НОВОСТИ |
Детские стихи про здоровье (короткие). Стихи про здоровое питаниеСтихи про здоровье для детей короткиеО здоровье Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. *** За осанкой ты следи, Спину, выпрямив, сиди. Если ты ложишься спать, Жёстче выбери кровать! *** Стих о здоровье для детей Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, — Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома. А. Болюбаш *** Мы здоровы На лугу жуют коровы, Ох, круглы у них бока. Мы с братишкою здоровы От парного молока. Вот придёт под вечер Зорька, Позовёт нас громко: "Му-у-у!" ... А поправились насколько Мы не скажем никому-у-у! Н. Ярославцев *** Чтобы мне здоровым быть, Надо овощи любить. Свёкла, репка, лук, морковь — Моя первая любовь. *** Если долго в даль глядеть, На зеленый цвет смотреть, Будешь ты здоров всегда, Будут сильными глаза. *** Солнце, воздух и вода – Наши лучшие друзья. С ними будем мы дружить, Чтоб здоровыми нам быть. *** Глупый снежный человек Глупый снежный человек Зуб не чистил целый век, Грыз кокос, бананы ел, Чистить зубы не хотел! И однажды, в самом деле Эти зубы — заболели! Вот, с тех пор, он ходит‐рыщет, И врача с щипцами — ищет! *** Не читайте лёжа! С журналом улёгся барсук под сосну, Тотчас барсука потянуло ко сну. Но шишка упала с большого сука, И шишка вскочила на лбу барсука. *** Я качаюсь на качели, На скакалочке скачу, Ведь здоровый образ жизни Очень я вести хочу. *** Хомка-хомячок Хомка, хомка, хомячок, Полосатенький бочок. Хомка раненько встаёт: Шейку моет, глазки трёт. Подметает Хомка хатку И выходит на зарядку. Раз, два, три, четыре, пять — Хомка хочет сильным стать. *** Не пейте сырой воды! Из речки водички попил крокодил И вместе с водичкой бревно проглотил, Не видит от боли ни ночи, ни дня И просит и молит: «Спасите меня!» *** Железное здоровье Беру эскимо по три штуки, Сосульки и льдинки жую, Без шапки хожу я и руки В студеную воду сую. Здоровье железное прямо: Никак не могу заболеть, Чтоб добрая, нежная мама Со мною могла посидеть. О. Бундур *** Закалка По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов. *** Если будешь унывать, Плакать, ныть, скучать, страдать, Можешь даже очень быстро Ты здоровье потерять. *** Мойдодыр Самый чистый, самый умный, Самый добрый Мойдодыр. Он твердит и днем, и ночью: «Три до дыр» да «Мой до дыр!» Моет он мышат, лягушек, Моет маленьких детей — Даже самых непослушных Умывает каждый день. Е. Силенок *** Соблюдайте режим дня! У курицы нынче болит голова: Вчера позвала её в гости сова, Они прогуляли всю ночь напролёт, А днём наша курица носом клюёт. *** Что бы было? Что бы было, Что бы было, Если б Не было бы мыла? Если б Не было бы мыла, Таня грязной бы Ходила! И на ней бы, Как на грядке, Рыли землю Поросятки! Г.Новицкая *** Мишка Послушай, мишка, Не кушай лишка! Живот разболится- У кого будешь лечиться? Е. Чарушин, Е. Шумская *** Стихи о закаливании детей Малыш ты хочешь быть здоров, Не пить плохих таблеток, Забыть уколы докторов, И капли из пипеток. Чтобы носом не сопеть, И не кашлять сильно, Обливайся каждый день, Лей весьма обильно. Чтоб в учебе преуспеть, И была смекалка, Всем ребятушкам нужна Водная закалка. Т.Семисынова *** Ты осанку береги — Правильно сиди, ходи, Пей побольше молока — Кальций нужен нам всегда. *** Совет Чем больше к доктору мы ходим, Тем больше хворей в нас находят, Давно пора нам всем понять – Врача нам надо поменять: На спорт, диету и закал, На обливанья и вокал. О. Матыцина *** Утренняя зарядка Утренняя зарядка Раз, два, три, четыре, пять – Начинаем мы вставать. Ну-ка, быстро – не ленись, На зарядку становись! Раз, два, три, четыре – Руки выше! Ноги шире! И наклон туда – сюда, Как по горочке вода! Я водички не боюсь, Из ведёрка обольюсь. Будем закаляться, Спортом заниматься! А. Данилина *** Чтоб красивой, стройной быть, Обруч надо мне крутить, На скакалочке скакать, В игры разные играть. *** Мышка плохо лапки мыла Мышка плохо лапки мыла: Лишь водичкою смочила, Мылить мылом не старалась, И на лапках грязь осталась. Полотенце в черных пятнах! Как же это неприятно! Попадут микробы в рот. Может заболеть живот. Так что, (имя ребенка) старайся, Чаще с мылом умывайся! Надо теплою водой Руки мыть перед едой! *** Стих о здоровье для детей Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, — Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома. А. Болюбаш *** Каждый день стою у стенки, У меня болят коленки, Но без устали стою — За осанкою смотрю. ivanok.ru Стихи о правильном питанииСтихи о правильном питании Уважаемые родители, внимание! Перед Вами программа о правильном питании! ..................... Начинаем разговор О правильном питании. Представляем уникальный Курс образовательный. Благодаря этой программе Папы многие и мамы Постигать могут основы Пищи правильной, здоровой. Инициатор курса – Компания Нестле - Лидер в производстве Продуктов на Земле. О правильном питании Очень важно знать И режим питания Строго соблюдать. Если время подошло Завтрака, обеда, А ребенок есть не хочет – Скачет непоседа… Пусть поможет стол накрыть, Посуду приготовить. На еду такой прием Настроиться позволит. Дайте сок ему пока Иль стаканчик молока. Можно фрукты предложить: Яблоко иль грушу. Салат можно овощной Дать ему покушать. И фруктовому салату Ребятишки очень рады! Эти блюда, как известно Возбуждают аппетит, Это вкусно и полезно! – Так наука говорит. Питание ребенка Должно быть полноценным, Чтоб насытить организм Нужным всем и ценным. Белковые продукты – Не овощи, не фрукты. Это сырники, омлет, Каши – все на молоке. На завтрак, ужин Всем ребятам Эти блюда Давать надо. Пища мясная тоже важна И для развития детям нужна. Недостаток мяса И его излишек Вреден для здоровья Маленьких детишек. Жиры – энергии источник, Организму нужны очень – Это стройматериал Для ребенка, знайте! Натуральные масла В рацион включайте. В них помимо жира есть Минералы, витамины. Это каждому ребенку Ценно и необходимо. Крупяные блюда – Это просто чудо! Каши, запеканки Из гречки и манки, Из овсянки и пшена, Из пшеничного зерна – Полезны без сомнения, Легки в приготовлении. Растительная пища – Источник витаминов, А также минералов Всех необходимых. Фрукты, овощи ребенку Каждый день давайте. Лучше, если в свежем виде, И не забывайте: С маслом или сливками, Сметаной, майонезом, В салатах фрукты овощи Ценнее и полезней. А еще питание Должно быть калорийным, Если Ваш ребенок Подвижный и активный. Если мало Ваш малыш Двигается, ходит – Очень быстро лишний вес Он тогда накопит. Многие взрослые Ошибочно считают То, что детям полнота Здоровье прибавляет. Любят сладости детишки: И девчонки, и мальчишки… Что же делать? Как же быть? Чем конфеты заменить? Вы конфеты со стола Дальше уберите, Сладкоежку Вы вареньем, Медом угостите. Если Ваш малыш попросит Что-нибудь «перекусить», Яблоко или морковку Ему можно предложить. А к обеду Вы подайте Хлеб пшеничный и ржаной, А еще для организма Хлеб полезен отрубной. Если Ваш ребенок любит Спортом заниматься – В углеводах и белках Будет он нуждаться. Мясо, рыба, молоко, Творожок и яйца Юному спортсмену Очень пригодятся . . . . Надеемся, советы наши Помогут непременно Вам. А мы желаем всем здоровья: И Вам и Вашим малышам! maklakova-11.edumsko.ru Прикольные стихи про здоровье Смешные стихи про здоровье. Прикольные стихи про здоровый образ жизни.
Трезво жить совсем хреново:В уикенд опять упьюсь.Модно нынче быть здоровым?..Я за модой не гонюсь! *** Здоровье – тоненькая нить,И ею ты навек повязан.Здоровым можешь и не быть…Но медосмотр пройти обязан! *** Диагноз был довольно краток:У вас железа недостаток.И, чтоб здоровье укрепить,Придется вам железо пить!Такой рецепт больному кстати:Он был завхозу брат родной,Украл железные кровати,И пропил с ним под выходной! *** Но ртуть упрямо подползалак отметке тридцать семь и три...Oн так вопил, что я сказала:"Давай уже скорей умри" *** Вокруг слагаются легендыО спорте, фитнесе и йоге…Но побеждают все банкеты,Где наедимся до изжоги…Но вот пришла пора другая –Всех физкультура наградила…И вмиг нагрузка небольшаяФигуру с прессом подарила…Забыты гамбургеры в прошлом! –Теперь лишь тренажеры в жизни…Здоровым быть легко и просто,Как и бороться с весом лишним!Лишь надо физкультуре веритьИ спорт любить всем сердцем чутко!И вес свой регулярно мерить,Когда появится минутка… *** Не остритепри гастритеи не вритепри неврите!
Карлсон: О вкусной и здоровой пище Если будешь, есть варенье – будет добрым настроенье!Витамины ешь в обед – милым, добрым станет свет!Варенье из клюквы с халвой, мармеладом –Все это прекрасно, все это нам надо!Клубника, малина, айва, абрикос –Радости много детишкам принес!Сливы и яблоки, крыжовник, шиповник –Очень доволен будет садовник!Фиги и грушы, и грецкий орех –Нравится всем заразительный смех!Вишня, черешня и гроздья рябины –Силы добавят и выпрямят спины!Ешь ананасы, морковку грызи –Будет здоровье всегда "на мази"!Ягоды, овощи, мясо и фрукты –Нету чудесней на свете продуктов!Рыба, креветки и зелень зимой –И злобный микроб обойдет стороной!Ешьте варенье везде и всегда –Будет здоровье и счастье тогда,Кушай варенье, рябчиков ешь –И злобный микроб не пробьет Вашу брешь!Ешь витамины, не пей, не кури -Жизнь будет долгой тогда без хвори.Больше гуляй, физкультурой займись -Радостной, светлой пройдет Ваша жизнь!Воздухом свежим почаще дыши –Будут здоровы все-все Малыши! *** Кто не курит и не пьет,Денежки в матрац кладет,Тот здоровым, бодрым, свежимИ богатеньким умрет.За наследством тут как тутВсе родные набегут,Зашикуют, загуляют,Все прокурят и пропьют. *** Зверобой, Шалфей, Багульник,Конский щавель, Хрен, Солодка,БаранЕц, Чебрец бодрящий,Василёк, Болиголов. Собирать в конце Июля.Заливать «Столичной» водкойПринимать, как можно чаще.Будешь весел и здоров *** Бабка с дедом умираютв 99 лет.В рай, конечно, попадают.И чего там только нет! Сауна, вино, красотки,Кофе, сигареты, джаз…Выпил дед рюмашку водки…И как даст старухе в глаз. – Ах, ты, изверг бородатый!– Понимаю, что грешно.Мать, не твой бы ЗОЖ, проклятый,жили б так уже давно. *** Пора собой заняться… – Нелегко!..Пораньше встала… на пол – одеяло.Легла. Расслабилась. Вздохнула глубоко…Заснула… На работу опоздала… *** Здоровье мы свое не губим -Нам жизнь единожды дана!Чем меньше женщину мы любим,Тем больше времени для сна! *** Одышка? Пульс? Урина с кровью?Таблетки пить не торопись.Каким бы ни было здоровье,Его хватает на всю жизнь. *** Чтоб навсегда вопрос закрыть,Договоримся лучше сразу -Здоровым можешь ты не быть,Но за здоровье пить обязан! *** Я решил оздоровитьсяНе стригусь и даже мытьсяАбсолютно перестал.(Отчего с женой скандал).Начал по утрам клизмиться,Чтобы шлаки вымывать.Сплю давно я только стоя,Позабывши про кровать.Я борясь с природной леньюПуть торю к оздоровленью.Начал жить «по Иванову»Уксус пью я «по Петрову»Как «по Брегу» испражняюсь,И «по Йоге» упражняюсь.По какому-то ОтцуМесяц я почти не сцу…Глину ем, ботву от репки,И настолько стал я крепкий,Стал здоровым до того,Что не ясно, отчего?Почему стал гадить кровью?Чуть не дохну от здоровья…Можеть быть, подумал я.Крови стало…очень много?Психиатр заметил строго:Мозга нету… у тебя…Много разных есть систем,Но ты их начал бессистемно.Потому пока не здох.Прекрати лечиться, лох! *** Здоровья нету в хилом телеИ жаждой мучимый лЕжуВ своей растрёпанной постели.Похмелья Я не побеЖу. *** Не испытывать чтоб муки,Перед каждою едойРегулярно мойте рукиКипячёною водой! *** Жизнь колотит всяко разно?-Не печалься, молодёжь!Умирать- так от оргазма,будь здоров, пока живёшь! *** Совсем забыл о болях я в суставах,И что такое грипп или понос;Забыл таблетки, все настойки, травы –Во мне остался только он… – СКЛЕРОЗ… *** О, если б бутерброды знали,О, если б осознал фаст фудФигуры грузной все печалиИ тяжкий тренировок труд…Вот если б брокколи воссталаИ спорт вам объявил войну…Тогда бы все в порядке сталоУ физкультуры, как в плену!Тогда бы все тренировались,Ценили бицепс свой и пресс…И в лучшей форме оставались,Жестокий победив прогресс!Ну, а пока что бутербродыНа завтрак, ужин и обед…И ожирение народуПриносит очень много бед! *** Пить, курить и много жратьВредно , даже стыдно.А здоровым помиратьЖалко и обидно. *** Учись беречь здоровье,-(Ты коли не дурак)И радоваться жизни, покаНе " свистнет рак"! *** Занимайся физкультурой !Выростешь здоровой !!...дурой !!! *** Чтобы здоровье не шалило,Для аппетита я пью пиво.Нет аппетита ни хрена,Я выпью белого вина.Черёд же красного придет,Когда давленье упадёт.Растёт давление? Ништяк,Я как маньяк хлещу коньяк.Ангина чувствую, грядёт,Я выпью водки. Всё пройдёт.А воду пить — простите бред,Такой пока болезни нет! *** Здоровье прочь моё уходит -То глаз подбит, то сломан нос,Хотя слежу за ним я вроде.Кто виноват? Вот в чём вопрос. Вдруг мысль пронзила мозг ударомИ озарил мой разум свет:"Следи, гадёныш, за базаром!"(Вот и нашёлся, пля, ответ...) *** Если утром спать охотаВ горле сильно пересохло,То не стоит подыматьсяВедь здоровье то дороже,Но, а если все же всталиТо не надо просыпаться,Потому как на занятьяхМожно запросто вздремнуть. *** Больная печень, малокровьеИ рожа кислая как квас:Чем больше пьём мы за здоровье,Тем меньше, блин, его у нас. Прикольные цитаты и афоризмы про здоровье Прикольные анекдоты про здоровье и здоровый образ жизни Анекдоты и афоризмы про гинекологов
privetpeople.ru Стихи про полезные продукты – Ребенок в детском саду
Стихи про полезные и вкусные продукты нужно обязательно использовать при организации Дня питания в детском саду. Это необходимо для усиления эмоционального эффекта от проведения различных мероприятий на Дне питания. В дошкольном возрасте дети очень хорошо воспринимают материал, поданный в стихотворной форме. Стихи – это ритмичные тексты, а в жизни много ритмичных моментов. Дети, в отличие от взрослых, лучше воспринимают ритмичность жизни. Поэтому информация о полезном питании, переданная стихами, ими лучше воспринимается и запоминается. Во время каких мероприятий Дня питания в детском саду можно использовать стихи о полезных и вкусных продуктах?Это могут быть, например:
Использование в мероприятиях Дня питания в детском саду стихов о полезных продуктах усиливает наглядность, эмоциональность и доступность информации о правильном и здоровом питании, повышает привлекательность полезных и вкусных продуктов. Cтихи авторские. Автор — Наталья ПРИЩЕПЕНОК, методист МОАУ ДОД «ЦРТДЮ города Кирова». СТИХИ О ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТАХААрбуз Ах, арбуз!Чудесный вкус!И не на один укус,Долька длинная такая,Сладким соком залитая.А растёт он не на ветке,Тот арбуз, зелёный, крепкий. На бахче арбуз растёт!Всем тем слава и почёт,Кто растит для нас арбузы,Круглые, со сладким вкусом! Абрикос Абрикос как солнце летом,Тоже золотого цвета.Только косточка внутри,Ты не съешь её, смотри! Авокадо Авокадо есть мы рады,С ним мы делаем салат. Авокадо – это вкусно!Съесть его здесь каждый рад! ББанан Банан приехал к нам из Африки.Там дни и ночи очень жаркие.Живут ещё там обезьяныИ тоже любят те бананы.Калия в банане много,И в наш рот ему дорога! Брокколи Вам знакома брокколи?Да, капуста это!Она очень вкусная,Зелёного цвета.У неё соцветияНа деревца похожи.Брокколи и нашуЖизнь украсить сможет. ВВишня Вишня – ягода, онаТак сладка и так красна,Что украсит стол собой,Ну, практически любой! ГГорошек Горошек зелёный бывает,И каждый из нас это знает:С пюре из горошка зелёного цветаЛюбая зима превращается в лето! Груша Груши изысканный плодСам прямо просится в рот! Сладкая, вкусная груша!Прямо как песня, послушай! Грейпфрут Грейпфрут – на апельсин похож,Он тоже цитрусовый! Что ж,В нём витамины, минералы,И их там, знаете, не мало!И полезен он, и вкусен!Избавляет он от грусти,Он как солнышко лучистый,Яркий, желто-золотистый. ДДыня Дыня – тёплое летоЛетнего жёлтого цвета.Она пахнет медовым лугом,Хорошо ее съесть вместе с другом! ЕЕжевика Ежевика есть лесная,Это ягода такая.Она очень синяя,Самая красивая! ЖЖимолость Жимолость летит как птица,Если с ветки сорвалась,Соком спелым налилась.Это ягода такая,Синяя и небольшая. ЗЗеленый чай Зелёный чай полезен, вкусен.И когда бываешь грустен,Чашку чая ты налей,Улыбнись, повеселей! ИИмбирь Имбирь нас согревает,Здоровье укрепляет,Полезен чай имбирный –Каждый это знает.Огромное количествоПолезных в нём веществ,Их нам, пожалуй, здесьВсе не перечесть.Клетчатка, витамины,Минералы в нём.Тебе, имбирь, мы песнюХвалебную поём! ЙЙогурт Полезные бактерииВ йогурте живут,От болезней разныхНас они спасут.В йогурте есть кальций,В йогурте белок.Каждый день есть йогуртЯ бы точно мог! ККуриное мясо Куриное мясо очень вкусно,Особенно детям полезно оно!Бульон при простуде нам помогает,Как приготовить его – каждый знает.Куриное мясо поможет расти.С этим продуктом нам по пути! Курага Курага – сушёный абрикос.Он созрел и к осени подрос,И его сорвали, засушили,Нам с тобой на полдник предложили!Калия и магния в ней много,К нам на стол прямая ей дорога!Курага – частичка тёплых дней.Подружись и ты сегодня с ней! ЛЛосось Рыба вкусная лосось,Жить нельзя нам с нею врозь.Ненасыщенных кислотЕсть в лососе много. Вот.Их зовут омега – 3.На лосося посмотри,В нём ещё и витамины,Пользы – полная картина!Без витаминов В и ДЛюдям не прожить нигде.Есть лосося каждый деньМне совсем-совсем не лень! ММед Мёд вкусен, мёд полезен,Мёд – микроэлементы,Есть витамины в мёде,И ценим мы моменты,Когда семьёй собравшисьЧай вкусный с мёдом пьём.Приносит мёд уютИ радость в каждый дом!Мёд и медведи любят,И в ульи залезают,Но с неудовольствиемИх пчёлы там встречают! Малина Яркие, сочные, сладкиеЯгоды у малины,Кормят нас, лечат и радуют,Дают нам здоровье и силы.Малиновое варенье –Один из символов детства.Рецепт его мамы и бабушкиПередают по наследству. ННут Нут – это горох такой.Как обычный, но большой.Его турецким называют.О пользе нута люди знают:Очень много в нём железа.Нут и вкусный, и полезный. НА ЗАМЕТКУ. Игровые наборы по низким ценам в специализированном магазине «Детский сад» — detsad-shop.ru.
ООгурец Малокалориен огурец,И завоевал он множество сердец:Он полезный – витамины в нём.Огурец весной приходит в домИ приносит свежесть с грядки нам,Радуя детишек, пап и мам. ППерсик Персик – пушистый, румяный и вкусный,В нём минералы разные есть.Летний и сладкий вкус совершенный!Разных достоинств в нём и не счесть! РРедис Розовый редис растёт на грядке,Значит, в огороде всё в порядке:Наступила тёплая весна,И редис сажает вся страна! ССалат Листья салата – это мечта.Это и вкус, и вообще – красота!Лёгкая, сочная, летняя сказка,Семейному ужину просто подсказка –Вкусный, полезный, красивый салатКаждый из нас на столе видеть рад! ТТунец Тунец – такая рыба,Не рыба – просто глыба!Он в море обитает,В пять метров вырастает!А вкус имеет мяса!Вот рыба – просто класс! УУкроп Ёлочки укропаВыросли в саду.Укроп полезный, вкусный,В еду его кладу!Из древнего ЕгиптаК нам завезли укроп.Его мы сушим на зиму,Готовим его впрок. ФФиники На финиковой пальмеФиники растут.Сладкие и вкусные,Их мы любим тут.Их «ягодами жизни»Люди называют,Они нас тонизируют,Усталость с нас снимают.Полезней, чем конфеты,Финики в сто крат!Поесть вкуснейших финиковКаждый будет рад! ХХурма Как огонёк горит хурма,На солнце светится сама.Оранжевым весёлым цветомХурма напоминает лето! ЦЦветная капуста Цветная капуста –Совсем не цветная,Соцветьями просто она,Вот такая.Готовить капустуНадо искусно,Зато из неё пюреОчень вкусное! ЧЧечевица Чечевица похожа на мелкие денежки,И в Италии, говорят,Что богатыми стать и здоровыми,В новогоднюю ночьЧечевицу едят! ШШпинат В листьях вкусного шпината.Очень много есть железа.Приготовим со сметаной –Очень вкусно и полезно!И мускатного орехаМы в шпинат чуть-чуть добавим,Кулинарного успехаМы добьёмся! Вкусно сварим! ЩЩавель Щавелевый суп весной –Волшебная еда!В нём много витамина С,А вкусен он? О, да! ЪСъедобные продукты Все сЪедобные продукты –Мясо, овощи и фрукты,Молоко и зерновые,Все полезные такие!Мы едим продукт полезный,Очень вкусный и чудесный. ЫТыква Золушке тЫква стала каретой,Счастье она принесла.Представьте, что тыква –Ростом с карету!Съесть бы её она бы смогла?Тыква полезна не только в карете,Вкусна сама тыква, знаете, дети? ЬСельдерей Мы худеем с селЬдереем,С ним становимся стройнее!Корень есть у сельдерея,Стебли есть у сельдерея.Поедим мы сельдерея!Нету ничего вкуснее! ЭЭскимо Эскимо придумалиПочти сто лет назад!Думаю, что эскимоПоесть бы каждый рад!Эскимо приноситНам радость, настроение,Эскимо есть каждый день –Вот это вот везение! ЮБрюссельская капуста Маленькая-маленькаяБрЮссельская капуста,Но несмотря на это,Есть её нам вкусно.Кочанчики еёВсего пять сантиметров,Но много витаминовИ микроэлементов.С одного кустаПочти сто кочановСнимают каждый год!Неплохой улов! ЯЯйцо Яйца – вкусный, полезный продукт.Едят их отдельно, в запеканки кладут.В них витаминов – не перечесть,И минералов много в них есть.Полезны, вкусны! Почёт им и честь! НА ЗАМЕТКУ. Посуда для кукол по низким ценам в специализированном магазине «Детский сад» — detsad-shop.ru.
deti-club.ru Стихи про здоровый образ жизни для детейКупить можно много:Игрушку, компьютер,Смешного бульдога,Стремительный скутер,Коралловый остров(Хоть это и сложно),Но только здоровьеКупить невозможно.Оно нам по жизниВсегда пригодится.Заботливо надоК нему относиться. *** Будьте здоровы Ты с красным солнцем дружишь,Волне прохладной рад,Тебе не страшен дождик,Не страшен снегопад.Ты ветра не боишься,В игре не устаешь,И рано спать ложишься,И с солнышком встаешь.Зимой на лыжах ходишь,Резвишься на катке.А летом загорелыйКупаешься в реке.Ты любишь прыгать, бегать,Играть тугим мячом.Ты вырастешь здоровым!Ты будешь силачом! *** Мы здоровы На лугу жуют коровы,Ох, круглы у них бока.Мы с братишкою здоровыОт парного молока.Вот придёт под вечер Зорька,Позовёт нас громко: "Му-у-у!"... А поправились насколькоМы не скажем никому-у-у! *** Железное здоровье Беру эскимо по три штуки,Сосульки и льдинки жую,Без шапки хожу яи рукиВ студеную воду сую.Здоровье железное прямо:Никак не могу заболеть,Чтоб добрая, нежная мамаСо мною могла посидеть. *** Песенка про закалку Я гулять иду – в платке,В тёплых рукавицах.Кошка Мурка – налегке,Ветра не боится.И зимой она, и летомВсюду ходит босиком,И при всём, при всём при этомГрипп ей вовсе не знаком.И ангины нет у кошки,И бронхита тоже нет,Потому чтоЗакалятьсяНачинала с детских лет. *** Здоровье, закалка – превыше всего! В зимнюю стужу волнует вопрос: Холодно очень, не высунуть ль нос? Вы приготовьтесь, ладошки потрите, К колодцу вприпрыжку скорее бегите.Прекрасно зимой обливаться водой. Мороз все серчает, трясет бородой. Облившись водицей, тулуп ты надел. Мороз удивился и сам в лужу сел.Сердился мороз, скрипел и пыхтел, Весь мир подчинить своей воле хотел. Да вот незадача: хоть страшен мороз, Но все же найдется, кто высунет нос.Здоровье, закалка – превыше всего, И знают об этом все люди давно. Ребята! Зимой становитесь «моржами», Не бойтесь мороза, попробуйте сами! *** Закалка По утрам ты закаляйся,Водой холодной обливайся.Будешь ты всегда здоров.Тут не нужно лишних слов. *** Если хочешь быть здоров Малыш, ты хочешь быть здоров,Не пить плохих таблеток,Забыть уколы докторов,И капли из пипеток?Чтобы носом не сопеть,И не кашлять сильно,Обливайся каждый день,Лей весьма обильно.Чтоб в учебе преуспеть,И была смекалка,Всем ребятушкам нужнаВодная закалка. *** Ледяная вода Я стою у края ванныУтром, как на берегу.И подумать даже странно:Неужели вновь смогу?Окатил себя водоюОт макушки и до ног,Так доволен я собою,Что не струсил, снова смог!Нет ни дрожи, ни мурашек –Полотенцем их сводил.Ничего теперь не страшно,Если утром победил! *** Физкульт – ура! Есть у нас в квартире Таня,У неё всегда страданья,Очень странная она:Ни здорова, ни больна.Каждый день у этой ТаниНачинается с рыданий:«Умываться я боюсь,Ой, не надо, простужусь!»А ребята говорятТихо, без досады:«Закаляться, закаляться,Закаляться надо!»Во дворе звенят мячи,Крутятся скакалки,Дети лепят куличиИ играют в салки,Только Таня у окнаВсё сидит, сидит одна.Говорят ребята ей:«Выходи гулять скорей!Солнце жарко греет,Выходи скорее!»Таня хнычет: «Ой, боюсь,Я на солнце обожгусь!»Всё сидела и сиделаНаша Таня за окном,Быстро лето пролетело,Осень капает дождём.Но для радости и смехаДаже дождик не помеха!Таню девочки зовут:«Выходи, грибы растут.»Таня плачет: «Не хочу,Я же ноги промочу!»А ребята ей в ответ:«Дождик – не преграда,Закаляться, закаляться. *** Совет Чем больше к доктору мы ходим,Тем больше хворей в нас находят,Давно пора нам всем понять –Врача нам надо поменять:На спорт, диету и закал,На обливанья и вокал. *** "Здоровый" Знайте это, взрослые и, конечно, дети:Для того чтоб долго жить на белом свете,От дурных привычек напрочь откажитесь.Раньше не курили? Ну и не беритесь!Очень важно также правильно питаться –Витамины, овощи всем очень пригодятся. *** Раз, два! Спорту быть! Раз, два! Спорту быть!Не позволим нас убить!Три, четыре! Стоп, наркотик!Выступаем дружно против!Мы к здоровью на пути,Разрешите нам пройтиК стадионам и бассейнам,Тренажёрам, турникам,Ну, а с "глюками" весельеОставляем дуракам!Прочь с дороги,Наркодилер,Ты же, парень,"Добрый" киллер!Мы во всём разобрались,Так что лучше уберись!Я – человек,А не кролик подопытныйИ не позволюНаркодельцамСтавить на мнеРади прибыли опыты,Не прикоснусьК их мерзким шприцам!Раз, два! Спорту быть!Не позволим нас убить!Три, четыре! Стоп, наркотик!Выступаем дружно против! *** Будьте здоровы Здоровым быть – охота всемНикто не рад калеке,Но все боятся перемен,Живя в тепле и неге.Кто обменяет теплый душНа прорубь ледяную?Кому милей «битье баклуш» –Не ищет цель иную.Зарядку делать по утрам?Освоить бег и йогу?Пойду-ка лучше к докторам,Или поплачусь Богу!Микстуру выпить – нет проблем:Есть асы в этом деле.Врачи помогут, но не всем:Лекарства нет от лени.В свои возможности поверьИ с негой попрощайся,Как говорится, Богу верь,Да сам не оплошайся.Кто исцелится на углях,Кто в проруби, кто в бане.Забудь кряхтенье, «Ох!» и «Ах!»И не старей с годами.Найди свой самый верный путь,Чтоб жизнь была за благость,Здоровым и счастливым будь,Своей родне не в тягость. *** Чтобы мне здоровым быть,Надо овощи любить.Свёкла, репка, лук, морковь –Моя первая любовь. *** Глупый снежный человек Глупый снежный человекЗуб не чистил целый век,Грыз кокос, бананы ел,Чистить зубы не хотел!И однажды, в самом делеЭти зубы — заболели!Вот, с тех пор, он ходит-рыщет,И врача с щипцами – ищет! *** Я качаюсь на качели,На скакалочке скачу,Ведь здоровый образ жизниОчень я вести хочу. *** О здоровье! Чтоб здоровье сохранить,Организм свой укрепить,Знает вся моя семья —Должен быть режим у дня.Следует, ребята, знать —Нужно всем подольше спать.Ну а утром не лениться —На зарядку становиться!Чистить зубы, умыватьсяИ почаще улыбаться,Закаляться, и тогдаНе страшна тебе хандра.У здоровья есть враги,С ними дружбы не води!Среди них тихоня лень,С ней борись ты каждый день.Чтобы ни один микробНе попал случайно в рот,Руки мыть перед едойНужно мылом и водой.Кушать овощи и фрукты,Рыбу, молокопродукты -Вот полезная еда,Витаминами полна!На прогулку выходи,Свежим воздухом дыши.Только помни при уходе:Одеваться по погоде!Ну, а если уж случилось:Разболеться получилось,Знай, к врачу тебе пора.Он поможет нам всегда!Вот те добрые советы,В них и спрятаны секреты,Как здоровье сохранить.Научись его ценить! *** Стих о здоровье для детей Хорошо здоровым быть!Соков надо больше пить!Гамбургер забросить в урну,И купаться в речке бурной!!!Закаляться, обливаться,Спортом разным заниматься!И болезней не боясь,В тёплом доме не таясь,По Земле гулять свободно,Красоте дивясь природной!!!Вот тогда начнете жить!Здорово здоровым быть!!! *** Если хочешь быть здоров. Можешь прыгать и скакать,Можешь бегать и играть.Добрым быть, весёлым быть.Руки всегда с мылом мыть.Зубы чисти в день два раза,Чтоб не выпали все сразу.Береги ты с детства ушиИ не лезь ты, друг мой, в лужи.Будешь спортом заниматься,Тебе нечего бояться.И зевать ты не будешь,Если про зарядку не забудешь.Мойся в бане, закаляйся.Правильно всегда питайся.Правильно всегда сиди,За осанкой следи.Не травись ты табаком,Чтоб не выглядеть глупцом.Ты здоровье береги,Сам себе ты помоги! *** Зеркало любит чистые лица Зеркало любит чистые лица.Зеркало скажет:- Надо умыться.Зеркало охнет:- Где же гребёнка?Что же она не причешет ребёнка?Зеркало даже темнеет от стр**а,Если в него поглядится неряха! *** Стих о витаминах В жизни нам необходимоОчень много витаминов,Всех сейчас не перечесть.Нужно нам побольше естьМясо, овощи и фрукты –Натуральные продукты,А вот чипсы, знай всегда,Это вредная еда. *** Стих о витамине «В» Витамины группы «В»Пользу принесут тебе.Надо их употреб**ть,Чтобы нервы укреплять,Улучшать обмен веществ,Уменьшать излишний вес.Кстати, сбросить лишний весМожно вовсе без чудес.Меньше кушать, больше спать,Брейк активно танцевать. *** Стих о витамине «С» «С» – важнейший витамин,Всем вокруг необходим,Лучше средства в мире нетУкреплять иммунитет.Каждый день съедай лимон –Будешь крепок и силен,Перестанешь ты болетьИ от счастья будешь петь! *** Всей семьёй в поход мы ходим,Отдыхаем на природе.Бегаем и загораем.Так здоровье укрепляем.Рано утром мы встаём,На зарядку все идём,Потому что физкультураУкрепляет мускулатуру.Если хочешь долго жить –Правильно питайся.Овощи и фрукты ешь,Зарядкой занимайся. *** Если хочешь быть здоровым,Чисти зубы по утрам,Умывайся и гимнастикой занимайся.Бегай, прыгай, закаляйсяИ режим свой соблюдай.Малышей не обижай,Маму с папой слушайся.Старших всех ты уважай.И всё у тебя получится! *** Быть здоровым – это модно!Дружно, весело, задорноСтановитесь на зарядку.Организму – подзарядка!Знают взрослые и детиПользу витаминов этих:Фрукты, овощи на грядке –Со здоровьем все в порядке!Также нужно закаляться,Контрастным душем обливаться,Больше бегать и гулять,Не ленится, в меру спать!Ну а с вредными привычкамиМы простимся навсегда!Организм отблагодарит –Будет самый лучший вид! www.porjati.ru Поздравления с днем здорового питания в стихахВ День здорового питанияНужно срочно получать знанияО том, что есть питание здоровое,Достаточно ли чтобы пища была клеваяИли нужно себя мучить,Огурцовыми салатами живот пучить!Желаю в этот день полезныйУстроить праздник организму чудесный! С Днем здорового питания поздравляю вас, друзья!И желаю быть здоровыми всем, везде, во всем, всегда.О желудке позаботившись, легче в дело силы кинуть,Чтобы пользу от питания максимально вынуть.Витамины и ферменты, аминокислоты незаменимые:Вот что дарят нам ежедневно наши фрукты и овощи любимые! День здорового питания очень важен всем,Чтоб мы могли избавиться от многих проблем,И здоровье свое чтоб напрасно не губили,Всегда крепкими, красивыми, стройными были. Нам очень надо знать, что вредно, что полезно,Культура же питания должна быть железной.Еда должна быть сбалансирована, разнообразна,И переедать нельзя — ведь это очень важно. В Америке однажды день обжорству посвятили.И наперекор ему день здорового питания внедрили,Чтобы люди едой никогда не злоупотребляли,А ценили бы свое здоровье, тело и еду чтоб уважали. День же этот призывает правильно питаться,Чтоб здоровыми, красивыми, сильными оставаться.В пищу только полезное нужно употреблять,А, что вредно для здоровья, всегда надо избегать. День здорового питания сегодня отмечаем,То, что кушать нужно правильно, мы знаем!За питанием своим всем нужно нам следить,Чтоб желудку своему никогда не навредить! Пожелаем всем мы много сил, терпения,И отличного всем дня и настроения!День питания так важен для всех нас,И поздравить рады мы сегодня вас! Питаться правильно всем очень важно нам,Чтоб детки наши крепли и росли не по годам,Чтоб было радостным, весёлым настроение,Всегда во всём и всем хватало чтоб терпения! Пусть изобильным будет этот стол,И овощи, и фрукты, орехи, разносол,Отметим этот праздник вместе с вами,И навсегда останемся друзьями! Нельзя, друзья, оставить без вниманияДень важный нам здорового питания.Если правильная на столе еда,Жизнь минутами прекрасными полна. Со здоровьем чтоб проблемы нам не знать,Надо грамотно продукты выбирать.И исчезнут все недуги без следа,И года не испугают никогда. День здорового питания, друзья,Обходить нам стороной никак нельзя.Коль не станем за здоровьем все следить,Неустанно будем хвори мы лечить. Вы на стол поставьте правильный продукт,Будет там пусть сочный овощ, спелый фрукт.Ведь полезная здоровая едаЛишней на столе не будет никогда. Воздержанность в еде и алкоголе,Нам надо людям прививать!Пусть каждый держит аппетиты контроле,Чтоб не пришлось с болезнью воевать. Желаю я и взрослым, и детишкамВ День питания здорового забытьКоварные фастфуды и не есть конфет с излишком,А кушать овощи да фрукты и во здравье жить! Я вспомню в День здорового питанияО продуктах натуральных вкусных на столеДиетологии, приемах голоданияЗдоровье чтобы укрепить себе. Желаю всем на ужин неспеша вкушатьФруктовый фреш и овощной салатТогда бодры Вы будете, захочется летатьВаш организм здоровой пище очень рад! pozdravitel.ru Короткие стихи про здоровое питаниеЛегко объяснить ребенку, что правильное питание это хорошо помогут представленные у нас короткие стихи про здоровое питание.*** Ненужно напихаться, чем попало,Котлетой жирной и картошкой фри,Все кока-колой это запивая,И разрушая организм внутри!Еда должна быть правильной, полезной,С питанием здоровым, день за днем,С здоровой пищей, что дана природой,Намного дольше мы все проживем!И этот стих пусть вам друзья напомнит,Что правильно питаться нужно нам,Здоровая еда она лекарство,Поверьте моим искренним словам! © Игорь Загоруй Вам наверняка не известно, что праздновать день рождения стали не так давно, как кажется с первого взгляда и поэтому поздравления с днем рождения также стали популярны не так давно. С давних времен считалось, что рассказывать о дате своего дня рождения считалось плохой приметой из-за того, что согласно предрассудкам в этот день человек уязвим. Лишь близкие люди знали о дате рождения своего друга или родственника. У Вас скорее всего не вызывает сомнения тот факт, что День Рождения – это не только знаменательная дата, но и один из важных праздников в жизни человека, как и свадьба, юбилей, рождение детей, новогодние праздники и т.д. Именно для этих дат мы подобрали и далее будем дополнять нашу коллекцию с поздравлениями. Всем известно насколько приятно получать подарки, которые сопровождаются теплыми словами поздравлений. На нашем сайте с тестами поздравлений вы сможете подобрать соответствующие свадебные поздравления и смс поздравления с днем рождения, а также массу стихов для поздравления подруге или пожелания любимому. Вам скорее всего известно, что существует разница в подборе поздравления с днем рождения женщине или с днем рождения мужчине. Пожелания с днем рождения женщине должно содержать в своем тексте изысканные, любвеобильные и романтические нотки, а вот поздравить мужчину необходимо более прагматично и пожелать практичные вещи. Поздравления на свадьбу в стихах позволят вам красиво поздравить молодоженов и украсить их праздник, а возможно и немного развеселить застоявшуюся кампанию гостей. Как известно, после свадьбы наступает не менее значимая дата - рождения сына или дочери, а может и обоих. Здесь Вам пригодятся поздравления с рождением сына или с рождением дочери. Одним словом масса стихов и текстов, представленных на нашем портале помогут вам найти оригинальные поздравления с днем рождения и подобрать слова для поздравления подруге или просто сказать доброе утро любимая. Девушки найдут здесь поздравления с днем рождения парню в стихах и прозе. Веселых Вам праздников. Возможно вы не нашли нужного материала. Однако на нашем сайте есть множество поздравлений и пожеланий, которые помогут вам поздравить к примеру с днем рождения любимых и близких вам людей, а также поздравить их с праздниками, как с Новым годом, с 23 февраля и свадьбой, так и с 8 марта или другие поздравления любимым или любимой. Найти необходимый материал вы можете воспользовавшись поиском. pozdravljalka.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
