НОВОСТИ |
Сценарий выступления агитбригады «Мы – за здоровый образ жизни!». Сценарий выступления агитбригады за здоровый образ жизниСценарий выступления агитбригады "За здоровый образ жизни!" Разделы: Внеклассная работа Действующие лица и исполнители: Ведущий 1 Ведущий 2 Колобок Зайчик Мишка Кролик Лисичка Танцевальная группа в виде деревьев
Ведущий 1: Вас приветствует команда “Колобок”. Наш девиз: Колобок идет вперед Он не курит и не пьет Все равняйсь на Колобка Будут круглые бока 
Ведущий 2. А теперь дружок послушай сказку – сказку про Колобка. Ведущий 1: Жил был Колобок – здоровый бок. Ведущий 2: Он спортом занимался По лесу пьяным не шатался Не курил за кустами И не ширялся вечерами Ведущий 1: Делал Колобок всегда зарядку, Не ложился с сигаретою в кроватку, Бегал с самого утра, Короче – тренировал свои бока.
Ведущий 2: Бежит как-то Колобок по лесу, а навстречу ему Зайчик. Зайчик: Привет! Я зайчик наркоманчик, наркотиками скрученный, ломкою замученный! А ты кто? Колобок: А я колобок – здоровый бок! Я по амбарам чистым метен, по сусекам намытым скребен, на домашней экологически чистой сметане мешен.
Зайчик: Ну, здравствуй круглая деточка! Нет ли у тебя скушать какую-нибудь таблеточку? Колобок: Нет, нет! Я колобок – здоровый бок! Я Ведущийу здоровый образ жизни! Давай его вместе вести. Зайчик: Давай! Вместе: Не ширяйся! Не колись! Будет супер, зашибись! Ведущий 1: И стали колобок и зайчик бегать вместе. (Группа поддержки, в виде деревьев, танцует. Колобок и Зайчик танцуют с ними) Ведущий 2: Бегут они как-то по лесу, а навстречу им Мишка. Мишка: Привет! Я Мишка - куришка, с сигаретой никогда не расставался, весь дымом провонялся. А вы кто? Зайчик: Я Зайчик – бывший наркоманчик! Колобок: Я колобок здоровый бок! Мишка: Ну, угощай скорей ЛМ, а то я вас съем! Колобок: А нет ЛМ! Я колобок здоровый бок! Я не пью – а то отсырею, не курю, а то завоняю, не колюсь, а то засохну! Мы Ведущийем здоровый образ жизни, давай его вместе с нами вести! Мишка: Давай! Вместе: Бросай курить! Вставай на лыжи! Здоровьем будешь не обижен! Ведущий 1: И стали Колобок, Зайчик и Мишка бегать вместе. (Группа поддержки в виде деревьев танцует небольшой танец и Колобок, Мишка и Зайчик с ними) Ведущий 1: И встретился им в лесу Кролик! Кролик: Я кролик – алкоголик! С утра не опохмелился, чуть под куст не завалился! А вы кто? Зайчик: Я Зайчик – бывший наркоманчик! Мишка: Я Мишка – бывший куришка, Колобок: Я колобок здоровый бок! Кролик: Ну, налейте мне пивка – то намну вам всем бока!!!! Колобок: Мы пива не пьем! Я колобок здоровый бок! Я не пью, не курю, я наркотики не кушаю, плохие слова не слушаю! Мы Ведущийем здоровый образ жизни, давай его с нами вместе вести! Кролик: Давай! Вместе: Если пиво льется в рот – вырастет большой живот Если бегаешь трусцой лишние кило – долой.
Ведущий 1: И стали Колобок, Зайчик, Мишка и Кролик бегать вместе. (Группа поддержки в виде деревьев танцует небольшой танец и Колобок, Мишка, Кролик и Зайчик с ними) Ведущий 1: И повстречали они Лисичку – вредную привычку! Лисичка: Привет! Я Лисичка – вредная привычка! Я пристану, не отвяжешься, как прилипну, не отлепишься, как приклеюсь, не отклеишься! А вы кто? Зайчик: Я Зайчик – бывший наркоманчик! Мишка: Я Мишка – бывший куришка, Кролик: Я Кролик – бывший алкоголик! Колобок: Я Колобок здоровый бок! Лисичка: Предлагаю закурить, предлагаю всем налить и еще, потом вдобавок всем таблеткой закусить. Будем до утра гулять песни петь и танцевать! Зайчик: Не вяжись ко мне лиса, вишь! И так косят глаза! Мишка: Не окуривай дымком, не дружу я с табаком! Кролик: не пои меня на грех – во хмелю я прямо лев! Рррр Колобок: у нас Лисе один ответ! Всем твоим привычкам НЕТ!! Алкоголю скажем – НЕТ! И наркотикам всем - НЕТ! А тебе лиса плохая будь здорова и привет! (Подчеркнутые слова произносятся хором)
Песня: Чтобы телу и душе быть здоровыми Быть здоровыми, быть здоровыми ы не пей и не кури еще смолоду Закаляйся как сталь! xn--i1abbnckbmcl9fb.xn--p1ai Сценарий выступления агитбригады "За здоровый образ жизни"Сценарий выступления агитбригады «За здоровый образ жизни» Выход команды (Звучит песня группы «А-студио» - «Про зарядку»(ремикс). Дети выезжают на роликовых коньках и самокатах на сцену. Капитан: МЫ- команда Стахановской специализированной школы № 3 Все: «Максимум» Капитан: Наш девиз: Все: Максимум спорта, максимум смеха- так мы быстрее добьемся успеха.
Нас сегодня не зря здесь собрали! Здоровый образ жизни- это сила! Давайте вместе будем сильны и красивы!
А спорту скажем- ДА! Вот наш завет На долгие года!
Это право не беда – Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда!
Звучит музыка из сериала « Интерны». Выходит Доктор (ученик в мед. халате, в очках , с нарисованным огромным градусником) и Микроб ( ученик в парике «а-ля Домовенок Кузя») Веселый доктор: Нет важнее темы на свете, Чем здоровье- так нужное детям! Чтобы крепкое поколение подарить Отчизне, Школа ведёт здоровый образ жизни! Вредный микроб - апчхи!!! Веселый доктор - (озирается) Какой скандал! Это кто ж это чихал?! Вредный микроб - Это я! Ваш гость дорогой! Весёлый доктор - Да?! И кто же ты такой?! Вредный микроб - Я - противный микроб! Про спорт забудьте и учёбу! Скучно жить, когда всё чисто! С нами вы разболеетесь быстро! Ах ты, гадкий злодей! Убирайся прочь скорее! Я микробов не люблю! Я вас мылом накормлю!!! Это знает целый свет: В школе болезням места нет! Дети поют песню на мотив « Королева красоты» М. Магомаева. Слова подкрепляются движениями – жестами. Звучит песня «Мы желаем вам, ребята…» Мы желаем Вам, ребята, Быть здоровыми всегда, Но добиться результата Не возможно без труда- Постарайтесь не лениться – Каждый день перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам, И, конечно, закаляйтесь – Это так поможет Вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки вы ходите, Здоровым будете тогда! Дети берут в руки большие буквы – З Д О Р О В Ь Е ( каждый свою), и говорят слова по очереди, поднимаю букву над головой.
Дети кладут буквы на пол к микрофонам. Звучит минусовка песни «Мы к вам заехали на час» из мф « Бременские музыканты» группы «Гран Кураж» (на вступлении-гимнастическая фигура) Финальная песня Собрал сегодня нас ЦДЮТ любимый, Ведь о здоровье знать Нам всем необходимо! Здоровья мы желаем всем- Танцуй, твори, живи! Пусть будет ярким каждый день- Ты с нами повтори!!! Ну-ка все вместе! Прыгнем на месте! Мы забудем все капризы- ВМЕСТЕ - ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! -3 раза Поклон. kopilkaurokov.ru Сценарий выступления агитбригады «Мы – за здоровый образ жизни!»Сценарий выступления агитбригады «Мы – за здоровый образ жизни!» Склизкова Ольга Вениаминовнаучитель начальных классов, МОБУ гимназия №1, г. Благовещенск, РБ. Цель: Способствовать формированию представлений о здоровом образе жизни. Ход мероприятия Учитель: - Уважаемые друзья! Мы рады приветствовать вас. Тема нашей встречи подсказана жизнью – это « Здоровье». Самое главное богатство на Земле. - Составим формулу нашей встречи. жизнь = здоровье + учёба + друзья ( дети с табличками этих слов выстраиваются в одну линию). - Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то изменится не только сумма «жизнь». Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и 100 лет. Изменится и её качество. - Давайте придумаем девиз нашей встречи. Я умею думать, Я умею рассуждать, Что полезно для здоровья, То и буду выбирать! - Девиз нашей команды: Мы за здоровый образ жизни! (хором) Конкурс девизов о здоровье. 1. Да будет здоровье всегда и везде- В огромной стране и в малой избе. 2. Тело и дух укрепить нам под силу Закалкой, зарядкой, спортом и миром. 3. Скажем «Нет!» всему, что вредно! Скажем «Да!» всему, что полезно! 4. Здоровье – это круто, Здоровье – это класс! И если вы хотите, То спорт – это для вас. 5. Чтобы быть здоровым – Быть всегда весёлым, Не курить, не пить! 6. Здоровой жизни мы знаем законы. Для вредных привычек нет места в ней! Наша команда - ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ, Вам о здоровье рассказывать будет. 1. Человек на свет родился Встал на ножки и пошел. 2. С ветром, солнцем подружился Чтоб дышалось хорошо. 3. Бодро делал он зарядку, Душ холодный принимал. 4. Он к зубным врачам, представьте, Без боязни приходил. 5. Потому что чистил зубы пастой, Чистил зубы порошком. 6. Человечек за обедом Черный хлеб и кашу ел. 7. Вовсе не был привередой, Не худел и не толстел. 8. Спать ложился в 9-30 Очень быстро засыпал. 9. С интересом шел учиться И пятерки получал. 10. Каждый день он бегал, прыгал Много плавал, в мяч играл. 11. Набирал для жизни силы И не ныл, и не хворал. - И всё это потому, что он жил по правилам ЗОЖ. Здоровье – это не игрушка. Легко сломать, нельзя купить. Давайте лучше мы подумаем, Как нам его подольше сохранить.
Красоте, дивясь природной. Здорово – здоровым быть! (хором) 13. Мы граждане своей страны! Мы будущее России! Мы надежда наших родителей! Мы – дети 21 века! Учитель: И этот век пусть будет совершенно безопасным Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ» Будь, человек, здоровым и прекрасным. Живи на свете много-много лет - А сейчас каждый класс получит листовку. Пусть в этот день каждый подумает о своём здоровье и вместе с нами скажет: «Быть здоровым – это здорово!» 3 multiurok.ru Сценарий выступления агитбригады "МОЛОДЕЖЬ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" ко Дню здоровья "Разгоняй движеньем лень"Сценарий выступления агитбригады на День здоровья «Разгоняй движеньем лень»Под музыку из мультфильма «Пластилиновая ворона» Одну простую сказку, а может и не сказку, А может непростую, хотим вам рассказать. Её мы помним с детства, а может и не с детства, А может и не помним, но будем вспоминать. Девочка Я по саду как-то шла, Семицветик там нашла Удивительной раскраски. Он волшебный был, из сказки. Может каждый человек стать счастливым с ним навек Лишь лепесточек оторвав и желанье загадав. «Что ж сейчас мне загадать?» - девочка решала Сколько ты не пожелай всего будет мало! Сделать выбор трудно, но, пожалуй, нужно. У кого совет спросить, как с цветочком поступить? Семицветик, помоги! Что мне делать подскажи? (Звучит музыка и на сцене появляется группа учащихся)
Ребята, помогите мне загадать правильные желания. Мы – молодое поколение, которое выбирает жизнь. И этот цветок непростой. Он – отражение нашей жизненной позиции. Цвет каждого лепестка этого Семицветика, как и семь цветов радуги имеет своё обозначение. Красный – любовь Оранжевый - молодость Жёлтый – активность Зелёный – здоровье Голубой – успех Синий – спорт Фиолетовый – уверенность И только вместе эти цвета дают радость жизни! Наш выбор – любовь – любовь к семье, родному дому, краю, Мы – против негативных явлений. А значит - выбираем успех. Наш выбор здоровье, спорт. Человек должен быть здоров и душой, и телом! Спорт – это наше здоровье.! Путь к долголетию, здоровью! Время бежит, мчится вперёд, и за собою время зовёт! Время труда, время забот, верной дорогою нас поведёт! Время торопит: Не опоздать! Вместе край наш прославлять! Время торопится, время не ждёт. Молодость вместе с районом - вперёд! Молодость – это прекрасная эпоха жизни! Молодость счастлива тем, что у неё есть будущее. Это стремление, борьба, свершения, успех. Молодость! Именно в этот быстротечный этап человеческой жизни всё кажется возможным, всё можно изменить и всего достичь. Молодость - Это время исканий, мечтаний, экспериментов, когда энтузиазм заменяет опыт. Молодость – надежда поколений! Молодость – уверенность в завтрашнем дне! Молодость – удивительна и активна! Молодость – беспокойна и коммуникабельна! ( Танец в исполнении 11 класса) В тебе самое новое и светлое. Все: Сохрани свою чистоту! Потому что… Уже тысячи лет длится эта война: Между злом и добром существует стена. Каждый может упасть или встать и пойти. Только сам человек себя может спасти. Наша жизнь, как дорога, много встреч на пути. Не прощая ошибок, жизнь, как птица, летит. Надо сделать свой выбор, сам дорогу найди. Даже если ты молод, выбор ждет впереди. Девочка :А как сделать правильный выбор? Живи по правилам ЗОЖ, (или) Полюби семь правил ЗОЖ! Все: Ведь без них не проживешь! Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки. Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. Долго, долго, долго спал- Это недугов сигнал. Закаляйтесь, упражняйтесь И хондре не поддавайтесь. Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Все режимы соблюдаю, И болезней я не знаю. Много на ночь есть не буду, Я фигуру берегу. Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу. Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я отбросил много бед- Укрепил иммунитет. Ешьте яблоки и груши, Ваша кожа будет лучше. Съешьте вы еще лимон, Усвоить кальций поможет он. Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Ни на что не сетую, Что и я вам советую. Я и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Встану я и на «дорожку»: Сброшу вес еще немножко Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко И заснете вы легко. Отдыхать- не значит спать Езжай на дачу покопать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой: От того я так хорош, Что люблю семь правил ЗОЖ. Здоровье – это когда ничего не болит. Звучит вступление к песне «Улыбка». Поют все участники спектакля. Нас рекламой с толку сбить нельзя. Рекламируют, что нужно и не нужно. Что же выбрать, милые друзья? «Только лучшее!» - ответим мы вам дружно. И тогда наверняка Скажем вредному: «Пока!» Мы здоровыми хотим служить Отчизне. И на целый белый свет Негативу скажем: «Нет!». Голосуем за здоровый образ жизни, Быть рекламе только для добра. Что полезно рекламируйте нам, люди! Понимает ваша детвора, О здоровье мы теперь не позабудем. И тогда наверняка Скажем вредному: «Пока!» Мы здоровыми хотим служить Отчизне. И на целый белый свет Негативу скажем: «Нет»! Голосуем за здоровый образ жизни. Я знаю, что мне загадать – я хочу стать такими как вы, чтобы помогать Ведущий. Ты волен сделать выбор, человек. Войди здоровым в новый век. Раскрасьте свои Семицветики в правильные цвета! infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
