НОВОСТИ |
Фестиваль-выставка «Московское долголетие – 2018» на ВДНХ ЭКСПО. Выставка здоровый образ жизни вднхЗдоровый образ жизни станет главной темой выставки на ВДНХГорожанам предложат пройти диагностику и пообщаться с лучшими специалистами-медиками В среду 23 августа 2017 года в 10.00 на ВДНХ в 75 павильоне начнет свою работу Форум-выставка «Москвичам — здоровый образ жизни». В течение трех дней горожане смогут пройти диагностику и получить консультации ведущих специалистов, познакомиться с инновационными разработками и технологиями в сфере здорового образа жизни, организации рационального питания. Департамент здравоохранения города Москвы проводит Форум для горожан уже в седьмой раз. Более чем на 20 площадках врачи столичных медицинских организаций предлагают всем желающим бесплатно пройти обследования и получить консультацию у ведущих специалистов московского здравоохранения. Гости выставочной экспозиции смогут посетить тематические площадки «Здоровое питание», «Трезвая жизни без зависимостей», «Время бросить курить», «Здоровые легкие», «Сдай кровь — спаси жизнь», «Стоп ВИЧ\СПИД», «Вместе против гепатита» и многие другие. Более чем 60 видов диагностических процедур, лекций, консультаций будут доступны посетителям в рамках Форума. Измерение уровня холестерина, глюкозы в крови, определение функции внешнего дыхания, определение группы крови, проведение маммографии и УЗИ, индивидуальные консультации врача-генетика, консультирование по отказу от курения, консультация врачей-кардиологов и выявление риска сердечно-сосудистых заболеваний и многое другое ждет москвичей на экспозиции «Москвичам — здоровый образ жизни». По словам руководителя столичного Департамента здравоохранения Алексея Хрипуна, количество гостей мероприятия с каждым годом растет: — В 2016 году мы организовали 11 площадок, их посетили более 14 тысяч человек. В этом году этих площадок практически в два раза больше. В течение трех дней на Форуме будут работать более 100 врачей и медсестер столичных клиник. Мы существенно расширили количество тематических экспозиций и организовали две совершенно новые, где наши гости смогут познакомиться с последними новинками столичной медицины. Впервые в этом году на форуме-выставке представлены уникальные тематические площадки. На экспозиции «Склиф. Территория спасения» специалисты расскажут и продемонстрируют гостям, как зафиксировать перелом, как проходит лапароскопическая операция через небольшие проколы, как проводят сердечно-легочную реанимацию (на манекене), УЗИ сонных артерий, а также сосудистый шов и трепанацию в нейрохирургии. Также будет организована видеотрансляция с прямым включением из противошокового зала, продемонстрирована работа гамма-ножа — уникальной системы, которая позволяет без единого разреза удалять опухоли и сосудистые заболевания в головном мозге. Впервые начнет работу и тематическая площадка Боткинской больницы. На ней расположится медицинский симуляционный центр, специалисты которого проведут мастер-класс по неотложной помощи больному. На экспозиции «Все о зрении» гости смогут пройти диагностику заболеваний глаз на выявление признаков глаукомы, катаракты и близорукости, а также получить консультацию врачей-офтальмологов. Работа форума-выставки «Москвичам — здоровый образ жизни» продлится до 25 августа 2017 года. Фотография на обложке статьи: Здоровый образ жизни станет главной темой выставки на ВДНХ | Фото: mos.ru newsvostok.ru Фестиваль-выставка «Московское долголетие – 2018» на ВДНХ ЭКСПОС 26 по 28 апреля 2018 года в 69-м павильоне ВДНХ пройдет общегородской фестиваль-выставка «Московское долголетие – 2018. Время новых возможностей». Люди старшего поколения смогут не только посетить разнообразные мастер-классы, семинары и лекции, но и записаться на бесплатные занятия. Территория «Образование и информационные технологии»На площадке Серебряного университета пройдут семинары и презентации, где преподаватели расскажут, как создавать видеоконтент, с чего начать изучение IT-технологий, какие государственные услуги можно получить с помощью интернета. Площадку откроет ректор Московского городского педагогического университета Игорь Реморенко. На семинарах Академии социальных медиа гости узнают, чем занимается SMM-специалист и как овладеть его ремеслом, как научиться писать продающие тексты и зарабатывать на своем авторском канале на YouTube. Про информационные технологии расскажет основатель академии и общественный деятель Тимур Тажетдинов. Территория «Творчество»Участники фестиваля смогут освоить современные техники декора, фито- и текстильный дизайн, бисероплетение, декупаж, скрапбукинг, валяние из шерсти, квиллинг, плетение из бумаги и искусство оригами. Все желающие смогут научиться кроить, шить, вязать, вышивать, делать своими руками аксессуары, декоративные украшения и игрушки. Также для гостей проведут уроки по витражному искусству, лепке из папье-маше, глины и тестопластика, карвингу, макраме, лоскутному шитью, росписи по шелку и дереву, плетению кружев в технике фриволите. Мастер-классы по рукоделию проведет народный мастер России Любовь Миронова, а дизайнер Светлана Кварта поделится секретами создания модных коллекций. Территория «Изобразительное искусство»На этой площадке будут организованы мастер-классы по акварельной, масляной и китайской живописи, графике, основам академического рисунка, рисованию песком. Своими знаниями поделится доктор искусствоведения, профессор Московской государственной художественно-промышленной академии имени С.Г. Строганова Сергей Курасов. Также здесь пройдет выставка фоторабот, посвященных теме активного долголетия. Откроет площадку профессор, скульптор и художник Александр Рукавишников. Территория «Физическая активность и здоровый образ жизни»На этой площадке будут оборудованы специальные зоны, где пройдут мастер-классы по спортивным направлениям – общей физической подготовке, фитнесу, зумбе-голд, единоборствам, степ-аэробике, йоге, ритмике, бодрящей зарядке, стретчингу, психологической гимнастике, занятиям с использованием спортивных снарядов и тренажеров, скандинавской ходьбе, гимнастике для глаз и суставов, соревнования по настольному теннису. Откроет площадку российская легкоатлетка, двукратная олимпийская чемпионка и чемпионка мира Светлана Мастеркова. Территория «Вокальное творчество»На концертной площадке пройдут открытые уроки по вокальному искусству в различных направлениях, среди которых фольклорная, бардовская, современная песня, хоровое пение и романсы. Территория «Игры»Все желающие смогут посетить открытые площадки, где их научат игре в шашки и шахматы. А те, кто уже овладел мастерством интеллектуальных игр, станут участниками поединков и чемпионата. Территория «Туризм и экскурсии»Гости смогут больше узнать о поездках по России и всему миру, а также посетить виртуальный тур по одному из красивейших регионов страны – Камчатке. Территория «Честный разговор»На площадке выступит популярный телеведущий и певец Максим Галкин. Участницы клуба «Московская СуперБабушка» научат всех желающих секретам красивой осанки. Также на площадке пройдет марафон в формате интеллектуальной игры «Что? Где? Когда?», в котором будут соревноваться 132 команды из всех районов Москвы. Территория «Образование»Преподаватели Московского городского педагогического университета объяснят, как не стать жертвой мошенников, преумножить сбережения, правильно оформить отношения наследования, овладеть техникой суперпамяти, освоить ораторское мастерство, присоединиться к волонтерскому движению, начать изучать английский язык и преодолеть барьеры в общении между поколениями. На площадке также пройдет викторина «Моя Москва». Территория «Школа активного долголетия»Доктор медицинских наук, профессор, главный гериатр Департамента здравоохранения города Москвы Ольга Ткачева расскажет о механизмах и закономерностях процессов старения сердца и сосудов, возрастных метаболических нарушениях, профилактике и лечении заболеваний и гериатрических синдромов. Практикующие врачи объяснят, как тренировать мышцы в зрелом возрасте, сохранить память, правильно питаться и принимать лекарства. На площадке можно будет бесплатно пройти исследование биологического возраста, анкетирование для раннего выявления проблем со здоровьем, узнать о секретах долгожителей. Территория «АртМедиаШкола Арины Шараповой. Лаборатория творческой активности»Для гостей фестиваля пройдут мастер-классы, где научат не бояться публичных выступлений, владеть своим голосом и языком тела. Своими профессиональными секретами поделится тележурналист, телеведущая и общественный деятель Арина Шарапова. Территория «Жить здорово»Участникам расскажут о здоровом образе жизни: правильном питании, физической активности, секретах долголетия, профилактике болезней, укреплении организма, формировании правильных привычек и эмоционального настроя. На площадке выступит популярная телеведущая, доктор медицинских наук, врач-кардиолог, профессор Елена Малышева. Территория «Стиль жизни»На площадке выступит президент Российской секции Всемирной ассоциации парикмахерского искусства Intercoiffure Mondial Дмитрий Винокуров, пройдут мастер-классы, конкурсы и презентации в области стиля и красоты, где все желающие смогут узнать, как создать подходящий образ, подобрать одежду, аксессуары, прическу и макияж. Территория «Клуб СуперБабушки и СуперДедушки Москвы»Гостей встретят участники клуба «Московские СуперБабушки и СуперДедушки». Здесь пройдут семинары, тренинги, конкурсы и презентации по актуальным темам: «Как выйти замуж в 60», «Основы диетологии и нутрициологии», «Искусство носить шляпки», «Повседневный и вечерний макияж». О проекте «Поколение Возраст.NET» расскажет руководитель клуба Наталья Виноградова. Территория «Дом и сад»На площадке пройдут многочисленные мастер-классы и семинары, посвященные домоводству, организации приусадебного дачного хозяйства, садоводству и огородничеству. Территория «Танцевальное творчество»Для участников пройдут мастер-классы по различным видам танцевальных программ: фламенко, клубным, бальным, восточным, историческим, классическим, латиноамериканским, линейным, народным современным и спортивным. Также здесь пройдут открытые уроки хореографии, которые смогут посетить все желающие. На площадке выступит президент Российского танцевального союза, вице-президент Всемирной Федерации спортивных танцев Станислав Попов. МЕСТО: ВДНХ, павильон №69. ВРЕМЯ: 26 и 27 апреля с 10:00 до 18:00, 28 апреля с 10:00 до 16:00. СТОИМОСТЬ: бесплатно. vdnh.ru Фестиваль-выставка «Московское долголетие – 2018» на ВДНХ ЭКСПОС 26 по 28 апреля 2018 года в 69-м павильоне ВДНХ пройдет общегородской фестиваль-выставка «Московское долголетие – 2018. Время новых возможностей». В течение трех дней люди старшего поколения смогут не только посетить разнообразные мастер-классы, семинары и лекции, но и записаться на бесплатные занятия.  Территория «Образование и информационные технологии»На площадке Серебряного университета пройдут семинары и презентации, где преподаватели расскажут, как создавать видеоконтент, с чего начать изучение IT-технологий, какие государственные услуги можно получить с помощью интернета. Площадку откроет ректор Московского городского педагогического университета Игорь Реморенко. На семинарах Академии социальных медиа гости узнают, чем занимается SMM-специалист и как овладеть его ремеслом, как научиться писать продающие тексты и зарабатывать на своем авторском канале на YouTube. Про информационные технологии расскажет основатель академии и общественный деятель Тимур Тажетдинов. Территория «Творчество»Участники фестиваля смогут освоить современные техники декора, фито- и текстильный дизайн, бисероплетение, декупаж, скрапбукинг, валяние из шерсти, квиллинг, плетение из бумаги и искусство оригами. Все желающие смогут научиться кроить, шить, вязать, вышивать, делать своими руками аксессуары, декоративные украшения и игрушки. Также для гостей пройдут уроки по витражному искусству, лепке из папье-маше, глины и тестопластика, карвингу, макраме, лоскутному шитью, росписи по шелку и дереву, плетению кружев в технике фриволите. Мастер-классы по рукоделию проведет народный мастер России Любовь Миронова, а дизайнер Светлана Кварта поделится секретами создания модных коллекций. Территория «Изобразительное искусство»На этой площадке будут организованы мастер-классы по акварельной, масляной и китайской живописи, графике, основам академического рисунка, рисованию песком. Своими знаниями поделится доктор искусствоведения, профессор Московской государственной художественно-промышленной академии имени С.Г. Строганова Сергей Курасов. Также здесь пройдет выставка фоторабот, посвященных теме активного долголетия. Откроет площадку профессор, скульптор и художник Александр Рукавишников. Территория «Физическая активность и здоровый образ жизни»На этой площадке будут оборудованы специальные зоны, где пройдут мастер-классы по спортивным направлениям: общей физической подготовке, фитнесу, зумбе-голд, единоборствам, степ-аэробике, йоге, ритмике, бодрящей зарядке, стретчингу, психологической гимнастике, занятиям с использованием спортивных снарядов и тренажеров, скандинавской ходьбе, гимнастике для глаз и суставов, соревнования по настольному теннису. Откроет площадку российская легкоатлетка, двукратная олимпийская чемпионка и чемпионка мира Светлана Мастеркова. Территория «Вокальное творчество»На концертной площадке пройдут открытые уроки по вокальному искусству в различных направлениях, среди которых фольклорная, бардовская, современная песня, хоровое пение и романсы. Территория «Игры»Все желающие смогут посетить площадки, где их научат игре в шашки и шахматы. А те, кто уже овладел мастерством интеллектуальных игр, станут участниками поединков и чемпионата. Территория «Туризм и экскурсии»Гости смогут больше узнать о поездках по России и всему миру, а также принять участие в виртуальном туре по одному из красивейших регионов страны – Камчатке. Территория «Честный разговор»На площадке выступит популярный телеведущий и певец Максим Галкин, а участницы клуба «Московская СуперБабушка» научат всех желающих секретам красивой осанки. Также здесь пройдет марафон в формате интеллектуальной игры «Что? Где? Когда?», в котором будут соревноваться 132 команды из всех районов Москвы. Территория «Образование»Преподаватели Московского городского педагогического университета объяснят, как не стать жертвой мошенников, преумножить сбережения, правильно оформить отношения наследования, овладеть техникой суперпамяти, освоить ораторское мастерство, присоединиться к волонтерскому движению, начать изучать английский язык и преодолеть барьеры в общении между поколениями. На площадке также пройдет викторина «Моя Москва». Территория «Школа активного долголетия»Доктор медицинских наук, профессор, главный гериатр Департамента здравоохранения города Москвы Ольга Ткачева расскажет о механизмах и закономерностях процессов старения сердца и сосудов, возрастных метаболических нарушений, профилактике и лечении заболеваний и гериатрических синдромов. Практикующие врачи объяснят, как тренировать мышцы в зрелом возрасте, сохранить память, правильно питаться и принимать лекарства. На площадке можно будет бесплатно пройти исследование биологического возраста, анкетирование для раннего выявления проблем со здоровьем, узнать о секретах долгожителей. Территория «АртМедиаШкола Арины Шараповой. Лаборатория творческой активности»Для гостей фестиваля пройдут мастер-классы, где научат не бояться публичных выступлений, владеть своим голосом и языком тела. Профессиональными секретами поделится тележурналист, телеведущая и общественный деятель Арина Шарапова. Территория «Жить здорово»Участникам расскажут о здоровом образе жизни: правильном питании, физической активности, секретах долголетия, профилактике болезней, укреплении организма, формировании правильных привычек и эмоционального настроя. На площадке выступит популярная телеведущая, доктор медицинских наук, врач-кардиолог, профессор Елена Малышева. Территория «Стиль жизни»На площадке выступит президент Российской секции Всемирной ассоциации парикмахерского искусства Intercoiffure Mondial Дмитрий Винокуров, пройдут мастер-классы, конкурсы и презентации в области стиля и красоты, где все желающие смогут узнать, как создать подходящий образ, подобрать одежду, аксессуары, прическу и макияж. Территория «Клуб СуперБабушки и СуперДедушки Москвы»Гостей встретят участники клуба «Московские СуперБабушки и СуперДедушки». Здесь пройдут семинары, тренинги, конкурсы и презентации по актуальным темам: «Как выйти замуж в 60», «Основы диетологии и нутрициологии», «Искусство носить шляпки», «Повседневный и вечерний макияж». О проекте «Поколение Возраст.NET» расскажет руководитель клуба Наталья Виноградова. Территория «Дом и сад»На площадке пройдут многочисленные мастер-классы и семинары, посвященные домоводству, организации приусадебного дачного хозяйства, садоводству и огородничеству. Территория «Танцевальное творчество»Для участников пройдут мастер-классы по различным видам танцевальных программ: фламенко, клубным, бальным, восточным, историческим, классическим, латиноамериканским, линейным, народным современным и спортивным. Также здесь пройдут открытые уроки хореографии, которые смогут посетить все желающие. На площадке выступит президент Российского танцевального союза, вице-президент Всемирной Федерации спортивных танцев Станислав Попов. МЕСТО: ВДНХ, павильон №69. ВРЕМЯ: 26 и 27 апреля с 10:00 до 18:00, 28 апреля с 10:00 до 16:00. СТОИМОСТЬ: бесплатно.
expo.vdnh.ru на ВДНХ ЭКСПО можно бесплатно проверить свое здоровье23 августа 2017 года на ВДНХ открылся VII форум-выставка «Москвичам — здоровый образ жизни». На три дня павильон №75 станет центром здоровья, где все желающие могут бесплатно встретиться с врачами ведущих столичных клиник, посетить лекции, мастер-классы, семинары и презентации. В этом году форум обещает стать рекордным по посещаемости. Организаторы ожидают более 20 000 посетителей за все время работы. Об этом сообщил руководитель Департамента здравоохранения Москвы Алексей Хрипун на открытии выставки.  Сегодня в павильоне 75 ВДНХ день хорошего настроения, день, когда мы все можем ответить на важные вопросы, касающиеся нашего здоровья. В 2016 году на выставке было 11 площадок, их посетили более 15 тысяч человек. В этом году этих площадок практически в два раза больше. До 25 августа на форуме будут работать более 100 врачей и медсестер столичных клиник. Мы существенно расширили количество тематических экспозиций и организовали две совершенно новые, где наши гости смогут познакомиться с последними новинками столичной медицины.  Значимость выставки подчеркнул заместитель Генерального директора АО «ВДНХ» Дмитрий Михайлов: Организованный ВДНХ форум-выставка является особо значимым социальным проектом, который пропагандирует своевременную профилактику и лечение заболеваний, а также мотивирует москвичей на ведение активного и здорового образа жизни и отказ от вредных привычек. Церемонию открытия выставки посетили российский певец и поэт Стас Пьеха и член общественного совета Департамента здравоохранения города Москвы, телеведущая Елена Малышева. Форум-выставка «Москвичам — здоровый образ жизни» проходит для горожан уже в седьмой раз. Более чем на 20 площадках врачи столичных медицинских организаций предлагают всем желающим бесплатно пройти обследования и получить консультацию у ведущих специалистов московского здравоохранения. Гости экспозиции смогут посетить тематические площадки «Здоровое питание», «Трезвая жизнь без зависимостей», «Время бросить курить», «Здоровые легкие», «Сдай кровь — спаси жизнь», «Стоп ВИЧ\СПИД», «Вместе против гепатита» и многие другие. Более чем 60 видов диагностических процедур, лекций, консультаций будут доступны посетителям в рамках форума. Измерение уровня холестерина, глюкозы в крови, определение функции внешнего дыхания, определение группы крови, проведение маммографии и УЗИ, индивидуальные консультации врача-генетика, консультирование по отказу от курения, консультация врачей-кардиологов, выявление риска сердечно-сосудистых заболеваний и многое другое ждет москвичей на экспозиции «Москвичам — здоровый образ жизни». Работа форума-выставки «Москвичам — здоровый образ жизни» продлится до 25 августа 2017 года. МЕСТО: павильон №75. ВРЕМЯ: 23–24 августа 2017 года с 10:00 до 18:00, 25 августа с 10:00 до 16:00. СТОИМОСТЬ: вход бесплатный.
expo.vdnh.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
