НОВОСТИ |
Акция "Мы за здоровый образ жизни!". Мы за здоровый образ жизни акцияАкция "Мы за здоровый образ жизни" - 5 Декабря 2016
1 декабря традиционно в нашей школе проводится такая акция, на которой учащиеся призывают к здоровому образу жизни. Выступление агитбригад прошло под аплодисменты зрителей, которым напомнили о нормах ГТО, призывали сказать "нет" наркотикам, курению, алкоголю. 10 и 11 классы подготовили социальные ролики, в которых агитировали заниматься спортом. У нас в гостях побывали ведущий специалист по культурной работе ведущий специалист МБУ « Центр культуры, досуга, молодежи и спорта г.Саки» и председатель родительского комитета школы Анастасия Николаевна Томакова, специалист учебно-методического отдела Валентина Владимировна Сейтосманова. Спасибо всем участникам акции!
saki-school4.my1.ru Акция "Мы за ЗОЖ"Акция «Мы за ЗОЖ» в рамках всемирного дня здоровья. Цель: Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, здоровому образу жизни Задачи: 1. Способствовать формированию положительных эмоций. 2. Совершенствовать умения и навыки, обогащать двигательный опыт совместными действиями. 3. Развивать внимание, двигательную память, согласование ритма движения с музыкальным сопровождением. 4.Воспитывать дружеские взаимоотношения, формировать умение договариваться между собой. Подготовил: Учитель физической культуры Крючков Д.П. ТРЕК ВСТУПЛЕНИЕ Ход мероприятияВедущий 1: Добрый день, дорогие друзья. Мы рады приветствовать вас – школьников________! Сегодня в этом зале проходит акция «Мы – за здоровый образ жизни!» Ведущий 2: Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим праздник Дня Здоровья Вед: Прошу подойти ко мне капитанов команд для того, чтобы мы вместе дали старт акции «Здоровью – зеленый свет!» Символ нашей акции - зеленая ленточка. В ходе акции капитаны команды подходят к ведущему берут ленточки и повязывают на запястье каждого участника своей команды зеленую ленточку, символизирующую здоровье. Ведущий 1: Итак, мы начинаем праздник юности и красоты…Ведущий 2: Оптимизма и хорошего настроения…Ведущий 1: Успеха и победы…Вместе: Мы начинаем праздник здоровья!Ведущий 1: Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Именно здоровье дарит человеку самые прекрасные и счастливые мгновения жизни. Но для того чтобы быть здоровым нужно вести здоровый образ жизни.Ведущий 2: Сегодня мы с вами собрались здесь в ФОК, чтобы сказать: «Мы - за здоровье, мы - за счастье,Мы - против боли и несчастья!Ведущий 1: За трезвый разум и ясность мысли,За детство, юность, радость жизни!» Ведущ: И сейчас я предлагаю вам участники, поприветствовать друг друга, ведь при встречи мы говорим другу здравствуйте, а это значит, желаем здравия и здоровья, а будем мы это делать, как разные народы мира. Как это делают в нашей стране? - Эскимосы, приветствуя друг друга, потирают свой нос о нос друга. - Японцы делают поклоны. - Тибетцы, здороваясь, снимают головной убор правой рукой, а левую руку они закладывают за ухо и при этом еще высовывают язык. И я очень рада видеть вас - веселых, бодрых, здоровых. ВЕД: Переходим дорогие участники к танцевальным движением. Пусть играет музыка, Пусть душа поет, Пусть планета кружится. С вами круглый год! Ну, а если любишь танцы, Если любишь танцевать, То, поверь, что даже в танце Можно тело укреплять! Предлагаю вам встать в свои круги по командам, получается у нас 4 команды. Значит, и образовать мы должны 4 круга, и первый наш танец Танец «Вид спорта» танцуют команды как лыжники, как футболисты, боксеры, пловцы, легкоатлеты, баскетболисты) ТРЕК 1 Здоровье. 3 мин 30 секВедущий 2: Народная мудрость гласит: «Здоровье потерял - всё потерял». Вести здоровый образ жизни достаточно легко. Самое главное – захотеть этого. Ведущий 1: Мы в 21 век уверенно вошли - И этот век пусть будет совершенно безопасным.Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ» - Будь, человек, здоровым и прекрасным. Ведущий: А сейчас прошу всех объединиться в общий круг и продолжим танцевать, так как здоровье – это движение, а движение – это жизнь. ТРЕК 2 ДРУЖНЫЙ ТАНЕЦ - 5 мин ( танцы - танцы на 12 число)Танец «Дружный танец», Начинаем танцевать в общем кругу под музыку, руки не расцепляем, круг не разрываем, только я скажу, танцуем парами, тройками, танцуем по пять человек, тогда вы объединяетесь в маленькие кружочки, и как только прозвучит число 12 нужно объединиться в круги по командам и продолжать танцевать только уже в кругу. Ведущий 1: Молодцы, отлично получается, а главное дружно и сплоченно.Своё здоровье спортом укрепляй,Ходи в походы и встречай рассветы,Секрет успеха в жизни, твердо знай - твоё здоровье, Ты запомни это! ТРЕК 3 4 мин Танец «Танец в стиле ЗОЖ», все встают в один единый круг, под музыку идут в движении под слова ведущего СПОРТ, МУЗЫКА, ЗАРЯДКА, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ФИЗКУЛЬТУРА, ТАНЦЫ, все поднимают руки вверх и продолжают танцевать по кругу, не расцепляя рук соседей, как только прозвучит слово «АЛКОГОЛЬ, Никотин, ПАВ, ПИВО, ТАБАК» все продолжают идти по кругу но вприсядку, не расцепляя рук. ( можно вправо, в противоположную сторону идти). ВЕД: Послушайте, ребята! Хотим мы сказать: «Давайте здоровье своё охранять!» Мы все родились, чтобы в будущем жить, Давайте всем миром здоровье хранить! Чтоб стали крепки силой духа, и разумом были сильны! Спортом занимайтесь, Не ленитесь и старайтесь. Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняйте все советы, И легко вам будет жить. Больше двигайтесь, ходите, Не ленитесь, не сидите! ТРЕК 4 Флешмоб (включать что нравитсья по чуть чуть всего минут3) Танец Флешмоб, каждая команда под своей цифрой, придумывает себе одно движение, которое будут выполнять синхронно, вместе, далее включается музыка, по команде ведущего каждая команда выдает свое движение (1,2,3,4 – 3,1,4,2 – 4,2,3,1 – 4,3,2,1) ВЕД: Мы — молодежь двадцать первого века,В наших руках судьба человека.Против вредных привычек мы —Мы — Здоровое поколение нашей страны! Остаемся все на своих местах и продолжаем продлевать свое здоровья, в активных движениях. Будем выстраивать под музыку и в танцевальном стиле буквы ЗОЖ И СПОРТ ТРЕК 5 Букы 1 мин 15.Танец «Буква» Каждая команда стоит в своем кругу и по команде ведущего выстраивает под музыку буквы продолжая танцевать. Буква «З, О, Ж, С,П,Р,Т» Молодцы. ВЕД и снова встаем общий круг Танец «мы вместе», ТРЕК6 ЛОГТИ 4 мин 40 сек танцуем по кругу, держась за спину соседа, держать за коленки соседа, держась за плечи соседа, держась за логти соседа. ВЕД: Вокруг посмотри и ты столько хорошего встретишь вокруг: Пусть спортивные секции займут твой досуг, В библиотеке читателей ждут, Книгой хорошей займут, увлекут. В кружки «Радуга», «Мастерица» ты приходи, не ленись, К миру прекрасного здесь пристрастись. И так последний танец «Передай воздушный шар» танец в центра круга, передают шарик и следующий танцует в центра. ТРЕК 7 шарик 5 мин МОЖНО ИЛИ НЕТ НА УСМОТРЕНИЕ Игра «Дождик» или массаж то трек Все повторяют вслед за ведущим определенные движения по очереди. Трение ладони об ладонь; хлопки ладонями; стук ладонями по коленям; топот ногами по полу; стук ладонями по коленям; хлопки ладонями; трение ладони об ладонь. При этом ведущий все озвучивает по порядку: зашелестели листья; закапал дождик; полил ливень; вместе с ливнем загремел гром; гром прекратился, льет ливень; ливень затих, закапал дождик, зашелестели листья.
Ведущий : ТРЕК БЕГОМ СТЕНА, СТЕНА А в завершении нашего мероприятия мы соберем с вами «Стену здоровья». У нас на столе лежат кирпичики, на которых написано много интересных и полезных занятий (Заниматься спортом, читать книги, делать утреннюю гимнастику, следить за одеждой, закаляться, не курить, умываться, не употреблять алкоголь, много времени проводить на воздухе, чистить зубы, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, помогать маме, заниматься спортом). Каждый из вас выберет понравившийся кирпичик и, прочитав, решит, прикреплять ли его к «Стене здоровья» Дети под музыку по очереди выходят к столу командой и, сделав выбор, прикрепляют кирпичики на изображение стены. Можно предложить учащимся прокомментировать свой выбор. Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилась крепкая стена. Вед: Наша акция подошла к концу, но думаю, что это только начало, небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения. Успехов всем, удачи, крепкого здоровья и отличного настроения! До новых встреч! Общее фото на память multiurok.ru Акция "Мы - за здоровый образ жизни"Акция " Мы - за здоровый образ жизни" Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья. Важным направлений работы нашего учреждения является физическое развитие ребёнка, сохранение и укреплению его здоровья, приобщение детей к занятиям физкультурой и спортом ,привлечение внимания родителей к решению данных проблем. 13 ноября 2015 года в целях пропаганды здорового образа жизни в детском саду прошла акция « Мы –за здоровый образ жизни». В акции приняли участие учащиеся образовательных учреждений, родители наших воспитанников , дети всех возрастных групп, жители ближайших домов поселка Светлого. В преддверии акции во всех группах ДОУ были проведены беседы с воспитанниками о спорте, здоровом образе жизни, правильном питании, физкультуре и т.д , проведена профилактическая работа с родителями воспитанников, оформлены папки-передвижки, обновлены информационные стенды, систематизирована, пополнена и оформлена подборка консультативных материалов для родителей. Акцию организовала и провела инструктор по физической культуре Абросова Светлана Дмитриевна, при активной поддержке воспитателей дошкольного учреждения. Акция носила благотворительный характер. Родители приобретали гелевые воздушные шары, часть средств от их покупки была потрачена на приобретение витамин и лечебных трав.  
www.dou14zeya.ru Профилактическая акция Мы за здоровый образ жизниАкция "Мы за здоровый образ жизни!". Фотоальбомы . Средняя школа №1 г. ТуровКаковы по вашему мнению причины употребления наркотиков? проблемы в семье/на работе/в учебе скука либо пребывание в состоянии депрессии, тревоги, страха стремление достичь интеллектуального и творческого успеха бунтарство против семейных и общественных устоев любопытство внутренняя недисциплинированность, отсутствие ответственности за свои поступки и моральных качеств внутренние личностные конфликты подражание кумирам, желание быть похожим на других, повысить свою популярность в компании сверстников, поддержать общение отсутствие интересов к здоровым увлечениям, дурное окружение кризис ценностей в современном обществе массированное влияние западной культуры и пропаганда западного стиля жизни триумф аморальности и отсутствие цензуры в источниках информации, скрытая пропаганда аморального поведения затрудняюсь ответить Всего 80 человек1turov.schools.by Акция «Мы за здоровый образ жизни»Акция «Мы за здоровый образ жизни» Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей - «Здравствуйте», заложено пожелание друг другу здоровья? Потому, что здоровье для человека — самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем. 30 января в ЦО «Возрождение» р.п.Куйтун прошел флэш-моб с целью пропаганды здорового образа жизни! Вредные привычки не признают границ, бороться с ними надо всем вместе. Поэтому девизом этой встречи стали слова: - Я выбираю жизнь, - Я выбираю свет, - Я выбираю путь, где наркотиков нет. Специалисты Районного дома культуры совместно с добровольческим отрядом «МЫ» (МКОУ «СОШ №1») и специалистом по профилактике наркомании, токсикомании и других негативных явлений Людмилой Петровной Шамониной провели для школьников ЦО «Возрождение» социальную акцию, приобщая всех к здоровому образу жизни. Ведущие акции Олеся Семенова (г.Иркутск) и Игорь Калашников рассказали ребятам о том, что 2018 год в России объявлен годом добровольца: «Кто же такие добровольцы и волонтеры? – спрашивают ведущие - Они создают приюты для бездомных животных, помогают старикам в больницах и хосписах и готовы сутками искать пропавших людей. Себя они называют одной большой волонтерской семьей, потому что их объединяет общая цель — нести добро людям. Знаете, Антон Павлович Чехов как-то сказал очень хорошие, замечательные слова: «Как много в России хороших людей». Вот, он к нам все так обращался. Так было всегда, потому что забота о ближнем, милосердие, готовность прийти на помощь всем миром, служить Отечеству в душе, в характере, в культуре нашего народа. Сегодня здесь находятся школьники из добровольческого отряда «МЫ». Они готовы безвозмездно помогать другим, чтобы сделать мир чуточку лучше и добрее». Члены добровольческого отряда «МЫ», учащиеся МКОУ «СОШ №1», Екатерина Шупрунова и Георгий Балабан говорили: «Мы думаем, что каждый из вас понял для себя, что главное - это ЗДОРОВЬЕ! Нет — вредным привычкам! Да - здоровому образу жизни! Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать - Мы за здоровый образ жизни!». Своим примером яркой и красочной жизни без вредных привычек показали вокалисты Районного дома культуры – Ангелина Митренко, Наталья Смольникова и Игорь Калашников, а образцовый хореографический коллектив «Услада» заразили всех своей энергией, драйвом и хорошим настроением. Учащиеся ЦО «Возрождение» покидали площадку социально акции воодушевленные, полные сил и вдохновения для совершения новых побед и добрых поступков. Красота этого мира - это вечный источник счастья, любви, творчества и безграничной свободы каждого человека. И каждому из нас дан бесценный дар – каждое мгновение радоваться этой красоте. Этот дар - наше ЗДОРОВЬЕ.Не имея такого дара, очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Однако, очень часто, мы растрачиваем этот дар, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно, а иногда и вовсе невозможно. И, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда его теряем. Не держите в себе негатив, не будьте зависимы. Зачем? Ведь можно просто вести здоровый образ жизни! Любить, творить и вдохновлять!
Культорганизатор МКУК «Социально-культурное объединение» Ангелина Митренко
kuitunsko.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
В пятнадцатый раз в школе прошла акция, в которой приняли участие агитбригады 5-8 классов. 
