НОВОСТИ |
Сценарий агитбригады "Мы за здоровый образ жизни". За здоровый образ жизни сценарийСценарий агитбригады "Мы за здоровый образ жизни" «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА С.РЕПНОЕ БАЛАШОВСКОГО РАЙОНА САРАТОВСКОЙ ОБЛАСТИ» «Мы за здоровый образ жизни!» (Сценарий выступления агитбригады учащихся 7-го класса) Цель: привитие навыков здорового образа жизни. Задачи:
(Танцуя, дети выходят на сцену и исполняют песню) 1.Мы приветствуем Вас И к здоровью призываем! Все только в ваших руках- Это точно мы знаем. 2.Команда «Позитив» приветствует Вас! О здоровом образе жизни поведаем рассказ! Наш девиз: (вместе) «Спаси свое здоровье, Спаси свою мечту, Спаси себя от смерти, Спаси свою судьбу» 3.Мы- молодежь XXI века, В наших руках судьба человека! 4.Слушайте! Слушайте! Слушайте! Мы рапортуем здоровья наказ! Боремся со вредными привычками. Эй, молодежь, послушайте нас! ( звучит музыка. Дети исполняют песню) Мой друг, подумай о своем здоровье. Не стоит пить, курить и жить привольно. У докторов ты никогда не будешь, И о болезнях точно ты забудешь! (дети танцуют) (Звучит музыка «Дым сигарет с ментолом») Ах, какие мы взрослые! Ах, какие свободные! Юноша. Привет! Сигаретку? Девушка. Да я не курю. Юноша (ухмыляясь). А я сейчас тебя научу! Девушка. Нет, я совсем не хочу курить Юноша. Говорила, что взрослая. Да тебе, просто, слабо! Девушка. А вот и не слабо. Давай сигарету (Юноша уводит Девушку за кулисы.) Ведущая (голос за кулисами). Прошло две недели. (Юноша тащит за собой упирающуюся Девушку.) Девушка. Хватит, у меня уже дым из ушей! Юноша. Да ты чего, подруга, такая хилая?! (Девушка достает из кармана зеркало, рассматривает свое отражение.) Девушка. Ой, морщины! И кожа какая-то желтая! А волосы тусклые. Что это со мной? Юноша. Ты же хотела стать взрослой! Вот тебе и морщины, и выглядишь ты уже лет на пятьдесят! (Смеется.) Девушка. Ах, какие мы взрослые! Делаем, что пожелается! Только кто – это? Только что – это? В зеркалах отражается? (песня) Не кури – И будешь ты здоровым! Посмотри, Ведь мы тому пример И «вообще» Курить сейчас не модно Напрасно не болей!!! 1.Алкоголизм – чума XXI века, Которая не щадит человека! (исполняется песня) Важней всего бутылка водки, Все остальное чепуха. Изменим ген - рожай уродов, Быстрей умрешь ты, ха-ха-ха! Изменим ген - рожай уродов, Быстрей умрешь ты. ха-ха-ха! Юноша. Привет! Может выпьем? Девушка. Да я не пью. Юноша (ухмыляясь). А я сейчас тебя научу! Девушка. Нет, я совсем не хочу пить! Юноша. Говорила, что взрослая. Да тебе, просто, слабо! Девушка. А вот и не слабо. Давай наливай (Юноша уводит Девушку за кулисы.) Ведущая (голос за кулисами). Прошло две недели. Девушка. (На мотив песни "Учкудук" )Горящее горло… И слышен шумокОт боли похмельной…Вина бы глоток!Обсохшие губы упрямо твердятО влаге насущной, которой хотят. Юноша. Да ты чего, подруга, такая хилая?! (Девушка достает из кармана зеркало, рассматривает свое отражение.) Девушка. Ой, морщины! И кожа какая-то желтая! А волосы тусклые. Что это со мной? Юноша. Ты же хотела стать взрослой! Вот тебе и морщины, и выглядишь ты уже лет на пятьдесят! (Смеется.) Девушка. Ах, какие мы взрослые! Делаем, что пожелается! Только кто – это? Только что – это? В зеркалах отражается? Ведущая: Ей все казалось, снится сон, Что паренек в нее влюблен. Ведь паренек ее мечты, Был необычной красоты. Однажды он принес ей шприц И говорит: - На, уколись. Давай, попробуй, один раз еще не значит ничего! Да, не привыкнешь ты зараз! Давай, попробуй – это класс! Один укол! Но ведь тогда она совсем не знала, Что здесь была ее судьба, И даже не предполагала. Прошло полгода и она О нем давно забыла И очень счастлива была! Ведь юношу она любила. Но стала вдруг она слабеть, Болела часто, холодела. Жаль было на нее смотреть Уж, очень сильно похудела. И что потом, диагноз СПИД - Не уж-то все?! За что все это?! Один укол давно забыт, А для нее и жизнь забыта! Казалось, он ее любил! Казалось, что они любили! Но он ее и погубил, А может быть, она сама себя сгубила! (Выходят дети со свечами) Возьми себя в руки, И волю в кулак. Запомни навеки: Наркотик – твой враг! (Дети поют песню, держа свечи в руках) Бывают в жизни люди, Не думая, что будет, Ошибки делают порой Наркотик принимают, И смерти подвергают Себя, а также нас с тобой Ты оглянись, прекрасен мир вокруг, Цени себя и жизнь свою, мой друг! И все в твоих руках, пойми же вдруг 1.Прозвучал который раз В этой песни вопрос: Про наркотики, СПИД, сигареты и водку. Ну, подумайте сами Сколько бед он принес Что же, люди, оставим мы нашим потомкам?! 2. Нам вместе решать проблемы все эти, Чтоб жизнь сохранить на родимой планете! Давайте покончим с бедой навсегда! Ведь мир – эта наша большая семья! 3.Пусть оступившийся – завтра спасется. Надежда пусть светит в каждой судьбе! Сердце планеты пока еще бьется, Сердце планеты во мне и в тебе ( Исполняется финальная песня) Раздвигая тучи, с неба упадет Солнца луч пригреет и любовь зажжет. И планета будет долго-долго жить Только нужно всем этим дорожить Мы будем счастливы – знаем! Цените жизнь – призываем! Здоровья всем вам желаем Мы будем счастливы – знаем! infourok.ru Сценарий мероприятия "Мы - за здоровый образ жизни"Цель мероприятия: - пропаганда здорового образа жизни. Задачи: - формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний; - систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни; - формирование активной жизненной позиции. Ведущая: Стоит в поле теремок, Он не низок не высок, В нем живут зверятки, Необычные, ребята. Любят спортом заниматься, За любое дело браться, Нравятся им перемены, Их зовут.... «Здоровая смена» Но тут в их дружную компанию Решила внедриться Наркомания. Наркомания: Ты смотри - ка - теремок С дыморя идет дымок, Знаю - там полно людей Постучу – ка, поскорей (Стучит) Кто к нам сильно так стучится? Наркомания: Это я, это я наркомания твоя. Сейчас курнуть я предложу Иль на иглу кого-то посажу Сколько боли испытаешь, Коль приблизишься ко мне. Я страданья обещаю, А не вздохи в тишине. Волк: А теперь, вы мне скажите? Кто готов таким же стать? И за горстку героина Мать, друзей, родных продать? Вы готовы? Не хотите? Только слово вы сдержите! И когда же вам предложат, "НЕТ" наркотикам скажите!!! Лиса: Вон пошла отсюда Не то хуже будет. (Под музыку похоронного марша Наркомания печально удаляется). Ведущая: Не успела Наркомания еще даже скрыться, Как в дверь теремка Алкоголь уж стучится. Алкоголь: Что за дом стоит красивый Я такого не видал Надо быстренько вселиться И устроить здесь привал. Лиса: Что за наглость. Кто Вы, хам? Алкоголь: Что не видишь? Алкоголь, я Меня любить - себя сгубить, Но не страшит вас это. Люди пьют Самогон и водку, Спирт, перцовку, портвейн, коньяк. Пьют - напиться не могут никак. Лиса: Что для общества есть зло? Алкоголь есть враг всего! Губит алкоголь вовсю жизнь и печень, и семью. Жизнь людей из-за вина и опасна и трудна. Алкоголь... Алкоголь Всем несет он только боль Мышка: Нам с тобой не по пути Лучше бы тебе уйти. (Алкоголь, размахивал руками, отрицая все обвинения, покидает сцену ползком). Ведущая: Пока Алкоголь со страхом ползет, Еще к теремочку кто-то идет. Курение: Посмотрите- вот так диво Теремок стоит красивый. В теремочке буду жить. И, конечно, же курить. Волк: Да вот «щас», ты кто такой Ты «чё» псих, или больной? Курение: Вот дела! Ты что не знаешь? Я-Курение...Соображаешь? Курите ВСЕ! Курите дружно!!! Курите намертво, всерьез!!! Курить с любовью, с чувством нужно. До упоения, до слез! Вдыхая сладостный табак, Его зловредности не верьте, А будет иль не будет рак? На жизни собственной проверьте! Пуская в поднебесье дым, В куреньи проявив старанье, Вы и умрете молодым! Всем некурящим в назиданье! Лиса: Что себе пихает в рот Легкомысленный народ? Сигареты - никотин, Враг всему номер один! Курят, что аж дым столбом! Отравляют табаком, не заботясь о здоровье - ни своем, ни о чужом. Мышка: Известно, капля никотина Смертельна даже для скотины. Пора покончить с этой дурью. Позор и стыд тому, кто курит! Волк: Я стесняюсь. Вас спросить Со ступенек Вас спустить? Курение: Ой, что Вы, что Вы, я уйду. Дорогу обратно без Вас я найду. (Курение, кашляя, уходит.) Ведущая: Теремок наш популярный СПИД к нему спешит коварный. СПИД: Это ж надо - теремок, Он не низок, не высок. Кто-то в тереме живет, Может в гости меня ждет? Мышка: Мы не ждем таких гостей, Убирайся поскорей. СПИД: Эй, подруга, не спеши. Я к тебе ведь от души, Предлагаю наслажденье Оно «слаще», чем варенье. (Звери смотрят друг на друга растерянно.) Волк: Будь осторожен милый друг. Коварный"СПИД" средь нас вокруг И он тебе совсем не друг Всепожирающий недуг Лиса: Венерических болезней На Земле теперь немало. Жаль, о нравственности вам Мама в детстве не сказала. Кто-то ранен был «любовью», Кто-то ею был убит, А диагноз всем известен: Злой, коварный, гадкий СПИД. Мышка: Лучше бы тебе убраться И не вздумай возвращаться. (СПИД вульгарной походкой покидает сцену) Волк: Это знают даже дети – Хуже нет вещей на свете, Чем наркотики, вино, Сигареты - все одно. Лиса: Если ты, мой друг, дурак, Если сам себе ты враг, То открыты все пути На тот свет скорей уйти. Мышка: Только много интересных Есть вещей на свете, честно. Жизнь прекрасна! Так зачем? Разрушать ее нам всем? Ведущая: И если жизнь важна И вам она нужна, Возьми друзей за руки и борись. Труд, физкультура, спорт - И это наш девиз! ВСЕ ВМЕСТЕ: Здоровый образ жизни - это жизнь! Здоровый образ жизни - наша жизнь! infourok.ru сценарий агитбригады "Мы за здоровый образ жизни"Сценарий выступления агитбригады «Мы за здоровый образ жизни!» («Я,ТЫ, ОН, ОНА» ПОД МУЗЫКУ выбегают участники агитбригады) Ученик 1: Мы - за здоровье,Ученик 2: Мы - за счастье,Ученик 3: Мы - против боли и несчастья!Ученик 4:За трезвый разум,Ученик 1:За ясность мысли,Ученик 2:За детство, юность,Ученик 3:За радость жизни!ВМЕСТЕ: Вас приветствует агитбригада «Чемпион!» Наш девиз : «Больше спорта, больше смеха, так мы добьемся большого успеха!»(МУЗЫКА ПРОИГРЫШ) Сказочник: В Саратовском царствеВ Базарном государствеЖила была молодежьХоккеист: Ребята хватит бездельничать пора тренироваться!Лыжник: Не посрамим землю Карабулакскую айда на стадионСказочник: Ну не тут-то былоНа встречу им вредные привычки в руках у смертиСмерть( в руке шары с надписью алкоголь, наркотик, спайсы, табак, клей): Куда вы идете?Конькобежец: На стадион к соревнованиям готовится.Смерть: Пойдем со мной и никаких забот.Фигуристка: А ну-ка уступи нам дорогу.Саночник: Мы на соревнования спешимВсе вместе: Уходи прочь. (ПОД МУЗЫКУ ОЛИМПИАДА-2014 спортсмены лопают шары в руке у Смерти)Ученик 1: Мы в 21 веке родилисьИ этот век пусть будет совершенно безопаснымПривычкам вредным скажем дружно «НЕТ»Будь, человек, здоровым и прекрасным.Ученик 2:Своё здоровье спортом укрепляй,Ходи в походы и встречай рассветы,Секрет успеха в жизни, твердо знай-Твоё здоровье, ты запомни это.
(МУЗЫКА ПРОИГРЫШ) Ученик 2 Мы - молодежь двадцать первого века,В наших руках судьба человека.Против курения мы -Здоровое поколение нашей страны!Ученик 3:Мы граждане своей страны!Мы будущее России!Мы надежда наших родителей!Мы опора нашей страны! Если кто-то закурить предложит на улицеТы сознание включайПредложенье отклоняй.
Сценка «Есть закурить?» Подросток подходит к малышу с вопросом обращается:-Есть закурить? (Мальчик хлопает себя по карману танцует плясовую и с выпадом говорит)-Не курю!Вся команда- И тебе не советуем! И вам не советуем
- Наш совет дружить со спортомТанцевать подобно звездам - - Вот секрет здоровой жизни,Без движенья, что за жизнь? (ФЛЕШМОП) Ученик 3:Мы выбираем жизнь! Жизнь прекрасна!Ученик 4 Мы хотим любить, верить в честность, добро творить!Ученик 1:Мы заявляем на весь белый свет:Вместе: Жизни –да!Ученик 3:Смерти –нет!Ученик 4:Спорту –да!Ученик 1:ВРЕДНЫМ ПРИВЫЧКАМ –нет! Всегда мы здоровыС зарядкой дружныНам спорт с физкультуройКак воздух нужны. ( МУЗЫКА ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ группа Кремль)
УЧИТЕЛЬ: Наша жизнь, как дорога, много встреч на пути. Не прощая ошибок, жизнь, как птица, летит. Надо сделать свой выбор, сам дорогу найди. Даже если ты молод, выбор ждет впереди. Девочка :А как сделать правильный выбор? УЧИТЕЛЬ: -Живи по правилам ЗОЖ,Все: Ведь без них не проживешь! Вы не ешьте мясо в тесте, Будет талия на месте. Закаляйтесь, упражняйтесь И хандре не поддавайтесь. Спорт и фрукты я люблю, Тем здоровье берегу. Не курю я и не пью, Я здоровым быть хочу. Я купаюсь, обливаюсь: Ясно всем, что закаляюсь, Я активно отдыхаю И здоровье укрепляю, Еще и в шахматы играю: Интеллект свой развиваю. Вы питайтесь пять раз в сутки, Не будет тяжести в желудке, Пейте с медом молоко И заснете вы легко. Отдыхать- не значит спать Огород иди копать, Когда вернешься ты домой, Прими душ и песню спой: Для здоровья и порядка Начинайте день с зарядки.
ПЕСНЯ Я люблю тебя, жизнь, Без бутылки, без рюмки, без стопки… Наша трезвая жизнь – Значит, дарим здоровье потомкам… Пусть же радует нас Жизнь без вредных привычек отныне… Ведь живём только раз… Нету жизни повторной в помине!
Можно включить частушки:
1.Про здоровый образ жизниМы частушки пропоемПотому что мы с друзьямиИ не курим и не пьем 2. Когда куришь сигарету,Когда пьешь ты алкогольНе забудь, что жизнь вот этуПроживешь ты с цифрой ноль 3.Чтоб поднять авторитетНужна пачка сигаретТы теперь в авторитетеКуришь пачку в туалете. 4. Про наркотики друзьяПеть совсем не хочетсяПотому что гадость этоПлюнуть даже хочется 5. Новый в Хватовке спорткомплексВ Карбулаке уж давноМы надеемся, что в селах Откроют их подобиё. 7.Мы здоровый образ жизниПредлагаем вам принятьИ тогда ты сможешь точноСдать ГТО свое на пять
infourok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
