НОВОСТИ |
Здоровый образ жизни это для детей
Презентация здоровый образ жизни 8 класс
Давайте выпьем за здоровый образ жизни
Для детей раскраски здоровый образ жизни
Беседа на тему здоровый образ жизни
Проект 2 класс здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни сочинение на английском
Формирование здорового образа жизни у школьников
Рисунок здоровый образ жизни в школу
Поделка на тему здоровый образ жизни
|
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |