НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Мероприятие по здоровому образу жизни в начальных классах. Мероприятие по здоровому образу жизни для начальных классов

Внеклассное мероприятие в начальных классах «В моде здоровый образ жизни»

Цели:

дать основы здорового образа жизни,
научить ценить и сохранять собственное здоровье,
развивать кругозор и познавательную деятельность.

Музыка: Улыбка, «На зарядку», «Я прививки не боюсь», «Кручу педали, кручу», «Какой чудесный день».

Оборудование, плакаты, карточки, компьютер, мультимедийная установка, презентация (содержит 22 слайда).

/data/files/t1478930474.pptx (презентация)

Слайд 1

Ход мероприятия

На доске плакат дерева.

Слайд 2

xn--j1ahfl.xn--p1ai

Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни 3 класс

ГУ «Первомайская средняя школа

отдела образования акимата Мендыкаринского района»

Игра Счастливый случай

«Здоровый образ жизни»

3 класс

Подготовила учитель начальных классов

Голованова Н.В.

2015-2016 учебный год

Цель: актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;

формировать чувство личной ответственности за здоровый образ жизни;
обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения;
воспитывать у учащихся негативное отношение к вредным привычкам, внимательное отношение к своему здоровью;

I. Слово учителя. У нас в школе часто проводят спортивные соревнования «Весёлые старты», где вы демонстрируете свою ловкость, силу, выносливость. Сегодня у нас тоже пройдут соревнования, только не спортивные, а интеллектуальные – «Счастливый случай». В ходе этих соревнований вы покажете, какие вы умные, находчивые, чему вы научились в школе. А разговор на сегодняшнем уроке пойдет о здоровье и здоровом образе жизни.У нас три команды.. «Силачи» «Удальцы» «Спортсмены»Жюри у нас не будет. Команда, которая быстрее выполнит задание, будет получать жетон. Кроме того, каждый из игроков, который правильно ответит на вопрос или верно выполнит задание, тоже будет получать по жетону Команда, у которых окажется больше жетонов – будет признана победителем.

Ребята, поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все! Сейчас мы это проверим. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Я задаю вам вопросы, а вы хором отвечаете ДА или НЕТ.-Регулярно чистить зубы?-Побольше смотреть телевизор?-Соблюдать режим дня?-Делать зарядку по утрам?-Кушать много сладкого?-Гулять на свежем воздухе?-Кушать овощи и фрукты?-Мыть руки перед едой?-Пить с товарищем из одного стакана?-Заниматься спортом?-Употреблять алкоголь и курить?-Сидеть за партой ровно?Теперь я вам верю. Вы правильно ответили на все вопросы.

Желаю вам цвести, расти,копить здоровье.Оно для дальнего пути –главнейшее условье.С.Я. Маршак.

Конкурс "Разминка"

Каждой команде предлагается по 6 загадок. Победит команда, которая отгадает большее количество загадок.

Загадки для 1 команды:

Любого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый ...(Мяч)
Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка!(Спортзал)
На снегу две полосы,Удивились две лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)
Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? (Коньки)
Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - Там идёт игра - ... (Хоккей)
Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. (Велосипед)

Загадки для 2 команды:

Соберем команду в школеИ найдем большое поле.Пробиваем угловой –Забиваем головой.И в воротах пятый гол!Очень любим мы ... (футбол)
В этом спорте игрокиВсе ловки и высоки. Любят в мяч они игратьИ в кольцо его кидать.Мячик звонко бьет об пол,Значит, это ... (баскетбол)
С клюшкой я скольжу на льду.Шайбу я вперёд веду.Подойду сейчас к воротам,Гол забью я с разворота! (хоккеист)
Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это ... (Мяч)
Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети.(Стадион)
Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи)

Загадки для 3 команды:

Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие ...(Коньки)
На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков.(Шахматы)
Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! (Велосипед)

Мы не только летом радыВстретиться с олимпиадой.Можем видеть лишь зимойСлалом, биатлон, бобслей,На площадке ледяной –Увлекательный ... (хоккей)
Красиво, грациозно,Танцуют в нём на льду.И пусть бывает сложно,Я этот спорт люблю! (Фигурное катание)
Бегу я очень быстро,Стараюсь, как могу.Не даром же я спринтер,Я к финишу спешу. (бегун)

2. Конкурс «Анаграммы»

Команды получают листочки, на которых записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем.

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ – прогулка

ЖЕИМР- режим

3. Конкурс собери пословицы и поговорки о ЗОЖ

1к. Закаляй свое тело с пользой для дела.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.2к. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.В здоровом теле здоровый дух. Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.3к. Крепок телом - богат и делом.Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.Пешком ходить — долго жить.

4. Конкурс "Рассеянный Петя"

Каждой команде выдается рисунок с изображением «Рассеянного Пети». Надо вычеркнуть не нужные для игры в хоккей принадлежности.

Побеждает та команда, которая правильно выполнила задание.

Физминутка Веселая зарядка

5 конкурс «Ребусы»

Команды получают листочки с ребусами, обсуждают ответы.

Ответы: гигиена, питание, закаливание, вода, зарядка, правила, спорт, каток, силач

6 конкурс . Выберите слова для характеристики здорового человека.

Давайте поиграем в игру «Полезно – вредно».

Каждую неделю мыть тело теплой водой с мылом.
Надевать чужую одежду и обувь.
Близко смотреть телевизор.
Мыть руки каждый день после загрязнения с мылом.
Читать лежа.
Чистить зубы утром и вечером и полоскать рот после каждого приема пищи.
Пользоваться чужой зубной щеткой.
Брать пальцы в рот, грызть ногти, карандаши, ручки.
Каждое утро разминать ушные раковины.
Защищать уши от сильного шума и ветра.
Мыть уши каждый день.
Пользоваться чужой расческой.
Промывать глаза по утрам.
Делать гимнастику для глаз.
Заботиться о своем здоровье.

Конкурс "Кто громче"

– Ребята, вы любите кричать?

– В нашем следующем конкурсе важно не только громче крикнуть, но и крикнуть дружно, всей командой. А кричать мы будем «кричалки» о здоровом образе жизни.

Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки.
Спорт любить – сильным быть!
В здоровом теле – здоровый дух!

Выигрывает команда, игроки которой дружно и громко представляют «кричалки».

Подведение итогов

Подсчитывается количество жетонов и правильность ответов, которые заработали команда в целом. После подсчёта объявляются команда-победитель и награждается.

kopilkaurokov.ru

Мероприятие по здоровому образу жизни в начальных классах

Путешествие в страну Здоровячков.

16 апреля в 4 классе ГУО «Клайшанская БШ» прошёл классный час, посвящённый Всемирному дню здоровья «Путешествие в страну Здоровячков».Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить со школьной скамьи. Почему со школьной скамьи? Давайте разберёмся. Забота о здоровье маленьких детей целиком и полностью лежит на их родителях. Именно они решают, что есть и пить их чадам, сколько гулять, как одеваться и так далее. Как только ребёнок попадает в школу, начинается его постепенное взросление, появляются карманные деньги и то, что совсем недавно было полностью запрещено, или покупалось по великим праздникам, становится доступным. Жевательные резинки, чипсы, сухарики, кола. Добавим сюда телевизор и компьютер, которые заменили некогда популярные подвижные игры и в результате получим сидящего большую часть дня, жующего, стучащего по клавиатуре гомо сапиенса, то есть человека разумного, которого разумным и назвать-то сложно.Вместе с ребятами попробовали разобраться, как в современном мире не потерять, сохранить и приумножить своё здоровье. Какие факторы влияют на здоровье современного школьника. Школьники по очереди продолжили суждение здоровье важно и ценно, потому что ... :«быть здоровым, значит быть полностью уверенным в себе»,«для меня важно прожить долгую и счастливую жизнь»,«здоровый организм — залог всей жизни»,«оно самое ценное, что есть у меня»,«от здоровья зависит мое будущее».Ребята узнали, какие компоненты включает в себя понятие «здоровый образ жизни школьника». Это: правильное питание, занятие физическими упражнениями, соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек.А на вопрос, хотят ли ребята кока-колы, чипсов и сухариков, приготовленных на дешевых жирах, заправленных огромным количеством химикатов под названием «пищевые добавки», и содержащих огромные количества канцерогена-акриламида, все дружно ответили: «Нет!»Затем начались конкурсы «Знатоки», «Неизвестное о привычном», «Витаминка», «Угадай-ка», игра-кричалка «Полезно- вредно»В конце классного часа разговор шел о пользе и вреде компьютера.Сегодня медики утверждают, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни: наших привычек, от наших усилий по его укреплению. А вот многие люди не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы. А чтобы научиться беречь время, нужно правильно организовать свой режим дня. Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимо. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. Поэтому: «Добро пожаловать в страну Здоровячков!»

Учитель начальных классов Клайшанской БШ

Иодко Кристина