необходимо угадать из каких трав заварен чай) Недаром в народе прошёл такой слух, Что в здоровом теле здоровый дух. Сейчас вам вспомнить предлагается, В каких песнях здоровье прославляется. «Угадай мелодию» необходимо угадать и пропеть песню о спорте, здоровье и т.д. «Коллаж» На листах А3 участники каждой команды изображают свое представление о здоровье. Все участники после путешествия собираются «на вокзале» (в актовом зале) на подведение итогов и рефлексию. Ведущий: Дорогие педагоги! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей. А пока капитаны команд пойдут еще одно испытание. Капитаны команд составляют словосочетание из букв, полученных при прохождении станций. На выполнение этого задания отводится определенное время. За правильность командам добавляются баллы. Должен получиться эпиграф нашего путешествия. Ведущий: Каждый человек по-своему воспринимает окружающий мир, жизнь. Для одного человека мир, несмотря ни на что, полон радости, ярких красок, для другого – печали, огорчений. Один отдается положительным эмоциям, другой – раздражению и унынию. Что держит человека на плаву, дает ему силу и радость жизни? Мировоззрение! Оно – основа жизненной устойчивости! От мировоззрения зависит состояние здоровья человека. Можно выделить следующие мировоззренческие факторы, способствующие сохранению здоровья:
Ведущий: Каждому из нас хоть иногда хочется заглянуть поглубже в свой внутренний мир, чтобы понять свои проблемы и недостатки, найти достоинства и ресурсы, которые помогут остаться на плаву, преодолеть препятствия, добиться успеха в личной и деловой жизни. Тест В чем ваша проблема Задание позволяет выявить готовность и умение человека размышлять над собственными жизненными проблемами, анализировать их и действовать сообразно обстоятельствам. Инструкция: Перед вами четыре пары фигур. Посмотрите на них внимательно и выберите ту из фигур в каждой паре, которая покажется вам наиболее симпатичной.
Обсуждение результатов Стоит сразу сказать, что ФИГУРЫ СЛЕВА (1, 3 ,5 ,7) – это наше прошлое и настоящее. ФИГУРЫ СПРАВА (2, 4, 6, 8) – наше будущее. Первая пара фигур – это наши мысли, способность к самоанализу, адекватное восприятие мира. Если вы выбрали фигуру СЛЕВА, вам свойственно постоянно возвращаться мыслями к своему прошлому, снова и снова переживать свои ошибки, критиковать себя и заниматься самоедством. Если же вы предпочли фигуру СПРАВА, то вы способны извлекать уроки из своих ошибок и идти, не задерживаясь, вперед к своей цели. Если вы выбрали фигуру СЛЕВА, то, судя по всему, вы живете прошлым. Вам сложно самовольно отказаться даже от обременительных отношений, которые давно уже изжили себя. Кроме того, вы зачастую становитесь пленником собственных чувств, и идете у них на поводу. Если же вы выбрали ФИГУРУ СПРАВА, то можно предположить, что вы свободно распоряжаетесь своими чувствами. Никто и ничто не способно заставить вас цепляться за отношения, отжившие свой срок. Третья пара фигур – это наши желания и потребности. Если вы выделили фигуру СЛЕВА, – вы, скорее всего, не развиваетесь как личность. Ваши установки незыблемы, желания и потребности не меняются или меняются еле заметно. Вы редко задумываетесь над тем, что пора что-то изменить в своей жизни, довольствуясь тем, что имеете. То, что ваш выбор пал на фигуру СПРАВА, – признак вашего постоянного развития. Вы растете, а вместе с вами растут и ваши жизненные установки. Четвертая пара – наши действия. Если же вам больше понравилась фигура СПРАВА, – вы самостоятельный и уверенный в себе человек. Притча о колодце |
Заместитель директора по учебной работе
ОглавлениеОглавление 2Введение 3 Глава 1. Информационно-просветительские мероприятия, направленные на профилактику употребления психоактивных веществ, других форм асоциального поведения 4 Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка» 4 Сценарий тренинга «Да - здоровому образу жизни» 6 Сценарий видеолектория «Я и мое здоровье» 8 Сценарий классного часа «Жить здоровым – здорово» 13 Сценарий беседы «Вся правда о курении» 16 Глава 2. Информационно-развлекательные массовые мероприятия, направленные на формирование ценностей здорового образа жизни 21 Сценарий профилактического мероприятия для детей дошкольного возраста «Космическое путешествие с доктором Айболитом» 21 Сценарий мероприятия, посвященный Дню Здоровья, «Здоровячок» 25 Сценарий профилактической акции «Моя жизнь – моя ответственность» 27 Сценарий тематического вечера «Сохрани здоровье смолоду!» 35 Сценарий проведения дискотеки для активистов 38 волонтерского профилактического движения 38 Сценарий внеклассного мероприятия «Суд над вредными привычками» 41 Глава 3. Конкурсные мероприятия профилактической направленности 47 Сценарий игры-соревнования «Здоровье – богатство на все времена» 47 Сценарий конкурсной программы «Здоровье в наших руках» 51 Сценарий КВН «Наше здоровье в наших руках», посвящённый 56 Международному Дню без табака 56 Сценарий творческой конкурсной программы «Студенческий практикум здоровья» 59 Введение Организация профилактической работы, направленной на противодействие распространению в детской, подростковой и молодежной среде наркомании, алкоголизма, табакокурения, других форм асоциального поведения, требует не только системного подхода, межведомственного взаимодействия и постоянной актуализации информационного блока, но и учета интересов и социально-психологических особенностей целевой аудитории. В этой связи целесообразно использование различных форм профилактических мероприятий: традиционных, интерактивных, игровых, конкурсных, инновационных и т.д. В данном сборнике представлен комплекс лучших сценариев мероприятий профилактического характера, разработанных методистами, педагогами, специалистами сферы молодежной политики, медицинскими работниками, учащимися, студентами, волонтерами в муниципальных образованиях Тюменской области в 2009-2011 годах. Данные сценарии были заявлены на областной конкурс работ профилактической тематики, проводимый в рамках ежегодного областного профилактического марафона «Тюменская область – территория независимости!» и отмечены жюри конкурса. Подбор методического материала, подготовка сценариев, приглашение специалистов-экспертов и другие организационные моменты влияют на эффективность и перспективность планируемых к проведению мероприятий. Предлагаемые и рекомендуемые к непосредственному использованию или адаптации сценарии разноплановы как по тематике, так и по формам проведения мероприятий. Их методологические основы позволят специалистам, работающим с детьми, подростками и молодежью, качественно организовать профилактические мероприятия с учетом имеющихся ресурсов. Сборник разработан в помощь учителям-предметникам, классным руководителям, кураторам, педагогам-организаторам, педагогам-психологам, специалистам организаций и учреждений, работающих с молодежью, активистам волонтерского профилактического движения. Глава 1. Информационно-просветительские мероприятия, направленные на профилактику употребления психоактивных веществ, других форм асоциального поведения Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка»Автор: Фатеева Екатерина Владимировна,специалист МАУ ДОД «КЦРД» с. Казанское, 2011 г. Цель: сформировать у детей представление о пользе употребления витаминов человеком. Задачи: - развитие у детей навыков работать в коллективе; - развитие у детей умения вырезать детали аппликации по предварительной разметке, располагать их на общей основе; - познакомить детей с понятиями «витамины», «полезные продукты»; - воспитать у детей потребность правильно питаться, воспитывать чувство сопереживания, желание прийти на помощь. Демонстрационный материал: картинки витаминов, полезных продуктов; промышленные витамины. Раздаточный материал: «корзина для витаминных продуктов» - основа аппликации. Заготовки цветной бумаги с нарисованным контуром овощей и фруктов, клей, ножницы, салфетка. Для подарочного момента: витаминки. Ход мероприятия: - Здравствуйте, дорогие ребята! - Мы волонтеры отряда ___________. ____________________________ (имена). - Сейчас мы с вами поиграем и познакомимся с витаминами. - Мы очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми. - Сегодня нам пришло письмо из Простоквашино от кота Матроскина и Шарика. У них случилась беда. Заболел Дядя Фёдор. А вот что пишут Матроскин и Шарик. Письмо: Здравствуйте, дорогие ребятишки, девчонки и мальчишки. Решили обратиться к вам с просьбой. Может быть, вы сможете нам помочь. Случилась беда. Заболел Дядя Фёдор. Не ест, не пьёт, песенки не поёт. Не радует его ни мороженое, ни пирожное. Не знаем, чем его лечить. А вы все такие красивые, здоровенькие, и щёчки у вас розовенькие. Наверное, секрет какой-то знаете. Поделитесь с нами, как Дядю Фёдора вылечить. Только просим помочь быстрее, а то ему совсем плохо. - Да, грустная история. Ребята, как вы считаете, сможем мы помочь вылечить Дядю Фёдора? (выслушать ответы детей) - Я знаю, что нам может помочь побыстрее вылечить Дядю Фёдора. Это витамины! (открыть доску с изображением витаминов). - А кто знает, что такое витамины? (выслушивают ответы) - Витамины помогают детям и взрослым быть крепкими и здоровыми. Одни витамины помогают детям расти, другие - глазам хорошо видеть, третьи - голове - хорошо думать, быть умной. А есть витамины, которые защищают нас от болезней. - Где живут витамины? (В продуктах питания. Прикрепить к доске картинку с продуктами) - Чтобы быть здоровым, умным, сильным, человек должен получать витамины с пищей. Если ребёнок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растёт. А как вы думаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (летом и осенью) Почему? - А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах, витаминки – таблетки продаются в аптеках. (Показать) - Особенно богаты витаминами овощи и фрукты. - Мы сейчас вам загадаем загадки об овощах и фруктах, которые содержат витамины, кто отгадает – получит витаминку.
- Ну и, конечно же, нашим ребятам здоровыми, ловкими и сильными помогает оставаться физкультура. Давайте поиграем в подвижную игру «Виноградинки». Игра: Все играющие беспорядочно передвигаются по игровой площадке, в этот момент все являются «виноградинками». Если ведущий говорит: «В гроздь по три!», то это значит, что играющие должны встать по три. Если ведущий произносит: «в гроздь по пять», то уже пять человек должны взяться за руки. На слова: «гроздь рассыпалась» все расходятся. Те, кто по команде ведущего, не успел выполнить условие, выходят из игры.Игра окончена, победитель получает витаминку. Как же нам написать ответ Матроскину и Шарику? Предлагаю отправить в Простоквашино витаминную корзину с овощами и фруктами, которую мы сделаем сами.
- Если Дядя Фёдор будет употреблять витаминные продукты, то он обязательно быстро поправится. А сейчас все вместе: «Никогда не унываем, и улыбка на лице, потому что принимаем витамины АВС!».Всем детям раздаются витамины. Для таблицы «Витаминная азбука»:
|
zubstom.ru
Сценарий профилактического мероприятия по пропаганде ЗОЖ
«Мы за здоровый образ жизни».
Сценарий внеклассного мероприятия по профилактике курения, наркомании и алкоголизма.
Цель мероприятия:
Пропаганда здорового образа жизни
Задачи:
1. формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний;
2. систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;
3. формирование активной жизненной позиции.
Оформление: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.
Форма проведения: интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.
Ход мероприятия:
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я вам говорю «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главных ценностей.
И моя цель сегодня, пропагандировать здоровый образ жизни, пробудить в вас устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни, чтобы вы после этого мероприятия сознательно отказались от вредных привычек, если они у вас есть.
Начну мероприятие со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». Да, я соглашусь с этим высказыванием и добавлю, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.
( Вывеска на доске). (Пояснение от себя).
Духовное и физическое здоровье - это 2 неотъемлемые части человеческого здоровья. Они должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом.
Сегодня мы попробуем вместе ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни. Чтобы было интереснее, проведём нашу встречу в форме игры в 3 этапа. Благодаря правильным ответам на заданные вопросы, мы узнаем много полезной информации. На вопросы можно отвечать с места, но выкрики за ответ не принимаются. Это не командная игра. Своим правильным ответом каждый может заработать себе жетон. На 3-ий этап выходят 2-3 игрока, набравшие наибольшее количество жетонов. Уважаемое жюри будет фиксировать, кто отвечает и получает жетоны.
И так, начинаем игру!
1 этап.
1. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Утренняя зарядка).
2. Наука о чистоте тела (Гигиена).
3. Тренировка организма холодом (Закаливание).
4. Что даёт человеку энергию? (Пища).
5. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями (Антитела).
6. Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? (Л.Н. Толстой).
7. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца (Плавание).
8. Его не купишь ни за какие деньги (Здоровье).
9. Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей).
10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).
11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).
12. Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).
13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? (Сон).
14. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).
15. Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё? (Хорошее здоровье).
Ведущий: 1 этап игры завершён. Из ваших ответов, ребята, можно сделать вывод, что хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического труда.
Я прошу жюри сверить количество жетонов, заработанных ребятами за правильные ответы. (По очереди встают участники игры, сообщают свои фамилии и количество имеющихся у них жетонов).
-Ребята, вы, конечно, не раз бывали в медицинском кабинете нашей школы. Быть здоровыми и не поддаваться всяким недугам вам помогает школьная медсестра. Вы регулярно проходите медосмотр в этом кабинете.
А вот какой смешной случай произошёл в одной школе. Представляем вашему вниманию небольшую юмористическую сценку из школьной жизни. Называется сценка «Медосмотр».
Медосмотр.
Школьный врач спросил у Гриши:
- Жалоб нет на нос и уши?
- Есть. Мешают уши с носом
Свитер надевать с начёсом.
Школьный врач спросил у Димы:
- Всё в порядке с головой?
- Рентгенолог делал снимок,
Не нашёл там ничего.
Школьный врач спросил у Миши: -
- Нет ли трудностей со слухом?
- Знали б вы, как плохо слышу
Я подсказки левым ухом!
Школьный врач спросил у Феди:
- Хочешь вылечиться сразу?
Меньше списывай с соседей
И не будешь косоглазым.
- Нет ли трудностей со слухом?-
Школьный врач спросил у Лёвы.
- Есть. В одно влетает ухо,
Вылетает из другого.
Школьный врач спросил у Пети:
- Как ты, мальчик, спишь ночами?
Петя доктору ответил:
- Без ботинок и в пижаме.
Школьный врач спросил у Лёши:
- Есть ли жалобы?
- Не счесть!
И на маму, и на папу,
И на деда тоже есть!
2 этап.
Ведущий: Мы с вами понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек - отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Информационный блок.
(Выступление учащихся)
Курение.
Курение – это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Все органы человеческого тела страдают от табака. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Табачный дым приносит большой вред «некурящим».
Существуют несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.
Алкоголизм.
Алкоголь – самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие: матери, жёны, дети.
Наркомания.
Наркотики – отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить, платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек, употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые преступления. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Ведущий: Наиболее полно раскроют эту тему вопросы 2-го этапа игры, мы поговорим о том, как пагубно влияют на человека эти пристрастия.
( На столе разложены билеты с вопросами. Игроки выбирают билет и отвечают на вопрос без подготовки).
1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым.)
2. Как влияет алкоголь на организм подростка? (Задерживает его умственное, психическое и физическое развитие.)
3. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (Рак лёгких.)
4. При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание? (Острый алкогольный психоз – белая горячка.)
5. Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом?
- 10 лет, - 5 лет, - 12 лет.
6. Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение? (Снижается, а затем угнетается активность дыхательного центра.)
7. Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», - и добавляют в наркотики для увеличения прибыли …
- муку;
- мел;
- стиральный порошок.
8. Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство? (У родителей - наркоманов дети рождаются умственно и физически неполноценными.)
9. При какой концентрации алкоголя в крови может наступить смерть? ( 0,6 – 0,7 %)
10. Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержит табачный дым? (Синильную кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, бензпирен, мышьяк, и др.)
Ведущий: На все вопросы 2 – го этапа ответили. Проведём подсчет жетонов.
Ребята, обратите внимание на плакаты и наглядные информационные вывески. Давайте выясним с вами, из чего складывается здоровый образ жизни?
Это социальное поведение - т.е. отказ от разрушителей здоровья. Что можно отнести к разрушителям здоровья? (вредные привычки, курение, употребление спиртных напитков и т.д.)
Это личная гигиена, которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену одежды.
Это рациональное питание. Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в себя витамины и минералы.
Двигательный режим. Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.
Если говорить языком цифр, то здоровье человека зависит:
15% - медицина;
15% - наследственность;
15% - экология;
50% - образ жизни. Прошу обратить пристальное внимание на эту цифру. От того, какой образ жизни в дальнейшем вы для себя выберите, зависит ваше здоровье и физическое и духовное.
3 этап.
(В 3-м этапе участвуют учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).
Ведущий: Приглашаю на заключительный этап учащихся, набравших максимальное количество жетонов. Он будет коротким. Всего по три вопроса будут заданы игрокам, чтобы определить победителя игры.
И так, «Вопросы из шляпы».
1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
2. В шляпе – вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
3. Назовите предмет личной гигиены, который находится в шляпе. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день. (Зубная щётка.)
4. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе? (Минеральная вода).
5. В шляпе находится овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп. (Чеснок).
6. В шляпе находится овощ, который замедляет процесс старения организма человека. (Морковь).
Ведущий: Игра подошла к концу и пока жюри подводит итоги, хочется сказать: Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать: «Мы за здоровый образ жизни». (Подведение итогов)
Билет №1
Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь.
Билет №2
Как влияет алкоголь на организм подростка?
Билет №3
Какое заболевание чаще всего связывают с курением?
Билет №4
При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание?
Билет №5
Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом?
- 10 лет, - 5 лет, - 12 лет.
Билет №6
Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», - и добавляют в наркотики для увеличения прибыли …
- муку;
- мел;
- стиральный порошок.
Билет №7
Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство?
Билет №8
При какой концентрации алкоголя в крови может наступить смерть?
Билет №9
Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержит табачный дым?
Билет №10
Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение?
infourok.ru
Сценарий проведения Дня Здоровья "Современная молодежь выбирает ЗОЖ!"
СЦЕНАРИЙ
общешкольного Дня здоровья
«Современная молодежь выбирает ЗОЖ»
Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта, агитпредставления на тему здоровья.
Задачи:
способствовать формированию у учащихся навыков ведения здорового образа жизни;
способствовать развитию и совершенствованию таких качеств, как выносливость, ловкость, сила, мышление, умение координировать свои движения;
способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению;
привлечь внимание ребят к разнообразным видам спорта.
Участники праздника: учащиеся 1-9 классов, учителя, родители.
Ведущий 1:
Хорошо быть человеком!
Это сила на весь век!
Ведущий 2:
Это знания и мудрость,
Это ловкость, быстрота!
Ведущий 1:
Модным быть на день, на месяц,
А здоровым - навсегда!
Ведущий 2:
Я, ты, он, она -
Мы – красивая страна!
Мы - здоровая страна!
В нас вся сила, знаю я!
Ведущий 1:
Над Россией солнце светит,
Светел жизни путь.
Ты счастливым будь на свете,
Будь здоровым, будь!
Ведущий 2:
Так давайте скажем твердо -
Всем напастям нет!
Будем мы тогда здоровы
Много, много лет!
Ведущий 1: Быть здоровым - это модно!
Ведущий 2: Быть здоровым – это классно!
Ведущий 1: Быть здоровым - не опасно!
Ведущий 2: А здоровое поколение- это сильная губерния, сильная страна!
Именно под таким девизом будут проходить сегодня мероприятия, посвященные Дню здоровья и спорта!
Ведущий 1: А первооткрывателями общешкольного Дня здоровья и спорта станут участники агитбригады «Наша молодежь».
Ведущий 2: Сколько проблем у современной молодежи! Уроки учить не хочется, а хочется играть на компьютере, компанией гулять по улицам. А потом мы говорим, откуда берутся люди больные?
Ведущий 1: Вот об этом нам сейчас и расскажут ребята.
«Молодежь выбирает здоровье!»,
На фоне музыкальной заставки звучат слова:
Откуда берутся люди больные?
Может быть, вовсе они не плохие?
Может, больные отколь прилетают?
А люди здоровые это не знают?
Откуда болезнь у Сережи-грязнули?
Быть может, больных и с Сатурна столкнули?
Чего мы сидим и впустую гадаем?
Об этой истории сейчас мы узнаем?
1-й: Мы – ребята, просто класс!
2-й: Сила, грация при нас!
3-й: Дружим мы со спортом все-
Чтоб здоровым быть вполне!
4-й: Быть здоровым - наш аншлаг…
Вместе: Сделай верным с нами шаг!
1-й: Первый шаг - режим дневной:
Знай как есть, когда сон твой!
2-й: Шаг второй- зарядка утром!
3-й: Третий шаг - спокойным будь,
На уроке будь ты умным,
Дома злость ты позабудь!
4-й: Шаг четвертый- это мяч.
Далеко его не прячь!
Выходи играть с друзьями.
1-й: Ну а пять - ты вместе с нами
К здоровью по тропе шагай,
И дружно песню запевай!
Чудо-средство для здоровья есть,
Все по пальцам можно перечесть:
Гигиена — это будет раз,
Настроенье — как сейчас у нас!
Это два, а три — зарядка.
Чтобы было все в порядке,
Надо спортом заниматься, закаляться.
А четыре — витамины,
Для болезней нет причины,
Надо только очень, очень постараться.
Сможем мы здоровье накопить,
Чтоб нам стало радостнее жить,
Чтоб заботу мы могли с тобой
Подарить планете голубой.
Чтобы реки не мелели,
Родники чтоб звонко пели,
Чтобы всех зверей согрели мы любовью.
Чтоб здоровы были дети
На счастливой на планете,
Мы желаем всем и каждому здоровья!
Всем здоровья!
Мы молоды, красивы, энергичны!
В нас сила, ум и бицепсы отличные!
В теле нашем ловкость, быстрота,
Нам без спорта жить, друзья, нельзя!
На любимом стадионе
Все рекорды мы побьем
И на смену чемпионам
Очень скоро мы придем!
1-й: Быть здоровым - это классно!
2-й: Друзья, здоровым быть прикольно!
3-й: Здоровым быть совсем не больно!
4-й: Болезнь- это зло, и наше коварство.
Вместе: Здоровье – вот наше богатство!
Сейчас я предлагаю всем вместе ответить на вопросы «Полезно - вредно»
- Читать лежа…(вредно)
- Смотреть на яркий свет…(вредно)
- Промывать глаза по утрам…(полезно)
- Смотреть близко телевизор…(вредно)
- Употреблять в пищу морковь, петрушку…(полезно)
- Тереть глаза грязными кулаками…(вредно)
- Заниматься физкультурой…(полезно)
Ответы детей мы просим прокомментировать наших гостей.
Эти вредные привычки нарушают нормальное состояние нашего здоровья. А есть ещё привычки, которые наносят сокрушительный удар по состоянию нашего здоровья.
Далее проводятся эстафеты среди 1-9 классов. 2 команды.
infourok.ru
Сценарий: Сценарий о здоровом образе жизни в игровой форме: «Здоровому- всё здорого»
Здоровому – всё здорово!!!Пояснительная записка Мероприятие «Здоровому – всё здорово» традиционно будет проводиться в Доме детского творчества в рамках акции как альтернатива пагубным привычкам. 1. Цель мероприятия – Формирование негативного отношения к употреблению алкоголя, наркотиков, табакокурению, позитивного ЗОЖ. 2. Задачи: • Расширение знаний учащихся о вреде алкоголизма, табакокурения, наркомании; • Агитационно — профилактическая работа по предупреждению вредных привычек; • Популяризация физкультурно – массовой и спортивной деятельности в Доме детского творчества; • Совершенствования навыков коллективного взаимодействия, взаимопомощи; • Развитие инициативы и творчества; • Сплочение творческих объединений. 3. Место проведения – Дом детского творчества 4. Подготовка к мероприятию: Каждое творческое объединение готовит: Название команды, девиз, эмблему Нарисовать плакат или рисунок о «Здоровом образе жизни» и защитить его в виде рассказа, песни, стиха, анекдота и т.д. 5. Планируемый результат: Учащиеся больше узнают о вреде алкоголя, табакокурения, наркомании, приходят к выводу о необходимости занятий физкультурой и спортом.
Ход мероприятияМузыка (на слова ведущего)Ведущий: Здравствуйте, ребята! Хочу ещё раз сказать вам это чудесное слово «Здравствуйте!» И вы тоже по чаще говорите «Здравствуйте!» маме, папе, друзьям, учителям и прохожим. Вы почувствуете, как у них поднимается настроение. Дело в том, что слово «Здравствуйте» особенное. Когда мы говорим это слово, то не только приветствуем кого – то, но и желаем ему здоровья. Это слово обладает оздоровительной силой. В этом слове, как и в слове «здоровье», много звуков, которые дают нам заряд бодрости. Так будьте же здоровы, никогда не болейте и чтоб вредные привычки обходили вас стороной. Ведущий:Привычка – это тоже ведь зараза,Привычка — тоже некая болезнь,Она болит и заживет не сразу,С ней очень трудно жить, поверь!Она растет микробом в теле,Она, как рана, у тебя внутри.Ее не видно, но на самом делеОна испепеляет и горит.Ей зародиться ничего не стоит,Но виноват ты в этом только сам.Она попросит, а потом заставит,Приказы, отдавая по часам.Выходят под музыку Хор. привычка и Плох. привычка (Хорошая одета в белое, Плохая – черное).
Ведущий: Ребята! А кто это к нам пожаловал в гости? Правильно это наши хорошие и плохие привычки.
Хор. привычка: Кажется, это про нас говорят.
Плох. Привычка: Ну и пусть говорят.
Хор. привычка: Ребята , доброго вам здоровья!
Плох. Привычка: Это мы еще посмотрим! (ха, ха, ха – смеётся с ненавистью). Хор. привычка: Здравствуйте, ребята! Мы – две половинки вашего организма – темная и светлая. Плох. Привычка: Я – темная. Со мной вам комфортно. Все удовольствия, все азартные развлечения, все «нельзя» – это я!
Хор. привычка: Но ты – и болезни, и вред для здоровья. Из-за тебя теряют жизнь!
Плох. Привычка: Да! А куда же без этого, всем скучно, нечем заняться!
Хор. привычка: Нам нужно доказать, какая из половин важнее для человека.
Плох. Привычка: Ха-ха! Только у вас это не получится.
(Привычки остаются помогать проводить конкурсы).
Ведущий: Ребята! А давайте докажем плохой привычке, что мы сильнее её и что она нам не сможет помешать вести здоровый образ жизни. А к нам в гости приглашены команды из т.о. «Модные узелки» и т.о. «С компьютером на ты». Готовы ли команды к игре? Наша игра состоит из нескольких конкурсов, за которые вы будете получать жетоны. Победителем станет та команда, которая как можно больше наберёт жетонов за весь период игры. А теперь давайте поближе познакомимся с командами.
1. Приветствие (1б.за проигрыш ,а остальным по 2 )Команды должны представить своё название, девиз и эмблему. Мы проверим, как команды настроены на игру и насколько они дружны. В этом конкурсе будет оцениваться соответствие теме, артистизм, оригинальность.
Хор. привычка: Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть крепким и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Плох. Привычка: Она всё про здоровье (обращается к хор. привычке)! Ты хоть посмотри на них (обращается плох. Привычка к детям). Все какие то хилые, мрачные, откуда хоть у них возьмётся подвижность, бодрость, а уж про здоровье я вообще молчу. Скоро вы меня полюбите! (ехидно смеётся).
Ведущий: А вот и не правда. Мы с тобой не согласны и докажем это с помощью истории о вредных привычках. Ребята, а какие вредные привычки вы знаете? Правильно – курение, алкоголь, наркомания. Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельными. И вы должны об этом помнить всегда. А сейчас всё внимание на экран, перед вами будут представлены органы больного здорового человека. КУРЕНИЕ – это употребление вещества, дающего при горении ароматический дым. ТАБАК – травянистое растение из семейства паслёновых, с крупными листьями. Родом из Америки. Первыми европейцами попробовавшими его в 1492 г., были матросы знаменитой флотилии Христофора Колумба. В числе подарков жители острова Гуанахани, который Колумб назвал Сан-Сальвадор, поднесли сушеные на солнце листья растения «петум». Сами они курили эти листья, свернутые в трубочку. Жители Кубы, куда Колумб высадился 27 октября 1492 г., называли траву для курения «сигаро». И хотя в представлении набожных испанцев пускать дым из ноздрей, как это делали островитяне, могли лишь черти, многие матросы, да и сам адмирал, втянулись в это занятие. В Англии, в эпоху Елизаветы 1, курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. В России, во времена царствования Михаила Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по ступням, во второй раз – обрезанием носа и ушей. После сильнейшего пожара в Москве в 1634 г., причиной которого, как стало известно, было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование Петра 1. Сейчас курение запрещено в общественных местах и перечень этих мест расширяется с каждым годом.
Плох. Привычка: Ребята! Не слушайте её. Ведь вести нездоровый образ жизни — это так здорово! Хотите научу? (дети хором «Нет»)Хор. привычка: И вообще, почему мы всё время говорим о вредных привычках, посмотрите вокруг, сколько нас окружает хороших, полезных привычек. Что б быть здоровым нужно как можно больше употреблять полезной пищи, в том числе и витамины. Ведущий: Ну а сейчас задание –Для верного питания!Лезем в погреб за морковкой,Достаем картошку ловко,Яблоки и апельсины,Редьку, свеклу, мандарины,Будь, ты смелый или трус, В миг определим мы вкус. Музыка3. Конкурс витаминный
Перед участниками команды лежат тарелки с овощами , задача игрока взять любой овощ и определить на вкус. За каждый правильный ответ команда получает жетон. (тарелки с овощами картофель, морковь, капуста, свёкла.) Вызываются 4 человека. 1б. Хор. привычка: Вот что значит хорошее питание. Ни какие вредные привычки нашим ребятам не страшны.
Плох. Привычка: Ой, ой, ой ну и подумаешь. А мои привычки всё равно лучше. Вы со мной согласны? (дети хором) «Нет». Ведущий: Да ты что! Конечно, они с тобой не согласны. У нас детки все умные и хорошие, и на твои уловки не пойдут. Правда, ребята? «Да». Ну а мы с вами посмотрим документальный ролик о том, как вредные привычки влияют на все жизненные системы и органы человека. Хор. привычка: Какие страшные и ужасные кадры мы с вами увидели. Ребята! Нам жизнь, дана, что бы жить! Да к, проживите её достойно. Плох. Привычка: Да ладно! По мне ну очень красивые картинки показывали. Ведущий: Нет, плохая привычка, ты не права. То , что мы сейчас посмотрели это очень страшно и может привести к плохим последствиям. Ну, а в следующему конкурсе мы посмотрим как вы знаете пословицы. Музыка4.Знание поговорок и пословиц 1б.
Команды получают наборы слов, из которых нужно составить единое целое. За каждую составленную поговорку команда получает 1 балл Первая команда Лучше знаться с дураком, чем играться с табаком. Хмель шумит – ум молчит. Табачный дым так увлекает: здоровье, деньги – всё сгорает.Вторая команда Где опьянение, там и преступление. Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережёт. Кто курит табак, тот сам себе враг. Третья команда Кто чарки допивает, тот веку не доживает. Чистота – залог здоровья. Береги одежду снова, а здоровье смолоду.
Хор. привычка: Молодцы, ребята! И с этим заданием вы тоже справились. Ведущий: А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья», если вы со мной согласны. Если вы не согласны, то отвечайте «Нет не я, нет не я, это не мои друзья» • кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов; • кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым; • кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру; • кто мороза не боится, на коньках летит, как птица; • ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет; • кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны; • кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки; • кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей; • кто согласно распорядку выполняет физзарядку; • кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? Ведущий: Жизнь – это богатство, данное изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой.
Хор. привычка: И чтобы вас вредные привычки обходили стороной.
Плох. Привычка: Ну, уж нет, я от вас не отстану, вы полюбите меня.
Ведущий: Наши ребята сильные и очень любят физкультуру. Так что не надейся, что они будут на твоей стороне. Ну а мы приступаем к следующему конкурсу. Музыка4. Спортивный конкурс с аскорбинками 1б. Вызываются по 10 человек от команды.
На против участников команд стоят столы с пиалами в них лежат по 10 аскорбинок и стаканчики налитые с водой, задача участников надеть следы добежать до стола, взять аскорбинку, запить её водой, вернуться так же на место и передать эстафету другому.
Хор. привычка: Молодцы! Вы со всеми испытания игры справились.
Плох. Привычка: И точно справились (печально), никак я не могу их переманить на свою сторону.
Ведущая: Ну что ребята! Мы помогли разобраться привычкам. И какая из них всё, таки важнее? Правильно хорошая привычка. А от плохой мы с вами должны избавиться, и сделаем мы это с помощью нашего последнего конкурса. Представьте себе, что шары это вредные привычки и сейчас мы в один момент избавимся от них. Мы в это твердо верим! Конкурс «Разноцветные шары» (желательно тёмного цвета)Ведущая: На счет «3» нужно лопнуть тёмный шар и дружно громко прокричать «Мы побеждаем зло!». Плохая привычка убегает под музыку со словами «Я вам ещё покажу». Хор. привычка: До свидание ребята! Я очень рада что хорошие привычки всё таки сильнее плохих. (уходит под музыку). Ведущий: Ну а я хочу вам прочитать стихотворение «Я счастлив». «Я счастлив»
Я сегоднядышу как слон.Походка моя легка.И ночь пронесласькак чудесный сон.Без единогокашля и плевка.Я порозовели пополнел в лице.Забыли гриппыи кровать.Граждане, вас интересует рецепт?Открыть?или…не открывать?Граждане,выутомились от ожиданья,Готовы корить и крыть,Не волнуйтесь,Сообщаю:Граждане – я сегоднябросил курить.
Ведущий: Мы поздравляем всех участников нашей сегодняшней игры. Вы не только прекрасно справились со всеми заданиями, но и доказали, что алкоголизм, курение, наркомания не являются друзьями человека.
Сценарии по теме
holidayscenario.com
Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка» 4 Сценарий тренинга «Да здоровому образу жизни»
Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка» 4 Сценарий тренинга «Да здоровому - страница №1/8
Оглавление
Оглавление 2Введение 3
Глава 1. Информационно-просветительские мероприятия, направленные на профилактику употребления психоактивных веществ, других форм асоциального поведения 4
Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка» 4
Сценарий тренинга «Да - здоровому образу жизни» 6
Сценарий видеолектория «Я и мое здоровье» 8
Сценарий классного часа «Жить здоровым – здорово» 13
Сценарий беседы «Вся правда о курении» 17
Глава 2. Информационно-развлекательные массовые мероприятия, направленные на формирование ценностей здорового образа жизни 21
Сценарий профилактического мероприятия для детей дошкольного возраста «Космическое путешествие с доктором Айболитом» 21
Сценарий мероприятия, посвященный Дню Здоровья, «Здоровячок» 25
Сценарий профилактической акции «Моя жизнь – моя ответственность» 27
Сценарий тематического вечера «Сохрани здоровье смолоду!» 35
Сценарий проведения дискотеки для активистов 38
волонтерского профилактического движения 38
Сценарий внеклассного мероприятия «Суд над вредными привычками» 41
Глава 3. Конкурсные мероприятия профилактической направленности 47
Сценарий игры-соревнования «Здоровье – богатство на все времена» 47
Сценарий конкурсной программы «Здоровье в наших руках» 51
Сценарий КВН «Наше здоровье в наших руках», посвящённый 56
Международному Дню без табака 56
Сценарий творческой конкурсной программы «Студенческий практикум здоровья» 59
Введение Организация профилактической работы, направленной на противодействие распространению в детской, подростковой и молодежной среде наркомании, алкоголизма, табакокурения, других форм асоциального поведения, требует не только системного подхода, межведомственного взаимодействия и постоянной актуализации информационного блока, но и учета интересов и социально-психологических особенностей целевой аудитории.
В этой связи целесообразно использование различных форм профилактических мероприятий: традиционных, интерактивных, игровых, конкурсных, инновационных и т.д.
В данном сборнике представлен комплекс лучших сценариев мероприятий профилактического характера, разработанных методистами, педагогами, специалистами сферы молодежной политики, медицинскими работниками, учащимися, студентами, волонтерами в муниципальных образованиях Тюменской области в 2009-2011 годах. Данные сценарии были заявлены на областной конкурс работ профилактической тематики, проводимый в рамках ежегодного областного профилактического марафона «Тюменская область – территория независимости!» и отмечены жюри конкурса.
Подбор методического материала, подготовка сценариев, приглашение специалистов-экспертов и другие организационные моменты влияют на эффективность и перспективность планируемых к проведению мероприятий. Предлагаемые и рекомендуемые к непосредственному использованию или адаптации сценарии разноплановы как по тематике, так и по формам проведения мероприятий. Их методологические основы позволят специалистам, работающим с детьми, подростками и молодежью, качественно организовать профилактические мероприятия с учетом имеющихся ресурсов.
Сборник разработан в помощь учителям-предметникам, классным руководителям, кураторам, педагогам-организаторам, педагогам-психологам, специалистам организаций и учреждений, работающих с молодежью, активистам волонтерского профилактического движения.
Глава 1. Информационно-просветительские мероприятия, направленные на профилактику употребления психоактивных веществ, других форм асоциального поведения
Сценарий профилактического мероприятия «Витаминка»
Автор: Фатеева Екатерина Владимировна,специалист МАУ ДОД «КЦРД» с. Казанское, 2011 г. Цель: сформировать у детей представление о пользе употребления витаминов человеком.
Задачи:
- развитие у детей навыков работать в коллективе;
- развитие у детей умения вырезать детали аппликации по предварительной разметке, располагать их на общей основе;
- познакомить детей с понятиями «витамины», «полезные продукты»;
- воспитать у детей потребность правильно питаться, воспитывать чувство сопереживания, желание прийти на помощь.
Демонстрационный материал: картинки витаминов, полезных продуктов; промышленные витамины.
Раздаточный материал: «корзина для витаминных продуктов» - основа аппликации. Заготовки цветной бумаги с нарисованным контуром овощей и фруктов, клей, ножницы, салфетка.
Для подарочного момента: витаминки.
Ход мероприятия:
- Здравствуйте, дорогие ребята!
- Мы волонтеры отряда ___________.
____________________________ (имена).
- Сейчас мы с вами поиграем и познакомимся с витаминами.
- Мы очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми.
- Сегодня нам пришло письмо из Простоквашино от кота Матроскина и Шарика. У них случилась беда. Заболел Дядя Фёдор.
А вот что пишут Матроскин и Шарик.
Письмо:
Здравствуйте, дорогие ребятишки, девчонки и мальчишки. Решили обратиться к вам с просьбой. Может быть, вы сможете нам помочь. Случилась беда. Заболел Дядя Фёдор. Не ест, не пьёт, песенки не поёт. Не радует его ни мороженое, ни пирожное. Не знаем, чем его лечить. А вы все такие красивые, здоровенькие, и щёчки у вас розовенькие. Наверное, секрет какой-то знаете. Поделитесь с нами, как Дядю Фёдора вылечить. Только просим помочь быстрее, а то ему совсем плохо.
- Да, грустная история. Ребята, как вы считаете, сможем мы помочь вылечить Дядю Фёдора?
(выслушать ответы детей)
- Я знаю, что нам может помочь побыстрее вылечить Дядю Фёдора. Это витамины! (открыть доску с изображением витаминов).
- А кто знает, что такое витамины?
(выслушивают ответы)
- Витамины помогают детям и взрослым быть крепкими и здоровыми. Одни витамины помогают детям расти, другие - глазам хорошо видеть, третьи - голове - хорошо думать, быть умной. А есть витамины, которые защищают нас от болезней.
- Где живут витамины? (В продуктах питания. Прикрепить к доске картинку с продуктами)
- Чтобы быть здоровым, умным, сильным, человек должен получать витамины с пищей. Если ребёнок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растёт. А как вы думаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (летом и осенью) Почему?
- А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах, витаминки – таблетки продаются в аптеках. (Показать)
- Особенно богаты витаминами овощи и фрукты.
- Мы сейчас вам загадаем загадки об овощах и фруктах, которые содержат витамины, кто отгадает – получит витаминку.
| 1. С оранжевой кожей, На мячик похожий, Но в центре не пусто, А сочно и вкусно. (ответ: апельсин) | 5. Оранжевый нос в землю врос, А зелёный хвост снаружи. Нам зелёный хвост не нужен, Нужен только оранжевый нос. (ответ: морковь) |
| 2. Он почти как апельсин, С толстой кожей, сочный, Недостаток лишь один – Кислый очень, очень. (ответ: лимон) | Он никогда и никого Не обижал на свете. Чего же плачут от него И взрослые и дети? (ответ: лук) |
| 3. Он на юге вырастал В гроздь плоды свои собрал. А суровою зимой Придет изюмом к нам домой. (ответ: виноград) | Что за скрип? Что за хруст? Это что ещё за куст? Как же быть без хруста, Если я ... (ответ: капуста) |
| 4. Бусы красные висят Из кустов на нас глядят, Очень любят бусы эти Дети, птицы и медведи. (ответ: малина) | Круглое, румяное, Я расту на ветке; Любят меня взрослые И маленькие детки. (ответ: яблоко) |
- Ну и, конечно же, нашим ребятам здоровыми, ловкими и сильными помогает оставаться физкультура.
Давайте поиграем в подвижную игру «Виноградинки».
Игра:
Все играющие беспорядочно передвигаются по игровой площадке, в этот момент все являются «виноградинками». Если ведущий говорит: «В гроздь по три!», то это значит, что играющие должны встать по три. Если ведущий произносит: «в гроздь по пять», то уже пять человек должны взяться за руки. На слова: «гроздь рассыпалась» все расходятся. Те, кто по команде ведущего, не успел выполнить условие, выходят из игры.Игра окончена, победитель получает витаминку.
Как же нам написать ответ Матроскину и Шарику?
Предлагаю отправить в Простоквашино витаминную корзину с овощами и фруктами, которую мы сделаем сами.
- Вырезание из заготовок различных овощей и фруктов. - Вырезаем чётко по контуру.
- Наклеивание на основу по очереди. Дети называют, что «кладут» в корзину, определяя, овощ это или фрукт.
- Если Дядя Фёдор будет употреблять витаминные продукты, то он обязательно быстро поправится. А сейчас все вместе: «Никогда не унываем, и улыбка на лице,
потому что принимаем витамины АВС!».Всем детям раздаются витамины.
Для таблицы «Витаминная азбука»:
| Витамин А | рыбий жир, печень, морковь, яйца, молочные продукты |
| Витамин В1 | дрожжи, цельные зерна пшеницы, овсянка, арахис, отруби, свинина, молоко |
| Витамин В2 | молоко, печень, почки, дрожжи, сыр, рыба, яйца, зелень |
| Витамин В6 | дрожжи, отруби, печень, почки, сердце, молоко, яйца, дыня, капуста |
| Витамин В12 | печень, говядина, свинина, почки, яйца, молоко, сыр |
| Витамин С | цитрусовые, ягоды, зеленые овощи, зелень, цветная капуста, помидоры, картофель |
| Витамин D | рыбий жир, сардины, сельдь, лосось, тунец, молочные продукты |
| Витамин Е | проростки пшеницы, соя, брокколи, брюссельская капуста, растительное масло, зелень, цельные злаки, яйца |
Сценарий тренинга «Да - здоровому образу жизни»
Автор: Фатеева Е.В., руководительмолодежного волонтерского клуба «СОК»
МАУ ДОД «Казанский центр развития детей»,
с. Казанское, 2011 г. Цель: пропаганда здорового образа жизни среди подростков, формирование ценностного отношения к собственному здоровью.
Задачи:
1. Дать представление о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни» в широком смысле слова: физическом, социальном, психическом аспектах.
2. Способствовать формированию потребности здорового образа жизни. Ход тренинга:
- Здравствуйте, ребята! Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся.
- Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
- Здоровье для человека – одна из главных ценностей. Давайте поприветствуем друг друга на разных языках.
- Какие слова-приветствия вы знаете? (дети называют слова).
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить. Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
- Мы предлагаем вам немного поиграть.И первая игра называется - «Ассоциации». (Задания по отрядам).
- Ребята, вы должны записать по одной ассоциации на одном листочке на слово, которое я произнесу (всего листочков 5).
Слово: Здоровье.
(Время для подбора ассоциаций – 2 минуты, во время выполнения задания играет музыка).
Каждый отряд зачитывает свои слова-ассоциации, которые записываются на лист бумаги.
- И так, здоровье для вас – это…
- А более подробно о здоровье вы узнаете из нашего рассказа.
- Итак, ребята, что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простым вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности.
Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
У вас есть листочки со словами – ассоциациями. Нужно будет прикрепить их, к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на стене изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон – социальное здоровье, 2 вагон – психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье).
И сначала рассмотрим физическое здоровье.
Физическое здоровье связано с работой нашего организма, нам важно знать, как должен работать наш организм. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости, не падать в обморок. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
А теперь рассмотрим, что же такое социальное здоровье?Социальное здоровье человека – это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие – в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение. Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения, и так далее, но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Важным для комфортного положительного состояния организма является приобретение хороших друзей, любимого человека, наличие полной семьи (мамы и папы). Очень важно, чтобы человека понимали в его окружении, чтобы он сам понимал других, чтобы он умел не только высказывать свои претензии к окружающим, но и уступать другим, не создавать конфликтные ситуации.
Итак, ребята, мы с вами рассмотрели три основных аспекта здоровья, которые составляют основу ЗОЖ.И приступаем к следующему упражнению - «Паровоз здоровья».
Упражнение со словами-ассоциациями.
Нужно прикрепить ассоциации к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на стене изображен паровоз с тремя вагонами: 1 вагон - социальное здоровье, 2 вагон - психическое здоровье, 3 вагон – физическое здоровье).
Время на выполнение задания – 1 минута.
Озвучиваются выводы по упражнению.
Итак, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.А самое главное вы узнали, что наше здоровье зависит только от нас. И поэтому девиз нашего занятия « мое здоровье – в моих руках».
Давайте произнесем девиз все вместе.
Теперь поиграем в игру «Верю - не верю» (если согласны поднимаете две руки, если нет – хлопните по коленям 2 раза)
- Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
- Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
- Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
- Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
- Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
- Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
- Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
- Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни и вы будете вести здоровый образ жизни.
следующая страница >>
umotnas.ru
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.