НОВОСТИ |
Сценарий спортивного праздника «Мы за здоровый образ жизни!» для 3-4 классов. Спортивное мероприятие мы за здоровый образ жизниСпортивный праздник "Мы за здоровый образ жизни"
Цель: популяризация физкультурно – оздоровительной, спортивной деятельности, привлечения детей и подростков к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Задачи: - развивать у ребят интерес к спорту. Понимание значения спорта в жизни человека; - формировать спортивные качества, уважительное отношение к занятиям спортом; -воспитывать доброжелательные отношения, чувство сопереживания, коллективизм. Спортивные конкурсы, эстафеты, состязания способствуют укреплению общего физического состояния и здоровья детей. Оборудование: воздушные шары, кегли, набивные мячи, обручи, платочки, листы бумаги, фломастеры, брюки, корзина. Ход мероприятия. Девиз праздника. Быстрее, выше, сильнее! В празднике участвуют две команды: «Факел», девиз: «Гореть всегда, светить везде и никогда не гаснуть» «Силачи», девиз: «Здоровье в наших руках» Перед началом праздника звучит «Спортивный марш» И.Дунаевского. Входят две команды, строятся. Их встречает ведущий в костюме спортсмена-клоуна и провожает на заранее отведённое место. Спортик. Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья! Ребята, я – затейник, Я Спортиком зовусь, И если будет скучно – Вмиг разгоню я грусть. Мой папа – Спорт, А мама – Физкультура. Все виды спорта – Близкая родня, Объездил все я страны мира, Ребята всюду ждут меня. Как песня, нужен друг в пути, Его я должен здесь найти. Спортик Сейчас мы проведём разминку перед соревнованиями Равняйся! Смирно! Напра - во! Раз, два. Шагом марш. Бегом марш. Бег с высоким подниманием бедра! Бег с прямыми ногами, руки на пояс. Шагом марш. Направляющий на месте стой, раз, два. Нале – во, раз, два 1 ребёнок Песнею звонкой, дружным парадом Мы начинаем спартакиаду! Дружно крикнем, детвора, Празднику смелых, празднику ловких, Празднику сильных …. ВСЕ: Ура! Ура! Ура! 2 ребёнок Время мчится, будто птица И, наверно, в добрый час В яркой форме олимпийца Выйдет кто-нибудь из нас. Кто мечтает не украдкой, А готовится всерьёз – Занимается зарядкой, Закаляется в мороз, Чтобы выглядеть, как надо, Чтоб иметь спортивный вид. Впереди – Олимпиада! Факел солнечный горит. Ведущая. Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычная встреча! Она посвящена празднику здоровья. Надеемся, что каждый из вас будет иметь возможность убедиться в том, что быть здоровым – это прекрасно! Кто знает, может, после этой встречи среди нас станет больше счастливых? Кстати, давайте проверим, имеете ли вы знания о здоровье и его сохранении. Участники команды по очереди называют слова на тему « Здоровье» Итак, аукцион слов: назовите слова на тему «Здоровье» ( режим, питание, спорт, красивое тело, белые зубы, мускулы, сила, ловкость, профилактика вредных привычек,,,) Сегодня покажите, какие вы сильные, ловкие, смелые. Представление жюри Представление команд Команда «Факел» Наш девиз: «Гореть всегда, светить везде и никогда не гаснуть» Спортик. Команда «Факел» к старту готова? Дети. Готова. Команде «Силачи» - наш физкульт – привет! Спортик. Команда «Силачи к старту готова? Дети. Готова! Команде «Факел» - наш физкульт – привет! 1 ребёнок Время мчится, будто птица И, наверно, в добрый час В яркой форме олимпийца Выйдет кто-нибудь из нас. Кто мечтает не украдкой, А готовится всерьёз – Занимается зарядкой, Закаляется в мороз, Чтобы выглядеть, как надо, Чтоб иметь спортивный вид. Впереди – Олимпиада! Факел солнечный горит. Спортик. А сейчас я хочу увидеть ваши художественные способности. Те, кто отгадает загадки быстрее остальных, выходят ко мне и становятся участниками конкурса ЗАГАДКИ. 1. Не кормит, не поит, А здоровье дарит. (спорт) 2. Когда он к нам приходит, То в сказку всех уводит. А солнышко взойдёт – Он сразу и уйдёт. (сон) 3 По пустому животу Бьют меня – невмоготу. Метко сыплют игроки Мне ногами тумаки (мяч) 4. Горяча и холодна, Я всегда тебе нужна. Позовёшь меня – бегу, От болезней берегу. (вода) 5. Костяная спинка, Жёсткая щетинка: С мятной пастой дружит, Нам усердно служит. (зубная щётка) 6. Ускользает, как живое, Но не выпущу его я, Дело ясное вполне: Пусть отмоет руки мне. (мыло) 7. Чтоб было здоровье В отличном порядке, Всем нужно с утра Заниматься .. (зарядкой) Спортик. Итак, команда собрана. Ваша задача – нарисовать здорового, сильного, мускулистого человека. Задача непростая, и для этого нужно распределить обязанности: кто будет рисовать голову, лицо, ноги, руки, туловище. Пока идёт конкурс, звучит музыка о спорте. Ведущая. Здоровый человек – он сильный, выносливый, ловкий, бодрый, энергичный. Каждый из вас может стать таким. Чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом, а народная мудрость гласит: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!» Давайте –ка сейчас проведём физическую зарядку Спортик. Мы зарядкой заниматься Начинаем по утрам, Чтобы реже обращаться За советом к докторам. Раз, два – не зевай, С нами вместе повторяй Проводится комплекс физической зарядки Ведущая. Дорогие друзья! Я хочу с вами поделиться «Формулой здоровья», которую вывел старец Лукьян, а ему более 100 лет! По моей команде вы достаёте записки, затем по очереди их прочитываете. Участники команды по очереди бегут к воздушным шарам, лопают их и достают записки. Затем прочитывают слова. Итак: сила, уверенность, активность, настойчивость, выносливость, оптимизм, удача, труд, спорт, закалка. Это и есть знаменитая формула здоровья старца Лукьяна. Спортик А сейчас мы поиграем, Самых ловких мы узнаем! Конкурсная программа ( смотри Приложение 1) Игра «Если нравится тебе» (Приложение 2) Награждение . Слово жюри Подводятся итоги соревнований. Награждение ( желательно спортивными призами) Под звуки спортивного марша и аплодисменты болельщиков команды совершают круг почёта. Впереди идёт Спортик. Ведущая. Наш праздник подошёл к концу. В конце мы хотим вам пожелать быть всегда быстрее, выше, сильнее.! Звучит весёлая спортивная музыка. ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Эстафеты, конкурсы
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Игра «Если нравится тебе» Все участники свободно располагаются по залу. Спортик запевает песню и показывает движения. Если нравится тебе, То делай так (2 щелчка пальцами над головой) Если нравится тебе, То делай так (2 щелчка пальцами над головой) Если нравится тебе , То и другим ты покажи, Если нравится тебе, То делай так (2 щелчка пальцами над головой) Далее все строки куплетов повторяются ещё 3 раза, но движения заменяются другими: 2 хлопка в ладоши, затем 2 хлопка по коленям, потом 2 притопа ногами. Затем дети поют: Если нравится тебе, То делай всё… (Повторяют подряд одно за другим все движения: 2 щелчка, 2 хлопка в ладоши, 2 хлопка по коленям, 2 притопа ногами) ПРИЛОЖЕНИЕ 3 ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ IV
Сценарий спортивного праздника «Мы за здоровый образ жизни!» для 3-4 классовМуниципальное образовательное учреждение Михайловская средняя общеобразовательная школа Разработала мероприятие ;Ивонина Г.Ф. СЦЕНАРИЙ СПОРТИВНОГО ПРАЗДНИКА «Мы за здоровый образ жизни!» для 3-4 классов Цели: -популяризация физической культуры у учащихся школы; -формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;-привитие здорового образа жизни; -развитие чувства коллективизма, ответственности, сплоченности. Участники соревнований: команды от классов, группы поддержки, ведущие. Место проведения: спортивная площадка. Определение победителей: команды победителей определяется по максимально набранным очкам. Награждение: команда победителей награждается почетной грамотой. Оборудование: гимнастические лавки, обручи, кегли, мячи, мешочки с песком, маршрутные листы для каждой команды, маленькие кольца, скакалки, теннисные шарики, теннисные ракетки. ХОД ПРАЗДНИКА: Звучат песни о спорте. Затем музыка несколько приглушается. Объявляется общее построение спортсменов. На спортивную площадку выходят команды классов. У каждой из них своя эмблема. Команды строятся в колонну по два. Ведущий. Здравствуйте, взрослые и дети мы очень рады вас видеть на празднике спорта и здоровья. Какие вы веселые, ловкие, сильные и бодрые! Что для этого нужно? Ответ на этот вопрос мы найдём, пройдя по спортивной тропе. На каждой остановке вы будите собирать правильные ответы и набирать очки. В нашем трудном веке, в нашем бурном веке Никому без спорта не прожить вовек, Чемпион таится в каждом человеке Надо, чтобы в это верил человек. Ведущий представляет членов жюри. Ведущий. Каждый класс придумал название своей команды, эмблему, девиз. Команды по очереди произносят название и девиз. Капитанам вручаются маршрутные листы. 1. Этап. Конкурс «Зарядка». Участвует вся команда. Выполнение командами комплекса утренней зарядки. Оценивается синхронность выполнения и правильность. (результат заносится в маршрутный лист, считается количество допущенных ошибок) 2. Этап. Конкурс «Кегли». Участвует вся команда. На площадке выставляются кегли. От команды выходит один участник. По сигналу он сбивает кегли мячом. Каждому участнику даётся по три попытки. Считается общее количество сбитых кеглей. (Результат заносится в маршрутный лист) 3. Этап. Конкурс «Олимпийские кольца». Участвует вся команда. Участники команд набрасывают кольца на штырь. Даётся пять колец (одна попытка). Считается общее количество наброшенных колец. (Результат заносится в маршрутный лист) 4. Этап. Конкурс «Мешочки». Участвует вся команда. Они должны как можно быстрее пройти дистанцию, держа на голове мешочек с песком. Побеждает тот, кто не уронит груз и быстрее достигнет финиша. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист) 5. Этап. Конкурс «Бег командами». Участвует вся команда. Участники выстраиваются на линии старта, находясь внутри обруча и держа его на уровни пояса. Обручи между собой связаны. По сигналу команды бегу по дистанции (150 м.). Задача как можно быстрей пробежать дистанцию и не потерять ни одного участника. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист) 6. Этап. Эстафета. Команда выполняет комбинированную эстафету, состоящую из 10 видов. 1) Бег через скакалку до стойки и обратно. 2) Крутить обруч и двигаться вперед до стойки и назад. 3) На голове удержать небольшой мешочек с песком двигаясь вперед до стойки и назад. 4) Прыжки вперед, ноги вместе до стойки, назад бегом. 5) Прыжки вперед из упора присева с продвижение вперед до стойки, назад бегом. 6) Прыжки вперед удерживая мяч ногами до стойки, назад бегом. 7) Прыжки на правой ноге до стойки, обратно на левой ноге. 8) Ведение мяча до стойки и обратно. 9) Бег с теннисной ракеткой в руке, на которой лежит теннисный мяч. 10) Бег с двумя мячами в руках до стойки и обратно. (Результат (время) команды заносится в маршрутный лист) Построение команд. Судьи подводят итоги. Ведущий. Ребята! Пока судьи подводят итоги, мы с вами сыграем в игру. Я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы все поднимайте руки вверх и говорите – Да, а если нет – то говорите – НЕТ: - заниматься физкультурой; - делать зарядку; - смотреть допоздна телевизор; - чистить зубы 2 раза в день; - мыться один раз в месяц; - много смеяться; - курить; - сорить в комнате; - отдыхать на море; - ходить в школу. Главный судья объявляет итоги соревнования. Вручаются грамоты лучшим командам. Школьники строем покидают место проведения соревнования. xn--j1ahfl.xn--p1ai Методическая разработка спортивного мероприятия «Мы за здоровый образ жизни!»Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя школа №14». Методическая разработка спортивного мероприятия «Мы за здоровый образ жизни!» Разработала учитель физической культуры первой категории Солодухина Светлана Александровна Арзамас, 2015 г. Сценарий спортивного праздника «Мы выбираем здоровье!» Участники: учащиеся 7- 8 классов. Цель: Пропаганда здорового образа жизни и профилактика вредных привычек. Задачи: 1. Формировать негативное отношение к алкоголю, никотину, наркотикам; 2. Способствовать выбору детьми здорового образа жизни. Продолжительность: 45 минут Оборудование: баскетбольные мячи , кегли , газеты, ракетки. Ход праздника Сегодня праздник - День здоровья! Ведь это так на самом деле: Здоровый дух в здоровом теле! Ведь как прекрасно, господа, Здоровьем обладать всегда! И, чтобы не было проблем, здоровья пожелаем всем! Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас! Я ещё раз говорю вам «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Как вы думаете, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Ответы детей.) Ведущий: Совершенно верно, потому что здоровье для человека - самая главная ценность. А что же такое здоровье? (Ответы детей) Ведущий: Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Давно известно, что главными факторами здоровья являются движение, питание, режим. Но есть и другие факторы, те, что вредят нашему здоровью, способствуют его ухудшению. Назовите их. (Употребление алкоголя, курение, наркомания). Ведущий: «Алкоголь, курение, наркомания» - эти слова, известны каждому взрослому и даже ребенку. Алкоголь и курение человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ним прибегают очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред может нанести это их здоровью. Ведущий: Ребята, скажите пожалуйста, а что надо делать, что бы всегда быть здоровым. (Ответы детей.) Правильно, конечно, заниматься спортом! Сегодня вы станете участниками спортивного соревнования. Спорт - это всегда атмосфера честного соперничества. Ведущий. Мы начинаем первый конкурс под названием «Передача эстафетной палочки». Каждому участнику необходимо оббежать с эстафетной палочкой стойку и передать её следующему участнику. Ведущий. Следующий конкурс называется «Переправа». Каждая команда получает по 2 обруча. Каждому участнику необходимо при помощи двух обручей переправится через топкое болото. Игрок, передвигая до стойки, назад возвращается бегом. Ведущий. Следующий конкурс называется «Посадка картошки» Первому участнику необходимо положить кубик в каждый обруч, оббежать стойку и вернутся назад бегом, второй участник должен собрать эти кубики, оббежать стойку и вернутся назад бегом, и т.д. Ведущий. Про курение знаем мы совсем не понаслышке. Ведь куда сейчас ни взглянешь: сигареты, спички. Наверное, вы не раз слышали о вреде курения и не раз убеждались, что многие взрослые подвержены этой привычке. Но ведь курильщиком не рождаются, им становятся, если вовремя не остановить руку, тянущуюся к сигарете. infourok.ru Спортивное мероприятие "Мы за здоровый образ жизни"ГОКУ «СКШИ г. Черемхово» КВД
Подготовила и провела: М. В. Мельник Тема: Спортивные соревнования «Мы за здоровый образ жизни» Цель: Пропаганда здорового образа жизни, демонстрация противостояния спорта вредным привычкам, через организацию спортивно-массовых мероприятий. Задачи:
Ход соревнования1. Организационный момент Здравствуйте! Сегодня мы проводим самые интересные и захватывающие соревнования. Приветствую вас! Уважаемые участники наших соревнований, болельщики! И хочу поздравить вас с этим замечательным событием! Сегодня вам предстоит не только определить, кто из вас самый сильный, ловкий, быстрый, выносливый, но и получить огромный заряд здоровья, бодрости и хорошего настроения! 2. Сообщение темы 1Тема очень важная одна Собрала нас вместе в этом зале, На борьбу и школа, и семья За здоровый образ жизни встали. 2Мы у солнца и у ветра Взяли пламенный задор, С алкоголем и куреньем Мы ведём сегодня спор. 3Быть здоровым помогают Нам и школа, и семья. Ведь единство духа с телом – Это цель для нас одна! 3. Основная часть - Мы представляем наше жюри. Повторим ТБ при играх, правила поведения Первый конкурс: «Дружим мы со спортом». Представление команд - Закончился конкурс приветствий команд. - Какие все разные оказались команды. - Но все похожи и едины в одном: спорт и движение – самое лучшее средство от болезней, жизненных неурядиц. Внимание! Судьи объявляют итоги первого конкурса. - А теперь спортивные эстафеты. 1.Эстафета с волейбольным мячом. На площадке напротив каждой команды расставляем стойки. У капитана в руках клюшка, волейбольный мяч на полу. По сигналу судьи капитаны начинают клюшкой вести волейбольный мяч «змейкой» вокруг стоек. Вернувшись, передаёт эстафету следующему игроку. 2.Эстафета «собери пазл» По команде 1 участник бежит до обруча, берет в обруче один пазл и несёт его до стула, обратно бежит к команде, передает эстафету следующему игроку и т.д. 10 участник собирает пазл. Побеждает команда, первая выполнившая упражнение. 3. Конкурс капитанов. По команде капитаны бегут до стульев где лежат задания, в течении 2х минут нужно ответить на вопрос: назовите спортивные игры, в которых в мяч играют руками, но не ногами.. 4 конкурс «Керлинг по-нашему» На полу рисуется мишень. Главное, чтобы принцип подсчёта баллов был как в керлинге: сначала очки идут по нарастающей, затем по убывающей. Игроки с определённой отметки шваброй аккуратно по очереди отправляют в путь игрушечную машинку. Где та остановится, там и «счастье» игрока. Перед состязанием всем участникам дают немного попрактиковаться, приноровиться к спортинвентарю. 5 Эстафета с большими мячами Взявшись за руки, пара игроков удерживая мяч грудью, как можно быстрее передвигаются приставными шагами до стула туда и обратно и передают эстафету следующей паре. 6 Эстафета «цветок здоровья» Напротив каждой команды лежат три обруча .По сигналу судьи первый игрок бежит и в каждый обруч кладёт по кубику добегает до стула.(на стуле лежит разобранный на части цветок) берёт одну часть например стебель и приклеивает его. Возвращаясь обратно собирает кубики. И так вся команда. 7 конкурс «Лимбо» ( прохождение под верёвкой или лентой) На N-ном расстоянии натянута верёвка или лента. Каждый участник команды должен не касаясь частями тела подлезть под ней, добежать до колпака-ограничителя, обогнув его и вернуться к команде. После прохождения этапа 6-м участником - верёвка опускается ниже (всего 3 уровня верёвки). Все участники команды проходят дистанцию по 3 раза. Учитывается время выполнения задания всей командой. 8 конкурс «Кто быстрее» В руках у впередистоящего участника шапка (кепка). По сигналу первый участник команды бегут со скакалкой до колпака, вешают на неё шапку, быстро возвращаются обратно и передают эстафету вторым. Вторые бегут со скакалкой к колпаку, снимают шапку, надевают её на голову и возвращаются к команде. Учитывается время выполнения задания всей командой. 9 конкурс « Посиделки» Участники команды усаживаются на спортивной скамейке в затылок друг другу и передают сидящему сзади игроку среднюю мягкую игрушку. Последний с игрушкой бежит, садится вперёд и снова передаёт игрушку. Эстафета продолжается до тех пор, пока участники не окажутся на первоначальных местах. Учитывается время выполнения задания всей командой. Итог - Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Я желаю Вам, чтобы Вы росли крепкими, здоровыми и ловкими! Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Я желаю всем: “Будьте здоровы!” multiurok.ru Сценарий спортивного мероприятия "Мы за ЗОЖ"Внеклассное мероприятие по пропаганде здорового образа жизни «Спорт против наркотиков» ХОД МЕРОПРИЯТИЯ: В зале лозунги, призывающие к борьбе с наркоманией и плакаты, пропагандирующие здоровый образ жизни. 1. Под звуки музыки команды входят в зал, выстраиваясь в одну шеренгу. Ведущий: «Здравствуйте, уважаемые гости и участники спортивного мероприятия, которое проходит в рамках конкурса по пропаганде здорового образа жизни. Наши эстафеты пройдут сегодня под девизом «Спорт против наркотиков!». Открывает наше мероприятие танцевальный коллектив с номером, посвященным спорту (танец с лентами)». 2. Главный судья представляет жюри. 3. Ведущий: «Слово предоставляется директору школы». 4. Выполняется разминка под музыку. 5. Главный судья: «Равняйсь! Смирно! Направо! К старту бегом марш!» Команды готовы к соревнованиям. Спортивная программа:
Команды стоят на лини старта в колонну по одному, у направляющих в руках «медаль» с надписью СПОРТ ПРОВИВ НАРКОТИКОВ. По свистку направляющие одевают «медаль» на шею и бегут до фишки, расположенной в конце зала, оббегают ее и возвращаются обратно, передавая «медаль» следующему участнику команды. Выигрывает команда, закончившая первой.
На последней перекладине шведской стенки прикреплены трубочки в виде сигарет по количеству участников. Задача участников по очереди добежать до шведской стенки, залезть на верх, оторвать «сигарету», спуститься (не спрыгивать!) и бросить «сигарету» в урну, находящуюся внизу, потом сразу вернуться, передавая эстафету следующему. Выигрывает команда, пришедшая первой. Ведущий: Ну что, устали бороться с курильщиками? А я тут вдохновился и стих про курильщиков придумал: Пробежал я стометровку – Вот и золото побед.Ну а ты сиди на бровке,Нет ведь сил от сигарет.
На противоположной стороне зала висит дартс, на который приклеена картинка изображающая наркоманию. В руках у участников по одному дротику. По свистку первые участники добегают до указанной отметки и кидают дротики, стараясь попасть в картинку, тем самым говоря НЕТ НАРКОТИКАМ. Возвращаются к команде, далее начинает второй участник. Побеждает команда, закончившая первой. Дополнительное очко получает команда, осуществившая большее число попаданий. 4.Четвертая эстафета : «Почувствуй разницу» На первой половине дистанции выставлены кегли, в руках у направляющего команды хозяйственная сумка, в которой лежит 16 кг гиря (отягощение), а из сумки торчи горлышко большой бутафорской бутылки. По свистку участник бежит между кеглей, показывая как ему тяжело. В середине зала в указанном месте «бросает» (ставит) груз и далее бежит до фишки, оббегает ее и возвращается к команде. То же выполняют все участники команды. Побеждает команда, закончившая первой. Ведущий: Да, спорт – это здорово! Я тут еще одно четверостишие придумал, посвященное нашей теме: Порокам, что заводят в Ад,Мы скажем дружно «Нет!».Пусть расцветает счастья сад,Жизнь длится сотни лет! infourok.ru Спортивный праздник "Курс на здоровый образ жизни"«Нескучный спорт» Спортивный праздник «Курс на здоровый образ жизни!» Ремизова Наталья Александровна учитель физической культуры Малеева Светлана Анатольевна учитель начальных классов МКОУ «Алфёровская ООШ» E-mail: [email protected] 847353 41154 Спортивный праздник «Курс на здоровый образ жизни!» Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта, агитпредставления на тему здоровья. Задачи: - способствовать формированию у учащихся навыков ведения здорового образа жизни; - способствовать развитию и совершенствованию таких качеств, как выносливость, ловкость, сила, мышление, умение координировать свои движения. - способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению; - привлечь внимание ребят к разнообразным видам спорта. Участники праздника: учащиеся 1-9 классов, учителя, родители. Актуальность: Сохранение и укрепление здоровья детей на сегодняшний день является приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом. Сегодняшние школьники- будущее страны завтра. Согласно ст. № 12,13,20,32 Закона РФ «Об образовании», где четко обозначена ответственность образовательного учреждения за жизнь и сохранность детей, укрепление здоровья детей и забота о нем – одна из главных задач школы. Порядок организации и проведения. 1. Организация проведения соревнований возлагается на учителя физической культуры, классных руководителей, заместителя директора по воспитательной работе: программа и форма проведения Спортивного праздника разрабатывается учителем физической культуры совместно с заместителем директора по воспитательной работе; учитель физической культуры участвует в подготовке классных команд для участия в спортивных соревнованиях в рамках программы Спортивного праздника; заместитель директора по воспитательной работе отвечает за подготовку призов для команд-победительниц, учащихся, занявших I, II, III места. классные руководители доводят программу Спортивного праздника до сведения учащихся. 2. Содержание Спортивного праздника может включать спортивные соревнования по отдельным видам спорта, спортивные игры, подвижные и шуточные эстафеты, туристические походы и определяется директором школы (план мероприятий прилагается). 3. В состав судейских команд входят учитель физической культуры, учителя. 4. Дата срока проведения Спортивного праздника определяется планом работы школы и приказом директора школы. Время и место проведения. 3.1. Спортивные соревнования, организуемые в рамках программы Спортивного праздника проводятся в спортивном зале, на спортплощадке школы. 3.2. На время проведения Спортивного праздника учащиеся освобождаются от учебных занятий. 3.3. Спортивные соревнования в рамках программы Спортивного праздника начинаются в 10 часов. Общая продолжительность соревнований, мероприятий – до 4-х часов. Участники 4.1. К участию в мероприятиях в рамках программы спортивного праздника привлекаются все учащиеся 1 – 9 классов школы. 4.2. В спортивных соревнованиях принимают участие учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения дня здоровья. 4.3. Освобожденные учащиеся присутствуют на всех мероприятиях праздника и выступают в качестве зрителей, болельщиков, помощников классных руководителей по поддержке дисциплины и порядка. Награждение 5.1.Классные команды, занявшие I-III места, награждаются грамотами. 5.2. Учащиеся, занявшие I-III места, награждаются грамотами. План проведения мероприятий в рамках Спортивного праздника Предварительная работа № п/п Наименование мероприятия Участники 1 Конкурс рисунков на тему: «Если хочешь быть здоров- спортом занимайся!» 1-5 кл. 2 Выпуск информационной стенгазеты «Здоровым быть здорово!» 6-7 кл 3 Подготовка и выпуск листовки, информационного буклета, раскрывающих тему: «Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам» 8-9 кл. 4 Подготовка и выпуск информационного буклета на тему «Профилактика вредных привычек» Детское объединение План мероприятий на момент проведения Спортивного праздника 1 Выступление волонтерского отряда «Созидатель» 1-9 кл. 2 Спортивные соревнования «Веселые старты» 1-4 кл., родители 3 Спортивные тесты 5-9 кл. 4 Товарищеский матч по игровым видам спорта 6-9 кл., родители, Планируемый результат Участвуя в мероприятии, обучающиеся складывают полное, четкое представление о принципах и правилах ведения здорового образа жизни, представлений о пагубном воздействии вредных привычек на организм подростка, выработка стремления заниматься физической культурой с целью поддержания физической формы. Педагогический коллектив: получение представления о возможных формах организации мероприятий по профилактике негативных зависимостей и формирования у обучающихся стремления к здоровому образу жизни, обобщение опыта, обмен опытом. Ход спортивного праздника I.( Звучит вступление песни «Физкульт-ура!») Ведущий 1: Хорошо быть человеком! Это сила на весь век! Ведущий 2: Это знания и мудрость, Это ловкость, быстрота! Ведущий 1: Модным быть на день, на месяц, А здоровым - навсегда! Ведущий 2: Я, ты, он, она- Мы –красивая страна! Ведущий 1: Мы- здоровая страна! В нас вся сила, знаю я! Ведущий 1: Над Россией солнце светит, Светел жизни путь. Ты счастливым будь на свете, Будь здоровым, будь! Ведущий 2: Так давайте скажем твердо- Всем напастям нет! Будем мы тогда здоровы Много, много лет! Ведущий 1: Быть здоровым- это модно! Ведущий 2: Быть здоровым- классно! Ведущий 1: Быть здоровым- не опасно! Ведущий 2: А здоровое поколение- это сильная губерния, сильная страна! II.«Молодежь выбирает здоровье!» (выступление волонтерского отряда «Созидатель») Автор С соской сын пришел к отцу,И спросила кроха… Сын Папа, это хорошо или это плохо? Автор Папа сыну отвечалНа вопрос курьезный… Отец «Если б соску не сосал,Был бы ты серьезный.Брось ее, и в тот же мигПовзрослеешь ты, старик!Давай-ка парень, для разрядкиЗаймемся лучше физзарядкой! (под музыку делает зарядку) Автор Год прошел, седьмой грядет.Мальчик в первый класс идет.И отцу (хоть и подрос)Задает опять вопрос… Сын: Там у школы два мальчишкиЗажигают часто спички.Подскажи, ну как мне быть,Предлагали закурить.Я попробовал – отраваЭти сигареты “Ява”.Как же можно их курить,Так здоровью – то вредить? Подумал папа и в ответСыну дал такой совет… Отец: Кто сигареты поджигает –Жизнь на годы сокращаетОкружающим, себе, Может быть, тебе и мне. (Сын рассматривает мяч.) Возьми мяч и занимайся!А друзей ты не стесняйся,Вдруг предложат закурить – Откажись, ты слышишь, Вить? Автор: Дни летят, идут года.Сын растет, как никогда.10 классов за спиной,Стал сынок совсем большой.Деньги просит без концаУ поседевшего отца.Для чего - не говорит,Принимает умный вид.В подворотне с “друганами”Пиво пьет, и ест “салями.Но отец про все узнал,Сына на ковер позвал. Отец: Ты ответь мне, сын родной,Если пьешь, то ты крутой?Ведь спиртное – это яд!Пусть дружки – то говорят,Что попробуешь разок,И узнаешь жизнь, браток!Это все вранье – не верь,Мигом втянешься, поверь.Алкоголь туманит разум,Лучше брось ты это сразу!На, рюкзак ты свой возьмиИ в поход скорей иди.Посмотри ты на природу,Ведь в любую непогодуВсе прекрасно, сынка, в нейДля людей и для зверей,Набери себе здоровьяИ для будущих детей. Автор: Не поверил Витя словам:Ему показалось мало 100 грамм.Захотел он новое чувство познатьИ начал наркотики употреблять. Отец: А если на иглу ты сел,Считай теперь – могила!Осунулся и одряхлел.Куда девалась сила?Любой наркотик – это яд, Опасный для здоровья. III. Просмотр видеоролика «Дорогою добра» (см.Приложение 1) Ведущий 1-й: Быть здоровым- это классно! Ведущий 2-й: Друзья, здоровым быть прикольно! Ведущий 3-й: Здоровым быть совсем не больно! Ведущий 4-й: Болезнь- это зло, и наше коварство. Вместе: Здоровье – вот наше богатство! IV. Показательные выступления по художественной гимнастике V. Участники поют песню «Будь здоров!» на мотив «Чунга-чанга Чудо-средство для здоровья есть, Все по пальцам можно перечесть: Гигиена — это будет раз, Настроенье — как сейчас у нас! Припев. Это два, а три — зарядка. Чтобы было все в порядке, Надо спортом заниматься, закаляться. А четыре — витамины, Для болезней нет причины, Надо только очень, очень постараться. Сможем мы здоровье накопить, Чтоб нам стало радостнее жить, Чтоб заботу мы могли с тобой Подарить планете голубой. Припев. Чтобы реки не мелели, Родники чтоб звонко пели, Чтобы всех зверей согрели мы любовью. Чтоб здоровы были дети На счастливой на планете, Мы желаем всем и каждому здоровья! Всем здоровья! VI. Весёлые старты: Спортивный калейдоскоп для учащихся начальной школы VII. Спортивные тесты VIII. Товарищеская встреча по волейболу IX. Акция «Дерево жизни» Символом жизни выбрано дерево Жизни. Ребята, доказывая стремление к ЗОЖ, прикрепляют каждый свой листочек к дереву. infourok.ru Сценарий спортивного праздника "Мы за здоровый образ жизни"Сценарий спортивного праздника «Мы за здоровый образ жизни» Действующие лица: Колобок Клей Момент Сигарета Алкоголь Наркотик Спортсменка Свисток Ракетки Секундомер Гантели (песня на мотив «В гостях у сказки») В некотором царстве В одном государстве Жили бабка с дедкой Вдвоём у реки. Было им так грустно В доме так пусто, Что слепили сына Себе из муки. Колобок - Ой, какая красота. Какой же я славный получился. Руки ноги на месте, голова на плечах. Мышцы, сила есть, да и ума палата. Воздух, то какой чистый, свежий. Надо осмотреться. Друзей подобрать, дорогу в жизни поискать, мир посмотреть себя показать. Родителей не видно, пойду прогуляюсь. Идёт Колобок, а навстречу ему Клей Момент. Колобок- Привет! Ты кто? Клей Момент - Я то, клей момент, а вот ты кто? И куда путь держишь? Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы можно было с другом и в огонь и в воду. Клей Момент - Ну надо же, не успел выйти, и тебе сразу же повезло. Я тот, кто тебе нужен. Колобок - Слушай, а чем так пахнет? Клей Момент - Ты, что с луны свалился? Я же клей «моменто море». Берёшь мешок мажешь мной, одеваешь на голову и её «сносит», вот это кайф , полная отключка , ты и я. Ничего не вижу, ничего не слышу, возможно, больше никогда. Ну что, пойдёшь со мной? Колобок - Ты что и так дышать не могу от твоего аромата, а ещё на голову одевать, а потом её потерять. Нет, голова мне пока нужна на месте, и сносить её, я никому не позволю. Ступай-ка ты своей дорогой «моменто море», а я пойду своей. Идёт Колобок дальше и слышит песню(на музыку «Дым сигарет ментолом»). Дым сигарет с ментолом Дымный угар качает. Кругом ничего не видно, Зато успокоишь нервы Идём вдвоём покурим Сейчас сигареты в моде. Сейчас кругом все курят Каждый день при любой погоде. Сигарета - Привет дружок, я сигарета, лучшая подруга курильщика. А ты кто и куда путь держишь? Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы с другом можно было и в огонь и в воду. Сигарета - Сигаретку не желаешь? Бери, бесплатно, у меня, их сколько хочешь. Колобок - Да нет спасибо, я тут на одной полянке видел рекламный шит, что курение вредит нашему здоровью, а капля никотина убивает лошадь. Сигарета - Ну и что, ты вообще знаешь, что обо мне говорят? Колобок - Нет, а что-то интересное? Сигарета - А то! Во-первых, никотин, который содержится в каждой сигарете самый ядовитый компонент табака, вызывает резкое сужение кровеносных сосудов, спазмы которых могут быть причиной паралича: астма, туберкулёз, рак лёгких, сердечно-сосудистые заболевание - это результат курения. Круто да!? Подумаешь, помрешь на пару лет раньше. Ну , чё , идёшь со мной? Колобок - О нет, я ещё так мало пожил, не всё успел посмотреть. Друга не нашёл. Лучше уж пойду пока дальше один. Сигарета - Ну смотри, чуть чего, ты знаешь где меня найти, до свиданья, дружок! Идёт Колобок дальше и слышит (звучит песня на мотив «Коммунальная квартира»). Если б море было пивом Стал бы я тогда дельфином. Если б было море водкой, Стал бы я Подводной лодкой. Алкоголь - Здорово чувак, ты меня уважаешь? Колобок - Как это я могу тебя уважать, если я даже не знаю кто ты? Алкоголь - Тоже мне проблема, он не знает, кто я такой. Я, алкоголь, так говоришь, как будто первый раз видишь, откуда ты взялся такой кругленький? Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы с другом можно было ив огонь и в воду. Вот так! Алкоголь - Да брось ты, пошли лучше со мной. Ведь там где я всегда веселье, не даром про меня говорят, что я очень древний порок человечества, как только меня не называют я и «Вода смерти» и «Зелёный змий», ох уж не мало я горя принёс людям во всём мире. А сколько причин для того, что бы встретится со мной. Для пьянства есть такие поводы: Поминки, праздники, Встреча, проводы, Крестины, свадьба И развод. Мороз, охота новый год Выздоровленье, новоселье, Успех, награда, новый чин И просто пьянство без причин Ну что, подходит тебе такой друг как я? Колобок - Ты что, с ума сошёл, разве ты можешь быть кому-то другом, да от тебя одни проблемы, несчастья, слёзы. Такого лучшего друга мне и даром не надо. Иди-ка ты, дружок, своей дорогой, а я пойду своей! Алкоголь - Подумаешь.(обижено) Идёт Колобок дальше и слышит (на мотив песни из к/ф «Бриллиантовая рука») Помоги мне, помоги мне Где б укольчик достать подскажи Видишь, гибну, видишь, гибну. Не дожить до утра без иглы. Наркотик - Привет, дружище! Я, наркотики, а ты кто и куда путь держишь? Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы с ними можно было и в огонь и в воду! Наркотик - Да нам с тобой просто повезло. Мы созданы друг для друга! Колобочек, колобочек1 Этот шприц для нас с тобою, Мы живём одной иглою, Ты вглядись в моё лицо. Не пугайся, не пугайся, Поскорее ты ширяйся, Чтобы стала эта доза Твоим сладостным концом! Колобок - Да что же это такое. Я, наверное, не по той дороге пошёл. С кем не повстречаюсь, все мне только одни заболевания пророчат, да скорейшей смерти желают. И не надо мне свои наркотики предлагать, бабушка мне читала , что ожидает человека, если он будет употреблять наркотики, ведь наркомания – это опасное заболевание при котором глубоко поражаются внутренние органы, возникают неврологические и психологические расстройства. Употребление наркотиков внутривенно приводит к заражению СПИДом и кучей других опасных заболеваний. Иди-ка ты лучше Наркоша своей дорогой. Колобок (очарованный)- Привет! Я, Колобок, А ты кто? Спортсменка -Я, Нина Айдыбаева, ученица 6 класса Кандаковской средней школы. А что? Колобок - Да так, я вот вышел мир посмотреть, себя показать, друга найти, чтобы с ним можно было и в огонь и в воду. Знаешь что Нина, а можно я, буду твоим другом. Спортсменка - Другом ты моим стать конечно можешь, но у меня есть кое какие условия! К.- Какие? Спортсменка - Не пить, не курить, не употреблять наркотики, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за фигурой. Добросовестно учиться, уважать старших. Ну что подходят тебе мои условия? Колобок - Конечно, конечно, я согласен! Спортсменка - Знаешь, Колобок я же не одна, со мной всегда мои друзья! Свисток: Я Свисток! Свисток спортивный В состязаньях я судья, Справедливый объективный Всех рассудит трель моя. Я закон спортивных правил Призываю уважать Никому их никогда Не позволю нарушать. Ракетки: Мы две подружки, две ракетки С мячом встречаемся у сетки. Большая ракетка: Большой я теннис обожаю Маленькая ракетка: А я настольный уважаю Вместе: Без игроков лежим, скучаем А в их руках мы оживаем. Гантели: А мы гантели близнецы В руках мы просто молодцы. Мы сила, крепость и напор. Мы побеждаем слабость, хворь, Чтоб мышцы ваши не дряхлели Не забывайте про гантели. Секундомер: Я хладнокровный, беспристрастный! Секундомер зовут меня. Секунд хозяин полновластный И в спорте роль важна моя От старта к финишу стремятся Меня быстрей остановить, Ах, как, секунды быстро мчатся Их бег нельзя затормозить. Колобок - Вы мне понравились, друзья Понятно, мне без вас нельзя. Без вас завянут дни мои, Недели скиснут от тоски. Пороки этого и ждут Они добычу стерегут. Свисток: Да это точно мне известно, Где скука, лень, порокам место. Стоит Окурок за окном И с ним товарищ за углом, Зовут его Токсикомашка. Его подруга с ним-Рюмашка. Дурман из урны выползает. Фу! Далеко от них воняет. Колобок - Да, с ними лучше не встречаться. А может быть, хотя бы раз Нам с ними посоревноваться. Узнаем, кто сильней из нас! Свисток: Эй! Как вас там? Сюда идите! (Выходят сигарета, алкоголь, клей, наркоман и становятся рядом со спортсменкой и её друзьями.) Свисток: Но прямо как на КВН Как две команды вы на сцене Мы проведём соревнование Простые будут вам задания. А ну, гантели, ваше слово. (гантели поднимают по 10 раз) Свисток свистит: Довольно хватит всё нам ясно. Вы силой налиты прекрасно! (обращается к порокам) А кто из вас?(обводит взглядом и кивает на наркомана) Наркоман, начни-ка! Попробуй гантели подними-ка. ( поднимает пару раз и падает в изнеможении) Колобок - В длину, но с места, прыгнуть можно. Вот так, как я. Совсем не сложно! Ракетки: Мы горим желанием Улучшить это расстояние. Свисток: Ну что ж, сестрички, ваш прыжок. Проверим силу ваших ног. ( ракетки прыгают дальше Колобка) Молодцы! Прыжок отличный, И прыгуньи симпатичны. (обращается к порокам) А кто от вас прыжок покажет? Надеюсь, трупом он не ляжет. ( выходит Алкоголь, покачиваясь, и заплетающимся голосом произносит) Позвольте мне рискнуть здоровьем. ( кое-как делает полуприсед замах рукой назад, теряет равновесие, падает, встаёт кое-как делает маленький прыжок и идёт к своей компании) Свисток: Да, очень славно потрудились И видно сильно утомились. Однако что ещё придумать, Чтоб без падений и без шума. Ага! Есть славная забава, Она придётся вам по нраву. ( к порокам) Эй гоп-компания на старт, готовьтесь-ка тянуть канат. ( к спортсменке и друзьям) а кто от вас пойдёт, ребята, Со стороны другой каната? Свисток свистит, идёт перетягивание каната с переменным успехом, но побеждают спортсменка и её друзья. Свисток: А вот ещё одно заданье… ( Окурок и компания кричат хором) Нет! Мы уже не в состоянье! Довольно, хватит издеваться, не будем мы соревноваться. Клей: Мне от прыжков и бега больно мне воздух бы аэрозольный. Алкоголь: А мне бы водочку, винишко , А то, ишь , прыгай. Это слишком. Наркоман: Какие игры? Вы, в натуре, Когда нутро желает дури . Мы въехали, да не туда. Пора смываться нам, братва . Клей: Да, тут нам кайфа не поймать. Пора отсюда когти рвать. Алкоголь: Конечно, тут и не глотнуть, А ноги можно протянуть. Сигарета: Пошли туда моя семейка, Где не достанет нас спортсменка! (Песня на мотив «Разговор со счастьем») Спортивная часть праздника (участвуют ученики 5-7 классов) После построения разделить всех участников на две команды «Ух» и «Ах». I. Викторина: 1. Как называется бег по пересеченной местности (кросс) 2. Какая страна является родиной Олимпийских игр (Греция) 3. Когда состоялись первые Олимпийские игры древности (776 г.до н.э.) 4. Где и как зажигается Олимпийский огонь (в Греции в Олимпии от солнечных лучей) 5. Чем награждался победитель Игр в Древней Греции (оливковый венок) 6. Как называется спортивный наставник (тренер) За каждый правильный ответ 1 очко команде 1. Бег с эстафетной палочкой 5 очков 2. Прыжок в длину с места друг за другом (4 человека от команды) 5 очков 3. Прыжок в высоту с места у стены с мелом в руках (кто поставит самую высокую отметку), участвуют дети, не принимавшие участие во второй эстафете. 1 очко 4. Бег с ракеткой и шариком (при падении шарика надо его поднять с этого же места. Штрафной балл 1 очко) . 5 очков 5. Прыжки на правой ноге до стены, назад - на левой ноге (штраф 1 очко) 5 очков 6. Бег спиной вперед до стены. Обратно – обычный бег 5 очков II. Викторина: 1. Длина марафонской дистанции (42 км 195 м) 2. Когда и где состоялись I Олимпийские игры современности ( в Афинах в 1896 году) 3. Проводились ли Олимпийские игры в России. Где и когда (Москва 1980 год) 4. Девиз Олимпийских игр ( Выше. Быстрее, Сильнее ) 5. Что такое Пароолимпийские игры (Игры инвалидов) 6. Где и когда состоялись Летние Олимпийские игры (2008 год Пекин) 7. Бег с обручем как со скакалкой 5 очков 8. Прыжки «Кузнечик» с волейбольным мячом между колен 5 очков 9. Бег внутри обруча, добавляя на каждом этапе по 1 человеку (участвуют 5 человек от команды) 5 очков 10. Попадание мячом в обруч на полу (каждое попадание 1 очко) 11. Бег с ведением баскетбольного мяча и передачей двумя руками от груди 5 очков III. Викторина: 1. Как называется начало бега и его окончание (старт, финиш) 2. Назовите настольные спортивные игры ( шашки, шахматы, настольный теннис, бильярд) 3. Назовите количество игроков в футбольной команде (11) 4. Перечислите прыжковые виды легкой атлетики (прыжки в длину, прыжки в высоту, тройной прыжок, прыжок с шестом) 5. Какие знаете спортивные игры с мячом ( футбол, волейбол, баскетбол, ручной мяч, водное поло, хоккей с мячом, бейсбол, конное поло, мотобол, теннис полевой) 6. Где и когда состоятся Зимние Олимпийские игры в России(Сочи 2014 г) 12. Перетягивание каната 5 очков Подведение итогов соревнований. compedu.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
