НОВОСТИ |
Визитная карточка агитбригады по здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни визиткаЗож конкурс творческая визитка | Образовательный портал EduContest.Net — библиотека учебно-методических материаловКВН "Мы за здоровый образ жизни!" Разделы: Внеклассная работа Цель: Формирование осознанного здорового поведения, способствующего успешной социальной адаптации и противостоянию вредным привычкам. Предварительная подготовка: сформировать команды, подготовить название, приветствие команд. Подготовить домашнее задание на тему: “Мы за здоровый образ жизни”. Ведущий: Добрый, день, дорогие друзья! Сегодня наша встреча в клубе веселых и находчивых называется “Мы за здоровый образ жизни!” Если хочешь быть здоровым, Начинай дружить со спортом! И работа, и учеба Станут в радость вместе с спортом! Мы должны болеть не дома, А под крышей стадиона! Лучшее лекарство – спорт! Вот такой вот наш итог! Ведущий: Дорогие друзья, не одна наша встреча не обошлась без этих замечательных людей. Очень добрых, очень заботливых и справедливых! Вы уже догадались, о ком я? Конечно, конечно же друзья мои, это же они, наше справедливое жюри, которые за сегодняшнюю нашу встречу предстоит немало поработать, а именно выбрать сильнейшую из сильнейших команду! Представление жюри: А теперь я предлагаю на сцену команды. В нашей игре сегодня участвуют команда “Звезды спорта” и команда “Колобок”. Поприветствуем, команды! 1 конкурс “Визитная карточка!” Оценивается в 5 баллов. Начинает согласно жеребьевке команда “Колобок” Следующими на сцену приглашаются Команда “Звезды спорта” 2 конкурс “Эрудит” Каждой команде поочередно будут загадываться загадки о видах спорта, и вы должны назвать правильно, о каком виде спорта идет речь. Каждой команде по пять загадок, За правильный ответ начисляется по 1 баллу. 1. Очень трудно жарким летом пробежать его атлетам, Много долгих километров одолеть быстрее ветра. Путь нелегок, назван он древним словом ..... (марафон) Не ракету, а ракетку я держу своей рукой,- Раз – и мяч летит за сетку! Раз еще – и сет за мной! (теннис) 2. Если мячик не роняет, он летит с подачи метко, в ворота, через сетку. И площадка, а не поле. У спортсменов в ......(волейболе) 3 Игра с мячом продолговатым. Ее вы знаете ребята? Английский город есть такой. Не знаешь, атлас ты открой! (Регби). 4 Нам вчера в спортивном зале класс девчонки показали. Вряд ли кто-то из ребят так же сядет на ...... (шпагат) 5 Для войн снарядом было встарь, Теперь – спортивный инвентарь (Ядро). 6 От от всадника сбежал, чтоб попасть в спортивный зал? Нет ни гривы, ни хвоста, Где седло, и где узда? Не катает он ребят. Как спортивный звать снаряд? (Конь) 7 Не похож я на коня, хоть седло есть у меня. Спицы есть, Они признаться, Для вязанья не годятся. Не будильник, не трамвай, Но звоню я, так и знай! (Велосипедист). 8. Вчера мы с братом целый день метали дротиками в цель. Так что же это за игра? Вам угадать уже пора (Дартс). 9 На квадратиках доски Короли свели полки. Нет для боя у полков ни патронов, ни штыков (Шахматы) 10 Следующий конкурс называется “Ода спорта” У нас с вами есть Волшебная Гантель, передавая ее из рук в руки друг другу, команда должна сказать по одному предложению, что же для вас спорт. Что он вам дает положительного, и почему вы его выбираете. За этот конкурс выставляется максимальная оценка – 5 баллов Конкурс капитанов. Герои спорта среди нас – Вполне реальная картина! Легкоатлет или гимнаст, Старт биографии спортивной Дается в детстве. Но вершин Достигнет тот большого спорта, Кто станет лени вопреки Работать до седьмого пота! Секрет побед довольно прост: Талант помножен на упорство. Мгновенье – и побит рекорд, И ты – звезда большого спорта! А теперь приглашаются на сцену самые замечательные удивительные люди, это капитаны команд! Сегодня капитанами у нас две очаровательные девчонки, выпускницы. Им придется соревноваться между собой в спортивном состязании “Дартс”. Поддержим наших капитанов! Наши симпатичные капитаны показали свою меткость, умение ориентироваться в трудной ситуации. Командам предлагается померяться богатырской силушкой в конкурсе “Перетягивание канатов”. “О, спорт, ты – мир!” - звучит по всей планете, “О, спорт, ты – жизнь!” - поет нам вольный ветер, Спорт – сила духа, совершенство тела. Спорт без границ, и нет ему предела! Бросая вызов времени, пространству, Он нас зовет с волною состязаться, Быстрее ветра, как на крыльях мчаться, И перед трудной целью не сдаваться! Спорт- это гибкость, сила, ловкость. Спорт – это точность, меткость и сноровка. Спорт – грация и музыка движения. Он – миг победы, звезное мгновение! Завершающим конкурсом сегодня будет конкурс “Защита проектов”. Команды должны выбирают определенный вид спорта должны его изобразить на ватмане, и представить его. О, спорт! Ты МИР! Ты устанавливаешь хорошие, добрые Дружеские отношения между народами. Ты – согласие. Ты сближаешь людей, жаждущих единства. Ты учишь разноязыкую, разноплеменную Молодежь уважать друг друга. Ты – источник благородного. Мирного Дружеского соревнования. Ты собираешь молодежь – наше будущее, Нашу надежду – под Свои мирные знамена. О спорт! Ты – мир! Ведущий: После таких замечательных строк вдвойне приятнее объявить результаты сегодняшнего праздника! - Во-первых, каждый участник еще раз посмотрел на себя со стороны и ответил на вопрос: “Есть ли в моей жизни место такому замечательному, азартному, интересному и, главное полезному делу, как спорт?” - Во-вторых настало время наградить команды, принявшие в нашем празднике активнейшее участие! Предоставляется слово жюри! Фоторепортаж. Библиография.
Творческая визитка "Здоровый Образ Жизни"(сценарий)Творческая визитка «ЗОЖ» Цель: сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни. Задачи: помочь ученикам осознать важность разумного отношения к своему здоровью; способствовать укреплению здоровья детей; развивать коммуникативные способности, внимание, фантазию, творческие способности, речь. Возраст:9 лет СЦЕНАРИЙ. На полянке сидят пираты, едят конфеты, сушки, пьют колу. Мимо проходят зверята и доктор Айболит. -1,2,3,4 3,4,1,2… Пират: -Кто шагает дружно в ногу? Зверята: -Уступите нам дорогу! Это мы, отряд зверей, Отряд чистюлей и друзей! Муха: -Здравствуйте, а вы кто такие? -А мы пираты! Обезьянка: -А вы что тут делаете? Пираты: -А мы ничего не делаем, только едим сушки и конфеты лежим и ленимся! Доктор Айболит: -Зверята, а разве правильно вести такой образ жизни? -Нет, это плохо! это неправильно! -Так давайте расскажем пиратам, как должно быть! Лисичка: -Мы, веселые зверята, Чтобы были мы красивы,Чтобы не были плаксивы… Собачка: -Чтоб в руках любое дело дружно спорилось, горело, Чтобы громче пелись песни, чтоб жилось нам интересней, нужно…. Хором - СИЛЬНЫМ БЫТЬ,ЗДОРОВЫМ! Доктор: -Наш девиз: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!» (хором) Кошечка: - Чтоб здоровым,сильным быть, Надо руки с мылом мыть!(Показывает и достает мыло) Обезьянка: -Ежедневно закаляйся, Водой холодной обливайся! Муха: -Защищаться от ангины нам помогут витамины!(показ) Волк: -Здоровье в порядке-спасибо зарядке! Доктор: -Не болеет только тот, кто здоров и любит спорт! А теперь хватит лениться, вставайте и разомнитесь вместе с нами. Пираты: _-Не хочу! не хочу!(плачут) Кошечка: -Хватит капризничать!упражненья выполняйте,за мною дружно повторяйте! Под музыку: Мы ногами топ-топ, Мы руками хлоп-хлоп, Мы глазами миг-миг, Мы плечами чик-чик, Раз сюда, два сюда(повороты туловища вправо и влево), Повернись вокруг себя, Раз присели, два привстали, Раз, два, раз, два, Вот и кончилась игра! Пираты идут садиться и ноют :Ой, как мы устали!!сейчас бы поесть! Доктор: _-Пираты,-да хватит уже ныть,лучше скажите,понравилось вам заниматься зарядкой? Пираты: -Дааааааа..только мы устали… Доктор: -Я желаю вам друзья , Быть здоровыми всегда, Но добиться результата Невозможно без труда. Муха: -Постарайтесь не лениться- Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садитьсяРуки вымойте водой. Волк: -И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам. Лисичка: -И конечно, закаляйтесь, Это так поможет вам!!! Собачка: -Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст друзья! Доктор: -Но и это еще не все! Чтобы быть здоровым, нужно есть полезные продукты и соблюдать режим питания. Обезьянка: -И пить чистую воду( раздает пиратам) Кошечка: -Соблюдать правила личной гигиены. Запомнить нужно навсегда: Залог здоровья- чистота!(раздают зубные щетки и полотенца) Муха: -Нужно соблюдать режим дня! Собачка: _И надо заниматься физкультурой. Ведь она помогает развивать и укреплять наши мышцы, формировать скелет и развивать такие качества, как внимательность, настойчивость и волю. Доктор: -А вот наши любимые цитаты(Зверята говорят и поднимают плакаты) -Спорт-это жизнь! -В здоровом теле -здоровый дух! infourok.ru Визитка агитбригады "Биение сердец" ЗОЖСкачать файл Визитка команды "Биение сердец". — Предлагаем на ваше обозрение Агитбригады МБОУ Буденновской СОШ №80 выступление. Выходит человек-ширма и поет на мелодию "Если с другом вышел в путь" На визитку я друзья, На визитку он друзья Вышел без испуга Потому что с ширмой я Потому что с ширмой он А без ширмы туго Что мне текст несмешной Что мне зал непробивной Когда команда за спиной Что нам текст несмешной, Что нам зал непробивной Когда команда вся с тобой. Перестроение -Я -Ты -Он -Она -Вместе дружная семья -Вместе мы агитбригада -Поддержите нас друзья Песня на мелодию "Мармеладный" К. Лель Похлопай нам, нам, Похлопать надо, надо, Болей за нас, нас, Нам это надо, надо, Чтоб не вскружилась от волнения у нас голова, На первом месте просто игра, Ведь это только, только игра. Вместе: Перестроение -Мы команда, -Мы едины, Значит мы непобедимы! Песня на мотив "Девчонка рыжая с…" Мы пришли сюда и ушел покой, Конкурс всех нас ждет очень непростой. Но победа нас вдаль зовет маня, Ведь готовились мы с тобой не зря Но победа нас вдаль зовет маня, Ведь готовились не зря. Припев: А мы ребята с конзавода В доказательство тому Стихи расскажем и споем вам песню даже не одну О том как весело и дружно в нашей школе мы живем И пропаганду мы ведем. Вместе: За здоровый образ жизни! -Стоп, что то мы увлеклись. А представиться забыли? -Перед вами выступить рада агитбригада "Биение сердец" Стук сердца Наш девиз: Наши сердца бьются с оптимизмом за здоровый образ жизни. -Проблеме здоровья сейчас уделяют большое внимание. -Об этом говорится на всех уровнях, вплоть до Президента. -А помните на пресс-конференции В.В. Путина журналистка спросила: -А какими секретами вы пользуетесь, чтобы сохранить здоровье и молодость. Президент ответил: -Водку я не употребляю, наркотики никогда не пробовал, люблю спорт и много работать. Вместе: Наш президент уже сделал выбор, теперь дело за нами. -Мы — молодежь двадцать первого века,-В наших руках судьба человека.-Против вредных привычек мы —-Здоровое поколение нашей страны!Вместе: Хоть ты лопни, хоть ты тресни,Здоровый образ у нас на первом месте. — Модным, современным быть — Это очень здорово! -Мы здоровье сохраняем, Как и честь смолоду! — Занимаемся спортом, физическим трудом, -Общению в контакте предпочитаем общение на свежем воздухе. — Призываем всех молодых: – найдите себе занятие по душе. И тогда у вас не будет повода убивать время. — Мы – за здоровый образ жизни! — Мы выбираем здоровую нацию! — Мы выбираем здоровую Россию! -Мы выбираем здоровое человечество! -Здоровье – это единственная драгоценность! — Мы — за светлый 21 век! — Мы — за будущее России! Все вместе: Мы – за жизнь! За здоровье и счастье. -Жизнь — это шанс- лови его, -Жизнь — это драгоценность — храни ее, -Жизнь — это воздух- дыши им, -Жизнь — это дар — прими его, -Жизнь это счастье — заслужи его! Песня крестной Феи из м/ф Шрек 2 Пусть много есть вещей запретных, К злу они ведут. Ты внимательно нас слушай К счастью не примкнут. Ты увлекайся нужным делом, Светло в жизнь иди. Без тепла и король всем нужен За здоровье мы. Ты будь героем! Это к жизни не добавляет проблем. Мы будем вести с ними вместе бои, Поддержим, поможем мы всем. Давай изменим этот мир. Он станет навеки другим. Летят пусть года, но каждый всегда Пусть будет здоров и любим Ты будь героем. gimmedoc.ru Визитная карточка агитбригады по здоровому образу жизни
1Команда Муниципального общеобразовательного учреждения «Яснополянская школа» приветствует вас. Бывало, хвалились, и даже не зря, сердечным теплом ,глубиной чудных глаз. 2Глаза – это зеркало нашей души. Но только ль они? Отвечать не спеши! 3Вот руки. От них так и веет теплом. «Привет» перешлют как «салам» и «шалом». 4 «Пока скажут другу, «прощай»…(поправляет) «До свиданья!» 5 А вот жест известный : «Вниманье! Вниманье!» 6 Опасность! Постой ,друг, чуть-чуть погоди! Горит красный свет. Пешеход, не иди! 7Но хочется двигаться только вперёд! 1Какой несмышлёный бывает народ! Идти ведь не значит переть напролом. И руки совсем не хотели на слом! 2Бывает, что спешка для жизни вредна, А жизнь нам даётся всего-то одна! 3Уметь тормозить, говорить себе «нет»! И где-то внутри зажигай красный свет. 4Соблазн так велик! Ох, соблазны повсюду! И тянутся руки к запретному блюду! 5Обжорство.А рядом с ним брат-алкоголь. Они в твою жизнь приведут только боль. 6Второй подбородок, мешки под глазами, И вот в отражении-старик перед вами. 7А руки трясутся ,и сгорблено тело, И жизнь прожита. Прожита неумело. 1Но нынче беда есть ещё пострашней, Где тянутся руки к соблазну быстрей. 2 Наркотики, Спайсы. К ним в сеть попадёшь-уже не вернёшься… Все Нет, стой молодёжь! 3 Ты снова спешишь, всё по жизни круша. А руки …исколоты ,как и душа. 4Любовь и надежды ,мечты и друзья… Готов потерятьэто??? Все Красный! Нельзя! 5Мы вновь голосуем за внутренний свет, За красный ,готовый сказать злому –НЕТ! 6Скорей от соблазна отдёрните руку, Вложите-ка лучше ладонь в руку друга. 7Мы – вместе. Мы –рядом . Мы все-молодёжь. Любому соблазну ответ… Все Не возьмёшь! Руками и сердцем ,душою взываем мы к свету!А значит. Мы жизнь выбираем Звучит песня «Гимн за здоровый образ жизни» П-В Мы за здоровый образ жизни, За светлый путь своей страны, Мы твёрдо знаем ,что своей России Здоровыми и сильными нужны! 1 КУП Пусть утро начинается с зарядки, Друзья нам солнце ,воздух и вода, С учёбой всё у нас в порядке, И настроение бодрое всегда. Со спортом всех дружить мы призываем, И сильными и ловкими растём, А вырастем, мы точно это знаем, Стране своей лишь славу принесём. П-В Утром делаем зарядку, обливаемся водой,Всем дурным привычкам объявляем БОЙ! Мы ходить в походы будем, песни петь у костра, Ни страшны тогда нам будут ни болезни, ни тоска! 2КУП Мы скажем НЕТ наркотикам и пиву, О сигаретах всем забыть пораЗдоровье и выносливость ,и силу Мы сохраним на долгие года, Но очень скоро взрослыми мы станем И эту встречу будем вспоминать. И сдержим обещания сказанные нами И наши дети будут повторять! П-В Мы за здоровый образ жизни, За светлый путь своей страны, Мы твёрдо знаем ,что своей России Здоровыми и сильными нужны!(повтор.3 раза) Республика Крым Муниципальное общеобразовательное учреждение « Яснополянская школа» Джанкойского района 296120, Российская Федерация, Джанкойский район, с.Яснополянское, ул.Первомайская,2а тел/факс 0(6564) 5-27-21, e-mail: [email protected]
Визитная программа «Мы –за здоровый образ жизни» Приготовили: самоуправление МОУ «Яснополянская школа», педагог-организатор Дербина И.В. 2016год infourok.ru "Здоровый образ жизни" станет визитной карточкой Беларуси — Российская газетаЖитейская мудрость, передающаяся по наследству, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным, для жителей Беларуси, судя по последним выводам социологов, укоренилась в создании нации довольно устойчиво. Вот и заместитель председателя Национального статистического комитета Елена Кухаревич не оставила по этому поводу сомнений у журналистов. Цифры, которые приводит БЕЛТА, говорят сами за себя: почти 80% белорусов считают крепкое здоровье более значимой ценностью, чем даже материальный достаток, хорошее образование, работа, другие социальные ориентиры. Естественно, что здоровый образ жизни - понятие многоступенчатое. И чтобы докопаться до сути и изучить все его нюансы, Белстат провел углубленное модульное обследование среди шести тысяч респондентов. Экспертов интересовало, прежде всего, не только оценка населением своего самочувствия, но и их отношение к здоровью как к социальной ценности общества. А это значит, шла речь и о занятиях физической культурой и спортом, и об отношении к вредным привычкам. Бесспорно, на втором месте в шкале приоритетов у респондентов оказался материальный достаток, а за ним - взаимопонимание в семье. И еще одно существенное откровение: преданные и надежные друзья, по данным социологов, опережают по ранжиру стремление у белорусов к высшему образованию. Зато тяга к спорту и перемене мест - путешествиям - на финише опроса оказались одновременно, уступив " на полкорпуса" в оценке только "внешней привлекательности и возможность хорошо одеваться". На дежурный у людей в белых халатах вопрос: "на что жалуетесь?", почти треть опрошенных предпочли отнести себя к числу абсолютно здоровых. Еще две трети в своем здоровье все-таки, судя по ответам, встречают заметные изъяны, и только десять процентов признали его никудышным. Когда около 100 лет назад педагог и писатель Антон Макаренко подарил современникам афоризм, что "человек без тормозов - испорченная машина", он, видимо, предостерегал от изобилия в нашей жизни вредных привычек. И современные белорусы, если следовать информации Елены Кухаревич, готовы под этими мудрыми словами размашисто подписаться. По крайней мере, около 90% опрошенных убеждены, что состояние здоровья зависит, прежде всего, от них самих, их образа жизни и вредных привычек, а более половины полагают, что на него влияет и экологическая обстановка. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) еще не так давно поясняла, что здоровье личности и нации в целом на 50-55% определяется образом жизни человека. Последние выводы мировых авторитетов подняли эту планку уже до 70%, подчеркнула Кухаревич. Она обратила внимание и еще один существенный дефект современного общества - стресс. Опросы показывают, что люди с более высоким уровнем жизни чаще ему подвержены, чем менее обеспеченные граждане. Только пятая часть населения отметила, что незнакома с этим состоянием и не испытывала неприятных переживаний. Правда, примерно столько же призналось, что не избежали его последствий. Причем у женщин эмоциональные переживания встречаются в полтора раза чаще, чем у мужчин, констатировала представитель Белстата. Причины стресса не скрыты от общества за семью печатями. Елены Кухаревич к ним относит и ведение бизнеса, наличие кредитов и проблем с их погашением, крупные материальные затраты, приобретение недвижимости. На все эти факторы указало и 57% населения. Причем если в именно в бизнес-проектах мужчины испытывают особые потрясения, то из-за проблем в семье стресс чаще возникает у женщин, констатировала эксперт. По ее словам, на нервные срывы в коллективе указала пятая часть респондентов. И обратила внимание еще на одну сторону этой проблемы. С возрастом происходит изменение роли человека в обществе, переосмысление личностных ценностей. Проблемы в коллективе теряют первоначальную остроту, уступая место проблемам со здоровьем и одиночеству, что тоже становится причиной стресса. И еще одна интересная деталь, требующая дополнительного осмысления. Почти 95% респондентов ответили, что могут самостоятельно справиться со стрессом. Не исключено, что просто устали от навязчивой телевизионной рекламы аптечных товаров. Чтение, прогулки, физический труд и работа на даче поделили между собой четвертое место в рейтинге популярных средств борьбы с этим распространенным недугом. По словам Елены Кухаревич, даже деструктивные "элементы" (алкоголь, табак и еда) практически не называются как способы его подавления. Медики, вслед за Сенекой, давно доказали, что избыток пищи мешает тонкости нашего ума. Но, увы, социология пока это продемонстрировать не смогла. Менее трети населения Беларуси соблюдают или придерживаются режима питания, хотя 85% населения имеют хорошее представление о его рационе. Но знать и исполнять - разные величины, вот почему до сих пор только каждый третий гражданин следует заветам Сенеки и Гиппократа в повседневной жизни, вынуждена была признать Кухаревич. И если материальными трудностями объяснили свою позицию восемь процентов респондентов, то около сорока уклончиво свалили вину на отсутствие, нет, не аппетита, а - времени. Отчет об этой развернутой встречи по итогам масштабного портрета "здоровья нации" был бы, наверное, неполным без напоминания о хорошо известной в РБ позиции главы государства. Александр Лукашенко ее сформулировал на перспективу: "Здоровый образ жизни должен стать визитной карточкой Беларуси". Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях. rg.ru Зож конкурс творческая визитка 1educontest.net |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Всё мероприятие дети руками показывают синхронные жесты пантомимы
