НОВОСТИ |
Буклет раздаточный антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни. Буклет пропаганда здорового образа жизниБуклет "Здоровый образ жизни"Просмотр содержимого документа «Буклет "Здоровый образ жизни"» «ЗДОРОВЬЕ ЕСТЬ ВЫСОЧАЙШЕЕ БОГАДСТВО ЧЕЛОВЕКА» (с)Гиппократ Мотивируй себя с детсва ! Выберай правильный путь, Ставь достижимые цели!Будь Готов к любим трудностям! Гимнастика,физические Упражнения,ходьба должны Прочно войти повседневный Быт каждого,кто хочет сохранит Работоспособность, здоровье, Полноценную и радостную Жизнь.  МЫ ЗА: Здоровое питание Здоровы сон Занятие спортом Выход на природу Культурны досуг Участие в акции «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» Чтоб здоровье сохранить. Организм сво укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует ребята знать Нужно всем подольше спать Ну а утром не лениться- На зарядку становиться! Ребяткам мой совет такой,Чисти зубки,руки мой!!! О врачах тогда забудешь,и здоровеньким ты будешь. Вот те добрые советы В них и спрятаны секреты Как здоровье сохранить Научись его ценить! multiurok.ru Буклет антинаркотической направленности и пропаганде здорового образа жизниЗдоровье - это твой личный ответственный выбор Юность - время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры. Главное - это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни. 4000690170 Хочешь быть здоровым и успешным? Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь. Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни. Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни. Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно–кишечный тракт. (Плюс 5-7 лет жизни). Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше. Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся спортом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни. Не разрушай своё здоровье и жизнь! Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь. Помни: - неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче. Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны. Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным. Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма) укорачивает жизнь до 10 лет. Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм (алкоголь, наркотики). 474980635 Твое здоровье - в твоих руках! Подготовила педагог – психолог Меренкова Ю.Н. ГБОУ СО «Школа-интернат АОП г.Балаково»319405232410 Памятка антинаркотической направленности и пропаганде здорового образа жизни г.Балаково, 2016г. «Здоровье выпрашивают себе люди у богов; но то, что в их собственной власти сохранить его, об этом они не задумываются» ДемокритНам угрожает беда. Эта беда — наркомания. Еще недавно вести о ней доходили до нас только из чужих стран. Теперь она пришла к нам и распространяется по законам эпидемии: один наркоман заражает за год пятерых. Наркомания — болезненное непреодолимое пристрастие к наркотическим средствам, вызывающим нарушение психики, галлюцинации, бред. Различия между наркоманией и токсикоманией с медицинской точки зрения нет: тяжелейшие расстройства психики, разрушение всех органов и систем человеческого организма, преждевременная смерть — вот последствия для здоровья в том и в другом случаях. Чаще всего употребление наркотических препаратов начинается в молодом возрасте, нередко к наркоти weburok.com Буклет антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни «Спасем жизнь вместе».
Будьте здоровы!!!
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 11» Изобильненского городского округа Ставропольского края улица Школьная,7, поселок Рыздвяный, Изобильненский район, Ставропольский край, Российская Федерация, 356110 тел (факс). 8 (86545) 75376 e-mail: [email protected] Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 11» Изобильненского городского округа Ставропольского края
Если бы мы полностью Использовали свои способности То сами поразились бы Полученным результатам Томас Эдисон Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как – это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. З
Если человек сохраняет высокую физическую и интеллектуальную активность, занимается профилактикой болезней, оптимистически смотрит на мир и не теряет социальных связей, то у него есть высокие шансы прожить долгую и интересную жизнь Учеными установлено, что образ жизни очень сильно влияет на здоровье человека. Чем старше становится человек, тем больше он задумывается над своим здоровьем и начинает понимать. Какое это благо быть здоровым и тем больше начинает его ценить.
Ступени здоровья нашей школы
infourok.ru Буклет раздаточный антинаркотической направленности и пропаганды здорового образа жизни.Подумайте, чего хотите вы? Прислушайтесь, что сердце скажет, И разум ваш какой вам даст совет? Силён ты или слаб? Свободен или раб?У человека есть всё, чтобы уничтожить самого человека. У Земли есть всё для уничтожения самой Земли. Но человек имеет разум, чтобы понять: он может не использовать «всё»,чтобы жить спокойно. Ты даже представить не можешь себе, Какую ты боль наносишь здоровью? Сегодня наркотики в кайф тебе, А завтра откликнется все это болью! г. Гуково, ул. Комсомольская 17 Ты даже представить не можешь себе, Какую ты боль наносишь здоровью? Сегодня наркотики в кайф тебе, А завтра откликнется все это болью! г. Гуково, ул. Комсомольская 17 Ты даже представить не можешь себе, Какую ты боль наносишь здоровью? Сегодня наркотики в кайф тебе, А завтра откликнется все это болью! Наркомана характеризуют: 1.Бессонница и бледность; 2. Застывшее, лишенное мимики лицо; 3. Сухость слизистых оболочек; 4. Постоянно заложенный нос; 5. Дрожащие руки с исколотыми и воспаленными венами; 6. Частая зевота и чихание; 7. Необычайно широкие зрачки. Как сказать «НЕТ!» 1. Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю. 2. Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями. 3. Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), то потеряю власть над собой. 4. Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика). 5. Спасибо, нет. Это не в моём стиле. 6. Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни! И тогда навернякаСкажем вредному: “Пока!”Мы здоровыми хотим служить Отчизне.И на целый белый светНаркотикам мы скажем: “Нет!”Голосуем за здоровый образ жизни! Приложенные файлы weburok.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
доровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Здоровый образ жизни крайне важен для полноценной жизни до глубокой старости.
