НОВОСТИ |
ТелоХранитель, Сервис по доставке здорового питания, Королёв. Телохранитель служба здорового питанияСекреты правильного питания | ТелохранительОпубликовано чт, 09/11/2017 - 11:22 пользователем admin Почему одни люди едят и не толстеют, когда другие от каждого лишнего кусочка тут же поправляются? Думаете, это генетика? На самом деле нет! Весь секрет в правильном питании. Простые советы помогут вам избавиться от тяжести в животе и похудеть без строгой диеты и постоянных ограничений, при этом каждый день вы будете чувствовать себя отлично! Забудьте о фастфудах и постоянных перекусах, придерживайтесь наших правил, а результат не заставит себя ждать! 6 основных принципов правильного питания 1. Пейте воду. Недостаток или переизбыток воды оказывает серьезный вред на организм, поэтому ее очень важно правильно употреблять в течение дня. Утром натощак обязательно выпивайте стакан воды комнатной температуры, и только через 20 минут приступайте к завтраку. А вечером не злоупотребляйте жидкостью - максимум 2 стакана. 2. Дробно питайтесь. Если вы хотите всегда быть в форме, то обязательно питайтесь 5-6 раз в день, при этом каждый прием пищи должен быть не более 250 грамм. Помните, что сок, молоко, кефир - все это еда, поэтому для подавления чувства голода отдавайте предпочтение именно воде. Так как до 12 часов обмен веществ максимальный, плотно завтракайте в первый час после пробуждения. Вечером метаболизм снижен, поэтому вся съеденная пища способствует набору веса. Если появляется чувство голода, то выпейте стакан воды или некрепкий зеленый чай. 3. Переходите на сложные углеводы Простые углеводы только замедляют обмен веществ и способствуют появлению лишнего веса. Поэтому выбирайте сложные углеводы, которые дольше перерабатываются, но дают необходимую энергию нашему организму. Откажитесь от конфет, тортов и пирожных, замените их на каши, макароны твердых сортов пшеницы и крупы. 4. Ужинайте белком Чтобы ужин был легким и одновременно полезным, выбирайте белковую пищу. Отлично подходит птица, рыба, яйца или постное мясо. Способ приготовления играет ключевую роль, поэтому не используйте жарку. Обязательно дополните такой ужин овощным салатом. 5. Соблюдайте режим дня Если вы хотите быть здоровым, активным и стройным, соблюдайте режим сна. Так как с 00:00 до 3:00 вырабатывается гормон роста, в это время нужно спать. Старайтесь ложиться в 22-23 часов, ведь недосып способствует появлению чувства постоянного голода и быстрому набору веса. 6. Занимайтесь спортом Чтобы быть здоровым на протяжении долгих лет, занимайтесь спортом. 2-3 раза в неделю - это оптимальный вариант для поддержания отличной формы. Если вы прямо сейчас начнете правильно питаться, то уже завтра вы ощутите прилив энергии и сил. Спустя неделю вы избавитесь от 2-3 килограммов, а через месяц окружающие будут смотреть на вас и завидовать Вашей «генетике» ;) hraniteltela.ru Телохранители: ПерезагрузкаПУБЛИЧНАЯ ОФЕРТА НА ЗАКЛЮЧЕНИЕ ДОГОВОРА ОКАЗАНИЯ УСЛУГ Настоящим ИП Щекотихин Игорь Игоревич, действующий на основании свидетельства о государственной регистрации №317774600092690 (далее – Исполнитель) предлагает любому дееспособному физическому лицу, отвечающему требованиям настоящей оферты (далее – Заказчик), заключить договор на оказание услуг в соответствии с условиями настоящей оферты. Настоящий договор признается публичной офертой. В соответствии со статьей 438 Гражданского Кодекса Российской Федерации (ГК РФ), безусловным принятием (акцептом) условий настоящей публичной оферты считается осуществление Заказчиком оплаты услуг способом, указанным в оферте или посредством функциональных возможностей сайта Исполнителя, расположенном в сети Интернет по адресу http://telohraniteli.pro Настоящая публичная оферта, заключаемая путем акцепта, не требует двустороннего подписания и действительна в электронном виде. Исполнитель имеет право в любой момент менять условия предоставления услуг и условия оферты в одностороннем порядке без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте Исполнителя не менее, чем за один день до их ввода в действие. Термины и определения Сайт – информационный ресурс Исполнителя, на котором размещены виды предоставляемых Исполнителем услуг, их описание, стоимость и другие характеристики. Сайт доступен для Заказчика по адресу в сети Интернет http://telohraniteli.pro. Заказчик – дееспособное физическое лицо, отвечающее требованиям настоящей оферты, которое заключило с Исполнителем настоящую оферту путем ее акцепта. Услуги – предоставляемый Исполнителем комплекс услуг консультационного характера, направленный Заказчику, в целях достижения им необходимых физических показателей, нормализации веса и режима питания. Социальная сеть - социальная сеть, расположенная в сети Интернет по адресу www.vk.com , посредством которой предоставляются Услуги по настоящей оферте. Группа – закрытое сообщество, создаваемое Исполнителем в Социальной сети, администрируемые силами Исполнителя, участником одной из которых становится Заказчик на основе своей учетной записи в Социальной сети. Контент Группы – информационные материалы, база знаний Исполнителя, права на которые принадлежат Исполнителю и/или его контрагентам, размещаемые силами Исполнителя в Группе, а именно: авторские программы тренировок и питания, видеоматериалы, обучающие статьи, любые изображения, а также любые другие материалы, размещенные в Группе по усмотрению Исполнителя и применяемые для оказания Услуг. Исполнитель – [указать полные реквизиты Исполнителя]. Оферта – настоящий публичный договор, который содержит перечень норм и правил, на основании которых происходят все процессы взаимоотношений между Исполнителем и Заказчиком. 1.Предмет Оферты 1.1. В рамках настоящей Оферты Исполнитель предоставляет Заказчику информационно-консультативные услуги в целях достижения им необходимых физических показателей, нормализации веса и режима питания. 1.2. Услуги оказываются Исполнителем на основании собственных разработанных программ и рекомендаций. Услуги оказываются Исполнителем удаленно посредством Группы. 1.3. Заказчик обязан полностью ознакомиться с условиями настоящей Оферты до момента ее акцепта. 2.Общий порядок предоставления Услуг 2.1.Заказчик, который произвел оплату стоимости Услуг Исполнителя согласно условиям настоящей Оферты, получает доступ к Группе. 2.2. Для получения полноценного доступа к Группе, к Контенту Группы, Заказчик обязан зарегистрироваться в Социальной сети. Отсутствие учетной записи в Социальной сети не является основанием для расторжения настоящей Оферты в одностороннем порядке. 2.3. После получения доступа к Группе, Заказчику предоставляется 3 (три) дня на ознакомление с информационными материалами Группы, правилами программ и прочим Контентом Группы. В указанный срок Заказчик обязуется заполнить анкету и предоставить данные, запрашиваемые Исполнителем. 2.4. Исполнитель оказывает Заказчику Услуги по составлению программ тренировок и питания, руководствуясь данными, полученными из анкеты Заказчика. 2.5. Составленная Исполнителем программа высылается Заказчику посредством Группы на следующий рабочий день после предоставления заполненной анкеты. Данные, предоставляемы Заказчиком, должны быть достоверными и актуальными. В случае предоставления данных, не отвечающих действительности, Заказчик не несет ответственности за результат предоставленных Услуг. 2.6. Исполнитель еженедельно предоставляет Заказчику планы тренировок, питания и список продуктов, необходимых для приема в рацион. С целью контроля над ходом выполнения программ и рекомендаций, Заказчику предоставляется доступ к дневнику в Группе для его ежедневного заполнения. 2.7. Общий срок оказания Услуг по настоящей Оферте составляет 66 (шестьдесят шесть) дней. 2.8. Исполнитель не предоставляет образовательные услуги официального учебного заведения и не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Исполнитель не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Исполнитель не оказывает услуги тренажерного или аэробного зала, не предоставляет услуги персонального тренера. 2.9. Заказчик соглашается с тем, что результат оказания Услуг зависит от соблюдения им условий программ и рекомендаций, которые предоставляются Исполнителем. Заказчик полностью осознает, что Исполнитель ни при каких условиях не может нести и не несет ответственности за результат обучения Заказчика. 2.10. Исполнитель не несет ответственности за не выполнение и/или не полное выполнение Заказчиком условий программ тренировок и питания, в том числе нарушение и/или не соблюдение рекомендаций Исполнителя. В случае не достижения Заказчиком желаемого результата в результате вышеперечисленных нарушений в течение или по окончанию оказания Услуг, Исполнитель не производит возврат раннее уплаченных денежных средств. 3.Права и обязательства Сторон 3.1. Заказчик обязан: 3.1.1. Предоставить Исполнителю достоверные и актуальные данные путем заполнения анкеты. 3.1.2. Не размещать рекламные материалы в Группе, не осуществлять рассылку СПАМА в Группе и другим участникам Группы. 3.1.3. Не передавать права доступа к своей учетной записи в Социальной сети третьим лицам. В случае несоблюдения указанного условия, Исполнитель не несет какой-либо ответственности за оказание Услуг лицу, любым способом заполучившему данные учетной записи Заказчика, а также не обязан компенсировать уплаченные денежные средства и/или отрезок времени, в который логин и пароль Заказчика были в фактическом владении третьего лица. 3.1.4. Строго выполнять и придерживаться программ тренировок и питания, а также рекомендаций составленных Исполнителем. 3.1.5. В процессе общения с Исполнителем в Группе или с другими участниками Группы использовать нецензурные выражения, ругань, брань, оскорбляющие высказывания по отношению к Исполнителю и/или другим участникам Группы. 3.1.6. Не воспроизводить, не копировать, не распространять в коммерческих целях, а также не использовать любым иным способом в каких бы то ни было целях Контент Группы, за исключением личного использования для достижения целей настоящей Оферты. 3.1.7. Заказчик гарантирует, что не будет осуществлять действий, направленных на распространение любыми методами какой-либо негативной информации, касающаяся Исполнителя, других участников Группы, привлеченных к участию специалистов, экспертов, а также методов и способов оказания Услуг в рамках Оферты и т.д. 3.2.Заказчик вправе: 3.2.1. Требовать от Исполнителя надлежащего оказания Услуг в срок, установленный п.2.7. настоящей Оферты. 3.2.2. Получать консультации и другую информацию, касающуюся выполнения условий настоящей Оферты. 3.2.3. Отказаться в одностороннем порядке от оказания Услуг путем направления соответствующего отказа Исполнителю в способ, определенный условиями настоящей Оферты. В случае такого отказа Оферта будет считаться прекращенной со дня, следующего за днем получения такого отказа Исполнителем. В случае такого отказа, Исполнитель осуществляет возврат уплаченной суммы в размере и способ, согласно условиям настоящей Оферты. 3.3. Исполнитель обязан: 3.3.1. Надлежащим образом оказать Услуги в соответствие с условиями настоящей Оферты. 3.3.2.Уведомить Заказчика о дате начала оказания Услуг. Дата начала оказания Услуг может быть отложена на соответствующий срок в случае невыполнения и/или ненадлежащего выполнения Заказчиком своих обязательств по настоящей Оферте. 3.3.3. Предоставить Заказчику доступ к Группе и Контенту, размещенному в Группе на период оказания Услуг по настоящей Оферте. 3.3.4. Предоставлять Заказчику программы тренировок и питания в срок и способ, определенный настоящей Офертой. Настоящие Услуги не оказываются Исполнителем в нерабочие и праздничные дни в соответствии с календарем праздничных дней Российской Федерации. 3.3.5. Услуги считаются оказанными надлежащим образом и принятыми Заказчиком, если в течение 2 (двух) календарных дней после окончания оказания Услуг Исполнитель не получил от Заказчика письменного мотивированного отказа от приемки Услуг. После истечения указанного срока, претензии Заказчика относительно качества, стоимости и недостатков по оказанным услугам не принимаются. 3.4. Исполнитель вправе: 3.4.1. Самостоятельно определять способы и методы оказания Услуг без предварительного согласования с Заказчиком. 3.4.2. Требовать от Заказчика выполнения условий программ тренировок и питания, а также отдельных рекомендаций Исполнителя, необходимых для полного и качественного оказания Услуг. 3.4.3. Требовать от Заказчика предоставления актуальных и достоверных данных путем заполнения анкеты. 3.4.4. Привлекать к оказанию Услуг третьих лиц без предварительного согласования с Заказчиком. 3.4.5. В одностороннем порядке расторгнуть настоящую Оферту в случае невыполнения Заказчиком условий по оплате, а также нарушений по взятым обязательствам в соответствии с условиями настоящей Оферты. В случае отказа от оказания Услуг по основанию, изложенному в настоящем пункте, уплаченные денежные средства не подлежат возврату Заказчику. 3.4.6. Отказать Заказчику в выполнении условий настоящей Оферты по другим основаниям, предусмотренным законодательством Российской Федерации. 4.Стоимость Услуг и порядок расчетов 4.1. Стоимость Услуг Исполнителя по настоящей Оферте определяется в соответствии с действующим на момент оплаты прейскурантом, размещенным на сайте Исполнителя. 4.2. Стоимость Услуг в соответствии с прейскурантом оплачивается Заказчиком путем перевода денежных посредством функционала электронной платежной системы Яндекс.Касса либо другим согласованным с Исполнителем способом. Договор считается заключенным после получения денежных средств Исполнителем за соответствующий период оказания Услуг. 4.3. Оплата последующих периодов оказания услуг должна быть осуществлена в срок не позднее 14 часов рабочего дня, предшествующего дню начала очередного периода оказания Услуг. Заказчик направляет копию квитанции об оплате Исполнителю в срок не позднее 14 часов дня, предшествующего дню начала очередного периода оказания Услуг. В случае отсутствия у Исполнителя подтверждения оплаты Заказчиком оказание Услуг может быть приостановлено до момента такого подтверждения, при этом возврат денежных средств за период такой приостановки не осуществляется, а Услуги считаются оказанными надлежащим образом. 4.4.Валютой платежей по настоящей Оферте является рубль Российской Федерации. 5. Порядок возврата денежных средств 5.1. Возврат оплаченных Заказчиком денежных средств за Услуги осуществляется Исполнителем в следующих случаях: 5.1.1. Если Заказчик отказался от Услуг, направив соответствующий отказ, в котором указаны все контактные данные Заказчика (ФИО, контактный номер телефона, банковские реквизиты для возврата, а также иные сведения, необходимые для осуществления возврата), при этом возврат уплаченных денежных средств осуществляется Исполнителем на следующих условиях: 5.1.1.1. Если Заказчик направит указанный выше отказ не позднее 5 (пяти) рабочих дней до дня начала первого занятия (первого дня оказания Услуг), Исполнитель возвращает Заказчику 70% (семьдесят процентов) от суммы произведённой оплаты Услуг; 5.1.1.2. Если Заказчик направит указанный выше отказ в течение первой недели оказания Услуг, Исполнитель возвращает Заказчику 50% (пятьдесят процентов) от суммы произведённой оплаты Услуг за вычетом стоимости первой недели оказания Услуг; 5.1.1.3. Если Заказчик направит указанный выше отказ после окончания первой недели оказания Услуг, Исполнитель возвращает Заказчику 30% (тридцать процентов) от суммы произведённой оплаты Услуг за вычетом стоимости всех недель оказания Услуг, по которым Заказчиком были получены планы тренировок и питания. 5.2. Возврат уплаченных денежных средств осуществляется Исполнителем в течение 1 (одного) календарного месяца с момента окончания последнего занятия (последнего дня оказания Услуг), но может быть произведён Исполнителем и ранее по его усмотрению. 5.3. Отказ должен быть направлен Исполнителю в электронной форме на адрес электронной почты, указанный в реквизитах к настоящей Оферте. 5.4. В случаях, не описанных и не предусмотренных в настоящем пункте, или при не соблюдении порядка оформления отказа от Услуг Заказчиком, Исполнитель не осуществляет возврат оплаченных денежных средств. 5.5. В любом случае при отказе от Услуг Заказчик обязан возместить фактические расходы Исполнителя, в том числе все комиссии платежных систем, взимаемые при переводе денежных средств на счет и со счета Исполнителя. 6.Отвественность Сторон 6.1. Исполнитель не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью Заказчика, в случае ненадлежащего исполнения Заказчиком обязательств по настоящей Оферте, нарушения рекомендаций Исполнителя, программ тренировок и питания и/или предоставления недостоверной информации о состоянии здоровья и/или имеющихся противопоказаниях у Заказчика. 6.2. Заказчик полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья. Исполнитель не несет ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья Заказчика, и травмы, полученные в результате любых самостоятельных занятий, в том числе самостоятельного выполнения упражнений. 6.3. Соглашаясь с условиями настоящей Оферты, Заказчик заявляет и подтверждает, что не имеет медицинских и любых иных противопоказаний для получения Услуг, включая, но не исключая расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание, иные неспецифические нервные расстройства, препятствующие надлежащему оказанию Услуг и оказывающих негативное влияние на здоровье человека). 6.4. Заказчик соглашается с тем, что он не в праве требовать от Исполнителя какой-либо компенсации морального, материального вреда или вреда, причиненного его здоровью, как в течение срока действия настоящей Оферты, так и по истечении срока, за исключением случаев, прямо предусмотренных законодательством Российской Федерации. 6.5. Заказчик полностью осознает, что осуществляемые им самостоятельно в рамках разработанных Исполнителем программ тренировки, предполагающие использование какого-либо спортивного оборудования, а также любые физические упражнения, могут повлечь за собой получение повреждений. Заказчик понимает это и добровольно берет на себя ответственность за получение любого вида повреждений, от которых может пострадать физически и/или морально. Заказчик согласен, что Исполнитель, либо его представители не несут какую-либо ответственность за повреждения, которые могут быть получены в процессе самостоятельных тренировок. 6.6. Исполнитель не несет ответственности за не достижение Заказчиком ожидаемых им результатов, либо несоответствие полученного результата ожиданиям Заказчика, поскольку, не имеет возможности полностью контролировать выполнение Исполнителем разработанных программ. 6.7. Исполнитель не отвечает за достоверность персональных данных, предоставленных Заказчиком. 6.8. Исполнитель не несет ответственности за возможные сбои и перерывы в работе Сайта, Группы и вызванные ими потерю информации. Исполнитель не несет ответственности за любой ущерб компьютеру Заказчика, мобильным устройствам, любому другому оборудованию или программному обеспечению, вызванный или связанный с использованием сайтов, доступных по гиперссылкам, размещенным в Сайте или Группе, как Заказчикам, так и третьими лицами. Переход к сайтам третьих лиц, установка программ и потребление услуг третьих лиц осуществляется Заказчиками на свой риск. 6.9. Исполнитель не несет какой-либо ответственности или каких-либо обязанностей за ущерб, причиненный Заказчику в результате взаимодействия с размещенной в Сайте или Группе рекламой. 6.10. Ни при каких обстоятельствах Исполнитель не несет ответственности перед Заказчиком или перед любыми третьими лицами за любой ущерб, включая упущенную выгоду или потерянные данные, вред жизни и здоровью, чести, достоинству или деловой репутации, явившийся результатом использования Сайта и Группы, содержимого Сайта и Группы или иных материалов, к которым Заказчик получил доступ. 7. Информационная безопасность Группы и Сайта 7.1. Используя Группу и Сайт, Заказчик обязуется не нарушать или не пытаться нарушать информационную безопасность Группы и Сайта, что включает в себя: 7.1.1. Доступ к любой информации, не предназначенной для использования Заказчиком или вход под логином, не принадлежащим данному Заказчику; 7.1.2. Попытки проверить уязвимость системы безопасности Сайта и Группы, нарушение процедуры регистрации и авторизации без разрешения Исполнителя; 7.1.3. Попытки создать помехи в использовании Сайта и Группы другим Заказчикам, что включает в себя распространение вредоносных программ, удаление, искажение данных, постоянную рассылку повторяющейся информации, пересылку электронной почты через сервер сайта, одновременную отправку большого количества электронной почты и/или запросов с целью намеренно вывести сервер сайта из строя и тому подобные действия, выходящие за рамки нормального целевого использования Сайта и Группы, и способные умышленно или по неосторожности повлечь сбои в его работе. 7.2. Нарушение безопасности системы или компьютерной сети влечет за собой гражданскую и уголовную ответственность. Исполнитель будет расследовать все случаи возможного нарушения безопасности со стороны Заказчика в сотрудничестве с компетентными органами с целью пресечения подобной злонамеренной деятельности. 7.3. Исполнитель прилагает все возможные усилия для того, чтобы избежать несанкционированного использования персональных данных Заказчиков. 7.4. Исполнитель не несет ответственности за возможное использование персональных данных Заказчика, произошедшее из-за: 7.4.1. Технических проблем, возникших в программном обеспечении, серверах или компьютерных сетях, находящихся вне контроля Исполнителя; 7.4.2. Перебоев в работе Сайта и Группе, связанных с намеренным или ненамеренным использованием Сайта и Группы не по назначению третьими лицами; 7.4.3. Передачи Заказчиком паролей или информации третьим лицам. 8.Конфиденциальная информация, авторские права, интеллектуальная собственность. 8.1. Весь Контент, материалы, используемые Исполнителем для оказания Услуг Заказчику, являются строго конфиденциальными, защищены законами Российской Федерации об охране интеллектуальной собственности, авторских и смежных прав. 8.2. Действия и/или бездействие Заказчика, повлекшие нарушение прав Исполнителя или направленные на нарушение прав Исполнителя на любые материалы, Контент, Сайт, объекты реализации или их компоненты, влекут уголовную, гражданскую и административную ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации. 8.3. Все материалы могут быть использованы Заказчиком исключительно в личных некоммерческих целях. Заказчик не вправе разглашать полученные материалы и информацию в ходе оказания Услуг третьим лицам, использовать материалы иными способами кроме как для личного потребления. 8.4. Все материалы являются собственностью Исполнителя или их автора. Отчуждение собственности возможно только в случаях и порядке, предусмотренном действующим законодательством Российской Федерации. 8.5. Исключительные и личные неимущественные права на материалы принадлежат Исполнителю или иным лицам, заключившим с Исполнителем соглашение, дающее ему право размещать, разглашать, распространять, использовать иным способом, не предусмотренным условиями настоящей Оферты, и охраняются в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. 8.6. Любые материалы, получаемые Заказчиком в процессе оказания Услуг, предназначены для частного некоммерческого использования. 8.7. Заказчик не имеет права копировать, транслировать, рассылать, публиковать в исходном, а также редактированном виде частично или полностью, а также использовать иным образом для массового воспроизведения указанные материалы, в том числе полученные в качестве обучающих и информационно-аналитических продуктов или их частей. При получении индивидуальной ссылки посредством Группы, Заказчик не имеет права распространять ее третьим лицам ("делиться" ею с третьими лицами). 9.Форс–мажор 9.1. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящей Оферте, если такое неисполнение явилось следствием действия обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения Оферты, которые Стороны не могли предвидеть или предотвратить. 9.2. К обстоятельствам непреодолимой силы Стороны относят исключительно следующие события, делающие исполнение соответствующей Стороной обязательств невозможным: землетрясения, наводнения, иные стихийные бедствия, пожары, ядерные и иные промышленные аварии, а также забастовки, военные действия, гражданские беспорядки либо акты государственных органов, препятствующие выполнению условий Оферты. Все остальные препятствия независимо от их природы или характеристик непреодолимой силой не считаются, за исключением тех препятствий, которые специально будут признаны Сторонами как вызванные действием обстоятельств непреодолимой силы. 9.3. Сторона, ссылающаяся на обстоятельства непреодолимой силы, обязана незамедлительно информировать другую Сторону о наступлении и прекращении подобных обстоятельств и об их влиянии на возможность исполнения соответствующей Стороной обязательств по настоящей Оферте в письменном виде. 9.4. Действие непреодолимой силы отодвигает исполнение обязательств на срок, в течение которого имеет место такое действие. По прекращению действия обстоятельств непреодолимой силы Стороны обязаны немедленно приступить к исполнению своих обязательств. 9.5. В случае наступления форс-мажорных обстоятельств Российская торгово-промышленная палата будет призвана подтвердить наличие этих обстоятельств и их продолжительность. 10.Арбитражная оговорка 10.1. В случае возникновения споров по вопросам, предусмотренным настоящей Офертой или в связи с ним, Стороны примут все меры к их разрешению путем переговоров. 10.2. В случае невозможности разрешения указанных споров путем переговоров они будут разрешаться в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации. 10.3. Все имущественные споры между Сторонами, по которым не было достигнуто соглашение, разрешаются в органах судебной власти по местонахождению Исполнителя. 11. Заключительные положения 11.1. Заказчик не вправе передавать (уступать) любой третьей стороне свои права и/или обязанности по настоящей Оферте без предварительного письменного согласия Исполнителя. 11.2. В случае если любое из условий и/или положений настоящей Оферты будет признано недействительным, то это не повлечет за собой недействительность других его условий/положений и настоящей Оферты и ее исполнение в целом, как если бы такое условие никогда не было частью настоящей Оферты. 11.3. Настоящая Оферта представляет собой полную договорённость между Заказчиком и Исполнителем. Исполнитель не принимает на себя никаких условий и обязательств в отношении предмета Оферты, за исключением указанных в Оферте. 11.4. Настоящая Оферта, составлена на русском языке, является публичным договором, содержит все существенные условия договора оказания услуг и адресована неопределенному кругу лиц. Дата публикации: 02.03.2017 Исполнитель: ИП Щекотихин Игорь Игоревич telohraniteli.pro Личная охрана - ваш телохранитель от 2 800 руб. день Главные задачи, которые готовы выполнить наши телохранители:
Мы готовы строго и четко выполнять эти задачи, и гарантировать сохранность жизни и здоровья вас и ваших близких. Расчет стоимости online *Внимание - информация касаемо цен носит исключительно информативный характер. Не является публичной офертой, см. Статью 437 ГК РФ. Телохранители бываютСкрытый - специально подготовленный человек вливается в толпу, не привлекает внимание окружающих. Постоянно оценивает обстановку вокруг. В доли секунды готов отреагировать на защиту жизни клиента. Явной защиты - специально экипированная охрана, сопровождает клиента предупреждая действия злоумышленников График работы
Экипировка
Наши телохранители
Система работыВ ЧОП « Ильгория» разработана система работы телохранителей.
Мы можем также вам предложить: 
Мы ценим каждого клиента! ilgorya.ru особенности, должностная инструкция и отзывыЧто известно о профессии телохранителя? Наверное, то, что представители этого ремесла - большие, суровые парни, охраняющие от опасности очень важных лиц. Так ли это? Все о профессии телохранителя будет рассказано в данной статье. Кто такой телохранитель?Сразу стоит отбросить стереотип о том, что личная охрана - это показатель статуса, престижа и богатства. Зачастую телохранители нужны, чтобы защитить свою жизнь и жизни своих близких. Далеко не всегда обеспеченные люди имеют личную охрану. Все чаще пользоваться услугами телохранителя начинают и не самые богатые граждане. А причин тому может быть множество: постоянные угрозы, боязнь чьей-то мести и т.д. А что представляет собой работа телохранителем? Качественный и грамотный работник в сфере личной охраны должен быть спокойным, физически крепким и, самое главное, внимательным. Телохранитель должен постоянно поддерживать себя в форме, иначе может возникнуть риск потерять свою работу. Но что прописывает о личных охранниках должностная инструкция? Работа телохранителем вряд ли будет получена без соответствующего образования (образование либо по нужной специальности, либо спецкурсы), лицензии на ведение своей профессиональной деятельности и лицензии на оружие. Помимо этого, телохранитель должен знать содержание большого количества нормативных актов и правил, а также уметь применять эти правила на практике. Личный охранник находится в подчинении у начальника охранной службы. О личных качествах телохранителяТолько в случае обладания определенными качествами и навыками может быть получена рассматриваемая работа. Как уже было сказано выше, это, конечно же, обостренная внимательность. Недостаточно обладать одним лишь крепким телосложением. Для получения работы нужно быть очень умным, возможно, даже хитрым человеком. Здоровые ребята, по пятам ходящие за важным лицом, показаны только в фильмах. На деле же телохранитель - это скрытный, незаметный человек. Он должен уметь растворяться в толпе, замечать то, что не замечают другие - даже самые мелочи. Только благодаря обостренным чувствам и умению предвидеть опасность может быть получена работа телохранителем. Стоит также выделить основные факторы, препятствующие получению должности:
Обязанности телохранителяМожно выделить самую основную обязанность личного охранника: защищать охраняемое лицо.
Об ответственности телохранителяДолжностная инструкция содержит и раздел, касающийся ответственности представителя такой профессии, как телохранитель-охранник.
Таким образом, все перечисленные выше пункты об ответственности телохранителя полностью раскрыты и вполне справедливы. О правах телохранителяА что говорится в инструкции о правах представителя рассматриваемой профессии? Какие правовые возможности дает эта работа?
Таким образом, профессиональные права телохранителя практически ничем не отличаются от профессиональных прав любого другого работника. Кто такой телохранитель-переводчик?Как ни странно, но профессия телохранителя имеет довольно много подвидов: работа водитель-телохранитель, телохранитель-контрразведчик и т.д. Телохранитель переводчик (другое название - телохранитель-референт) - это, можно сказать, вершина карьерной лестницы, самая престижная и самая высокооплачиваемая профессия в сфере личной охраны. Ведь охраняемое лицо, по сути, убивает сразу двух зайцев: нанимает человека, при помощи которого можно было бы вести переговоры и одновременно чувствовать себя в безопасности. Конечно же, позволить себе такого охранника может далеко не каждый. К тому же, в подобном специалисте должна быть определенная нужда. Касаемо самого телохранителя-переводчика стоит сказать, что он обладает расширенными функциями, правами и обязанностями. А, соответственно, и ответственность на него ложится очень большая. Об опасности профессииСуществует четыре вида опасности, которым могут быть подвержены личные телохранители. Существует так называемая "потенциальная опасность". Она подразумевает под собой тот факт, что профессия телохранителя опасна сама по себе. Мишенью может быть не только само защищаемое лицо, но и непосредственно его охранники. Стоит упомянуть и о так называемой "конкурентной войне" и ее подвидах. Все дело в том, что чем большее напряжение исходит "сверху", тем выше и сам риск возникновения опасности для телохранителя. Следующий вид - мнимая опасность. Ее сущность понятна уже из названия: телохранитель сам представляет в собственном сознании какую-то угрозу. Данная ситуация может иметь как положительный, так и отрицательный оттенок. С одной стороны, чувство мнимой опасности может быть хорошей интуицией. А с другой - обычным паникерством, которому ни в коем случае не должен быть подвергнут телохранитель. Спровоцированная ответственность представляет собой тот вид опасности, который может вызвать сам охранник. Проще говоря, плохая работа телохранителя ведет к реальным угрозам и опасностям, которые будут являться спровоцированными непосредственно самим личным охранником. И, конечно же, реальная опасность. Объяснять данное явление не имеет смысла. Однако стоит упомянуть о том, что телохранителя всегда устраняют первым, а лишь затем важное лицо. Где можно устроиться телохранителем?Желающие заполучить рассматриваемую должность должны брать в расчет в качестве вариантов в первую очередь большие, крупные города. Но стоит учесть и тот факт, что ищущие охраны лица вряд ли будут брать на работу кого попало. Как правило, необходимы связи, доверенные лица, которые смогли бы подтвердить, что нанимаемому охраннику можно верить. Таким образом, помимо сложностей в самой профессии, довольно не просто может быть получена и сама работа "телохранитель-личный охранник". СПБ, Екатеринбург, Уфа и другие крупные города - это те регионы, где могут существовать вакансии на рассматриваемую профессию. Но, как уже было указано, главное - это хорошие социальные связи. fb.ru Паек для телохранителяКто-то кашлянул рядом, и вы тут же чихаете в ответ? Значит, давно пора начинать кулинарную акцию "поддержи иммунитет". Опубликовано: 23 января 2008 г. Кто-то кашлянул рядом, и вы тут же чихаете в ответ? Значит, давно пора начинать кулинарную акцию "поддержи иммунитет". Нас постоянно осаждают полчища вирусов и бактерий. Справляться с агрессорами помогает иммунная система. Ее работа во многом зависит оn того, что и как мы едим. Большинство продуктов содержит заветные вещества, которые необходимы для укрепления иммунитета. Эффект и механизм действия у них разный, поэтому они дополняют, но не заменяют друг друга. Нехватка одного-единственного элемента может пробить брешь в сложной системе защиты организма. Поэтому позаботиться нужно о каждом слагаемом. СКАЖИТЕ "А" Начнем с витамина А – нет, не потому, что это первая буква алфавита. Просто он самый главный: стимулирует рост клеток и участвует в образовании лейкоцитов, поддерживает в здоровом состоянии эпителий и слизистые – первый барьер на пути вредоносных захватчиков. Кроме того, витамин А – антиоксидант, и это дополнительный плюс. Все его источники исключительно животного происхождения. Много витамина А в молоке, особенно летнем деревенском, сливках и сливочном масле, но больше всего – в рыбьем жире (главное, чтобы не синтетический был, а натуральный!). Если вы его на дух не переносите, ешьте печенку (говяжью, куриную, трески), жирную рыбу (лосося, угря) и яйца. В овощах, фруктах и зелени содержится провитамин А (бета-каротин). Он может превратиться в организме в ценный витамин А, если заедать его сметаной или маслом. Но каротин и сам по себе укрепляет иммунитет. Поэтому специалисты советуют получать в достаточном количестве и "животный" витамин А, и "растительный" бета-каротин, и всю команду его родственников-каротиноидов, которых насчитывается уже несколько сотен. Их источники – зеленые, оранжевые и желтые овощи-фрукты: морковь, тыква, болгарский перец, шпинат, манго, хурма. Много каротина в петрушке, брокколи и фенхеле. Дневная норма – 15–30 мг (две большие морковки). Что касается витаминных комплексов, то в самых "продвинутых" обязательно есть и витамин А, и бета-каротин. С И Е СИДЕЛИ НА ТРУБЕ Витамин С – самый популярный в борьбе с простудой. Правда, ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению относительно его эффективности. Тем не менее многочисленные исследования доказывают, что этот витамин участвует в производстве интерферона, который, собственно, и противостоит болезням. Витамин С тоже из числа антиоксидантов, мало того, активно защищает другие витамины (в том числе А и Е) от распада. Не стоит ждать, пока в ушах зашумит, а из носа потечет. В добром здравии и ясном уме пейте чай с лимоном или шиповником, выжимайте по утрам сок из апельсинов или – на любителя! – из свежей капусты. Возьмите за правило каждый день съедать по апельсину или киви, большую порцию шпината или цветной капусты. Чем короче время обработки продуктов, тем лучше: витамин С очень капризен и плохо сохраняется в готовых блюдах. Чтобы свести потерю витамина к минимуму, лучше предпочесть варенью замороженные ягоды. Чемпионы по содержанию витамина С – облепиха, черная смородина и зеленый болгарский перец. С точки зрения сохранности витамина хороши картофель, брюква, квашеная капуста и грейпфруты. УСТРИЦЫ ПРОТИВ гриппА Еще один медбрат из "скорой помощи для иммунитета" – цинк. Как и витамин С, его рекомендуют принимать при первых признаках ОРВИ и гриппа. Цинком богаты морепродукты, особенно устрицы. Ешьте дары моря хотя бы пару раз в неделю – это поможет поддерживать защитные силы организма на должном уровне. Много цинка в говядине и печенке, а те, кто мяса не ест, могут грызть орехи и семечки (особенно тыквенные), готовить гороховый супчик, лобио или салат из проростков пшеницы. КАК БАКТЕРИИ ПОССОРИЛИСЬ С ВИРУСАМИ Если верить рекламе, нам не выжить в этом опасном мире без йогуртоподобных продуктов специального назначения. Об этом, конечно, можно спорить, но полезность йогурта несомненна. Он не только налаживает пищеварение, без нормальной работы которого никакие витамины не усваиваются, но и сам укрепляет иммунитет, стимулируя усиленную выработку интерферона. Американцы подсчитали: если ежедневно съедать 200–300 г йогурта, шансы заболеть снижаются вдвое! Другое дело, что многие яркие коробочки, на которых разве что не написано "хранить вечно", имеют к здоровому питанию слабое отношение. В правильном йогурте обитают живые молочнокислые бактерии, и он по определению не может долго храниться. Кроме того, красители, стабилизаторы и ароматизаторы, может, и придают продукту товарный вид, но автоматически лишают его звания "настоящий йогурт". Так что чем меньше в йогурте добавок и чем короче срок хранения (в идеале не больше недели), тем больше пользы. Оптимальный вариант – готовить йогурт дома (йогуртницы продаются в любом крупном магазине бытовой техники). А если покупать, то придирчиво изучать этикетки и выбирать действительно "живой", в грамме которого не менее 106 млн тех самых полезных бактерий. А НУ ДОХНИ! Уникальность чеснока не только в его запахе. Каждый зубчик содержит несколько десятков биологически активных компонентов, среди которых и фитонциды – летучие соединения, заслуженно пользующиеся славой "универсальных убийц" вирусов, бактерий, грибов. Кроме того, чеснок активизирует выработку иммунных клеток и тем самым вносит свою лепту в защиту организма от микроскопических агрессоров. Правила хорошего тона мешают нам есть чеснок всегда и повсеместно. Но во всяком случае дома вы можете себе позволить съедать по паре зубчиков в день. Можно глотать его как лекарство, а можно подойти к процессу творчески: приготовить чесночное масло или сыр, добавлять его в салаты и пасту. Заправкой из растительного масла и измельченного чеснока очень вкусно поливать вареный картофель и даже гречневую кашу. Как вариант, чеснок допустимо заменить хреном или репчатым луком.
zdr.ru г. Королёв, Пионерская, 2а — контакты, телефон, отзывы
на ул. Пионерская в КоролёвеГолосов еще нет Добавить отзыв Город:Королёв Улица:Пионерская Телефон:+74951201669, +79067402040 Краткая сводкаВидом деятельности компании является – Доставка обедов. Организация находится и осуществляет свою деятельность в городе Королёв, Россия и расположена по адресу г. Королёв, ул. Пионерская, 2а. Для более подробной информации вы можете позвонить по телефону +74951201669. Добавить свой отзыв (регистрация не требуется) На данный момент компания ТелоХранитель не имеет отзывов. Если Вам есть чем поделиться, то оставьте свой отзыв. Компании в этой категорииОставьте отзыв о компанияхxn--80adxhks.xn--b1ajukhp0cb.xn--p1ai ТелоХранитель, Сервис по доставке здорового питания, Королёв141070, г. Королёв, Пионерская, 2а О компанииТелоХранитель - Сервис по доставке здорового питания осуществляет деятельность в Королёве по адресу Пионерская, 2а, а благодаря картам от Яндекса вы сможете увидеть улицу и проложить маршрут из любой точки города.Связаться с представителями организации вы сможете по телефонному номеру +74951201669 или +79067402040 и уточнить время работы и предлагаемые услуги.
СпециализацииДоставка готовых блюд, КейтерингВремя работы
ОтзывыОрганизация ТелоХранитель, Сервис по доставке здорового питания вам знакома? Вы ее постоянный клиент или обращались лишь однажды? Оставьте несколько слов о вашем взаимодействии с ней. Помогите другим сделать правильный выбор Огромное спасибо! Об этой компании еще нет отзывовvyezdnoe-obslujivanie-keytering-i-dostavka-gotovyh-blyud.feech.org |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Личным телохранителем вряд ли станет человек нервный, невнимательный и раздражительный. Нужно обладать совсем другими качествами и чертами характера, чтобы работать в личной охране. Но что это за качества?
Однако не все так просто. Данная обязанность распадается на множество больших и мелких функций, которые необходимо качественно осуществлять. Работа телохранителем - это очень ответственная профессия. Имеется для этого ремесла и своя должностная инструкция, в которой об обязанностях прописано следующее:
Работа действительно сложная и даже опасная, а потому и ответственность на работника возлагается соответствующая. Вот что прописывает должностная инструкция:
Телохранитель-личный охранник имеет право:
Личный переводчик - как раз такой один из таких видов. Что можно рассказать о представителе этой профессии?
Классифицируются они в зависимости от реальности.
Вряд ли в небольших провинциях, а уж тем более в селах и деревнях, может быть получена работа охранником-телохранителем. Москва, Минск, Киев, Астана и многие другие столицы различных государств зачастую кишат объявлениями о поиске личного телохранителя.
