НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Здоровое питание здоровье нации официальный сайт

Товары для красоты и здоровья от компании «Здоровое питание

Любите себя, и будьте здоровы!

Наверное, вы не раз задумывались о том, что не существует абсолютно здоровых людей. И вместе с этим пониманием, теплится надежда и мечта быть здоровым и счастливым. Ведь почему-то, у некоторых людей появившиеся проблемы быстро исчезают и сводятся к минимуму, а у кого то маленькие и не значительные помехи в здоровье, приводят к серьезным проблемам. В чем же дело?

Конечно, наш организм находится в постоянном стрессе, он подвержен постоянному риску, как от внешних раздражителей, так и от внутренних. Поэтому очень важно заботиться о своем здоровье, о своем организме, очень важно научится правильно поддерживать свое тело, и душу. Поддержка организма это кропотливый труд, и эта осознанная дорога приведет вас к долголетию и счастью, за грамотный и тщательный уход, организм ответит вам сторицей. Важно проводить не только регулярные и комплексные действия по уходу, крайне необходимо периодически проводить профилактические процедуры. Как же достичь желаемого?

Здоровое питание – здоровье нации!

Мы предоставляем вам широкий ассортимент выбора медицинской техники, БАД, различные фитокомплексы, целебные травы, чайные напитки и еще многое другое. Если вы желаете поддержать свой организм в тонусе, не забывайте о правильном уходе. Мы предлагаем различные системы по уходу за своим здоровьем, узнать дополнительную информацию о своем теле, о том как правильно создавать целебные препараты самим, вы сможете после приобретения рекомендуемой литературы, вы узнаете многих аспектах жизни, о многих полезных вещах, обогатите свой внутренний мир!

Мы предлагаем вам купить медицинскую технику, тренажеры недорого, на нашем сайте! Вы непременно ощутите результат на себе, после использования нашей продукции, и этот результат наполнит вас вдохновением к последующему уходу за собой и близкими.

Мы готовы предложить вам невероятно огромный спектр товаров, уникального назначения, у нас представлены пищевые продукты особого назначения, биологически активные добавки, сибирская коллекция. Цена биодобавок, продуктов Эпам, цена сибирского прополиса, и других препаратов на нашем сайте более чем выгодна для вас!

Мы призываем к честному и долгому сотрудничеству, тех, кто ценит свое здоровье и желает стать лучше!

Для ознакомления с полным ассортиментом и для заказа перейдите, пожалуйста, по ссылке. Благодарим Вас за интерес к нашей продукции! Будьте здоровы и счастливы.

zdravo-vsem.ru

О проекте | Здоровье детей

Об образовательном Интернет- проекте «Здоровье детей в руках взрослых»

«…Ценить прекрасное, отдавать всего себя чему-то,

Р. Эмерсон

Государство, наука и отдельно каждый человек понимает ЗДОРОВЬЕ, здоровое питание абсолютно по-разному. Например, безопасность и качество продукта питания не имеют общую составляющую – полезность.

Ученые часто высказывают диаметрально противоположные точки зрения на систему питания. Только сравнительно недавно на государственном уровне заговорили о здоровье нации, подвергающемся угрозе выживания от опасного питания, экологии, гиподинамии, повышенного стресса.

Изменить испорченные вкусовые пристрастия взрослого населения, а сейчас и детей, испытывавших маркетинговую агрессию производителей опасной для здоровья пищи, очень трудно одной лишь социальной рекламой.

Необходимо использовать любую возможность для пропаганды ценности ЗДОРОВЬЯ.

В базовом школьном стандарте отсутствуют УРОКИ ЗДОРОВЬЯ!

Среди целей проекта: Формирование культуры здоровья педагога и школьника, устойчивых навыков здорового образа жизни, создание площадки для дискуссий в обществе о проблемах питания, обеспечение образовательного процесса здоровьеразвивающими технологиями, формирующими широкие компетенции учителя и учащихся в области ЗДОРОВЬЯ и безопасности: гигиенические, культурные, правовые, потребительские.

В 2011 году прозвучала тревожная официальная цифра – в российских школах только 2,5% выпускников здоровы.

К сожалению, отсутствует статистика о здоровье учителей.

В рейтинге хронических болезней школьников на первые места вышли болезни органов пищеварения, нарушение осанки, неврастения, близорукость.

Концепция Интернет-проекта: через ПРОСВЕЩЕНИЕ учителя возможно формирование у подрастающего поколения устойчивой мотивации к ведению здорового образа жизни.

Лозунг Интернет-проекта: «Лучший аргумент учителя - собственный пример!!!»

Тематика Конкурсов проекта, как путь к оздоровлению учителя и его воспитанников.

С 2009 года некоммерческие партнерства "Сибирский Федеральный центр оздоровительного питания" и "Здоровое питание-здоровье нации" поддержали идею проекта и приняли участие в его реализации.

Партнерами проекта в разные годы были Новосибирское Управление ФАС России, Министерство Культуры, Министерство здравоохранения Новосибирской области, Министерство образования, науки и инновационной политики Новосибирской области.

Здоровье – это целая философия процветания человека во всех сферах его жизни – физической, духовной, социальной, главным стержнем которой является предотвращение и профилактика болезней и признаков старения, как внешних, так и внутренних.

По мнению ученых, главными причинами проблем со здоровьем являются НЕВЕЖЕСТВО в самом широком смысле слова, нарушение гармонии внутреннего мира человека с окружающим миром, неправильное несбалансированное, порой просто опасное питание, нездоровый образ жизни и лишний вес, которым страдает огромное число людей на планете.

Терапия, направленная на борьбу с симптомами, на лечение заболеваний, а не на их профилактику, не устраняет истинные причины болезни, вызывает побочные эффекты. Последствия: медикаментозная интоксикация, разрушающая печень, почки, системы обмена в организме, зависимость от химфармпрепаратов, сокращение срока жизни.

Сейчас в мире существует около 80 тысяч наименований лекарственных средств. ВОЗ утверждает, что вполне достаточно 240 эффективных препаратов, чтобы справляться с различными заболеваниями. Все остальное - успешный бизнес! Прибыли Фарминдустрии достигают фантастической цифры - 800 %! (данные до кризиса).

В 2009-2010 учебном году основное внимание в проекте было уделено проблемам питания.

На сайте проекта появился учебный курс «ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЬЕ - ЖИЗНЬ».

Концепция проекта в 2010-2012 г.г. - «ПОТРЕБИТЕЛЬСКИЙ ВЫБОР – ЗДОРОВЬЕ - ЖИЗНЬ».

Концепция проекта в 2012-2015 г.г. - "ПРАВО НА ЗДОРОВЬЕ"

Путеводитель по разделам сайта.

Обращаем внимание на то, что все разделы сайта находятся в разработке и постоянно пополняются новыми материалами.

Учебный курс «Питание-Здоровье-Жизнь» состоит из разделов по оздоровительному питанию. Раздел 1. Эволюция питания

Раздел 2. Система знаний о здоровье

Раздел 3. Здоровье через гигиену

Дискуссионная площадка по проблемам просвещения и поиска инновационной модели «Здоровьеразвивающий образовательный процесс на уроке» - форум по обмену педагогическим опытом.

Конкурсы проекта 2009-2014 учебные годы

Мусорная еда – это еда за счет добавления различных химических добавок и белковых заменителей, удешевления себестоимости, стала таковой по сути, опасной едой. Раздел содержит информацию об уже доказанных фактах опасности выбора конкретных продуктов. В категорию мусорной еды будут включены и опасные продукты, выявленные в результате проверок Новосибирского Роспотребнадзора и реализующиеся на рынках Новосибирской области.

Новый учебный курс "Потребительский выбор - Здоровье - Жизнь" состоит из разделов:

Автор концепции образовательного Интернет-проекта

учитель экономики и права высшей квалификационной категории

www.zdoroviedetey.ru

Новости | Здоровье детей

Новости

23.03.18

Во время работы над композицией своего тела нужно учитывать множество факторов, а не только приход и расход калорий.К этим факторам относятся характер и режим питания, характер и режим тренировок, состояние гормональной системы, прием добавок, различные психологические аспекты.

В общем, если вас волнует вопрос, почему тренировки не дают результата, то давайте разберем, что мешает нашему прогрессу.

Как работает метаболизм?
20.02.18

В холодное время года особенно важно иметь сильную иммунную систему. Нередко она даёт сбой к середине зимы, после бурных праздников, в которые не удалось удержаться от застольных излишеств, а также при переездах и перелётах.

Что делает нашу иммунную систему особенно уязвимой? Специалисты отвечают на этот вопрос однозначно. Зимой особенно опасно:

Экстремальные диеты
02.02.18

Не существует четкого ответа на вопрос, какое количество воды нужно выпивать каждый день, потому что это зависит от ряда факторов (состояния Вашего здоровья, Вашей активности и т.д.). Обычно ежедневно мы, как правило, теряем много воды через потоотделение, дыхание и мочеиспускание. Вследствие этого появляется необходимость потреблять больше воды, чтобы восполнить потери.
02.02.18

Чеснок обладает уникальным комплексом полезных свойств, это эфирные масла, аминокислоты, минеральные компоненты, витамины и другие полезные химические соединения, и все они крайне необходимы при сахарном диабете как первого, так и второго типа.

Чеснок имеет успокаивающие, мочегонные и болеутоляющие качества. Помимо этого, чеснок повышает иммунитет, поскольку является естественным антибиотиком, защищающим от вирусов и бактерий.

Для людей при сахарном диабете второго типа полезны такие способности чеснока к:

- Нормализации артериального давления- Понижению холестерина
02.02.18

Разве это не прекрасно, что самая полезная еда на земле, стоит дешевле всего?Шах и мат тем, кто считает, что здоровое питание это невозможно дорого.Проростки - это живые ферменты, готовые сотворить с вами чудо, исцелить от многих болезней и омолодить ваше тело, если вы позволите конечно.
31.01.18

Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой вред.

Большинство людей страдает избыточным весом именно из-за привычки все делать на ходу. Многие любят быстро поесть, выбирая в основном жирную и калорийную пищу, которую в изобилии предлагает фастфуд. Тем временем, специалисты по здоровому питанию еще раз напоминают – есть нужно медленно. И для этого есть несколько причин:
25.01.18

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это немедикаментозный оздоровительный метод, созданный на рубеже 30-40-х годов в качестве способа восстановления певческого голоса. В 1972 году автор метода, педагог-фониатор Александра Николаевна Стрельникова, получила авторское свидетельство на свою разработку, прошедшую процедуру регистрации Государственным Институтом патентной экспертизы.
22.01.18

Специалисты в области еды (гастроэнтерологи и диетологи) назвали список продуктов, особенно полезных для печени.ТОП-5 продуктов, способных оздоровить печень

✔ Первое место среди этих продуктов занимает тыква.✔ На втором месте овощные супы (на бульоне из легко мяса или вегетарианские).✔ Далее следуют нежирные сорта телятины, индейки и куриная грудка. Все это должно употребляться в запеченном или отварном виде.✔ Четвертое место занимает нежирная рыба (отваренная, на пару или запеченная). А замыкает эту пятерку нежирный творог (до 2% жирности), а также кефир и простокваша.
16.01.18

Клюква – это не только один из продуктов Дня благодарения, который празднуют в Америке, и ягода с кислым вкусом, из которой хорошо варить морс. Про нее также было известно, что она может предотвращать и даже лечить инфекции мочевых путей.
16.01.18

Большинство лекарственных препаратов рекламируются по единому сценарию: сначала пугают, после - демонстрируют спасительное средство. Нередко для того, чтобы напугать потенциального покупателя, производители медпрепаратов прибегают ко лжи. Человек не должен платить за бесполезные препараты и имеет право знать, где его обманывают.К примеру, маркетологи утверждают, что кефир, йогурт или любой другой кисломолочный продукт той или иной марки способен справиться с несварением и дисбактериозом.
15.01.18

Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе. Она спасает жизни и способна убить.

Умная плесеньПомните старый эксперимент, где крыса должна найти правильный путь в лабиринте, чтобы заполучить еду. Так вот, как выяснил японский ученый Тошуки Накагаки, плесень справляется с этим заданием не хуже. В 2000 году он провел эксперимент, поместив у входа в лабиринт плесневой гриб «Physarum polycephalum», а на выходе кусочек сахара.
22.12.17

Антиоксиданты – это вещества, эффективно замедляющие окисление. Процесс окисления является частью абсолютно всех разрушительных процессов в природе. Гниение, горение, ржавление – это всё негативное воздействие процесса окисления. При этом окисление – это еще и способ получения энергии человеческим организмом. Жиры, углеводы, поступающие непосредственно с пищей, впоследствии окисляются в клетках организма, дают человеку энергию. Данный процесс очень похож на сжигание топлива в огне. Дерево или уголь сгорают, выделяя свет и тепло.
20.12.17

Для следящих за своим питанием и весом не возникает вопрос - чем перекусить, конечно, это семечки и орехи, которые полны полезных белков, жиров, богаты витаминами и микроэлементами. А еще семена и орехи считаются живой едой, поскольку семена представляют собой зародыши растений с запасом питательных веществ. От вида семян зависит, какая часть считается наиболее питательной – зародышевая, либо эндосперм (запасающая). Каждая часть отличается по своим свойствам и набору питательных веществ.
18.12.17

Почти 40% смертельных случаев рака можно предотвратить, просто изменив образ жизни, заявляют австралийские ученые. Отказ от курения и правильное питание значительно снижают риск развития множества видов рака.

Изменения в образе жизни способны предотвратить до 40% смертей от рака, выяснили австралийские ученые. Исследование было опубликовано в журнале International Journal of Cancer.
18.12.17

Большинство из нас знает, что нездоровая пища – это плохо, но вкусно… . Мы знаем, что плохое питание связано с проблемами сердца, высоким давлением, и множеством других проблем. Возможно, вы даже знаете, что оно связано с увеличением депрессии .Но если это так плохо, почему мы продолжаем делать это?

Существует ответ. И наука удивит вас.