НОВОСТИ |
Навык здорового образа жизни, йога и медитация. Симс 4 навык здорового образа жизниНавык здорового образа жизни в The Sims 4 «День спа»
Что такое «Навык здорового образа жизни»? Некоторые персонажи любят заниматься спортом, им нравится бегать по утрам и смотреть спортивные передачи по телевизору. Но теперь для спортсменов открылась ещё одна возможность привести себя в форму! Помогите симам привести себя в порядок, благодаря новому навыку! Повысить навык вы можете несколькими способами:
Если вы уже сделали что-то из перечисленного, на экране в верхнем правом углу появится окошко, которое поможет нам понять, что же теперь доступно: теперь мы можем купить коврик или специальный стул в режиме покупки, комнате «Кабинет», разделе «Домашние занятия». Начиная с первого уровня навыка можно делать пять асан на коврике: 1. Приветствие |
1 | Нет | Приветствие, васиштхасана, полумесяц, собака смотрит вниз, труп |
2 | Взаимодействие «Обсуждать когнитивные методы по концентрации внимания», рецепт кокосового торта без сахара, | Лодка |
3 | Аромамассаж | Треугольник |
4 | Взаимодействие «Дать совет по снятию психологического напряжения» | Дерево |
5 | Глубокий массаж, парение во время медитации | Воин |
6 | Спортивный массаж, взаимодействие «Предложить технику по воплощению в образ» | Властелин танцев |
7 | Телепортация, рецепт особо питательного салата | Мостик |
Массаж с камнями, взаимодействие «Рекомендовать упражнения по аутотренингу» | Стойка на руках | |
9 | Массаж для зачатия | Нет |
10 | Взаимодействие «Делиться секретами детоксикации», рецепт очищающего чая с лимоном, мёдом и имбирём | Нет |
ru.sims.wikia.com
Здоровый образ жизни – это не просто растяжка или пробежки по утрам, это совокупность спорта, правильного питания и таких же правильных мыслей. Здоровье внутри, здоровье снаружи и здоровье души – эти три постулата и легли в основу навыка здорового образа жизни, которому посвящена данная статья.
Перед тем, как перейти к рассмотрению этих трех пунктов мы приведем таблицу уровней навыка и открывающихся на каждом из них опций. Если в опциях указан массаж, то подразумевается возможность делать его другому симу, т.к. получить любой массаж ваш персонаж может независимо от уровня навыка здорового образа жизни.
Уровень навыка | Доступные опции |
Уровень 1 | Асаны «Приветствие», «Васиштхасана», «Полумесяц», «Собака смотрит вниз», «Труп» |
Уровень 2 | Взаимодействие «Обсуждать конгитивные методы по концентрации внимания» Рецепт кокосового торта без сахара Асана «Лодка» |
Уровень 3 | Аромамассаж Асана «Треугольник» |
Уровень 4 | Взаимодействие «Дать совет по снятию психологического напряжения» Асана «Дерево» |
Уровень 5 | Глубокий массаж Асана «Воин» |
Уровень 6 | Спортивный массаж Взаимодействие «Предложить технику по воплощению в образ» Асана «Властелин танцев» |
Уровень 7 | Телепортация Рецепт особо питательного салата Асана «Мостик» Парение во время медитации |
Уровень 8 | Массаж с камнями Взаимодействие «Рекомендовать упражнения по аутотренингу» Асана «Стойка на руках» |
Уровень 9 | Массаж для зачатия |
Уровень 10 | Взаимодействие «Делиться секретами детоксикации» Рецепт очищающего чая с лимоном, медом и имбирем |
Навык здорового образа жизни можно развивать несколькими способами:
Здоровье изнутри, или правильное питание
Всего навык здорового образа жизни подарит вам три рецепта во время его изучения, при этом навык кулинарии, выпечки или смешения напитков вам не понадобится. По мнению разработчиков, не нужно уметь готовить, достаточно понимать принципы здорового питания, чтобы баловать себя полезными вкусняшками.
Поднос для напитков "Шик" позволит вам окунуться в здоровый образ жизни без каких-либо требований к навыкам. Подайте с его помощью Газированный фруктовый напиток - и получите счастливый мудлет на 3 часа. Этот же напиток без подноса можно приготовить на уровне 2 навыка смешивания напитков.
На уровне 2 навыка ЗОЖ вам откроется рецепт кокосового торта без сахара. В окошке-оповещении этот рецепт значится под словом «торт», а в списке рецептов на плите или холодильнике уже как «пирожное». Приготовление кокосового торта-пирожного требует 15 симолеонов, дополнительные ингредиенты не нужны. После лакомства тортиком у симов появляется счастливый мудлет.
Питательный салат открывается на уровне 7 навыка ЗОЖ. Как и другие блюда такого типа он может быть подан на 1, 4 и 8 персон, и для его приготовления уже потребуется гранат. Его зернышки украсят блюдо в конце приготовления – можете сами полюбоваться на скрине ниже.
Освоение навыка здорового образа жизни знаменуется третьим рецептом – очищающим чаем с лимоном, медом и имбирем. Чай заваривается, как все его аналоги в чайной системе и дарит выпившему его симу мудлет внимательности, необходимой для освоения йоги. Подробнее о чае и чаепитии вы можете почитать в отдельной статье на нашем портале.
Здоровье снаружи, или йога
Наверное, сегодня понятия здорового образа жизни и йоги настолько сплелись, что люди не представляют одно без другого. Неудивительно, что эта древняя и при этом современная практика нашла свое отражение в The Sims 4.
Ваш сим может начать занятия йогой самостоятельно, приобретя коврик для йоги в режиме покупки или строительства, либо он может отправиться с спа-салон, спортивный центр или центр йоги, чтобы посетить один из йога-классов. Остановимся чуть подробнее на втором варианте.
Платные занятия (да, за йогу с инструктором придется заплатить – 110 симолеонов) можно начать, обратившись к инструктору и выбрав один из трех предложенных вариантов:
После каждого из перечисленных занятий у вашего персонажа появится особое настроение и особый мудлет.
Название занятия | Эффект |
Концентрация мыслей | |
Концентрация энергии | |
Развитие умственных способностей
| |
Также вы можете просто дождаться, пока инструктор сам объявит о начале занятия: за 30 минут до старта в правом верхнем углу появится сообщение о проводимом уроке йоги и его направлении. Если понравится – можете присоединиться. Только учтите, занять место в группе нужно до начала занятия, после вас до него не допустят.
Чем выше уровень навыка здорового образа жизни у вашего персонажа, тем больше асан ему доступно и тем лучше он их выполняет.
Всего асан 12 штук:
На скриншоте приведены некоторые анимации йоги, но этот список, конечно, не исчерпывающий, ведь даже для одной и той же асаны в игре есть несколько анимаций исполнения в зависимости от уровня навыка сима.
Здоровье души, или медитация
Медитация развивает навык здорового образа жизни ничуть не хуже йоги, но в отличие от нее не влияет на мускулатуру (да, от йоги у симов мышцы растут ой как сильно). Для начала медитативных практик приобретите стульчик для медитаций, доступный в двух вариантах: подешевле и подороже. Иной разницы, кроме дизайна, мы не заметили, на обоих подставочках симы медитировали одинаково.
Что же такое медитация? Симы на раннем этапе ее изучения навряд ли ответят на этот вопрос – оттого и получат мудлет скуки во время практики.
Лишь часы умиротворения и сосредоточения откроют им истинный смысл погружения в глубины медитации и подарят мудлет счастья.
Начиная с седьмого уровня навыка здорового образа жизни, ваш сим начнет подниматься в воздух во время медитации, как настоящий тибетский йог, а на седьмом – даже телепортироваться. Правда, телепортация эта весьма ограничена – пределами текущего соседства и тех участков, на которых сим бывал ранее. Т.е. находясь в Виллоу Крик, телепортнуться за юбочкой в магазин в Магнолия Променейд не выйдет. Так что эта возможность медитации нас не впечатлила.
Здоровое общение
Пожалуй, кроме трех перечисленных столпов здорового образа жизни, есть еще один – но он стоит обособленно. Если йога, медитация и питание оказывают влияние на вашего персонажа, то возможность, о которой мы сейчас поговорим, направлена на окружающих. Сим, имеющий навык здорового образа жизни, может обсуждать эту тему с окружающими и давать им советы. В начале этой статьи мы привели сводные данные по опциям навыка, а сейчас напомним о них еще раз:
Каждая из этих пяти опций оказывает влияние – но не на вашего сима, а на его собеседника. Вдохновленный советами настоящего гуру велнесса, ваш собеседник получает определенный мудлет, влияющий на его эмоции.
Взаимодействие | Эффект |
Обсуждать конгитивные методы по концентрации внимания | |
Дать совет по снятию психологического напряжения | |
Предложить технику по воплощению в образ | |
Рекомендовать упражнения по аутотренингу | |
Делиться секретами детоксикации
| |
Кто знает, может, сегодня вы расскажете соседу о детоксе, а завтра увидите его на занятиях по йоге в вашем любимом центре. Прививайте навык здорового образа жизни своим симам в игре и не забывайте о нем в реальности!
www.rolesim.net
Уровень 1. Полумесяц
Уровень 1. Васиштхасана
Уровень 1. Собака смотрит вниз
Уровень 1. Труп
Уровень 2. Лодка
Уровень 3. Треугольник
Уровень 4. Дерево
Уровень 5. Воин
Уровень 6. Властелин танцев
Уровень 7. Мостик
Уровень 8. Стойка на руках
thesims.club
Как освоить
Уровни навыка
Уровень | Возможность |
1 | может смешивать масло, сахар и другие ингредиенты и создавать вкусности, которые нравятся желудку и добавляют лишние сантиметры талии |
2 | может готовить овсяное печенье, козинаки, хлеб и рыбный пирог на кухне. Также может готовить сливочные пироги, пончики с сахарной пудрой и пончики с глазурью с помощью устройства для выпечки кексов |
3 | может готовить обычные плюшки, сдобный хлеб, фруктовый пирог, плюшки с черникой, печенье с арахисовым маслом и луковые плюшки на кухне. Также может готовить фруктовые пирожные и фруктовые сдобы с помощью устройства для выпечки кексов. А еще может украшать печенье, торты и кексы, чтобы повысить их качество |
4 | может готовить сырный хлеб, дрожжевой хлеб, плюшки с маком и кунжутом и сладкий картофельный пирог на кухне. Также может готовить шоколадные пончики, экзотические фруктовые пирожные и фруктовые пирожные "Ассорти" с помощью устройства для выпечки кексов |
5 | может готовить морковный хлеб, лимонное печенье, морковный торт, киш со шпинатом и грибами, картофельный хлеб и киш со шпинатом и луком на кухне. Также может готовить пончики с кремом, обычные булочки и пончики с вареньем с помощью устройства для выпечки кексов |
6 | может готовить помадку, экзотический фруктовый пирог и запеканку на кухне. Также может готовить фрикадельки из лосося и фруктовые булочки с помощью устройства для выпечки кексов |
7 | может готовить хлебный пудинг, банановый хлеб и пирог с бананами и кремом на кухне. Также может готовить круассаны, профитроли и драники из мягких крабов с помощью устройства для выпечки кексов |
8 | может готовить фруктовый торт, желатиновый торт "Радуга" и пряный хлеб на кухне. Также может готовить шоколадные сухарики с помощью устройства для выпечки кексов |
9 | может готовить лимонный торт-безе и шоколадное суфле на кухне. Также может готовить пончики с беконом, цельнозерновые пончики, крем-брюле, миндальное печенье с ягодами и пончики в форме куклы вуду с помощью устройства для выпечки кексов |
10 | может готовить торт "Вулкан" и торт-безе с эссенцией жвачного растения на кухне. Также может готовить эклеры и инопланетные фруктовые пирожные с помощью устройства для выпечки кексов |
ВЫПЕЧКА ИЗ ДУХОВКИ
Картинка | Название | Уровень | Цена | Ингредиенты |
Сухарики | 1 | 2§ | - | |
Шоколадное печенье из смеси | 1 | 2§ | - | |
Сахарное печенье | 1 | 2§ | - | |
Козинаки | 2 | 2§ | - | |
Хлеб | 2 | 2§ | - | |
Овсяное печенье | 2 | 2§ | - | |
Рыбный пирог | 2 | 2§ | Морской окунь, форель, окунь, лосось (что-то 1) | |
Обычные плюшки | 3 | 3§ | - | |
Сдобный хлеб | 3 | 3§ | - | |
Плюшка с черникой | 3 | 3§ | - | |
Печенье с арахисовым маслом | 3 | 3§ | - | |
Луковая плюшка | 3 | 3§ | - | |
Фруктовый пирог | 3 | 3§ | Груша, вишня, клубника, черника (что-то 1) | |
Сырный хлеб | 4 | 4§ | - | |
Дрожжевой хлеб | 4 | 4§ | - | |
Сладкий картофельный пирог | 4 | 4§ | Картофель | |
Плюшка с маком и кунжутом | 4 | 4§ | Лук, базилик, шалфей | |
Картофельный хлеб | 5 | 5§ | Картофель | |
Лимонное печенье | 5 | 5§ | Лимон | |
Киш со шпинатом и грибами | 5 | 5§ | Шпинат, грибы | |
Морковный хлеб | 5 | 5§ | Морковь | |
Киш со шпинатом и луком | 5 | 5§ | Лук, шпинат | |
Морковный торт | 5 | 5§ | Морковь | |
Помадка | 6 | 8§ | - | |
Запеканка | 6 | 8§ | Картофель, морковь | |
Экзотический фруктовый пирог | 6 | 8§ | Любой экзотический фрукт: питайа, жвачное растение (что-то 1) | |
Хлебный пудинг | 7 | 11§ | - | |
Пирог с бананами и кремом | 7 | 11§ | Бананы для жарки | |
Банановый хлеб | 7 | 11§ | Бананы для жарки | |
Желатиновый торт "Радуга" | 8 | 15§ | Яблоко, виноград, груша (что-то 1)Ежевика, вишня, клубника (что-то 1) | |
Пряный хлеб | 8 | 15§ | Шалфей, базилик (что-то 1) | |
Фруктовый торт | 8 | 15§ | Вишня, виноград, груша, клубника (что-то 1)Яблоко, ежевика (что-то 1) | |
Шоколадное суфле | 9 | 22§ | - | |
Лимонный торт-безе | 9 | 22§ | Лимон | |
Торт-безе с эссенцией жвачного растения | 10 | 35§ | Любая эссенция жвачного растения | |
Торт "Вулкан" | 10 | 35§ | Клубника |
ВЫПЕЧКА ИЗ МАШИНЫ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ КЕКСОВ
Изготовлено | Украшено | Название | Уровень | Цена | Ингредиенты |
Обычные сдобы | 1 | 2§ | - | ||
Маленькие пончики | 1 | 2§ | - | ||
Обычные пончики | 1 | 2§ | - | ||
- | Сливочные пироги | 2 | 2§ | - | |
Пончики с глазурью | 2 | 2§ | - | ||
Пончики с сахарной пудрой | 2 | 2§ | - | ||
- | Фруктовые пирожные | 3 | 3§ | Лимон, яблоко, вишня, клубника (что-то 1) | |
Фруктовые сдобы | 3 | 3§ | Черника, клубника, вишня, яблоко (что-то 1) | ||
Шоколадные пончики | 4 | 4§ | |||
- | Экзотические фруктовые пирожные | 4 | 4§ | Любой экзотический фрукт: питайа, жвачное растение (что-то 1) | |
- | Фруктовые пирожные "Ассорти" | 4 | 4§ | Лимон, яблоко, вишня, клубника (что-то 1)Любой экзотический фрукт: питайа, жвачное растение (что-то 1) | |
Пончики с вареньем | 5 | 5§ | Черника, клубника, вишня, яблоко, лимон (что-то 1) | ||
Пончики с кремом | 5 | 5§ | |||
Обычные булочки | 5 | 5§ | |||
Фруктовые булочки | 6 | 8§ | Яблоко, груша, лимон, черника (что-то 1) | ||
- | Фрикадельки из лосося | 6 | 8§ | ||
- | Драники из мягких крабов | 7 | 11§ | ||
Профитроли | 7 | 11§ | |||
- | Круассаны | 7 | 11§ | ||
Шоколадные сухарики | 8 | 15§ | |||
Пончики с беконом | 9 | 22§ | |||
Цельнозерновые пончики | 9 | 22§ | |||
- | Крем-брюле | 9 | 22§ | ||
Миндальное печенье с ягодами | 9 | 22§ | |||
Пончики в форме куклы вуду | 9 | 22§ | Кукла Вуду "Мадам Зои" (1) | ||
Эклеры | 10 | 35§ | |||
- | Инопланетные фруктовые пирожные | 10 | 35§ | НФО (неопознанный фруктовый объект) (1) |
Скрытый текст:
Выпечку, созданную на устройстве для кексов, можно продавать в местную пекарню, как и раньше. Просто кликните на свежее блюдо и выберите опцию «Продать в местную пекарню». Учтите, что если с тарелки взяли хотя бы 1 порцию, то продать еду уже не удастся. Опция продажи доступна как на кексах из базовой игры The Sims 4, так и на новой выпечке.Если вспомнить, в кулинарных рецептах заниженная цена подсвечивается зеленым цветом. В списке рецептов выпечки цены также могут подсвечиваться зеленым, но остаются неизменными.
Автор: CATcorp
livesims.ru
Готовы расслабиться?
Игровой набор "The Sims 4 День спа" выходит 14 июля, и мы рады за всех, кому он попадет в руки! В вышедшем на прошлой неделе объявлении мы говорили о входящем в набор новом заведении - спа-салоне, куче новых объектов и даже новом навыке здорового образа жизни. Сегодня мы хотим поглубже окунуться в игровой процесс и впечатления, которые ожидают вас после того, как вы загрузите набор.
В нем есть три спа-салона, созданные студией Maxis, а также три новых спортзала. После загрузки The Sims 4 День спа на странице "Моя библиотека" галереи вы обнаружите четыре новых здания. Это три спа-салона, готовые к установке на любой участок размером 20x30. Студия йоги "Ахам-ашрам" предлагает услуги первоклассных инструкторов по йоге. В массажном салоне "Центр центра" высококвалифицированные массажисты и рефлексологи проработают каждую клеточку вашего тела. А в спа-салоне "Идеальный баланс" есть все для улучшения самочувствия, включая сауну и занятия медитацией! Четвертым новым объектом в игровом наборе стал спортзал.
Вы можете создать свой спа-салон. Конечно же, если у вас творческое настроение, и вы хотите создать свой собственный спа-салон, вы всегда сможете это сделать. Закончив, можете похвалиться им в галерее и наблюдать за тем, как игроки со всего мира комментируют и загружают ваше заведение для расслабления.
Навык здорового образа жизни привнесет в жизнь ваших персонажей много нового. Занятия йогой, массаж и медитация повышают навык здорового образа жизни ваших персонажей. Чем выше этот навык, тем лучше они будут выполнять йогические асаны и делать сложные виды массажа. Они даже освоят новые рецепты с особыми свойствами!
Мастера медитации получают сверхъестественные взаимодействия. Вы когда-нибудь замечали, что практикующие медитацию люди немного... спокойнее? Почти сверхъестественно спокойны? Персонажи, работающие над навыком здорового образа жизни, способны освоить парение в воздухе, а потом и телепортацию. Поговорим о дзэне.
В саунах персонажи могут заниматься вуху (или умереть!). Сауны - это больше, чем просто место для отдыха. Когда два влюбленных персонажа остаются в комнате одни, они могут заняться особенным вуху, доступным только в сауне. Но это вам не игрушки, от чрезмерного пара ваши персонажи могут встретить свой конец.
Еще там есть грязевая ванна, в которой можно принять несколько разных ванн. Если вашему персонажу нужен безопасный способ расслабиться, грязевая ванна из The Sims 4 День спа, обеспечит все, что нужно. От лежания в грязи ваш персонаж может обрести уверенность, тогда как другие ванны приводят к иным результатам: розовый сад приведет в кокетливое настроение, ванна "кожа, как у младенца" заставит чувствовать себя счастливым. Другие ванны могут вызвать плохое настроение, если прежде персонаж был грустным или сердитым.
Почти все эти предметы можно использовать за стенами спа-салона. Не хотите отправлять персонажа в спа-салон? Не беспокойтесь, почти всем, что есть в спа-салоне можно заниматься и дома. Можно устроить сауну в подвале или поставить стул для медитации в гостиной. Более того, грязевые и ароматические ванны можно принимать в джакузи практически любого типа!
The Sims 4 День спа выходит в свет 14 июля! С нетерпением ждем рассказов о том, как ваши персонажи расслабляются в новых спа-салонах.
playmikek.do.am
Приветствую, используйте специальные коды для навыков в игре Sims 4, они отлично помогут развить их.
Если по какой то причине коды не активируются, то перед их использованием введите код разработчика TestingCheats true, и после этого код AutomationTestingCheats true, а потом код на повышения уровня навыка.
gg-izi.ru
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.