НОВОСТИ |
Игровая программа "Мы за здоровый образ жизни". Коллаж мы за здоровый образ жизниHealthy Lifestyle Collage Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти
#19244412 - Healthy life style Похожие изображения  Добавить в Лайкбокс 
#88156902 - 2018 apple word cloud collage, health concept background  Вектор Добавить в Лайкбокс 
#41932581 - Healthy Living word cloud, health concept Похожие изображения Добавить в Лайкбокс 
#35533545 - Conceptual illustration of tag cloud containing words related.. Похожие изображения Игровая программа "Мы за здоровый образ жизни"Цели и задачи: пропаганда здорового образа жизни, обучение ребят работе в группе, выявление и развитие творческих и физических способностей обучающихся. Участники: обучающиеся 5-7 классов. Для проведения игры создаются 2 команды. Каждой команде необходимо выбрать капитан, название, девиз, эмблема; Эту игровую программу можно проводить как игру по станциям. Перед началом игры каждой команде выдается маршрутный лист, на котором указаны названия станций и маршрут передвижения. На каждой станции находится взрослый (педагог), он оценивает ответ, отмечает в маршрутном листе. Все команды начинают маршрут одновременно по общему сигналу. 1 Конкурс "Будем знакомы" Команды представляют свое название, девиз, эмблему. 2 Конкурс "Споемте друзья" Вспомнить и спеть как можно больше песен, где встречаются слова "спорт", "здоровье", "солнце", "воздух", "вода", где есть названия различных видов спорта, или песня призывает вести здоровый образ жизни. 3 Конкурс "Неспортивные песни о спорте" Подобрать к каждой строчке из популярной песни вид спорта, о которой они напоминают. Песни Вид спорта "Мы на лодочке катались…" "Вот кто-то с горочки спустился…" "Мои мысли – мои скакуны…" "Я по жизни загулял, словно в темный лес попал…" "Твоя вишневая "девятка" меня совсем с ума свела…" "Кони в яблоках, кони серые…" "Я буду долго гнать велосипед…" Велогонки Конный спорт Бег на короткие дистанции Автомобильные гонки Спортивное ориентирование Лыжный спорт Академическая гребля 4 Конкурс "Поэтический" Есть начало, придумай конец. "Чтобы часто не болеть…" "Чтоб здоровым быть всегда…" "Если хочешь долго жить…" В этом конкурсе карточек должно быть столько, сколько играет команд. Каждая команда выбирает карточку. 5 Конкурс "Коллаж" Для конкурса необходимы альбомный лист или ватман, старые журналы, газеты, клей, ножницы, фломастеры или маркеры. Каждая команда создает свой коллаж на тему "Мы за здоровый образ жизни". Игра со зрителями «Отгадай загадки!» Чтоб играть в игру такую, Надо "дядей Степой" быть. И противнику в корзину Легче будет гол забить. (Баскетбол) Поможет мышцы рук развить, как встарь, Резиновый спортивный инвентарь. (Эспандер) Город древний, златоглавый, Рад принять был все державы. Символ – Мишка олимпийский. Что за город, отгадай! Букв в нем шесть. Подумай быстро. Ты же, братец, не лентяй! (Москва) Он в хоккей играет ловко, Олимпийский чемпион – За армейскую команду Выступал прекрасно он. В ЦСКА он как маяк. Это Владислав … (Третьяк) И в футболе, и в хоккее Знает ту команду всяк. Потому что та команда Называется… (Спартак) Два березовых коня По снегам несут меня. Кони эти рыжие, А зовут их … (Лыжи) На ледяной площадке крик. К воротам рвется ученик. Кричат все: "Шайба! Клюшка! Бей!" Веселая игра… (Хоккей) Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А блестящие … (Коньки) Чтобы не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку. Позабудь про телевизор. Марш на улицу гулять. Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать. Нет – плохому настроенью, Не грусти, не хнычь, не плачь. Пусть тебе всегда помогут Лыжи, прыгалки и мяч. Хоть не станешь ты спортсменом – Это, право, не беда. Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда! Будешь радостным и добрым Летом и среди зимы, Если сможешь подружиться С физкультурой, как и мы. Обливайся, закаляйся, Физкультурой занимайся. Будешь ты всегда здоров, Проживешь без докторов. Если ты здоров и весел, Мир вокруг тебя чудесен! Не забывайте: здоровье каждого в его собственных руках! Сбереженное и укрепленное здоровье в детстве и юности, позволит жить долго и активно! ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ИГРЫ infourok.ru Игра по станциям «Вперед, к здоровому образу жизни!»Игра по станциям «Вперед, к здоровому образу жизни!» Цель: пропаганда здорового образа жизни, обучения ребят работе в группе, выявления и развития творческих и физических способностей обучающихся. Подготовка: необходимо приготовить станции и маршрутные листы. У каждой команды, возглавляемой капитаном, должны быть название, девиз и эмблема.
Вопросы для 5-6 классов: 1. Рациональное распределение времени. (Режим) 2. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)3. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб) 4. Что в переводе с латинского означает слово «витамин»? (Жизнь) 5. Какое вещество необходимо человеку в количестве 2,5 кг для нормального функционирования организма? (Вода) 6. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. (Сон) 7. Чем являются слова "Быстрее, выше, сильнее?"(Девизом Олимпийских игр). 8. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник). 9. Капля этого вещества убивает лошадь (никотин). 10. С какого возраста разрешено передвигаться на велосипеде по дорогам общего пользования? (С 14 лет) 11. С какого возраста можно ездить на переднем сиденье? (с 12 лет). 12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет) 13. Самое распространенное в мире заразное заболевание (Насморк). 14. Это средство служит профилактикой кариеса, но его чрезмерное употребление приводит к перенапряжению слюнных желез, желез желудка и кишечника… (жевательная резинка) 15. Тому, кто начинает с неё день, понадобиться в 2 раза меньше времени, чтобы настроиться на рабочий лад… (зарядка) Вопросы для 7-8 классов. (5 мин.)
Материалы: авторучки, писчая бумага, ведущим желательно иметь на станции пример «кричалки». Процедура: Команде дается задание придумать несколько речевок или коротких рифмованных стишков (не более 4 строчек) на тему «ЗОЖ» Придуманные «кричалки» нужно произнести всей командой хором. Система оценки: оценивается количество речевок, содержание, хоровое воспроизведение. Баллы начисляют за количество речевок, воспроизведенных хором. 3.Станция «Аргументы в пользу ЗОЖ» (5 мин.)Материалы: не нужны. Процедура: командам предлагается привести максимальное количество аргументированных доводов в пользу здорового образа жизни. Доводы не должны повторяться, желательно, чтобы высказалось как можно больше участников. Система оценки: оценивается количество приведенных доводов, а также добавляются призовые баллы за массовость (чем большее число участников называло больше доводов, тем выше балл).Станция «Спорт – это здорово!» (10 мин.)
Ведущий: Наша встреча завершается, я думаю, что все присутствующие в этом зале решат для себя, что главное для вас это ЗДОРОВЬЕ! Будет здорова наша страна или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшняя мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули из него. «День здоровья!» провели, Многого добились мы! Всем желаем мы удачи! Разве может быть иначе! Маршрутный лист команды _________ класса.
Общий итог_____________ Место ________________ Станция «Умники и умницы». ВИКТОРИНА (5-6 классы). 1. Рациональное распределение времени. (Режим) 2. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)3. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб) 4. Что в переводе с латинского означает слово «витамин»? (Жизнь) 5. Какое вещество необходимо человеку в количестве 2,5 кг для нормального функционирования организма? (Вода) 6. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. (Сон) 7. Чем являются слова "Быстрее, выше, сильнее?"(Девизом Олимпийских игр). 8. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник). 9. Капля этого вещества убивает лошадь (никотин). 10. С какого возраста разрешено передвигаться на велосипеде по дорогам общего пользования? (С 14 лет) 11. С какого возраста можно ездить на переднем сиденье? (с 12 лет). 12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет) 13. Самое распространенное в мире заразное заболевание (Насморк). 14. Это средство служит профилактикой кариеса, но его чрезмерное употребление приводит к перенапряжению слюнных желез, желез желудка и кишечника… (жевательная резинка) 15. Тому, кто начинает с неё день, понадобиться в 2 раза меньше времени, чтобы настроиться на рабочий лад… (зарядка) Вопросы для 7 классов.
витамина) в организме? (Авитаминоз)
Критерии оценки: За каждый правильный ответ – 1б. По времени не более 7 минут! Станция «Кричалки» (не более 5 минут). Процедура: Команде дается задание придумать несколько речевок или коротких рифмованных стишков (не более 4 строчек) на тему «ЗОЖ».Придуманные «кричалки» нужно произнести всей командой хором. Система оценки: оценивается количество речевок, чтобы отражали тему ЗОЖ, хоровое воспроизведение. Баллы начисляют за количество речевок, воспроизведенных хором. За каждую речевку начисляются баллы от 3 до 5 баллов. Слова подсказки: 1. дружим, нам нужен, лениться, мастера боится. 2. очень любим, не позабудем, нам полезны, всем известно. 3. развиваться, спортом заниматься, физкультурой, фигура. 4. без сомненья, с движеньем, ребятки, зарядку. Пример: Здоровье очень нужно всем, Что б не было больших проблем! А поможет нам в этом спорт Хоккей, волейбол и теннисный корт. Станция «Аргументы в пользу ЗОЖ» (5 мин.) Процедура: командам предлагается привести максимальное количество аргументированных доводов в пользу здорового образа жизни. Доводы не должны повторяться, желательно, чтобы высказалось как можно больше участников. Система оценки: оценивается количество приведенных доводов (за каждый довод – 1б), а также добавляется 5 баллов команде за массовость (чем большее число участников называло больше доводов, тем выше балл). Станция плакат-коллаж « Мы за здоровый образ жизни». (10 мин.)Процедура: команде предлагается выполнить плакат-коллаж о ЗОЖ и защитить его. Необходимы маркеры, журналы, клей, краски. Система оценки: до 10 баллов. Оценивается массовость, композиция, красочность, оригинальность, соответствие теме, содержание высказываний. kopilkaurokov.ru Сайт школы - Мы за здоровый образ жизниЦели и задачи: пропаганда здорового образа жизни, обучение ребят работе в группе, выявление и развитие творческих и физических способностей обучающихся. Участники: обучающиеся 5-7 классов. Для проведения игры создаются 2 команды. Каждой команде необходимо выбрать капитан, название, девиз, эмблема; Эту игровую программу можно проводить как игру по станциям. Перед началом игры каждой команде выдается маршрутный лист, на котором указаны названия станций и маршрут передвижения. На каждой станции находится взрослый (педагог), он оценивает ответ, отмечает в маршрутном листе. Все команды начинают маршрут одновременно по общему сигналу. 1 Конкурс "Будем знакомы" Команды представляют свое название, девиз, эмблему. 2 Конкурс "Споемте друзья" Вспомнить и спеть как можно больше песен, где встречаются слова "спорт", "здоровье", "солнце", "воздух", "вода", где есть названия различных видов спорта, или песня призывает вести здоровый образ жизни. 3 Конкурс "Неспортивные песни о спорте" Подобрать к каждой строчке из популярной песни вид спорта, о которой они напоминают.
4 Конкурс "Поэтический" Есть начало, придумай конец. "Чтобы часто не болеть…" "Чтоб здоровым быть всегда…" "Если хочешь долго жить…" В этом конкурсе карточек должно быть столько, сколько играет команд. Каждая команда выбирает карточку. 5 Конкурс "Коллаж" Для конкурса необходимы альбомный лист или ватман, старые журналы, газеты, клей, ножницы, фломастеры или маркеры. Каждая команда создает свой коллаж на тему "Мы за здоровый образ жизни". Игра со зрителями «Отгадай загадки!» Чтоб играть в игру такую, Надо "дядей Степой" быть. И противнику в корзину Легче будет гол забить. (Баскетбол) Поможет мышцы рук развить, как встарь, Резиновый спортивный инвентарь. (Эспандер) Город древний, златоглавый, Рад принять был все державы. Символ – Мишка олимпийский. Что за город, отгадай! Букв в нем шесть. Подумай быстро. Ты же, братец, не лентяй! (Москва)
Он в хоккей играет ловко, Олимпийский чемпион – За армейскую команду Выступал прекрасно он. В ЦСКА он как маяк. Это Владислав … (Третьяк) И в футболе, и в хоккее Знает ту команду всяк. Потому что та команда Называется… (Спартак) Два березовых коня По снегам несут меня. Кони эти рыжие, А зовут их … (Лыжи) На ледяной площадке крик. К воротам рвется ученик. Кричат все: "Шайба! Клюшка! Бей!" Веселая игра… (Хоккей) Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони, А блестящие … (Коньки) Чтобы не был хилым, вялым, Не лежал под одеялом, Не хворал и был в порядке, Делай каждый день зарядку. Позабудь про телевизор. Марш на улицу гулять. Ведь полезней для здоровья Свежим воздухом дышать.
Нет – плохому настроенью, Не грусти, не хнычь, не плачь. Пусть тебе всегда помогут Лыжи, прыгалки и мяч.
Хоть не станешь ты спортсменом – Это, право, не беда. Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда!
Будешь радостным и добрым Летом и среди зимы, Если сможешь подружиться С физкультурой, как и мы.
Обливайся, закаляйся, Физкультурой занимайся. Будешь ты всегда здоров, Проживешь без докторов.
Если ты здоров и весел, Мир вокруг тебя чудесен! Не забывайте: здоровье каждого в его собственных руках! Сбереженное и укрепленное здоровье в детстве и юности, позволит жить долго и активно! ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ИГРЫdusadschool.ucoz.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
