НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Как превратить здоровый образ жизни в бизнес: история Юлии Копытковой. Бизнес идеи здоровый образ жизни

Бизнес на ЗОЖ: истории о людях, которые зарабатывают на здоровье других

Фото с сайта users.livejournal.jpg

Стремление вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом сегодня набирает обороты. Мы выбрали несколько истори о людях и компаниях, которые ведут бизнес на ЗОЖ.

Вот какие редакционные материалы мы выбрали:

1. Это он «приземлил» Falcone, продвинул Polo Марафон и «Новую Боровую» — история Игоря Кольченко, сооснователя PR-студии Sette. Два года назад в Минске перекрыли центральные улицы, чтобы по ним побежало 16 тысяч горожан — это был полумарафон, ставший известным на всю страну. Игорь Кольченко и команда его PR-студии, одни из тех кто принял участие в продвижении мероприятия, оказались после этого в центре внимания.

Фото со страницы Игоря Кольченко в Facebook

«Вот так, чуть больше двух лет назад, мы поняли — мы можем. Созрели! Наняли юриста за 100 долларов, закрыли глаза, взялись за руки и пошли оформлять нашу компанию. Это был момент полной свободы, полета — черт его знает, грохнешься ты или полетишь…»

Всю историю читайте здесь.

2. Как в Беларуси приживался ЗОЖ-продукт — кейс напитка Exponenta. В 2014 году Горецкий пищевой комбинат нацелился на приверженцев ЗОЖ и выпустил для них новый продукт — обогащенные белком кисломолочные напитки Exponenta. Для Беларуси новым стал не только сам продукт, но и его категория — не спортивное питание и не йогурт.

Фото из личного архива

«Мы посчитали, что в Беларуси с населением в 9,5 млн человек, достаточно жесткими климатическими условиями и активным формированием ЗОЖ-культуры напитки также должны быть востребованы. Но так как тренд начал формироваться несколько лет назад, было сложно спрогнозировать емкость рынка».

Всю историю читайте здесь.

3. SMM-щик разочаровался в своем бизнесе и открыл беговую академию. Бывший операционный директор SMM-агентства Павел Казаченок решил сделать бизнес из хобби — бега. Изучив рынок, он понял — это время формирования спроса. Растет беговое движение, приходит понимание, что бегу тоже нужно учиться. Так Павел запустил Академию бега YOUCAN.

Фото с сайта dynamo.by

«В какой-то момент я осознал, что на самом деле, бегать-то я не умею, потому что никогда и нигде этому не учился (статьи и видеоролики не в счет). И я лично знаю еще с десяток таких же «бегунов». Кроме того, многие из них думают, что от своего неумелого бега становятся здоровее. Хотя могут нанести себе серьезный вред.

Бег только на первый взгляд проще, чем, например, дайвинг. Только дайвингу почему-то учатся перед тем, как нырнуть, а бегу учиться не думают. Мол, это же все умеют".

Всю историю читайте здесь.

4. Как журналист «Про бизнес.» готовилась к Ironman. Так называется самый «жесткий» вид триатлона. Заплыв на 3,8 км, заезд на велосипеде по шоссе на 180,2 км и марафонский забег на 42,2 км — и все не более чем за 17 часов. При этом на него решаются не только профессиональные спортсмены. Стать «айронменом» — цель многих любителей спорта по всему миру. И особенно бизнесменов.

Журналист «Про бизнес.» Анастасия Бондарович отправилась в школу, которая готовит к Ironman.

Фото: Алексей Пискун, probusiness.by

«Задача школы — тренировать так, чтобы ученик финишировал улыбаясь, а не под капельницей. Падение в обмороки и другие признаки переутомления — частый случай среди тех, кто без подготовки надеется финишировать на „морально-волевых“ качествах»

Всю историю читайте здесь.

5. Покупатели скинулись фермеру на посевную, а потом и на целый рынок — история LavkaLavka. История о том, как два человека — Борис Акимов и Дмитрий Акишкин — создали фермерский кооператив. Проект возник в 2009 году как интернет-площадка для продажи продуктов от фермеров и через несколько лет вышел в офлайн: открылись магазины, бургерная, большой рынок в торговом центре. Развился он благодаря народному финансированию: в открытие магазинов — а впоследствии целого рынка — вкладывались сами фермеры и покупатели.

Фото: Павел Поташников, probusiness.by

«Мы были продвинутыми гастрономами: хотели питаться вкусной, интересной, здоровой едой. И мы искали ее по рынкам. Допустим, мы могли спросить: „У вас гусь есть?“ — „Есть“. Я, начитавшись книг, спрашивал дальше: „А какой породы гусь?“ — „Деревенской породы“. Продавец даже не знал, что у гусей есть породаИ на вопрос, откуда он приехал, он обязательно скажет, что из Тамбовской области. Но если спросить, из какого района, то никто не скажет. В общем, фермеров на рынке не было. Тяга к познанию — как именно еда появляется на свет — привела нас на провинциальные рынки, а потом к настоящим фермерам».

Всю историю читайте здесь

И напоследок. Как договориться со своим организмом, чтобы работать 24/7. Как работоспособность зависит от внешних факторов? Как научиться рассчитывать свою эффективность в соответствии с физиологией — рассказывает фитнес-евангелист, сооснователь белорусского стартапа RocketBody Тимофей Липский.

Фото с сайта citydog.by

probusiness.io

ЗОЖ и бизнес. Где связь?

Мысли о здоровом образе жизни захватили сознание всей молодежи, и картина мира складывается по-новому. Сегодня на вечеринках обсуждается не алкоголь и тусовки ночи напролет, а органические продукты питания и то, как важно соблюдать режим дня. Спорт отчасти вытеснил классическую одежду и на мировых подиумах, в результате чего уже не считается дурным тоном носить платье с кроссовками, а на пике популярности парки, худи, толстовки, свитшоты в сочетании с силуэтными жакетами и плащами. Неотъемлемой частью гардероба стали кроссовки и ветровки — удобная спортивная одежда теперь вполне годится не только для пробежек, но и для городской среды. Любой уважающий себя молодой человек регулярно посещает фитнес-клуб, у него есть личный тренер, он знает, как и когда нужно правильно употреблять белки, жиры и углеводы. Социальные сети пестрят фотографиями девушек и парней в спортзалах, рецептами правильного питания и мотивационными картинками. Инстаграм пропагандирует здоровый образ жизни. А пить и курить — вообще прошлый век.

Причем «здоровые тенденции» внедрились во все сферы жизни и почитаются не только молодежью, но и людьми старшего поколения.

А если знать актуальные тренды, то очевидным становится то, на чем можно заработать, и какой бизнес даст наибольшие гарантии жизнеспособности. Особенно предприимчивые люди не упустили свой шанс и вовремя использовали моду на ЗОЖ в свою пользу.

На модном тренде уже успел обогатиться ни один бизнес

Но на каком продукте еще можно заработать?

Казалось бы, наибольший кусок этого лакомого пирога достаётся фитнес-клубам и спортивным центрам. Но фитнес-индустрия и так насыщена предложениями и неохотно принимает новичков. Да и дела обстоят так, что в выигрыше все равно остаются те игроки, которые давно работают на рынке и успели сформировать свою аудиторию.

Поэтому я хочу вам рассказать скорее о том бизнесе, который не так очевиден, но все-таки удачно вписывается в тренд на здоровый образ жизни.

Придумать уникальный продукт несложно. Но придумать уникальный продукт, который будет интересен рынку и востребован клиентами, — задача куда серьёзнее.

Поэтому рассмотрим варианты франшиз — ведь предприниматели уже все сделали за вас.

Бездрожжевой хлеб, несмотря на свою специфичность, имеет все шансы обрести популярность и свою целевую аудиторию. На волне тенденции здорового образа жизни, особенно в крупных городах, когда правильным и полезным должно быть все, начиная от режима дня и заканчивая питанием, низкокалорийный продукт должен прийтись по вкусу всем. На это и делает ставку компания «Хлеб для жизни».

«Брецель» — производитель хлеба по традиционным старинным рецептам. Компания принципиально использует только натуральные ингредиенты в стремлении вернуть на столы потребителей вкусный, натуральный и полезный хлеб, улучшая качество повседневной жизни.

Сегодня чай пуэр компании Essence Tea идеально вписывается в моду на ЗОЖ, натуральные продукты, красоту и здоровье, поэтому пользуется высоким спросом у людей всех возрастов и интересов. Этот напиток полюбился студентам, молодым девушкам, следящим за своей фигурой, взрослым деловым людьм и озабоченным вопросами здоровья пенсионерам.

С каждым годом появляются все более интересные и работающие бизнес-идеи, о многих из которых можно только подумать: «Почему я не догадался?». Например, что еще можно предложить людям, увлеченным спортом, в мире, который захватили фитнес-центры и йога-хаусы? Какой бизнес будет уместен на этом рынке? Школа бега «I love running» отвечает: «Можно научить бегать!»

Общественое питание

«Крошка Картошка» поддерживает здоровье нации посредством развития принципиально более качественной и полезной альтернативы западному фаст-фуду. В основу новой русской концепции быстрого питания заложен полезный, вкусный, ментально близкий к традициям продукт, позволяющий с удовольствием утолить голод в условиях высоких темпов жизни современного мира. Идея здорового полноценного питания, а также особой интерактивной составляющей в процессе приготовления предопределила успех компании.

Surf’n’Fries Отличие этого европейского бренда от «коллег по цеху» заключается в запатентованной технологии приготовления картофеля, который отличается от привычной «картошки фри» не только вкусом, но и пользой.

Натуральные деликатесы из Сибири «Таежные сладости» для тех, кто любит полакомится чем-нибудь сладким, но при этом заботится о своем здоровье. Основными ингредиентами, входящими в состав сладостей, являются ядра кедрового ореха, вяленая клюква, сок сибирских ягод, сосновая шишка и шоколадная глазурь из какао-бобов. Продукция не содержит красителей и консервантов.

Клиника «Мама Папа Я» — это современное поликлиническое учреждение для взрослых и детей, где созданы максимально комфортные, почти домашние условия для пациентов. Семейный доктор позволяет не только вылечить, но и поддерживать здоровье всех членов семьи благодаря профилактике и полезным привычкам.

www.beboss.ru

Бизнес – идея как заработать на здоровом образе жизни

здоровый образ жизни Сегодня о бизнес – идеи как заработать на здоровом образе жизни.

Существует множество направлений, в которых можно открыть свое собственное дело. Заняться предпринимательством.

Но, лучше всего заниматься предпринимательской деятельностью, когда вам понятна суть и нравится то, чем вы занимаетесь.

Современный мир стремиться к здоровому образу жизни, и практически каждый человек интересуется этим вопросом.

Так, что вполне возможно рассмотреть вариант построения бизнеса на удовлетворении нужд желающих заняться здоровым образом жизни.

Поделим здоровый образ жизни на три основных пунктика:

- правильное питание;

- занятия спортом;

- активный отдых.

Для людей, которые не слишком сведущи в вопросах фитнеса или катания на лыжах, можно начать с правильного питания. Под этим термином подразумевается огромное количество продуктов, в которых нет ни ГМО, ни холестерина. Экологически чистые, выращенные в особых условиях, то есть без применения пестицидов и других химикатов.

Продавать можно мясо, овощи и фрукты.Позднее можно расшириться и даже наладить производство натуральных фрешей. Йогуртов, или соков.

Но, для этого потребуется помещение для приготовления, которое будет соответствовать всем санитарным нормам.

Этап 1. Если не в силах сразу внести большую сумму денег, то можно создать кооператив, на условиях внесения абонентской платы.

Этап 2. Теперь потребуется найти подсобные хозяйства, которые занимаются фермерством и выращивают животных. Заключить с ними договор, только с точным описанием качества продукции, которая будет получена в итоге. Не забудьте описательную часть технологии выращивания.

В идеале, конечно же, можно заняться созданием своей фермы.

Понятное дело, что продукция выращена без использования химических препаратов, стоит дороже. В среднем надбавка составляет около 25-30%.

Этап 3. Теперь необходимо наладить доставку продукции членам кооператива. Не забывайте о контроле качества. Помимо реализации участникам кооператива, можно наладить другие рынки сбыта.

В итоге, заработать можно не только на абонентской плате, но и на надбавке, доставке и естественно на других потребителях.

Параллельно, можно даже организовывать экскурсии на фермы, ведь эко - туризм очень популярен.

Учесть рекламу вашей деятельности тоже стоит, но не забывайте о «сарафанном» радио. Правильно питаться хотят многие, поэтому ваш покупатель всегда посоветует своему другу обратиться к вам за эко – продукцией.

Как заработать на огурцах? Как заработать на Новый год денег.

rabotajsam.ru

Интернет: Интернет и СМИ: Lenta.ru

В России популярность спорта и здорового образа жизни только набирает обороты, тогда как в США уже более 18 процентов населения занимаются спортом (без учета питания и других здоровых привычек), и у каждого пятого американца есть фитнес-браслет.

Российская компания Healbe, которая сейчас привлекает инвестиции на площадке StartTrack, в 2014 году запустила краудфандинговую кампанию на американской площадке IndieGoGo и вывела на американский рынок уникальный продукт — устройство Healbe GoBe. Устройство автоматически подсчитывает приход калорий и уровень гидратации организма (без мануального введения данных), расход калорий, энергетический баланс, качество сна, пульс и уровень стресса. О том, как устроен рынок гаджетов для здоровья и насколько они популярны в России и за рубежом, рассказывает генеральный директор Healbe Артем Шипицын.

Гаджеты нравятся молодому поколению, но гаджеты для здоровья интересны также людям за 30 и даже за 50 лет. Уже к 2019 году в мире будут продаваться 155,7 миллиона устройств для здоровья.

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 70 процентов зависит от его образа жизни (и лишь на 20 процентов — от генетики, и 10 процентов — от медицинского обслуживания). В этом и заключается ценность умных гаджетов: они помогают не сбиваться с пути и четко следовать своей цели (быть здоровее, спортивнее, счастливее).

Питание и тренировки — это очень важно, но на показатели здоровья влияют и другие параметры, например сон и уровень стресса. В США подсчитали, что проблемы со сном приносят американским корпорациям убытки в размере 63 миллиардов долларов.

Если вы плохо спали или не спали совсем, то ваша способность запоминать новую информацию может снизиться до 40 процентов. Именно поэтому важно дать пользователю максимально подробную картину состояния его здоровья, показать зависимость его самочувствия от несколько факторов: прихода и расхода калорий, уровня гидратации, сна, стресса, энергетического баланса, пульса. Как раз в этом направлении, стараясь создать не просто фитнес-трекер, а life-трекер, и движется компания Healbe, разрабатывая и внедряя новый функционал, работая над усовершенствованием самого устройства и дополнительными сервисами.

Спорт и здоровый образ жизни — это экономическая выгода и перспективный бизнес. Если в США спортом (без учета питания и других здоровых привычек) занимается 18 процентов населения, то в России этот показатель на превышает 2 процента.

Фото предоставлено компанией StartTack

Если вы запускаете проект на стыке инноваций и ЗОЖ в России (исключая Москву), то обязательно столкнетесь с невосприимчивостью и, возможно, непониманием со стороны целевой аудитории. Для этого нужен хороший маркетинговый бюджет, поскольку придется объяснять и показывать, как пользоваться продуктом или услугой, и это задача не одной кампании, а создания категории в целом, даже, возможно, на уровне госпрограмм. Тем не менее рынок товаров для здорового образа жизни в России растет, носимые гаджеты для здоровья постепенно становятся востребованными у людей молодого возраста и пенсионеров.

На рынке носимой электроники в мире присутствует множество брендов. Самые популярные из них — Fitbit, Garmin, Sportline, Jawbone, Polar. Все эти устройства создавались по схожему сценарию: разработка хорошего «железа» и алгоритма расчетов, сбор и анализ получаемых от пользователей данных, предоставление рекомендаций, как можно улучшить те или иные показатели, мотивация, контроль и соревнование с друзьями или более широким кругом людей (например, с теми, у кого одинаковый индекс BMI). Устройства отправляют напоминания о том, что нужно пройти 10 тысяч шагов в день, выпить воды, поделиться своим результатом в социальных сетях и так далее. Эти и другие способы контроля со стороны носимой электроники превращают ее из аксессуара в тренера и друга.

Для того чтобы носить устройство регулярно и следовать его рекомендациям, нужно полностью интегрировать гаджет в жизнь человека: сделать его водонепроницаемым, удобным в использовании, стильным, привлекательным, точным, обеспечить постоянный мониторинг данных, учесть большинство потребностей (сон, калории, гидратация, движение и т.д.).

Запустив устройство первого поколения Healbe GoBe в 2014 году, компания успела протестировать форм-фактор, различные сценарии использования, собрать отзывы о дизайне и функционале. Сейчас продукт значительно продвинулся вперед, были улучшены алгоритмы и расширен диапазон измерений (например, если на старте девайс хорошо измерял приход калорий в диапазоне от 300 до 800 ккал, то теперь — уже от 100 до 1000). В начале осени 2016 года к запуску на рынок готовится устройство второго поколения с корректировками, внесенными по отзывам пользователей.

Помимо продаж самого устройства, имеется еще один вариант монетизации продукта — через оказание дополнительных сервисов и услуг. Сервисная модель, когда специалисты интерпретируют данные и дают рекомендации пользователям, — действительно перспективное направление. У Fitbit есть платные услуги, когда пользователю за ежемесячную плату предоставляют доступ к подробной аналитике (полный анализ его показателей, рекомендации, интересные корреляции и так далее). Уже сейчас можно определить перспективные направления применения носимых устройств в России: дистанционный мониторинг здоровья (пенсионеров, больных, только что выписавшихся из больницы, водителей, диспетчеров, военных и т.п.), корпоративные health-программы (по примеру США), медицинское страхование, health и wellness-программы.

Индустрия ЗОЖ в России будет активно развиваться в ближайшее время. Об этом свидетельствует вовлечение стартапов, инвесторов, компаний из сектора фитнеса в диалог и партнерство. В Москве и Санкт-Петербурге регулярно проходят марафоны, велопробеги, выделяются отдельные полосы для бега и велотранспорта. При постоянном вовлечение людей в фитнес-индустрию перед стартапами и компаниями открываются новые возможности для построения успешного бизнеса. В Москве очень популярна школа правильного бега I LOVE RUNNING, по всей России проходят соревнования по триатлону IronStar. И это только начало.

Сейчас компания Healbe привлекает инвестиции на краудинвестинговой площадке StartTrack. Осенью 2016 года она планирует запустить гаджет второго поколения GoBe.

Хотя продажи фитнес-трекеров растут наряду с продажами фитнес-оборудования (около 3,77 миллиарда долларов в 2014-2015 годах), менее 3 процентов американцев ведут здоровый образ жизни (здесь учитывается комплексный подход, включая правильную диету, регулярные тренировки и исключая вредные привычки). Бытует мнение, что вести здоровый образ жизни сложно: нет мотивации, не хватает самоконтроля.

Однако распространение культуры здорового тела и финансовые рычаги могут повлиять на этот тренд. До 2020 года стоимость healthcare в США увеличится в 2 раза. Темп роста в этой области обгоняет рост ВВП. В обществе начинает формироваться понимание, что проще предупредить, чем лечить. Причем иметь возможность предупреждения желательно под рукой или на руке.

Если вы хотите вложить средства или привлечь инвестиции в свой проект через StartTrack, можете зарегистрироваться и подать заявку на официальном сайте площадки.

Статья подготовлена по материалам StartTrack

lenta.ru

Как превратить здоровый образ жизни в бизнес – LivingVega

Основательница блога о здоровом образе жизни Live up!, выпускница курсов Гарвардской медицинской школы и Стенфордского университета, мама, жена и энергичная красавица Юлия Корнева поделилась с LV российскими трендами рынка здоровья и долголетия, и рассказала о том, как онлайн проект влияет на ее жизнь и на образ жизни ее семьи.

С рождением первого сына (сейчас жду второго), четыре года назад мое представление о здоровье перевернулось: ответственность за ребенка и желание оставаться активной и здоровой как можно дольше заставили меня изучить вопрос качественного долголетия.

Довольно быстро я поняла, что количество лет, которые мы можем прожить в бодром состоянии, зависят в основном от образа жизни. Я стала записывать все, что я могу контролировать и улучшить, в формате блога: посты про питание, уровень стресса, фитнес, качество сна, превентивную медицину. Так появился Live up! в виде маленького уютного блога.

На тот момент в российском сегменте сайтов про ЗОЖ (здоровый образ жизни) ничего не было, кроме блога Ольги Малышевой о детоксе. По крайней мере ничего симпатичного или авторитетного, что бы мне захотелось изучить и прочитать, поэтому информацию приходилось добывать в зарубежных источниках. Сегодня я подписана на десятки разных кулинарных и фитнес-блогов и онлайн-СМИ, посвященных здоровому образу жизни, на рассылку научных институтов. Назвать пару любимых сложно: они все разные и в основном узкоспециализированные. С точки зрения качества информации я, конечно, предпочитаю сайты научных организаций: Гарвардской медицинской школы, профессионального медицинского сообществоа Medscape, страничку исследований клиники Майо, сайт Американской ассоциации кардиологов и The Angiogenesis Foundation.

По моим субъективным ощущениям, рынка здорового образа жизни не существовало еще два года назад, зато в конце 2014‑го — начале 2015‑го произошел бум. Хотя пока только в Москве и крупных городах: наверное, в масштабах всей страны такой тенденции еще нет.

Я, конечно, рада, что интерес к этой теме растет, что все больше популярных персонажей и ролевых моделей молодежи пропагандируют здоровый образ жизни, что появляются продукты питания, услуги, упрощающие жизнь поклонников нового течения. Думаю, что налет этой «модности» пройдет, все успокоятся и станут воспринимать ответственное отношение к своему здоровью как норму, а не как модную тенденцию.

В нашей стране, как и во всем западном мире, жизнь ускоряется, поэтому все услуги, которые упрощают поддержание здорового образа жизни должны становиться популярнее.

Это сервисы по доставке готовой еды или ингредиентов для домашнего приготовления, наборы для детокса, по‑настоящему здоровые перекусы и тому подобные продукты и услуги.
Еще один перспективный тренд — персонализация. К сожалению, нет единой формулы успеха, единого рациона или программы физических упражнений, которые подойдут всем и каждому. Поэтому любые кастомизированные подходы в этих вопросах будут успешнее.
И, конечно, технологии. Наша жизнь бесповоротно перемещается в смартфоны. Не всегда это правильно с точки зрения здоровья, но бороться с этим сложно, зато можно использовать во благо. Телефон подсказывает, когда засыпать, когда вставать, что съесть, сколько шагов пройти. За этим будущее. И наблюдаю как растет интерес к здоровью через свое приложение здоровых рецептов.

Все, о чем я пишу, я практикую. В этом и смысл блога: я не могу писать о том, чего не пробовала, в ином случае я обязательно упоминаю, что для меня это пока теория. Муж не на 100% следует моим рекомендациям, но я не настаиваю, это индивидуальный выбор. Хотя, конечно, с тех пор, как я стала изучать вопросы здоровья и вести Live up!, в привычках мужа многое изменилось: питание значительно улучшилось, он стал заниматься спортом (которого вообще не было в его жизни раньше), не курит, выучился технике трансцендентальной медитации, которая помогает ему бороться со стрессом, пьет много воды, регулярно ходит на диспансеризацию и вообще прислушивается к своему организму. Но, надо сказать, фастфуда никогда не было (не считая совсем ранней молодости) и нет в нашей жизни.

В какой‑то момент особо острой политической ситуации в России меня обвиняли в том, что я не на то трачу время, не делюсь в Facebook бесконечными новостями о деятельности оппозиции, а рассказываю о пользе морковки в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мне эти упреки казались смешными и не очень умными: я предпочитаю думать о том, как мне сохранить здоровье своих близких и свое собственное, потому что если "накроет" серьезное заболевание, то вся эта политика или иные преходящие события не будут иметь никакого смысла.

Сейчас — видимо, по причине того, что и пропагандистов здорового образа жизни стало много, и я сама делаю это уже достаточно давно, — я получаю больше серьезных вопросов и просьб о помощи или о консультации, нежели насмешек и упреков. Ну и всегда можно получить комментарий типа «все это глупости» или покрепче. Таких комментаторов я просто баню. Спорить конструктивно я всегда готова и рада: точек зрения может быть много, и каждый имеет право на свою, но нонсенс слушать не буду.

livingvega.com

Как сделать здоровый образ жизни бизнесом: история DetoxShop

4,7 5 1

Увлечение здоровым стилем жизни пришло ко мне в 16 лет. С тех пор я мечтала связать свою жизнь с любимым хобби и реализоваться в нем, как специалист. Отсюда и стремление к саморазвитию и получению более глубинных знаний по этой тематике! А к 20-ти появилась четкая уверенность, что смогу и пора искать нишу.

Поработав в большом корпоративном бизнесе, я все время осознавала, что хочу свое дело и оно обязательно должно соответствовать моим принципам и согласовываться с моим стилем жизни. Замотивировала себя сама, так как понимала – нужное время пришло!

Стартовый капитал заработала сама, поэтому прибегать к кредитам не пришлось.

Самое сложное было создать коллектив, который жил бы в одном ритме и горел любимым делом, радовался каждой победе и стремился выходить за рамки день ото дня.

Первый год день рождения еще не встретили, но вложения окупились уже, в первые полгода, ведь Детокс и здоровый стиль жизни – мировой тренд! Я счастлива, что моя компания была первой и держит позиции лучшей в сегменте сокового детокса и очищения организма!

Свои девизом считают уверенность в том, что все преграды только в нашей голове! DetoxShop это доказал и наш успех не является случайным!

Клиенты – это наше все! Работая с самым премиальным сегментом, мы понимаем ответственность, которую взяли на себя и ежедневно стараемся соответствовать заявленному уровню.

Я постоянно отслеживаю мировые тенденции отрасли, в которой работаю! Лос-Анжелес и Лондон – города, где сосредоточены лучшие сервисы сокового детокса! rawtodoor.com, plenishcleanse.com помогают держать руку на пульсе. Также очень люблю ресурсы deliciouslyella.com, greenkitchenstories.com, www.mynewroots.org.

О себе

Я обожаю своего Сына! Лука – главное мое вдохновение и радость! Мы с ним очень близки, чувствуем друг друга, понимаем с полуслова, поэтому разлука, даже на 3-4 дня во время моих командировок, болезненна для обоих.

Во время стресса, когда теряю ощущение баланса и чувствую опустошенность, я меняю обстановку: уезжаю в любимые места, говорю нет социальным сетям, перехожу на фрукты и соки.

Я невероятно люблю раннее утро – момент, когда можешь побыть наедине с собой, отсюда вдохновение и новые идеи! Это самое любимое время дня и самое продуктивное! Я завариваю любимый чай, просматриваю страницы в сети, которые приносят мне радость, если погода позволяет, бегаю в ботаническом саду или занимаюсь йогой дома.

Я встаю очень рано и без будильника, поэтому моя естественная потребность лечь спать в 23:00.

В качестве вредной привычки могу назвать пристрастие к зеленому чаю. Я его обожаю, пью много и достаточно крепким. Надеюсь летом с наступлением жары тяга к нему ослабеет.

В минуты отчаяния для меня важно вспомнить всех тех, кому действительно благодарна. Это чувство возрождает что-то теплое в душе и восстанавливает гармонию. А еще помогает подумать о том, что уже достигнуто и двигаться дальше.

Чтобы находить время для родных, нужно понимать свои приоритеты. Для меня мои близкие – это основа счастья и душевного равновесия. Я очень люблю своих Родных и у меня ежедневная естественная тяга к тому, чтобы знать – у них всё хорошо!

hochu.ua

ЗОЖ и другие хорошие идеи, превратившиеся в бизнес

В советские времена со здоровьем все было просто: занимайся физкультурой, когда потеплеет — купайся в речке или озере, хорошо еще на велосипеде кататься, и, конечно, желательно бросить вредные привычки. Или хотя бы не злоупотреблять. Но как только здоровье стало входить в моду и стало понятно, что люди готовы за него платить, в дело вступили маркетологи — и понеслось…

Фитнес

Бывшая физкультура апгрейдилась настолько, что сама себя не узнает. Как, вы не ходите в тренажерный зал? Не делаете по утрам 20 раз сурьянамаскар? Ну хотя бы палки для скандинавской ходьбы у вас есть? Если нет, то тогда мы идем к вам. Со страниц глянцевых журналов, с экранов телевизоров и через группы в соцсетях нас уверяют в том, жизнь современного человека невозможна без занятий пилатесом, бодифлеком и прочим глайдингом. Новый вид фитнеса появляется чуть ли не каждый месяц, и тут же обретает тысячи преданных адептов. И за всем за этим — обычный бизнес: ведь фитнесом, в отличие от физкультуры, не занимаются в трениках на площадке во дворе. Нужен абонемент в клуб, спортивный костюм известной марки, специальное белье, кроссовки, созданные именно для этого вида активности, особое питание и напитки… В общем, перечислять можно бесконечно долго, но достаточно одной фразы: некоторые люди приезжают в клуб на машине, чтобы походить по беговой дорожке. Еще раз и через паузу: приезжают… на машине… чтобы походить. Все ясно?

Что делать? Сесть и подсчитать, сколько денег вы тратите на абонемент в клуб, куда не ходите, супердышащие кроссовки и прочую чепуху. Кстати, самый действенный способ держать себя в форме — ходьба в резвом темпе. Не меньше часа и каждый день. Всего лишь.

Здоровое питание

А вы тоже внимательно читаете информацию от производителя на этикетке продуктов? И даже, возможно, радуетесь, когда видите на упаковке слова «эко», «без консервантов», «100% натуральный» и другие слова, подтверждающие полезность содержимого. Но вы должны знать: каждый раз, когда вы кладете в корзину красиво упакованные баночки, пакетики, брусочки, где-то радуется маркетолог. Потому что абсолютно натуральным является только то, что мы только что сорвали с ветки, выкопали из грядки, надоили у коровки и т.п. Все остальное, что было собрано, доставлено на завод, упаковано и отправлено в магазин априори не может быть свежим и без консервантов. Соль, кстати, тоже консервант, один из самых древних, а еще — мёд, вино, уксус и т.д. Так что нет в консервантах ничего страшного, но любое яблоко, сорванное в колхозном саду, для вашего организма намного, намного полезнее ягод годжи, привезенных из Китая. Чудотворные бактерии в йогуртах, обезжиренные продукты, поливитамины, соевые бифштексы, смузи и прочие изобретения здорового питания — на каждом были заработаны немалые деньги.

Что делать? Даже как-то неудобно говорить о таких очевидных вещах, но все же принципы здорового питания довольно просты. Меньше полуфабрикатов и фастфуда, больше — свежеприготовленной еды из того, что растет в вашем регионе. И, самое главное, есть нужно только тогда, когда реально этого хочешь — про проверку морковкой вы наверняка слышали.

Экология

yvision.kz

Раньше человек мог просто взять и посадить дерево. Скажем, на месте старого, которое пришлось спилить. Или просто ему показалось, что здесь неплохо бы смотрелось дерево. Но сейчас такое не проходит. Для начала разрабатывается проект с подходящим названием — например, «Возобновление зеленых насаждений взамен утративших жизнеспособность по причине фактора времени». Затем под него выбиваются средства: иногда из бюджета, порой подключаются спонсоры, но лучше всего, конечно, получить грант. Далее можно организовать семинар, на котором отечественные и зарубежные эксперты расскажут, как правильно сажать деревья. Причем семинар желательно делать сразу двухдневный, в лучшей городской гостинице, с кофе-паузами и гала-ужином по окончании. И лишь потом можно приступить к посадке дерева, не забыв позвать на мероприятие побольше представителей властей, журналистов и блогеров. Некоторые люди считают современную экологию сферой коррумпированной и даже криминальной. И, конечно, приносящей солидные доходы. Ведь для того чтобы сделать товар популярным, порой достаточно наклеить на него ярлык «сделано из вторсырья», а компанию назвать «экологически дружественной».

Что делать? Живет в Нью-Йорке простая девушка Лорен. Свой действительно экодружественный образ жизни она начала с того, что отказалась от пластиковых упаковок. В результате весь мусор, который Лорен «нажила» за 2 года, умещается в пол-литровую банку. Чем не пример?

А еще — можно просто посадить дерево.

lady.tut.by