НОВОСТИ |
A Healthy Lifestyle (Здоровый образ жизни). Здоровый образ жизни на английскомСочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизниThe healthy way of lifeSome people say, that to follow healthy way of life is very good and important. Others are sure, that it is not the most important in the life. Who is right? My point of view is healthy way of life. Firstly, the healthy way of life is proper nutrition, daily sports and fresh air. All these features are an answer to a healthy way of the life. If people take exercises, they live longer, than their peers. Proper nutrition improves the organism. Fresh air is also useful for the organism.Secondly, being healthy is the natural desire of every human. Health is not only biological, but it is also social. Good health, a joyful perception of life are suitable for work. Thirdly, today the healthy way of life becomes fashionable: to go to gyms, engage in fitness, dance, ect. Modern men must be in good physical condition, look good. Generally a person who watches over the health, has many advantages. They are taller, have more weight, the organism works better. In conclusion, I would like to stress that most precious on earth is life. And each person chooses a way of life. The keys to happiness in his hands. Некоторые люди говорят, что следовать здоровому образу жизни очень хорошо и важно. Другие уверены, что это не самое главное в жизни. Кто же прав? Моя точка зрения это здоровый образ жизни. Во-первых, здоровый образ жизни — это правильное питание, ежедневный спорт и свежий воздух. Все эти особенности ответ на здоровый образ жизни. Если люди упражняются, то они живут дольше, чем их сверстники. Правильное питание улучшает организм. Свежий воздух также полезен для организма. Во вторых, быть здоровым — естественное желание каждого человека. Здоровье – это понятие которое является не только биологическим, но и социальным. Хорошее здоровье, радостное восприятие жизни, подходит для работы. В третьих, сегодня здоровый образ жизни становится модным. Ходить в спортивные залы, заниматься фитнесом, танцами, т.д… Современный человек должен быть в хорошем физическом состоянии, хорошо выглядеть. Но есть и другая точка зрения на проблему. Некоторые люди уверены, что следовать здоровому образу жизни необязательно. Они считают, что могут употребляют наркотики, алкоголь. Они не могут противостоять искушению, они слабы духом . Вообще человек, который следит за здоровьем, имеет много преимуществ. Они выше, имеют больший вес, организм работает лучше. В заключение я хотела бы подчеркнуть, что самое ценное на земле — это жизнь. И каждый человек выбирает образ жизни. Ключи к счастью в его руках.
english-exam.ru Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизниУровень B. Прочее. A healthy way of lifeSome people say that a healthy way of life is important for all people. But others think that it does not matter. And who is right? I support the former point of view. And now I will try to explain it.
Firstly, nowadays people discover a lot of new illnesses. And if you want to protect yourself, you should do sport, and, of course, eat healthy food. Without it we will become lethargic and passive. Secondly, nowadays we have such companies as McDonald’s or KFC. These companies are famous for their quick and tasty food. But it is fast food. Eating a lot of it can make you fat and ugly. I think that everybody wants to be slim and beautiful. Thirdly, a lot of teenagers want to keep fit. Girls want to be beautiful and attractive. Boys want to be strong and enduring. To realize these ideas they should do a lot of sport such as hockey, football or basketball, do not eat junk and fast food, do not eat too much and, of course, do not drink alcohol or smoke. But other people say that it is not important. Playing computer games, seating on the sofa and watching TV are more interesting for many people. Such people think that sport is very hard and they do not need it. They say that a strong and beautiful body is not important because many people live with their weight without any problems. For example, Jack Black is a famous actor. He is one of the best American actors. I do not agree with these people. As for me, I do not want to be fat and lazy and eat a lot of fast food. I like to do sport and keep fit. And I want to be a good and funny guy for girls and my friends. In conclusion, I would like to stress that I am for a healthy way of life because drugs, alcohol, and other bad habits kill us. I cannot disagree that this problem is very serious and it needs more discussion. Некоторые люди говорят, что здоровый образ жизни важен для всех людей. Но другие считают, что это не имеет значения. И кто же прав? Я поддерживаю первую точку зрения. И теперь я постараюсь объяснить её. Во-первых, в настоящее время люди обнаружили много новых болезней. И если вы хотите защитить себя, вы должны заниматься спортом, и, конечно же, есть здоровую пищу. Без нее мы будем становиться вялыми и пассивными. Во-вторых, в настоящее время у нас есть такие компании, как McDonald `s или KFC. Эти компании известны своей быстрой и вкусной едой. Но это фаст-фуд. Часто употребляя его, вы можете стать толстыми и уродливыми. Я думаю, что каждый хочет быть стройным и красивым. В-третьих, много подростков хотят поддерживать себя в форме. Девушки хотят быть красивыми и привлекательными. Мальчики хотят быть сильными и выносливыми. Для реализации этих идей они должны заниматься спортом, таким как хоккей, футбол или баскетбол, не есть вредной пищи и фаст-фуд, не есть слишком много, и, конечно, не пить алкоголь и не курить . Но другие люди говорят, что это не важно. Играть в компьютерные игры, сидеть на диване и смотреть телевизор интересней для многих людей. Такие люди думают, что спорт — это очень трудно, и они не нуждаются в нем. Они говорят, что сильное и красивое тело не важно, потому что многие люди живут со своим весом без каких-либо проблем. Например, Джек Блэк является известным актером. Он является одним из лучших американских актеров. Я не согласен с этими людьми. Что касается меня, я не хочу быть толстым и ленивым и есть много фаст-фуда. Мне нравится заниматься спортом и поддерживать себя в форме. И я хочу быть хорошим и веселым парнем для девочек и моих друзей. В заключение мне хотелось бы подчеркнуть, что я за здоровый образ жизни, потому что наркотики, алкоголь и другие вредные привычки убивают нас. Я не могу не согласиться, что эта проблема очень серьезная, и она требует больше обсуждений..
english-exam.ru “Здоровый образ жизни” на английском языкеStudentGuideThere is a saying, wealth is nothing without health. And it is true because only healthy people can fully enjoy their life. What do we need to do in order to be healthy? Healthy DietScientists have proved a healthy diet contains reduced amounts of cholesterol, fat, sugar and salt. It helps protect our body from a wide range of diseases such as heart diseases, liver diseases, and cancer. It is important to have a proper diet. In order to be healthy and feel good a person should have regular meals – at least three times a day plus some snacks in between. A person should eat a lot of vegetables and fruit, nuts, fish, lean meat, rye bread, dairy products. We also should avoid eating many sweets – chocolates, candies, pies as they cause obesity. The Importance of ExerciseMoreover, we should live an active life. A person should play sports, go jogging, play different games, and walk a lot. Of course, not everybody can do sports professionally, but we all can do our morning exercises at least. Physical exercises build muscles, burn fat, improve people’s mood. The Importance to Avoid StressThirdly, people should avoid stressful situations as they lead to insomnia, mental disorders, and other illnesses. It is important to balance family life and work. We should find time for themselves and their hobbies. Здоровье – это богатствоГоворят, здоровье дороже денег. И это правда, потому что только здоровые люди могут полностью наслаждаться жизнью. Что же нужно делать для того, чтобы быть здоровыми? Здоровое питаниеУченые доказали, что здоровая диета содержит уменьшенное количество холестерина, жиров, сахара и соли. Она помогает защищать наш организм от разных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и рак. Важно правильно питаться. Для того чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, человек должен питаться регулярно – по крайней мере три раза в день плюс несколько перекусов между ними. Человек должен есть много овощей ифруктов, орехов, рыбы, постного мяса, ржаного хлеба, молочных продуктов. Нужно избегать употребления большого количества сладостей – шоколада, конфет, пирогов, поскольку они вызывают ожирение. Важность физических упражненийБолее того, мы должны вести активный образ жизни. Человек должен заниматься спортом, бегать трусцой, играть в разные игры и много ходить. Конечно, не каждый может заниматься спортом профессионально, но мы все можем делать, по крайней мере, зарядку. Физические упражнения формируют мышцы, сжигают жир, улучшают настроение. Важность избегания стрессаВ-третьих, люди должны избегать стрессовых ситуаций, так как они приводят к бессоннице, психическим расстройствам и другим заболеваниям. Важно сбалансировать семейную жизнь и работу. Мы должны находить время для себя и своих увлечений. . studentguide.ru Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизниУровень B. Прочее. The healthy way of lifeSome people say that everybody should follow the healthy way of life, should love sport and active life, but others say that every person may think about his life himself. I have my point of view.
Firstly, alcohol, drugs, and nicotine are certainly bad, they harm human health, and, therefore, reduce the age of death in the country, and all these things attract more young people and teenagers. Yet in the streets we can meet pregnant women with a bottle of alcohol or with a cigarette. People do not realize what harm they are doing not only to themselves but also to those who are around them. Secondly, the low mobility of man also leads to a deterioration of his health – he becomes lazy, and that person doesn’t have any public interests. For me it’s nice to talk with an active and versatile person. After all, when man goes in for sport, he has self-confidence, and with this confidence he has a desire to learn new things and make new friends. Thirdly, I still think that each person chooses for himself what he wants to achieve and accomplish in this life. If a person has “small goals”, he cannot live a healthy life. But if one wants to hold a high position in life, he simply must give up all harmful habits and try to do his best for the benefit of his own future and the future of his children. But there are other points of view. Some people say that every man should be punished for the wrong way of his life and that we ought to destroy everything that hurts man. Others say that it can be ignored. I do not agree with them. Every person is, of course, his own master, but to all those “lost souls” who want to quit but cannot we must help mentally and physically with treatment. All in all, I would like to say that I am for a healthy way of life. Just start, and you will, certainly, manage. Некоторые люди говорят, что каждый должен следовать здоровому образу жизни, должен любить спорт и активный образ жизни, но другие говорят, что каждый человек может думать сам о своей жизни. Я думаю, что это две крайности, и у меня своя точка зрения. Во-первых, алкоголь, наркотики и никотин – это конечно, плохо, они наносят вред здоровью человека, и, следовательно, снижается средний возраст смерти в стране, из-за того что все эти вещи привлекают больше молодых людей и подростков. А ведь на улицах, мы можем встретить беременных женщин с бутылкой алкоголя или с сигаретой. Люди не понимают, какой вред они наносят не только себе, но и тем, кто вокруг них, своим близким людям. Во-вторых, низкая подвижность человека также приводит к ухудшению его здоровья, он становится ленивым, и человек не интересен обществу. Тем не менее, приятно общаться с активным, универсальным человеком. В конце концов, когда человек спортивный, у него есть уверенность в себе, и с уверенностью появляется желание познавать новое и завести новых друзей. В-третьих, я все еще думаю, что каждый человек выбирает для себя, чего он хочет достичь и выполнить в этой жизни, если человек достаточно малого для жизни, он может не вести здоровый образ жизни. Но если кто-то хочет удерживать высокое положение в жизни, он должен отказаться от всего вредного и стараться на благо своего будущего и будущего своих детей. Но есть и другие точки зрения. Некоторые люди говорят, что каждый человек должен быть наказан за неправильный образ жизни, что мы должны уничтожить все, что вредит человеку. Другие говорят, что этим можно пренебречь. Я не согласна с ними. Если кто-то считает, что алкоголь, наркотики и так далее является плохим образом жизни, то те, кто ведет его, так не считают. Каждый человек, конечно, сам себе хозяин, но всем тем потерянным душам, которые хотят бросить, но не могут, мы должны помочь морально и физически лечением. В заключение я хотела бы сказать, что я за здоровый образ жизни. Конечно, это очень серьезная проблема, и она требует дальнейшего обсуждения. О вкусах не спорят, и каждый человек имеет право на собственное мнение.
english-exam.ru Сочинение на английском языке с переводом Здоровый образ жизниУровень B. Прочее. A healthy way of lifeSome people say that a healthy way of life is important for all people. But others think that it does not matter. And who is right? I support the former point of view. And now I will try to explain it.
Firstly, nowadays people discover a lot of new illnesses. And if you want to protect yourself, you should do sport, and, of course, eat healthy food. Without it we will become lethargic and passive. Secondly, nowadays we have such companies as McDonald’s or KFC. These companies are famous for their quick and tasty food. But it is fast food. Eating a lot of it can make you fat and ugly. I think that everybody wants to be slim and beautiful. Thirdly, a lot of teenagers want to keep fit. Girls want to be beautiful and attractive. Boys want to be strong and enduring. To realize these ideas they should do a lot of sport such as hockey, football or basketball, do not eat junk and fast food, do not eat too much and, of course, do not drink alcohol or smoke. But other people say that it is not important. Playing computer games, seating on the sofa and watching TV are more interesting for many people. Such people think that sport is very hard and they do not need it. They say that a strong and beautiful body is not important because many people live with their weight without any problems. For example, Jack Black is a famous actor. He is one of the best American actors. I do not agree with these people. As for me, I do not want to be fat and lazy and eat a lot of fast food. I like to do sport and keep fit. And I want to be a good and funny guy for girls and my friends. In conclusion, I would like to stress that I am for a healthy way of life because drugs, alcohol, and other bad habits kill us. I cannot disagree that this problem is very serious and it needs more discussion. Некоторые люди говорят, что здоровый образ жизни важен для всех людей. Но другие считают, что это не имеет значения. И кто же прав? Я поддерживаю первую точку зрения. И теперь я постараюсь объяснить её. Во-первых, в настоящее время люди обнаружили много новых болезней. И если вы хотите защитить себя, вы должны заниматься спортом, и, конечно же, есть здоровую пищу. Без нее мы будем становиться вялыми и пассивными. Во-вторых, в настоящее время у нас есть такие компании, как McDonald `s или KFC. Эти компании известны своей быстрой и вкусной едой. Но это фаст-фуд. Часто употребляя его, вы можете стать толстыми и уродливыми. Я думаю, что каждый хочет быть стройным и красивым. В-третьих, много подростков хотят поддерживать себя в форме. Девушки хотят быть красивыми и привлекательными. Мальчики хотят быть сильными и выносливыми. Для реализации этих идей они должны заниматься спортом, таким как хоккей, футбол или баскетбол, не есть вредной пищи и фаст-фуд, не есть слишком много, и, конечно, не пить алкоголь и не курить . Но другие люди говорят, что это не важно. Играть в компьютерные игры, сидеть на диване и смотреть телевизор интересней для многих людей. Такие люди думают, что спорт — это очень трудно, и они не нуждаются в нем. Они говорят, что сильное и красивое тело не важно, потому что многие люди живут со своим весом без каких-либо проблем. Например, Джек Блэк является известным актером. Он является одним из лучших американских актеров. Я не согласен с этими людьми. Что касается меня, я не хочу быть толстым и ленивым и есть много фаст-фуда. Мне нравится заниматься спортом и поддерживать себя в форме. И я хочу быть хорошим и веселым парнем для девочек и моих друзей. В заключение мне хотелось бы подчеркнуть, что я за здоровый образ жизни, потому что наркотики, алкоголь и другие вредные привычки убивают нас. Я не могу не согласиться, что эта проблема очень серьезная, и она требует больше обсуждений..
english-exam.ru
tonail.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
