НОВОСТИ |
Конспект занятия в средней группе по формированию ЗОЖ «Дорожка здоровья». Занятие здоровый образ жизни средняя группаКонспект занятия ЗОЖ в средней группе на тему " Я здоровье берегу"Конспект занятия по ЗОЖ в средней группе. Тема: « Я здоровье берегу» Задачи: 1. Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем. 2. Знать несложные приемы самооздоровления.. 3. Учить оказывать себе элементарную помощь. 4. Развивать разговорную речь детей, умение употреблять антонимы. 5. Учить понимать смысл пословиц. 6. Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям, самомассажу. Материал: 1. Мешочек с предметами личной гигиены; 2.Картинки с изображением зубов; 3.Магнитная доска; 4.Картинки с изображением продуктов. Ход занятия. Дети стоят полукругом. - Ребята, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. - Кто хочет быть здоровым? - А почему вы хотите быть здоровыми? В наших силах не только сохранить свое здоровье, но и укрепить его. Об этом люди придумали пословицы, послушайте их: «Есть ли большая беда, чем болезни и нужда» «Я здоровье берегу, сам себе я помогу» Давайте выучим эту пословицу. (заучивание) - Ребята, а что значит быть здоровым? (ответы детей) Здоровье – это сила, это когда у вас хорошее настроение и все получается. А сейчас, давайте, поговорим о том, как мы можем помочь себе укрепить здоровье. - Что мы делаем по утрам? А еще мы занимаемся в спортивном зале физкультурой, правильно питаемся, следим в группе за чистотой, кушаем витамины. У нас про витамины ребята знают стихи. (Дети рассказывают стихи) А теперь, давайте проверим, какие наши пальчики крепкие и послушные. Пальчиковая игра «Кулачок». Ладошки вверх, ладошки вниз, Ладошки на бочок И сжали в кулачок. Чок – чок – чок, Покажи свой кулачок! (движения в соответствии с текстом) - Ребята, вы знаете, сегодня к нам в группу приходил Мойдодыр. Он очень хотел Вас увидеть. Но он не смог долго ждать, у него утром так много дел. Но он оставил вам вот этот мешочек. Дидактическая игра «Чудесный мешочек» Цель: развитие тактильных ощущений, развитие связной речи, использование в речи антонимов, развитие сообразительности. Дети на ощупь определяют предметы личной гигиены (мыло, расческа, носовой платок, полотенце, зеркало, зубная щетка, зубная паста) и рассказывают, для чего они предназначены и как ими пользоваться. - Молодцы, ребята, все узнали предметы в волшебном мешочке. - А теперь я хочу проверить вашу смекалку. Дидактическая игра «Отгадай загадку» Цель: развивать смекалку, сообразительность, закрепить знания о предметах личной гигиены. - Я буду загадывать загадки, а вы мне находить ответ среди предметов, которые вы достали из чудесного мешочка. 1. Ускользает, как живое, Но не выпущу его я, Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится. (мыло) 2. Пластмассовая спинка, Жесткая щетинка, С зубной пастой дружит, Нам усердно служит. (зубная щетка) 3. Вытираю я, стараюсь, После ванной паренька. Все намокло, все измялось – Нет сухого уголка. (полотенце) 4. Хожу, брожу не по лесам, А по усам, по волосам. И зубы у меня длинней, Чем у волков, и медведей. (расческа) 5. Я увидел свой портрет, Отошел – портрета нет. (зеркало) - Молодцы ребята, ловко вы отгадали мои загадки. - Ребята, Мойдодыр мне оставил мультфильм. Он попросил посмотреть сказку о нем после занятия. - А сейчас мы немножко разомнемся. Физминутка «Веселая зарядка» Солнце глянуло в кроватку, Раз, два, три, четыре, пять. Все мы делаем зарядку, Надо нам присесть и встать. Руки вытянуть пошире, Раз, два, три, четыре, пять. Наклониться – три, четыре, И на месте поскакать. На носок, потом на пятку, Дружно делаем зарядку. - Ой, ребята, посмотрите, что приготовил для нас Мойдодыр. Какой интересный рисунок. - Что на нем нарисовано? (Зубы) - Посмотрите, на этой картинке зубик белый, веселый. А на другой – зубик темный, грустный. - Как вы думаете, почему зубик грустный? Правильно, белый зубик радуется, потому что его чистят, кормят здоровой пищей. А темный зубик грустит от того, что о нем забыли. Его перестали чистить, едят много сладкого. От этого зубки и болеют. Дидактическая игра «Полезно - вредно» Цель: Учить отличать полезные продукты от вредных, учить объяснять свои действия. На столе лежат картинки с изображением продуктов питания (овощи, конфета, фрукты, молоко, сок, рыба, мороженое, яйцо, хлеб, т.д.). Дети должны отобрать и повесить на магнитную доску только те продукты, какими следует питаться. На столе должны остаться картинки с продуктами вредными для питания. После игры воспитатель и дети подводят итоги правильности выполнения задания. - Ребята, мы все время говорим о закаливании. Послушайте об этом стихотворение. Все, кто хочет быть здоров, Закаляйтесь вы со мной. Утром бег и душ бодрящий, Как для взрослых, настоящий. Чаще окна открывать, Свежим воздухом дышать. Руки мыть водой холодной И тогда микроб голодный Вас вовек не одолеет. - Ребята, а мы с вами закаливаемся после дневного сна? - Ходим босиком по коврикам здоровья? - Делаем массаж рук, ног и лица? - Давайте сделаем массаж нашему лицу. Самомассаж «Лицо». Лобик мыли? Щечки мыли? Ушки мыли? Ручки мыли? Все помыли? Чистые теперь! Открывай к здоровью дверь! Вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо. Потому что хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой человек чаще болеет. Давайте же чаще друг другу улыбаться. Доброго вам всем здоровья! infourok.ru Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в средней группе " Где прячется здоровье?".Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в средней группе «Где прячется здоровье» Цель: Формирование представлений о здоровом образе жизни. Задачи: Знакомить с понятием «здоровье» и «болезнь». Продолжать знакомить детей с частями тела. Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, знать простейшие приемы само-оздоровления (точечный массаж). Формировать правильную осанку. Воспитывать потребности в соблюдении режима питания, употребление в пищу овощей и фруктов. Воспитывать отзывчивость и желание помочь другим. Коррекционная работа: Развивать глазодвигательные функции, зрительное внимание. Материалы и оборудование: Игрушечный медведь, две корзины, муляжи овощей и фруктов, подборка слайдов к занятию. Ход занятия: (Слайд осеннего солнечного леса и звуки леса) Воспитатель: - Ребята, сегодня я вас приглашаю прогуляться в лес. Прогулки очень полезны для нашего организма, особенно в лесу. Оглянитесь вокруг, что вы видите? Прислушайтесь, что вы слышите? Давайте посидим на поляне, полюбуемся природой, послушаем звуки леса. (Появляется игрушечный медведь – неожиданный гость) Медведь: - Это кто в мой лес пожаловал? И так заснуть на зиму не могу, а тут еще и дети, вот я вас сейчас съем. Ой, голова моя, ой спина моя. Да что же это со мной? Заболел, даже уснуть не могу. Воспитатель: - Мишка не реви так страшно, всех детей моих напугал! Лучше поздоровайся да расскажи, что с тобой? А может, мы с ребятами тебе поможем, вылечим! Медведь: - Да все болит: и горло, и лапы ломит, и в ушах шумит. Помогите дети. Вот присяду с вами, может, научите меня, как от болезней избавиться. Воспитатель: - Поможем, ребята? Давайте Мишку научим, как не болеть, может он подобреет. Дети вместе с педагогом выполняют массаж биологически активных точек в стихотворной форме: Оздоровительная гимнастика (самомассаж). Чтобы горло не болело, мы его погладим смело. (Поглаживают ладонями шею сверху вниз.) Чтоб не кашлять, не чихать, надо носик растирать. (Указательными пальцами растирают крылья носа.) Лоб мы тоже разотрём, ладошки держим «козырьком». (Прикладываем ко лбу ладони «козырьком» и растирают его движениями в стороны - вместе) «Вилку» пальчиками сделай, и массируй ушки смело. (Раздвигают указательный и средний пальцы и растирают точки перед и за ушами) Знаем, знаем да-да-да, нам простуда не страшна. (Потирают ладошки друг о друга.) Воспитатель: - Как ты Миша поправляешься? Помог тебе наш массаж? Медведь: - Голова прошла, и нос задышал, лапы вроде отпустило? Но вот живот еще болит? Можно я кого-нибудь съем из твоих ребят, может быть поможет? Воспитатель: Нет, Мишка ни кого не надо есть. Ребята, а что нужно делать, чтоб не болеть? (Ответы детей: закалятся, заниматься спортом ….) Воспитатель: – По каким признакам можно узнать, что человек заболел? (кашляет, температура, невеселый вид) – Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Ответы детей: – Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.) Воспитатель: – Для чего это надо делать? (Ответы детей: – Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.) Мишка, поиграй с нами и запомни правила гигиены: Игра «Закончи предложение» • Умываться по утрам (полезно) • Тереть глаза грязными руками (вредно) • Пользоваться мылом, когда моете руки… (полезно) • Есть грязными руками… (вредно) • Не расчёсывать волосы… (вредно) • Чистить зубы 2 раза в сутки… (полезно) • Лечить зубы у стоматолога (полезно) • Есть немытые фрукты и овощи….(вредно) Воспитатель: – Как попадают микробы в организм? (Ответы детей: при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.) Воспитатель: - По какому телефону можно вызвать скорую помощь? (по номеру 03) Воспитатель: Молодцы. Давайте мы с вами поиграем и покажем. Как нужно себя вести, что бы сохранить здоровье. Дидактическая игра «Можно и нельзя» Медведь: - Молодцы. Воспитатель: устали? Давайте сделаем зарядку Физминутка Будешь кушать витамины. Будешь очень, очень сильным - показывают силу. Будешь бегать далеко – бег на месте, Будешь прыгать высоко – прыжки на двух ногах. Будут ножки танцевать – выставляют ногу на носок. И усталости не знать! Воспитатель Мишка, а давай мы заглянем в твое лукошко, это тебе, наверное, угощение туристы оставили. (Показывает детям муляжи чипсов, колы, сладостей) Медведь. Вот сладости – конфеты самые мои любимые, сейчас съем и мне лучше станет. Ой, еще хуже стало, теперь зуб заболел. Воспитатель: Эх ты медведь разве можно столько сладкого есть это же вредно для здоровья. Медведь: - Помогите мне разобрать мое лукошко на полезные продукты и вредные, пожалуйста! Воспитатель: В одну корзину будем складывать полезные продукты, а в другую вредные продукты. Дидактическая игра «Полезные и вредные продукты» (Воспитатель рассыпает лукошко перед детьми и предлагает ему помочь, в одну корзину собрать полезные продукты, а в другую корзину вредные.) Дети сортируют под музыку продукты, собирая их в две корзинки. Воспитатель: Молодцы ребята помогли мишке. В этих фруктах и овощах много витаминов, которые защищают нас от болезней, если мы будем их кушать, то никакая простуда нам не страшна. Медведь: Ой, что- то у меня глаза заболели. Воспитатель: Мишка, а хочешь, мы тебя своей гимнастике научим, чтобы глазки не болели? Зрительная гимнастика Медведь. Вставайте, руки за спину, смотрите и слушайте и внимательно повторяйте: Сел медведь на бревнышко Поднять голову вверх и Стал глядеть на солнышко. водить глазами вправо влево. -Не гляди на свет, медведь! Поморгать глазами. Глазки могут заболеть! Воспитатель: - Какие вы молодцы, спасибо вам порадовали Мишку, и выздоровел и повеселел! А за это вам мишка подарки приготовил всем по сочной морковке! «Морковь очень полезная, и для глаз и для роста. Сейчас из моего леса придете в группу обязательно помоете руки и угощайтесь на здоровье». А мне в берлогу пора спать, прощайте до Весны! Воспитатель и дети: Спасибо Мишка, ты про нас не забывай и нашу пословицу запомни: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу! " kopilkaurokov.ru Конспект занятия по формированию здорового образа жизни для детей средней группы «Поможем Крошу быть здоровым»
Цель: формировать у детей представление о здоровом образе жизни. Задачи: Обучающая:
Развивающая:
Воспитывающая:
Материал: сказочный герой (взрослый) – Крош; декорация домика Кроша, лес; набор муляжей (овощи, фрукты); «Волшебный мешочек» с предметами личной гигиены; письмо- конверт с диском; канат, кочки, пеньки; магнитофон с аудиозаписями; корзинка Кроша с яблоками; дыхательные тренажёры; картинки с видами спорта; магнитная доска; «витамины» для сценки. Методические приёмы: Сюрпризный момент, художественное слово, вопрос, игра. Ход занятия Вос-ль: Здравствуйте, ребята! Посмотрите, что я вам сегодня принесла! Колокольчик зазвени,Всех ребяток позови.Как услышат – прибегут,И со мной играть начнут. Вос-ль: Молодцы, ребята, услышали колокольчик! Ребята! Я сегодня получила необычное музыкальное письмо. Хотите узнать к кому мы сегодня отправимся в гости? (Да). Тогда давайте послушаем. (звучит запись песни «Кроша»). Вос-ль: Молодцы! Угадали. Мы сегодня отправимся в сказочный лес в гости к Крошу. Он живет в чаще леса. Путь туда не простой и дальний. Только сильные, ловкие и смелые могут преодолеть все трудности. Вы сильные? вы смелые? Тогда в путь. 1. Впереди тропинка, давайте все вместе отправимся в путешествие. (дети выполняют движения в соответствии с текстом который произносит воспитатель). - мы отправимся гулять, будем весело шагать (шагают друг за другом) — по тропиночке пойдем, друг за дружкою гуськом (идут по веревке) — ноги выше поднимаем и на кочки наступаем (ходьба по пенечкам) — на носочки встали и к лесу побежали. Вос-ль: Вот и пришли мы в сказочный лес. А вот и домик. В нем живет Крош. Давайте постучи к нему. (Крош выглядывает закутанный). Вос-ль: Здравствуй, Крошик. Почему ты так закутался. Кроша: Апчхи, апчхи. У меня печальный вид, голова моя болит. Я чихаю, я охрип. Вос-ль: Да, Крош вид у тебя действительно печальный. А наши дети не болеют. Мы научим тебя не болеть. Скажи -ка Крош нам, чем ты занят по утрам. Крош: Я долго сплю до полудня. Вос-ль: Расскажи нам по порядку, часто ль делаешь зарядку? Спортом занимаешься, водою закаляешься? Крош: Нет, зарядку я, ребята и не делал никогда,закаляться страшно братцы,ведь холодная вода.Может средство есть такое, чтобы сильным, ловким стать,от других не отставать?Вос- ль: Есть такое средство, есть!сладкого поменьше есть, утром долго не валяться,физкультурой заниматься.Бегать, прыгать и скакать,душ холодный принимать. Крош: Ой, ой, ой, мне не суметь!Вос-ль: Да не бойся Крошик, ты ведь не трусишка.Рядом с нами ты вставай,и за нами повторяй. Вос-ль: Ребята давайте покажем мишке, как мы умываемся холодной водой. (массаж лица «умываемся»)
- умываемся с тобой- (поглаживание лица).- мылом моем личико- (растирание лица круговыми движениями)- смоем все водичкою- (поглаживание лица)- губки улыбнулись и к ушкам потянулись (улыбаются). Вос-ль: Ну, что, Крош. Научили тебя ребята умываться. Крош: Да, спасибо, научился. Вос-ль: Крош, а зарядку ты любишь делать. Крош: Нет. Вос-ль: А наши ребята любят делать зарядку. Это полезно для здоровья. Зарядку можно делать по-разному: с мячом, с гантелями, с игрушкой. Хочешь, мы с ребятами покажем тебе необычную зарядку. «Солнечная зарядка» под музыку Вос-ль: Молодцы ребята. Крош тебе понравилась зарядка? Ребята, а что еще нужно делать, чтобы быть здоровым? Дети: Заниматься спортом, есть витамины, соблюдать правила личной гигиены. Вос-ть: А у тебя есть предметы личной гигиены? Крош: Даже и не знаю, что-то лежит на полочке, сейчас принесу. Игра «Чудесный мешочек» Воспитатель предлагает детям по одному определить на ощупь что лежит в мешочке. (мыльница, мыло, зубная щётка, зубная паста, стаканчик, расчёска, мочалка, салфетка бумажная.) Сразу дети поясняют какой предмет для чего нужен. Вос-ль: А сейчас расскажем Крошу где же прячутся витамины? Дети: В овощах и фруктах. Вос-ль: Правильно. Чтобы быть здоровыми надо есть больше фруктов и овощей. А что можно приготовить из овощей? Дети: Салат. Вос-ль: Давайте приготовим салат из капусты. Пальчиковая гимнастика (Капустный салат) - мы капусту рубим, рубим — (постукивание ребром ладони по другой ладони — мы морковку трем, трем — (растирание ладоней). — мы капусту солим, солим- (пальцы собраны в щепоть). – мы капусту мнем, мнем- (сжимание и разжимание ладоней). Вос-ль: Какой вкусный салат мы приготовили, а ещё очень полезный. Дети давайте подарим мишке корзину с овощами и фруктами. Угощайся Крош. Вос-ль: А еще чтобы не болеть, нужно гулять на свежем воздухе в любую погоду. Только надо правильно дышать: носом, не поднимая плечи при вдохе. Для того, чтобы научиться правильно дышать, нужно выполнять специальные упражнения. Давайте поиграем в игру с мыльными пузырями. (вдыхать носом, выдыхать ртом). Игра с дыхательными тренажёрами Вос-ль: Ребята молодцы! У вас отлично получается. Крош ты запомнил, как нужно дышать, чтобы не заболеть. Вос-ль: Ребята, что еще нужно делать, чтобы не заболеть. Дети: Заниматься спортом. Вос-ль: Правильно. А что значит заниматься спортом. (Рассматривание иллюстраций) и комментирование их детьми. Дети: Играть в футбол, плавать, бегать, кататься на велосипеде. Вос-ль: Вот видишь, Крошик, дети знают все о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Крош: А а я все хорошо запомнил. Нужно умываться холодной водой, делать зарядку, есть овощи и фрукты, заниматься спортом, гулять в любую погоду. Крош: Ребята, а у меня для вас тоже есть подарок -я припас для гостей полезные фрукты — яблоки. Они полезны и взрослым и детям. В них много полезных веществ. Вос-ль: Спасибо, Крош, за угощение. Ребята обязательно попробуют твои яблоки и морковь. Вос-ль: А ещё мы для тебя Крош приготовили небольшую сценку про Витамины Сценка Витамин А Помни истину простую -Лучше видит только тот.Кто жует морковь сыруюИли пьёт морковный сок. Витамин В Очень важно спозаранкуЕсть за завтраком овсянку.Черный хлеб полезен нам-И не только по утрам. Витамин С От простуды и ангиныПомогают апельсины.Ну, а лучше есть лимон,Хоть и очень кислый он. Витамин Д Рыбий жир всего полезней!Хоть противный — надо пить.Он спасает от болезней.Без болезней — лучше жить! Ребенок: Никогда не унываюИ улыбка на лице,Потому что принимаюВитамины. А В С. Вос-ть: А сейчас давайте поиграем в игру «Полезно -неполезно» — и лучше запомним, какие продукты полезные, а какие нет. (2 корзинки разного цвета; муляжи фруктов и овощей сложены в одну кучку, не полезные продукты. Дети должны разложить продукты в соответствии с полезными качествами в красную и синюю корзины.) Вос-ль: Дети, весело у Кроша? Но нам пора возвращаться в детский сад. До свидания, Крошик, спасибо за угощение. (Крош уходит) Вос-ль: А в д-с будем возвращаться на поезде (дети строятся паровозиком и под звук поезда и слова воспитателя идут на стульчики) 1. Вот поезд наш едет, колёса стучат,А в поезде нашем ребята сидят.2. Чу-чу, чу-чу-чу-чу-пыхтит (бежит-2 вариант) паровоз,Делёко, далёко ребят он повёз. 3. Но вот остановка и надо слезать.Вставайте, ребята, пойдёмте гулять.4. Чу-чу, чу-чу-чу-чу-пыхтит паровоз,Далёко, далёко ребят он повёз в детский сад. Вос-ль: Вот мы и вернулись в группу. Понравилось вам наше путешествие? Где мы сегодня с вами побывали? / ответы детей / Как надо заботиться о своём здоровье? / ответы детей / Чтоб здоровье сохранитьНаучись его ценить!Я желаю вам, ребята,Быть здоровыми всегда Но добиться результатаНевозможно без труда.Постарайтесь не лениться.Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться,Руки вымойте водой.И зарядкой занимайтесьЕжедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь –Это так поможет вам!Я открыла вам секреты,Как здоровье сохранить Выполняйте все советы,И легко вам будет жить.
doshkolnik.ru Занятие в средней группе «Мы за здоровый образ жизни!»Занятие в средней группе «Мы за здоровый образ жизни!» Цель: совершенствование знаний детей, через практику и уяснение определенных закономерностей по сохранению и укреплению здоровья. Задачи: . развивать ловкость, быстроту и координацию движений, двигательные навыки Воспитанников; . закрепить культурно - гигиенические навыки; . закрепить знания детей о полезных для здоровья продуктах; . закрепить навык проведения профилактических мероприятий против гриппа; . формирование потребности в здоровом образе жизни, физических и нравственно – волевых качеств; . воспитывать интерес к сохранению своего здоровья. Контингент: воспитанники старшего дошкольного возраста. Оборудование: экран, фрукты и овощи (муляжи), костюм Микроба, письмо от клоуна Бима, воздушный шарик, фрагменты плаката на здоровьеберегающую тематику, музыкальный центр. Оформление: помещение оформлено декорациями по теме занятия. Ход занятия
В зал под музыку входят дети. Построение в шеренгу ( плечо к плечу). Обход по залу шагом. ( Перестраиваемся из колонны в круг.) Круг замкнули. А теперь подтянись, на зарядку становись. (комплекс утр. зарядки) 2.Основная часть. Сделайте кружок. Посмотрите мне в глаза и покажите, какое у вас хорошее настроение. Ведущий. Чтобы были вы красивы, Чтобы не были плаксивы, Чтоб в руках любое дело Дружно спорилось, горело Нужно сильным быть, здоровым! Эти истины не новы! Вам сегодня пригодится быстрота, смелость, находчивость и ловкость. А что еще, кроме зарядки, вам помогает сохранять здоровье, хорошее и бодрое настроение? (Ответы детей : подвижные игры, физкультура, прогулки на свежем воздухе и т.д) Воспитатель. - Ребята я предлагаю вам проверить свои силы, ловкость, смекалку. Ну, а все ли вы здоровы? Дети. Да! Воспитатель. А к проверке вы готовы? Дети. Да! Воспитатель. Перед проверкой нам нужно подкрепиться, но только полезными для здоровья продуктами ( из набора предметов нужно выбрать только полезное и съедобное). На подносе лежат: яблоко, банан, апельсин, груша, конфеты, жевательная резинка, чипсы, доширак, сок, молоко. -А почему вы выбрали именно эти продукты? (Ответ: в них содержатся витамины, полезные для нашего организма.) -Какую пользу приносят витамины вашему здоровью? ( Ответ: укрепляют иммунитет.) - Молодцы! Вы справились с первым заданием. Можно продолжать! А что это лежит там, под кустом? Письмо? Письмо от клоуна Бима. Здравствуйте, друзья! Очень хотел присоединиться к вам и посетить страну здоровячков, но так простыл! У меня печальный вид Голова моя болит. Я чихаю, я охрип. Ох, наверно, это грипп. А вы, ребята, что делаете, чтобы не болеть? Воспитатель. А вот наши дети почти не болеют. А почему? - Расскажите, что еще вы делаете, чтобы гриппом не болеть? (Ответы детей: закаляемся, едим фрукты и овощи, лук, делаем массаж). - Ребята, а давайте покажем, какой массаж нудно делать, чтобы наш Бим скорее выздоровел? Дети. - Нужно сделать ему точечный массаж, чтобы облегчить состояние больного. (Дети садятся в круг и показывают комплекс самомассажа) Чтобы горло не болело мы погладим его смело. Чтоб не кашлять, ни чихать будем носик растирать. Лобик тоже разотрем – ладонь поставим козырьком. Вилку пальчиками сделай – ушко ты погладь умело. Знаем, знаем: да,да,да! Нам простуда не страшна! Воспитатель. Молодцы, ребята! (Звучит тревожная музыка. Появляется Микроб) Микроб. Лучше ты меня послушай: Я живу и бед не знаю, Мыло в глаз не попадает, Щетка десны не дерет Губка жесткая не трет, Витамины я не ем, Огурцы, морковь не мою. Хочешь, друг, пойдем со мною? (Тянет одного ребенка к себе.) Воспитатель. Не ходи ты с ним, не пробуй: Загрызут тебя микробы. Разорвут тебя на части. Не видать, Грязнулям счастья. Ребята, давайте поиграем и докажем Микробу, что он и его друзья нам не страшны, потому что мы дружим с гигиеной. Подвижная игра: «Дружу с гигиеной» (под музыку). Цель: развитие двигательной активности; закрепление знаний о гигиенических предметах; воспитание взаимовыручки и дружеских взаимоотношений между детьми. В одной части зала стоят два куба, на которорых лежат гигиенические предметы. Игра заключается в том, чтобы дети перенесли все предметы в другую часть зала по очереди. Микроб им мешает, выбивая воздушными шарами. Если кого-то задели шаром, он остается стоять на месте. Играющие ребята могут ему помочь, если вложат в его руки гигиенический предмет. Игра заканчивается тогда, когда все предметы окажутся в противоположной части зала. Воспитатель. Молодцы, ребята! Вы доказали Микробу, что вам он не страшен, потому, что вы знаете, с помощью чего можно бороться с болезнями. Микроб. Мне не чего больше здесь делать. Пойду к тем детям, которые не ведут здоровый образ жизни. 3. Рефлексия. Игра: «Собери картинку». Цель: обобщение знаний и умений по укреплению и сохранению здоровья; развитие, двигательной активности, сообразительности воспитанников. Детям дается инструкция. Детям нужно разбиться на четыре команды поровну, в каждой команде должно быть равное количество девочек и мальчиков. Каждой команде в зале нужно найти удобное место. Команды получают конверты, в которых лежат разрезанные части картинки. Команда завершившая работу должна подойти к воспитателю. Как только работу завершает последняя команда , нужно прокомментировать, что на картинках изображено. Комментарий начинается со слов :« Чтобы быть здоровым нужно…» Молодцы, ребята! Как вы думаете, что же такое «здоровый образ жизни»? (Ответы: правильное питание, соблюдение гигиены, утренняя зарядка, движение.) - Что же, по вашему мнению, может сохранить ваше здоровье? (Желание быть здоровыми). - А у вас есть это желание? (Да). 4. Заключительная часть. Воспитатель. Вы много о себе рассказали: о том, что делаете зарядку и точечный массаж, едите только здоровую пищу, играете весело и дружно, не боясь микробов и имеете огромное желание быть здоровыми. Я поздравляю вас, за то, что вы такие дружные, ловкие, веселые. Будьте здоровыми и крепкими ! infourok.ru Конспект занятия в средней группе по формированию ЗОЖ «Дорожка здоровья»Конспект занятия в средней группе по формированию ЗОЖ «Дорожка здоровья» Воспитатель средней группы МБОУ «СОШ№11 МО «Ахтубинский район» п.В.Баскунчак Какалова Лариса Анатольевна фотоотчет здесь Задачи:
Словарная работа: солнце, воздух, вода, зубная паста, кариес. Предварительная работа: соблюдение режимных моментов, беседа с детьми о витаминах, закрепление знаний об овощах и фруктах. Дидактические игры: «Витаминные домики», «Пирамида здоровья», психогимнастика: «По небу плыли облака», «Угадай мое настроение». Освоение интегративных качеств: овладение основными культурно-гигиеническими навыками, любознательность, активность, эмоциональная отзывчивость, овладение средствами общения и способами взаимодействия с взрослыми и сверстниками. Соблюдение элементарных общепринятых норм и правил поведения. Способность решать интеллектуальные задачи, адекватные возрасту, иметь первичные представления о себе. Овладевает универсальными предпосылками учебной деятельности. Методы и приемы: познавательная деятельность с оздоровительной направленностью, дыхательные и двигательные упражнения, игра, исследовательские действия, загадки. Дерево с предметами личной гигиены: зубные щётки, мыло, паста, полотенце.
Ход занятия: Дети заходят, здороваются с гостями. Что такое «здравствуй»? - лучшее из слов! Потому что «здравствуй» - значит будь здоров! В. Ребята, я предлагаю вам отправиться сегодня в очень интересное путешествие на самолетике. Полетите? Отправляемся... Гимнастика: «Самолет». Мы садимся в самолет, (Дети приседают) Отправляемся в полет! («Заводят» самолет, встают.) Мы летим над облаками. (Руки в стороны) Машем папе, машем маме. (По очереди обеими руками) Осторожнее: гора! (Наклоняются влево, вправо.) Приземляться нам пора! (Приседают) 1 этап. «Цветочная поляна». В. Ребята, что это на нашем пути? (Цветочная полянка). Посмотрите, что на ней растет? (Цветы). Это необычные цветы. Все разного цвета. Подойдите и возьмите цветочек такого цвета, чтобы он совпал с вашим настроением. У людей часто настроение меняется? Как вы думаете? (если у человека болит голова, или он устал у него может быть плохое настроение. А если он здоров, у него все хорошо, то и настроение тоже хорошее). Показ картинок с изображением детей с разными эмоциональными состояниями. Предложить детям, порассуждать: почему девочка грустная, мальчик веселый... В. Покажите, как улыбается мальчик, как грустит. В. Я рада, что вы все выбрали яркие цветы, значит у вас хорошее настроение. Давайте наши цветочки подарим гостям, и у них тоже будет хорошее настроение! (дарят). В. Дети, а чтобы быть бодрым и веселым мы утро начинаем с чего? (с зарядки). Для чего мы делаем зарядку? (чтобы быть здоровыми, бодрыми, веселыми). Физкультминутка: Каждый день по утрам делаем зарядку. Очень нравится нам делать по порядку: Руки подняли и помахали - это деревья в лесу Локти согнули, кисти встряхнули - ветер сбивает росу. В. Молодцы! Ваше настроение стало лучше? Отправляемся дальше. Гимнастика: « Самолет ». 2 этап: «Необычное дерево». В. Я вижу впереди необычное дерево (на дереве висят зубные щетки, з/пасты, мыло, полотенце). Вы встречали такие деревья? (Нет). А вы знаете, это дерево волшебное и умеет говорить, давайте послушаем. ( запись «Мойдодыр»: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам стыд и срам). А в какой сказке вы еще слышали такие слова? (ответы детей) Сейчас я буду загадывать загадки, а отгадки вы будете искать на этом дереве. Ускользает как живое. Но не выпущу его я. Белой пеной пениться, Руки мыть не ленится! (Мыло) Для чего нужно мыло? (Чтобы мыть руки). В. Когда мы моем руки? (перед едой, после прогулки, когда испачкали, после того, как погладили животных. Ведь на шерсти очень много микробов). Самомассаж «Умывалочка»
Говорит дорожка - Два вышитых конца: Помойся, хоть немножко, Чернила смой с лица! Иначе ты в полдня испачкаешь меня! (Полотенце) В. Для чего нам нужно полотенце? (чтобы вытираться)
В тюбике она живет, Змейкой из него ползет, Неразлучна с щеткой часто Мятная зубная... (паста)
В. Ребята, сколько раз в день нужно чистить зубы? (2 раза - утром и вечером). А для чего? (чтобы сохранить зубы здоровыми, белыми) В. Ребята, улыбнитесь друг Другу и посмотрите, много у вас зубов? Какие вы красивые. Когда улыбаетесь (под деревом находят иллюстрации зубов). В. Посмотрите, какой это зуб? (показ веселого зуба). Почему он веселый? (он здоровый, белый). Показ грустного зуба. А почему этому зубику грустно? (У него дырочка. Он заболел. У него кариес). Показ иллюстраций: Морковь. Яблоко. Конфета. В. Как вы думаете, ребята, какие из этих продуктов полезны для зубов? (яблоко, морковь) В. А конфета? (много конфет вредно для зубов). В. Для чего нужны зубы? (чтобы пережевывать пищу) В. Поэтому мы должны за ними хорошо ухаживать! Летим дальше. Гимнастика: «Самолет».
3 этап: ЛЕС. (а/з со звуками леса). В. Куда мы попали? (в лес) В. Почему в лесу дышится легче? (потому что здесь чистый воздух) В. как вы думаете, чистый воздух полезен для здоровья? (Конечно). В. Давайте подышим. (Элементы дыхательной гимнастики «Поймаем воздух руками»- на короткий вдох ладошки сжимаем, на длинный выдох - разжимаем). Для чего нужен лес? (чтобы ходить за грибами, ягодами, на прогулку, слушать птиц...) А еще человеку необходимо солнечное тепло. (Показ картинки «Солнышко») Упражнение «Ласковое солнышко» Представьте, что сейчас наши руки и лица греет ласковое солнышко. Дети имитируют расслабление. Солнышко спряталось, стало прохладно, сожмитесь в комочек. Дети напрягаются. Опять засветило солнышко, нам тепло, приятно. Дети показывают расслабление и удовольствие. Повторяется несколько раз.
В. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Полетели в садик. Гимнастика: «Самолет».
4 этап: «Овощи и фрукты» В. Ребята, что нужно для того. Чтобы вы росли, чтобы у вас были крепкие зубы, хорошо видели глазки? (надо кушать овощи и фрукты, там есть витамины). В. Какие вы знаете фрукты и овощи? Кто кушает много овощей и фруктов, тот никогда не болеет! В. наше путешествие подошло к концу. Вам понравилось? Где вы побывали сегодня? На чем летали? А что бы вы хотели пожелать нашим гостям? (быть здоровыми, не болеть, красивыми, веселыми) 30wbask-11.umi.ru Конспект занятия по формированию ЗОЖ в средней группеКонспект занятия по формированию здорового образа жизни для детей средней группы (4-5 лет) "Наши помощники "Описание материала: предлагаю вам конспект занятия по формированию здорового образа жизни для детей средней группы (4-5 лет). Данный материал будет полезен воспитателям, педагогам работающим с детьми 4-5 лет по формированию здорового образа жизни. Тема: "Наши помощники "Цели: - Формировать представления об органах слуха, зрения, обоняния; - Развивать фразовую речь, мышление, слуховое внимание; - Воспитывать привычку к здоровому образу жизни. Материал: Клубок ниток, плакат с надписью «Мир здоровья», игрушка - зайчик, подушечки для сидения, витаминки-аскорбинки для угощения, ширма, предметы для игры «Узнай по звуку» ( колокольчик, стакан, дудочка, стакан с водой, лист бумаги для разрывания и шуршания), тарелочка со свежим нарезанным чесноком. Ход деятельности:Воспитатель: - Ребята, посмотрите, сколько гостей сегодня к нам пришли! Давайте с ними поздороваемся. Давайте скажем: «Здравствуйте, мы рады вас видеть!» - Я тоже рада видеть вас и гостей и желаю всем здоровья! - А что такое здоровье? (ответы детей) - Чтобы не болеть, быть всегда в хорошем настроении, я вам предлагаю отправиться в путешествие в «Страну здоровья». А поможет нам в этом вот этот клубок ниток, он нам укажет путь в «Мир здоровья». (бросаю клубок, дети по ниточке идут к плакату «Мир Здоровья») Стук в дверь. Воспитатель: –Кто это там стучит, пойду посмотрю. (Заношу зайчика) - Да это же зайчик, он к нам пришёл из леса. Какой он красивый! Какие у него длинные уши! Как вы думаете, зачем ему такие длинные уши? ( выслушиваю ответы). - Правильно, он всегда слушает, не идёт ли волк, не подкрадывается ли Лисичка. ( Посадить зайчика на видное место.) - А нам зачем ушки нужны? (ответы) - Верно, уши помогают нам слышать разные звуки: тихие и громкие, нежные и ласковые, приятные и не очень, и даже звуки опасности (какие?). - Давайте посмотрим на уши друг у друга. Видите, у всех ушки разные по форме, размеру, но людям они служат одинаково: мы ими слушаем ( ушки-послушки). - Подумайте, что было бы, если бы мы вдруг перестали слышать? (ответы детей) - Да, мы бы очутились в полной тишине, мы бы перестали понимать друг друга. – Сейчас мы поиграем в тишину: Закройте руками свои уши и послушайте тишину. – А теперь откройте ушки и послушайте звуки вокруг нас. – Что вы слышите? ( ответы, дети перечисляют) - Всё вокруг наполнено самыми разными звуками, они заполняют тишину. - Сейчас я вам предлагаю поиграть в игру «Узнай по звуку» (дети рассаживаются на подушечки, которые лежат на ковре. Воспитатель за ширмой производит разные звуки, а дети отгадывают, что это за звуки: звук льющейся воды, шуршания бумаги, звон стекла, рвущейся бумаги, звук дудочки) - Чтобы наши ушки слышали ещё лучше, давайте потрём мочки пальчиками ( гимнастика для мочек ушей: «Очень важные все точки расположены на мочке: ушки книзу потяни - раз, два, три и раз, два, три. Потяни ещё, опять – раз, два, три, четыре, пять.) - Скажите, а как надо ухаживать за ушками?( ответы детей) -А что делать если уши заболели?(ответы детей) -Молодцы! Ну что, пошли дальше, смотрите - вот дорожка здоровья - и коврик здоровья - давайте по ним пройдём – и сядем на стульчики. - Ребята, вы чувствуете, запах здесь какой-то, чем-то пахнет(нюхают) - Запах резкий, не очень приятный, но зато полезный. Зачем надо есть чеснок? -А чем вы почувствовали запах чеснока? ( носом). А для чего нам нужен нос? ( ответы детей). - Верно, нос нужен человеку для дыхания. А если человек не может носом дышать, а дышит ртом то, что это значит? Что нужно делать? - Верно, обращаться к врачу и лечить. - Ещё наш нос может распознавать различные запахи: приятные, душистые и не очень приятные, резкие и даже опасные. - А ещё я вам хочу сказать, что в носу человека есть ворсинки (волосики), они защищают организм человека от заболеваний. Показать картинку с изображением строения носа. - Когда человек вдыхает воздух, но на этих ворсинках оседает все пылинки и в лёгкие попадает уже чистый воздух. - А как нужно ухаживать за носом? ( следить, чтобы нос всегда был чистый) - А ещё, чтобы ваш нос хорошо дышал, нужно делать дыхательную гимнастику. Вот сейчас мы с вами и сделаем: -Закрыть одну ноздрю пальцем, дышать через другую( поменять через 4-5раз местами палец и ноздрю) -Попеременно нажимая указательными пальцами то на одну ноздрю, то на другую, произносить звук (М) -Сжать пальцы в кулак. Во время вдоха широко открыть рот - вдохнув, разжать пальцы ( 5 раз) Воспитатель: - Молодцы, ребята, здесь, в стране Здоровья мы уже сделали гимнастику для ушей, для носа. -А как вы думаете, что помогает человеку видеть? ( глаза) - Верно, глазами человек видит, Это очень важный орган человека, и их нужно беречь. А вы знаете как? ( ответы детей). -А если заболят глаза, что надо делать? - Давайте закроем глаза и посмотрим, что произойдёт. ( Дети закрывают глаза ладонями) - Ну, что вы видите? ( темноту) - Вот, видите, всё черно и ничего не видно. А наши глаза помогают нам смотреть на мир цветными красками, смотреть на красоту вокруг нас, ведь все предметы вокруг нас – цветные. И мы всё это видим своими глазками. - Представьте себе, как тяжело слепым людям – ведь они ничего не видят! И им всегда нужен помощник, чтобы сделать какие-то дела. - А вот здесь, на столе лежат картинки. Сейчас пройдите к столам и выберите те картинки, где нарисовано, как правильно ухаживать за такими важными помощниками человека, как уши, нос, глаза. Да, я не просто так сказала – помощниками, потому что уши, носик и глаза – нам всегда помогают! Дети проходят к столам и www.testsoch.info Конспект занятия в средней группе по разделу «Здоровый образ жизни» по теме: «Будь здоров»Конспект занятия в средней группе по разделу «Здоровый образ жизни» по теме: «Будь здоров»
Цели и задачи: 1. Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения. 2. Объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека. 3. Воспитывать желание у детей к здоровому образу жизни. 4. Развивать мыслительную активность и воображение.
Материал и оборудование: Мягкая игрушка медвежонка, ширма, картинки овощей.
Предварительная работа: - Чтение сказки К. Чуковского «Мойдодыр»; - Беседа с детьми о правилах личной гигиены; - Чтение стихотворений; - Рассматривание дидактического материала на тему: «Личная гигиена»; - Подготовка атрибутов к занятию.
Ход занятия: Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами поговорим о нашем здоровье, и что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Посмотрите, кто это к нам в гости пришел? Появляется расстроенный мишка. Воспитатель: Здравствуй мишка, чем это ты так расстроен? Мишка: Ребята, что-то я совсем без сил, мне кажется, я заболел и совсем не знаю, как вернуть свое здоровье. Воспитатель: Ребята, поможем мишке, расскажем ему, что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Да). Я сейчас буду рассказывать стихотворения, если в нем все правильно, то вы говорите «Да», если в нем что-то не правильно, вы говорите «Нет». Чтобы расти и закаляться, Нужно спортом заниматься, Чтобы зубы не болели, Ешь конфеты-карамели, Фрукты и овощи перед едой, Тщательно, очень старательно мой, Если выходишь зимой погулять, Шапку и шарф надо дома оставлять, Вовремя ложись, вставай, Режим дня ты соблюдай, Вот еще совет простой, Руки мой перед едой, Если на улице лужа иль грязь, Надо туда непременно упасть, Платочек, расческа должны быть своими, Это запомни и не пользуйся чужими.
Воспитатель: Молодцы ребята! А скажите, мы с вами можем не дышать? (Нет). Конечно, а чем мы дышим? (Воздухом). Правильно, чтобы быть здоровым нам необходимо дышать свежим воздухом, для этого вы ходите на прогулку. Мишка: Я очень люблю гулять, оказывается это еще и полезно Воспитатель: Есть еще один секрет для нашего здоровья. Вот послушайте: Никогда не унываю, И улыбка на лице, Потому что принимаю витамины А, В, С. Витамины нужны для нашего роста, чтобы у нас были силы бегать, прыгать, играть.
Физкультминутка: «Рано утром на зарядку» Рано утром на зарядку Друг за другом мы идем. И все дружно по порядку Упражнения начнем. Раз – подняться, подтянуться. Два – согнуться, разогнуться. Три – в ладоши три хлопка, Головою три кивка. На четыре – руки шире. Пять – руками помахать. Шесть – на место тихо сесть. Воспитатель: Как вы думаете, где могут быть витамины? (Ответы детей). Правильно, в овощах и фруктах: Витамин «А» Где же витамин «А» найти, Чтобы видеть и расти? И морковь, и абрикосы Витамин в себе тот носят. В фруктах, ягодах он есть. Их нам всех не перечесть. Витамин «В» Свекла, яблоко, картофель, Репа, тыква, помидор. Витамины «В» имеют И отдать нам их сумеют. Витамин «С» А вот «С» едим со щами, И с плодами, овощами, Он в капусте и в шпинате, И в шиповнике, в томате, Поищите на земле – И в салате, в щавеле Лук, редиска, репа, брюква, И укроп, петрушка, клюква, И лимон, и апельсин Ну, во всем мы «С» едим! Мишка: Я все понял, чтобы быть здоровым, нужно хорошо питаться, гулять на свежем воздухе и быть в хорошем настроении. Воспитатель: Все правильно мишка. Мишка: Спасибо ребята, что помогли мне узнать, что нужно делать, чтобы быть здоровым. Побегу расскажу это всем лесным друзьям. До свидания!
Вывод: Ребята, что мы нового узнали сегодня на занятии? Правильно. Чтобы расти здоровыми и крепкими надо кушать больше витаминов, чаще гулять и дышать свежим воздухом и соблюдать правила личной гигиены. Занятие окончено.
Автор: Разумова Елена Сергеевна воспитатель МОУ детский сад комбинированного вида № 279 Красноармейского района г. Волгограда
litterus.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Конспект занятия по формированию здорового образа жизни для детей средней группы «Поможем Крошу быть здоровым»
